Як треба спілкуватися із низькими людьми. Високі та низькі люди

Як часто ми замислюємося про те, що було б непогано, умій ми справляти на людей враження з першого контакту, якось впливати на них, . Але це виходить далеко не завжди, якщо виходить взагалі. Ми можемо почати копатися в собі, вишукувати десятки причин, чому люди думають про нас не так, як ми того хотіли б, а перше враження, вироблене нами і зовсім залишає бажати кращого. І ці причини ми, як не дивно, знайдемо. Але чи варто займатися скрупулезним самоаналізом, адже причина може критися у найпростішому – у нашому голосі.

Практично кожен сьогодні хоч раз у житті чув про те, що мати більш низький голос набагато краще, ніж бути володарем тонкого писклявого голосочка. Факт – фактом, але чому? Відповідь на це питання знає не багато, не кажучи вже про те, як взагалі зробити свій голос нижче, якщо це вже необхідно.

Навіщо потрібний низький голос?

Як правило, людина, що володіє низьким голосом, лише на рівні інтуїції сприймається оточуючими людьми, як той, хто має авторитет, упевнений у собі, самодостатній, здатний постояти за себе та близьких. Низький голос є ознакою самовладання та врівноваженості, а також заздалегідь чи опоненту симпатію та довіру.

Представлений образ, як і звук низького голосу, завжди дуже ефективні: вони відмінно спрацьовують, наприклад, тоді, коли потрібно справити враження на представника протилежної статі, або коли потрібно швидко привернути до себе потенційних бізнес-партнерів і зробити так, щоб вони прислухалися до вас і довіряли тому, що ви кажете.

Непоодинокі й ситуації, коли напередодні важливого виступу на публіці, розмови з начальством чи переговорами людина розуміє, що її голос, як зараз кажуть, «неслухняний», або раз у раз хрипить, смикається, тремтить, . Це не добре, адже високий голос, що їсть, жодним чином не відповідає образу впевненої в собі людини, лідера і того, до кого слід прислухатися і кого слід поважати. Це ще одна причина, через яку слід придбати навик керувати своїми голосовими зв'язками.

А можливо навіть і те, що ви взагалі не в курсі того, що ваш голос, що здається вам найприємнішим і оксамитовим насправді звучить зовсім не так, як ви собі уявляєте. Це можна встановити, провівши, наприклад, аудіозапис. Кожна людина має різне сприйняття, і одним може здатися, що в записі їхній голос звучить нижче, а іншим – що голос вищий. Однак обидва ці звучання є наочним відображенням вашого голосу.

Процес формування та сприйняття голосу досить складний. І, наприклад, професійний і логопед Нельсон Воган пояснює його так: коли людина слухає свій голос, він сприймає його лише за допомогою вух. Звукові хвилі, які поширюються всередині нього, він чує через рідину, яка заповнює його внутрішні органи. Але повітрям поширення звуку відбувається інакше, ніж у щільних тканинах чи рідини. І ця різниця співвідносна практично з усім спектром тонів, які сприймає людина. З цієї причини люди чують не те, що ми можемо чути.

І, зрештою, тема зниження голосу буде корисна всім, хто заїкається, неважливо: завжди чи під час стресу. Професор та лікар медичних наукІ. А. Сікорський із цього приводу говорить, що повільна мова низьким голосом служить як би запобіжником заїкуватості, і здатна надати людині, що говоритьтон самоволодіння, авторитетності та важливості.

З усього перерахованого можна зробити висновок, що зниження голосу - виключно корисно і ефективно практично для будь-якої людини, яка не має низького голосу. Але як ми можемо знизити свій голос?

Для цього потрібно вдатися до виконання наступних вправ.

Вправи зниження голосу

Заводячи мова про вправи на зниження голосу, слід пояснити, що нижче знаходиться горло, тим нижчим стає голос. За рух гортані відповідають поперечно смугасті м'язи, що знаходяться в передній частині шиї. І цими м'язами досить легко навчитися керувати за допомогою певних вправ. Головною ж умовою тут є наполегливість та регулярність.

