Переосмысление жизни. Всем все равно на меня

Это изменение изнутри, смена принципов. Оно включает в себя запуск становления совершенно нового человека. Если вы хотите достичь удовлетворения и подлинного счастья, подумайте о том, чтобы переосмыслить все. Процесс может быть непростым, но он того стоит. Вот шаги, которые вы можете предпринять.

Потратьте некоторое время, чтобы создать видение того, каким вы хотите, чтобы ваше будущее было. Затем представьте себе свой идеальный мир. Откройте глаза и выразите свою признательность и благодарность за все, что вы пережили в прошлом. Как только вы это сделаете, начните свое путешествие в будущее, которое вы хотите.

Начните писать дневник, в котором изложите все, что вы знаете или хотите определить о своем будущем и будущей жизни.

Создание доски визуализации является одним из хороших способов иметь напоминание об идеальной жизни, которую вы хотите вести.

Теперь, когда у вас есть четкое представление о том, кем вы хотите стать, вам нужно предпринять необходимые действия, которые приведут вас к вашему новому "я" и новой жизни. Это может быть прохождение курса, знакомство с новыми людьми или переезд.

Перемены никогда не бывают легкими. Но если вы хотите быть по-настоящему наполненным и жить счастливой и значимой жизнью, вам нужно слушать себя и делать все возможное, чтобы достичь необходимых изменений!

У каждого из нас бывает период в жизни, который мы называем «Поиск себя».
Это очень важный период, на протяжении которого ты переосмысливаешь свою жизнь, планируешь будущее и усовершенствуешься. Именно в это время мы как бы заново формируем свою личность и выстраиваем новые приоритеты.
Для многих это является шагом в новую жизнь, жизнь с чистого листа.

ПРИОРИТЕТЫ.
Я не случайно начал именно с этого пункта. Ведь приоритеты помогают нам правильно принимать решения, с умом распоряжаться временем и никогда не сомневаться. Приведу пример из своего списка 5-ти основных приоритетов:
1. Семья
2. Здоровье
3. Друзья
4. Репутация
5. Самосовершенствование.

Я очень долго думал над первым пунктом. Некоторое время там находилось здоровье.
С одной стороны это логично, потому что без здоровья не будет ничего другого. Но позже я всё-таки осознал, что если мне придётся в буквальном смысле рискнуть своим здоровьем ради спасения семьи (надеюсь, что этого никогда не случится), то я сделаю это без минуты колебаний.

Правильно выстроив приоритеты, Вы больше не будете сомневаться, что делать: почитать книгу или помочь другу, пойти в спортзал или заработать денег, посидеть в Интернете или пойти прогуляться.

ПРИНЦИПЫ.
Второй этап – это чёткое определение принципов, в соответствии с которыми Вы будете принимать решения и вообще что-то делать.
Для многих очень сложно жить по принципам. Однако, чем принципиальней Вы будете, тем больше Вас будут уважать. Принципиальных людей очень сложно увести с истинного пути. Слово такого человека звучит как закон.

Вот несколько принципов, которые я прописал для себя:

Всегда доводить начатое до логического завершения,

После того, как появилась идея, обдумать её и переспать с ней ночь,

Не злоупотреблять спиртным: всегда находиться в здравом уме и светлой памяти,

Спать не больше 7-ми часов в сутки,

Каждый день узнавать что-нибудь новое и полезное: через книги, Интернет, ТВ,

Не брать деньги в долг, но если критическая ситуация и одолжение денег жизненно небходимо, то всё равно: никогда не занимать у друзей и родственников,

И много других.

НЕДОСТАТКИ И ПУТИ ИХ УСТРАНЕНИЯ.
Чем больше Вы говорите о своих недостатках, тем больше мотивация их устранить. Поэтому не бойтесь своих недостатков, бойтесь, что проживёте с ними всю жизнь.
У каждого человека они свои. Это может быть всё что угодно. Я свои перед вами раскрывать не стану, это было бы слишком.) Но, говорю ещё раз: думайте о них и непроизвольно вы их будете постепенно устранять.

Ну, например, вы не умеете вкусно и разнообразно готовить. Держа в голове мысли о этом недостатке, вы уже не пройдёте мимо "Кулинарных рецептов" в книжном магазине, вы будете наблюдать и примечать, как готовят разные блюда ваши знакомые (и не знакомые), вы не постесняетесь спросить совета в этом вопросе у друга...

Или, вы чувствуете, что распыляетесь на разные сферы деятельности. Мысли об этом недостатке помогут вам сконцентрироваться в данный момент на одном деле, а потом приняться за другое.
Да много ещё чего бывает не так, как хотелось бы. Не нравится собственная фигура? Вы ленитесь что-то сделать? Вспомните о своих принципах, которые вы решили принять для себя на вооружение!

Таким образом, правильно выстроив приоритеты, прописав чёткие принципы и устранив свои недостатки, каждый из Вас сможет начать жизнь с нуля!
Искренне желаю успехов!

Не отступать перед трудностями вам поможет очень популярный Интернет магазин. Здесь в большом ассортименте предлагаются бензогенераторы штурм по вполне доступным ценам. Если у вас в хозяйсве есть бензогенератор, перебои с электроснабжением вам не страшны!

Жизнь состоит из взлетов и падений. Иногда вы можете почувствовать, что на пути вашей жизни встала кирпичная стена, и вы неспособны чувствовать себя счастливой, пока основные понятия вашей жизни не изменяться к лучшему. Время от времени желательно установить новые приоритеты, которые наполнят вашу жизнь интересными приключениями и событиями. Кроме того, новый путь жизни принесёт новых друзей и знакомых в вашу жизнь.

Процесс переосмысления вашей жизни поможет исцелить различные психические проблемы и условия, и может стимулировать ваш личностный рост. К сожалению, многие люди теряют благоприятные возможности, потому что они рассматривают жизненные изменения как что-то неопознанное и небезопасное. Я надеюсь, что эти советы помогут вам стать человеком, которым вы всегда мечтали быть.

1. Избавьтесь от одной вредной привычки.

В наше время вредные привычки свойственны каждой личности. Если вы хотите начать новый этап личного развития, вы должны избавиться от дурных привычек. Дурные привычки показывают слабость вашего характера. Плюс, они могут быть тихими убийцами вашего организма. Я понимаю, что очень трудно сломать все дурные привычки сразу, но вы можете избавиться от одной из своих худших вредных привычек и сказать ему “прощай”. Это даст вам мотивацию для борьбы с другими вредными привычками.

2. Развивайте новые качества.

Я обнаружила, что развитие новых качеств является одним из самых эффективных способов для того, чтобы измениться до неузнаваемости. Этот шаг будет развивать все качества, которые вы хотели бы получить. Прежде всего, вам нужно создать список качеств, которые как вы думаете, улучшат вашу индивидуальность. Некоторые люди хотят стать более активными, в то время как другие предпочитают быть более смелыми и решительными. Этот список поможет вам воплотить все желаемые качества. Те люди, которые знают, чего они действительно хотят от жизни, как правило, имеют больше шансов достичь своих целей.

3. Что определяет вас?

Есть много факторов в жизни, которые определяют вас. Вы единственный человек, кто может решить, какие изменения вам нужны. Некоторые люди считают, что семья является главным приоритетом в их жизни. Другие считают карьера основным определяющим фактором. Воспользоваться моментом и поймите, что определяет вас. Вы должны больше сосредоточиться на областях и направлениях, которые смогут изменить ваш внутренний мир. Эти мысли могут создать новые интересы, которые будут вдохновлять вас, чтобы установить новые стандарты и помочь вам наслаждаться вашей жизни с улыбкой на лице.

4. Новые друзья.

Неудивительно, что люди могут менять жизнь других людей как положительную, так и отрицательную сторону. Если ваши нынешние друзья и знакомые притесняют вас и наполнит вас постоянно негативом, то вы должны разорвать этот порочный круг и изменить круг ваших контактов. Изменение атмосферы позволит вам почувствовать себя свободной и отдохнувшей. Кроме того, новые люди могут помочь вам стать тем, кем вы хотите быть и сбыться вашим мечтам. Если вы не знаете, где найти таких людей, вы можете попробовать присоединиться к социальным сетям. Вы должны верить в что-то прекрасное, и люди вокруг будут делать для вас всё возможное, чтобы помочь вам добиться успеха в ваших действиях.

5. Следуйте за своей старой страстью.

Не говорите, что вы слишком старые, чтобы следовать своим страстям. Я уверена, что у всех есть старая мечта, о которой забывают из-за отсутствия возможности исполнить выполнить её. Теперь настало время вспомнить те старые страсти и сделать всё возможное для того, чтобы воплощать их в жизнь, даже если потребуется выйтм из вашей зоны комфорта. Попробуйте пересмотреть свою жизнь с помощью своей старой страсти. Жизнь слишком коротка, чтобы откладывать своё счастье на завтра всё время. Вы должны понимать, что ваши старые страсти и мечты могут открыть новую страницу в книге вашей счастливой жизни.

6. Визуальный план.

Переосмысление жизни — это сложная вещь, поэтому нужно создать визуальный план для достижения желаемого изменения постепенно. Этот визуальный план будет мотивировать вас, чтобы следовать инструкциям, пока всё не получится. Вы можете представить этот визуальный план перед вашими глазами. Так вы будете напоминать себе об этом каждый день.

7. Делать то, что вы любите.

Самое большое удовольствие в жизни делать то, что вы любите делать. К сожалению, жизнь настолько напряженная, что вы часто находите компромиссы и избегаете того, что делает вас счастливее. Возьмите лист бумаги и составьте список вещей, которые заставляют ваши глаза сиять от восторга. Возможно вы бы хотели работать в качестве флориста? Может быть, вы хотите присоединиться к спортивному клубу? Не тратьте время на мечтание и просто сделай это! Не думайте слишком много только о размере ваших доходов. Делайте то, что вы любите, и деньги будут следовать за вами. Если вы делаете свою работу правильно, то у вас получится всё без всяких сомнений.

