Військова розвідка чому кажан. Звідки ведуть «кажани» — спецназ військової розвідки

Дитина підростає і вже готова скуштувати нову їжу? Саме час урізноманітнити меню та ввести прикорм. При грудному та штучному вигодовуванні прикорм трохи відрізняється, як і рекомендований вік введення нових продуктів. Думки педіатрів, подруг та родичів не збігаються? Розбираємось у цьому питанні.

Для нормального розвитку дитини до року, обов'язковою умовоює своєчасне введення прикорму до раціону.

Прикорм – додаткова (крім материнського молока чи суміші) їжа, Що стимулює травну систему і тренує жувальний апарат дитини, одночасно готуючи його до харчування «дорослими» продуктами.

1. Дитині має бути мінімум 3-4 місяці: діти молодші за цей вік фізично не зможуть прийняти незвичну для них їжу.
2. Дитина має бути здоровою: введення додаткових смаків – стрес для малюка, не варто посилювати хворобливі стани додатковими хвилюваннями.
3. Консистенція продуктів: починаючи з рідкого пюре, поступово «ускладнюємо завдання», додаючи невеликі шматочкиу міру прорізування зубів.
4. Монокомпонентність прикорму: починати введення нових продуктів краще по одному, поступово (за відсутності алергії) розширюючи раціон та збільшуючи порції.
5. Кількість їжі: починаємо з 1 ч. л., збільшуючи до 150-180 г – повноцінної порції.
6. Прикорм доповнює, а не виключає грудне молоко чи суміш. Як зберігати зціджене грудне молоко.
7. Не вводити нових продуктів у день профілактичного щеплення.
8. Годування додатковими продуктами має відбуватися у першій половині дня, не можна давати прикорм із першим та останнім годуванням за день.
9. Розширення раціону проводитися з інтервалом приблизно тиждень, після хорошої адаптації попереднього продукту.
10. При появі алергічних реакцій та порушення роботи ШКТ (пронос, блювання), продукт слід тимчасово вилучити з меню дитини.

Орієнтовні терміни введення нових продуктів до раціону: дітям-грудничкам – 6 місяцівхоча деякі педіатри дотримуються більш раннього введення.

Чим і як годувати: варіанти меню по місяцях

З 4-5 місяців

• ранкове харчування основним харчуванням;
• перший прикорм овочевим, фруктовим монокомпонентним пюре або безмолочною кашею;
• звичайне годування.

З 5-6 місяців

• основне харчування;
• каша 150-200 г;
• основне харчування;
• пюре фруктове чи овочеве до 150 г, потім груди чи суміш;
• основне харчування: груди чи суміш.

З 6 до 9 місяців

• залишається перше ранкове годування основним харчуванням;
• прикорм протягом дня: каші, пюре, жовток, сир у допустимих кількостях (згідно з таблицею);
• ввечері та вночі (за потребою) – основне харчування.

З 9 місяців до року

• денні годування практично замінені на «дорослу» їжу, ранкове та вечірнє годування залишається.

Введення прикорму при штучному вигодовуванні починають вже з 4-х місяців, особливих випадках, А це: підозра на анемію, недостатня прибавка у вазі та затримка у розвитку.

Прикорм вводять з 3-х місяців за висновком лікаря-педіатра.

Грудничкам з нестачею ваги прикорм краще починати з кашок, дітлахам-штучникам – з фруктових пюре
Дітки, які отримують суміш або на змішаному вигодовуванні, краще пристосовані для перетравлення відмінної від материнського молока їжі.

Саме тому прикорм при штучному вигодовуванні вводиться на місяць раніше, а у разі недобору ваги та при підозрі на анемію з 4-х місяців.

Грудничкам, особливо при недостатній вазі, починати прикорм слід з різних каш, а діткам - штучним знайомство з кулінарією краще почати з фруктових пюре, особливо якщо малюк трохи перебирає норму ваги.

Особливе значення має також і схема введення прикорму при штучному вигодовуванні. Дуже часто батьки не можуть точно визначити необхідний обсяг їжі, виникають труднощі з годуванням. ми докладно розповімо про це.

Щоб цього уникнути, скористайтеся нескладним розрахунком:

• 4-6 місяців: 1/7 маси тіла;
• 6-12 місяців: 1/8 маси тіла дитини.

Введення додаткової їжі починають з малих порцій: ½ чайної ложки пюре, 5 мл. соку.

При цьому сік давати після основного годування, а пюре або кашу перед годуванням. Великий вибірготових дитячих консервів значно полегшує проблему приготування їжі, але зловживати ними годі було.

Відмінне рішення – каші швидкого приготуваннязаводського виробництва, але вже підросла дитина можна поступово привчати і до дорослого столу.

Зорієнтуватися в середніх показниках нормального збільшення ваги допоможе наступна таблиця.

Цифри ці, звичайно ж, будуть дуже усереднені, середня надбавка залежатиме суто від особливостей організму, генетики, кількості та якості отримуваного харчування.

Педіатри використовують також іншу методику розрахунку: перші півроку додають по 800 г ваги щомісяця, після по 400 г.

Слід зазначити приблизність цих цифр, багато батьків починають панікувати, починаючи посилено підгодовувати малюка, або навпаки, обмежувати в їжі.
Всі ці заходи не дадуть позитивного результату, орієнтуватися слід на дитину: самопочуття, апетит, рухливість і темперамент.

Не можна забувати і про спадковість: якщо в роді ожиріння - цілком звичне явище, не слід надмірно балувати дитину солодощами та борошняними виробами.

В іншому випадку, активний та надто рухлива дитинапросто не встигає «нагуляти жирок» і, за наявності здорового апетиту, насильно годувати його також марно.

А в цій статті ви познайомитеся з порадами як вводити. Дуже корисно дізнатися про міфи, які ходять серед матусь з цього питання.

