Як розкрити свій потенціал? Як розкрити свій потенціал: поради психологів

Єлизавета Бабанова

Наскільки ви реалізуєте свій потенціал на цьому етапі вашого життя?

Ви можете сказати: «Слабо реалізую», або, навпаки, «Відчуваю, що з кожним днем ​​я розкриваю свій потенціал дедалі більше». Або "Хочу реалізувати, але не знаю як розкрити потенціал".

Або ви можете оцінити за 10-бальною шкалою розкриття потенціалу, що дасть вам чіткішу картину.

Ну, як, оцінили? Загалом ви оцінюєте свою реалізацію на 10, 5 чи 1?

Наскільки ви реалізуєтесь у своїй роботі? В родині? У суспільстві?

У Біблії сказано, що якщо ми не використовуємо таланти, дані нам від Бога, ми чинимо гріх. Це означає, що питання як розкрити свій творчий потенціал має хвилювати кожного.

Якщо розглядати злочин як відхилення від заданого вектора розвитку, це означає, що далі віддаляємося від курсу, тобто. від реалізації свого призначення, тим менше щастя і наповненості ми відчуватимемо.

Для того щоб скоротити різницю між заданим векторомі вашою сьогоднішньою дійсністю (перейти від стану нещастя до щастя), кожному з нас необхідно знайти своє професійне покликання та розкрити потенціал особистості.

У кожної людини своє завдання і своє внутрішній потенціал: хтось має бути біологом, хтось - архітектором, хтось - учителем, а хтось - письменником І в кожному з нас закладено місію, реалізуючи яку ми стаємо щасливими.

А ваша сьогоднішня діяльність робить вас наповненим та щасливим? Чи ви відчуваєте, що саме в ній розкривається ваш безмежний потенціал?

ЯК ЗНАТИ ТОЧНО?

Самий легкий спосібдізнатися, чи реалізуєте ви свій потенціал, - це згадати почуття, з яким ви прокидаєтеся і з яким лягаєте спати.

Якщо ви засинаєте зі щасливим «почуттям виконаного обов'язку» і з передчуттям думаєте про наступний день, якщо ви з радістю встаєте і беретеся за роботу, то ви, швидше за все, вже знайшли свій шлях.

Якщо ж для вас сон - довгоочікуваний відпочинок від реальності і, прокидаючись, ви думаєте про те, як швидше пережити робочий день, вам варто подумати як реалізувати свій потенціал, адже вам ще належить знайти справу вашої мрії. Дуже важливо пам'ятати, однак, що навіть у улюбленій справі є дні, коли все йде навперейми, коли хочеться зробити перерву. Але робота, яка вам до душі, повинна приносити вам задоволення 90% часу.

ДОСВІД УСПІШНИХ ЛЮДЕЙ

Вивчаючи біографії великих людей, я завжди бачу червону нитку, яка проходить і пов'язує їх долі – вони всі закохані у свою роботу.

Для них відпочинок - це менше задоволення, ніж улюблена справа.

Вони змушують себе відпочивати, тоді як переважна більшість людей у ​​нашому світі змушує себе працювати. Рас

ЯК «ЗАСЛУЖИТИ» УЛЮБЛЕНА СПРАВА?

Якщо ви не дуже любите свою роботу, але не знаєте, в чому ваше професійне покликання, я рекомендую пробувати себе в різних напрямках, продовжуючи працювати там, де ви працюєте зараз. Розкриття творчого потенціалукраще буде поєднати з основною діяльністю.

Йти з роботи, яка годує вас та вашу сім'ю, не маючи впевненості в тому, що Нова роботадасть вам більше зростання і достаток, не має сенсу.

Щоб отримати таку нагороду, як улюблена справа, треба дуже багато працювати над собою та не зупинятися у пошуках свого покликання.

Я також рекомендую постійно ставити собі питання: "Що я можу робити, що 1) зробить мене щасливим, 2) одночасно принесе максимальну користь суспільству і 3) за що люди захочуть платити мені гідні гроші, якщо я стану експертом у цій галузі?"

Відносини дуже часто не витримують випробування часом, діти виростають та залишають рідний будинок, змінюються економічні та політичні системи... Але якщо людина одного разу знайшла для себе свою улюблену справу, вона може завжди залишатися щасливою і затребуваною, незважаючи на обставини, що змінюються.

Продовжуйте шукати!

Якщо ви не зупинитесь у своєму особистому та професійний розвиток, якщо ви продовжите експерименти з різними напрямкамидіяльності, ви з часом знайдете ту роботу, завдяки якій:

• Ви схоплюватиметеся о 5 ранку, повні енергії та ентузіазму, передчуваючи новий день.
• Ви забуватимете про час, не рахуючи годинник на роботі.
• Ви перестанете розділяти роботу та відпочинок, тому що робота буде не менш (якщо не більше) захоплюючим проведенням часу.

Ви заслуговуєте на те, щоб знайти роботу своєї мрії і реалізувати свій талант у професії!

Я закликаю вас не зупинятися, доки ви не знайдете свого покликання. Шукайте його з оптимізмом, терпінням та вдячністю за все те, що у вас уже є в житті!

Мені дуже цікаво дізнатися, яку оцінку ви поставили сьогодні у сфері професійної реалізації. У чому ви реалізовані - в роботі, в сім'ї чи в суспільстві?

Єлизавета

Як розкрити свій потенціал: покрокова інструкція

Тема пошуку та розкриття свого потенціалу дуже актуальна для багатьох людей сьогодні. Теоретично ми знаємо, що це дає людині відчуття щастя. Але ми не завжди знаємо, що потрібно робити і в якому напрямку слід рухатись.

Я особисто постійно думаю про те, в якому напрямку розвиватися і як максимально реалізувати свій потенціал, щоб почуватися щасливою, щоб не було нудно жити і щоб рутина "не заїла".

Не знаю, чи помічали Ви, що коли у нас виникають питання в голові, і ми постійно концентруємося на цьому, ми обов'язково отримуємо відповіді від Всесвіту. Потрібно лише уважно спостерігати за тим, що відбувається довкола нас.

А оскільки я постійно думаю про те, як розвиватись далі і що робити, відповідно я постійно отримую відповіді. Це стає вже навіть якоюсь грою. Так ось днями, прочитавши на кількох блогах статті саме на цю тему – як розкрити свій потенціал, я подумала, що мені особисто хочеться дізнатися більше про це.

Як розкрити свій потенціал

І сьогодні я отримала аудіо запис від Миколи Латанського. Я з Миколою познайомилася минулого року на одному із тренінгів. Я думаю, що Микола насправді високому рівніусвідомленості. Це людина, яка має чому повчитися.

Микола учень Джека Кенфілда з фільму «Секрет», якого сьогодні вважають Наполеоном Хілом 21 століття. На мою думку, неможливо оцінити ту користь, яку Микола несе людям своїми тренінгами.

А тепер повернімося до нашої теми. Ось деякі витяги з інтерв'ю. А наприкінці самий аудіо запис.

Микола Латанський каже:

Потрібно прислухатися до своїх відчуттів та почуттів. Якщо ми займаємося розкриттям свого потенціалу, ми завжди отримуємо задоволення. Незадоволеність і відсутність радості у житті – перша ознака того, що ми вибрали неправильний шлях.Як тільки ми стаємо на шлях, який відповідає нашому призначенню і нашій місії, ми відразу починаємо відчувати радість і задоволення.

Покрокова інструкція – як розкрити свій потенціал від Миколи Латанського

1. Визнайте своє позитивне минуле, свої успіхи. Зціліть своє минуле, вибачте себе та інших. Зціліть внутрішньої дитини. Визнайте минулі успіхи та успіхи інших. Щодня відзначайте ваші успіхи. Складіть список ваших перемог. Діліться своїм баченням та успіхами з іншими людьми. Це надасть Вашому баченню енергію та забезпечить підтримку. Коли ми своїм позитивним баченням ділимося з іншими, ми ще більше починаємо в це вірити.

2. Ведіть позитивний внутрішній діалогі ставтеся до всього з погляду "я можу". Ставтеся до всього зі 100% відповідальністю. Використовуйте афірмації. Думайте критеріями «Не важливо, що Ви мені кажете, я все одно гідна людина».

3. Визнайте та посилюйте Ваші сильні сторони. Складіть список ваших сильних сторін або так званих активів. Попросіть інших прокоментувати Ваші сильні сторони. Визнайте сильні сторони інших. Давайте те, що ви хотіли б отримати.

4. Визначте своє призначення та створіть бачення. Визначте свою місію – місія має надихати. Створіть бачення життя, яке Ви бачите Ваше успішне життя. Розставте пріоритети та сфокусуйтеся. Ви можете бути успішним, роблячи те, що любите робити.

5. Плануйте своє майбутнє, ставте цілі та завдання. Запитуйте "що", а не "як". На запитання "як" відповість Ваша підсвідомість.

6. Використовуйте візуалізації та афірмації.

7. Дійте.

8. Слідкуйте за зворотним зв'язком – Ваш внутрішній голоста оточуючі люди. Прислухаючись до зворотнього зв'язкукоригуйте свій курс. Будьте гнучкими, творчими та постійно використовуйте нові методи та нові підходи.

9. Проявляйте завзятість, продовжуйте, незважаючи ні на що. Ніколи не здавайтесь. Поразок немає. Можна лише придбати новий досвід. Перепрограмуйте свою підсвідомість, інакше підсвідомість запрограмує Вас.

10. Пожинайте плоди та святкуйте успіхи.

А ось і сам запис (45 хв)

Буду рада дізнатися про Вашу думку. Чи виявилася інформація для Вас корисною?

Це дуже незвичайний тест. У ньому немає квадратиків для «пташок», і не потрібно закреслювати неправильну відповідь. Головна задачадля всіх, кого він зацікавить – дати чесну відповідь. Його не потрібно записувати на папері та кудись відносити. Він потрібен, щоб кожен сам собі зміг вирішити, як йому діяти у житті. А для цього потрібно самому розібратися. Якщо хтось інтроверт, з нього масовик-витівник не вийде. І братися не варто, лише час і сил втрачати. Ось 25 питань, для зручності вони розбиті на п'ять блоків. Запитання чекають на відповіді. Уперед!

Визначення свого характеру

1. Ви інтроверт чи екстраверт?

Потрібно самому переконатися, що ви справді екстраверт, а не прихований інтроверт. Або навпаки.

2. Назвіть п'ять слів, які описують вашу особу?

Виділіть ключові риси характеру, і стане ясно, хто ви.

3. Вам комфортно у складній та заплутаній обстановці?

Так можна знайти ідеально підходящу роботу. Будинки теж у всіх по-різному, одні люблять повний порядокдля інших щастя - вічний бій.

4. Чи готові ви ризикувати?

Вирішіть, як ви ставитеся до невизначеності та небезпеки. Від відповіді залежить успішність створення вашої ідеального образужиття.

5. Вам краще працювати поодинці чи колективі?

Є колективісти та «вовки-одиначки». Одним потрібна компанія, іншим – тиша, спокій та незалежність. Вам самому вирішувати, яке середовище для вас краще. Відповівши чесно, ви зможете знайти (або створити) найкращу для себе роботу.

Гідності й недоліки

6. Які ваші сильні сторони?

Визначте, якими є ваші сильні сторони і як ви збираєтеся використовувати їх у своїх інтересах.

7. Якими є ваші слабкі сторони?

Визнаєте власні слабкості, і тоді ви зможете з ними боротися, а можливо, і перемогти їх.

8. Що відрізняє вас від решти?

Усвідомте свої відмінності та зробіть їх власними унікальними перевагами.

9. Ви готові конкурувати?

Визначте, що вам ближче, змагання чи співробітництво, і оберете ту форму, за якої будуть досягнуті найкращі результати.

Особисті питання

10. Які ваші улюблені фільми, телепередачі та книги?

При відповіді це питання слід ігнорувати моду та інші прояви масового смаку і назвати лише те, що насправді вам подобається. Це багато говорить про вашу особистість.

11. Що для вас важливіше – кар'єра чи сім'я?

Відповідь має бути чесною, незважаючи на можливі ускладненняу сім'ї (якщо, звичайно, чоловік дізнається). Це допоможе вам визначити пріоритети та діяти правильно.

12. Чи визнаєте ви правила чи готові повстати проти них?

Це один із найважливіших питань, від нього залежить, яким буде ваше життя, - спокійним і впорядкованим або повним пригод. Пам'ятайте, що немає неправильних відповідей.

13. Ви «жайворонок» чи «сова»?

Можна визначити графік природної активності. Це важливо на етапі постановки цілей.

14. Що для вас важливіше заощадити, часу чи гроші?

Це допоможе при плануванні цілей, ви знатимете, за що заплатити, а що зробити самому.

15. Навіщо ви брешете і чому?

Є певні речі, які ми не хочемо розголошувати. Проаналізувавши причини такого небажання, можна подолати хибну сором'язливість.

Ви та оточуючі

16. Чи кажете ви «так» (або «ні») занадто часто?

Той, хто говорить «так», отримує трохи часу на те, що він дійсно хоче. Сказавши «ні», можна пропустити безліч дивовижних вражень.

17. Якби грошей не існувало, що б ви робили зі своїм часом?

Постійно вирішуючи фінансові проблемиМи часто втрачаємо по-справжньому важливі для нас речі. Ми постійно працюємо заради того, щоб отримати можливість робити, нарешті, те, що найбільше подобається.

18. Наскільки ви терплячі?

По-перше, важливо самому зрозуміти межі власного терпіння. По-друге, визначити, чи це заважає вам. А по-третє, вирішити, що ви збираєтесь із цим робити.

19. Хто вас напружує, збіднює та краде ваш час?

Цілком можна вибрати у своєму колі спілкування людей, які стримують ваші можливості (іншими словами просто заважають) і встановити межі ваших відносин з ними.

20. Якщо ваш будинок загориться, які б три речі ви взяли?

Відповідь на це питання допоможе вам відмовитися від думки про те, що володіння матеріальними предметамиможе зробити людину кращою. Насамперед рятувати треба не речі, а людей. Потім домашніх улюбленців.

Що робити?

21. Ви берете відповідальність за свої помилки?

Звинуваченням інших у своїх невдачах нічого не можна досягти. Куди продуктивніше брати відповідальність він, вчитися на помилках і прощати себе них.

22. Що має статися перш, ніж ваше «справжнє» життя, зрештою, почнеться?

Деякі люди думають, що коли досягнуть певної мети, то відразу заживуть інакше і стануть зовсім іншими. Це не так, вони залишаються тими самими, ким були раніше. Вони ставлять перед собою нові завдання і знову думають, що ось вирішать їх, і ... Загалом, все по колу, але на шляху завжди чекають дивовижні пригоди. Щоправда, вони не завжди приємні.

23. Чого ви уникаєте?

Люди часто зволікають, коли їх чекає якась неприємна справа. Але рано чи пізно до нього все одно дійде черга. Чи не простіше покінчити з тягарем якнайшвидше? Адже очікування таке тяжке. Зате виконавши похилий обов'язок, можна приступити до чогось приємнішого і важливішого.

24. Ви часто звинувачуєте себе?

Ви, можливо, відчуваєте, що постаріли і перестали подобатися іншим людям (особливо болісно, ​​якщо симпатичною та протилежною статтю). Але пам'ятайте, єдина людина, Який може у вас розчаруватися - це ви самі. Якщо це сталося, то це вже серйозно…

25. Що потрібно втратити?

Щось заважає жити так, як хочеться. Потрібно з'ясувати, що це саме, і добре з цим «чимось» попрацювати. Це набагато краще, ніж вдавати, що цього «чогось» немає.

Для того, щоб стати успішним, необхідно знати Як розкрити свій потенціал. Адже саме ваш природний потенціалбуде основою для великих злетів.

Існує безліч способів зробити це. Сьогодні пропоную звернутися до досвіду дуже успішної людиниДжон Максвелл і застосувати його поради Як розкрити свій потенціал.

Романіст Герберт Уеллсстверджував, що багатство, слава, становище у суспільстві та влада не можуть служити мірою успіху. Єдиним його заходом може бути співвідношення між тим, ким ви могли б стати, і тим, ким стали насправді. Іншими словами, успіх приходить внаслідок розкриття потенціалу.

Відомий вислів : «Наш потенціал – це дар від Бога, а те, як ми розпоряджаємося ним – наш дар Богу».

Але особистісний потенціалє найзначнішим із усіх наших нерозкритих ресурсів. Генрі Форд зауважив: «Немає жодної людини, яка не була б здатна перевершити межі своїх можливостей, зробивши щось із того, що раніше уявлялося йому неможливим».

Ми маємо практично безмежний потенціал, проте далеко не кожен намагається реалізувати його. Чому? Більшість людей дозволяють іншим приймати рішення щодо їхнього життя.У результаті вони ніколи не знаходять своєї мети в житті. Подібна людинастає "майстром на всі руки", не досягаючи досконалості ні в чому - замість того, щоб стати майстрам своєї справи, нехай навіть однієї.

Якщо сказане відноситься до вас у більшою мірою, чим хотілося б, необхідно зробити кроки до зміни. Нижче наведені чотири принципи допоможуть вам Як розкрити свій потенціал.

Як розкрити свій потенціал: 4 Принципу

1. Сконцентруйте зусилля на основній меті.

Нікому не вдалося повністю реалізувати свій потенціал, розпорошуючи зусилля у багатьох напрямках. Щоб розкрити особистісний потенціал, необхідно сконцентрувати зусилля. Саме тому так важливо знайти свою мету в житті. Визначте основний напрямок зусиль і вирішіть, від чого ви готові відмовитися. Це дуже важливий пункт. Нам завжди доводиться чимось жертвувати заради успіху. Існує пряма залежність між ступенем успіху та значимістю того, що ми приносимо в жертву заради нього. Якщо ви прагнете невеликого успіху, можна обійтися незначними жертвами. Але якщо ви мрієте про великий успіх, будьте готові до того, що вам доведеться принести пропорційні жертви.

2. Сконцентруйте зусилля на постійному розвитку.

Головного адміністратора мережі магазинів Wal-Mart

Девіда Д. Глесса одного разу запитали, ким він найбільше захоплюється. Він відповів, що це Сем Волтон - засновник Wal-Mart. Девід зазначив: «З тих пір, як ми знайомі, не проходило жодного дня, щоб він у чомусь не вдосконалювався».

Готовність постійно вдосконалюватися є ключем до розкриття вашого потенціалу та досягнення успіху. Щодня ви можете стати чимось краще, ніж учора. Кожен крок у розвитку наближає вас до розкриття вашого потенціалу.

Разом з тим, ви виявите: все, що ви купуєте в результаті свого зростання і розвитку, не так важливо в порівнянні з тим, що ви стаєте все кращим, просуваючись шляхом удосконалення.

3. Забудьте про минуле.

Мій друг Джек Хейфорд, пастор церкви у Ван-Найс, штат Каліфорнія, сказав: « Минулий мертвий, і ми не зможемо отримати імпульс до руху в завтрашній день, якщо будемо тягнути його за собою». На жаль, саме цим займається багато людей - вони тягнуть за собою минуле, куди б не рухалися. Тому вони ніколи не просуваються вперед.

Мені подобається, як до цього питання ставився Сіріс Кертіс, колишній власникжурналу «SaturdayEveningPost». У його кабінеті висіла табличка: « Вчорашній день закінчився минулого вечора». Такий був його спосіб нагадувати собі та своїм співробітникам про те, що минуле минуло, і ми маємо дивитися вперед, а не озиратися назад.

Якщо ви шукаєте джерело натхнення та підтримки, подумайте про людей, які подолали обставини, які видавалися непереборними. Наприклад, згадайте про Букера Т. Вашингтона. Народжений у рабстві та позбавлений усіх можливостей, доступних білим людям, він не дозволив обставинам перешкодити розкриттю свого потенціалу.

Букере Т. Вашингтоні відомий тим, що заснував інститут Таскгі та Національну лігу розвитку бізнесу для чорношкірих. Він говорив: «Я зрозумів, що успіх повинен вимірюватися не становищем, яке досягла людина, а перешкодами, які він подолав на шляху до нього».

Зразком може бути Хелен Келлер, яка втратила зір і слух, коли їй було два роки. Вона подолала ці серйозні фізичні недоліки- закінчила коледж Редкліф і стала відомою письменницею, лектором і борцем за права сліпих і людей з вадами зору.

Згадайте Франкліна Делано Рузвельта. У 1921 році, у віці 39 років, він переніс поліомієліт, який перетворив його на інваліда, який страждає від сильних болів. До кінця своїх днів він не міг пересуватися без сторонньої допомоги. Але хвороба не завадила йому реалізувати свій потенціал: в 1929 він став губернатором Нью-Йорка, а в 1932 був обраний президентом США.

Безперечно, ви можете назвати інших людей, які подолали трагічні обставини або виправили помилки минулого та реалізували свій потенціал. Можливо, ви особисто знайомі з тими, кому на шляху до успіху довелося битися з бідами та нещастями.

Нехай приклад цих людей надихне вас. Яким би не було ваше минуле, ви завжди маєте можливість подолати його.

4. Дивіться уперед.

Великий гравець у бейсбол Йоги Берра стверджував: «Майбутнє завжди відрізняється від минулого». Це важко заперечити. Як би там не було, ми можемо рухатися лише у майбутнє. Як розкрити свій потенціал у будь-якому віці? Кожна людина має можливість розвиватися і вдосконалюватися.

Завтра ви можете стати кращим, ніж учора. Іспанське прислів'я говорить: «Той, хто дивиться вперед, залишається позаду».

Тести

Іноді варто задуматися, наскільки добре розкритий ваш потенціал, і чого варто прагнути.

Цей тест допоможе визначити ваш максимальний рівень. Чи ви досягли свого потенціалу, чи вам ще є, куди рости? Чи сховані у вас здібності, про які ви не знаєте, чи ви використовуєте все, що у вас є?

Пройдіть тест і, можливо, він вам підкаже.

Під тестом ви зможете знайти 5 корисних порадпро те, як розвинути власний потенціал.

Як розвинути свій потенціал

1. Постарайтеся зрозуміти, у чому саме ваш потенціал.

Простіше кажучи, розкриття потенціалу означає розвиток, щоб стати самою найкращою версієюсамого себе.

Спробуйте замислитись над наступним:

* Що вам завжди хотілося зробити, чого хотілося досягти чи досягти?

* Хотілося стати кращим, наприклад добрішим чи впевненішим у собі?

* Чи існує бажання стати сильнішим або схуднути?

2. Намагайтеся впевнено йти до своєї мети.

Спочатку потрібно чітко зрозуміти, що мета, яку ви собі поставили, є досяжною. Це може бути повсякденне завдання або більше довгострокова мета. Після цього візьміться до справи.

Насправді найважчий етап – почати. Як тільки ви подолаєте його, ви почнете впевнено рухатися до поставленої мети.

3. Головне йти маленькими, але впевненими кроками.

Ви поставили мету і настав час почати рухатися. Однак, стартуючи, можливо, доведеться не раз зупинитися і все ще раз обміркувати, адже іноді шлях до мети може бути важчим, ніж ви спочатку думали.

Намагайтеся підійти до справи так, щоб вам було зручно.

4. Змиріться з думкою, що невдачі та поразки – частина життя.

Під час розвитку себе та прагнення до своєї мети обов'язково будуть невдачі. Насправді це ще один спосіб зрозуміти, що справді працює, а що – ні. Невдачі допомагають людині зрозуміти її справжню силу, а також допомагають усвідомити помилки та знайти виходи з різних ситуацій.