Види комплексів у психології. Людські комплекси

У сучасному світіскладно знайти людину, яка хоча б раз не відчувала і невпевненості у власній привабливості та у своїх силах. Страх виглядати в очах інших смішним, дурним, некрасивим чи некомпетентним притаманний дуже багатьом людям, і саме цей страх найчастіше є головною перешкодою на шляху до щастя. Наприклад, страх здатися некомпетентним і дурним заважає людині звільнитися з низькооплачуваної роботи і піти на співбесіду в хорошу компанію, страх здатися смішним і негарним - влаштувати особисте життята ін.

В основі всіх цих страхів лежать психологічні комплекси - "шкідливі" установки та уявлення, що заважають людині адекватно оцінювати себе, оточуючих людей та ситуацію в цілому. Комплекс неповноцінності, комплекс відмінника, постійне почуття провини та низку інших комплексів, що в тій чи іншій мірі присутні більш ніж у половині населення нашої країни, вважаються і психологами, і пересічними громадянами проблемою, з якою потрібно боротися. Психологічні комплекси суттєво впливають на поведінку, а отже, і на життя людини, тому закономірно, що люди, які регулярно помічають за собою залежність від чужої думки та необґрунтований страхперед оточуючими, шукають спосіб, як позбутися комплексів.

Що таке психологічні комплекси?

Перш ніж вивчати з метою знайти універсальний метод, як позбутися комплексів, людині потрібно визначити, чи дійсно її проблема саме в наявності комплексу, чи насправді їй просто бракує впевненості в собі. На відміну від заниженої самооцінки, будь-який психологічний комплекс є установкою, що закріпилася на несвідомому рівні, на певну модель сприйняття себе і поведінки в тих чи інших ситуаціях.У народі комплекси нерідко називають «хворою мозоллю», оскільки одна з головних ознак психологічного комплексу – наявність у людини певного «слабкого місця» (зовнішність/соціальне становище/інтелектуальні здібності та ін.), яке він вважає першопричиною всіх своїх невдач.

Крім наявності «больової точки», психологічний комплекс має ще цілий рядспецифічних ознак, якими психотерапевти можуть відрізнити цю проблему з інших психологічних проблем – заниженої самооцінки, невміння спілкуватися та інших. І головними ознаками комплексу являются:

1. Регулярні переживання через свою «хвору мозолю», що виникають без зовнішньої причини
2. Почуття страху та занепокоєння перед спілкуванням та в процесі розмови зі значними людьми
3. Почуття сором'язливості, дискомфорту та страху при необхідності виконувати якесь завдання під наглядом інших людей
4. Віра в несправедливість та упередженість інших людей
5. Постійне перед іншими людьми
6. Наявність у світогляді якогось недосяжного ідеалу, якого, тим щонайменше, потрібно прагнути щосили.
7. Невіра у власну привабливість та здатність зацікавити інших людей
8. Впевненість у своїй негідності кохання інших людей.

Заздрість, замкнутість та невміння будувати дружні та романтичні відносининайчастіше йдуть «у комплекті» із психологічними комплексами. Тому чим раніше людинаусвідомлює наявність у собі такої проблеми, тим швидше він зможе позбутися її і суттєво покращити своє життя. Розглянемо, чи можна позбавитися комплексів самостійно, і як це зробити.

Як позбутися комплексів?

Говорячи про психологічні комплекси та методи позбавлення від них, слід розуміти, що у кожної людини вони виявляються індивідуально і з різною силою, причому хтось може хоча б частково впоратися з проблемою, а хтось впадає в паніку та сльози щоразу, коли навколишні з необережності зачіпають його «хворий мозоль». Тому одні люди можуть самостійно позбавитися комплексів, а іншим знадобиться допомога психотерапевта. Однак і в тому, і в іншому випадку методу, як позбутися комплексів за кілька днів, немає, і для того, щоб усунути цю психологічну проблему, людині потрібно буде провести значну роботу над собою. Тим, хто прагне подолати психологічний комплекс самостійно, потрібно пройти наступний шлях.

