Как раскрыть свой потенциал. Как раскрыть свой потенциал: советы психологов
Елизавета Бабанова
Насколько вы реализуете свой потенциал на данном этапе вашей жизни?
Вы можете сказать: «Слабо реализую», или, наоборот, «Чувствую, что с каждым днем я раскрываю свой потенциал все больше и больше». Или “Хочу реализовать, но не знаю как раскрыть потенциал”.
Или вы можете оценить по 10-балльной шкале раскрытие потенциала, что даст вам более четкую картину.
Ну как, оценили? В целом вы оцениваете свою реализацию на 10, на 5 или на 1?
Насколько вы реализуетесь в своей работе? В семье? В обществе?
В Библии сказано, что если мы не используем таланты, данные нам от Бога, мы совершаем грех. Это значит, что вопрос как раскрыть свой творческий потенциал должен волновать каждого.
Если рассматривать грех как отклонение от заданного вектора развития, то это означает, что чем дальше мы отдаляемся от курса, т.е. от реализации своего предназначения, тем меньше счастья и наполненности мы будем испытывать.
Для того чтобы сократить разницу между заданным вектором и вашей сегодняшней действительностью (перейти от состояния несчастья к счастью), каждому из нас необходимо найти свое профессиональное призвание и заняться раскрытием потенциала личности.
У каждого человека своя задача и свой внутренний потенциал: кто-то должен быть биологом, кто-то - архитектором, кто-то - учителем, а кто-то - писателем. И в каждом из нас заложена миссия, реализуя которую мы становимся счастливыми.
А ваша сегодняшняя деятельность делает вас наполненным и счастливым? Чувствуете ли вы, что именно в ней раскрывается ваш безграничный потенциал?
КАК ЗНАТЬ ТОЧНО?
Самый легкий способ узнать, реализуете ли вы свой потенциал, - это вспомнить чувство, с которым вы просыпаетесь и с которым ложитесь спать.
Если вы засыпаете со счастливым «чувством выполненного долга» и с предвкушением думаете о следующем дне, если вы с радостью встаете и беретесь за работу, то вы, скорее всего, уже нашли свою стезю.
Если же для вас сон - долгожданный отдых от реальности и, просыпаясь, вы думаете о том, как бы скорее пережить рабочий день, вам стоит подумать как реализовать свой потенциал, ведь вам еще предстоит найти дело вашей мечты. Очень важно помнить, однако, что даже в любимом деле есть дни, когда все идет наперекосяк, когда хочется сделать перерыв. Но работа, которая вам по душе, должна доставлять вам удовольствие 90% времени.
ОПЫТ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ
Изучая биографии великих людей, я всегда вижу красную нить, проходящую и связывающую их судьбы - они все влюблены в свою работу.
Для них отдых - это меньшее удовольствие, нежели чем любимое дело.
Они заставляют себя отдыхать, в то время как подавляющее большинство людей в нашем мире заставляет себя работать. Рас
КАК «ЗАСЛУЖИТЬ» ЛЮБИМОЕ ДЕЛО?
Если вы не очень любите свою работу, но также не знаете, в чем ваше профессиональное призвание, я рекомендую пробовать себя в различных направлениях, продолжая работать там, где вы работаете сейчас. Раскрытие творческого потенциала лучше будет совместить с основной деятельностью.
Уходить с работы, которая кормит вас и вашу семью, не имея уверенности в том, что новая работа даст вам больший рост и достаток, не имеет смысла.
Чтобы получить такую награду, как любимое дело, надо очень много работать над собой и не останавливаться в поисках своего призвания.
Я также рекомендую постоянно задавать себе вопрос: «Что я могу делать, что 1) сделает меня счастливым, 2) одновременно принесет максимальную пользу обществу и 3) за что люди захотят платить мне достойные деньги, если я стану экспертом в этой области?»
Отношения очень часто не выдерживают испытания временем, дети вырастают и покидают родной дом, меняются экономические и политические системы… Но если человек однажды нашел для себя свое любимое дело, он может всегда оставаться счастливым и востребованным, невзирая на изменяющиеся обстоятельства.
ПРОДОЛЖАЙТЕ ИСКАТЬ!
Если вы не остановитесь в своем личном и профессиональном развитии, если вы продолжите эксперименты с различными направлениями деятельности, вы со временем найдете ту работу, благодаря которой:
- Вы будете вскакивать в 5 утра, полные энергии и энтузиазма, предвкушая новый день.
- Вы будете забывать о времени, не считая часы на работе.
- Вы перестанете разделять работу и отдых, так как работа будет не менее (если не более) увлекательным времяпрепровождением.
Вы заслуживаете того, чтобы найти работу своей мечты и реализовать свой талант в профессии!
Я призываю вас не останавливаться, пока вы не найдете свое призвание. Ищите его с оптимизмом, терпением и благодарностью за все то, что у вас уже есть в жизни!
Мне очень интересно узнать, какую оценку вы поставили себе сегодня в сфере профессиональной реализации. В чем вы более реализованы - в работе, в семье или в обществе?
Елизавета
Как раскрыть свой потенциал: пошаговая инструкция.
Тема поиска и раскрытия своего потенциала очень актуальна для многих людей сегодня. Теоретически мы знаем, что это дает человеку ощущение счастья . Но мы не всегда знаем, что нужно делать и в каком направлении следует двигаться.
Я лично постоянно думаю о том, в каком направлении развиваться и как максимально реализовать свой потенциал , чтобы чувствовать себя счастливой, чтобы не было скучно жить и чтобы рутина "не заела".
Не знаю замечали ли Вы, что когда у нас возникают вопросы в голове, и мы постоянно концентрируемся на этом, мы обязательно получаем ответы от Вселенной. Нужно только внимательно наблюдать за тем, что происходит вокруг нас.
А поскольку я постоянно думаю о том, как развиваться дальше и что делать, соответственно я постоянно получаю ответы. Это становится уже даже какой-то игрой. Так вот на днях, прочитав на нескольких блогах статьи именно на эту тему – как раскрыть свой потенциал, я подумала, что мне лично хочется узнать об этом больше.
Как раскрыть свой потенциал
И сегодня я получила аудио запись от Николая Латанского. Я с Николаем познакомилась в прошлом году на одном из тренингов. Я думаю, что Николай находится на самом высоком уровне осознанности. Это человек, у которого есть чему поучиться.
Николай ученик Джека Кэнфилда из фильма «Секрет», которого сегодня считают Наполеоном Хилом 21-го века. По моему мнению, невозможно оценить ту пользу, которую Николай несет людям своими тренингами.
А теперь давайте вернемся к нашей теме. Вот некоторые выдержки из интервью. А в конце сама аудио запись.
Николай Латанский говорит:
Нужно прислушиваться к своим ощущениям и чувствам. Если мы занимаемся раскрытием своего потенциала, мы всегда получаем удовольствие. Неудовлетворенность и отсутствие радости в жизни – первый признак того, что мы выбрали не правильный путь. Как только мы становимся на путь, который соответствует нашему предназначению и нашей миссии, мы тут же начинаем чувствовать радость и удовлетворение.
Пошаговая инструкция - как раскрыть свой потенциал от Николая Латанского
1. Признайте свое позитивное прошлое, свои успехи. Исцелите свое прошлое, простите себя и других. Исцелите внутреннего ребенка. Признавайте прошлые успехи и успехи других. Ежедневно отмечайте Ваши успехи. Составьте список Ваших побед. Делитесь своим видением и успехами с другими людьми. Это придаст Вашему видению энергию и обеспечит поддержку. Когда мы своим позитивным видением делимся с другими, мы сами еще больше начинаем в это верить.
2. Ведите позитивный внутренний диалог и относитесь ко всему с точки зрения «я могу». Относитесь ко всему со 100% ответственностью. Используйте аффирмации. Думайте критериями «Не важно, что Вы мне говорите, я все равно достойный человек».
3. Признавайте и усиливайте Ваши сильные стороны. Составьте список Ваших сильных сторон или так называемых активов. Попросите других прокомментировать Ваши сильные стороны. Признавайте сильные стороны других. Давайте то, что Вы хотели бы получить.
4. Определите свое предназначение и создайте видение. Определите свою миссию – миссия должна вдохновлять. Создайте видение жизни, какой Вы видите Вашу успешную жизнь. Расставьте приоритеты и сфокусируйтесь. Вы можете быть успешным, делая то, что любите делать.
5. Планируйте свое будущее, ставьте цели и задачи. Спрашивайте "что", а не "как". На вопрос "как" ответит Ваше подсознание.
6. Используйте визуализации и аффирмации.
7. Действуйте.
8. Следите за обратной связью – Ваш внутренний голос и окружающие люди. Прислушиваясь к обратной связи, корректируйте свой курс. Будьте гибкими, творческими и постоянно используйте новые методы и новые подходы.
9. Проявляйте упорство, продолжайте, не смотря ни на что. Никогда не сдавайтесь. Поражений не существует. Можно только приобрести новый опыт. Перепрограммируйте свое подсознание, иначе подсознание запрограммирует Вас.
10. Пожинайте плоды и празднуйте успехи.
А вот и сама запись (45 мин)
Буду рада узнать Ваше мнение. Оказалась ли информация для Вас полезной?
Это очень необычный тест. В нем нет квадратиков для «птичек», и не нужно зачеркивать неправильный ответ. Главная задача для всех, кого он заинтересует - дать честный ответ. Его не нужно записывать на бумаге и куда-то относить. Он нужен, чтобы каждый сам для себя смог решить, как ему действовать в жизни. А для этого нужно самому в себе разобраться. Если кто-то интроверт, из него массовик-затейник не получится. И браться не стоит, только время и силы терять. Вот 25 вопросов, для удобства они разбиты на пять блоков. Вопросы ждут ответов. Вперед!
Определение своего характера
1. Вы интроверт или экстраверт?
Нужно самому убедиться, что вы действительно экстраверт, а не скрытый интроверт. Или наоборот.
2. Назовите пять слов, которые описывают вашу личность?
Выделите ваши ключевые черты характера, и станет ясно, кто вы.
3. Вам комфортно в сложной и запутанной обстановке?
Так можно найти идеально подходящую работу. Дома тоже у всех по-разному, одни любят полный порядок, для других счастье - вечный бой.
4. Вы готовы рисковать?
Решите, как вы относитесь к неопределенности и опасности. От ответа зависит успешность создания вашего идеального образа жизни.
5. Вам лучше работать в одиночку или в коллективе?
Есть коллективисты и «волки-одиночки». Одним нужна компания, другим - тишина, покой и независимость. Вам самому решать, какая среда для вас лучше. Ответив честно, вы сможете найти (или создать) наиболее предпочтительную для себя работу.
Достоинства и недостатки
6. Каковы ваши сильные стороны?
Определите, каковы ваши сильные стороны и как вы собираетесь использовать их в своих интересах.
7. Каковы ваши слабые стороны?
Признаете собственные слабости, и тогда вы сможете с ними бороться, а может быть, и победить их.
8. Что отличает вас от всех остальных?
Осознайте свои отличия и сделайте их собственными уникальными достоинствами.
9. Вы готовы конкурировать?
Определите, что вам ближе, соревнование или сотрудничество, и выберете ту форму, при которой будут достигнуты наилучшие результаты.
Личные вопросы
10. Какие ваши любимые фильмы, телепередачи и книги?
При ответе на этот вопрос следует игнорировать моду и другие проявления массового вкуса и назвать лишь то, что на самом деле вам нравится. Это многое говорит о вашей личности.
11. Что для вас важнее - карьера или семья?
Ответ должен быть честным, невзирая на возможные осложнения в семье (если, конечно, супруг узнает). Это поможет вам определить приоритеты и действовать правильно.
12. Признаете ли вы правила или готовы восстать против них?
Это один из важнейших вопросов, от него зависит, какой будет ваша жизнь, - спокойной и упорядоченной или полной приключений. Помните: нет неправильных ответов.
13. Вы «жаворонок» или «сова»?
Можно определить график естественной активности. Это бывает важно на этапе постановки целей.
14. Что для вас важнее сэкономить, времени или деньги?
Это поможет при планировании целей, вы будете знать, за что заплатить, а что сделать самому.
15. Зачем вы лжете и почему?
Есть определенные вещи, которые мы не хотим предавать огласке. Проанализировав причины такого нежелания, можно преодолеть ложную застенчивость.
Вы и окружающие
16. Говорите ли вы «да» (или «нет») слишком часто?
Говорящий «да» получает немного времени на то, что он действительно хочет. Сказав «нет», можно пропустить массу удивительных впечатлений.
17. Если бы денег не существовало, что бы вы делали со своим временем?
Постоянно решая финансовые проблемы, мы часто упускаем по-настоящему важные для нас вещи. Мы постоянно работаем ради того, чтобы получить возможность делать, наконец, то, что нравится больше всего.
18. Насколько вы терпеливы?
Во-первых, важно самому понять пределы собственного терпения. Во-вторых, определить, мешает ли это вам. А в-третьих, решить, что вы собираетесь с этим делать.
19. Кто вас напрягает, обедняет и крадет ваше время?
Вполне можно выбрать в своем круге общения людей, которые сдерживают ваши возможности (иными словами, просто мешают) и установить границы ваших отношений с ними.
20. Если ваш дом загорится, какие три вещи вы бы взяли?
Ответ на этот вопрос поможет вам отказаться от мысли о том, что обладание материальными предметами может сделать человека лучше. В первую очередь спасать нужно не вещи, а людей. Потом домашних любимцев.
Что делать?
21. Вы берете на себя ответственность за свои ошибки?
Обвинением других в собственных неудачах ничего нельзя добиться. Куда продуктивнее брать ответственность на себя, учиться на ошибках и прощать себя за них.
22. Что должно произойти прежде, чем ваша «настоящая» жизнь, в конце концов, начнется?
Некоторые люди думают, что как только достигнут определенной цели, то сразу заживут иначе и станут совсем другими. Это не так, они остаются теми же, кем были раньше. Они ставят перед собой новые задачи и опять думают, что вот решат их, и… В общем, все по кругу, но зато по пути всегда ждут удивительные приключения. Правда, они не всегда приятные…
23. Чего вы избегаете?
Люди часто медлят, когда им предстоит какое-то неприятное дело. Но рано или поздно до него все равно дойдет очередь. Не проще ли покончить с обузой как можно быстрее? Ведь ожидание так тягостно. Зато выполнив постылую обязанность, можно приступить к чему-то более приятному и важному…
24. Вы часто вините себя?
Вы, возможно, чувствуете, что постарели и перестали нравиться другим людям (особенно болезненно, если симпатичным и противоположного пола). Но помните, единственный человек, который может в вас разочароваться - это вы сами. Если это случилось, то вот это уже серьезно…
25. Что нужно потерять?
Что-то мешает вам жить так, как хочется. Нужно выяснить, что это именно, и хорошенько с этим самым «чем-то» поработать. Это куда лучше, чем притворяться, что этого «чего-то» нет.
Для того, чтобы стать успешным необходимо знать Как раскрыть свой потенциал. Ведь именно ваш природный потенциал будет основой для великих взлетов.
Существует масса способов сделать это. Сегодня предлагаю обратиться к опыту очень успешного человека Джона Максвелла и применить его советы Как раскрыть свой потенциал.
Романист Герберт Уэллс утверждал, что богатство, слава, положение в обществе и власть не могут служить мерой успеха. Единственной его мерой может быть соотношение между тем, кем вы могли бы стать, и тем, кем стали в действительности. Другими словами, успех приходит в результате раскрытия потенциала.
Известно высказывание: «Наш потенциал - это дар от Бога, а то, как мы распоряжаемся им - наш дар Богу».
Но личностный потенциал является самым значительным из всех наших нераскрытых ресурсов. Генри Форд заметил: «Нет ни одного человека, который не был бы способен превзойти пределы своих возможностей, совершив нечто из того, что прежде представлялось ему невозможным».
Мы обладаем практически безграничным потенциалом, однако далеко не каждый пытается реализовать его. Почему? Большинство людей позволяют другим принимать решения относительно их жизни. В результате они никогда не находят свою цель в жизни. Подобный человек становится «мастером на все руки», не достигая совершенства ни в чем - вместо того, чтобы стать мастерам своего дела, пусть даже одного.
Если сказанное относится к вам в большей степени, чем хотелось бы, необходимо предпринять шаги к изменению. Приведенные ниже четыре принципа помогут вам Как раскрыть свой потенциал.
Как раскрыть свой потенциал: 4 Принципа
1. Сконцентрируйте усилия на основной цели.
Никому не удалось полностью реализовать свой потенциал, распыляя усилия во многих направлениях. Чтобы раскрыть личностный потенциал, необходимо сконцентрировать усилия . Именно поэтому так важно найти свою цель в жизни. Определите основное направление приложения усилий и решите, от чего вы готовы отказаться. Это очень важный пункт. Нам всегда приходится чем-то жертвовать ради успеха. Существует прямая зависимость между степенью успеха и значимостью того, что мы приносим в жертву ради него. Если вы стремитесь к небольшому успеху, можно обойтись незначительными жертвами. Но если вы мечтаете о большом успехе, будьте готовы к тому, что вам придется принести соразмерные жертвы.
2. Сконцентрируйте усилия на постоянном развитии.
Главного администратора сети магазинов «Wal-Mart»
Дэвида Д. Глесса однажды спросили, кем он больше всего восхищается. Он ответил, что это Сэм Уолтон - основатель «Wal-Mart». Дэвид отметил: «С тех пор, как мы знакомы, не проходило ни дня, чтобы он в чем-нибудь не совершенствовался ».
Готовность постоянно совершенствоваться является ключом к раскрытию вашего потенциала и достижению успеха . Каждый день вы можете стать в чем-то лучше, чем вчера. Каждый шаг в развитии приближает вас к раскрытию вашего потенциала.
Вместе с тем, вы обнаружите: все, что вы приобретаете в результате своего роста и развития, не столь важно по сравнению с тем, что вы становитесь все лучше, продвигаясь по пути совершенствования.
3. Забудьте о прошлом.
Мой друг Джек Хейфорд, пастор церкви в Ван-Найс, штат Калифорния, сказал: «Прошлое мертво, и мы не сможем получить импульс к движению в завтрашний день, если будем тащить его за собой ». К сожалению, именно этим занимаются многие люди - они тащат за собой прошлое, куда бы ни двигались. Поэтому они никогда не продвигаются вперед.
Мне нравится, как к этому вопросу относился Сирис Кертис, бывший владелец журнала «SaturdayEveningPost». В его кабинете висела табличка: «Вчерашний день закончился прошлым вечером ». Таков был его способ напоминать себе и своим сотрудникам о том, что прошлое минуло, и мы должны смотреть вперед, а не оглядываться назад.
Если вы ищите источник вдохновения и поддержки, подумайте о людях, которые преодолели обстоятельства, представлявшиеся непреодолимыми. Например, вспомните о Букере Т. Вашингтоне. Рожденный в рабстве и лишенный всех возможностей, доступных белым людям, он не позволил обстоятельствам воспрепятствовать раскрытию своего потенциала.
Букере Т. Вашингтоне известен тем, что основал институт Таскги и Национальную лигу развития бизнеса для чернокожих. Он говорил: «Я понял, что успех должен измеряться не положением, которое достиг человек, а препятствиями, которые он преодолел на пути к нему».
Образцом может служить Хелен Келлер, которая потеряла зрение и слух, когда ей было два года. Она преодолела эти серьезные физические недостатки - закончила колледж Редклиф и стала известной писательницей, лектором и борцом за права слепых и слабовидящих людей.
Вспомните Франклина Делано Рузвельта. В 1921 году, в возрасте 39 лет, он перенес полиомиелит, который превратил его в инвалида, страдающего от сильнейших болей. До конца своих дней он не мог передвигаться без посторонней помощи. Но болезнь не помешала ему реализовать свой потенциал: в 1929 году он стал губернатором Нью-Йорка, а в 1932 году был избран президентом США.
Несомненно, вы можете назвать других людей, которые преодолели трагические обстоятельства или исправили ошибки прошлого и реализовали свой потенциал. Возможно, вы лично знакомы с теми, кому на пути к успеху пришлось сразиться с бедами и несчастьями.
Пусть пример этих людей вдохновит вас. Каким бы ни было ваше прошлое, у вас всегда есть возможность преодолеть его.
4. Смотрите вперед.
Великий игрок в бейсбол Йоги Берра утверждал: «Будущее всегда отличается от прошлого». Это трудно оспорить. Как бы то ни было, мы можем двигаться только в будущее. Как раскрыть свой потенциал в любом возрасте? У каждого человека есть возможность развиваться и совершенствоваться.
Завтра вы можете стать лучше, чем вчера. Испанская пословица гласит: «Тот, кто не смотрит вперед, остается позади».
Тесты
Иногда стоит задуматься, насколько хорошо раскрыт ваш потенциал, и к чему стоит стремиться .
Этот тест поможет вам определить ваш максимальный уровень. Достигли ли вы своего потенциала, или вам еще есть, куда расти? Скрыты ли в вас способности, о которых вы не знаете, или вы используете все, что у вас есть?
Пройдите тест, и, возможно, он вам подскажет.
Под тестом вы сможете найти 5 полезных советов о том, как развить свой потенциал.
Как развить свой потенциал
1. Постарайтесь понять, в чем именно состоит ваш потенциал.
Проще говоря, раскрытие потенциала означает развитие, чтобы стать самой лучшей версией самого себя.
Попробуйте задуматься над следующим:
* Что вам всегда хотелось сделать, чего хотелось достичь или добиться?
* Хотелось стать лучше, например добрее или увереннее в себе?
* Существует ли желание стать сильнее или похудеть?
2. Старайтесь уверенно идти к своей цели.
Сначала нужно четко понять, что цель, которую вы себе поставили, достижима. Это может быть повседневная задача или более долгосрочная цель. После этого возьмитесь за дело.
На самом деле, самый трудный этап – начать. Как только вы его преодолеете, вы начнете уверенно двигаться к поставленной цели.
3. Главное идти маленькими, но уверенными шагами.
Вы поставили цель и пора начать двигаться. Однако стартуя, возможно, придется не раз остановиться и все еще раз обдумать, ведь иногда путь к цели может быть труднее, чем вы изначально думали.
Постарайтесь подойти к делу так, чтобы вам было удобно.
4. Смиритесь с мыслью, что неудачи и поражения – часть жизни.
Во время развития себя и стремления к своей цели обязательно будут неудачи. На самом деле это еще один способ понять, что действительно работает, а что – нет. Неудачи помогают человеку понять его истинную силу, а также помогают осознать ошибки и найти выходы из разных ситуаций.