Вправа «Голова басу»

Якщо звернути увагу, наприклад, на людину, яка співає басом, то можна помітити, що його голова високо піднята, але при цьому знаходиться трохи в нахилі, ніби він намагається утримати якийсь предмет своїм підборіддям або грає на видимій тільки для себе скрипці. Це положення задіює ті групи м'язів, які тягнуть горло в напрямку «вниз».

Намагайтеся зробити те саме, завжди пам'ятаючи про те, що гортань повинна бути спрямована вниз. Такий поворот разом із її нижнім розташуванням максимально знизить ваш голос.

Вправа «Позіхань»

Для виконання цієї вправи потрібно намацати горло і зробити позіхання, намагаючись відчути, як горло опускається. Ця вправа впливає на кожен орган голосоутворення: мову, горло, м'яке піднебіння і горлянку.

Вправа «Вибухова хвиля»

Вправа починається з гарчання на найнижчій ноті. Поступово воно має перерости в найбільш високу ноту, яку ви тільки можете взяти, а потім так само точно потрібно спуститися знову на найнижчу ноту, яку ви брали спочатку.

Таких підходів має бути кілька. Розім'явшись так, ви негайно відчуєте, що голос ніби з'явився заново, його звучання стало виразнішим і яскравішим, а говорити полегшало.

Вправа зі звуком "І"

Прийміть вихідну позицію: стоячи або сидячи. Зробіть нахил голови вниз, щоб ваше підборіддя було опущене до грудей, як у «Голові басу», а потім промовте найнижчий звук «І». Після цього повільно піднімайте голову до упору, намагаючись зафіксувати висоту звуку.

Спочатку тримати звук «І» зафіксованим буде проблематично, і його висота буде поступово підвищуватися в міру того як голова підніматиметься вгору. Це показник того, що ваші зв'язки напружені, а горло вкорочується. Виконуйте вправу кілька разів на день, доки висота звуку не стане рівною в будь-якому положенні голови. Досягнення такого результату вважатимуться повним зняттямспазму голосових зв'язок.

Цих вправ має бути достатньо, але хочеться дати ще кілька важливих порад.

Порада перша: якнайчастіше намагайтеся тримати під контролем темп своєї мови. Пам'ятайте, що чим швидше ваша мова, тим сильніше напружені голосові зв'язки, А значить, голос вищий. Голос людини нерідко порівнюється з вінілової платівкою – коли рукою сповільнюєш її обертання, звук стає нижчим. А якщо цілеспрямовано знижувати тон голосу, ваша мова стане щонайменше на 10% повільнішою.

Порада другий: вчені довели, що вдих через ніс сприяє зниженню голосу, т.к. потік повітря, що проходить через носові ходи, нейтралізує рефлекторно-емоційну напругу. Однак правильний розворот гортані та низьке положення зберігаються. Отже, вдихайте носом.

Порада третя: низький голос дуже тісно пов'язаний із правильною поставою. Якщо ви прагнете знизити свій голос, ви будете просто змушені попрацювати зі своїм хребтом – постава має бути прямою, але не напруженою. І ось що: від правильного становища хребта залежить також і діяльність мозку – це було підтверджено за допомогою електроенцефалограми. Зазначено, що люди, у яких правильна постава та низький глибокий голос, не лише створюють видимість своєї самодостатності та впевненості – саме такими є і в житті.

Порада четверта: тут все банально -! Дивно, але голос людини, що виспалася, нижчий. Фішка тут у тому, що завдяки сну відбувається розслаблення голосового апарату, За допомогою чого забезпечуються всі переваги низького голосу. Так то!

Але не варто думати, що люди з високим голосомчимось гірше за інших. Насправді все може бути по-різному: як людина з низьким голосом може відчувати невпевненість у собі, так і людина з високим голосом може вражати своєю впевненістю та силою. Чи не такий важливий голос, скільки суть, чи не так? Однак підсвідоме сприйняття ще ніхто не скасовував.

