Как стать эффектной. Доверие в отношениях

Ответов на этот вопрос – тысячи, если не миллионы! Книги, фильмы, модные журналы и сайты, а также знаменитости, блоггеры, дизайнеры, стилисты – все могут что-то подсказать и посоветовать! И как разобраться в таком море мнений?

Несколько правил эффектного образа

Выглядеть эффектно и дорого – как это? Попробуем разобраться!

• Эффектную женщину выхватывают взглядом среди всех прочих, она остается в памяти! На нее хочется смотреть!
• Эффектная женщина воспринимается красивой. Необязательно это «глянцевая» красота! Но это та красота, которая интересна – хочется посмотреть подольше и разгадать секрет: почему же именно эта женщина так впечатляет?
• Эффектная женщина выглядит (и одевается) на свой возраст. Она не воспринимается «молодящейся» или стремящейся скорее «повзрослеть».
• Ее образ несет конкретную идею, имеет определенный характер. О ней можно безошибочно сказать, какая она сегодня, какой хочет показать себя зрителям – активной, творческой, сексуальной, эмоциональной, женственной?..
• Эффектный образ - цельный, гармоничный и завершенный. В нем нет явно лишних деталей, но нет и впечатления, что чего-то не хватает.
  Но вы можете сказать – это все красивые слова, а что же именно делать со своей внешностью, чтобы выглядеть эффектно?

Наш сайт подготовил для вас вполне конкретные рекомендации:

• Чистая ухоженная кожа, ногти и волосы – основа, без которой эффектность недостижима. Под ухоженностью необязательно имеется в виду супер-омоложение или какие-то необычные наращивания, окрашивания и т.д.! Достаточно того, чтобы на лице не было покраснений, черных точек и прочих неприятностей, а на волосах - посеченных кончиков, стрижка не израсталась в непонятные лохмотья, на ногтях не было бы облезшего лака, и все ногти были одной подходящей вам формы.
• Оценивайте объективно свои внешние данные. Если волосы тонкие и негустые, то лучше носить интересную стрижку, чем мучиться с укладками, имитирующими объем, на тонких длинных волосах. Если ваша проблема – полнота, то лучше открывайте зону декольте, но избегайте мини. И так далее. Есть масса правил, как скрывать недостатки и максимально эффектно преподносить достоинства – пользуйтесь ими!
• Эффектная женщина не носит некачественные вещи! Простая льняная вещь смотрится гораздо эффектнее, чем ширпотреб из синтетического китайского «атласа»! Особенно важны качественные аксессуары!
• Макияж нужен. Хотя бы минимальный. Изучите свое лицо, поэкспериментируйте, сходите хоть раз к профессиональному визажисту! Вы должны знать, какие акценты в макияже делают ваше лицо более свежим, а взгляд – распахнутым и сияющим! Макияж-минимум, который подходит большинству женщин – черная тушь, блеск для губ естественного оттенка без перламутра. Оптимально – научиться делать подходящий вам макияж «на автопилоте», и ходить ненакрашенной только тогда, когда это объективно неуместно.
• Какая бы у вас ни была длина волос, делайте хотя бы минимальную укладку. Длинные волосы можно выровнять или завить, волосам до плеч можно придать объем с помощью фена и круглой щетки, короткие волосы (если они не держат стрижку сами) надо укладывать с помощью фиксирующих средств.

Какая одежда поможет выглядеть эффектно?

• Разумеется, одной статьи не хватит, чтобы дать рекомендации, во что одеваться при различных типах фигуры, цветотипах внешности и т.д.
• Кроме того, эффектно выглядеть – означает иметь собственный хороший вкус и стиль в одежде! Но кое-какими советами мы вам поможем:
• Не знаете, что надеть? Макси-платье – практически беспроигрышный вариант, оно всегда привлечет внимание к вашему образу!
• Каблуки «вытягивают» большинство образов, они выглядят эффектно на любых ногах! Главное условие – чтобы вы могли на них нормально передвигаться и сохранять красивую походку.
• Если открываете верх (руки, плечи или зону декольте) – низ должен быть закрытым (не коротким). И наоборот.
  Золотое правило – в одном образе не стоит сочетать более трех разных цветов.
• Есть вещи, которые требуют идеальной фигуры. Если это не совсем так в вашем случае – откажитесь от них! Это: юбки короче 20 см над коленом, топы, открывающие нижнюю часть живота, капри и укороченные брюки, топы и сарафаны на тонких бретельках, облегающие трикотажные платья.
• Если в образе есть металл (украшения, аксессуары, фурнитура сумочки и/или обуви) – проследите, чтобы везде металл был одного оттенка. Золото и серебро миксовать нельзя (даже если это очевидная фальшивка-имитация). То же касается блестящих элементов декора – пайеток, вышивки серебряной или золотой нитью, стразов и т.д.
• Белый цвет в образе всегда освежает, а заодно подчеркивает другие цвета (яркие и темные).

