Как раскрыть женское начало в себе. Два шага к раскрытию женственности: очищение и наполнение

В наши дни наметилась одна очень явная тенденция – женщины стремятся выглядеть подчёркнуто женственно. На этот факт обратили внимание психологи. С чем это связано? Оказалось, что таким образом женщины стремятся найти по-настоящему мужественных мужчин. Своим подчеркнуто женственным видом они заявляют: «Я – настоящая женщина! Я хочу видеть рядом с собой настоящего мужчину!».

Но и большинство мужчин ищут в женщинах не только красоту, а именно женственность. Потому что рядом со слабой и мягкой женственностью мужчина чувствует себя более сильным и мужественным. Женщина-амазонка, даже изумительно красивая, но сильная и активная, заставляет мужчину напрягаться и требует от него усилий быть сильнее своей избранницы. Постоянная напряжённость и конкуренция быстро изматывает, и мужчина направляет свой взор туда, где он априори является мужчиной – к женственности. Влечение противоположностей друг к другу задумано самой природой!

Разве женщина может быть неженственной?

Неженственные женщины – это такой же парадокс, как женственные мужчины. «Кукла», «мужланка», «серая мышка», «синий чулок»,– такими обидными эпитетами награждают женщин, которым не достаёт женственности. Страдают отсутствием женственности даже роскошные хладнокровные красавицы с безупречной внешностью: «Хороша! Но женственности не хватает».

Прежде, чем описывать характеристики современного женственного образа, очень важно до конца разобраться в самом понятии «женственность» и определиться с тем, что это за явление. В чём заключается главный секрет женственности? В чём её природа? Женственность напрямую связана с психологией и энергообменом. Источник женственности – это, несомненно, энергетика.

Как выражается женственность в темпераменте?

Женственная
Женственность всегда к себе располагает, притягивает. Женственная – значит добрая, мудрая, милая, приятная. Мягкая. Нежная. Аккуратная. Спокойная. Внимательная. Уступчивая. Осторожная. Заботливая. Женственная леди, в принципе, не может быть эпатажной. Женственность всегда покорна мужественности и не стремится к соперничеству и доминированию.

Неженственная
Агрессивная. Грубая. Властная. Манерная. Истеричная. Холодный колючий взгляд. Демонстративная стервозность. Несдержанная. Эгоистичная. Упрямая. Равнодушная. Дерзкая. Импульсивная. Даже внешне красивая леди может быть неженственной. Это всего лишь банальная культивация внешнего лоска в отрыве от женской энергетики. Можно «сделать» лицо и фигуру, и при этом выглядеть совершенно неженственно и совсем не иметь того очарования, которым обладает нежная женственная красавица.

Безусловно, это пример самых полярных и противоположных качеств женского темперамента. В жизни каждая из нас обладает женственными и неженственными чертами одновременно. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Каждая личность индивидуальна.

Можно ли как-то раскрыть в себе женственность?

При отсутствии или недостатке женственности не стоит огорчаться и злиться на себя. Всё поправимо.

Дело в том, что женственность подарена нам самой природой от рождения. Это естественное состояние психики, которое может быть нарушено под тяжестью жизненных обстоятельств. Но природа подарила нам удивительную способность к восстановлению. Женственность можно восстановить. Правда, это потребует немалых усилий: понадобится основательная и продолжительная работа над собой, и даже смена образа жизни.

Чтобы раскрыть свою природную женственность, от Вас потребуется полная переоценка своих мыслей, целей, привычек и занятий. Придётся добровольно отказаться от мужских ролей и мужского поведения. Для «наращивания» женственности, необходимо культивировать в себе качества, противоположные мужским. Беззащитная, робкая, пассивная, безобидная, мягкая – способны ли Вы полностью довериться мужчине и зависеть от него? Ведь только в этом случае Ваша женственность может раскрыться в полной мере!

спец предложения для вас

В чём заключается социальная роль женщины?

В современном мире гендерные роли мужчин и женщин настолько переплелись между собой, что уже сложно различить какие функции считаются мужскими, какие - исключительно женскими.

Наш мир стремительно меняется. Под его напором меняются социальных роли и ожидаемые образцы поведения мужчин и женщин. Можно бесконечно долго спорить на эту тему, но мы поступим по-другому. Мы очень кратко, буквально в двух словах, опишем концепт, по которому тысячи лет жили наши предки: мужчина – отвечает за работу во внешнем мире, а женщина – отвечает за всё, что происходит в доме. Получается два условных круга, два мира – семья (мир женщины) и социум (мир мужчины). Такое весьма разумное разделение обязанностей и социальных ролей защищает женщину от стрессов, позволяет ей сохранять и накапливать большое количество положительной энергии. Женщина становится хранителем «ауры» дома, формирует микроклимат в семье и настроение всех её членов. Мужчина приносит в дом всё необходимое для жизни, и с помощью женской энергетики восстанавливает свои силы, отключается на некоторое время от внешнего мира, нормализует свой психологический фон. Исходя из этого, женщине самой природой завещано заниматься домашними и семейными делами – воспитывать детей, колдовать на кухне, ухаживать за домом, создавать уют, разводить цветущие сады, заниматься рукоделием и другими видами творчества. Женская психика должна быть защищена от агрессивного внешнего мира. Только такая работа, такой труд помогает нам раскрыть свою женственность, обрести покой, душевную гармонию и ту внутреннюю красоту, которая, как магнит, притягивает к нам мужчин. Женщина – это хранительница домашнего очага, и как бы не казалась нам эта формула устаревшей, не актуальной и невозможной в современной реальности, – только такой порядок вещей открывает в женщине её истинную природную женственность.

