Як змінити голос на грубий чоловічий. Як зробити голос грубішим: вправи для низького тембру

Голос - найяскравіший індикатор особистості людини, здатний багато розповісти про співрозмовника. Тому не секрет, що ті люди, яким не подобається звучання їхнього голосу, дещо комплексують під час спілкування. Вчені довели, що нижчий тембр голосу сприймається краще, порівняно з писклявим фальцетом. Особливо дана проблематурбує чоловіків та підлітків, у яких голос ламався-ламався, та не виламався. Грубість голосу у чоловіків безпосередньо залежить від кількості чоловічого гормону - тестостерону, який виробляється в організмі з початку статевого дозрівання (чим і викликаний процес ламання голосу в підлітковому віці). Грубий чоловічий голосє сигналом протилежність підлозі. Жінки підсвідомо відчувають альфа-самця, грубий бас якого говорить про надлишок гормонів, і тому сприймають чоловіків з грубим голосом як ідеального партнерадля продовження роду. Так, звідси випливає пряма залежність між чоловічим голосом та його сексуальністю. Зрозуміло, що чоловіки, не обдаровані від природи головним еротичним чинником, прагнуть цю справу виправити. І у відповідь на таке цілком зрозуміле бажання сьогодні існує кілька варіантів вирішення.
Насамперед, високе звучання голосу характеризується станом зв'язок. Подібно до натягнутих струн гітари, голос звучить вище, якщо струни натягнуті слабо - звучання гучне і низьке. Тому сильний натяг зв'язок слід знімати таким чином: необхідно щодня робити спеціальні вправи. Одна з таких вправ полягає в тому, щоб протягом дня співати (або просто гудіти) приголосний звук, наприклад "о" або "а", намагаючись при цьому максимально знизити голос. Ця вправа часто використовується співаками хорів і не тільки як розспівування. Воно дозволяє зробити тканину зв'язок еластичнішою, і дозволяє досвідченим солістам брати найрізноманітніші ноти. Виконуючи такі вправи, ви зможете навчитися контролювати свій голос і значно його знижувати, коли ви цього захочете.
Також, крім цього, ви можете відвідувати хорові заняття. Напевно, поблизу є музична школа, де за бажання навчаються і дорослі. Викладачі співу за рік зможуть повноцінно поставити ваш голос, який відтепер буде під вашим контролем.
Крім цього, любителі зняття напруги незвичайним чином підкажуть і вам як бути. Дуже корисно часто і багато кричати, що голосніше, тим краще, проте при цьому слід постаратися максимально знизити голос. Тобто кричите басом! Але не вдома, звісно. Можна кричати біля залізничних колій, доки їде поїзд, або відвідуйте місця, де кричать усі: хокейні та футбольні матчі, галасливі вечірки.
Якщо ви відчуваєте збентеження під час спілкування від свого тоненького голоска, постарайтеся просто говорити по тихше і рівномірно. Це представить вас, як людину самовпевнену і абсолютно не переживає за фактом недуги. До інших, кардинальніших способів вирішення проблеми належать такі варіанти, як шкідливі звички та операційне втручання.
Якщо ви почнете посилено пити спиртні напої і палити цигарки без фільтра, ви можете бути впевнені, що через рік-другий придбаєте грубий голосіз сильним відтінком хрипоти. А ще на додаток до цього і характерний запах та відповідний вигляд. І тепер не голос у вас буде не привабливим, ви цілком не зможете підкорити, незважаючи на мужній хрипкий бас. Так що не варто набувати шкідливих звичок, а якщо вже ви втяглися, постарайтеся ці зарази викоренити. Куріння і алкоголь впливає на зв'язки, поступово порушуючи їхню еластичність і роблячи їх в'ялими. Багато волокон зв'язок розриваються, створюючи хрипоту.
Останній спосіб – це операція. Звичайно, будь-яке хірургічне втручання небезпечне, однак у даному випадкуризик загального здоров'я невеликий, за умови відсутності протипоказань. Операція проводиться майже амбулаторно. Хірург просто надрізає частину зв'язувань, які сильно натягнуті, створюючи високі тони. Ваш голос - ваша зброя, бережіть її від шкідливих звичокта відновлюйте при необхідності.

Низький тембр голосу робить його володаря більш переконливим у діалогах та суперечках. Грубий голос також краще поєднується із зовнішністю чоловіка і надає впевненості у собі. У цій статті ми поговоримо про те, як зробити свій голос грубішим за допомогою народних засобівабо спеціальних вправ.

Як зробити голос грубішим народними засобами

Для цього нам знадобиться невелика емальована каструля. У неї потрібно покласти листя м'яти та залити окропом. Дайте м'яті настоятися близько двадцяти хвилин. Після цього процідіть відвар і пийте невеликими ковтками. Між ковтками промовляйте протяжний звук «а-а-а». Пити відвар необхідно по 1 - 2 склянки на день, поки голос не знизиться. Відчутні результатизазвичай з'являються після 2-3 тижнів процедур. Цей метод не просто ефективний, а й максимально безпечний.

Робимо вправи на «огрубіння» голосу

Спів звуку «а-а-а»

Даний метод є професійним логопедичним прийомомдля зниження тембру голосу. Вправу потрібно починати з 10-хвилинного розспівування звуку «а-а-а» своїм звичайним голосом. На другий день даний звукРозспівується голосом на тон нижче, ще через добу тональність знижується ще більше і т. д. Головне в цій вправі -тягнути «а-а-а» довго і рівно, підтримуючи заданий тон голосу.

Низькі вібрації «ж»

Для цієї вправи потрібно нахилити голову так, щоб підборіддя було розташоване максимально близько до грудній клітці. Після цього потрібно почати дзижчати, тобто видавати протяжний звук «ж». Сенс цієї вправи у цьому, що з такому нахилі голови зв'язки сильно напружені, і через це звук «ж» виходить нижчим. Для закріплення низького тембру потрібно навчитися розслабляти голосові зв'язкипід час цієї вправи.

Спів голосних звуків

Ця вправа дещо нагадує розспівування зі звуками "а-а-а" і полягає в тому, що потрібно кілька разів на день співати голосні звуки. На початку кожен голосний звук потрібно заспівати протягом 10 - 15 секунд своїм звичайним голосом без здавлювання дихання. Наступну партію голосних звуків потрібно співати вже більше низьким голосом. Далі при кожному новому підході необхідно знижувати тембр також на півтону. Після того, як ви відчуєте, що зв'язки видають найнижчий голос, на який тільки здатні, можна припиняти заняття. Як правило, ця вправа займає 15 – 20 хвилин. Не варто намагатися вправлятися довше, тому що можна перенапружити зв'язки. Слід пам'ятати, що голосові тренування, як і будь-які інші, краще виконувати за графіком та поступовим збільшенням навантаження.

Дихання через ніс

>Якщо ви намагаєтеся зробити свій голос грубішим без спеціальних вправ, тут зможе допомогти дихання через ніс. Чим більше ви дихаєте через ніс і що менше через рот, то швидше ваш голос стане нижчим. При використанні даного методуЗниження тембру необхідно уважно стежити за здоров'ям носової порожнини, бо будь-яка застуда або нежить можуть перервати ваші заняття.

Заняття з тренером

Якщо ви не бажаєте користуватися народними методамиТак як сумніваєтеся в їх ефективності, вам краще звернутися до голосового тренера або фахівця з вокалу. Він зможе вибрати вам найбільш підходящу програму занять і застерігає від помилок.

Які методи використовувати не слід

Перше, що може спасти на думку, - це куріння та алкоголь. Але варто відзначити, що ці методи не підходять спочатку, оскільки надають занадто негативний впливздоров'я людини.

Також дуже поширеним методом зниження тембру голоси є вживання гормонів. Вони дають дуже швидкий результат, але приймати їх можна лише за рекомендацією лікаря, оскільки самодіяльність щодо прийому таких препаратів може призвести до гормонального збою.

Біч величезної кількостірадіоведучих - куріння. Всі знають про його шкоду для здоров'я, але сила звички та небажання розлучатися з низьким оксамитовим голосомз кожним роком збільшує кількість курців на дахах радіостанцій (зазвичай курилки знаходяться саме там). Сперечатись із тим, що тютюн робить чоловічий голос брутальним і прокурено низьким, не буду, я просто розповім ефективні техніки, які дозволяють знизити голос без шкоди здоров'ю. Поїхали.

Чому голос стає низьким

Висота голосу залежить від частотної вібрації гортані. У низького голосу вона, відповідно, низька. Чи можна її насильно зробити такою? Звісно, ​​можливо. Заробляєте ларингіт, а потім все життя хрипіть собі в задоволення, хоча, ні, швидше в незадоволення). У кожного своя фізіологія, резонаторна система та тембр, останній поміняти взагалі неможливо, він постійний протягом усього життя. Проте, вправи для бажаного та відчутного ефектуіснують:

1.Техніка «Від шкарпеток до верхівки»

Понизити свій голос істотно можна у тому випадку, якщо говорити «прямо зі шкарпеток». Що для цього потрібно робити? Міцно стояти на ногах, випрямивши спину, і дихати діафрагмою. У голосу має бути опора не з голосових зв'язок, а з м'язів діафрагми. Слідкуйте у процесі дихання за тим, щоб живіт на вдиху випинався, а не втягувався. Елементарно досягається в розслабленому стані. В якості контрольна вправа- ляжте на тверду поверхню, покладіть на живіт важкий том і слідкуйте за тим, щоб книга в процесі вдиху підводилася.

Порівняння не зовсім коректне, але все ж таки. Людський голос подібний до вінілової платівки. Якщо швидкість її крутіння сповільнити, вона почне басити. Висновок. Ті, хто розмовляє швидко, говорять на високих тонах. Уповільнюйте темп мовлення та говоріть нижче. Чи не вірите, проведіть експеримент на собі. За хвилину часу рахуйте цифри на високій нотіта низькою. Говорячи нижче, ви будете повільніше, ніж у першому випадку.

3. Збільшуємо надставну трубу та розслабляємо голосові зв'язки

Не лякайтеся розумних слів, наше завдання - зняти спазм голосових зв'язок. Що робимо? Стоїмо прямо, опускаємо підборіддя до грудей і вимовляємо звук "і" на низькій ноті. Потім піднімаємо обличчя до сонця та продовжуємо говорити низький «і». Спочатку вгорі у вас не виходитиме витримувати такий же низький звук, але після декількох тренувань все вийде. Знімає спазм, отримуєте низький голос. Все просто. Велике прохання – тільки не переборщіть із вправою. Відчуйте свій організм, це важливо.

4. Опускання горла на 1 см

Навіщо горло треба опускати, а точніше подовжувати? Подивіться на орган. В цьому музичному інструментітруби, що маленькі, витягують звук високий, довгі – низький. Для зниження голосу відповідно треба гортань теж зробити довше. Хороший помічник – позіхання або напівзевок. Фіксуйте стан піднебіння та мови у цьому положенні та намагайтеся його зберігати в процесі розмови. До речі, перетворенням свого організму на одну велику Єрихонську трубу свого часу захоплювався Шаляпін, я думаю, не варто нагадувати, ЯКИЙ низький голос був у цього артиста.

Немає людини цілком достатньої, ніж обдарувала його природа. Один ображається на недостатньо густу шевелюру, інший скаржиться на недосконалу фігуру, третю форму носа, але є ті, кого не влаштовує звучання власного голосу. Особливо страждають чоловіки з високим, тонким голосом, який входить у дисонанс із їх внутрішнім чиномбрутального мачо.

Не кожному пощастило народитися з глибоким оксамитовим баритоном, але розвинути і зробити голос нижчим, грубішим під силу завзятістю, рішучістю та бажанням.

Навіщо потрібен низький голос

1. Власники низького тембру виглядають більш представницькими і авторитетними. Коли ми чуємо людину, не бачачи її, вже підсвідомо малюємо фізіологічний і психологічний портрет. З того, як він «звучить» можна визначити роль діяльності, інтелект, темперамент і тип характеру. Людина з низьким голосом вселяє більше довіри, виглядає розумніше. Такий факт беруть на озброєння великі компанії.
2. Грубий голос — сексуальна зброя у битві за серця. Чим вищий рівень чоловічого гормону (тестостерону), тим нижчий голос представників сильної половини. Це відчувають жінки на генетичному рівні. Такий чоловік стає сексуальніше привабливим на відміну самця, навіть із приставкою «альфа», який починає говорити верескливо, зриваючись на півнячий крик.
3. Низький, грубий голос – порятунок від заїкуватості. Досліджуючи заїкуватість, вчені дійшли висновку, що на цю проблему рідше страждають люди з низьким голосом. Заїкуючий намагається видавити із себе звук, напружує голосові зв'язки, голос звучить неприродно високо. Таким людям рекомендують знизити звуковий тон, заговорити «дияконським» басом

Від чого залежить висота голосу

Звук, який видається людиною, зароджується в гортані, важлива частина якої — голосові зв'язки. Від їхньої довжини, ширини та товщини залежить звучання голосу. У жінок і дітей складки легші, ніж у чоловіків, а у вокалістів, які співають басом, їх маса в 4 рази більша, ніж у сопрано співаків.

Порожнина глотки, рота та носа утворюють надставну трубку, яка змінює з роками свої розміри та форму. У підлітковому віці відбувається ламання голосу. Глотка опускається вниз, проявляється адамовим яблуком (кадиком), надсадна трубка стає довшою, зв'язки потужніші, мова грубіша.

Способи зниження голосу

Перш ніж вирішити, бажаєте ви поміняти тембр свого голосу чи ні, протестуйте себе, послухайте звучання власної мовизі сторони.

Немає сенсу спростовувати думку, що тютюн робить голос курця грубим – це справді так. Тільки не слід забувати, що мова любителів тютюну супроводжується кашлем, голос стає хрипким (прокуреним) – це не той ефект, якого хочеться досягти. Є набагато приємніші методиборотьби за зниження тембру без шкоди здоров'ю.

1. Техніка з оригінальною назвою «від шкарпеток до верхівки». Вимовляючи слова за даною методикою необхідно наголошувати не на голосові зв'язки, а м'язи діафрагми. Говоримо із себе, зсередини, неприродно випинаючи живіт під час вдиху, а не втягуючи. Базова вправа: лежимо на спині з томом книги на животі і дихаємо, при вдиху піднімаємо прес разом із вантажем.
2. Наслідування звуку вінілової платівки при гальмуванні. Чим повільніше ми говоримо, тим голос звучить нижче, як вінілова платівка, коли її сповільнюють, вона починає басити. Проведіть невеликий експеримент, під звучання платівки вимовляйте літери алфавіту, робіть теж при її гальмуванні і кілька разів. Поступово помітіть зниження тембру голосу.
3. Релаксація голосових зв'язок та збільшення довжини надставної труби. Розслабляємо зв'язки вправою: сідаємо на стілець або рівно стоїмо біля стіни в розслабленому стані. Опускаємо підборіддя на груди і вимовляємо "і", повільно піднімаємо голову, утримуючи голосний звук. Так повторюємо кілька разів на день, щоб висота звуку з опущеною та перекинутою назад головою стала однаковою за звучанням.
4. Опускаємо горло. На позіхання і напівзівка ​​гортань зсувається вниз, якщо спробуємо видати звук, він буде грубим і низьким. Постарайтеся під час розмови зафіксувати ротовий апарат, горло, діафрагму в положенні позіхання і побачите реальні зміни голосу. Великий Шаляпін перетворював зусиллями волі і мозку свій організм в одну біблійну Єрихонську трубу, що голосно звучала, і в нього це виходило. Адже від природи тембр його голосу був не таким, яким чули глядачі, вокаліст виробив «парадоксальне» подих, секрет якого був відомий лише йому.

Психологи та лікарі радять не захоплюватися пониженням голосу надмірно, щоб його не зламати. Потрібно вибрати золоту середину, при якій він звучатиме гармонійно та природно.

Звернутися до лікаря ендокринолога

Якщо рівень тестостерону низький, лікар пропише таблетки та ліки після лікування, ваш голос стане більш грубим і мужнім.

Хірургічне втручання
Операція на голосові зв'язки робиться амбулаторно, якщо немає жодних протипоказань. В результаті ви отримаєте необхідний відтінок голосу. Хірургічне втручання несе певний ризик для здоров'я та великі фінансові вкладення.

З усього сказаного робимо висновок:

1. Для зниження звучання голосу необхідно дихати носом та діафрагмою, а не грудьми, у народі кажуть – «грудний голос».
2. При розмові розслабтеся, заберіть нервозність.
3. Говоріть максимально спокійно, трохи повільніше, ніж завжди.
4. Слідкуйте за поставою, людина пластична, що добре володіє своїм тілом, як правило, має низький, грубий голос.

Все у світі відносно, успіхів у житті та творчості домагалися не тільки чоловіки, що говорять грубо, низьким голосом, а й високим (тенором, контратенором). Якщо ви все ж таки незадоволені звучанням і забарвленням вашої мови, зверніться до лікаря фізіатра, займіться вправами, а результат не змусить довго чекати.

Відео: як зробити голос грубішим і нижчим

На запитання люди що треба зробити, щоб зламати голос? мені 13 років, а голос хреновий пліз відповідайте серйозно. заданий автором Єрна Блискавканайкраща відповідь це коли зміни в організмі почнуться він сам зламається

Відповідь від Простріляти[активний]

Відповідь від Колосові[гуру]

Відповідь від В'ячеслав Тікін[гуру]
згодом зламається, хоча ось мені наприклад зараз 16, але я не помітив різкої зміни голосу, у мене зараз нормальний юнацький голос, не всім же басом говорити.

Відповідь від Deperson[гуру]
Зламати голос ви, звичайно, можете, точніше зірвати його взагалі, але не варто цього робити. У вашому віці (пубертатному) якраз починаються бурхливі гормональні зміни, які в результаті і призведуть до зміни голосу Якщо у Вас є сумніви щодо відповідності Вашого гормонального розвитку нормі – рекомендую звернутися на очну консультацію до ендокринолога, проте приводів для хвилювань замало. Варто трохи зачекати.

Відповідь від Максим Містрюков[Новичок]
Просто чекай, і голос сам зламається.

Відповідь від Олексій[активний]
я дочекався і голос змінився, але не до кінця, я знаю кілька вправ для горла, напиши в aaaalex_kor

Відповідь від ? L? ? ? ? ? ? ?[Новичок]
Куріння ламає голос (не рекомендую)
Сирі яйця, гречана каша як і вказали тобі у відповідях теж
Особисто я сам зламав голос курінням (брав у затяг а не просто так азазаз, травку кнш), співом і пив сирі яйця азазазаза
Щас мені 19, але голос грубіший ніж у 19

Відповідь від Анастасія кирилова[Новичок]
Захворів і все, голос зміниться!

Відповідь від XP1x[активний]
Я зламав голос, коли курив із другом (на той момент мені було 13 років)

Відповідь від Данило Лоншаков[Новичок]
мені теж 13 і у мене та сама проблема але я не сумую.

Відповідь від Микита потапів[Новичок]
Скажу одне: голос ламається в період з 12 до 17 років, чекай і не ной!

Відповідь від Микита Красновський[Новичок]
У мене в 12 років голос як у 18-річного

Відповідь від Леха суслов[Новичок]
а я просто голодний

Відповідь від Matvei Sergeevich[Новичок]
В армію сходіть там 5разів переламаєш поки пісні на вечірній прогулянки по співаєш))

Відповідь від Урій Лапшин[Новичок]
мені15 голос дитячий

Відповідь від Кирило Вагін[Новичок]
Ну 13 років Це не приділ. Виростиш. Пиво холодне пий голос зламається

Відповідь від Вадим Кіріков[Новичок]
Курі та кричи. 100% зламається

Відповідь від Олександр Лебедєв[гуру]
Посмортеть лідирує старий радянський фільм-кінокомедію. Веселі хлопці". У фільмі одна героїня вирішує ту ж проблему з голосом. Вона самозабутньо п'є сирі яйця--голос змінюється дуже швидко.... Експерементуйте.

Відповідь від Христина[активний]
Знаю точно, щоб голос у хлопчиків був красивим, чоловічим, потрібно їсти гречану кашу. Щось у ній таке є. Тобі ще тільки 13, немає приводу для занепокоєння, невдовзі він і так почне змінюватися.

Відповідь від Ольга Корнілова[гуру]
Голос змінюється через гормональну перебудову в організмі. Самому зробити нічого не можна. Чекай.