Но основное правило, как выглядеть эффектно – вы должны нравиться себе! Ваше отражение в зеркале должно вызывать у вас мысль «Черт возьми, а я же красивая!» (а не «Ой да ладно, так сойдет…»)!

Понравьтесь себе – и обязательно произведете эффект на остальных!

Моя подруга рассказала, что недавно у нее был чрезвычайно продуктивный день. Ей удалось прочитать многое из того, что она не успевала. Она успела сделать несколько тестов. Подруга гордилась тем, что за один день выполнила значительную часть своих планов. Я внимательно ее слушал, но так и не понял, что же она сделала. Где результат? Она так и не дошла до практической деятельности и планировала прочитать еще много книг и статей, прежде чем начать работать.

Как и большинство людей, моя подруга откладывает реализацию проектов на потом, на то время, когда она «будет готова». А когда все книги наконец прочитаны, а тесты пройдены, люди жалуются, что у них нет сил, времени или мотивации.

На мой взгляд, продуктивность – оптимальное соотношение качества и количества работы, выполненной за минимальное время с минимальными усилиями. Иными словами: делайте как можно больше, как можно лучше и максимально эффективно. Вот несколько советов, как добиться такой эффективности.

1. Носите часы. Планируйте время с учетом биоритмов. Через какой период времени вы устаете, начинаете отвлекаться, хотите есть. Сколько времени в среднем у вас занимает выполнение определенного типа заданий? Делайте перерывы, меняйте виды деятельности по часам. Они предпочтительнее смартфона, потому что не отвлекают на соцсети и игры и всегда находятся на одном и том же месте.

2. Ставьте цели до начала работы. Поразмышляйте, с какой целью будете выполнять работу. Если нет цели и плана, вы можете быстро потерять фокус и эффективность. Если знаете, зачем это делаете, и вовремя выполняете пункт за пунктом, вы мотивируете себя продолжать.

3. Избавьтесь от помех. Поймите, что мешает вам быть продуктивным. Никак не можете начать работать? Ставьте будильник на определенное время. Тратите слишком много времени на детали? Конкретизируйте цели и установите временные рамки для их выполнения. Слишком сильно волнуетесь? Освойте дыхательные упражнения и другие расслабляющие практики.

Если вы относитесь к работе негативно, вы не cможете быть эффективным

4. Отключайте смартфон. Гаджеты – особый вид препятствий на пути к эффективности. Если хотите быть продуктивным, не обманывайте себя маленькими перерывами в работе для проверки соцсетей и электронной почты. Если гаджет отключен, вас не будут отвлекать сигналы и придется потратить время, чтобы достать и включить его, а значит, будете реже им пользоваться.

5. Поработайте над мыслями. Если относитесь к работе негативно, не cможете быть эффективным. Попытайтесь мыслить иначе. Если вы говорите: «Эта работа такая скучная», попробуйте найти, что вам в ней нравится. Или начните ее делать по-другому. Например, можно «уговорить» себя делать сложную работу под приятную музыку.

6. Запланируйте «час продуктивности». В это время каждый день вы будете делать что-то, что вы уже давно откладываете или делаете медленно и в плохом настроении. В этот час вы должны максимально сосредоточиться и попытаться успеть как можно больше. Интенсивная работа над сложными задачами в течение часа позволит вам гибко планировать остальное время.

7. Атакуйте сложные проекты в начале дня. Утром вы полны сил и можете максимально сфокусироваться на работе.

Если чувствуете, что устали, сделайте короткий перерыв, иначе ошибок в работе не избежать

8. Делайте минутные перерывы. Если чувствуете, что устали, сделайте короткий перерыв. Это намного эффективнее, чем превозмогать усталость в ущерб работе. Если утомлены, вы медленно работаете, делаете больше ошибок и чаще отвлекаетесь. Встаньте, пройдитесь по комнате, взмахните руками, ногами, сделайте наклоны, глубоко вдохните и выдохните.

9. Сделайте продуктивность частью своей жизни. Быть эффективным человеком намного приятнее, чем отсиживать рабочий день от звонка до звонка, стараясь не напрягаться.

Об эксперте

Клинический психолог, директор Центра когнитивной и поведенческой терапии в Чико, Калифорния.

Действительно, яркие люди привлекают каждого. С такими хочется общаться, делать новые свершения. А что если вы, с детства не старались выделиться из толпы и там самым завоевали звание «черной вороны»? Извольте познать о том, как стать яркой. Вас попросту не замечают окружающие, и вы хотите поскорее уйти в себя и навсегда забыться. Не думайте, что только вы такая. Выход из такого дивного положения есть. Читаем дальше!

Шаги первые...

1. Сделайте для начала первый шаг навстречу страху, ! Прекратите, наконец, привлекать к себе только саму себя. Выйдите из самого темного угла. Вы можете стать яркой девушкой , можете быть очень красивой и прелестной, так почему же чего-то боитесь. Глупость. Каждый день вы встречаете много людей, с которыми вы бы с удовольствием поговорили. Так разговоритесь вы с ним, сами даже не заметите, как легко и приятно пройдет время.

Время оно быстротечно, и особенно его не замечаешь, когда чем-то дико наслаждаешься. Пьешь вкусный чай, занимаешься любым делом. Тогда твоими друзьями становятся: счастье, улыбки. Приятно, этот самый момент наступает часто, и ты даже сам не замечаешь, как уже прошло пару часов.

2. Будьте естественны в это самое время, от души желайте человеку всего самого светлого. Слушайте вашего собеседника, если вы его чем-то заинтересуете, то это будет огромным плюсом. Он захочет вновь увидеть ваши глаза и лицо. Такова психология человека. Если получаешь в другом месте что то, то, как обычно бывает, это становится обычным местом. Отсюда и идут разводы.

Если при первом разе не получилось пообщаться, то не стоит расстраиваться. Ваша яркость и индивидуальность привлечет еще очень много хороших людей. Ищите, и все у вас получится. Так, разобрались, это было первым и основным шагом.

3. Что еще самое важное следует помнить? Не тратьте свою драгоценную энергию на людей пустых. И если уж кто нибудь по настоящему нравится, то все равно в любом случае старайтесь оставаться в гармонии с собой. Не оставляйте на волю случая, контролируйте даже самые мелкие жизненные детали.

4. Пересмотрите свой круг общения. При виде всего этого, вы можете себе дать отчет в том, что эти люди способны вас ценить и уважать? Сможете ли вы, обладая вашей нынешней харизмой и пылкостью чем - то завлечь, заколдовать? Постарайтесь, выявить в себе те качества, которыми вы можете похвастаться и в нужный момент применить в свою пользу до достичь того, что увидите что вопрос, как стать яркой не сложен.

Вы должны быть неким магнитом, подойдя к которому можно почувствовать от вас зависимость. Будьте уникальны, в каком либо предприятии. Если отлично, получается, рассказывать увлекательные истории, - действуйте. Велика вероятность того, что будут за такой яркой чертой идти и повиноваться.

Обнаружили, что вас ваша компания не устраивает? Уйдите от этого. Найдете тех, которые более умны.

5. Подберите для себя яркую одежду. Встаньте пораньше, пока все спят. Что бы посмотрев в зеркало, вы покраснели и загорелись необыкновенным жгучим желанием сделать еще лучше свой внешний вид. Мотивация самая сильная и мощная. Не надо только ужасаться, тому, если вы почувствуете дискомфорт внутри. Это временно, и всего лишь говорит о том, что вы движетесь в правильном направлении.

6. Оставьте все свое прошлое. Что там можно найти? Ничего, кроме разочарований. Но вы ведь все это пережили, получили опыт и теперь можете жить новой, волшебной жизнь, которая не будет похожа на ваше прошлое. Есть еще серые тона, мрачные настроения в вашей памяти? Займитесь этим, замените это все новой, приятной встречей с человеком. Бросьте все и идите к новому. В любой складке тела, мысли ищите достоинство. Так мало кто делает, будьте первыми.

7. Показывайте другим пример. Открывайте что-то новое в обычных вещах. Вот День Рождение у вашей подруги. Самый обычный день, но он может превратиться в яркое и сказочное явление. Приятно самому начинать. Стать яркой вам помогут разнообразные конкурсы, общение с друг другом свяжут вашу дружбу вечными узами любви и благодати.

Прекрасный голос. Пусть любому с кем встречаетесь, будет, хотется что бы вы высказали свое мнение, и могли бы помочь советом как поступить в какой либо ситуации. Яркие - это умные девушки, которые могут себя представлять достойно и ни в коем случае не дать определенным лицам занизить вашу самооценку. То, что о себе думаете, это ваши мысли. Никто не решает за вас, как вам вести себя в критической и острой ситуации. Такие независимые личности будоражат умы человеческие. Им посвящены многие стихотворения, песни. Но тайна одна: независимость и непоколебимость их мнения, .

Хорошо, когда знаешь, что твое место под, так называемым солнцем, не займет никто. Вы можете со всей уверенностью перемещаться, и делать правильные выводы. Кто сможет развлечь компанию? Только вы, предлагайте те способы, которые не могут предложить другие. Вы всей этой массе отдаете частичку своего бесценного времени, они же вам оказывают уважением и почет. Как бы это нелепо не звучало, но этот фактор предстает перед нами как «залог успеха», дает нам надежду, и не прогореть на обычном месте.

8. На одной только блестящей внешности не уедешь. Так уж устроено, что «гений» живет в каждом, но у всех по-разному он блестит. Когда слишком зазнаешься, он потухает, и даже надежды нет на восстановление. Вам наверное удавалось в своей жизни наблюдать «свободных птиц». Они только одним взглядом могут вызвать у слушающих восторг! И выглядеть ой, как хорошо. Благодаря своей красоте можно легко продвинуться по карьерной лестнице. У человека инстинкт древний срабатывает безотказно. Что блестит, к тому тянешься. Как высоко себя ценишь, и еще делаешь лишь бы не отстать, не обращая внимания на недостатки, то достигаешь моментального и пламенного успеха!

В заключение можно сказать, что нужно начать, прежде всего, с себя. Не винить других. Что-то случилось, пусть виноваты даже не вы, мысленно перекладывайте вину на себя. Удастся взглянуть в самый корень, быстрее познаете сам процесс, который управляет вашей жизнью. Эмоции! Не забывайте про них! Будьте всегда на позитиве, загадочной, смешной!

Желаю бесконечной удачи! Нужно ли испытать на себе то, как стать яркой? Необходимо в наше время это сделать! Пусть сознание того, что о вас будут говорить ежеминутно все люди, придаст вам решительности. Будьте запоминающийся личностью!

Правда, полезна для вас статья? Это хорошо! Подпишитесь на обновления блога, и будьте в курсе всех статей!

Любая женщина, в любом возрасте хочет выглядеть стильно, привлекательно и эффектно. Эффектная женщина всегда приковывает к себе внимание не зависимо от роста, телосложения и других внешних данных. Но следует помнить, что произвести эффект не значит шокировать или, что еще хуже, вызывать насмешки. Женщина должна восхищать и оставаться в памяти, тогда ее можно назвать эффектной. Очень часто женщины задаются вопросом, как выглядеть эффектно и производить впечатление на окружающих. На самом деле все достаточно просто, главное помнить и следовать определенным правилам.

Каких женщин можно назвать эффектными

Не смотря на достаточно распространенную точку зрения, эффектная женщина не обязательно должна быть очень красивой от природы и точно не кричаще яркой. То есть в одном образе иметь слишком броский макияж, очень яркую одежду, короткую юбку и глубокое декольте, сложную прическу и непременно высокую шпильку не значит быть эффектной. Это все, конечно, привлечет внимание, но вызовет скорее негативную реакцию окружающих.

Эффектной девушку делает:

1. Ухоженная кожа и волосы
2. Маникюр и педикюр
3. Правильно и со вкусом подобранная одежда
4. Правильно подобранные аксессуары
5. Прическа и макияж

И все это должно соблюдаться одновременно и без исключений. Для большего понимания того, что кроется за перечисленными понятиями, стоит рассмотреть каждый пункт более подробно.