Хотите быть более женственной? Старайтесь не брать на себя мужские заботы и социальные роли. Конечно, современная женщина не может жить без социума, без общения и без профессионального роста. Но всему должен быть разумный предел. Находите способы заниматься чисто женскими делами – почаще прикрывайте дверь во внешний мир, забывая о его агрессивности и конкурентности. Проводите больше времени в кругу семьи. Создавайте в своём доме волшебное настроение и психологический комфорт. Обогащайте свой внутренний мир только светлыми эмоциями и позитивной информацией. Занимайтесь любой творческой работой. Оставьте решение сложных задач выживаемости в распоряжении более сильного пола – и Вы увидите, как преобразится Ваш внутренний мир!

Что ещё помогает раскрывать женственность?

Раскрывать и развивать в себе женственность помогают творческие увлечения и духовные оздоровительные практики – йога, восточные и латиноамериканские танцы и т.д. Регулярные занятия танцами, особенно классическими, прививают плавность движений, королевскую осанку, статность и академическое спокойствие.
Привычка красиво двигаться привнесёт в Вашу походку лёгкости и воздушности, застенчивым девушкам подарит уверенность в себе и желание одеваться ярче. Регулярные занятия танцами откроют совершенно новые ощущения – Вам захочется чаще носить женственные платья и юбки, туфли на каблуке, уделять внимание макияжу и прическе, – и это нисколько не снизит Вашу профессиональную состоятельность.

Почему так важно быть женственной?

Энергетика женственности – это Ваше психологическое здоровье и счастье в личной жизни. С женственностью напрямую связаны материнские качества. Женственность – это неиссякаемый источник счастья и позитивной энергетики, который помогает чувствовать себя психологически защищёнными всем членам семьи. Помогает залечивать душевные раны, навсегда забывать про трагедии и травмы. Женская энергетика, словно волшебный лекарь, всех умиротворяет и радует, успокаивает и смягчает. Женственность – это тихая лучистая красота, которая дарит душевный покой и ощущение гармонии.

Женственность для всех притягательна! Притягательна для мужчин, для детей и всех окружающих. В этом океане безмятежности и покоя тонут все тревоги, переживания и страхи. Именно в этот гармоничный и спокойный мир стремится возвращаться мужчина вновь и вновь!

Иногда, чтобы наработать женские качества и яснее почувствовать себя женщиной, требуется изменить свой образ жизни – сделать большой перерыв в карьере, отказаться на время от профессионального роста, по-настоящему увлечься домашними делами, отдалиться от агрессивного внешнего мира и заполнить свой мир гармонией и красотой. Такую метаморфозу, характеризующую изменения в Вашей жизни, можно сравнить разве что с ласковым морем после шторма. Успокойте штормящее море своей души. Создайте все условия, чтобы оно превратилось в тихого, мирно спящего гиганта, освещающего всё вокруг, согревая всех своим сиянием и теплотой.

спец предложения для вас

Напрасно многие женщины опасаются бросать работу и карьеру, считая, что домашняя «изоляция» ведёт к деградации и зависимости от мужчины. Во всём хорошо соблюдать меру. А в нашей сегодняшней жизни определяющую роль играет баланс сил. Безусловно, современные мужчины высоко ценят умных, успешных и всесторонне развитых женщин. Но любят-то они обаятельных и женственных, мягких и уступчивых! Вот почему так важно искусно балансировать, и правильно сочетать занятия и виды деятельности. Женщины уже достаточно продемонстрировали свои способности и в бизнесе, и творчестве. Только от этого, пожалуй, мы не стали более женственными. Агрессивная конкурентная среда, фактически, уничтожает женственность. Бизнес – это, по сути, война, на которой выживают самые агрессивные. Чрезмерно увлекаясь бизнесом, женщина лишает себя женственности, а значит, лишает себя счастья. Её душа словно опустошается. Ведь женственность – это духовная сила, которая лишь выражается через мягкость и «слабость». А на самом деле, является опорной осью семьи и социума. Занимаясь домом и семьёй, женщина аккумулирует в себе свет и тепло, которое бесценно для мужчины и для детей. Женственная леди притягивает своей душевной теплотой, гармонией своего внутреннего мира. Женственная женщина является центром семьи, её источником, её сердцем и душой. И эта душа должна быть наполнена красотой и любовью.

По сути, женственный образ базируется на природной женственности и только подчёркивает её, делает более явной, более очаровательной. Все акценты и штрихи женственного образа (даже мельчайшие) позволяют ярче и сильнее транслировать энергетику женственности, и даже развивать её. Украшая себя утончёнными женственными элементами, создавая слегка возвышенный образ, мы поднимаем свою планку на более высокий уровень и сами незаметно для себя «подтягиваемся» к нему – образ обязывает! Держать осанку, контролировать походку, сдерживать мимику и жестикуляцию. В лёгком струящемся платье в пол, с россыпями жемчуга, со сверкающими стразами в распущенных волосах, порхая на тончайшей золочёной шпильке, по-настоящему чувствуешь себя Женщиной! В таком образе невозможно позволить себе быть грубой, агрессивной и опуститься до какой-либо пошлости и безобразия. Женственный образ обязывает нас быть женственными!

Бесформенные майки, джинсы «унисекс», жёсткий минимализм в одежде и тоскливая серость в оттенках – это не женственный образ. Категорически не рекомендуется чрезмерно увлекаться стилем «унисекс», спортивным стилем – всё это хорошо в меру, а при злоупотреблении грозит потерей элегантности, красивой походки, изысканности в движениях и всех тех лирических качеств, которые отличают женщин от мужчин.

Кстати, женственность – это подчёркнутая принадлежность к своему полу. Это не тот случай, когда нужно искать «золотую середину». Женственная женщина не несёт в своём образе никаких мужских черт. Только плавные линии. Мягкие, чаще пастельные тона в одежде. Округлые формы. Утончённые аксессуары. Женственность – самая ближайшая «родственница» романтичности. Она мелодична и приятна, как лирическая классическая музыка. Сентиментальная, беззащитная и нежная.

Классический женственный силуэт – это силуэт летящей птицы. Лёгкая, утончённая, задумчивая, грациозная. Или силуэт цветка с тонкими яркими лепестками и гибким стеблем.

Платье
Платье – самый женственный вид одежды. Но женская одарённость и божественное искусство модельера не знает никаких преград и не признаёт условностей! Современные женственные образы рождаются, порой, независимо от вида одежды. Женственный крой преображает строгий брючный костюм, превращая его в потрясающе элегантный ансамбль для стильной женственной леди. Женственная одежда может быть как облегающей, так и свободной, летящей, струящейся.

Лицо
Женственное лицо украшают нежные, чувственные губы. Яркая алая помада далеко не всегда прибавляет женственности. Хотя, во многом это зависит от цветовой гаммы, в которой Вы «звучите» и от Вашего темперамента. Скарлетт Йоханссон – один из наиболее удачных примеров, когда красная помада может гармонично сочетаться с женственным образом. Классический женственный образ не любит чрезмерного макияжа, здесь предпочтительней умеренность.

Высокий каблук
Высокий каблук делает нас более женственными. Неоспоримый факт! Удобные кроссовки и мягкие мокасины, безусловно, дарят массу приятных ощущений – в такой обуви легко перемещаться на дальние расстояния. Но, увы, – это отражается на нашей походке. Энергичную спортивную походку сложно назвать женственной. Высокий каблук заставляет нас двигаться более сдержанно, осторожно и грациозно. Мы кажемся более хрупкими и уязвимыми. В результате, походка становится более женственной.

Цветовая палитра и украшения

С какими оттенками предпочтительней всего работать при создании женственного образа?

Одно из расхожих заблуждений, что женственный образ – это что-то неяркое, скромное, чуть ли не аскетичное. Это не так! Цветовая палитра женственного образа по-королевски роскошна – это чарующий кремовый, изысканный цвет «шампань», благородный цвет слоновой кости, нежный фисташковый и т.д. Невероятно женственными оттенками считаются цвета «экрю» и «айвори».

С учётом цветовой палитры подбираются соответствующие украшения и аксессуары. Наряды цвета слоновой кости, а также цвета «экрю» идеально сочетаются с золотистым жемчугом и золотом. Бледно-розовые или бежевые платья потрясающе выглядят в сочетании с кремовым жемчугом, золотом и цветными драгоценными камнями. К наряду цвета «шампань» подбирайте украшения только кремовых оттенков, и ни в коем случае - не холодных. Платья кремового цвета или цвета «айвори» очень женственно смотрятся с изящными украшениями из белых кораллов, кахолонга и горного хрусталя. Всегда очень нежно смотрятся украшения из нефрита и украшения из розового кварца .

спец предложения для вас

Кстати, среди камней самым женственным признан жемчуг. Трудно найти украшение, которое бы столь выгодно подчёркивало женскую красоту, как жемчуг. Кто-то возразит: а как же бриллианты? Бриллианты, конечно, всемирно признанная вершина совершенства. Но проходят столетия, а бриллианты по-прежнему недоступны большей части населения нашей планеты. А вот жемчуг доступен всем. Несмотря на недорогую стоимость, перед его магией, благородством и красотой склоняются настоящие королевы! При этом камень обладает совершенно неповторимой аурой! Удивительно, но жемчуг подходит обладательницам любого типа внешности – Вы не найдёте на свете женщину, которой бы не подошёл жемчуг! Главное – выбрать правильную форму и оттенок.

В классическом женственном образе, больше чем в каком-либо другом, используются флористические мотивы. Задействована вся цветочная палитра, которая не просто украшает женщину, а заставляет её благоухать ароматами цветов. Используйте все оттенки нежных ароматных роз, бархатных фиалок, очаровательных ирисов, освежающе пышных хризантем, элегантных лилий.

Талантливая работа с оттенками гардероба – обязательное условие для создания неповторимого женственного образа. Ведь у каждого цвета определённая длина волны и частота излучения. В окружающем нас мире всё вибрирует – и каждый цвет вибрирует по-своему, поэтому один цвет нам нравится, а другой может вызывать неприятные ощущения. Женственные оттенки вибрируют особенно утончённо, очень мягко и деликатно, излучая в пространство волны покоя и безмятежности.

Женственный образ окутан не стандартными прямолинейными красками, а сложными и многогранными оттенками – используйте не одномерный синий цвет, а сияющий ультрамариновый, светящийся васильковый, романтичный лавандовый. Плоский жёлтый цвет в женственном образе заменяйте на золотистый, янтарный и медовый. Вместо оранжевого выбирайте барбарисовый, карамельный, цвет спелого манго.

Особое место в женственном образе занимают сладкие и «вкусные» тона, которые вызывают самые приятные ассоциации – клубничный, малиновый, персиковый, вишнёвый, яблочный оттенки. Такой «фруктовый» набор освежает красавицу, подпитывает энергией солнца и земли.

Женственный образ не любит плоских и прямолинейных оттенков. Женственность транслирует особое, очень чувственное измерение – живые благоухающие цвета, вдохновенные композиции, плавные линии силуэта.

Современный женственный образ

В наши дни наметилась одна очень явная тенденция – женщины стремятся выглядеть подчёркнуто женственно. На этот факт обратили внимание американские психологи. С чем это связано? Оказалось, что таким образом женщины стремятся найти по-настоящему мужественных мужчин. В американской психологии это явление получило название «regendering» – новое определение гендерных ролей. Одеваясь подчёркнуто женственно, представительницы слабого пола ожидают, что мужественные мужчины обратят на них особое внимание. Такое «сигнальное поведение» прочитывается мужчинами как призыв: «Я – настоящая женщина! Я хочу видеть рядом с собой настоящего мужчину!»

При этом современная женственность получает новое прочтение и новые формы. На наш внешний облик заметно повлияла волна феминизма, которая захлестнула мир в прошлом веке. Политические, культурные и сексуальные революции подарили женщинам свободу и раскрепощённость, новую одежду и новые украшения. Перед женщиной открылся новый мир – мир образов, стилей и многогранной красоты. Конкуренция с мужчинами привнесла в женский образ немало признаков мужского пола. Уже в конце прошлого века стиль в женской одежде ненадолго стал практически нейтральным, лишенным явно выраженных гендерных признаков. Помните, эти грузные костюмные пиджаки и джинсы с одинаковым кроем для мужчин и женщин? И только совсем недавно в мир женской моды вернулась женственность, но уже более яркая, смело заявляющая о себе!

Сегодня у женщины есть право демонстрировать свою свободу и выглядеть так, как ей хочется. Современная мода не диктует нам каких-то жёстких правил, она позволяет выбирать стиль, образы, аксессуары. Свой женственный образ мы создаём сами, опираясь на свои представления о красоте и стиле. При этом современная мода допускает сочетание в одном наряде элементов самых различных стилей. Женственность сегодня – это необязательно возвышенная академичность и аристократизм. Сегодня можно быть женственной, но при этом подавать это в деловой, и даже в игровой, задорной манере.

Современные женщины не собираются отказываться от своих амбиций и независимости. Сегодняшняя женственность призвана напоминать мужчинам, что несмотря ни на что, женщина всегда остаётся женщиной. Она может управлять солидной компанией, быть успешной в бизнесе, работать на равных с мужчинами и при этом выглядеть откровенно женственно: носить юбки и каблуки, всевозможно подчеркивать красоту фигуры, использовать яркие цветовые контрасты и яркий макияж. Современная женственность невероятно многогранна и талантлива. Она, как творец, виртуозно играет с разными ролями и образами.

Современная женственность может себе позволить брючный костюм элегантного кроя и роскошное платье любой длины. В распоряжении современных женщин огромный арсенал украшений, с помощью которых они могут транслировать свою женственность ещё более явно и выражено.

Милые Леди! Помните, что женственность – это залог Вашего благополучия.
Женственность делает нас счастливее, ведь только в высшей степени женственные женщины достойны в высшей степени мужественных мужчин!

В жизни существуют 2 энергии: Инь и Янь. Энергия Янь позволяет добиваться результатов, быть уверенной, четкой, и женщины этим пользуются. Но часто мы забываем про женскую энергию Инь, которая придает мягкость, расслабленность, умение позаботиться о себе и отдать часть полномочий мужчине. Важно развить в себе эту энергию, чтобы ощущать комфорт в жизни. Именно от женщины зависит, как будут чувствовать себя ее близкие люди, ведь она наполняет любовью и нежностью не только свою атмосферу, но и жизнь своих родных.

Женственность — это совокупность личных качеств, которые вызывают желание в мужчине защищать и оберегать женщину. Как современной женщине раскрыть женственность и поддержать ее?

Приведем практические советы.

Часть I

Женщине необходимо расставить акценты во внешности.

• Подобрать макияж, который будет подчеркивать женственность. Это можно сделать с помощью визажиста, который посоветует макияж, подходящий именно вам.

• В гардеробе должны присутствовать вещи, отражающие женственность: платья, юбки, сарафаны или женственные костюмы. У каждой женщины должна быть небольшая дамская сумочка, которая подчеркивает ее женственный образ.

• Рекомендуется использовать платки из легких тканей. Они вносят нотки нежности в образ.

• Не забывать про украшения. Даже если вы их не любите, приобретите для себя один комплект из сережек, цепочки и браслета. И приучите себя надевать его при выходе из дома.

• Не забывайте, что мужчины очень любят, когда женщины ходят на каблуках.

Часть II

Необходимо провести работу над внутренним состоянием.

• Научиться кокетничать и флиртовать. Это обязательное условие женской природы. Можно начать с элементарной улыбки.

• Научиться принимать комплименты. Научитесь говорить «Спасибо» за комплимент и искренне улыбаться. Если вам говорят: «Какое красивое у Вас платье!», не стоит объяснять, что оно новое или старое. Вообще не нужно ничего объяснять. Достаточно улыбнуться и поблагодарить за комплимент.

• Научиться любить себя. Каждая женщина склонна ругать себя за что-либо, нежели хвалить. Очень важно научиться восхищаться собой, чтобы поднять внутреннюю самооценку и обрести уверенность. Для этого проанализируйте вечером события дня и постарайтесь выделить положительные моменты из того, что вы успели сделать.

• Научиться, не разговаривать с мужчинами на «языке мужчин». Если вы хотите, чтобы мужчина чувствовал вашу женственность, научитесь говорить мягким, более нежным тоном и выражать свои мысли спокойно. Постарайтесь в разговоре с мужчиной улыбнуться и подчеркнуть, что все будет хорошо.

• Научиться проявлять свою слабость. Когда мужчина хочет рассказать о своих достоинствах, женщина часто вступает в гонку с ним и начинает хвастаться, что она тоже умеет так делать. Мужчина начинает чувствовать неловкость, у него закрадывается мысль: «Зачем я нужен этой женщине, если она все умеет сама; она такая сильная и самостоятельная». Лучше сказать: «Как здорово, что ты умеешь это делать!» «Какой ты молодец!»

• Каждый день старайтесь позволять себе не сделать то, что может сделать мужчина. Научитесь просить мужчин о помощи. В этом нет ничего унизительного. Наоборот, это делает вас чуточку слабой в их глазах и подчеркивает вашу женственность.

