Що робити, якщо ти нецікава людина. Що робити, якщо я нудна? Поради психолога: як змінитись і змінити своє життя

Здатність легко сходитися з людьми, невимушено спілкуватися з ними і бути для них хорошим співрозмовникомє тією навичкою, яка може дуже полегшити життя будь-якої людини. Це насправді так, адже ті, хто має чарівність, буквально "притягує" до себе людей і в будь-якій компанії стає її центром, викликає у всіх бажання познайомитися з ним ближче. Ті ж, хто замість веселощів, безтурботності та жартів віддає перевагу організованості, розміреності та прагматизму, особливо в крайніх проявах цих якостей, ризикує тим, що оточуючі люди почнуть вважати його нудним занудою, що може негативно позначитися на його спілкуванні.

Здаватися нудним не хоче ніхто, проте дуже часто нас можуть вважати саме такими. Нудні та занудні люди намагаються знайти сенс і логіку в будь-якому жарті чи анекдоті, у них відсутня уява та фантазія, вони постійно бурчать і висловлюють невдоволення з приводу.

Такі люди не помічають того моменту, коли люди, які розмовляють з ними, втомлюються від розмови або хочуть змінити тему. Більше того, позбутися їхнього суспільства практично неможливо.

Як же самому не стати занудою і як перестати бути нудним? Щоб домогтися цього, вам слід взяти на озброєння кілька простих, але дуже ефективних правил.

Правило 1.

Ніколи не намагайтеся розповісти оточуючим про всі свої проблеми. Як приклад можна навести старий анекдот, який стверджує, що на "Як справи?" нудні типи починають розповідати про те, як у них йдуть справи.

Правило 2

Якщо ви бачите, що ваш не зацікавлений у продовженні розмови або не налаштований на спілкування з вами, не намагайтеся утримувати його увагу. Навіть якщо ви почнете перебирати різні темиодну за одною, це не зробить вас цікавим у його очах. Навпаки - ви ризикуєте набриднути йому ще більше.

Правило 3

Не будьте скрупульозним. Не варто розповідати про щось у дрібних подробицях, особливо якщо це нікому не цікаво. Наприклад, навряд чи навколишнім буде цікаво прослухати докладний курслекцій про що-небудь, якщо їх цікавило просте питання, що мало на увазі не менш просту і конкретну відповідь.

Правило 4

Дотримуйтесь Балансу. Намагайтеся сприймати всю почуту вами інформацію з часткою гумору, що допоможе вам не уславитися нудною людиною. Але не перегинайте ціпок. Це може призвести до того, що вас почнуть вважати вітряним або пустомелем.

Правило 5

У тому випадку, якщо ви щось не зрозуміли або не почули – немає необхідності щоразу перебивати оповідача і вимагати від нього, щоб він повторив це ще раз. Якщо ж ви весь час вимагатимете підтвердження кожного з фактів, що прозвучали, навряд чи це зробить вас і ненудним в очах оточуючих.

Правило 6

Замислюючись про те, як перестати бути нуднимПам'ятайте, що в чужий монастир зі своїм статутом потикатися не прийнято. Не засуджуйте звичаїв, прийнятих у тому середовищі чи суспільстві, де ви опинилися. Якщо ви почнете сипати фразами на кшталт "А ось у нас…", "В ось у наш час..." і т.п., ви навряд чи заробите бали популярності, а від спілкування з вами постарається утриматися як можна більше людей. Намагайтеся зрозуміти і прийняти того суспільства, в якому ви перебуваєте.

Найголовнішим же правилом є те, що ви повинні давати можливість тому, з ким ви спілкуєтеся, якщо всі навколо будуть весь час слухати тільки вас, то незабаром слухачів у вас просто не залишиться.