Крок №1: визначення причин

Так як в основі психологічного комплексу лежить «слабке місце» людини – явний або уявний недолік зовнішності, впевненість у своїх слабких розумових/організаторських/комунікативних здібностях, хвороблива залежність від чужої думки та ін. перше, що потрібно зробити – визначити, що саме спричинило виникнення цієї «хворої мозолі».Як правило, спусковим гачком, що запускає механізм формування комплексу, виступає і включає осуд дитини авторитетними для нього людьми. Батьки, вихователька, перша вчителька, об'єкт першої закоханості – найчастіше саме ці люди необережним словом чи необдуманою шпилькою вирощують у душі дитину чи підлітка комплекс неповноцінності.

Визначити першопричину виникнення комплексу під силу кожній людині, адже для цього досить чесно зізнатися самій собі, що саме є власним «хворим місцем», а потім – згадати, після якого саме моменту життя цей явний чи уявний недолік набув величезної значущості. Звичайно, далеко не у всіх вийде відразу ж згадати саме той травмуючий випадок, що запустив механізм комплексу, проте зробити це потрібно в будь-якому випадку, і психологи рекомендують скористатися методом асоціацій. Суть цього методу полягає в тому, щоб людина визначила, з ким саме вона асоціює свій внутрішній голос, що «говорить» про обмеження та заборони.

Приклад:Доросла жінка відчуває сильне сором'язливість у спілкуванні з симпатичними їй чоловіками і підсвідомо уникає стосунків з ними, тому що впевнена, що не варта їхньої уваги та любові. При пошуку причини такої реакції на чоловіків вона згадала, як у далекому дитинстві мати, лаючи її, регулярно повторювала: «таку безглузду розтяпу жоден нормальний». Саме ці слова матері стали тим насінням, що виростили у свідомості жінки установку, яка заважає влаштувати особисте життя з гідним чоловіком.

Крок №2: тверезий аналіз проблеми

Визначивши своє «слабке місце» та причину його виникнення, людині слід тверезо та об'єктивно проаналізувати «хворий мозоль» та ситуацію, в якій вона виникла. Щоб зробити це, потрібно якомога детальніше і об'єктивно відповісти собі на такі питання:

• Чи справді всі оточуючі засуджують мене за мій недолік чи більшість людей не звертають на нього жодної уваги?
• Чи дійсно моє «хворе місце» є непереборною перешкодоюна щастя?
• Як би я відреагував на людину, яка має той самий недолік, що і я?
• Чи є та людина, яка нав'язала мені комплекс, незаперечним авторитетом, який має право на інших людей?
• Яка саме причина могла змусити матір/виховательку/батька/вчительку/іншу людину кількома словами виростити у моїй свідомості психологічний комплекс?

Чесно і неупереджено відповівши на собі ці питання, людина виявить, що насправді його «хворе місце» не має великої значущості і зрозуміє, що більшості оточуючих немає жодного відношення до його уявних недоліків. Також, швидше за все, він зможе визначити, що той, хто нав'язав комплекс, зробив це не зі злого наміру, а через поганий настрій і власних проблем. Головна мета аналізу психологічного комплексу полягає в тому, щоб знецінити та знизити значимість свого «слабкого місця», а значить, перестати витрачати емоційні та психологічні ресурсина роздуми та страждання з приводу цієї проблеми.

Приклад:чоловік, який має невеликий дефект мови та довгий часбоявся до малознайомим людям(у тому числі – колегам, начальству, працівникам комунальних служб та розважальних закладів), визначив, що почав надавати особливе значеннясвоєму звуковимові після того, як вчителька сказала йому фразу на кшталт: «І я, і весь клас втомилися слухати, як ти мямлиш. Навчися нормально розмовляти, бо ми тебе не розуміємо». Проаналізувавши свою проблему, чоловік визначив, що всі знайомі люди чудово його розуміють, а його дефект мови не є настільки значущим, щоб створити реальні труднощіу спілкуванні з іншими. Вчителька, сформувала у нього свого часу комплекс, була експертом у сфері логопедії і мала права визначати правильність його вимови, і навіть говорити від імені всього класу. І швидше за все, кидаючи хитру фразу, вона не хотіла образити учня, а просто «зірвала» на ньому агресію через особисті проблеми.

Крок №3: усунення внутрішніх та зовнішніх причин комплексу

Боротьба з причинами психологічного комплексу повинна включати дві основні заходи – прощення людини, що нав'язала свого часу комплекс, та лікування «хворої мозолі». Зрозуміти і пробачити кривдника дуже важливо, оскільки тільки щире прощення допоможе «спустити» того, хто став причиною виникнення комплексу, з п'єдесталу незаперечного авторитету до розряду звичайних людей, які іноді помиляються і говорять неправду. І навпаки, культивуючи і вирощуючи гнів і образу, людина в власному свідомостінаділяє кривдника правом судити та засуджувати, а всі його слова підносить до рангу абсолютної істини.

Але також не можна забувати і про зовнішніх методахборотьби з комплексом, а саме – усунення того недоліку, що є «слабким місцем». У сучасному світі у кожної людини є маса можливостей самовдосконалюватися – покращити зовнішність (підібрати відповідну зачіску та стиль одягу, скинути зайві кілограми, приховати який-небудь дефект за допомогою косметики або пластики та ін.), підвищити свою кваліфікацію, освоїти нові навички та вміння і Цими можливостями слід скористатися, причому зробити це слід не тільки для того, щоб позбутися комплексу, але й з метою зробити своє життя більш повне і щасливе.

Приклад:Дівчина, яка багато років вважала себе негарною і непривабливою через особливу форму носа, визначила, що її комплекс виник унаслідок безпідставних глузувань старшої сестри. Дівчина змогла пробачити сестру, бо зрозуміла, що причина її глузувань – ревнощі до батьків, складності. перехідного вікуі спроба самоствердитись будь-яким способом. Разом з тим, дівчина змінила зачіску на ту, що візуально робить риси її обличчя м'якшою, і навчилася накладати макіяж, що надає їй схожість із відомою актрисою.

Практично всі люди у світі страждають на комплекси. Іноді ці комплекси допомагають і підштовхують нас до досягнення поставленої мети, але часто вони служать каменем спотикання на шляху до виконання мрії, в окремих випадках перетворюючи життя на справжнє пекло. Це неправильне уявлення особистості про свої недоліки або будь-які якості, які вона схильна перебільшувати. Зазвичай таку дивність супроводжують різні переживання, які індивідуум приховує від сторонніх людей.

Причини та поява

Головними причинами комплексу є травми та проблеми у минулому та пов'язані з ними емоції, відчуття, думки та засоби захисту від болю. Джерелами невірної думки про себе є:

• родина, сім'я;
• друзі;
• суспільство;
• важливі люди;
• досвід.

У дитинстві дитина сприймає всю інформацію, яку отримує від навколишнього світу, тому в цьому віці вона не може критично мислити, і будь-яка негативна думка, сказана на її адресу, відкладається у пам'яті та формує комплекс. Ця психологічна проблемаможе залишитися назавжди з особистістю, навіть якщо вона усвідомлює, що це не так і бажає позбутися його. Крім їх виникнення у ранньому віці, негативна думка про себе закріплюється глибоко у свідомості та впливає на психіку особистості.

Однак психологічні комплекси можуть бути не тільки негативними. Якщо думка створюється довкола позитивного ефекту, то й реакція на нього буде позитивною.

Ознаки

Існує декілька загальних ознакпояви комплексів у людини:

• підвищене переживання щодо своєї поведінки;
• пильна увага на неадекватні дії як реакцію вчинки інших людей;
• надмірна скутість у психологічному та фізичному плані при порівнянні з іншими;
• підвищений занепокоєння, пов'язане із зустріччю зі значними людьми;
• нетипові для врівноваженого індивіда реакції на різні ситуаціїта людей.

Окремо кожен із цих ознак не значимий, але разом це симптоми прояви різних комплексів чи недоліків, які особистість ретельно приховує від зовнішнього світу.

Види комплексів

Які бувають комплекси в людини і які групи вони поділені? Як було сказано вище, щодо впливу комплекси поділяються на негативні та позитивні. По відношенню вони поділяються на два види.

1. Фізичні: щодо зростання, ваги, зовнішності, голосу чи будь-якої іншої частини тіла.
2. Психологічні: комплекси провини, героя, мученика, відмінника чи відмінниці, неповноцінності, Едіпів комплекс, нерішучості, влади, Пітера Пена, залежності від думки інших, переваги, нелюбові до себе, Наполеона, щодо розумових здібностей.

Ще комплекси бувають:

• вікові – стурбованість будь-якими проблемами у певний відрізок життя;
• авторські концепції – різні теорії психологів, засновані на індивідуальних умовах;
• соціальні – є у країнах із класовим принципом поділу.

Фізичні

Усі фізично слабкі місцяпов'язані з невдоволенням цими даними. Відповідно, багато таких комплексів є позитивними, тому що служать головною причиноюполіпшення зовнішніх даних та форм. Коли особистості не подобається щось у своїй зовнішності, виникає почуття неповноцінності, потворності. Дуже часто в сукупності з іншими думками це переростає у нелюбов до себе або навіть у ненависть.

Комплекси людини щодо зовнішності проявляються у підлітків і мають наукова назвадисморфофобія. Діти в підлітковому віці дуже недовірливі і вразливі, якщо не подолати цю фобію, то вона може залишитися на все життя з дорослим індивідом.

Симптоми дисморфофобії:

• симптом фотографії – відмова фотографуватись: людина не любить дивитися на власне відображення у дзеркалі;
• дзеркало – потреба розглядати у дзеркалі свої недоліки та знаходити весь час нові;
• бажання поговорити про це - прагнення персони розмовляти про свій недолік весь час і виливати це горе все новим і новим людям;
• відмова від відносин – впевненість особистості, що з таким виродком ніхто не дружитиме, любитиме і спілкуватиметься;
• неможливість зосередитись на діяльності – відбувається при зацикленості на своєму недоліку;
• депресія – вона супроводжує та підживлює будь-яку проблему.

Психологічні

Розглянемо список найпопулярніших психологічних недоліківлюдину, яка може викликати комплекси.

• Комплекс нерішучості може розвинутися в будь-якому віці внаслідок складності подолання різних труднощів, перешкод. Зазвичай це відбувається при невдачі у вирішенні проблеми, тому що людина була перервана під час потоку думок і тепер має відсутність впевненості у своїх силах. Такий недолік має такі симптоми: невпевненість у власних силах, потреба в чужих думках, заміна рішення в кінцевий момент, відсутність самостійних рішень.
• Комплекс нелюбові до себе – часто людина не визнає чи приховує її. Він виникає в результаті критики своєї зовнішності, низької самооцінки чи впевненості у власній неповноцінності. Симптоми: заперечення любові інших людей і навіть її можливості, дуже низька самооцінка, відсутність мети в житті, повна впевненість, що індивід не заслуговує на любов до себе.
• Комплекс неповноцінності - дуже серйозний комплекс, який отруює життя великої частини суспільства. Особа схильна до почуття неповноцінності в порівнянні з іншими людьми або їх життям. Деяким людям погана думка про себе допомагає встановлювати чудові результати, доводячи всім і собі, на що вони здатні. Інші заручники таких думок замикаються у своєму світі, ведуть асоціальний образжиття, вважаючи, що нічого не можуть досягти. Огида часто призводить до депресій та суїциду.

• Залежність від чужих думок – виникає за відсутності впевненості. Похвала допомагає таким людям рухатися вперед і почуватися комфортно, а негативна думказмусить змінити свою позицію. Симптоми в такій залежності такі: висока оцінка чужої думки, величезний вплив громадських думок на приватне життя, негативна реакціяна байдужість з боку суспільства, неможливість формулювання своєї думки самостійно. Наслідки цієї залежності можуть бути дуже жахливими.
• Комплекс провини – проявляється у запеклих борців за справедливість. Людина відчуває провину, навіть якщо зовсім непричетна до подій. І також вважає, що суспільство створює йому проблеми. Є такі симптоми: спроби перевершити можливості людини, зайва самокритичність, відраза до себе, страх образити будь-кого, чутливість щодо думки інших і брехня для запобігання уявних небезпек.
• Комплекс відмінника/відмінниці – спроби досконалості у всіх сферах діяльності. Стати найкращим у будь-якій справі стає головною метою. Такі індивіди незадоволені собою, відчувають провину, що зробили недостатньо добре. При цьому недоліку ставиться висока планка у всіх сферах життя, і коли вона не досягається, людина відчуває негативні емоції. Симптоми: схильність до стресу, підвищена вимогливість до всіх людей і дій, страх помилки, велика вразливість від громадської думки.
• Комплекс Попелюшки/Пітера Пена – це синдроми, засновані на неповазі до себе та маленькій вірі у власні сили. Синдром Попелюшки – страх жінки бути незалежною від чоловіків і гостра потреба в психологічному захисті. Синдром Пітера Пена – це небажання чоловіка дорослішати та брати на себе відповідальність за свої слова та вчинки, нездатність самостійно вирішувати проблеми та здійснювати деякі дії. Такі чоловіки відрізняються лінивою поведінкою та бажанням мати все, не докладаючи жодних зусиль.
• Комплекс переваги – це думка людини, що він перевершує інших у чомусь. Дуже часто такі особи навчають інших, дають їм непотрібні чи непрохані поради. Нерідко цей комплекс є замаскованим комплексом неповноцінності і за приниженням інших людей індивід намагається довести собі свою крутість і підвищити власну гідність. Такі люди можуть отруювати життя іншим своїми порадами і потім засмучуються, що оточуючі не захотіли мати з ними справу.
• Едіпів комплекс - досить складне захворювання, засноване на сексуальному потягу хлопця до матері або дівчини до батька. Практично завжди такий потяг є несвідомим.

Способи боротьби

Коли у людини відсутні комплекси або вони незначно впливають на психологічний стан, то особистість:

• має об'єктивну самооцінку;
• чекає позитивних відносинвід інших людей та від усього зовнішнього світу;
• позитивно сприймає свою особистість у навколишньому середовищі.

Комплекси заважають повноцінного життя, в більшості випадків їх необхідно позбавлятися і неважливо - фізичні вони або психологічні.

Насамперед необхідно визнати проблему. Це вже половина її вирішення, багато людей не визнають наявність у себе того чи іншого комплексу або дуже ретельно приховують навіть від близьких людей.

Дуже важливо вміти любити себе. Коли людина знаходить у собі позитивні якостіі переваги своєї зовнішності, він починає трохи любити себе. Ще можна недоліки перетворити на індивідуальні особливостісвого характеру, що також позитивно впливає самооцінку.

Можна замаскувати негарні, на власну думку, частини тіла або цікаво виділити їх. В основному це стосується зовнішності: людина може створити експерименти з образами, виявити фантазію та додати щось дуже цікаве до свого зовнішній вигляд. Основний догляд за собою, гарний та відповідний одяг та макіяж роблять жінку дійсно привабливою, піднімають її самооцінку та збільшують любов до себе.

Слід об'єктивно оцінювати свою особистість та постаратися визначити, що є недоліками, а що – перевагами.

А також не варто думати, що якщо ти не ідеальний, то немає потреби доглядати себе. Іноді людина з цікавою зовнішністю має більшу популярність, ніж пересічні чоловік або жінка.

Великою помилкою буде догляд лише за зовнішністю. Крім фізичних даних, кожна людина має природна чарівність, чарівність, загадку та інтелект. Ці дані важливі не менше гарного одягута модної стрижки.

Висновок

Усі комплекси знаходяться у нас у голові, необхідно проаналізувати та подолати їх. Професійну допомогу у боротьбі зі своїми страхами надають сеанси психолога, а закріплення результату можна прочитати різну наукову літературу з цієї теме.

Важливими у такій боротьбі зі своїми недоліками є віра в себе та активні дії. Необхідно рухатися крізь усі перешкоди та боротися зі страхами.

Тема комплексів людини в наші дні одна з центральних, бо на Наразікультура формує образ людини, не обтяженого недоліками. Якщо подивитися на поп-зірок російських та зарубіжних, то глядач навряд чи з ходу скаже, скільки їм років. Вони молоді, гарні, багаті. Глядач-споживач хоче бути таким самим. Але проблема в тому, що середньостатистична людина не така, як її ідоли, вона:

Його сенс у тому, щоб клієнт під час сеансу говорив усе те, що спадає йому на думку. Якщо десь клієнт робить паузу чи збивається, то аналітик зупиняє потік і намагається «розкрутити» цю асоціацію, приховавши з її допомогою проблему клієнта.

Частково цей же метод можна використовувати і в повсякденному житті: якщо людина просить свого колегу чи сусіда зробити щось, а той сумнівається чи сіпається, то з цією дією пов'язані неприємні та травмуючі спогади.

Зірке спостереження людей – це найпростіший спосіб визначити комплекси людини.

Вперше поняття «комплексу» виникло у психоаналізі. З.Фрейд дав йому визначення, а авторство методу «вільних асоціацій» ділять між собою З.Фрейд та К.-Г. Юнг.

Розвиток комплексів людини та проблеми виховання

Ще з 17 століття ведеться суперечка, чи можна? Якщо в нього первісна природа і яка вона? Просвітителі вважали, що людина в основі своїй розумна і добра, і немає таких недоліків, які не підкорилися б розуму. ХХ століття перекинуло побудови просвітителів і виявило розул ірраціональних пристрастей.

Така ж драма розігрується в житті людини, яка знову приходить у цей світ. Чоловік або жінка знаходяться між двома вогнями:

Вихованням.
Середовищем.

Батьки переконані, що все добре в дитині від них, від виховання, а в поганій поведінцівинна середа. Якщо розглядати розвиток комплексів, то доведеться батьків засмутити, бо дитина не виховується словами, вона вигодовується:

Поведінкою батьків.
Тоном їхньої розмови один з одним.
Сімейними історіями, де рельєфно висвічуються переваги та недоліки кожного з батьків.
Нездійсненими надіями, прагненнями, мріями батьків.

Погодьтеся, що описані ситуації супроводжують народження досить багатьох людей. Останні дізнаються про умови свого пришестя у світ вже дорослими. Оскільки недосконалі умови виникнення людей, то недосконалі й люди.

Комплекси людини. Види, типи, класифікації

Якби можна було дати вичерпну класифікацію комплексів людини, світ був би іншим. Насправді в найкращому випадкуможна дати тільки класифікації, згідно з якими підрозділяються комплекси людини на види та типи. Отже, існують:

Вікові комплекси. Людина в певний період свого життя стурбована тими проблемами, які мають характери для її віку. Комплекси, бажання та молодості різні або молодості та .
Соціальні комплекси сильні у країнах, де розвинена кастовість і класовий принципподілу суспільства на верстви. Крім Індії, це Англія (на Батьківщині футболу класовість закріплена навіть у мові, що говорить про глибинне коріння підрозділу людей на групи), з Росії кастовість нікуди не поділася, на зміну ідеологічному принципу поділу людей прийшов фінансовий.
Авторські концепції. Психологічні теорії Фрейда, Юнга, Адлера та багатьох інших. В основу поділу внутрішніх комплексів людини тут покладено індивідуальний авторський критерій, який узгоджується з базовою ідеєю мислителя.

Висновки такі:

Комплекси пронизують життя людини.
Їх важко визначити з моральної точки зору і точно сказати, хороші вони чи погані. Психологічні комплекси людини поза мораллю.
Якщо хтось запитає: "А які основні комплекси людини?" Це питання передбачає однозначної відповіді. Кожна людина – це унікальна історія, і кожен має свої комплекси.
Комплекси – це приховані двигуни розвитку людини. І хоча самі вони не визначаються з моральної точки зору, але є моральними обмежувачами людської поведінки. Вони роблять людину тим, хто вона є.

Совість – це теж до певної міри «комплекс».

Людина з комплексом неповноцінності та прагненням до переваги

Проаналізуємо складові теорії Альфреда Адлера, оскільки його система найповніше описує світ, де зараз живе людина. Люди відчувають комплекс неповноцінності та намагаються його подолати. Побачимо, що людина з – це не так уже й погано, навіть навпаки.

Комплекс неповноцінності виникає з людської безпорадності, яку кожен переживає у дитинстві, доки він зовсім маленький. З комплексу неповноцінності народжується природне прагнення переваги. Тут «перевага» позбавлена ​​владного компонента і розуміється лише як спрага цілісності, щастя, корисності та потреби суспільству, причетності до нього. Людина довгий час була слабкою, тому вона хоче стати сильною і могутньою. Кожна людина розуміє по-своєму, тому кожного свої шляхи та своя мета. Точніше, професій багато на світі, і всі роботи, наприклад, психологів схожі, але немає однакових методів, тестів і людей, а все тому, що уявлення про досконалість у кожного свої.

Адлер виділяє три джерела комплексу неповноцінності (передаємо своїми словами):

Вроджені фізичні проблеми (недоліки) або слабке здоров'я в принципі.
«Тепличні умови» існування у ній. Дитину дуже люблять, дуже цінують. Коли таке життя закінчується, йому тяжко серед людей. Він не може знайти з побратимами, йому хочеться такого ж безумовного ухвалення від інших людей, яке в нього було в сім'ї.
Деспотичні батьки, які виховують у дитині страх, підозрілість та безсердечність.

Шляхи подолання комплексу неповноцінності – захисні механізми.

Компенсація. У народі він добре відомий. Слабка, квола дитина розвиває свої сильні сторони, а на фізичну недугу не звертає уваги. Прикладів маса: дитина, у якої не йде фізкультура, займається математикою, фізикою та стає вченим. Можна навести й зворотний приклад. Атлети в інтерв'ю стверджують, що науки їм не давалися в школі і вони зосередилися на спорті.
Гіперкомпенсація. Цей механізм, навпаки, змушує людину поповнювати ті недоліки, які у неї розвинені. Кволий, слабкий дитина йдеу секцію східних єдиноборств, бодібілдингу чи боксу і перетворюється на грозу школи. Ті, хто його ображав, тепер тремтять. Біографії Жан-Клода Ван Дамма, Арнольда Шварценеггера та Брюса Лі – це типові приклади дії гіперкомпенсації.

Таким чином, «люди без комплексів» – це міф. Просто знаменитості вміло ретушують свої слабкі сторони. Комплекси пронизують життя людини. Комплекси можна подолати і компенсувати, але позбутися їх зовсім не можна. Адже спогади лишаються.

Комплекси людини. Як їх позбутися?

Тут треба розрізняти:

Комплекси людини як такі.
Тривоги – «комплекси» сучасних людей.

У масовій свідомості ці різні за своєю сутністю поняття сплутані в єдиний тугий вузол.

Якщо в людини страхи та фобії, то треба йти до психотерапевта та розбирати, коли народився страх, з чого він виник. Якщо це щось таке, з чим людина може впоратися сама, наприклад (про це читайте у Д.Карнегі), то діяти самостійно.
Другій групі психічних утворень присвячено багато місця та часу, думаємо, ясно, що вони невикоринні.
Тривоги сучасних людей пов'язані з такими поняттями, як "фінансова неспроможність", "успішність" або "неуспішність" в очах інших людей. Людина більше за смерть боїться опинитися в рядах «лузерів», і споживча машина вміло грає на цій слабкості. Тут позбутися можна лише одним способом: зрозуміти, наскільки ці критерії стосуються самої людини. Наприклад, бібліотекареві дуже важлива 6 модель айфона в кишені та думка про його «крутість» оточуючих? Скоріше ні ніж так.

Проблема сучасного суспільства: корпоративна етика стає повсюдним та універсальним мірилом людського життя. Людина зводиться до набору функцій, ступеня ефективності та речей. Людина визначає себе не через те, що вона є, а через те, чим вона володіє. Таких помилок можна позбутися, тільки зрозумівши: людина не зобов'язана відповідати цим критеріям і очікуванням. Але для такого висновку потрібна велика сміливість.

І дізнатись, який психологічний комплекс є у вас.

Комплекси, які у нас є, впливають на те, як ми себе бачимо і поводимося до інших.

Вони глибоко вкорінюються в нашій психіці тамають величезний вплив на наше життя .

До кінця невідомо, як ми набуваємо психологічних комплексів, чи народжуємося ми з ними, чи наше середовище сприяє їхньому формуванню.

І все ж таки можна сказати, що деякі комплекси зустрічаються набагато частіше, ніж інші.

Ось, найпоширенішіпсихологічні комплекси, які можуть отруювати наше життя .

Психологічні комплекси людини

1. Едіпів комплекс/Комплекс Електри

Глибока прихильність до батька протилежної статі.

Назва цього комплексу була взята з грецької міфології, і він вважається однією з найсуперечливіших ідей Зигмунда Фрейда.

За грецькою міфологією герой Едіп закохується в свою матір і має вбити свого батька, щоб повністю нею заволодіти. При комплексі Електри дочка відчуває неусвідомлений потяг до батька, але звинувачує матір.

В обох випадках нездорова прихильність до батька може призвести до костування в емоційний розвиток, небажання нести відповідальність і може впливати на наші майбутні відносини. Наприклад, чоловік шукатиме жінку, яка нагадує йому матір. І навпаки, якщо стосунки між сином і матір'ю не склалися, він може погано поводитися з жінками.