• Не бойтесь совершать ошибки. Есть одна мудрая фраза: «Мы любим мужчин за достоинства, а они нас за недостатки». Женщина часто идеализирует ситуацию и если мужчина в чем-то ошибается, начинает демонстрировать, какая она идеальная («А вот я так никогда не делаю»). Человек, который хочет во всем выглядеть идеальным, может показаться высокомерным. Мужчина начинает чувствовать себя недостойным такой женщины, ведь он так часто ошибается, в отличие от нее.

Раскрывайте свою женственность. Быть женщиной прекрасно, но быть женщиной – это еще и искусство, которому нужно учиться каждый день.

В последнее время женственность и способы ее развития становятся темой многих книг, лекций, тренингов и других мероприятий. Психологи отмечают, что осознание ценности женского начала необходимо нашему обществу. Однако власть типично патриархальных ценностей по-прежнему сильна. Кое-где женщинам не доверяют важные посты, скептически сморят на их карьерное развитие и творческие способности. Да и неприятное для многих женщин выражение «слабый пол» по-прежнему в ходу.

Однако существует и другая крайность, когда в попытке уравнять права обоих полов, женственность приравнивается к мужскому поведению. Эта ошибка встречается у некоторых феминистических движений. Они считают, что абсолютно все, что мы привыкли ассоциировать с женственностью (красоту, гибкость, мягкость) – это навязанные нам с детства модели поведения, которые не соответствуют действительности. Иногда доходит до совершенно нелепых крайностей, когда желание женщины использовать косметику воспринимается как нечто недопустимое. Поэтому так важно в борьбе за равенство полов «не выбрасывать с водой и ребенка».

Что такое женственность?

Каждая из нас отвечает на этот вопрос по-своему и каждая права. Но все-таки существуют те черты, которые испокон веков считались особой женской силой. Попробуем назвать несколько из них. Уделяя внимание каждой из этих черт, вы ощутите, как ваша женственность распускается подобно прекрасному цветку.

Как известно, большинство женщин эмоциональнее мужчин, они более чутко реагируют на изменения настроения близкого человека, на психологическую атмосферу в коллективе. Некоторые связывают это с тем, что в древности главной женской функцией было рождение и воспитание детей, а в этом деле крайне важно быть внимательной к малышу и распознавать на его личике малейшие перемены.

К сожалению, в современном мире разум считается важнее эмоций, и многие женщины начинают стыдиться своих чувств, тем самым блокируя свою женственность. А ведь способность к переживанию эмоций – это залог психического здоровья. Именно поэтому, как говорят некоторые медики, женщины живут дольше мужчин. Они не сдерживают чувства в себе, выпускают и отпускают их, не стесняясь своих слез. Когда человек подавляет свои чувства, со временем это приводит к депрессиям.

Не зря практически во всех культурах именно женщины отыгрывали важную роль в магических практиках. Ведьмы, знахарки, целительницы – это прообразы современных профессий психолога и врача. Благодаря своей наблюдательности и эмоциональности у женщин, сильнее, чем у мужчин, развита интуиция. Если внимание мужчины сфокусировано на одном предмете, то внимание женщины может рассеиваться на несколько вещей или занятий. Отсюда распространенные шутки на тему того, как женщина может готовить обед, говорить по телефону и нянчить ребенка в одно и то же время.

Контакт женщины с подсознанием сильнее. Они, как правило, более суеверны или религиозны, чем мужчины. Но в этом есть и огромное достоинство. Мужской ум привык мыслить логично и последовательно, и если факты говорят, что достигнуть цели невозможно, то они сдаются. Тогда как женщина найдет к своей цели множество обходных путей с помощью своей интуиции.

У любой женщины присутствует эта способность подмечать красоту и творить ее. Понятия о красоте у всех будут разными. Но важно, что женская любовь к ней делает мир лучше. Не зря говорят, что квартиру холостяка можно узнать не столько по беспорядку (бывают весьма аккуратные мужчины), а по тому особому уюту и гармонии, которые способна создать только женщина. Поэтому для любой из нас так важно, в первую очередь, заботиться о своей красоте, внешней и внутренней. Это не должно быть навязанным со стороны или сделанным для кого-то. Ухаживать за своим телом, домом, душой вы должны научиться именно для себя.

Эмоциональность и наблюдательность женщин, о которых мы говорили выше, делает их более чуткими и понимающими собеседниками. Во многих патриархальных культурах (например, на Кавказе) только женщина могла предотвратить битву между двумя соперниками, бросив между ними белый платок. Женщина лучше мужчин способна проникнуться эмоциональным состоянием собеседника, она от природы более склонна к сочувствию.

Она также – прекрасный посредник и дипломат, который тонкими манипуляциями способен добиться намного большего, чем мужчина своей грубой силой. Поэтому развивая свои коммуникативные способности, больше общаясь с разными людьми, учась понимать их, вы также внесете ощутимый вклад в развитие своей женственности.

Многие успешные бизнесмены говорят о том, что идеальная команда – это мужчина стратег и женщина тактик. Хотя безусловно встречаются женщины новаторы, те, кто совершают революционные открытия в науке и культуре, дар большинства женщин – это именно способность найти лучший метод для воплощения определенного плана. В отличие от мужчин, женщины реже склонны витать в облаках и больше ориентируются в земной реальности.

Соответственно, непрактичная, пусть и очень интеллектуальная женщина теряет часть своего истинно женского обаяния. Научиться подмечать красоту в обыденности, превращать в таинство рутинную работу (например, приготовление пищи) – это тоже чисто женская прерогатива, связанная с практичностью.

Татьяна Кулинич для https://сайт

Сайт Все права защищены. Перепечатка статьи допускается только с разрешения администрации сайта и указанием автора и активной ссылки на сайт

Откройте свое женское начало! Если вы забыли, что такое быть женщиной, или хотите усилить свою женственность, стать более притягательной для мужчин, более спокойной и гармоничной, то вам поможет релаксация и медитация.

Почему мы теряем женственность и красоту?

Как часто с возрастом многие женщины замечают, что теряют в себе лёгкость, кокетство, какую-то женскую составляющую и становятся в чём-то похожими на мужчин. Мысли, поведение, а иногда и внешность становятся больше мужскими, нежели женскими.

Неизбежная составляющая современной жизни, или всё-таки мы сами взваливаем себе на плечи мужские качества, а потом жалуемся, что мужчины не воспринимают нас как женщин.

Правильное решение!

Релаксация и медитация помогают избавиться от стресса, почувствовать внутреннюю гармонию, спокойствие и радость. Они позволяют женщине ощутить себя хранительницей очага, тайной жрицей любви и настоящей женщиной.

В этой статье вы найдете несколько медитаций, которые помогут вам расслабиться и раскрыть свое женское начало¹.

Выполняя эти медитации, вы шаг за шагом, день за днём будете увеличивать в себе количество женской энергии, позволяя ей омолаживать вас, восстанавливать тело и исцелять душу, привлекая внимание и восхищение мужчин.

Вы научитесь общаться с вашим женским центром, получая от него помощь, поддержку.

«Небесный Лотос Богини». Основная женская медитация на раскрытие женского энергетического центра

Эта медитация поможет вам осознать свой женский центр, свою женское начало. Она даст возможность гормональной системе увеличить количество женских гормонов и начать вырабатывать большее количество феромонов, привлекающих мужчин.

Эта медитация позволяет женщине накапливать женскую энергию, увеличивать свою энергетическую привлекательность, сохранять молодость, красоту и здоровье.

Подготовка:

Эту медитацию лучше всего выполнять в позиции «двух лун».

1. Женщина садится так, чтобы ее ноги, скрестившись, образовали одну луну. Спина немного скругляется. Подбородок слегка опущен, макушка смотрит в небо.

2. Руки кладутся на низ живота, практически на лобок. Левая рука сверху. В данной позе должно быть удобно. Для большего комфорта можно облокотиться на что-нибудь спиной, но она должна быть скругленной.

3. Дальше женщина проверяет, чтобы не было напряжения в плечах. Если оно всё-таки есть, плечи поднимаются максимально вверх и удерживаются в таком состоянии полминуты. Затем их отпускают, таким образом плечи расслабляться сами.

4. Затем женщина расслабляет живот.

Техника выполнения:

1. Глаза закрыты. Женщине нужно увидеть и почувствовать своё тело, пол, как он давит на ягодицы.

2. Затем нужно мысленно увидеть и почувствовать большой палец правой ноги, потом “увидеть” и почувствовать большой палец левой руки.

4. После женщина пытается представить и почувствовать макушку. Над ней возникает воронка света. Поток света опускается с неба прямо на голову.

5. Практикующая представляет, как “вдыхает” этот свет макушкой.

Лёгкий белый свет с каждым вдохом наполняет голову, убирая лишние мысли, очищая разум. Свет омывает лицо, убирая напряжение со лба, омывает глаза, расслабляя их и успокаивая, омывает щёки. Щёки расслабляются.

Лёгкий приятный свет стекает на подбородок, омывая его и расслабляя. Этот свет наполняет рот и расслабляет язык всё больше и больше. Язык расслабленно лежит на нёбе возле зубов.

6. Женщина ощущает лёгкий ток энергии, проходящий по всему телу. Лёгкий приятный свет ещё больше расслабляет язык и мягким потоком опускается на плечи по задней части шеи, расслабляя их. С каждым вдохом свет всё больше и больше заполняет плечи и мягким потоком омывает предплечья, опускаясь в локти, запястья, заполняет кисти рук.

Руки наполняются лёгким, приятным светом, который вдыхается через макушку головы. Этот свет вымывает всё напряжённое, тёмное, ненужное из рук, убирает напряжение в контакте с мужчинами и женщинами.

Лёгкий приятный свет наполняет тело всё больше и больше, расслабляя его, омывая внутренние органы, убирая из них всё тёмное, ненужное, исцеляя и омолаживая их.

8. Затем лёгкий свет проникает через диафрагму в живот и расслабляет его, вымывая из него напряжение, очищая кишечник. Свет заполняет мышцы ягодиц, яичники, матку.

9. Продолжая вдыхать лёгкий, мягкий, приятный свет через макушку головы, женщина позволяет ему заполнить все тело, опуститься в бёдра, омывая их, унося всё ненужное, всё напряжённое. Свет стекает в голени и икры. Они расслабляются и очищаются.

10. Затем свет, поступающий через макушку, доходит до самых кончиков пальцев на ногах, омывая тело, исцеляя его, вымывая всё тёмное, ненужное, напряжённое. Света в теле становиться настолько много, что оно само начинает источать свет через кожу наружу, заполняя им пространство вокруг.

11. В этом состоянии лёгкого, приятного расслабления и света практикующая пытается почувствовать и увидеть внутренним взглядом ладони своих рук, ощутить лёгкий, приятный поток тепла, идущий от рук в низ живота.

12. Это приятное тепло и расслабление всё больше и больше заполняет живот. В этом состоянии релаксации и медитации женщина пытается ощутить свой женский центр – матку. Это может быть образ, мысль, ощущение, звук, пульсация.

13. Затем практикующая просто удерживает внимание на женском центре и тепле, идущем от рук в низ живота. В этот момент можно поговорить со своим женским центром, для этого женщина концентрируется на своих ощущениях в этой области и спрашивает о том, что для нее важно.

Ответ может прийти в виде образа, ощущения, мысли, символа, слова, состояния.

14. Когда женщина задала все свои вопросы, она мысленно благодарит свой женский центр и улыбается ему. Затем практикующая делает глубокий вдох, выдох и возвращается в свое обычное состояние.

Вернувшись в момент “Здесь и Сейчас”, женщина осматривает свое тело, мягко потягивается, растирает или поглаживает те части тела, которые захочет. Важно насладиться этим состоянием покоя и блаженства, пустить его в свою жизнь.

По окончании первой медитации рекомендуется нарисовать свой женский центр таким, каким он был в медитации. С помощью этого образа можно в любое время вернуться к ощущениям, испытанным во время медитации, вернуться к состоянию нахождения в женском центре.

Медитация «Наполнение медовых врат»

Эта медитация позволяет укрепить мышцы влагалища, сделать их упругими и подтянутыми. Это запускает процессы омоложения на уровне гормональной системы.

Со временем эта практика позволяет раскрыть умение видеть и чувствовать движение энергетических потоков между мужчиной и женщиной, при занятии сексом.

Увеличивая чувствительность женщины, эта практика позволяет достигнуть оргазма тем, кто его ещё не испытывал. Также она помогает сделать оргазм более ярким и продолжительным.

Выполняя эту практику, следует обращать внимание на то, чтобы живот, мышцы ануса и промежности оставались расслабленными.

Техника выполнения:

1. Женщина садится на краешек стула. Ноги, согнутые в коленях, должны находиться под углом 90 о по отношению к туловищу. Руки располагаются внизу живота (левая сверху).

2. Дальше практикующая мягко закрывает глаза и переносит своё внимание на дыхание. Она просто понаблюдает за дыханием, за тем, как поднимается и опускается грудь, как воздух заполняет лёгкие, и как он из них выходит.

3. Вместе с выдохом женщина представляет, что из тела уходит напряжение и ненужные мысли. Есть только вдох и выдох. Вдох и выдох.

4. Дальше женщина начинает представлять, как на каждом вдохе влагалище втягивает лёгкую жидкость приятного, нежно-розового цвета, по консистенции тягучую, как жидкий мёд. На выдохе мышцы влагалища просто расслабляются.

Внимание!

Специально напрягать мышцы и втягивать их не нужно! Работает только воображение. То, как влагалище на вдохе втягивает медовую жидкость, а на выдохе расслабляется, просто представляется в ходе практики.

Важно запомнить это ощущение и виденье втягивания, нужно просто представить и почувствовать это.

5. Через несколько минут женщина замечает, что мышцы следуют за мыслями. На вдохе мышцы влагалища втягивают нежно-розовую жидкость, а на выдохе расслабляются всё больше и больше. Ощущения такие, будто мышцы влагалища – словно трубочка для коктейля, через которую втягивается нежно-розовая жидкость.

Важно!

Мышцы ануса, промежности и живота расслаблены и не участвуют в этом процессе. Положив рук на живот, женщина лучше отслеживает напряжение живота и расслабляет его.

6. Этот этап является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ правилом для окончания данной техники!

Заканчивая медитацию, женщина кладет руки на низ живота справа. Левая рука сверху. Затем она выполняет 36 небольших кругов руками по животу, не нажимая на живот – сначала в одну сторону, затем в другую.

Затем несколько минут руки лежат на животе, позволяя энергии мягко распределиться внутри живота, заполнить его. После этого женщина открывает глаза и возвращается в свое обычное состояние.

Медитация «Пояс Афродиты»

Эта медитация позволит вам в любом месте увидеть и почувствовать себя божественной Афродитой², привлекающей мужское внимание.

Это удивительное состояние Богини, даст возможность ощутить себя настоящей женщиной, прекрасной и великолепной.

Это внутреннее состояние хорошо чувствуется на расстоянии, оно способно привлекать мужчин, когда это необходимо.

Во время медитации хорошо зажечь розовую свечу и благовония с ароматом розы.

Техника выполнения:

1. Женщина удобно ложится на спину. Руки вдоль тела ладонями вверх.

3. Затем практикующая делает три глубоких вдоха и выдоха и начинает представлять, что ее тело проваливаться сквозь пол спиной вниз, возникает ощущение падения и мягкого парения спиной вниз.

Все тело кажется легким, как пёрышко. Парение помогает расслабить тело всё больше и больше.

4. Далеко внизу женщина представляет тоненькую светящуюся полоску реки. Через какое-то время тело полностью опускается на эту поверхность реки. Волны подхватывают тело и несут его, мягко омывая и расслабляя своими лёгкими, приятными прикосновениями.

Омывая тело, волны очищают его, расслабляют и убирают всё напряжение и все ненужные мысли и ощущения. Река несёт тело все дальше и дальше.

5. Внутренним взором женщина представляет высоко над собой голубое небо, плывущие облака, птиц, которые проносятся над рекой, бабочек или стрекоз.

Важно ощутить свое присутствие в этом месте. Женщина в своем воображении стремится услышать стрекотание кузнечиков и пение птиц на берегах, аромат трав. Возможно ощутить вкус речной воды на языке.

6. Женщина продолжает представлять, что река несёт ее всё дальше и дальше, мягкие волны, омывают тело, расслабляя его всё больше и больше.

Постепенно река становиться всё уже, деревья, которые растут на берегах, создают коридор из веток и листьев, на них играют солнечные зайчики. Все пространство вокруг залито лёгким, приятным теплом и светом.

Постепенно течение реки становится медленнее, и вот она выносит практикующую в маленькую бухту, берег покрыт приятным золотистым песком.

7. Дальше женщина представляет, как она выходит на берег и видит дорожку из жёлтого кирпича, ведущую от берега в лес. Идя по этой дорожке, практикующая наслаждается теплом и красотой дикой природы. Густые заросли деревьев обступают дорожку, создавая волшебный лесной коридор с красивыми цветами и бабочками.

Важно почувствовать ароматы удивительных цветов, увидеть волшебных животных и волшебных существ этого древнего леса. Состояние удивительного покоя и безопасности царит в этом волшебном лесу. Это состояние переходит к женщине.

Практикующая ощущает, что с каждым вдохом она наполняется волшебством и магией. Жёлтая дорожка выводит ее на поляну, где стоит удивительный храм. Это храм богини любви и красоты – Афродиты.

Этот храм может менять свою форму и цвет. Возможно, на нём есть символы и надписи. Женщина пытается внимательно рассмотреть его. Сразу входить не следует.

Лишь когда практикующая ощутит, что внутренне готова, когда она поймет, что хочет попросить у богини, она входит в храм.

Возможно, в нём есть люди, а, может быть, там никого нет. Важно почувствовать атмосферу храма, представить его. Через какое-то время практикующая увидит девушку в зелёном платье, она пригласит жестом войти в золотую дверь.

На алтаре стоит древняя статуя великой богини. На бёдрах у неё одет удивительный волшебный пояс. Практикующая преклоняет колени и в молитве опускает голову в покорном поклоне.

Когда женщина вновь поднимает голову, она видит, что древняя статуя ожила. Её изумрудные глаза смотрят с любовью и интересом. Дальше практикующая благодарит богиню вечной юности и любви за всё то, что она уже сделала жизни, за любовь, которая была или есть, за творчество и красоту мира.

8. Затем практикующая замечает, как богиня снимает с себя волшебный пояс и протягивает ей. Это волшебный пояс, который, как магнит, притягивает мужчин к женщине, делая её неотразимой.

Этот волшебный пояс использовала великая богиня Гера – жена верховного бога Олимпа – когда Зевс утрачивал к ней свой интерес. С помощью этого пояса королева амазонок влюбила в себя царевича Ипполита.

9. Женщина берет этот пояс и одевает себе на бедра, буквально ощущая его приятную тяжесть. Важно детально представить пояс, увидеть, из чего он сделан, какие на нём узоры, символы, знаки. Практикующей следует запомнить это ощущение пояса на своих бедрах, чтобы при необходимости вновь вызвать его.

11. Открыв дверь, практикующая оказывается в своей реальности, в моменте «Здесь и Сейчас». Она делает глубокий вдох, потягивается и открывает глаза.

Теперь женщина вновь вспоминает ощущение тяжести волшебного пояса на своих бёдрах. Когда необходимо, ей всего лишь следует вызывать в себе это ощущение, оно наделяет женщину невообразимой привлекательностью в глазах мужчин.

Из книги Эжени МакКвин “Женские медитации на каждый день и для любого случая” (http://www.indao.info/index.php/library/36–2-)

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Другие практики, помогающие проявить свое женское начало, вы узнаете в статье: “Как раскрыть свою женственность?”

² Афродита - в греческой мифологии - богиня красоты и любви, включавшаяся в число двенадцати великих олимпийских богов (

Чтобы стать настоящей женщиной, нужно не мало над собой поколдовать. Как открыть в себе женщину? Как стать настоящей женщиной, неотразимой и желанной? Давайте попробуем вместе. Развитие женственности - это не простой путь, но и ничего сложного в нем нет. Лучше посвятить пару месяцев себе, чтобы потом всю оставшуюся жизнь мужчины посвящали вам.

1.Определитесь со своими желаниями. Что вы хотите на самом деле? Может, ваши желания навеяны общественным мнением, родителями или еще чем-то еще. Может, они совсем не ваши?

Например, почти все женщины говорят, что хотят замуж. Только на вопрос - зачем? - многие не могут ответить. Как часто бывает, девушка хочет сделать карьеру, и ей в данный момент совсем не до мужа и детей, а все вокруг спрашивают: «Ну, а у тебя как дела, замуж не вышла?» А ей и так хорошо: есть поклонники и внимание. Но замуж неохота: к чему эти стирки, уборки, готовки, пеленки. Конечно, это хочется, но не сейчас, потом. Определитесь, чего вы хотите сейчас.

Вы можете это сделать. Но слово могу – это приоритет мужчин. В вашем лексиконе должно быть несколько другое слово. Почувствуйте разницу: «я хочу выйти замуж», «я хочу выглядеть на все сто», «я хочу быть успешной и счастливой» и «я могу выйти замуж», «я могу выглядеть на все сто», «я могу быть успешной».

Руководствуйтесь в первую очередь эмоциями, а не разумом.

2. Чистота и порядок в доме и в теле. Почаще выбрасывайте все воспоминания о прошлом, особенно, если оно неприятно. Держите в чистоте свое тело и мысли. Обычно хаос в доме говорит о том, что у вас не все в порядке в жизни: нет определенных целей и желаний. Или их так много, что не знаешь, за что взяться.

Не жалейте старые вещи, ненужные фотографии. Не копите на когда-нибудь. Обычно такие вещи и предметы с целью «когда-нибудь пригодиться», не нужно никогда. Продайте или отдайте кому-нибудь. Дом должен обновляться, как ваши мысли и чувства. Выкинув что-то, вы почувствуете облегчение.

3. Настоящая женщина разговаривает ласково и мягко, без агрессии. Хотя жизнь так устроена, что очень сложно быть ласковой и нежной, настаивая на своем. Хотя при таком стиле общения и настаивать не придется – все получится само собой.

Бесплатная книга

Как свести с ума мужчину всего за 7дней

Скорей поймай "золотую рыбку"

Для того, чтобы получить бесплатную книгу, введите данные в форму ниже и нажмите кнопку "Получить книгу".