15 Звичок дуже нудних людей.
Майже кожен опинявся в незручної ситуації, коли у вас і вашого співрозмовника одночасно вичерпувалися теми для розмови. Це зазвичай супроводжується деякою розгубленістю та збентеженням: Невже я цікавий йому менше, ніж я думав? Я (зітхання) такий нудний?

Ми не намагаємося зробити з вас параноїка – абсолютно всі мають здібності та потенціал стати цікавою людиною. Але якщо здатися нудним – ваш постійний страх, перевірте наявність у вашій поведінці ознак, наведених нижче.

15 ознак НУДНОЇ ЛЮДИНИ

1.НУДНІ ЛЮДИ ВЕДУТЬ НЕСБАЛАНСОВАНІ РОЗМОВИ

Замість того, щоб чергувати монолог із слуханням, нудні люди впадають в одну із крайнощів. Утворюється асиметрія в комунікаційному полі між «брати та давати» — тобто вони або мовчки слухають, нічого не кажучи, або тільки кажуть, не слухаючи співрозмовника.

2. НУДНІ ЛЮДИ НЕ ВМІЮТЬ ВИЗНАЧУВАТИ, НАСІЛЬКИ СПІВЧИКІВ ЗАПАХАНІ РОЗМОВОМ З НИМИ

Якщо вас вважають нудним, ви, мабуть, не розумієте мову тіла іншої людини. Людину нудною робить звичка безперервно базікати, ігноруючи сигнали мови тіла співрозмовника, які показують (хоча, можливо, і недостатньо голосно!): «Мені не цікаво те, що ви кажете, і я киваю вам кожні кілька секунд тільки для того, щоб здатися ввічливим ».

3. Нудні люди не можуть змусити інших розсміятися

Почуття гумору має на увазі здатність побачити явище або подію з несподіваної точки зору, а потім, природним чином, висміяти його. Нудні людине здатні цього.

Якщо ви вмієте розсмішити людей, вам набагато простіше призначити побачення!

4. НУЖНІ ЛЮДИ НІЧОГО СКАЗАТИ

Хам - це той, хто зайве голосний, різкий і позбавлений такту в соціальних ситуаціях, А нудна людина, навпаки, надмірно обережна, далекоглядна і завжди діє з оглядкою.

Там, де голосний хам впевнений, що він найцікавіший чоловік серед присутніх, тихий зануда переконаний, що краще нічого не говорити, бо хто захоче його слухати? Це люди, які завжди відповідають на запитання ухильно: «Я не знаю», «Начебто», «Напевно».

5. НУДНІ ЛЮДИ ЗАВЖДИ РОБИТЬ ОДНО І ТЕЖ

Енді скаржився на друзів, які ходили в паб що вихідних, і висловлювали розчарування, коли він не хотів приєднатися до них – Енді вважав за краще відвідувати музеї, читати книги чи здійснювати піші прогулянкина природі.

«Для мене те, що робить людину нудною – це вести сидячий спосіб життя без різноманітності», — каже Енді. – «Різноманітний досвід дозволяє багато поговорити, навіть у ті вихідні, коли ви йдете в паб. Тепер вам насправді є що обговорити!».

Зважившись на зміни, ви відчуєте себе краще, оскільки новизна та виклик роблять людей щасливішими.

6. НУДНІ ЛЮДИ НЕ МАЮТЬ ВЛАСНОГО ДУМКИ

7. Нудні люди не вміють розповідати цікаві історії

Якщо ви хочете по-справжньому захопити оточуючих, ви маєте вміти розповідати історії. До речі, за даними досліджень, чоловіки, які вміють це робити, подвійно привабливі для жінок.

8. НУДНІ ЛЮДИ НЕ МОЖУТЬ ДОДАТИ НІЧОГО НОВОГО

Дослідження показують, що ми запрограмовані на рівні кори головного мозку на постійні пошуки новизни. Це наслідок більш як 800 тисяч років еволюції.