8. Будьте реалистами.

Когда вы решите пересмотреть себя, то вы не должны впадать в крайности. Изменение круга контактов не означает, что вы должны сжечь все мосты с людьми вокруг вас. Лучше изменить атмосферу вокруг вас шаг за шагом, чтобы избежать напряжения для вас и вашей семьи. Если переосмысление жизни означает, что вы должны заниматься спортом, то вы должны разработать реалистичное видение ситуации. Не перегружайте себя тяжелой и изнурительной тренировкой. Старайтесь делать новые вещи в разумном порядке.

9. Не пытайтесь угодить людям.

Жизнь лучше, когда вы меньше заботишься о том, что другие думают и говорят о вас. Люди всегда будут осуждать вас, потому что они должны реагировать на ваши действия. Вы должны игнорировать их замечания и сосредоточиться на своем внутреннем мире. Это поможет вам достичь новых целей и удовлетворить ваши потребности. Если вы прекратите слушать деструктивную критику других, вы будете жить в гармонии с самим собой. Даже не пытайтесь угодить людям вокруг вас, так как это просто пустая трата времени.

10. Старайтесь быть позитивной.

Одним из наиболее эффективных способов, чтобы переопределить себя, чтобы наполнить вашу жизнь позитивом. Если вы хотите быть на позитивной волне все время, то вы должны принять позитивность привычку и замените негативное мышление на позитивное. Вскоре вы заметите приятные изменения в вашей жизни и вашей личности. Кроме того, вам будет легче найти новых друзей, потому что в наше время люди стремятся общаться с интересными и позитивными личностями.

Откровенным желанием переосмысление жизни, можно преодолеть все барьеры. К сожалению, многие вещи не могут быть изменены в одно мгновение. Вы должны быть достаточно терпеливы, чтобы ждать и сталкиваться со всевозможными трудностями на вашем пути.

Очень часто нам кажется, что вот решу свои текущие проблемы и тогда возьмусь за переосмысление. Но на самом деле всё наоборот. Это как пробоина в днище корабля – можно на ходу латать бесконечно. А надо зайти на верфь в порту и сделать полноценный ремонт. Этим является наш кабинет – место для переосмысления того, как я живу, и как вообще устроена моя жизнь, мои отношения, мой внутренний мир. Это и есть, личностный рост – психолог именно с этим и должен помочь справиться.

Бывает так, что всем важным жизненным решениям предшествовали внешние события, а не внутренние: профессию выбрали родители, поженились потому что забеременела, и др. Это то, что я называю "жить не свою жизнь". Не моя профессия, не моя работа, не моя семья... Только здесь очень важно, что слова "не моё" относятся не к чему-то внешнему, а ко внутреннему. И очень часто кидаются менять работу, профессию или отношения... в надежде, что изменение внешних обстоятельств поможет. Бывает, что это работает, но чаще всего нет. Потому что вопрос не в том, что нечто объективно, а в том, что сделать что-то именно своим – это внутренняя работа.

Так очень часто хотят "забыть" своё прошлое (какие-то прошлые отношения, например), начать как бы с нуля. Но это самообман. С прошлым можно только примериться. То есть сделать его "своим". А это значит дать место той боли, которую нам это прошлое причинило. "Начать свою жизнь" невозможно без проживания боли от того, что многие годы жил не свою жизнь. Без грусти, без тоски, а часто и злости и жуткой досады – невозможно. Придётся "прошлую не свою жизнь" тоже сделать своей, какой бы она не была. Очень многие, кто приходит ко мне на консультации, хотят изменить свою жизнь. Но далеко не все отдают отчёт, что изменения болезненны, что они требуют принятия некоторых вещей в жизни. Например, человек хочет семью, но не хочет лишаться материнской заботы о нём. Но эти вещи зачастую несовместимы. Поэтому каждым изменениям предшествует сопротивление. Это как такой закон. И мы на консультациях чаще всего задумываемся не над тем "куда меняться", а что этому мешает.

Когда мы живём не свою жизнь, то очень часто другие нас используют. Не по своей вине (это вопрос личной истории каждого), а в силу того, что мы тоже так устроены – другим способом с нами быть нет возможности. И как только жизненная задача, для которой мы были нужны, нашим "партнёром" выполнена, он остывает к нам. Это больно, но отношения без серьёзных изменений дальше могут быть невозможны. Требуется серьёзный пересмотр отношений. И, конечно, самое верное решение было бы – честный разговор о том, что происходит и в какой ситуации оба партнера оказались. Но, к сожалению, очень часто супруги на это не способны. Например, ее может держать страх (остаться одной), а его, например, чувство вины (что охладел к ней). Эти два чувства на поверхности порождают злость и обиды, сквозь которые невозможно продраться для честного разговора. Любые попытки превращаются в ссоры и последующее отдаление. Поэтому все решения подобных вопросов лежат только через собственные изменения. Честный разговор с другим предполагает, прежде всего, определённый уровень честности с самим собой. И вот над этим стоит работать.