Пам'ятайте, що розвиватися потрібно комплексно: ростіть як особистість, дізнавайтеся нове, розвивайте впевненість у собі і, звичайно ж, вчитеся керувати собою, у тому числі голосовими зв'язками.

Самооцінка людини впливає його життя. Здається, що від оцінки себе можна не відштовхуватися. Однак саме те, як людина себе сприймає і у що вірить, залежатиме її добробут та щастя. Занижена самооцінка зі всіма своїми ознаками ніколи не дає щастя. Причини її виникнення найрізноманітніші. Однак саме їхнє усунення дозволяє позбутися низької самооцінки.

Інакше занижену самооцінку можна назвати так: «почуття власної нікчемності» та «комплекс жертви». Людина з якихось об'єктивних чи необ'єктивних причин негативно сприймає себе. Він не любить себе, не поважає, не цінує. Що стосується особистого потенціалу, то людині здається, що вона у неї зовсім відсутня.

Чи може людина з низькою самооцінкою досягти якихось висот? Ні. Навіть маючи якісь цілі, він швидше перетворюватиме їх на мрії та бажання, ніж докладатиме зусиль, щоб їх реалізувати. Людина, яка ставиться до себе як до нікчеми, яка нічого не здатна досягти і зробити, не зможе стрибнути вище голови. Він думатиме, що інші люди щасливіші і щасливіші, ніж він. Хоча різниця полягатиме лише в тому, що оточуючі намагаються стрибнути вище за виявлені можливості, а людина з низькою самооцінкою робитиме висновки, нічого не зробивши і не зробивши.

Занижена самооцінка знаходиться на першому місці за поширеністю. Навколо кожного живе безліч «жертв» та «нікчемностей». Нерідко ці люди лише прикидаються такими, а насправді мають підвищену самооцінку. Проте позиція жертви допомагає досягати бажаного. Якщо є досягнення, значить, не йдеться про низьку самооцінку. У цьому полягає різниця:

• При підвищеній самооцінці людина досягає бажаного, навіть якщо виявляє якості особистості з низьким зарозумілістю.
• При заниженій самооцінці людина ніколи не досягає цілей, постійно страждає і нічого не радіє.

Що таке занижена самооцінка?

Що таке занижена самооцінка? Це оцінювання людиною самого себе з позиції "я нікчемність", "я нічого не можу", "у мене нічого не вийде" і т.д. негативне ставленнядо себе у порівнянні з іншими людьми, що виражається у формулі «Я-, Інші+».

Навколишні здаються більш успішними, розумними, красивими та гідними, ніж людина думає сама про себе. Занижена самооцінка бере свій початок із дитинства, коли вихованням людини займаються батьки, а проявитися вона може у будь-якому віці. Супутніми якостями, що розвиваються в людині із заниженою самооцінкою, є:

1. Невпевненість у собі та особистому потенціалі.
2. Конфузливість.
3. Побоювання отримання відмови.
4. Боягузтво.
5. Боязнь не бути прийнятим у суспільстві.
6. Нерішучість.
7. Відсутність віри у власну привабливість.
8. Сором'язливість.
9. Надмірна уразливість.
10. Боязнь здатися смішним.
11. Невміння захистити себе та свою честь.
12. Неповагу та нелюбов до себе.

Говорити про те, що людина з низькою самооцінкою досягатиме успіхів, не доводиться. Ось чому люди з цією якістю мріють про те, щоб підвищити самооцінку. Кажуть, що краще мати підвищену самооцінку, ніж занижену. Звичайно, жодна з крайнощів не дає щастя людині, проте у завищеній самооцінці є одна перевага перед заниженою – зарозуміла людинадосягає успіхів хоч у чомусь, тоді як людина, яка вважає себе нікчемністю, ніякого щастя не досягає.

Занижена самооцінка є найпоширенішою. Це криється у тих причинах, що її формують, а також у моральних підвалинах суспільства, які пропагуються.

Загальною рисою підвищеної і заниженої самооцінок і те, що людина дивиться він реально. Особливістю заниженої самооцінки є те, що людина відзначає переважно недоліки, тоді як за іншими людьми бачить виключно переваги.

Людина не оцінюється себе адекватно, коли вона бачить свої переваги та недоліки. При низькій самооцінці він помічає лише свої недоліки, найчастіше їх перебільшуючи та акцентуючи на них увагу. Що ж до переваг, то вони, на думку людини, можливо, є, проте настільки незначні, що на них не слід звертати увагу.

Успіхів неможливо досягти, зазначаючи лише недоліки. Ось чому людина із заниженою самооцінкою нічого не досягає. Більше того, він настільки зациклений на власних вадах та слабких сторонах, що культивує у собі. Він робить все, щоб вони ще більше виявились.

Причини заниженої самооцінки

Головними причинами заниженої самооцінки є:

1. Батьківське оцінювання людини у віці, коли вона була маленькою.
2. Згода з думкою оточуючих як єдиної істиною.
3. Загострення уваги своїх невдачах.
4. Високий рівень домагань.

Своє зародження низька самооцінкабере ще з дитинства, коли дитина не здатна оцінювати себе адекватно, тому спирається на думку своїх батьків. Значні йому люди є Богами, чиєї думці він повністю довіряє. Якщо батьки постійно критикують, порівнюють дитину з іншими дітьми, вказують на її недоліки, не виявляють любові, говорять про те, в чому вона погана, то неодмінно розвивається низька самооцінка. Дитина починає вважати, що постійна критика на її адресу та знаходження в ній недоліків – це норма.

Занижену самооцінку часто батьки формують, коли зводять інших людей в ідеал, якому потрібно відповідати дитині. Маля має поводитися так чи бути таким, як деякі люди, на яких вказують батьки. Оскільки навіть дорослій людині важко бути не собою, іншою особистістю виникає конфлікт між бажаним і дійсним. Дитина починає себе критикувати за власну нездатність бути іншою, не собою.

Загострення уваги зовнішніх дефектах чи болючості дитини також може призвести до зниження самооцінки. Якщо батьки привчають дитину оцінювати себе з позиції того, наскільки вона гарна, має багато іграшок, здорова, сильна і т. д., то будь-яка невідповідність ідеалам знижуватиме самооцінку дитини.

Усі люди стикаються у будь-якому віці з критикою оточуючих. Якщо сприймати її на віру як істину і незаперечну аксіому, то неодмінно самооцінка буде низькою. Навколишнім людям звичніше критикувати, ніж захоплюватися один одним. Тому нерідко самооцінка людини залежатиме від думки оточуючих і найчастіше заниженою.

У розвитку заниженої самооцінки чималу роль відіграє те, на чому наголошує людина. У всіх трапляються невдачі та проблеми. Однак у тих, хто загострює на цьому увагу, занурюється у вир відчаю і депресії через невдачі, формується занижена самооцінка.

Більше того, до неї наводить ще завищеність вимог щодо себе. Коли людина хоче досягти високих результатівза найкоротший термін, він обов'язково стикається з труднощами і складнощами, які в результаті не здатний вирішити і усунути. Чергова невдача призводить до розчарування в собі, тому що були поставлені занадто високі вимоги, непосильні звичайній людині.

Ознаки заниженої самооцінки

Людей із низькою самооцінкою досить легко виявити. Вони виявляють певні ознаки заниженої самооцінки, якими є:

• Негативне ставлення до себе: відсутність кохання, поваги, самоцінності та ін.
• Вибір, оточення себе та встановлення відносин з людьми, які ставитимуться до людини відповідно до її особистої самооцінки: не любити її, критикувати, принижувати тощо.
• Постійні скарги на обставини, життя, неможливість щось змінити.
• Обзивання себе слабаком, невдачливим і т.д.
• Викликання жалості у оточуючих.
• Залежне поведінка від відношення оточуючих людей. Його можна поранити, образити, зіпсувати настрій та ін.
• Зауваження до інших недоліків, якими сам володіє.
• Звинувачення оточуючих у своїх бідах з метою перекласти ними відповідальність.
• Прагнення бути слабким і хворим, щоб отримувати від людей ту увагу та турботу, яку він не отримує, будучи здоровим.
• Недоглянутий зовнішній вигляд. Поза та жести є нерішучими, замкнутими, закритими.
• Постійне перебування у собі недоліків.
• Ставлення до сторонньої критики як доказ власної неповноцінності, образи, душевної рани.
• Відсутність друзів.
• Фамільярна, хвалька, показова поведінка з метою приховати негативне відношеннядо себе.
• Нездатність ухвалити рішення.
• Нездатність виконати нову дію, оскільки виникає страх перед скоєнням помилки.

Як позбутися заниженої самооцінки?

Підвищена та занижена самооцінки є крайнощами, в які люди впадають. При зіткненні з невдачею завищена самооцінка миттєво падає, а при досягненні успіху людина раптом починає почуватися всемогутньою. Це свідчить про нестабільність самооцінки, яка дозволить повноцінно жити людині. Як позбутися заниженої самооцінки?

Можна звернутися за допомогою психолога на сайті сайт, а можна самостійно впоратися з розглянутою проблемою. Психологи дають такі поради:

1. Почніть відзначати свої переваги. Більше акцентуйте на них. Щоб не перейти до завищеної самооцінки, слід бачити свої переваги та недоліки, нормально ставлячись до обох сторін своєї особистості.
2. Тішити себе. Почніть нарешті жити на своє задоволення. Не слід відмовлятися від своїх обов'язків та роботи, однак і не потрібно відмовлятися від тих захоплень, які приносять вам щастя.
3. Полюбіть себе. Кохання полягає у прийнятті себе з усіма сильними і слабкими сторонами. Ви – звичайна людина, який може мати вади поряд з перевагами.
4. Стежити за своєю зовнішністю. Не обов'язково робити із себе топ-модель чи лягати під скальпель хірурга. Досить просто оцінити свою природну зовнішність і зробити її привабливою.
5. Тренуйте силу волі, що можна зробити через заняття спортом, самоконтроль та ін.
6. Змініть мислення на позитивний лад. Поменше занурюйтесь у погані думки. Вони можуть у вас виникати, але дозвольте і гарним думам заполоняти вашу голову.

Підсумок

Занижена самооцінка не набагато краща за завищену. Людина завжди живе у своїх ілюзіях, які заважають йому адекватно бачити себе та оцінювати поведінку оточуючих. Нерідко інші люди користуються цим, що призводить до сумного результату, коли людина знову стикається з розчаруваннями. Щоб цього не трапилося, необхідно бачити себе в реальному світліі оцінювати свій потенціал об'єктивно, приймаючи всі свої переваги та недоліки нарівні.

Спілкування з важкими людьми , безумовно, є складне завданняале це не повинно зупиняти вас від спроб. Насправді, прориваючись крізь бар'єри цих людей, ви можете отримати винагороду, якщо вам це дійсно потрібно!

Дізнайтесь, як спілкуватися із важкими людьмиза допомогою 5 порад нижче:

1. Більше посміхайтесь

Не чекайте, що важкі люди будуть ламати лід першими. Це ваша територія. Один з найбільш простих способівзробити це полягає у посмішці.

Посмішка видає почуття дружелюбності та відкритості.Навіть якщо ця особа не готова поринути у розмову, то принаймні переконати її, що не маєте на увазі нічого поганого.

2. Не поспішайте з висновками

З важкими людьми не дуже приємно розмовляти, тому що потрібен час, щоб дізнатися їх. Як в відомому прислів'ю: «Не судіть про книгу з її обкладинки»!

Ви ніколи не знатимете, скільки у вас спільного з іншою людиною, поки ви не впізнаєте один одного. