اراده آزمایشی تست: آیا شما قدرت اراده دارید؟ اراده و فرآیندهای ارادی

شما خودتان می دانید که با اراده مشکل دارید. گاهی اوقات می توانید در تظاهرات عاطفی نامتعادل و بی ثبات باشید، اما با وجود این، با نشان دادن فعالانه پرخاشگری نسبت به یک فرد قابل توجه، ریسک نمی کنید. شما ترجیح می دهید ساکت در حاشیه بنشینید تا مجبور به تصمیم گیری نباشید و سپس مسئولیت آنها را نیز بر عهده بگیرید. شما فعالیت خاصی ندارید، ترجیح می دهید تحت تأثیر احساسات عمل کنید، و بهتر است شخص دیگری به شما بگوید در یک موقعیت خاص چه کاری انجام دهید و چگونه رفتار کنید. شما به دلیل عدم صبر و استقامت فرصت های زیادی را از دست می دهید و همانطور که می دانید موفقیت به ندرت با اولین تلاش به دست می آید، مهم این است که بتوانید پس از هر مشکلی از جای خود بلند شوید و ادامه دهید. توصیه می کنم به مقاله نگاه کنید.

شما کاملاً قادر به اتخاذ یک رویکرد متفکرانه و متعادل برای حل مسائل هستید.، لااقل با کوچکترین مشکلی عقب ننشینید. می توان به شما تکیه کرد زیرا در کلمات عجله نمی کنید، اما به دقت مراقب آنچه می گویید باشید، بنابراین اگر چیزی را قول می دهید، بدون توجه به اینکه چه هزینه ای برای شما دارد، حتما به آن عمل کنید. شما فردی نسبتا جاه طلب هستید، اما از ریسک کردن می ترسید، ثبات و ثبات را ترجیح می دهید، که باعث می شود فقط رویای تحقق بسیاری از اهداف و خواسته های خود را داشته باشید. گاهی اوقات می توان به استحکام موقعیت شما حسادت کرد، زیرا می توانید نظرات اجتماعی را در صورتی که با عقاید شما در تضاد است نادیده بگیرید و هر فردی قادر به تحمل چنین تنشی نیست. بنابراین، من می خواهم این مقاله را توصیه کنم تا بدانید چگونه آرامش را بازیابی کنید.

شما یک نوع نادر از افراد با اراده آهنین، بسیار شجاع و فعال هستید. معمولا افرادی مثل شما قهرمان می شوند، به خاطر پشتکار و اراده شما مورد تحسین و حسادت قرار می گیرید. تنها مشکل این است که افراد نزدیک گاهی اوقات "زمان سختی" در اطراف شما دارند، زیرا شما به ندرت نظر آنها را در نظر می گیرید و به طور کلی، خانواده در انتهای لیست ارزش های شما قرار دارد. تمرکز بیش از حد بر علایق خود می تواند منجر به خودشیفتگی، پرزرق و برق و خودخواهی شود. اگر حداکثر امتیاز را کسب کردید، یعنی 33 یا 34، دوباره امتحان کنید، زیرا این نتیجه نشان دهنده عدم صداقت و ذهنیت بیش از حد است. من می خواهم به شما توصیه کنم که نسبت به دیگران "انسان تر" شوید، یاد بگیرید که آنها را متوجه شوید و از آنها قدردانی کنید و روش های مقاله به شما کمک می کند تا یک گفتگوی سازنده و پر جنب و جوش ایجاد کنید.

هیچ فردی در دنیا وجود ندارد که زندگی اش آرام باشد. در برخی مواقع فراز و نشیب هایی در انتظار ماست. خطوط سفید و سیاه بدون توجه به خواسته های ما جایگزین یکدیگر می شوند. و لحظاتی وجود دارد که شما فقط تسلیم می شوید. در آن زمان است که همه به یکی نیاز خواهند داشت، که به ما کمک می کند آگاهانه اعمال و اعمال خود را مدیریت کنیم، از منافع و لذت های لحظه ای صرف نظر کنیم تا به نتایج قابل توجهی برسیم.

اراده چیست؟

1. این یکی از ویژگی های شخصیتی اساسی یک فرد تجاری است. بسیاری از مردم معتقدند که اراده، شخصیت است. همه باید دائماً روی این شاخص کار کنند.
2. هر فردی دارای اراده است، اما همه از آن استفاده نمی کنند و برای توسعه آن تلاش نمی کنند. بنابراین وقتی فردی سعی می کند سیگار را ترک کند یا در رسیدن به این اهداف ناکام باشد، معتقد است که قدرت اراده ندارد. اما در واقع هرکسی قادر است خود را مجبور به انجام کاری ضروری و مفید کند.
3. اگر فردی می خواهد در زندگی خود به ارتفاعات دست یابد، شغلی ایجاد کند، او به سادگی نیاز به توسعه اراده دارد.

اخیراً دانشمندان ثابت کرده اند که نیروی اراده یک منبع کاملاً قابل اندازه گیری است. در حین استفاده تخلیه می شود. وقتی غذاهای خاصی می خوریم افزایش می یابد. و او همچنین می تواند پمپ شود. با شرکت در تست قدرت اراده، چیزهای جالب زیادی در مورد خود یاد خواهید گرفت.

مطمئناً در زندگی خود باید بیش از یک آزمون انجام دهید، اما این یکی به شما کمک می کند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، به این فکر کنید که چگونه زندگی می کنید، چه احساسی نسبت به خود دارید. وقت خود را هدر ندهید، در آزمون خودارزیابی اراده شرکت کنید.

بنابراین، بیایید شروع کنیم. در اینجا آزمایشی برای تعیین اراده وجود دارد. در آن پانزده سوال وجود دارد. می توانید به "بله" پاسخ دهید، که برای آن دو امتیاز دریافت خواهید کرد، "این اتفاق می افتد" - یک امتیاز، "نه" - 0 امتیاز. برای هر پاسخ، فوراً بر اساس نحوه پاسخگویی خود امتیاز دهید.

متن پرسشنامه

1. آیا می توانید کاری را که شروع کرده اید و برایتان جالب نیست، بدون توجه به اینکه زمان و شرایط به شما اجازه می دهد از آن جدا شوید و دوباره به آن بازگردید، کامل کنید؟
2. آیا هنگامی که مجبور به انجام کار ناخوشایندی (مثلاً در یک روز تعطیل به خدمت) هستید، به راحتی بر مقاومت داخلی غلبه کرده اید؟
3. وقتی در محل کار یا خانه در یک موقعیت درگیری قرار می گیرید، آیا می توانید آنقدر خود را جمع و جور کنید تا با حداکثر عینی به آن نگاه کنید؟
4. اگر رژیم غذایی برای شما تجویز شود، آیا می توانید بر همه وسوسه های آشپزی غلبه کنید؟
5. آیا این قدرت را پیدا خواهید کرد که صبح زودتر از حد معمول از خواب بیدار شوید، همانطور که در شب برنامه ریزی شده است؟
6. آیا برای شهادت در صحنه می مانید؟
7. آیا سریع به ایمیل ها پاسخ می دهید؟
8. اگر از پرواز هواپیمای پیش رو یا مراجعه به مطب دندانپزشکی می ترسید، می توانید بدون مشکل بر این احساس غلبه کنید و در لحظه آخر قصد خود را تغییر ندهید؟
9. آیا دارویی بسیار ناخوشایند را که پزشک شما توصیه کرده است مصرف خواهید کرد؟
10. آیا به قولی که در گرما به سر می‌برید، عمل می‌کنید، حتی اگر عمل به آن دردسرهای زیادی برای شما به همراه داشته باشد؟ آیا شما مرد حرف خود هستید؟
11. آیا در صورت لزوم برای سفر به شهری ناآشنا تردید دارید؟ 12. آیا به شدت به روال روزانه پایبند هستید: زمان بیدار شدن، غذا خوردن، مطالعه، تمیز کردن و چیزهای دیگر؟
12. آیا شما بدهکاران کتابخانه را قبول ندارید؟
13. آیا جالب ترین برنامه تلویزیونی باعث می شود کارهای ضروری و مهم را به تعویق بیندازید؟ آیا اینطور است؟
14. آیا می‌توانید یک نزاع را قطع کنید و سکوت کنید، مهم نیست که چقدر سخنان طرف مقابل برای شما توهین‌آمیز به نظر می‌رسد؟

اگر امتیاز شما از صفر تا دوازده باشد، پس قدرت اراده نسبتاً ضعیفی دارید. شما دوست دارید کارهایی را انجام دهید که ساده تر و جالب تر است، بنابراین سعی نمی کنید اراده خود را نشان دهید و کاری را که لازم است برخلاف میل خود انجام دهید. شما مسئولیت های خود را با بی دقتی انجام می دهید و اغلب این دلیل اصلی مشکلات مختلفی است که برای شما اتفاق می افتد.

اگر شاخص از سیزده تا بیست و یک باشد، نتیجه این است که اراده شما متوسط ​​است. به محض ظاهر شدن موانع در مسیر شما، شروع به غلبه بر آن می کنید. اما اگر بتوان این مانع را دور زد، شما این کار را انجام دهید. شما می توانید با کارهای ناخوشایند کنار بیایید، هرچند با اکراه. به طور کلی، شما به میل خود تعهدات غیر ضروری را بر عهده نخواهید گرفت.

آیا نمره شما بین بیست و دو تا سی است؟ این بدان معنی است که می توان به شما تبریک گفت - شما قدرت اراده بالایی دارید. من می توانم با شما به شناسایی بروم - شما من را ناامید نخواهید کرد. شما از تکالیف جدید و همچنین وظایف و کارهایی که ممکن است برای دیگران دشوار و غیرقابل حل باشد نمی ترسید.

پس از قبولی در آزمون اراده، خودتان تصمیم می گیرید که در مرحله بعد چه کاری انجام دهید. اگر نمرات شما بسیار پایین است، مشکلی نیست. نکته اصلی این است که شما قبلاً اولین گام را برای کنترل خود برداشته اید.

تکنیک های خاصی وجود دارد که اراده را تربیت می کند.

هرگز تصمیمات مهم را به غروب موکول نکنید - در این زمان اراده شما قبلاً به دلیل نگرانی های روز تحلیل رفته است. بهتر است همه کارها را صبح، بعد از صرف صبحانه انجام دهید.

چقدر اراده قوی است، معمولاً کار و مطالعه ما پربارتر است. آیا می خواهید این را در مورد خودتان بدانید؟ سپس سعی کنید با حداکثر صراحت به سوالات پیشنهادی این آزمون پاسخ دهید.

شما می توانید از سه گزینه پاسخ استفاده کنید: "بله" "گاهی اوقات اتفاق می افتد" ("نمی دانم"، "نمی دانم"، "نه".

سوالات تست اراده

1. آیا قادر به تکمیل کارهایی هستید که به شما علاقه ای ندارد؟

2. آیا زمانی که نیاز به انجام کار ناخوشایندی دارید به راحتی بر مقاومت داخلی غلبه می کنید؟

3. وقتی در خانه یا محل کار خود را در یک موقعیت درگیری می بینید، آیا می توانید به اندازه کافی خود را جمع و جور کنید تا به موقعیت به طور عینی نگاه کنید؟

4. اگر رژیم غذایی برای شما تجویز شود، آیا می توانید بر وسوسه های آشپزی غلبه کنید؟

5. آیا در صورت عدم نیاز، قدرت این را پیدا خواهید کرد که صبح زودتر از حد معمول از خواب بیدار شوید، طبق برنامه ریزی روز قبل؟

6. آیا برای شهادت در صحنه می مانید؟

7. آیا سریع به ایمیل ها پاسخ می دهید؟

8. اگر از پرواز هواپیمای آینده یا مراجعه به مطب دندانپزشکی می ترسید، آیا می توانید در آخرین لحظه قصد خود را تغییر ندهید؟

9. آیا داروی بسیار ناخوشایندی که پزشکتان اکیداً توصیه می کند مصرف خواهید کرد؟

10. آیا در گرما به عهد خود عمل خواهید کرد، حتی اگر عمل به آن دردسرهای زیادی برای شما به همراه داشته باشد؟

11. آیا برای رفتن به یک سفر کاری (سفر کاری) به شهری ناآشنا تردید دارید؟

12. آیا به شدت به برنامه روزانه خود پایبند هستید؟

13. آیا بدهکاران کتابخانه را قبول ندارید؟

14. حتی جالب ترین برنامه تلویزیونی باعث نمی شود که انجام کارهای ضروری و مهم را به تعویق بیندازید؟

15. آیا می توانید هر قدر هم که کلمات خطاب به شما توهین آمیز به نظر برسد، نزاع را قطع کنید و سکوت کنید؟

نتایج آزمون:

پاسخ "بله" - 2 امتیاز

- "گاهی اوقات این اتفاق می افتد" ("نمی دانم"، "پاسخ دادن به من دشوار است") - 1 امتیاز

- "نه" - 0 امتیاز.

حالا نتایج را بشمار.

0-12 امتیاز. اراده شما خوب پیش نمی رود. شما به سادگی کاری را انجام می دهید که راحت تر و جالب تر است، حتی اگر ممکن است به نوعی به شما آسیب برساند. شما اغلب مسئولیت های خود را با بی دقتی انجام می دهید که می تواند مشکلات مختلفی را برای شما به همراه داشته باشد. موضع شما با عبارت معروف "به چه چیزی بیشتر از هر کس دیگری نیاز دارم؟" بیان می شود. شما هر درخواستی، هر تعهدی را تقریباً به عنوان درد جسمانی درک می کنید. نکته اینجا فقط در مورد ضعف اراده نیست، بلکه در مورد خودخواهی شخصیت شما نیز هست. سعی کنید با این ارزیابی به خودتان نگاه کنید. شاید این به شما کمک کند نگرش خود را نسبت به دیگران تغییر دهید و چیزی را در شخصیت خود "بازسازی" کنید. اگر موفق شوید، فقط از این سود خواهید برد.

13-21 امتیاز. اراده شما متوسط ​​است. اگر با مانعی روبرو شدید، برای غلبه بر آن اقدام خواهید کرد. اما اگر راه حلی مشاهده کردید، بلافاصله از آن استفاده خواهید کرد. زیاده روی نکنید، اما به قول خود عمل کنید. سعی خواهید کرد کارهای ناخوشایند انجام دهید، اگرچه غرغر خواهید کرد. شما به میل خود مسئولیت های غیر ضروری را بر عهده نخواهید گرفت. این گاهی اوقات بر نگرش مدیران نسبت به شما تأثیر منفی می گذارد و از نظر دیگران شما را از بهترین وجه مشخص نمی کند. اگر می خواهید در زندگی بیشتر به دست آورید، اراده خود را تربیت کنید.

22-30 امتیاز. اراده شما خوب است شما می توانید به شما تکیه کنید - شما را ناامید نخواهید کرد. شما از تکالیف جدید، سفرهای طولانی یا چیزهایی که دیگران را گیج می کند نمی ترسید. اما گاهی موضع قاطع و آشتی ناپذیر شما در مورد مسائل اساسی اطرافیانتان را آزار می دهد. ویژگی های با اراده بسیار خوب است، اما داشتن ویژگی هایی مانند انعطاف پذیری، بردباری و مهربانی نیز ضروری است.

اراده تنظیم آگاهانه توسط موضوع فعالیت ها و رفتار او است که از غلبه بر مشکلات در دستیابی به اهداف زندگی اطمینان می دهد. توسعه تنظیم ارادی رفتار انسان در چندین جهت انجام می شود: با تبدیل فرآیندهای ذهنی غیر ارادی به موارد ارادی، با به دست آوردن کنترل فرد بر اعمال و رفتار خود و با ایجاد ویژگی های شخصیتی عاطفی-ارادی. در نتیجه خودتنظیمی ارادی، فرد اهداف امیدوارکننده‌تر و وظایف دشوارتری را برای خود تعیین می‌کند که مستلزم تلاش‌های ارادی قابل توجه در یک دوره زمانی نسبتاً طولانی است.

دستورالعمل ها:این آزمون شامل 20 قضاوت است. چندین پاسخ جایگزین برای هر یک از آنها وجود دارد. برای هر یک از قضاوت ها، از دیدگاه خود مناسب ترین جایگزین را انتخاب کنید. جزئیات مورد نظر خود را در برگه پاسخ (یا روی یک برگه جداگانه) یادداشت کنید.

سوالات

آیا اغلب به تأثیر اعمالتان بر اطرافیانتان فکر می کنید؟

الف) به ندرت

ج) اغلب اوقات

د) اغلب اوقات

2. آیا تا به حال چیزی را به مردم می گویید که خودتان به آن اعتقاد ندارید، اما از روی لجاجت و به مخالفت با دیگران ادعا می کنید:

3. برای کدام یک از ویژگی های زیر در افراد بیشتر ارزش قائل هستید:

الف) پایداری

ب) وسعت تفکر

ج) توانایی نشان دادن خود

4. آیا تمایلی به پدانتری دارید:

5. آیا به سرعت مشکلاتی را که برایتان پیش می آید فراموش می کنید:

آیا دوست دارید اعمال خود را تجزیه و تحلیل کنید؟

7. قرار گرفتن در میان افرادی که به خوبی می شناسید، شما:

الف) سعی کنید به قوانین رفتاری پذیرفته شده در این دایره پایبند باشید

ب) تلاش کنید تا خودتان باقی بمانید

8. آیا هنگام شروع یک کار دشوار، سعی می کنید به مشکلاتی که در انتظار شما هستند فکر نکنید:

9. کدام یک از ویژگی های زیر برای شما مناسب تر است:

رویاپرداز

ب) پیراهن

ج) کوشا در کار

د) وقت شناس و منظم

د) دوست دارد فلسفه کند

ه) پر سر و صدا

10. هنگام بحث در مورد یک موضوع خاص، شما:

الف) همیشه دیدگاه خود را بیان کنید، حتی اگر با نظر اکثریت متفاوت باشد

ب) فکر می کنید در این شرایط بهتر است سکوت کنید و دیدگاه خود را بیان نکنید

ج) از نظر ظاهری از اکثریت حمایت می کند، در داخل متقاعد نشده باقی می ماند

د) دیدگاه دیگران را بپذیرید و از حق داشتن نظر خود صرف نظر کنید

11. معمولاً وقتی یک تماس غیرمنتظره با مدیر خود دریافت می کنید، چه احساسی دارید:

الف) تحریک

ب) اضطراب

ج) نگرانی

د) هیچ احساسی ایجاد نمی کند

12. اگر در تب و تاب بحث، حریف شما شکست خورد و حمله شخصی به شما کرد، شما:

الف) همینطور به او پاسخ دهید

ب) به آن توجه نکنید

ج) به صورت نمایشی توهین شده اند

د) گفتگو را با او قطع کنید تا آرام شود

13. اگر کار شما رد شد، پس شما:

الف) احساس ناراحتی کنید

ب) احساس شرمندگی کنید

ج) عصبانی

14. اگر به طور ناگهانی خود را در آشفتگی می بینید، قبل از هر چیز چه کسی را مقصر می دانید:

الف) خودتان

ب) سرنوشت، بدشانسی

ج) شرایط عینی

15. آیا فکر نمی کنید که اطرافیان شما توانایی ها و دانش شما را دست کم می گیرند:

16. اگر دوستان یا همکاران شروع به تمسخر شما کردند، شما:

الف) با آنها عصبانی باشید

ج) خودتان درگیر بازی شوید و با آنها بازی کنید و خودتان را مسخره کنید

د) تظاهر به بی تفاوتی می کنید، اما در دل خشمگین هستید

17. اگر عجله دارید و ناگهان کالای خود را در مکان معمولی که معمولاً آن را می گذارید پیدا نکردید، پس:

الف) بی سر و صدا به جستجوی او ادامه خواهید داد

ب) جستجو می کنید و دیگران را به خاطر این اختلال سرزنش می کنید

ج) ترک با گذاشتن چیزهای ضروری در خانه

18. به احتمال زیاد شما را از تعادل خارج می کند:

الف) یک صف طولانی که باید در آن بایستید

ب) ازدحام در وسایل نقلیه عمومی

ج) نیاز به آمدن چند بار متوالی در یک مکان در مورد یک موضوع

19. پس از پایان بحث با کسی، آیا به انجام ذهنی آن ادامه می‌دهید و استدلال‌های جدید بیشتری را در دفاع از دیدگاه خود مطرح می‌کنید:

20. اگر فرصت انتخاب دستیار برای انجام کارهای فوری را دارید، کدام یک از نامزدهای احتمالی زیر را برای دستیار ترجیح می دهید:

الف) فردی مجری اما فاقد ابتکار عمل

ب) کسى که موضوع را مى داند، ولى اهل استدلال و حل نشدن است

ج) فردی با استعداد، اما تنبل.

ارزیابی نتایج آزمون

جدول تعداد امتیازاتی را که یک آزمودنی می تواند در این تکنیک برای یک پاسخ انتخابی خاص دریافت کند را نشان می دهد.

اگر مجموع امتیازات کسب شده 14 یا کمتر باشد، این فرد فردی با اراده ضعیف محسوب می شود.

با امتیاز 15 تا 25، شخصیت و اراده شخص کاملاً قوی در نظر گرفته می شود و اعمال او به طور کلی واقع بینانه و متعادل است.

با مجموع امتیاز 26 تا 38، شخصیت و اراده یک فرد بسیار قوی در نظر گرفته می شود و رفتار او در بیشتر موارد کاملاً مسئول تلقی می شود. با این حال، این خطر وجود دارد که توسط نیروی اراده به منظور خودشیفتگی برده شوید.

با نمره بالاتر از 38، اراده و شخصیت یک فرد نزدیک به ایده آل در نظر گرفته می شود، اما گاهی اوقات شک می شود که آیا فرد خود را به درستی و عینی ارزیابی کرده است یا خیر.

امتیاز برای پاسخ:

سلام به همه! اراده چیست؟ این توانایی تحمل شرایط و دستیابی به اهدافتان است. علاوه بر این، اراده به فرد کمک می کند تا در برابر رذایلی مانند اعتیاد به مواد مخدر، اعتیاد به الکل و غیره مقاومت کند.

شایان ذکر است که یک فرد دارای اراده مورد احترام اطرافیان است. زنده ماندن از شکست ها و بالا رفتن از نردبان حرفه ای برای او آسان تر است.

اراده برای انسان لازم است تا:

• در مبارزه با افسردگی پیروز ظاهر شوند،
• خود را مجبور کنید در پس زمینه مشکلات کار کنید،
• از کمبودهای خود خلاص شوید،
• بهبود روابط با همکاران و مافوق، اجتناب از موقعیت های درگیری...

و در پایان، زندگی را که از آن صحبت می کند، بگذراند. بدون اراده، بعید است که کسی بتواند به موفقیت دست یابد و از زندگی نهایت لذت را ببرد.

در مورد اراده خود چه می توانید بگویید؟ آن را داری؟ آیا می خواهید به این سوالات پاسخ دهید؟ توصیه می کنیم تست قدرت اراده زیر را انجام دهید.

نکات را در کنار پاسخ انتخابی خود یادداشت کنید. در پایان تمام اعداد را جمع کرده و نتیجه را بخوانید.

تست قدرت اراده

1. اگر در خانه یا محل کار خود را در یک موقعیت درگیری می بینید، آیا می توانید خود را انتزاع کنید و به طور عینی آنچه را که اتفاق می افتد ارزیابی کنید؟

الف) بله (2 امتیاز)؛
ب) خیر (0 امتیاز)؛
ج) گاهی (1 امتیاز).

2. تصمیم گرفتید وزن کم کنید و رژیم بگیرید. آیا بوهای خوشمزه و انواع ظروف می توانند تعادل شما را از بین ببرند؟ آیا به این دلیل رژیم غذایی خود را زیر پا می گذارید، زیرا با لذت های آشپزی وسوسه می شوید؟

الف) بله (0 امتیاز)؛
ب) خیر (2 امتیاز)؛
ج) ممکن (1 امتیاز).

3. تصور کنید که درگیر دعوا شده اید. آیا با وجود کلمات آزاردهنده ای که به شما پرتاب می شود، می توانید یک دعوای لفظی را متوقف کنید؟

الف) همه چیز به موقعیت و شخصی که با او دعوا دارید بستگی دارد (1 امتیاز).
ب) خیر (0 امتیاز)؛
ج) بله (2 امتیاز).

4. شما باید کارهای فوری انجام دهید و فقط چند دقیقه دیگر برنامه یا سریال مورد علاقه شما شروع می شود. آیا یک قسمت جدید را برای تکمیل یک کار فوری رد خواهید کرد؟

الف) خیر (0 امتیاز)؛

ج) بله، زیرا شما به تمام کردن کارها عادت دارید و از جمله کسانی هستید که معتقدید کار زمان می برد و تفریح ​​یک ساعت طول می کشد (2 امتیاز).

5. آیا به برنامه روزانه خاصی پایبند هستید؟
الف) بله (2 امتیاز)؛
ب) چه زمانی و چگونه (1 امتیاز)؛
ج) خیر (0 امتیاز).

6. آیا عبارت زیر در مورد شما صدق می کند: "اگر من به یک سفر کاری به کشور دیگری اعزام شوم، بدون تردید با سفر موافقت خواهم کرد"؟

الف) بسته به اینکه به کدام شهر اعزام خواهید شد و باید در آنجا چه کاری انجام دهید (1 امتیاز)؛
ب) خیر (0 امتیاز)؛
ج) بله (2 امتیاز).

7. آیا همیشه به وعده های خود عمل می کنید؟

الف) خیر (0 امتیاز)؛
ب) بله (2 امتیاز)؛
ج) گاهی (1 امتیاز).

8. آیا در صورت لزوم می توانید کاری ناخوشایند انجام دهید و بر مقاومت داخلی خود غلبه کنید؟

الف) خیر (0 امتیاز)؛
ب) ممکن (1 امتیاز)؛
ج) بله (2 امتیاز).

9. مافوق شما به شما محول کرده اند تا کاری را انجام دهید که شخصاً برای شما جالب نیست. آیا کاری را که به شما محول شده است تکمیل می کنید یا سعی می کنید کار را به یک همکار محول کنید؟

الف) بله، شما این کار را تکمیل خواهید کرد (2 امتیاز)؛
ب) سعی می کنید خودتان کار را تکمیل کنید (1 امتیاز).
ج) به احتمال زیاد سعی می کنید این کار را به شخص دیگری محول کنید (0 امتیاز).

10. روز قبل، تو و دوستت به توافق رسیدی که صبح زود در استادیوم بدوی. آیا به قول خود عمل می کنید و 2 ساعت زودتر از حد معمول بیدار می شوید؟

الف) بعید (0 امتیاز)؛
ب) بله: توافقی که می گویند از پول ارزشمندتر است (2 امتیاز).
ج) بله، شما سعی خواهید کرد قدرت وفاداری به عهد خود را پیدا کنید (1 امتیاز).

11. تصور کنید که شاهد جنایتی بوده اید و برای شهادت باید 1 تا 2 ساعت در صحنه بمانید. آیا این زمان را فدای مجازات جنایتکار می‌کنید؟

الف) بله (2 امتیاز)؛
ب) به احتمال زیاد بله نسبت به خیر (1 امتیاز)؛
ج) بعید (0 امتیاز).

12. تصور کنید که به شدت از دندانپزشک می ترسید، اما باید یک دندان بد را درمان کنید. شما در حال حاضر در کلینیک هستید و نوبت شماست که وارد مطب دکتر شوید. آیا در آخرین لحظه قصد خود را تغییر خواهید داد؟

الف) نه، شما به مطب دکتر می روید و با دندان درمان شده خارج می شوید (2 امتیاز).
ب) همه چیز ممکن است (1 امتیاز)؛
ج) به احتمال زیاد، بدون درمان دندان به خانه باز می گردید (0 امتیاز).

13. اگر طعم تلخ و ناخوشایندی را داشته باشد، آیا دارویی را که پزشک تجویز کرده است مصرف می کنید؟

الف) البته، زیرا سلامتی مهمتر از بیزاری شما از داروهای تلخ است (2 امتیاز).
ب) شاید "جایگزین" خوشمزه تری بگیرید (1 امتیاز).
ج) قطعا این داروی تلخ را نخواهید خورد (0 امتیاز).

بنابراین، بیایید خلاصه کنیم:

20-26 امتیاز- فقط می توان به اراده شما حسادت کرد: شما شخصیتی محکم و قوی دارید. مطمئناً افراد نزدیک شما مطمئن هستند که هرگز آنها را ناامید نخواهید کرد. و کاملاً درست می‌گویند: همیشه می‌توان به شما تکیه کرد.

6-19 امتیاز- بعید است که شما فاقد اراده باشید: وقتی با موانعی روبرو می شوید، سعی می کنید بر آنها غلبه کنید، اما در عین حال سعی می کنید از راه حل ها استفاده کنید (در صورت مشاهده). شایان ذکر است که اگر قول می دهید، سعی می کنید به آنها عمل کنید، اما خیلی تلاش نمی کنید. علاوه بر این، شما سعی می کنید مسئولیت های غیرضروری را بر عهده نگیرید، مگر اینکه البته به شما تحمیل شود.

0-5 امتیاز- با قضاوت بر اساس پاسخ های شما، متأسفانه، شما با قدرت اراده مشکلات بزرگی دارید. شما همیشه نمی توانید به وعده خود عمل کنید، داروهای تلخ تجویز شده توسط پزشک خود را بنوشید یا رژیم غذایی خود را زیر پا نگذارید.

شما از جمله کسانی هستید که مسئولیت ها را زیاد جدی نمی گیرید و کاری آسان و جالب انجام می دهید و نه کاری که قرار است انجام شود. اگر از آنچه می خوانید ناراحت هستید، ناامید نشوید: هیچ لطفی به خود نکنید و سعی کنید اراده خود را توسعه دهید.

به یاد داشته باشید که هیچ انسانی بدون اراده وجود ندارد - افرادی هستند که به قدرت خود اعتقاد ندارند یا نمی خواهند تنبلی خود را ترک کنند. همه می توانند خود را مجبور به انجام یک کار ضروری و مفید کنند (شما فقط باید بخواهید).

توصیه: برای غلبه بر تنبلی، باید پایدارتر شوید و برای تقویت اراده، باید کارهای خودکنترلی را کامل کنید و تمرینات خودکار را امتحان کنید.

آیا تست اراده به شما کمک کرد تا خودتان را کمی بیشتر درک کنید؟ در مورد آن در نظرات بنویسید. و تست را با دوستان خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید، به اطرافیان خود کمک کنید تا خود را درک کنند و دستورالعمل های زندگی را تعیین کنند.

در به روز رسانی های سایت مشترک شوید تا تست های جالب بعدی را از دست ندهید.