Кожа и волосы

Ровная, упругая и сияющая кожа очень важный элемент образа привлекательной женщины. Ухаживать за кожей лица и тела нужно ежедневно, используя советы косметологов и косметику, соответствующую возрасту. При необходимости, следует пользоваться услугами косметологических кабинетов, особенно это становится актуальным для женщин в 35 лет и старше. Все это поможет сохранить молодость и упругость кожи дольше. Также не следует забывать и о правильном питании и витаминах.

Уход за волосами не заканчивается на их мытье по мере загрязнения. Волосы также нужно увлажнять и питать, причем не только снаружи, но и изнутри, чтобы они всегда выглядели живыми и сияющими. Для создания эффектного образа их необходимо укладывать и речь не идет о сложных прическах, например, укладки, приведенные на фото ниже, будут прекрасным выбором. Длинные волосы достаточно вытянуть или создать локоны, короткие уложить феном и расчёской, при необходимости закрепив укладочными средствами. Если волосы окрашены, нужно следить за тем, чтобы цвет всегда был свежий и не было отросших корней.

Маникюр и педикюр

Наличие и того и другого обязательно, не зависимо от времени года. Ухоженные ножки, даже скрытые обувью, придают уверенности в себе, что является немаловажной составляющей образа эффектной женщины.

Макияж

Он должен быть обязательно, каждый день и всегда соответствовать времени суток и мероприятию, для которого был сделан. Это значит, что днем или в офис макияж нужно делать легкий и практически незаметный. Для вечера, свидания или вечеринки можно сделать более яркий вариант, при этом не следует одновременно выделять губы и глаза. Также макияж должен соответствовать цветотипу и выбранной цветовой гамме одежды.

Одежда и обувь

В первую очередь следует обратить внимание на материал. Он должен быть дорогим и качественным. Даже хлопковые вещи смотрятся намного лучше и роскошнее, чем любая синтетическая имитация дорогих тканей.

Фасон одежды очень важен. Он должен подходить своей обладательнице не только по фигуре, но и по возрасту. Эффектная женщина всегда соответствует своему возрасту, она выбирает правильные по стилю и фасону предметы гардероба, умеет комбинировать вещи между собой, подчеркивая свои достоинства и скрывая недостатки. Женщины, пытающиеся выглядеть младше своего возраста за счет молодежных моделей одежды выглядят непривлекательно и глупо, так же как и молодые девушки, прибавляющие себе возраст одеждой для более старшего поколения.

Что касается выбора одежды по фигуре, то здесь, чтобы выглядеть очень привлекательно, нужно следовать как минимум общим правилам выбора одежды:

1. Полной девушке не следует носить слишком обтягивающие вещи и короткие юбки, лучше подчеркнуть зону декольте;

1. Обладательнице слишком худых или не очень ровных ног тоже следует прятать их под юбкой подходящей длины или под брюками;

1. Правильно выбирать нужно и брюки и джинсы. Полные бедра скрывать в широких моделях, полный живот в штанах с завышенной талией;

1. В 40 лет следует полностью забыть о глубоких декольте и мини юбках, а также с осторожностью надевать вещи с кроткими рукавами;

1. Никому не стоит забывать о каблуках. Этот атрибут женской обуви способен творить чудеса – вытягивать фигуру, удлинять ноги, прибавлять рост и даже выправлять осанку;

1. Не следует сочетать в одном ансамбле более трех цветов;

1. Нельзя открывать большую часть тела. Если надета короткая юбка, то верх должен быть максимально закрыт. Если открыт верх тела, то низ должен, как минимум, до колена закрывать ноги.

1. Девушкам с маленькой грудью следует выбирать вещи либо придающие объем груди, либо отвлекающие внимание от этой зоны.

В общем, одежда должна подчеркивать нужное, а ненужное скрывать. Тогда образ будет гармоничным и привлекательным.

Аксессуары

Аксессуаров должно быть в меру, и они должны быть очень хорошего качества. Как женщине в возрасте, так и молодой девушке не следует сочетать в одном образе серебристый и золотистый металлик, если речь идет об украшениях и металлическом декоре, в том числе и декоре в виде пайеток, вышивки и страз.

Уверенность в себе, внутреннее ощущение счастья и гармонии придают образу эффектности не меньше ухоженных рук, макияжа или стильной одежды. Женщина, излучающая позитивную энергию и уверенность в своей неотразимости, притягивает и завораживает. Поэтому себя обязательно нужно любить и баловать, и тогда можно сказать, что достигнута половина успеха.

Видео по теме статьи: