Бути цапом. Про різноманіття форм

У психології є стійке переконання, що будь-який тип поведінки необхідний людині з якихось причин. Навіть якщо з боку, здається, що індивід веде себе не правильним чином, повірте, внутрішньо він вважає, що робить саме те, що він повинен. Подібний феномен пояснюється особливостями нашого з вами мислення. І саме в ньому і лежить причина того, що дехто стає «цапом-відбувайлом». Вони не дурні, просто чомусь їм це потрібне.

Класичною картиною тут і те, що людина стаючи «цапом-відбувайлом», намагається бути прийнятий іншими. Це особливо явно тоді, коли в дитинстві його не приймали у сім'ї, серед друзів та однокласників. В один момент він починає брати на себе зайве і, наприклад, не справляється. На нього падають звинувачення, але водночас від нього і не можуть відмовитись. Розуміючи це, він починає використовувати такий стиль поведінки у особистих цілях.

Звинувачувати його за це не можна. Але деяким із «цапів-відбувайлів» хочеться змінити щось у своєму житті чи життєвому сценарії, щоб вийти з цього порочного кола: я намагаюся бути потрібним, мене відкидають. Звичайно, можна просто на все плюнути та перестати брати на себе зайве. Але тут потрібна сміливість, якою у багатьох просто нема звідки взятися.

Одним із варіантів вирішення таких ситуацій є зміни свого ставлення до роботи. Варто припинити завалювати себе чужими справами. Якщо ваші колеги не можуть впоратися зі своїм потоком обов'язків, це просто не ваша справа. Робіть своє та чітко обговорюйте додаткову роботу. Також подумайте про те, де ще крім роботи ви могли б отримати додаткове прийняття від людей. Можливо в сім'ї, від друзів чи батьків. Пам'ятайте, що на роботі життя не повинне закінчуватися.

Також варто навчитися виходити з конфліктних ситуацій. Якщо хтось звик зривати на вас своє поганий настрій, то заявіть йому безпосередньо, що перестанете спілкуватися з ним. Подібне терпіти не можна, інакше ви й самі відчуватимете серйозні проблемиз вираженням агресії.

Додатково обов'язково завітайте до психолога. Звичайно, будучи не дуже довірливою людиною, на цей крок зважитися не так вже й просто. Але все-таки варто витратити свій час на те, щоб знайти спеціаліста, який зможе зрозуміти вас і допомогти у плані підтримки. Найчастіше психолог спроможний створити таку ауру прийняття, якої буде достатньо спочатку, щоб не шукати цього самого відчуття на своїй роботі.

наступна – попередня

Перш ніж звертатися до кар'єрного консультанта, потрібно відповісти собі на одне запитання: а що нового мені розповість ця людина? Все ж таки і так давно відомо, все написано і доступно будь-якому користувачеві мережі Інтернет. Невже клієнт платить за те, щоби йому просто переказали ці загальнодоступні тексти? І в цій статті я хочу трохи відкрити завісу таємниці і розповісти про те, чим саме кар'єрний консультант Вам допоможе.

«Слухаючи пасивні стогнання колеги по роботі про те, що «коли вже пройде цей ваш восьме березня», мимоволі думаєш, «мужик ти чи не мужик»? Якщо вітати жінок зі святом для сильної статі перетворюється на стресову ситуацію, то страшно уявити, що наш чекає, якщо не дай бог завтра війна», – пише Ганна Златковська текст, що ллється бальзамом на рани будь-якій читачці, яка будь-коли мала справу з козлом.

Перше: даруйте жінкам квіти

"Я купувала собі квіти сама", - розповідає подруга. Її чоловік вважав це зайвою розтратою грошей. "Навіщо дарувати мені квіти, якщо букет все одно вручать на роботі?" – казав він. «Доводилося тішити себе саму, сподіваючись, що в чоловіка ворухнеться крива емоція».

Чоловіки, ви тупите. Ми, жінки, дуже передбачувані і прості у своїх бажаннях. Брати нас можна голіручякщо знати, на які ерогенні зони натискати. А їх насправді не так багато, і зазвичай вони однакові. Навіть якщо перед вами стоїть жінка, здатна підняти вантажівку та переламати мізинцем хребет динозавру, знайте: у потужному тілі все одно ховається маленька дівчинка, яка плакала над казкою «Русалка» Андерсена. Нам подобаються квіти. Будь-які. У свята, у вихідні, вранці. Якщо дівчина заявляє вам, що не приймає нічого крім величезних букетів у п'ятдесят голів, біжіть - перед вами звичайна жадібна дурниця, що мріє про лексус і будинок в «Маяку». Такі дами дорого продаються, але так само легко зраджують, якщо ви на мілині. Не моргнувши приклеєними віями.

Справжні жінки – вони прості, навіть якщо намагаються здаватися інакше. Ми раді трояндам, волошкам, півонії, астрам, тюльпанам. Просто (відкрию секрет) намагайтеся не повторюватись. Якщо вчора це були троянди, то завтра будуть орхідеї. За квіти вам у карму плюс, а за оригінальність – наше "вау, він такий класний". І трохи заздрити від подруг – твій не жлоб.

І, так, якщо ви берете гроші на букет із сімейного бюджету, ваша дружина запевнятиме вас, що не потрібні такі витрати на віник, який через п'ять днів опиниться у відрі для сміття. Не вірте і не піддавайтеся. Жінки завжди суперечливі. Думаючи про сімейному бюджеті, Вона паралельно переживає, що замість романтики, все, чим ви балуєте її, це нескінченний вологий побут. Якось вона не простить вам цього, звинувативши у всіх тяжких, аж до вбивства Кеннеді.

Мій чоловік подарував мені букет на 8 березня, а наступного дня забрав його на роботу, щоб привітати колегу. «День постояв, так економніше», – пояснював він, який згодом став колишнім. І навіки рідкісним цапом.

Друге: допомагайте прибирати

Ти можеш бути майстром спорту, важити тонну, мати 22 сантиметри, але мужиком тебе все одно зробить вміння прибирати за собою. Хоча б посуд. Або прання. Пил. Підлоги. Пилосос, ремонт крана - вибирай сам. Тому що всі дівчатка пам'ятають казку «Попелюшка», лише ніхто не вірить у щасливий фінал. Повірте, нічия не мрія – перетворюватися на прибиральницю. Якщо не заробляєш на хатню робітницю – будь готовий стати рівноправним партнером у побуті.

Фрази: ти жінка - ти зобов'язана прибирати/прати/готувати промовляють лише козли. І прийом «моя мама так завжди жила» не працює. Мама це мама, витирати попу та соплі до п'яти років – вроджений інстинкт, але це не працює з нами. У всякому разі, перетворивши жінку на прибиральницю, ви самі швидко розчаровуєтеся і знаходите коханку, яка ублажує вас у ліжку і здається богинею лише на тій підставі, що не вона стирає вам шкарпетки.

Думки про те, що мити посуд – не мужнє заняття – вигадали, як правило, ті, для кого найчоловішим вчинком у житті було купити бабусі в аптеці ліки. А нам подобається, коли в будинку ви теж трохи господарюєте. Не перетворюючи нас на роботів-пилососів.

Третє, воно перше і друге, загалом, важливе. Говоріть компліменти!

Я з'ясувала лише років у тридцять, що з вуст чоловіка фраза "у тебе нова сукня" - це, виявляється, комплімент, що означає "у тебе гарне плаття, і ти в ньому круто виглядаєш". Чому чоловіки не говорять останнє, для мене загадка. Якась програма закладена в сірій речовині у сильної статі, яка заважає вимовляти візерунчасті фрази замість сухої: «Ну я ж сказав. Все добре".

Чоловікам здається очевидним фактом, що коли він одружився, спить із тобою вже більше року, то автоматично зрозуміло, що ти для нього красива та сліпуча.

Але ми – жінки – сумніваємося завжди. Навіть якщо шлюбу п'ятдесят років, почути маленький комплімент для нас рівносильно квітам, ще й дешевше. І не треба старатися, гнати пафос, чи не дай боже намагатися шантажувати красивими фразами. Лицемірство дівчини розпізнають відразу, у цій справі ми бездротові детектори брехні, ваші очі, що нервово косять, і фальшиві посмішки видають вас, тому краще бути правдивим.

Так, це важко. Але ми пробачимо вам ваше заїкуватість, нервове моргання і спітнілі долоні. Сказане "ти дуже гарна" зробить вас самим-самим. І не треба підкорювати Еверест, ми пробачимо і легку знервованість, і автомобіль економ-класу, тому що саме зараз, у наш дивний божевільний час, ви дуже рідко кажете компліменти.

Четверте: займайтеся з нами сексом

Судячи з якоїсь дивної статистики, чоловіки думають про секс кожні сім хвилин. Скільки думає про секс жінка – ні статистика, ні наука невідома, втім, не дивно, тому що жінки навчилися приховувати свої емоції на цю тему. Тому що в суспільстві узаконено стереотип "або ти скромна дружина, або повія" - третього не дано. Лише пізніше, при розлученні, чоловік дорікає жінку, що вона не додала, була передбачувана, і взагалі, колода колодою. А потім з жахом дізнається, що «колода» знайшла собі молодого коханця, через що схудла, погарнішала, і на порозовілих вилицях - сліди оргазму.

Підсумовуючи вищезгадані пункти: у вашій владі зробити так, щоб постіль диміла від секс-вправ. Ніхто не хоче трахатись з брудною білизною, пилом на підвіконні та нескінченним бухгалтерським монологом «Як дотягнути до авансу». Потрібно бути восьминогом, щоб встигати готувати вечерю, робити уроки з дитиною, прати, і потім уночі ще бомбардувати висококласний секс, знаючи, що через чотири години вставати і мчати до школи, дитячий садок, на роботу. Жінка не хоче звинувачень у фригідності, просто іноді вона втомлюється, а вночі їй сниться, як ви її обіймаєте.

Але винен не лише побут. Чоловіки (дуже багато) перебувають у стадії якогось очікування від жінки, що зветься «ну здивуй мене». Милі мої, ви не в цирку, секс - це діалог, а не відпрацювання номера з метою вам подобатися. Дуже багато хто з себе жорстких самців, а потім у ліжку видають одні й ті ж одноманітні номери, а коли жінка, несміливо простягає наручники, впадають у транс і шок: «Збоченка!» І тікають до друзів, знімати стрес за пивком.

Згадується сцена із серіалу « Короткий курс щасливого життя», коли одна з героїнь (заміжня, з двома дітьми) скаржилася сусідові по дому, що ніхто ніколи не пропонував їй зробити це «там, язиком». Здається безглуздістю в наш час, що є чоловіки, які не здатні на кохання без кордонів – коли навіть набираючи в гугле необразливе «види птахів», ти все одно потрапляєш на порно.

Ми любимо секс, нам теж нехтує нудьга, місіонерська поза і місце зустрічі в ліжку. Багато хто дивується популярності примітивних «50 відтінків сірого». Але в цьому і парадокс: незважаючи на вельми низькопробну мову, відсутність маломальської драматургії та духовного катарсису, дана книгає відображенням сучасної дійсності, таємними думкамижінок.

Ми хочемо сильні руки, жорсткий секс, і щоб чоловіки вирішували за нас: що у побуті, що у ліжку. Ми намагаємось бути сильними і все контролювати не тому, що це наша маніакальна пристрасть. Інакше не виходить. Чоловіки перестали вміти вирішувати, казати, командувати. Дедалі більше – комп'ютер, танки, диван, плазма, жир, живіт, пивко. І бог із нею, з подарованою пішло-червоною «ауді». Містер Грей взяв мовчазним «я вирішую, знаю, роблю, беру», а це шалено сексуально, навіть якщо ви просто Ігорьок в одній на околиці міста.

П'яте: серйозний пункт, любите своїх дітей

Кохання, секс, пристрасть – у кожного свій пункт, своя драма, своя історія. Але коли ви, чоловіки, не любите своїх дітей, ви ніхто, ви – пилюка. Вам вибачать коханок, пияцтво, злодійство, якщо ви любите свою дитину. Жінка, яка цього не розуміє, – ідіотка, для якої має значення лише її персона. Ремарка: такі панночки, що спритно маніпулюють батьківською любов'ю за скривджене его, є, але зараз не про це. Якщо чоловік вміє бути батьком, він однозначно – чоловік, той, якому приписують прикметник «справжній».

Немає нічого сумнішого, коли ви уникаєте своїх дружин, кидаючи дітей, не згадуючи про них потім ніколи. Вдаючи, ніби їх не було, граючи на далекому фронті роль мужнього самця, пристрасного творчої людини, успішний бізнесмен. Але це для жінки не має значення, якщо для вас не існують ваші діти. Можна скільки завгодно переконувати один одного в тому, що лише матерям дано природний інстинкт, чоловікові дано щось більше - сила і відповідальність, воля і потяг до перемоги, печерна війна, якщо не ти, то тебе. Саме тому діти – єдине, що має значення.

Якщо чоловік здатний зрадити свою дитину, він зрадить і вас у дрібницях.

Наприклад, піде веселитися з друзями, коли ви корчитися від болю в животі на дивані в його квартирі. Як можна холоднокровно ігнорувати кохану людину, коли їй погано? Але все можна пояснити: це підкірка, як кров по венах. Або ти вмієш нести відповідальність, чи ні, і єдина турбота – особиста особа.

І тільки тобі обирати, ким бути: козлом чи чоловіком.

Помітили помилку в тексті – виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

Що можна зробити в організації, щоб обмежити психологічний терор?

• Підвищити поінформованість про існуючій проблеміщоб колектив знав про наслідки мобінгу на роботі як можливого фактораризику.
• Усвідомити, зрозуміти і прийняти, що жертвою («цапом-відбувайлом») може стати будь-який співробітник, якщо він перетвориться на «слабку» ланку, і що з цим практично нічого не можна вдіяти.
• Мати у штаті психолога, здатного надати емоційно-психологічну, медичну чи лікувально-профілактичну допомогу «жертві» психологічного терору.
• Перевести «жертву» до іншого відділу чи пошукати іншу роботу з метою збереження його психічного здоров'я.

Менеджерам необхідно проявляти пильність і розпізнавати перші ознаки мобінгу, особливо у конфлікті. Політика компанії, яка зобов'язує співробітників шанобливо ставитись один до одного та заохочує ввічливе звернення, сприяє запобіганню виникненню психологічного терору.

Що треба робити «жертві», щоб не стати «цапом-відбувайлом»?

1. Не вихваляйтесь, не дратуйте співробітників своїми успіхами та перевагами. Хвастовство - чудовий спосіб відновити проти себе колег, тому що заздрість часом будить у людях звіра. Не розповідайте, що у вас з'явився новий коханець і ви з ним чудово провели вихідні, або що чоловік подарував вам новий автомобіль і навіть не пам'ятаєте, який він за рахунком. Вас не так зрозуміють і вважатимуть дурнею. Дурнів, звичайно, люблять, але не на роботі. Виняток складає колектив, що складається з людей терпимих та гуманних, які належать до дурнів із розумінням.

2. Ніколи не погоджуйтесьз тим, що вам не чужі якісь прості жіночі/чоловічі слабкості. Однак, вливаючись у колектив, підтверджуючи, що ніщо людське вам не чуже, дайте зрозуміти старожилам, що ви не можете обговорювати і у вас є свої принципи.

3. Якщо ви відчуваєте, що стаєте «цапом-відбувайлом», то поєднайте цю роль з роллю «білої ворони» - скаржтеся, безперестанку розповідайте колегам про те, якими проблемами переповнена ваша повсякденне життя. Робіть це з таким виглядом, ніби решта нічого про життя не знає і щодня прилітає в офіс прямо з Місяця. Люди не люблять, коли їх «вантажать». Чим сильніше ви «вантажите» тих, хто поруч, тим швидше їхня чаша терпіння переповниться, і вони уникатимуть Вас, скорочуючи особисті контакти.

4. Ведіть інтелектуальні ігри- намагайтеся якнайбільше критикувати на нарадах тих, хто вас тероризує. Не забувайте пояснювати своє прагнення істини корпоративною вигодою. З одного боку, це дратує, а з іншого - чим розумнішими будуть зауваження і чим сильніше це вибиватиме з колії нещасного доповідача (того, хто вас тероризує найбільше), тим краще. Це непросте завдання, але якщо ви і справді прагнете звільнитися від ролі «цапа-відбувайла», то у вас все вийде. З керівництвом не захоплюйтеся, інакше вас просто звільнять і ви не встигнете насолодитися своєю грою і не побачите метаморфозу, наприклад, перетворення моббера (психологічного терориста) на «цапа-відбувайла». Знайдіть у собі сили поставити «терориста» на місце там, де він найменше цього очікує.

5. Грайте у корпоративні ігри. Чим довше існує колектив, в який ви потрапили, тим більше він згуртований, тому що почуття колективізму розвивається завжди, скрізь і в будь-якій корпорації, що довго живе. Неписані правила поведінки в колективі і так звана корпоративна мораль повинні бути вами засвоєні як двічі два = чотири. «Козел відпущення» ігнорує колективні норми поведінки (спільні обіди, дні народження працівників, неділові телефонні розмови, заборона на манікюр, макіяж за робочим столом тощо), чим і налаштовує проти себе колег, включаючи шефа.

6. Навчіться відкрито та чесно розмовлятиз моббером про психологічний терор, це вимагатиме від вас великої витримки. Емоції необхідно залишити осторонь, не виявляйте страху, переконуйте силою логіки, залучіть до розмови тих, хто може вас підтримати.

7. Прийшовши в новий колектив, ретельно ознайомтеся із «правилами гри»і не підтримуйте моберів.

Ці рекомендації можна взяти до уваги лише в тому випадку, якщо ви дійсно не бажаєте бути хронічним «цапом-відбувайлом». Правда, коли ви звільнитеся від цієї ролі, приготуйтеся до іншої (їх у будь-якій групі багато), але вже нічого не поробиш: саме освоєння ролей є необхідною умовоюадаптації у групі та одночасно отримання певного ступеня свободи.

І все-таки небезпека мобінгу полягає в тому, що він надає негативний впливна організаційну та корпоративну культуру взаємовідносин, мораль та психіку співробітників.

Тому якщо жертва дійсно цінує організацію, в якій вона працює, вона буде всіма силами прагнути до того, щоб, якщо вже довелося стати «цапом-відбувайлом», то ненадовго, і сприймати цю ситуацію як тимчасове, як тренування для виявлення своїх слабких місцьта посилення стресостійких якостей.

А тепер конкретна рекомендація найголовніша. Щоб стати жертвою психологічного терору, треба усвідомити цей психологічний і культурологічний феномен. А найголовніше - навчитися сміятися разом з моберами над собою як над «цапом-відбувайлом» і над моббером як над пастухом, який може будь-якої миті перетворитися на «цапа» (і ще невідомо, яке йому доведеться!).

Продовження

Що робити, якщо вас обрали «хлопчиком для биття» у колективі? Про це ми поговорили із психологом Ольгою НАЗАРЕНКО

Пам'ятаєте відому пісеньку Володимира Висоцького? Жив собі сіренький козлик у лісі, а потім «обрали його цапом-відбувайлом». І били козлика, поки йому це не набридло, і він сам став вершити суд і розправу над своїми кривдниками.

На жаль, ізгої зустрічаються не тільки в шкільних класах: ними в умовах психологічного тискунерідко виявляються дорослі люди. Вперше дослідження цього явища провів у Швеції на початку 1980-х років. психолог, професор Ханц Лейман. Він назвав таку поведінку мобінгом (від англ. "mob" - "натовп") і охарактеризував її як психологічний терор на робочому місці.

Перебуваючи в офісі, жертва мобінгу щохвилини чекає каверзи, підстави або нападу. Рано чи пізно в цькування втягуються навіть лояльно налаштовані по відношенню до жертви співробітники: адже ситуації, в які ставлять жертву товариші по службі, бувають дійсно забавні. Однак насправді смішного тутмало: через мобінгу знижується продуктивність праці.

Об'єктом мобінгу може стати кожен, але поки що офісні дотепи спрямовують вогонь своїх емоцій на одну людину, іншим цькування не загрожує. Тому не дивно, що боронити його ніхто не поспішає. Найчастіше заплющують очі на те, що відбувається в колективі, і керівники. Особисто бачила, як начальник в одній компанії разом із співробітниками під дружний сміх жбурляв повітряна куляв особу підлеглому. Останнього в результаті перевели на більш низькооплачувану посаду, і він звільнився.

Деякі люди, які опинилися в такій ситуації, вважають, що це «випробування долі» потрібно витримати з гідністю, і прагнуть вистояти будь-що-будь. Інші не йдуть тому, що бояться не знайти гарну роботу. Порочне колоіноді розривають керівники: співробітника, що виживається, звільняють з якого-небудь приводу, часто надуманого.

Джерела «зараження»

Зазвичай мобінг зароджується в колективах, де є родинні або інтимні зв'язки, дублюються посади або нерівномірно розділена робота: одні працюють від зорі до зорі, а в інших - вічна обідня перерва. Не виключений і варіант того, що начальник просто не справляється зі своїми обов'язками, і розбрат йому на руку: так простіше керувати.

Жертвою мобінгу може бути будь-хто, проте найбільші шансимають неординарні особистості, простаки та зарозумілі індивідуалісти. Також ними можуть бути ті, хто матеріально забезпеченіший за своїх колег, представники іншої національності, а також співробітниці, які протистоять сексуальному переслідуванню шефа. Деколи жертвою цькування стає навіть новий бос: його завдання одностайно саботуються.

Боротися чи ні?

Якщо ви стали жертвою мобінгу, потрібно спостерігати за тим, що відбувається в колективі, та проаналізувати причини. Але не дивуйтеся, якщо об'єктивних причинне виявиться.

Важливо знайти тих, хто від мобінгу утримався, кому ви симпатичні, і спробувати перетягнути їх на свій бік. Можна виявити «вождя» моберів і, залишившись віч-на-віч, раптово поставити перед ним питання руба: «Чим я Вас не влаштовую?» Але краще одразу звернутися за допомогою до відділу персоналу.

Якщо ви хочете уникнути мобінгу, будьте скромними і доброзичливими, але постарайтеся зробити так, щоб ваш професійний рівеньбув очевидний. Уникайте прилюдних склок та істерик: це лише надихає недоброзичливців. Якщо мобінг знаходиться на початковій стадії, можна, кілька разів давши агресії вийти назовні, нехай навіть у некоректній формі, змусити недоброзичливців замовкнути назавжди. Якщо ситуація запущена та її переламати складно, побережіть нерви – звільняйтесь.

Сумні наслідки

На жаль, наслідки мобінгу такі, що колектив починає потихеньку «підгнивати», а це призводить до конфліктів, нервових зривів або фізичним хворобамна грунті тривалого стресу. Мобінг обов'язково дасть метастази: чекайте нових спалахів, нових жертв і забудьте про високу трудову віддачу!

1. Виснажуй її
І не в хорошому сенсі- Наприклад, довгограючим сексом або шопінг-марафоном, - а в самому що не є поганим. Відмінно, якщо жінка багато і тяжко працює, припустимо, по 16 годин на добу. Прекрасно, якщо в ті, що залишилися, вона не може заплющити очей, бо чекає на тебе вдома і ридає, обдзвонюючи лікарні, морги і твоїх колишніх. Чудово, якщо при цьому вона підриває своє здоров'я будь-якими шкідливими речовинамитипу тютюну та алкоголю. Чарівно, якщо залишків розуму її позбавляють сусіди, які люблять послухати о 5-й ранку "Корозію металу", пофехтувати на сковорідках і повправлятися з дрилем. Можна ще для вірності укомплектувати жінку немовлям, яке остаточно її виснажить, але це вже за бажанням. Навіщо таке живодерство, запитаєш ти? Та все просто. Усі біди від надлишку невитраченої енергії та вільного часу у жінок. Хитаючись у ледарстві по торговим центрамта іншим бієнале, дівчина може почати заду миватися: чому це ти так мало заробляєш, так швидко еякулюєш і так стрімко лисієш? Не дивно, якщо в результаті вона прийде до висновку, що настав час їй підшукати іншого чоловіка. І навпаки: чим менше у жінки сил, тим гірше вона розуміє і тим з меншою імовірністю запідозрить, що у ваших відносинах щось не так і з цим не тільки можна, а й потрібно щось робити. 2. Ізолюй її від суспільства
Якщо внутрішній голосне підказує жінці, що вона зв'язалася з придурком (адже ми цей голос приспали в попередньому пункті), то тривожні сигнализазвичай надходять ззовні. Подруги, родички, добросерді сусідки та колеги по роботі, чуйні до чужих заплаканих очей, - всі вони можуть почати некомпліментарно висловлюватися на твою адресу і розгойдувати дівчину на те, щоб вона вже нарешті перестала витрачати свої нехай і не найкращі, але все ж таки роки на цього пройдисвіта, тобто. на тебе. Гірше того, вони можуть почати знайомити її з "пристойними" та "гідними" кандидатами. Допустити цього, ясна річ, ніяк не можна. Позбутися неугодного жіночого оточення простіше простого: досить перші два-три місяці спілкування проводити з герлфрендом якнайбільше часу, зображуючи парочку папуг-нерозлучників. У кіно – удвох, у магазин – разом, на курси есперанто – зрозуміло, парою. Діючи подібним манером, ти незабаром виявиш, що натовпи дівчат приятельок благополучно розвіялися, як туман над старенькою Темзою. А все тому, що негласний жіночий етикет каже: якщо подруга набула особистого щастя і не дзвонить, то нав'язувати своє спілкування і дорікати: мовляв, а раніше ми щотижня танцювали без ліфчиків на барних стійках, - не слід. Практика показує, що розгубити друзів і звичку спілкуватися з кимось, крім бойфренда, набагато простіше, ніж заново придбати компанію.

3. Підривай її самооцінку
Послідовники фрейдів, юнгів та інших фопелів не дадуть збрехати: якщо людині регулярно повідомляти про те, що він товстий/старий/безмозкий ідіот, то дуже скоро він і сам почне вважати себе таким. Особливо, якщо ця людина – жінка. Не віриш мозкоправам, повір мені: переконаність більшості дівчат у власній чарівності - штука настільки крихка, що для її руйнування навіть не доведеться прикладати якихось. особливих зусиль. Якщо ти маєш справу з дівчиною формату "25+", достатньо, наприклад, взяти за правило починати звернення до неї з обороту "Жінці твого віку..." ("...добре знати, що столиця Австралії - Канберра", " ...не варто розраховувати на підвищення, коли в офісі повно довгоногих стажисток типу вашої Лизочки", "...пора припинити витрачати стільки грошей на косметику, якщо від неї все одно користь нуль" і т.д.). Зустрічаєшся з плоскогрудою худорлявою - повені житло журналами з фотографіями Анни Семенович і щоразу пригнічено зітхай, оглядаючи дівчат погруддя першого розміру. Герлфренд з пишними формами(а самі жінки такими вважають кожну, хто не влазить у топік розміру xs) можна регулярно радити вдягнути щось таке, що обтягує і коротке. Сексом теж краще займатися несистематично і суворо при вимкненому світлі. Коротше, методів маса. Але результат один і вкрай привабливий: жінка, з якою звертаються подібним чином, буде тиха, поступлива і ставитися до тебе з особливою повагою, оскільки неминуче прийде до висновку, що нікому іншому така буде просто не потрібна.

4. Не надай їй підтримки
Точніше, надай специфічну підтримку. Оскільки в нашій країні психотерапевта, як і раніше, вважають кимось на кшталт заклинача змій із звичками наперсточника, а завдяки Кроку №2 ряди подруг дівчини помітно збідніли, тягар вислуховування її проблем ляже на тебе. Ти від цього обов'язку ухилятися не поспішай, але реагуй на скарги правильно. "Правильно" у даному випадку- це не пошкодувати, розсмішити і згодувати чергову терапевтичну шоколадку (так напевно вчинив би гарний хлопець, але ж ти не з таких, так?), а перевести стрілки на неї. Знову затримують зарплатню? Ну а як ти хотіла, якщо працювати в такій вошивій конторці на кшталт вашої, скажи спасибі, що ще паспорт у тебе не відібрали. Посварилася з мамою? Можна подумати у вас колись були гарні відносини. Втратила гаманець? Нічого дивного, якщо бути такою роззявою, дивно, як тебе ще в секту не заманили. Нарвалася на ексгібіціоніста в електричці? А я тобі завжди казав, що ця спідниця виглядає відверто по-плутанськи. Ну і таке інше. Але, але ти донесеш до дівчини головну думку- "сама дура". Це зміцнить твої позиції, зроблені в рамках кроку №3 і додатково підірве її віру в себе.

5. Нехай вона вирішує твої проблеми
У кожного мерзотника, що поважає себе, має бути яка-небудь шкідлива звичкаабо Нерозв'язна проблема ( ключове слово- "Нерозв'язна"). А краще і те, й інше. Тяжке дитинство, посилене істеричною матір'ю та двостороннім гайморитом. Колишня дружина-вимагальниця. Армія кредиторів з пропискою в Люберці. Тяга до алкоголю, тютюну та блек-джеку. Пригодиться будь-що, аби в очах дівчини ти виглядав жертвою. Жінок зазвичай трюфелями не годуй, дай тільки порятувати когось, тому вона, як пити дати, кинеться в бій, ледве дізнавшись про твої страждання. Навіщо це потрібно? По-перше, герлфренд ніколи не сидітиме без діла (див. Крок №1). По-друге, твоїй скотинній поведінці буде неважко знайти виправдання ("Ну а хто б не став женоненависником з такою матір'ю ..."). По-третє і по-головних, будь-якій жінці, яка пов'язала своє життя з проблемним чоловіком, покладена ілюзія власної винятковості (мовляв, вона, свята жінка, не кидає тебе в біді), а це потужний ресурс. На такі штуки підсідають не гірше, ніж на рецептурні седативні. А ще така ілюзія запросто здатна компенсувати брак спілкування та грошей, які ти, як і належить, програватимеш у рулетку і залишати в стрінгах стриптизерки.

6. Скандаль
Багато чоловіків не бачать суттєвої різниці між з'ясуваннями стосунків та скандалами. А даремно. Якщо в першому випадку ви шукаєте шляхи вирішення проблеми, нехай і в дещо стресогенній формі, то в другому просто мотаєте один одному нерви. Невдоволення дівчини неминуче вимагатиме виходу. Сварки та скандали – їх має бути у вашому житті багато. І гучних. І таких, знаєш, щоб потім ковтати валідол і ще тиждень ходити з тремтячими руками. Але головне - навіть не намагатися спрямувати вашу агресію в конструктивне русло (уточнювати, через що весь сир-бір, закликати до спокою та намагатися поговорити як дорослі люди тощо), а просто давати вихід емоціям та тренувати голосові зв'язки. Клопітно, звичайно, але воно того варте. По-перше, регулярне нервування зміцнить твої зусилля щодо реалізації Кроку №1. По-друге, багатьом жінкам властиво сприймати скандали за ознаку глибоких почуттів з боку чоловіка. Мовляв, якби не любив – не надривався б так, а лежав байдужою чурочкою на дивані.

7. Збивай її з пантелику
Будь непослідовним. Не плутати з "непередбачуваним", що зазвичай кваліфікується жінками як незаперечна гідність ("Ой, він у мене такий непередбачуваний - вивіз на річницю до Парижа і зробив пропозицію!") та експлуатується добрими хлопцями. Непослідовність – це про інше. Ескулапи від психології зазвичай пояснюють подібні штуки на прикладі приматів та бананів. Мабуть, і я спробую. Було помічено: якщо мавпочка тисне на кнопку і отримує банан, то згодом вона навчається натискати на неї, коли голодна. Якщо натискає, а нічого не відбувається, незабаром вона перестане це робити і просто заб'є на кнопку. Але – увага! - якщо, незалежно від того, які маніпуляції з кнопкою робить мавпа, банан то випадає, то ні, вона тиснутиме на неї постійно, бездумно і несамовито, щоб запастися їжею на користь, оскільки невідомо, скільки триватиме період безбанання. Цей механізм - забійна адиктивна штука і викликає стійку залежність (до речі, він лежить в основі будь-яких азартних ігор). Якщо застосувати все вище сказане до нездоровим відносинам, які ми тут, нагадаю, будуємо, то у твоєї мавпи (вибач, дівчата) не повинно бути чіткого розумінняяк твоя реакція корелює з її поведінкою. Сьогодні ти прийшов з роботи, побачив на столі спагетті карбонару і вминав їх за обидві щоки, нахвалюючи її, що ростуть з потрібного місцяруки. Через тиждень, отримавши на вечерю ту саму страву, ти закотиш скандал і виженеш її з дому з криками: "І на приготування ось цієї хроні ти витратила три години?! Краще б ноги поголила і книжку почитала!" І так у всьому. Згодом дівчина залежність від тебе стане в буквальному значеннінаркоманській - вона день за днем ​​у тумані все намагатиметься тобі догодити.

8. Годуй її обіцянками
По-хорошому, жінка може прожити без чого завгодно – без спокою, поваги, компліментів, оргазмів, поїздок на Балі та шоколадних цукерок – але тільки не без відчуття перспективи. Примарне почуття, що ось там, буквально за поворотом, її неодмінно чекає враз світле майбутнє, зігріває ночами краще за самого ненаситного коханця. Тому не скупи роздавати обіцянки. Звичайно, ти зав'яжеш приходити додому так пізно, пахнучи вискаром і канабіс. Ніхто не сперечається, що займатися сексом раз на квартал – неправильно та жорстоко, але ти клянешся виправитися та покращити показники. Мало грошей? Ти заробиш. Одноманітне дозвілля? Ти його урізноманітниш. Хтось дзвонить ночами і дихає в трубку неприємним жіночим голосом? Ти проведеш роз'яснювальну роботу. Не зараз, але колись. Неодмінно. Як було у тому фільмі? "Розумієш ... Треба просто трохи почекати". І тут головне - не засміятися і не конкретизувати, чого саме "треба почекати". І дівчина, навіть якщо дуже схоче, нікуди від тебе не дінеться.
Смію сподіватися, дорогий читачу, що ти й сам здогадався: я скоріше іронізую, ніж серйозно закликаю тебе катувати жінок вищеописаним чином. Хоча б тому – і психологи не дадуть мені збрехати, – що в проблемні спілки найчастіше втягуються проблемні дівчата: які виросли у неблагополучних сім'ях та на прикладі власних батьківспостерігали схоже садо-мазо, закомплексовані, із заниженою самооцінкою або просто зневірені. Вирішуй сам, як це твоя цільова аудиторія.
Дівчина, що поважає себе, навряд чи терпітиме твої витівки і швидше дасть деру, ніж підсяде на подібне звернення. Втім, великий шанс, що і проблемна дівчина після 10-15 років такого життя стобою прокинеться від гіпнозу - і тоді не буде втебе більшого ворогау світі, ніж вона. Особисто я - за здорові та гармонійні відносини. А щоб побудувати їх, досить поводитися діаметрально протилежним описаному в цій статті чином.