У жінок комплекс виявляється в тому, що жоден чоловік не може зрівнятися з її батьком, і вона все життя відкидає потрібних кандидатів.

2. Комплекс Мадонни та Блудниці

Чоловік бачить у жінці або святу, або розпусну.

Цей комплекс зустрічається у чоловіків, які не можуть підтримувати нормальні люблячі та сексуальні стосунки зі своєю партнеркою. Психологічний комплекс розвивається у чоловіків, які здатні побачити в жінках лише дві крайності: або незаймано чисту, або розпусну.

Чоловік із цим комплексом може захоплюватися жінкою та вважати її сексуально привабливою. Але коли він починає дивитися на неї, як на сексуальний об'єкт, він відчуває до неї огиду. Таке роздвоєння нерідко штовхає чоловіків на зради.

3. Комплекс Бога

Людина розвивається підвищена оцінка своїх можливостей.

Людина з комплексом Бога може заперечувати ймовірність якоїсь помилки чи невдачі, навіть незважаючи на наявність неспростовних доказів.

Крім того, часто він вважає, що його особиста думка єдина правильна. Такі люди вважають, що звичайні правила суспільства до них не застосовні, і це виправдовує їхню ризикованість.

4. Комплекс переслідування

Невиправданий страх, що вас образили.

Це помилка, у якому людина вважає, що у небезпеці чи небезпека станеться із нею внаслідок переслідування.

Людина усамітнюється, вважає, що їй ніхто не вірить, у неї з'являються параноїдальні нахили. Йому може здаватися, що хтось налаштований проти нього.

З таким комплексом вам дуже важко довіряти людям.

5. Комплекс жертви

Людина вимагає співчуття та уваги, страждаючи.

Жертва завжди ставитиме інших на перше місце на шкоду своєму здоров'ю та благополуччю. Вона робить це несвідомо, щоб отримати потрібну увагу та турботу. Коли людина не отримує те, чого хоче, вона може завдавати собі шкоди або впадати у глибоку депресію.

6. Комплекс неповноцінності

Людина відчуває почуття, що вона недостатньо хороша в житті.

У нас у всіх бувають важкі дні, коли нам здається, що ми не досягли того, чого б могли. Люди, які постійно себе почувають, страждають від комплексу неповноцінності.

Така людина може вважати, що вона недостатньо успішна в порівнянні з іншими і намагається компенсувати це, доводячи свою спроможність. Він важко приймає компліменти, не дбає про свої потреби, і вважає, що не вартий їх.

7. Комплекс переваги

Людина вважає себе кращою за інших.

На противагу комплексу неповноцінності такі люди вважають, що вони перевершують інших. Вони вірять у те, що краще за інших у плані привабливості, розуму чи унікальності. Часто вважають, інші їм усім зобов'язані, просуваються з допомогою інших і зав'язують відносини з вигоди.

8. Комплекс провини

Людина у всьому звинувачує себе.

Така людина сама по собі самокритична і завжди приймає провину на себе, навіть якщо це незаслужено. Він не здатний тверезо оцінити себе і завжди схильний вважати, що саме він зробив помилку.

9. Комплекс Дон Жуана

Чоловік схильний бачити в жінці джерело насолоди.

Типовий бабій, який зачаровує жінок, щоб затягнути їх у ліжко, а потім кидає їх, страждає від комплексу Дон Жуана. Такі чоловіки не готові створити сім'ю до самої старості та змінюють партнерів так само часто, як постільну білизну. Вони нічого не відчувають по відношенню до жінок, і, як правило, залишаються неодруженими все життя.

10. Комплексгероя

Людина хоче стати центром уваги, створюючи ситуацію, в якій їй потрібно когось рятувати

Цей комплекс часто зустрічається у пожежників, поліцейських, охоронців, медсестер. Він характеризується прагненням людини здобути визнання, здійснюючи небезпечну роботуі рятуючи когось.

Людина з цим комплексом хизуватиметься і перебільшуватиме свою заслугу, щоб привернути увагу.

Це лише частина комплексів, відомих у психології, але вони – найпоширеніші.

Хочете дізнатися від якого комплексу ви страждаєте? Пройдіть цей тест.