Великою помилкою буде початкове переведення дитини на звичайну їжу : сіль, спеції та технологія приготування багатьох звичних для нас страв може негативно вплинути на систему травлення малюка і ще недостатньо сформовані нирки.

Після 7-ми місяців раціон дитини розширюється за рахунок включення м'ясних продуктів - фаршу з нежирного м'яса, відмінно підійде індичка, кролик, телятина.

Вже після 9-ти місяців 1-2 рази на тиждень м'ясо чергують з відвареною рибою (за відсутності алергії), відповідними видами будуть: камбала, судак, сайра та тріска.

Також дуже корисно давати твердий сир несолений, велика кількістькальцію, білка та найважливіших вітамінів груп А, В.

Починати введення каш краще з рисової або вівсяної, поступово додаючи гречану та манну.

Вже через 2 місяці після початку прикорму при штучному вигодовуванні дитині дають кашу на коров'ячому молоці (спочатку розведеному 1:1), за наявності алергічної реакції, продукт скасовують.

Таблиця орієнтовного збільшення у вазі для дітей по місяцях

Скласти приблизне меню підгодовування допоможе наступна таблиця.

Таблиця підгодовування дитини по місяцях при штучному та грудному вигодовуванні

Наводимо , у яких враховані наведені вище рекомендації.

Найвідоміший та неординарний лікар-педіатр Євген Комаровський, як завжди, ламає загальноприйняті норми, пропонуючи своє бачення на оптимальний складпродуктів прикорму при штучному вигодовуванні.

5 відмінностей "системи Комаровського" від традиційної схеми прикорму

1. До 6-ти місяців діткам прикорм не давати. Це стосується дітей як на грудному, так і на штучному вигодовуванні.
2. Як перший прикорм використовувати нежирний кефір (спеціальний дитячий) і поступово вводити сир вже з 6-ти місяців.
3. Оптимальним варіантом вечірнього годування буде молочно-круп'яна каша. Починаючи з 2-3 ч. л поступово доводимо кількість каші до звичайної разової порції - 200 г.
4. Введення овочів та фруктів проводити після появи перших зубів (терміни та симптоми прорізування перших зубок), тоді ж включати в меню м'ясо, рибу та жовток.
5. Для прикорму використовувати продукти, генетично «рідні» для нашої країни та не експериментувати з екзотичними делікатесами.

Введення прикорму – справа важлива та відповідальна! Пізніше знайомство зі звичайною їжею може спричинити затримку розвитку дитини; раніше годування «дорослою» їжею – проблеми у несформованій травній системі, зокрема, та непосильне навантаження на внутрішні органи.

У будь-якому випадку, здоровий підхід та консультація педіатра на такому важливому етапідорослішання дитини просто необхідні.

Дитячий організм вимагає у перші роки життя вкрай уважного спостереження. Велику роль для малюка тим часом грає прикорм. Кожна мама повинна знати, як правильно збагачувати раціон своєї дитини, щоб не зашкодити їй. Далі до уваги буде запропоновано схему прикорму по ВООЗ. Вона є основним помічником батьків під час вирішення питань, що з введенням нових продуктів у раціон малюка. Крім того, нам належить розібратися, коли саме починати підгодовувати новонародженого. Слід відразу звернути увагу, що даний процесіндивідуальний для кожної дитини. Тому точну схему прикорму краще дізнаватися у лікаря-педіатра, що спостерігає малюка.

Про готовність

По ВООЗ має відбуватися приблизно шість місяців життя. Сьогодні на полицях магазинів можна знайти дитяче харчування з позначками "3+" або "4+". Тим не менш, на всіх них обов'язково написано уточнення – до півроку підгодовувати малюка не рекомендується. Пов'язано це з незрілістю ШКТ. До 6 місяців у дитини не виробляються всі необхідні засвоювання дорослої їжі ферменти. До цього моменту краще обмежуватися лише сумішшю чи грудним молоком.

Тепер зрозуміло, з скільки вводити прикорм. Деякі педіатри пропонують знайомити малюка з дорослою їжею трохи пізніше – у 7-8 місяців. Але не більше. Чому?

Справа в тому, що приблизно в 9-10 місяців малюк може звикнути харчуватися тільки рідкою їжею. Тоді запровадити тверді продукти буде дуже проблематично. Тому затягувати зі збагаченням раціону не варто.

За типом вигодовування

Сьогодні педіатри розрізняють кілька схем підгодовування. Все залежить від того, як їсть новонароджений. Діти, що знаходяться виключно на грудному вигодовуванні, зазвичай пробують дорослу їжу приблизно в 6 місяців. А діти, яких годували штучними сумішами, можуть познайомитися з новими продуктами приблизно 3-4 місяці. Це нормальне явище.

Тим не менш, схема прикорму по ВООЗ, як було помічено, передбачає початок прикорму у півроку. І не раніше. До цього часу знайомити малюка з новими продуктами (при змішаному або штучному вигодовуванні) можна, але з особливою обережністю. Крім того, використовувати дозволяється лише певні продукти.

Про систему прикорму

На сьогоднішній день ВООЗ розробила лише три типи прикорму. Мова йдепро овочі, каші та м'ясо. А що щодо фруктів? Сьогодні ВООЗ не має жодних конкретних рекомендацій. Проте раннє введення фруктових пюре краще відкласти. Вводити такі продукти краще після овочів та каш.

Насамперед, це пов'язано з тим, що до 8-9 місяців організм дитини не зможе нормально засвоювати сирі фрукти та соки. Усі необхідні для цього бактерії з'являться у малюка після вживання каш та овочів.

Крім того, якщо вірити деяким батькам, то при введенні фруктового пюре до овочевого потім можуть початися проблеми. Овочі не такі смачні, як фрукти. Відповідно, дитина просто відмовиться від овочевих пюре.

ВООЗ не вважає кефір прикормом, оскільки він не є твердою їжею. Але це не означає, що цей продукт виключено з дитячого раціону. Схема прикорму по ВООЗ включає кефір приблизно з 8 місяців, але тільки в якості додаткового харчування. А ось молоко до року не рекомендується давати у жодному вигляді.