Якщо ви не пропонуєте співрозмовнику нічого нового, ви не стимулюватимете його мозок. Для багатьох, нудна людина – це та, від кого ми не можемо дізнатися нічого нового.

9. Нудні люди не можуть подивитися на речі з точки зору інших людей.

Нудні люди, як правило, не можуть (або не хочуть) зрозуміти, яким постає світ з погляду оточуючих. Здатність поставити себе на місце іншої людини автоматично робить вас цікавим співрозмовником. Ключове значення у розвитку цієї здібності має емоційний інтелект.

10. Нудні люди не вміють залучати до розмови

Що робить нас нудними – так це нездатність залучити інших до цікава розмова. Це зазвичай відбувається, коли нудна людина хоче висловитися і потопає у масі несуттєвих подробиць.

Ця здатність також пов'язана з емпатією: якщо ви не розумієте, що хтось почувається вимкненим із розмови, ви нудний.

11. Нудні люди не вміють імпровізувати

Якщо у вас є готовий сценарій для кожної можливої ​​розмови і ви не можете відхилитися від неї, у вас є проблеми.

Ерік розповідає:

«Часто бувало, що хтось у розмові згадував тему, про яку я нічого не знав. Для того, щоб залишатися включеним у розмову, я намагаюся вставити будь-яке кумедне зауваження чи анекдот, хай навіть віддалено із цим пов'язаний.

Щоб уславитися хорошим співрозмовником, не обов'язково говорити тільки правильні речі, ви просто повинні сказати щось, що підхопить інша людина. Розмова схожа на гру в м'яч: якщо ти не кинеш його назад, гра закінчена».

12. Нудні люди говорять монотонно

Людину, яка говорить монотонно, ми автоматично поміщаємо у категорію «нудні». Це змушує оточуючих думати, що ви занадто серйозні, коли ви хочете бути саркастичним; ніхто не визнає, що ви схвильовані чи натхненні чимось, навпаки, все вирішать, що ви просто люто ненавидите все на світі. І ще – монотонний голос змушує вас виглядати дурним та обмеженим.

13. НУДНІ ЛЮДИ ПОСТОЯННО НЕГАТИВНО НАСТРОЄНІ

Люди, які сповнені негативу – найнудніша категорія з усіх. Негативні моделі поведінки поділяються на три категорії:

- МЕНТАЛІТЕТ ЖЕРТВИ: «Я знову вляпався! Чому мені так не щастить? Чому я? Чому?

— МЕНТАЛІТЕТ ДЕФІЦИТУ: «Мене знову позбавили цього шансу! О ні!".

— МЕНТАЛІТЕТ ЗВИНЯТТЯ: «Це все через уряд! У всьому винен президент! Тому що навколо конкуренти! Вся річ у тобі! Це все через твої недоліки!».

14. НУДНІ ЛЮДИ ПОСТІЙНО ПОВТОРЮЮТЬСЯ

Ви чули про найнуднішого оповідача? Він розповідає ту саму історію знову і знову! Почитайте новини або витратите кілька годин, щоб знайти свіжий матеріал.

15. Нудним людям завжди нудно

Нудьга – це вулиця з двостороннім рухом. Люди, від яких нудно, зізнаються, що самі часто нудьгують.
І навпаки: більшість людей заражаються вашим хвилюванням і збудженням, тож виявите його!

Сподобалось? Поделися з друзями!

Сподобалось? Приєднуйся до нашої спільноти:
Однокласники Вконтакте Facebook Pinterest Twitter
Підписуйтесь на наc

У всіх напевно є в компанії людина, з якою дуже нудно проводити час. З ним мало хто спілкується, мало хто запрошує його сходити в кафе, та й йому особливо це не цікаво. Спілкуватися з нудною і занудною людиною не так і весело, вже погодьтеся. Але набагато гірше, коли Ви помічаєте, що самі стаєте нудним людям, що оточують Вас.

Стати нудною людиною не так уже й складно. Спілкуючись із нудними людьми, ми часто помічаємо, що вони ніби тиснуть на нас своїм меланхолійним станом, і ми самі стаємо такими ж нудними і не цікавими, як і вони. Але це зовсім не означає, що треба триматися від нудних та нецікавих людей подалі. Спілкуватися з ними не варто переставати, вони просто не переживуть. Набагато краще перевчити їх і зробити менш нудними для Вас та навколишнього суспільства. Але спочатку треба самою такою нудною людиною не стати, а для цього радимо дотримуватися деяких правил.

• Залишайтеся завжди вільними та розкутими . Як кажуть, будьте душею компанії і відкрито вступайте до діалогів. Для цього рекомендуємо більше читати, цікавитись новинами, усім, що твориться у світі, щоб людям було про що з Вами поговорити.
• Культивуйте у собі гарний настрій. Для цього дивіться більше веселих передач, спілкуйтесь цікавими людьмичитайте більше анекдотів. Одним словом, будьте веселим і життєрадісним, і нудним Вас тоді ніхто не назве.
• Багато спіть та відпочивайте. Це до слова про гарному настрої. Доведено, що коли людина перевтомлюється, їй нічого не хочеться робити і ні з ким не хочеться спілкуватися, що в принципі і робить її нудною в очах оточуючих. А от якщо Ви будете відпочилим і бадьорим, то самі помітите, як притягуєте до себе людей.
• Найчастіше робіть собі і людям подарунки. Не бійтеся витрачати гроші, не будьте скнаром і егоїстом. Повірте, це не робить Вам честі. А ось відкриті та безкорисливі люди, завжди мають попит. Однак будьте уважні і відрізняйте людей, яким потрібні Ви, від людей, яким потрібні Ваші гроші.
• Багато смійтеся, а якщо є можливість – регочіть як діти . Сміх не тільки продовжує життя, але й робить Вас приємнішим в очах оточуючих.
• Проживайте щодня, як свято . По суті це так і є – кожен наш день життя, це свято для нас самих, не забувайте про це. Краще Вас назвуть гулякою, ніж нудною і нецікавою людиною.
• Живіть уявою, а не логікою . Логіка вона нудна, і не дає можливості для розвитку Вас як особистості, а ось багата уява - навпаки, дуже приваблива і зовсім не нудна штука. Побільше людей із багатою уявою, і світ би точно не нудьгував.
• Вигадуйте незвичайні історіїі розповідайте про них із дуже серйозним виглядом . Це чудово підніме настрій і нудним Вас точно не назвуть. Але, на жаль, і правдивим також.
• Частіше будіть дитину, що спляться у Вас. . Чому б і ні? Діти точно ніколи не нудьгують і занудами їх не назвеш. Чому б не розбудити у собі дитину хоч ненадовго. Це точно позбавить нудьги.
• Закохуйтесь.Як можна частіше. На свою дружину. А якщо дружини ще немає, то знайдіть собі об'єкт пристрасті, і тоді нудно точно не буде.

Ось такі поради допоможуть Вам не стати нудним та нецікавим в очах людей. Втім, чого Ви бажали.

Кожна дівчина різна, тільки ти могла помітити, що певні дівчата привертають увагу багатьох хлопців, а деякі живуть життям сірої мишки, хоч і виглядають модно, зовні стежать і т.д. А це заважає збудувати щасливі стосунки, і це одна з головних причин чому тебе кидають хлопці. Так що робити, якщо я нудна? Як це змінити? І чи це можна взагалі змінити. Можна, можливо. Для цього, правда, доведеться добре попрацювати над собою, але результат тебе не розчарує.

Що ж робити, якщо я нудна?

Для початку розберемо причини, чому тебе вважають нудною:
- малотовариська
- замкнута (закрита)
- мало тем для інтересів
- не вмієш до пуття розважатися
- Занудство
- всі емоції всередині
- пасивність

Нудно з людьми які постійно мовчать. Звичайно дівчина любить вухами і це відомо всім, але не один хлопець не чесатиме мовою в порожнечу без віддачі. Для чоловіків твоємовчання створює враження, що не ти нудна, а тобі з ними нудно і не знайшовши відгуку в тобі, вони змінюють об'єкт інтересу на іншу людину.

• Закриті люди, що не розкривають своє життя малоцікаві. Загальні темице добре, але коли доходить до особистих історій, замивання не обіцяє нічого доброго.
• Занудство- Говорити потрібно, про те, що цікаво обом людям. Інакше, вони слухатимуть лише заради пристойності, а далі зовсім перестануть – т.к. всьому приходить кінець. Будь відкритою. розкутою, позитивною, і люди потягнуться до тебе.
• Не показуєш емоцій. Радість, щастя, сум, смуток, туга - все це емоції та енергія, люди діляться їй один з одним, а якщо ти тримаєш усе це на нейтральній смузі, люди не бачать у тобі почуття, а отже, не можуть отримувати повноцінного задоволення. Це також потрібно виправляти. Не ховай їх – нехай їх бачать.
• Пасивність. У тебе немає ідей куди піти чим зайнятися, це все ти кладеш на плечі оточуючих. Генеруй ідеї, пропонуючи – це дуже цінно.

Що робити і як це виправити?

Знайди собі хобі , розвага та розвивайся. Чим цього буде більше, тим краще. Наприклад, ти можеш почати захоплюватися жіночими моделями автомобілів. Знати про них достатньо і це стане дуже добрим підґрунтям для розмови з чоловіком.

Кінокартини . Дивись визнане загальновизнане кіно, а не модні фільми на 1 раз.
Твоє власну думкубуде цінним і стане приводом для дуже плідної розмови.

Показуй емоції . Смійся щиро, жартуй, будь відкритою – до тебе потягнуться люди, бо їм буде з тобою комфортно.

Читай. Начитана дівчина розвиває не лише свій внутрішній світ, Але і починає краще спілкуватися, а далі стає цікавим співрозмовником. Повір, 96% хлопцям не подобаються розмови про шмотки. Тому ти маєш бути різнобічно розвинена.

Це все змінить твоє життя- заведеш друзів, а головне - спілкування та відкритість - це секрет щасливого сімейного життя.

Сподіваюся, ти зрозуміла, що робити, якщо ти нудна. Змінюйся. Це складно, але можливо. Головне хотіти змін щиро, і тоді все вийде. Швидко не вдасться, на це піде приблизно 1 рік, але перші результати помітиш через 1-2 місяці. твоє життя, тільки у твоїх руках.

Навіть нудні люди не люблять нудних людей. Чому? Та тому, що з ними нудно (вибач за тавтологію). І цієї якості слід позбутися відразу, як тільки виходить його помітити. Щоправда, проблема полягає в тому, що немає нудної людини, яка вважає себе такою. Ти напевно теж думаєш, що з тобою дуже цікаво, але це може бути найбільшим самообманом твого життя. Тому сьогодні ми опустимо тебе в бруд із власних слабкостей. Ти добре просочишся цим брудом, зрозумієш, що жити так далі не можна, і сходиш у душ помитися. Сподіваємося, що після цієї процедури ти знищиш монотонність та похмурість свого характеру.

1. Ти не розумієш соціальних сигналів

Психопати відрізняються від здорових людейяк діагнозом, а й невмінням розпізнавати і пояснювати соціальні сигнали. Вони, грубо кажучи, живуть поза суспільством, не можуть зрозуміти натовп, а отже, не можуть зрозуміти бажання конкретної людинитому і роблять різні дикі вчинки, що переходять будь-яку мислиму кордон. Але ти не обов'язково є психопатом, якщо теж не вмієш розпізнавати ці сигнали. Можливо, ти ніколи не намагався цього робити. Адже все лежить на поверхні.

Наприклад, якщо ти довго говориш і не звертаєш увагу на те, як всі навколо позіхають, дивляться на годинник, переминаються з ноги на ногу, то це означає, що ти втратив безліч соціальних сигналів, які могли б тебе врятувати від звання найнуднішої людинина планеті. У Наступного разунамагайся вчасно виявляти ці речі, щоб коригувати чи навіть припиняти свій монолог.

2. Ти надто турбуєшся про те, що думають інші люди

Нудні люди – це завжди обережні люди, причому обережні не лише у вчинках, а й у висловлюваннях. Розуміємо, що зараз соціум вчить тебе поводитися з почуттями інших обережно, адже можна ненароком когось образити, але, з іншого боку, якщо ти перегинатимеш з цією обережністю ціпок, то ти змусиш усіх позіхати. Чому? Тому що різкі репліки, суб'єктивні фрази, особиста думка є своєрідним маркером живої розмови.

Не можна бути надто ввічливим, коли мова йдепро особисті погляди, не можна бути надто універсальним для інших. Коли ти намагаєшся, то ти втрачаєш власну індивідуальність і перетворюєшся на манекен. Хто хоче мати справу із манекеном? Ніхто. Ні, ти можеш бути добрим і часто погоджуватися з кимось, але не треба потурати і принижувати свою гідність, щоб виглядати в очах інших «своїм хлопцем», - це зіграє проти тебе.

3. Ти надто негативно до всього ставишся

Досить бурчати як Старий дід. Це не робить тебе приємним для спілкування, навіть навпаки – від тебе хочуть триматися якнайдалі. Той, хто постійно говорить про , не робить світ кращим, він служить одвічним джерелом зневіри, яка періодично вивалюється на нашу голову. Ось у тебе був гарний настрій, ти радів життя, отримав приємний погляд дівчини в транспорті, купив собі бургер і отримав другий безкоштовно, отримав похвалу від боса, а потім дізнався, що буде ще премія, а потім ти зустрічаєш хлопця, який починає розповідати «шикарну» історію про свої проблеми : грошей немає, держава - гівно, дружина пішла, собака померла, кіт погриз шпалери, отримав харчове отруєння, з роботи звільняють. Навіть якщо тебе не стосуються ці проблеми, то все одно стає бридко, а ще й нудно. Сподіваємося, що в тебе таких знайомих немає, і ще більше сподіваємося, що ти сам не є ходячим негативом.

4. Усі нудні, крім тебе

Це дуже тонка форма нарцисизму. Її суть полягає в тому, що людина вважає все своє оточення невимовно нудним, але тільки тому, що воно не дає йому емоційної віддачі. Простіше кажучи, людина потрапляє в черговий капкан самообману, думаючи, що тільки він є, коли всі інші люди - тупі та неосвічені. Однак правда в тому, що твої «спічі», швидше за все, просто нудні – вони не спрямовані на те, що подобається іншим.

Тому просто задумайся над тим, що ти говориш. Можливо, що проблема у подачі, можливо – у дотику інтересів, а точніше у його повній відсутності. Будь-яка розмова – це не гра в одні ворота, тому важливо враховувати інтереси інших.

5. Ти вибрав стабільність як свій пріоритет

Деякі люди щасливі залишатися у своєму міхурі цілу вічність. Вони не хочуть змін, вони бояться всього нового, вони люто сприймають все, що відрізняється від звичного способу життя. І, з одного боку, подібне життя має свої плюси: менше ризиків, менше несподіванок, менше фінансових та особистих катастроф. З іншого боку, обравши такий шлях, ти отримуєш, і це відразу відбивається на сприйнятті твоєї особистості – ти стаєш нудним і для інших, і для себе. У тебе немає запальних історій, а нечисленні яскраві переживання тягнуться з давніх-давен: школи, інституту, армії. Це хрінова і дуже нудне життя.