Не могу хранить секреты. Как сохранить свой секрет в тайне

The Village продолжает серию материалов, в которых специалисты в разных областях дают полезные советы о том, в чем они очень хорошо разбираются. В новом выпуске мы поговорили с психологами о том, как хранить секреты тех, кто вам доверяет, и не переживать из-за невозможности быть откровенным.

Владимир Снигур

психотерапевт клиники «ТрастМед» и сервиса Medbooking.com

Американский психотерапевт Дэниел Сигел говорил: «Доброта - это уважительное и бережное отношение к уязвимым сторонам людей». Когда человек доверяет нам тайну, он становится уязвимым. И наша задача - уважать и ценить его решение довериться.

Но стоит быть начеку еще на том этапе, когда вам только собираются рассказать о чем-то запретном. Давайте вспомним притчу, когда человек собирался рассказать Сократу какую-то сплетню, но Сократ остановил его. Он задал человеку три вопроса: несет ли эта тайна правду, добро и пользу? Какой смысл говорить что-либо, что не несет добра и совершенно бесполезно? Иногда лучше остановить человека, который хочет излить вам душу, если вы не хотите оказаться хранителем чужой тайны. Самое подходящее место для излияния души - кабинет психотерапевта. Специалист связан требованиями профессиональной этики и уж точно не имеет права делиться вашими тайнами с кем-либо без вашего разрешения.

Юлия Богомолова

психолог-консультант в онлайн-школе TutorOnline

Необходимость сохранить чужой секрет, при этом скрывая правду от третьего лица (или лиц), - это всегда стрессовая ситуация. Особенно если речь идет о близких людях. Причем вовлеченными всегда (или почти всегда) будут четыре стороны: вы как носитель тайны, тот человек, который вам секрет доверил, те люди, от которых приходится что-то скрывать, и то, что составляет содержание самой тайны. Этот четырехугольник необходимо хорошо представлять. Полезно даже взять лист бумаги, разделить его на четыре части, вписав в каждое окно людей, которые вовлечены в секрет. Зачем такие сложные манипуляции? Для того чтобы верно расставить приоритеты. Дело в том, что далеко не всегда сохранение чужих секретов - лучший путь к сохранению отношений с самим собой или окружающими.

Далее может оказаться полезным следующий прием - так называемая линия времени. Сосредоточьтесь на ситуации и примите окончательное решение - молчать. А затем мысленно перенеситесь на какое-то время вперед и постарайтесь представить, как ваше решение повлияло на вашу собственную жизнь и на жизнь других людей, включенных в четырехугольник тайны. Задайте себе вопросы: «Тот ли это результат, который я хотел получить? Комфортно ли мне сегодня? Счастливы ли мои близкие? Помогло ли принятое когда-то решение?» Если вы понимаете, что все сделали верно, мысленно вернитесь на старт, в сегодняшний день, и постарайтесь себя приободрить. Затем загляните в еще более далекое будущее и постарайтесь оценить ситуацию заново: стоило ли так поступать, можно ли еще что-то исправить? Если вы ощущаете, что ситуация вас больше не тревожит, нет страха или чувства вины, постарайтесь поймать это ощущение внутренней свободы и перенести его в настоящий момент. И уже с новым восприятием ситуации двигайтесь дальше. Умение посмотреть на себя со стороны поможет справиться со стрессом, переоценить все происходящее и понять, какое решение будет верным в первую очередь для вас.

Этими приемами пользуются немногие, так основная масса людей просто не знает об их существовании. Многие из нас мечтают о том, чтобы научиться распознавать чувства окружающих и даже управлять ими, однако не всем это дано.

Самое главное — это научиться ощущать эмоции человека. На самом деле, таких людей, которые могут оказывать какое-то воздействие на других очень немного, и практически нет тех, кто пользуется этой способностью осознанно.

Сегодня вы узнаете о некоторых из таких приемов, и может быть вы,даже не подозревая об этом, пользуетесь ими или с их помощью воздействуют на вас…

1. Эффект Бенджмамина Франклина

Свое название он получил благодаря истории, произошедшей с Бенджамином Франклином. Он мечтал подружиться с человеком, который мягко говоря, недолюбливал его. Бенджамин знал, что мужчина искал редкий экземпляр книги, которая была как раз в его коллекции.

Он не задумываясь одолжил ее и когда книгу возвратили обратно Франклин просто поблагодарил мужчину. С тех пор они стали лучшими друзьями. “Делайте добро окружающим, ведь в ответ вы получите в несколько раз больше”, — говорил Бенджамин.

2. Попросите поболее того, чего хотите на самом деле

Это очень легкий, но в то же время эффективный способ, напоминающий торговлю на базаре. Слегка повысьте свои запросы, если знаете, что человек нуждается в вас. Наверняка первая реакция будет отказ, но не отчаиваетесь и потерпите немного.

Как показывает практика в более чем в 95 процентах, человек, заинтересованный в вас сделает вам предложение, но немного поменьше чем вы просили, однако это будет в любом случае выше, чем было изначально.

3. Навяжите человеку желание помочь вам

Этот прием похож на рассказанный выше, но здесь будет другой результат. Итак, чтобы спровоцировать в человеке внутреннее желание оказать вам помощь, попросите его сделать то, от чего что он точно откажется выполнять.

Как только вы получите отказ, то человек почувствует себя обязанным. И вскоре он обратиться к вам с намерением помочь, ведь внутри у него будет необъяснимое чувство вины к вам.

4. Чаще упоминайте имя собеседника

Дейл Карнеги считает, что повторение имени собеседника во время разговора — это тот самый таинственный ключик к сердцу. Услышав свое имя в разговоре человек располагается к вам, а если вы его еще и произносите в позитивном русле, то ваш авторитет растет в геометрической прогрессии.

5. Не забывайте про лесть

Прежде чем начать кому-либо льстить запомните важное правило, что если лесть искусственна и противоестественна, то скорее всего она нанесет непоправимый вред.

Однако если ваш оппонент человек с высокой самооценкой, то лесть принесет вам немало шансов на успех. Ведь как правило такие люди очень любят себя и буквально не замечают лестных высказываний. А вот у тех, кто имеет низкую самооценку, лесть вызовет лишь еще более сильное подозрение и негатив.

Криптография Проблема защиты информации путем ее преобразования, исключающего ее прочтение посторонним лицом, волновала человеческий ум с давних времен. История криптографии насчитывает около 4 тысяч лет. Криптография в прошлом использовалась, прежде всего, в военных целях. Однако сейчас, по мере образования информационного общества, криптография становится одним из основных инструментов, обеспечивающих конфиденциальность, доверие, безопасность и множество других важных вещей.

Исторически одним из первых шифров является шифр «Сциталь» (или «Скиталь»), этот шифр использовал Платон. Технология шифрования заключалась в том, что тканевая лента по спирали накручивалась на цилиндрическую палочку (Сциталь). На рисунке изображена скиталь Далее текст наносился на ленту по всей длине сцитали, после чего лента разматывалась, и текст на ней оказывался нанесенным в разбивку.

При шифровании должны выполняться определенные условия. Во-первых, различные буквы должны обозначаться разными знаками: иначе получатель должен будет гадать, какую из нескольких букв обозначает тот или иной знак. Далее, шифр должен быть трудноразгадываемый - легкие шифры можно применять лишь при условии, что у противника нет времени на разгадку. Наконец, секретность шифра должна сочетаться с несложностью операции раскодирования: иначе на раскодирование уйдет столько времени, что переданная информация устареет.

Диск Энея Один из первых изобретателей шифров, известный по имени - греческий полководец Эней Тактика. Он создал простое, но очень удобное устройство - «диск Энея». Это был небольшой диск, с просверленными вдоль его края отверстиями. Отверстия соответствовали буквам алфавита. Для того чтобы зашифровать текст, нить вдевали в эти отверстия так, чтобы по ходу нити последовательность отверстий была такой же, как у соответствующих им букв в тексте.

Шифр Цезаря Шифр Цезаря. Этот шифр реализует следующее преобразование открытого текста: каждая буква открытого текста заменяется третьей после неё буквой в алфавите. Например, открытый текст КРИПТОГРАФИЯ при таком способе шифрования преобразуется в шифр-текст НУЛТХСЁУГЧЛВ. Отметим, что Цезарь заменял букву третьей после неё буквой, но можно заменять и пятой, и какой-нибудь другой. Главное - чтобы тот, кому посылается шифрованное сообщение, знал величину сдвига.

Энигма Эни́гма - портативная шифровальная машина, использовавшаяся для шифрования и дешифрования секретных сообщений. Более точно, Энигма - целое семейство электромеханических машин, применявшихся с 20-х годов XX века. Энигма использовалась в коммерческих целях, а также в военных и государственных службах во многих странах мира, но наибольшее распространение получила в нацистской Германии во время Второй мировой войны - именно Энигма вермахта- германская военная модель - чаще всего является предметом дискуссий

RSA (аббревиатура от фамилий Rivest , Shamir и Adleman) - криптографический алгоритм с открытым ключом, основывающийся на вычислительной сложности задачи факторизации больших целых чисел. RSA

Итальянские специалисты нашли тайный шифр из мелких букв и цифр на портрете Моны Лизы работы Леонардо да Винчи в правом зрачке Моны Лизы можно рассмотреть латинские буквы «LV», что может иметь отношение к инициалам Леонардо да Винчи. В левом глазу буквы читаются с трудом, по словам специалистов, это либо СE, либо В. Позади Джоконды, в арочном своде моста, различимо число 72, правда, по мнению экспертов, семерка может быть буквой «L». Загадки Джоконды

С появлением управляющих систем, в частности ЭВМ, роль кодирования существенно возросла и изменилась, так как без кодирования невозможна передача информации. В последнее время в связи с развитием телекоммуникационных систем. На рисунке показана ЭВМ четвертого поколения Шифр так же используют дети при попытке сохранить свои секреты от одних но передать другим одноклассникам во время урока в виде записки. Примеры шифров в наше время

Спасибо за внимание Если хочешь, чтобы другие о чём-то молчали, молчи об этом первый. (Сенека) Язык дан человеку для того, чтобы скрывать свои мысли. (Ш. Талейран) Хранить свой секрет - мудро, но ждать, что его будут хранить другие, - глупо. (С. Джонсон) Умение скрывать - наука королей. (Кардинал Ришелье)

Делиться со всеми подробностями своей жизни крайне нежелательно, поскольку иногда внимательные уши быстро превращаются в болтливый рот. Лучше держать личную информацию при себе, не раскрывая ее окружающим без надобности. Так можно будет избежать проблем, которые в итоге приводят к печальным результатам.

Существуют пять ситуаций, когда стоит держать рот на замке.

1. Ваши самые сокровенные мысли.

Ваше мнение по тому или иному вопросу должны касаться только вас и не стоит пытаться навязать его другим. Например, если вы решите обсудить в компании вопросы, касающиеся жизни или смерти, то ваши взгляды на них наверняка вызовут у собеседников совершенно непредсказуемую реакцию. Вы должны понимать, что ваши мысли являются субъективными, не отображают реального положения вещей и могут показаться необоснованными и неубедительными другим людям.

2. Ваша благотворительная деятельность.

Протягивание руки помощи или любое другое проявление филантропии оказывает огромное влияние на дальнейшее развитие личности и общества в целом. Но они несут в себе намного большую ценность, если вы не стремитесь услышать в ответ на ваше человеколюбие слова благодарности. Попытки рассказать миру о том, как сильно вы кому-то помогли, расцениваются как хвастовство, потому что большинство людей воспримет подобное поведение, как желание обрести популярность. Быть добродетелями значит помогать людям, сохраняя анонимность.

3. Ваши цели.

Ваши планы нужно старательно скрывать от окружающих, пока у вас не появится возможность их реализовать. Единожды заявив о них во всеуслышание, вы даете другим людям возможность украсть ваши идеи и попытаться воплотить их, заполнив все те пробелы, которые вы могли не заметить. Если это произойдет, у вас опустятся руки, и вы очень пожалеете, что не смогли сдержать язык за зубами.

4. Ваш образ жизни.

Определенные подробности вроде вашей интимной жизни, религиозности, победы над плохими привычками и т.д. лучше хранить в тайне от окружающих, если только это не люди, с которыми вы очень хорошо знакомы. Не стоит делиться своими переживаниями с кем попало, потому что иногда ваш стиль жизни может стать причиной раздора, если ваш собеседник его не одобряет.

5. Ваши семейные проблемы.

Очень глупо и неуважительно выставлять грязное белье на всеобщее обозрение. Таким образом, вы только сделаете свою семью объектом для насмешек со стороны «доброжелателей», а ведь семейные конфликты и ссоры рано или поздно проходят. Домашние проблемы нужно решать дома – только там вы можете встретить поддержку тех, кого любите.

Основа этого мира – истина, которая должна быть сбалансированной. Мудрецы говорят, что следует сохранять в тайне некоторые вещи. Тайные секреты есть и в Абсолюте. В нашем материальном мире тоже присутствует тайна, которая становится частицей культуры. Все следует делать вовремя: говорить об Абсолютной Истине, раскрывать секреты. Как есть время открытости, так и есть время тайны и загадок. Тайна – это не ложь, а сокрытие правды до поры до времени.

1 секрет , который следует хранить в тайне: рецепт самого сильного лекарства , которое вы можете приготовить. Даже самое чудодейственное лекарство, может превратиться в яд, если его использовать неправильно.

В этом материальном мире есть люди, которые хотят обогатиться, несмотря ни на что. Они мигом начнут массовое производство сильного лекарства и начнут применять везде, где только возможно.
Не только нужно уметь правильно приготовить сильное лекарство, но и нужно знать, когда применить, в зависимости от обстоятельств. Поэтому те, кто знает рецепты сильных лекарств, держат их в тайне. Иначе мир наполнится копиями этих лекарств, которые смогут стать ядом.

Есть лекари, которые помогают людям, делая для них лекарства, не раскрывая тех ингредиентов, которые используют. Те, кто пытается сделать лекарства, уже по своему рецепту, напоминающие по виду и вкусу то же лекарство, могут отравиться ими.

2 секрет , который следует держать в тайне, это благотворительность , которую вы совершаете. Поэтому не следует на каждом шаге говорить о том, какой вы добрый и что сделали. Поэтому следует скрывать, что вы делаете хорошего, для кого и в каком размере. Иначе нечестные люди воспользуются вашей добротой в своих корыстных целях. Гордясь тем, что вы делаете, вы в скором времени потеряете все ваши материальные средства, которые пришли к вам, в результате вашей добродетели.

Но почему же, совершая такой добрый поступок, как пожертвование, вы можете потерять все? Дело заканчивается тогда, когда проявятся последние эмоции в сознание. Поэтому в ваших мыслях не должно быть мыслей о гордости, самолюбование, что вы такой хороший человек, надменности. Лишь должны присутствовать мысли о смирение, скромности, благодарности Творцу, за то, что вы можете кому-то помочь. Скрывайте добрые дела от людей. Самое главное, что ваши добрые дела видит Всевышний, так зачем же хвалиться перед другими людьми?

3 секрет аскетизма . Не раскрывайтесь перед всеми, какие аскезы вы совершаете. Например, о том, что вы ограничиваете себя в еде (вегетарианство), сне (встаете рано, а кто рано встает, тому Бог подает), в сексе (храните верность партнеру или ждете своего настоящую любовь, не разменивая себя на ненужных людей). Аскеза приносит пользу лишь в том случае, если вы сочетаете ее эмоциональной аскетичностью.

Не гордитесь тем, что совершаете аскезы, ставя себя выше других, не радуйтесь этому. Ведь в таком случае аскеза перестает быть таковой, превращаясь в вашу прихоть. Истинная аскеза проявляется внешне и внутренне. Делитесь лишь знаниями, а не гордостью. Лишь время покажет, принесла ваша аскеза пользу для вас или нет, поэтому не стоит навязывать ваш образ жизни другим людям.

Деградация может затронуть не только человека, который не соблюдает аскезы, но и того, кто соблюдает все аскезы. А неаскетичные люди прогрессируют, сохраняя свои достижения в области духовности.

4 секрет . Сохраняйте в тайне ваше проявление доблести (героизма, мужества). Такие испытания даются Всевышним. Одним даются испытания внутренние, другим внешние. Внешние испытания заметны и за них люди получают почести, награды, славу. Преодолевая внутренние испытания, которые никому не заметны, человек не получает награды. Поэтому тем, кто преодолел внешние испытания, нужно проявлять уважение к тем, кто преодолел внутренние испытания, ведь порой они даже более сложны, чем внешние.

Совершив внешний подвиг, не требуйте от людей награды за свой поступок. Нас никто не заставлял совершать поступок, это лишь наш выбор и поэтому общество ничего нам не должно. Т.к. внешнее испытание является нашим выбором, к которому призвало чувство долга. Истинный подвиг совершается в сердцах и такой результат самый ценный.

5 секрет. Не распространять духовное знание . Духовное знание имеет различные уровни и его необходимо раскрывать лишь, достигнув определенного уровня чистоты. Когда вы только начали постигать духовные знания, не делитесь с другими, ведь вы еще в начале пути и можете даже запутать другого человека, поделившись с ним и даже запутаться самому, ведь ваша вера еще не так глубока и крепка. Все духовные знания очищают сознание, но не все знания стоит передавать другим. Духовное знание должно быть практичным, т.е. соответствовать тому уровню восприятия, на котором находится человек.

Узнав новое духовное знание, человек должен для себя уяснить, как можно применить это знание, дабы очистить свое сердце и разум и приблизиться к Всевышнему.

Человека, который только делает первые шажки на пути к духовному росту, нельзя перегружать духовной информацией, в которой он может просто напросто захлебнуться и перехотеть развиваться дальше.
Поэтому не стоит лезть к человеку и навязывать ему свои духовные познания. Порой информация по крупицам приходит к человеку, в том объеме, в котором человек может спокойно и радостно принять ее.

6 секрет. Не делитесь тем, что вы нравственны . Будь вы вегетарианцем, соблюдаете ахимсу (ненасилие), живете в чистоте, соблюдаете Божьи заповеди. Не гордитесь этим. Все люди грешны в той или иной степени, которые живут в этом мире и ежедневно совершают грехи. Мы пользуемся благами, из-за которых пострадали невинные живые существа: кожаная обувь, шелк (шелкопряд), электричество (затопленные поля и животные, страдающие рыбы на электростанции).

7 секрет. Не распространяйтесь о своей семейной жизни и тем более о конфликтах внутри семьи. Семья тем крепче, тем меньше говоришь о проблемах другим людям. Ссора порой необходимый процесс, который избавляет от негатива и очищает, который неизменно накапливается при общении.
Поэтому лучше поругайтесь в семье, чем накапливать в себе сор от ссор и потом смачно рассказывать чужим людям, даже если они ваши друзья. Ведь таким образом сор снова возвращается в семью, тем самым усугубляя конфликт.

8 секрет. Не говорите о том, что пища , который вы угощаете других, сделана из недорогих продуктов. Главное как сделана пища, а не из каких ингредиентов. Ведь пища, приготовленная с любовью и молитвой очень вкусна, даже если приготовлена из дешевых продуктов. Поэтому молчите о дешевизне продуктов, тем самым вы испортите настроение человеку и пища превратиться в яд. Ведь пищу нужно принимать в хорошем настроении, тогда пища принесет свою истинную пользу.

9 секрет. Молчите об услышанных некрасивых словах (мат, жаргон) и постарайтесь выкинуть их из своего сознания и ни в коем случае не употреблять. Ведь такие слова являются мусором для нашего сознания. Лучше испачкать обувь в грязи, чем сознание грязными словами. Все глупости и грязь, которые вы услышали в течение дня, не пересказывайте своей семье, ведь тем самым, вы приносите в семью мусор.

10 секрет. Ни в коем случае не раскрывайте ваших планов до тех пор, пока они не осуществляться в полной мере. Ведь это чудо, что наши планы осуществляются, казавшиеся когда-то неосуществимыми. Самый простой способ развалить любое запланированное дело, рассказать о нем.