Також слід зазначити, що будь-які схеми введення прикорму передбачають систематичне збільшення порцій. На рік довести порції до 100-200 грам. Перші страви для малюка мають бути однокомпонентними. Нові складові повинні вводитись тільки після повного звикання дитини до конкретного продукту. На це йде близько тижня.

Прикорм чи годування

Також важливо розуміти, що таке прикорм. Дехто плутає даний термінз повним годуванням. Можна з упевненістю сказати, що на "загальний стіл" сьогодні прийнято перекладати малечу до 1 року. Тим не менш, збереження грудного вигодовуваннядовше вітається. Повністю дорослий раціон має бути до 3-річного віку.

Що таке процес, при якому малюк знайомиться із новою їжею. За даними ВООЗ, цей процес характеризується рідинами або продуктами на додаток до грудного молока або штучної суміші.

Відповідно важливо розуміти, що прикорм не замінює основне годування. Але до цього процесу необхідно підходити дуже уважно та обережно. Кожен дитячий організміндивідуальний. Тому навіть рекомендації ВООЗ щодо введення прикорму не можуть дати 100% гарантії на те, що раціон дитини формується правильно. Батьки та педіатри повинні стежити за реакцією малюка на ту чи іншу їжу.

Черговість введення

• овочеві пюре – 6 місяців;
• каші на воді – 6,5-7 місяців;
• жовток та фруктове пюре - 8 місяців;
• - близько 9 місяців;
• м'ясне пюре, субпродукти, кефір, йогурт, сир – 9-10 місяців;
• дитяче печиво, риба – 10 місяців;
• соки – 10-12 місяців;
• ягідні пюре – 1 рік;
• м'ясний бульйон – 12 місяців.

Рослинна або оливкова олія вводять в раціон немовля з 6 місяців разом з кашами. У страву необхідно додавати по 1 краплі, доводячи згодом кількість олії до чайної ложки. Вершкове масло вводять у 7 місяців – 1 грам. Далі порцію збільшують до 10 г.

Дітей, які перебувають на сумішах або змішаному вигодовуванні, необхідно підгодовувати за аналогічними принципами. Єдине, на що рекомендується звернути увагу - це те, що знайомство з дорослою їжею краще починати в 4-5 місяців, тому що суміші не збагачують організм достатньою кількістювітамінів та мінералів.

Про каші

Тепер трохи про каші. Вводити їх можна трохи раніше, ніж рекомендовано. Подібний прийом дозволений тоді, коли немовля маловагове. Якщо його вага менша від встановлених норм, можна вводити в прикорм каші. Але з чого розпочати?

Важливо звернути увагу на те, що першим подібним прикормом має бути гречана каша безмолочна. У принципі, дозволяється підгодовувати дітей будь-якими дитячими кашками, які не містять молока.

Готують цю страву напіврідкою, на воді. Консистенція каші має бути однорідною. У такому прикормі немає солі, цукру чи будь-яких інших приправ та прянощів. Найперші каші готуються з круп'яного борошна.

Як діяти далі? Передбачається, що першою йде гречана каша безмолочна. Далі: рис, кукурудза, вівсянка та манка. Останню кашку необхідно готувати дитині не більше 1 разу на тиждень, тому що в ній мало корисних речовин, але багато клейковини.

Перша каша готується так: 5 грам круп'яного борошна заливають 100 мл води. Отриману страву подрібнити. У готову кашу можна додати трохи рослинної чи оливкової олії чи грудного молока.

А до 9 місяців можна вводити кашки з кількома компонентами, які вже знайомі малюкові. Наприклад, з додаванням фруктів чи овочів. Для цього задуму ідеально підходить дитяче харчування "Нестле". У даного виробника безліч різноманітних каш, які обов'язково збагатять організм немовля корисними речовинами.

Про овочі

Тепер трохи про овочеві пюре. Спочатку вони готуються лише з одного овочу. Бажано, щоб це був натуральний продукт зі свого городу або вирощений без нітратів та іншої хімії. Заморожені овочі використовувати дозволяється, але їх не можна повторно заморожувати.

Для приготування овочів необхідно скористатися духовкою або пароваркою. Варіння овочів відбувається в емальованому посуді, окропі. Води додають не дуже багато. Овочі варять під закритою кришкою.

Як правильно вводити овочевий прикорм? Таблиця по місяцях у даному випадкупередбачає наступну черговість нових компонентів: кабачок, цвітна капуста, гарбуз, картопля, морква, зелений горошок, буряк. Всі ці складові вводять протягом перших 6-9 місяців життя дитини. До року малюкові дають огірки, томати, солодкий перець, білокачанну капусту, баклажани.

Овочеве пюре має бути без волокон та грудок. Додавати до нього сіль, цукор та прянощі заборонено. В кінці приготування можна розбавити пюре 1 ложкою олії або грудного молока.

М'ясо

Як уже було сказано, норми ВООЗ щодо прикорму пропонують вводити м'ясо у 9 місяців. Найкраще використовувати для цього нежирні сорти м'яса. Наприклад:

• перепілку;
• кролика;
• індика;
• курку.

Приготування пюре потребує особливої ​​теплової обробки. Спочатку м'ясо, очищене від шкіри та кісток, опускають у холодну водуна 15 хв. Далі шматки дістаються, промиваються, після чого варяться близько 1,5 години у новій чистій воді.

Відварене м'ясо необхідно дістати та подрібнити. Фарш пропустити через маленьке сито, після чого додати отриману масу рослинна оліяабо грудне молоко.

Тефтелі і котлети можна готувати тоді, коли у дитини з'являються зуби для того, щоб жувати їжу. Найкраще комбінувати каші разом із м'ясом. Фрикадельки можна додавати до супів. До року малюкові необхідно давати м'ясо 3-4 рази на тиждень.

Про час прикорму

Тепер зрозуміло, з чого починати Насправді цей процес, як було сказано, суто індивідуальний. Але всі запропоновані рекомендації допомагають батькам та лікарям орієнтуватися на введення нових продуктів у раціон немовляти.

Коли найкраще підгодовувати малюка? Найкраще робити це в ранковий час. Цей прийом дозволяє відстежити реакцію немовляти на ті чи інші продукти протягом усього дня. Спочатку, як уже було сказано, необхідно давати пюре та каші, а потім насичувати малюка молоком. Згодом прикорм замінить основне харчування. До року у дитини сформуються певні смакові уподобання. Після 12 місяців рекомендується поступово збагачувати раціон малюка новими дорослими продуктами.

Відтепер ясно, з скільки вводити прикорм немовля. Слід звернути увагу, що всі перелічені норми і рекомендації є обов'язковими. Це лише загальноприйняті поради, які допомагають максимально правильно збагатити раціон дитини новими продуктами.

Декілька слів про овочевий прикорм. Перед приготуванням картоплі необхідно її правильно підготувати. У цьому овочі міститься велика кількість крохмалю. Тому перед приготуванням картоплі для дитячого прикорму потрібно позбутися надлишків. шкідливої ​​речовини. Для цього овоч добре промивають, а потім вимочують у прохолодній водіпротягом 1,5 години.

З капусти перед приготуванням доведеться видалити качан, а готується тільки після видалення серцевини.

Таблиця

А як схематично можна уявити прикорм? Таблиця по місяцях може мати такий вигляд:

Даного графіка рекомендується дотримуватись усім батькам. Дитяче харчування "Нестле" для підгодовування підійде ідеально. Якщо вірити виробникам, то в ньому є максимальна кількістьмінералів, вітамінів та корисних речовин.

Ця схема прикорму по ВООЗ не є винятковою. Щодо цієї теми найкраще радитися з лікарем-педіатром.

Здрастуйте, шановний Євгене Олеговичу! З великою насолодою прочитала Вашу книгу "Здоров'я дитини"... Крім маси корисних відомостей, хочеться відзначити легкість " оповідання " і чудове почуття гумору. Чесно кажучи, ми всі втомилися від сухих "академічних" треба-не треба, винен-не винен. У 101-й раз хочу поставити питання про прикорм. У Вашій книзі досить докладно і переконливо йдеться про те, що прикорм (пюре та каші) треба починати якомога пізніше, на мою думку, при появі перших зубів. З природниками все зрозуміло - там груди до переможного кінця, тобто. до зубів, а от щодо штучників, до яких належимо і ми... Адже штучне є штучне, навіть якщо воно високоадаптоване, NAN, як у нас. Так, там є всі необхідні вітаміни та мікроелементи, але якщо дорослого годувати одними вітамінами в капсулах, то він якщо і проживе, то недовго, та й не мені Вам говорити, що є, наприклад, залізо і залізо — в яблуках воно одне, у яловичині - інше. Я до чого все це: анітрохи не сумніваючись у Вашій компетенції і довіряючи Вам як лікарю, читаю на інших сайтах статті, в яких дядечки-академіки саме для штучників радять ранній прикорм, при цьому відзначаючи загальну зараз тенденцію давати прикорм якомога пізніше , у 4 місяці:)))). Та й наша тітка-лікар теж говорить про те, що вже час (нам 4 місяці), мовляв, дитині вже мало того, що в молоці, та й шлунок треба привчати виробляти ферменти для перетравлення "дорослої" їжі. Я дуже прошу Вас взяти на себе невдячну, але шляхетну працю пояснити мені (та й не тільки мені — ім'я нам легіон, це точно) таке: чому все-таки штучникам рекомендується раніше починати давати прикорм, у чому різниця, якщо хороша суміш максимально наближена до материнського молока? як бути з "живими" вітамінами, чи всі вітаміни однакові, і це чергова казка для дорослих? Дуже сподіваюся на докладну відповідь, тому що тема дуже животрепетна, та й думок занадто багато, часто діаметрально протилежних. Хочеться переконливості, щоб проаналізувавши, вибрати щось для себе правильне. Зрозуміло, що є батьки — безумовні прихильники раннього прикорму і, відповідно, є ті, хто й у рік готовий годувати тільки молоком, але переважна більшість таких, як я, які не мають певної думки з цього приводу, а від великої кількості думок просто мізки закипають. . Заздалегідь дякую за відповідь, з повагою, Іра

Іра, привіт! Ну що ж, давайте розставляти крапки над "i" у 101-й раз (хоча, по моїй пошті, у 1001-й...). У чому філософська суть харчування - забезпечити організм усім необхідним для психічної та фізичної діяльності, а стосовно дітей - ще й зростання-розвитку. Мікро-і макроелементи, вітаміни, зрозуміло, дуже потрібні, хоча основу харчування становлять, проте, не вони, а горезвісно знамениті білки, жири та вуглеводи. Вчені професора-академіки протягом багатьох років намагалися визначити, яка кількість білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінералів повинна отримувати людина на певних етапах свого життя, щоб ця кількість відповідала потребам організму. Відповіді на основні питання у цьому напрямі отримані. Дані цілком достовірні щодо кожного елемента, що становить раціон харчування, встановлено норми, що визначаються терміном "фізіологічна потреба". Т. е. цілком чітко встановлено, скільки вуглеводів, кальцію чи, наприклад, фолієвої кислотиповинен отримувати організм людини цього віку, щоб це не призводило до розвитку хвороб, пов'язаних із нестачею якогось конкретного елемента. Для дитини першого року життя фізіологічні потребизмінюються з кожним місяцем, і адекватно змінюватися відповідно до цих потреб може тільки материнське молоко — це аксіома і найважливіший аргумент на користь саме природного вигодовування. Але... Молока ми не маємо. Намагаємося знайти розумну альтернативу. Знаходимо: адаптована суміш. Більше того, виявляється, що вчені, які працюють в галузі дитячого харчування, і виробники сумішей усвідомлюють, що без корекції складу сумішей протягом першого року життя задовольнити мінливі фізіологічні потреби неможливо — обов'язково щодо будь-якого елемента виникне недобір-перебір . Розвиток серйозних захворювань малоймовірний, але навіщо ж ризикувати... З огляду на це створюються суміші, які послідовно змінюють один одного. Закордонні виробники в основному пішли шляхом, який поділяє харчування на 2 етапи - до і після 6 місяців. Стандартна суміш, той самий "Нан", і наступна формула "Нан-2" — для тих, кому за 6. Очевидно, що в другому "Нані" здійснено відповідну корекцію складу. Вітчизняні виробники пішли дещо іншим шляхом, на мене, — цілком раціональним: «Малютка» — до 2 місяців, «Малюк» — після 2 місяців. Отже, нам 4 місяці. І дитина дуже шкода, тому, що вона їсть одну "ріденьку суміш". Вже й не важливо, що росте і розвивається дитина нормально, що не має особливих проблем. Просто дуже хочеться, щоб був як усі... Що ми можемо запропонувати краще, ніж суміш? Дамо кефір, або овочевий суп, або вівсяну кашкуна молоці? Але в будь-якому з перерахованих продуктів не буде всього того, що є в адаптованій суміші, це абсолютно однозначно. Отже, ми замінимо кілька годівель, та плюс до цього почнемо годувати дитину вітамінами, щоб виключити дефіцит - якого вітаміну, наскільки виражений дефіцит - цього ми не знатимемо, але даватимемо. Не дивно у зв'язку з цим, що в моїй повсякденній практиці гіпервітамінози зустрічаються набагато частіше, ніж гіповітамінози. Чому ж все-таки нам на думку постійно спадає думка, що до суміші обов'язково (!) треба щось додавати. По-перше, тому що, як Ви пишете "так, там є всі необхідні вітаміни і мікроелементи, але якщо дорослого годувати одними вітамінами в капсулах, то він якщо і проживе, то недовго ...". Але ж ми вже відзначили, що там ГОЛОВНЕ - це все-таки не вітаміни, а білки, жири вуглеводи. По-друге, у нашій свідомості міцно вкорінилася впевненість у тому, що різноманітне харчування – це корисне та здорове харчування. І, за цією логікою, не можна бути здоровим, вживаючи одну суміш. Це величезна помилка. Кит, який важить 100 тонн, їсть один планктон, раціон більшості біологічних видівдуже вузька, і людина не виняток. По-третє, всі ці численні красиві-прекрасні баночки-пакетики-коробочки дозволяють нам матеріально реалізувати своє кохання, адже нам нічого для дитини не шкода. І, нарешті, по-четверте, ми постійно чуємо про необхідність соків, пюре, різноманітність харчування і не можемо зрозуміти, що всі вищезгадані баночки-коробочки — це багатомільярдний бізнес. Та що тут коментувати? Я спостерігав понад сотню дітей, яким батьки не могли до року дати нічого, крім адаптованої суміші, — решта викликала алергію. Страждали, головним чином, батьки, оскільки на зростанні та розвитку дитини це не відбивалося зовсім, та й не могло відбитися, бо якщо батьки можуть дозволити придбати для своєї дитини якісну адаптовану суміш, то вони ж (батьки) повинні усвідомлювати, що ця суміш свідомо краще, корисніше, безпечніше за будь-який суп, будь-яку кашу, будь-яке пюре. І відповісти на запитання "чому все-таки штучним рекомендується раніше починати давати прикорм, у чому різниця, якщо хороша суміш максимально наближена до материнського молока?" я не можу, бо з такою точкою зору зовсім не згоден. Краще б ми міркували так: дитина не бачить нормальної їжі – материнського молока. Отримує якийсь сурогат, який нібито молоко замінює, але це НАЙКРАЩЕ з того, що ми можемо йому запропонувати. Так давайте довше даватимемо йому одну лише гарну суміш, щоб не посилювати "ненормальність" харчування ще й експериментами. А "живі вітаміни" - це не казка, адже казки добрі. Це все той же бізнес, мільйони зелених папірців, якими ми ставимо жирні галочки на власної совісті, Ящиками закуповуючи спочатку "живі вітаміни", потім лінекси-бактисубтили, трохи пізніше тавегіли-супрастини і т. д. Усього доброго. Дуже сподіваюся, що моя аргументація здасться Вам переконливою. Комаровський Євген Олегович.

До певного вікуголовною їжею новонародженого буде грудне молоко або адаптована дитяча суміш. Але підходить момент, коли дитині стає потрібна й інша їжа. Вік залежить від попередньої їжі дитини. Перший прикорм при штучному вигодовуванні схема з 5 місяців починається раніше, ніж при годівлі грудьми - у немовлят цей вік настає пізніше.

Багато лікарів радянського часу радять вводити прикорм з 2-3 місяців, що в корені неправильно, тому що організм малюка не здатний сприймати таку їжу. Часто мами, дивлячись як їх малюк дивиться з інтересом на дорослу їжу, також рано починають вводити прикорм, причому із загального столу. Це ще небезпечніше і може загрожувати розладом травлення, заворотом кишок або кишковою непрохідністю.

Але якщо немовляті не вистачає його або він погано додає у вазі, то починати вводити інші продукти можна почати п'ять місяців. Особливо це безпечно на штучному вигодовуванні, оскільки травна системазвикла до більш важкої їжі, ніж материнське молоко.

Перед початком прикорму треба порадитись із педіатром. Приймають рішення щодо необхідності за такими факторами:

1. Дитина набрала у вазі, подвоївши її від первісного після народження.
2. У дитини з'явилися зуби.
3. Дитина вже може впевнено сидіти.
4. Малюк виявляє інтерес до вмісту тарілки матері.
5. Після годування немовляти з ріжка чи грудьми дитина плаче, даючи зрозуміти, що їй не вистачило молока.

Ці чинники є обов'язковими. Кожна мати своїм чуттям відчуває, коли дитині необхідний прикорм. Головне правило у Наразі- Не нашкодити. І не поспішати.

З чого почати прикорм

Раніше педіатри радили приступати із соків у 2-3 місяці. Давали спочатку кілька крапель, доходячи до кількох ложок. На сьогоднішній день доведено, що соки неприйнятні в меню до досягнення немовлям 1-1,5 років. Стара схема була спрямована на якнайшвидший переклад малюка на спільне харчування. Зумовлено це було тим, що на рік мамі треба було виходити на роботу, а малюті – йти в ясла. Але така схема несприятлива для системи травлення та загрожує згодом шлунково-кишковими захворюваннями.

Зараз педіатри радять привчати до нових продуктів із овочевих пюре чи каш. Овочі найкращі для початку кабачки, броколі, цвітна капуста. Інші подібні до них (патисон, зелений горошок, білокачанна капуста) для початкових прикормів не радять, після них можуть з'явитися кольки та метеоризм.

Також на пізніший термін варто залишити червоні та жовті овочі. Вони можуть спричинити алергічну реакцію. Але навіть якщо така реакція з'явилася, це не означає, що про цей продукт треба забути на все життя. Просто спробуєте знову за місяць – півтора.

У разі великої нестачі у вазі лікарі пропонують починати з безмолочних каш. Спочатку беруть безглютенові: рисову, гречану, кукурудзяну. Пізніше пробують вівсяну, пшоняну, житню, ячмінну. Останньою вводять манну. Хоча вона і вважалася раніше найголовнішою для малюків, але останні дослідженнядовели, що вона не тільки не має жодних корисних властивостей, але і при ранньому введенні може забивати кишківник, створюючи непрохідність.

Купівлі каші зазвичай з додаванням цукру або цукрозамінних речовин. Внаслідок чого прісні овочеві пюре можуть не сподобатися після солодких каш.

Окрім розказаних двох схем прикорму, нещодавно з'явився і новий, запропонований відомим педіатром Євгеном Олеговичем Комаровським. Він пропонує прикорм із кисломолочних продуктів, пояснюючи це тим, що вони ближчі за властивостями до материнського молока та суміші. Спочатку дають кефір, поступово подвоюючи його кількість. Потім додають туди м'який сир. Дана методикаДосить спірна, багато лікарів її не радять. Кисломолочні продукти можуть почати бродити у шлунку, викликаючи підвищену газоутворення та інші неприємні наслідки.

Як вводити прикорм

Вирішивши, з , потрібно запам'ятати, як його вводити.

Отже, головне правило – один продукт на тиждень. Спочатку новий продукт дають підлогу чайної ложечки. Стежать за реакцією. Наступного дня порцію подвоюють, тобто. дають уже ложечку. Наприкінці тижня порція складає 10-15 ложок. Пам'ятайте, що це лише прикорм! Основною їжею у немовляти до року залишається молоко або суміш. Тобто після годування малюка пюре чи кашею його необхідно догодувати сумішшю. У такому разі не станеться проблем із травленням і не буде стресової ситуаціїдля дитини.

Часто трапляється, що малюк відмовляється від запропонованої їжі, навіть не скуштувавши її. Не означає, що він готовий до прикорму. Просто багато дітей дуже обережно ставляться до нового. Пропонувати потрібно 7-11 разів. Але також трапляються випадки, що малюк, спробувавши, випльовує їжу. Це також через новий смак. Для більш знайомого йому смаку можна додати у пюре або кашу трохи суміші (або грудного молока). Але якщо і таке він їсти не хоче, то не варто наполягати – запропонуйте інший продукт.

Пропонувати новий продукт потрібно вранці і робиться це лише 1 раз на день. У цьому випадку можна помітити реакцію організму (висипання, почервоніння), та й при харчовому несприйнятті легко перенести це вдень, ніж уночі.

Не варто починати давати новий продукт, якщо малюк хворіє, скоро доведеться або тільки зробили вакцинацію, та й просто у нього немає настрою. Це лише додасть стресу. Краще почекати, коли все буде добре, і дати малюкові спробувати щось новеньке.

Зразкова схема введення прикорму щодня

Перший продукт вводять за такою системою:

Наступні продукти можна вводити так, як зазначено в таблиці. Але у немовляти вже створюється звикання до такої кількості їжі. Тому краще користуватися наступною системою.

Якщо дитина не з'їдає таку кількість їжі, не потрібно наполягати. У такому разі просто потрібно зменшити пропорції в однаковому пайовому співвідношенні. Початкова доза у своїй залишається незмінною.

Покупна їжа

Простішим і набагато привабливішим для багатьох мам є харчування, що продається в магазинах. Головне, щоб пюре було гомогенним та гіпоалергенним. Крім того, вся продукція має бути сертифікованою. Не забувайте перевіряти термін придатності та стан банок (коробок) живлення.

Крім того, не варто забувати, що їжа малюка має бути свіжою. Відкрите пюре можна використовувати трохи більше 24 годин. Отже, з відкритої баночки їжу можна дати лише двічі. Решту вмісту або викинути, або з'їсти самим. З кашею в цьому сенсі простіше, тому що можна просто розвести необхідна кількість.

Домашня їжа

Багато матусь вирішують робити їжу для малюка самі. Пов'язано це не так з економією, як із турботою про здоров'я малюка, тому що в саморобному пюрі або каші використовуються тільки відомі продукти. Крім того, часто дитина відмовляється від банкової їжі, але із задоволенням їсть те, що приготувала мати. Чи пов'язано це з тим, що мама готує з любов'ю чи краще на смак, невідомо.

Якщо ви вирішили приготувати овочеве пюре, то продукти необхідно ретельно вимити, порізати та кинути варитись у киплячу воду. Відварити до м'якості та пюрувати блендером або протерти крізь дрібне сито. Потрібно дивитися, щоб у ньому не було шматочків або волокон, тому що для прикорму в 5 місяців воно має бути однорідним.

Для варіння каші крупу необхідно дрібно змелоти. Після висипати борошно в окріп, варити до однорідності. Можна зробити так само, як з пюре, зваривши кашу за звичайним рецептом і протерши її за допомогою сита або блендера.

Трохи пізніше дозволяють долити олію. Солити чи додавати цукор не можна.

Подальше годування

Після того, як ввели і все пройшло добре, можна починати поступово давати й інші продукти. Якщо спочатку давали каші, значить потім йдуть овочі і навпаки.

9-10-місячній дитині дають звідати пюрованого вареного м'яса. Його краще вибирати з пісних сортів: індичка, кролик, яловичина, телятина чи курятина. Через кілька місяців можна дати скуштувати різні субпродукти: печінку, серце, легені, шлунок.

Приблизно так виглядає схема введення продуктів у раціон дитини:

При годівлі малюка головне – пам'ятати, що це лише прикорм. Не відмовляйте малютку в суміші та молоці, він потребує її психологічно. І не потрібно поспішати замінити повністю годування звичайною їжею. Це може погіршити травлення та послабити імунітет. Прислухайтеся до своєї дитини, вона підкаже і покаже, що їй потрібно саме зараз.

Настає час, коли штучні суміші, які замінюють грудне молоко для дітей на штучному вигодовуванні, вже не можуть забезпечити дитину всіма необхідними для зростання та розвитку поживними речовинами. І потрібно розширювати поживний раціон малюка. Але коли потрібно вводити прикорм штучному? Як його вводити і що саме давати малюкові на штучному вигодовуванні?

У певний момент, настав час розширювати раціон малюка, щоб він міг повноцінно розвиватися далі. Крім того знайомство дитини з новою їжею, сприятиме остаточному дозріванню ферментативного апарату ШКТ малюка ( шлунково-кишковий тракт). Вже до 4-6 місяців карапуз дуже охоче відкриває свій ротик побачивши ложечки з їжею і тягне ручки, спостерігаючи, як їдять батьки. З його боку така поведінка - це сигнал про те, що настав час вводити прикорм штучному. До цього моменту і мама має бути готова, знати, як вводити прикорм, чим годувати малюка та в якій кількості.

ПРАВИЛА ПРИКОРМУ ДЛЯ МИСТЕЛЬНИКІВ:

• 1. Перший прикорм штучного вводять тільки здоровим діткам.
• 2. Не треба гнатися за кількістю. Перший прикорм штучного пюре або кашка - половина чайної ложечки перед основним прийомом їжі, тільки поступово обсяг нової їжі доводиться до рекомендованих порцій.
• 3. Кожне годування малюка починайте з підгодовування, а потім допоїть крихту сумішшю. Робіть це одночасно день, поступово нарощуючи кількість прикорму.
• 4. Перше та останнє годування дитини завжди повинні бути вільними від будь-яких прикормів – тільки основні суміші.
• 5. Уважно слідкуйте за тим, як організм малюка реагує на новий продукт. Постарайтеся не пропустити тривожних симптомів, таких як рідке часте випорожнення, поява висипу або почервоніння на шкірі. Якщо таке сталося, потрібно скасувати прикорм штучного і почати все спочатку лише через кілька днів, коли організм відновиться. Якщо після повторного введення препарату в раціон симптоми непереносимості знову дадуть себе знати, від цього виду препарату слід відмовитися (у малюка нею алергія) і замінити його іншим (наприклад, яблучне пюре, грушевим).
• 6. Вводити прикорм штучному. нова їжа) Починати потрібно тільки з якогось одного продукту. Наприклад, дитина спочатку спробує сік з якогось одного виду плодів, і лише через час перейде на змішаний (наприклад, яблучно-гарбузовому, морквяно-яблучному). Ті ж правила прикорму для штучних тварин відносяться до злаків, овочевих або фруктових пюре.

СОКИ

Прикорм штучного в 3 місяці, за рекомендаціями вітчизняних дієтологів, повинен бути фруктовим, а конкретніше, яблучний сік. Але до 3-місячного віку поспішати і пропонувати дитині новинку, не варто. Така поспішність найчастіше і є причиною виникнення алергічних реакцій, порушення функцій шлунково-кишкового тракту малюка.

Як давати прикорм із фруктами? Спочатку соки потрібно розбавляти з кип'яченою водою 1:1, місяць від місяця, підвищуючи концентрацію. Ближче до року сік може бути натуральним або майже. Що стосується якості, то краще готуйте їх самі із найсвіжіших фруктів.

Якщо знайомство карапуза з яблучним соком успішно пройшло, то на черзі – грушевий сік, сливовий, персиковий, а трохи згодом – вишневий, чорносмородиновий та інші соки. Що ж до соків, приготованих з цитрусових, полуниці, малини чи якихось екзотичних фруктів, з ними слід бути дуже обережними. Дані продукти наражають малюка на ризик розвитку алергічних реакцій, тому вводити прикорм штучному з такими соками не раніше 6 місяців не можна, та й потім краще звертатися до них вкрай рідко. Що стосується овочевих соків, то перевагу віддавайте морквяному та гарбузовому сокам. При схильності малюка до закрепів краще давати прикорм у вигляді абрикосового та сливового соків, при нестійкому стільці – грушевого.

Якщо дитина до соків вже звикла, тоді після їх введення через 2 тижні можна давати йому на пробу не соки, а вже пюре, знову ж таки використовуючи вже знайомі малюкові продукти. Черговість та асортимент у цьому випадку ті ж, що і при введенні соків малюкові.

Пюре

Приблизно з 4,5-5,5 місяців можна починати вводити прикорм штучному густішу їжу. Починати давати прикорм потрібно з одного виду овочів: кабачка або картоплі. Надалі поступово можна розширювати асортименти, включаючи один за одним цвітну капусту, моркву, білокачанну капусту, патисон.

Пробувати томати можна не раніше ніж півроку, а включати зелений горошок – лише у 7-місячному віці.

КАШІ

Через 3-4 тижні знайомства малюка з овочевим пюре можна в раціон вводити каші. Якщо маса тіла дитини відстає від середніх показників, краще за запропоновану черговість не дотримуватися, а ввести першим злакові в раціон, а не овочеве пюре.

Яким кашам потрібно віддавати перевагу? Для малюка краще спеціальні злаково-молочні каші та сухі інстантні злакові, вони збагачені вітамінами, кальцієм та залізом. А ці речовини зараз дуже потрібні для розвитку малюка, до того ж їхнє додаткове надходження є профілактикою порушення кальцієвого обміну та анемії у дітей.

Вводити прикорм штучному потрібно обов'язково з круп, що не містять глютену (клейковина пшениці). До безпечних каш відносяться кукурудза, гречка або рис (хорошо при нестійкому стільці у малюка). У цей період введення каш, що містять глютен (манна, пшоняна, вівсяна, ячмінна каша), може викликати у дітей порушення діяльності шлунка та кишечника. У деяких дітей буває алергічна реакція на молоко (на лактозу). У такому разі потрібно готувати безмолочні каші для дитини.

З 5-6 місяців малюка можна порадувати сумішшю гречаної та рисової круп. Каші з медом (за умови відсутності алергії на нього у дитини) давати можна лише після 6-місячного віку, а з какао – після року.

М'ЯСО

М'ясо – це єдиний продукт, що містить гемінне залізо. Цей елементє найкращим захистомвід анемії. Тим не менш, раніше 7, а краще 8 місяці давати дитині-штучникові м'ясо, не слід. Разом з тим і затягувати надто з введенням м'ясного прикорму штучному теж не можна. Маля часто, дізнавшись тільки після року смак цього цінного продукту, просто від нього відмовляється. А замінити його для організму дитини не може ніщо інше.

Перший м'ясний прикорм є ретельно подрібненим пюре, приготованим з яловичини, курки, індички або нежирної свинини. З 8 місяців дитина вже намагається жувати їжу і здатна ковтати більш щільну їжу, ніж гомогенізовані пюре. За консистенцією м'ясні пюре поділяють на гомогенізовані пюре, пюреподібні та подрібнені. Починати перший прикорм штучного треба з гомогенізованого продукту, потім діток поступово переводять на пюреподібну консистенцію страви. Малюкові можна запропонувати якісні м'ясні консерви з доданими в них крупами та овочами, що підвищить харчову цінність страви, та й переварити дитині таку страву буде простіше.

РИБА

Риба має особливу харчову цінність, будучи, крім іншого, джерелом вітамінів групи В, РР, а також фосфору. Разом з тим, за рибою закріпилася "погана" слава високоалергенного продукту, а отже, пропонувати її можна не раніше 8-9 місяців і потроху, для початку (починати потрібно з половини чайної ложечки). Риба має бути добре провареною. Можна використовувати спеціальні для дитячого харчування рибні консерви.

КЕФІР

Даний кисломолочний продукт дуже корисний, але вводити його в раціон, згідно зі схемою введення прикорму для штучних тварин, можна тільки в 7,5-8 місяців, не раніше. Використовувати в харчуванні дітей більше раннього вікукефір, категорично не радять вітчизняні дієтологи: це може надати додаткове суттєве навантаження на нирки, що загрожує.

Як тільки дитина «доросте» до кефіру і перший прикорм штучного кефіром пройде успішно, можна визначатися з більш «вишуканим» вибором: наприклад, «Кефір дитячий» віддати перевагу або «Кефір біфі», та ін.

• ПРИКЛАДНА СХЕМА ВСТУП ПРИКОРМУ ДЛЯ МИСТЕЛЬНИКІВ

ХАРЧОВІ алергії та дитячі алергії

Дієтологи вже кілька років б'ють на сполох: випадки алергій у маленьких діток почастішали не на жарт. Причин захворювання одразу кілька, серед яких, і неправильне введення продуктів при підгодовуванні або невчасне, і непереносимість дітьми якихось конкретних продуктівживлення.

ГЛЮТЕН. Пшениця, жито, овес і деякі інші крупи містять білок клейковини, дуже погано засвоюваний дитячим організмом, особливо до 5-6 місяців вони можуть бути небезпечні для здоров'я. Насамперед, вводите в раціон безглютенові каші, а саме: гречану, кукурудзяну, рисову. Що стосується інших круп, то з ними доведеться почекати, як, зрештою, з печивом і хлібом.

КОРОВ'ЯЧЕ МОЛОКО. Для підгодовування дітей до року не бажано присутність цього продукту в натуральному вигляді- Ферментативні системи дитини ще не готові до того, щоб перетравлювати даний продукт. За бажання побалувати карапуза молочною кашею, її краще розвести грудним молоком або дитячою сумішшю.

ЯЙЦЯ. Дуже часто за сьогоднішніми мірками явище – алергія на білок. Тому діткам до року давати можна лише жовток і те, в малій кількості та зрідка.

Крім перерахованих продуктів алергічні висипання на щічках можуть викликати такі продукти: риба, баранина, квасоля, мед, а також овочі, фрукти та ягоди червоних і помаранчевих квітів. З ними слід бути обережними.

Крім того, ніколи не пропонуйте дитині одночасно кілька нових продуктів і ведіть свій харчовий щоденник, особливо, якщо алергія таки проявилася. Привчіть записувати страву, спосіб приготування, а також реакцію на нього крихти. По-перше, ви точно не переплутаєте, чи давали якусь «сумнівну» страву (яку потрібно давати в обмеженій кількості) цього тижня чи ні. А по-друге, такі відомості допоможуть легко виявити винуватця появи на шкірі малюка червоних цяток.

Ще трохи про правила прикорму для штучних: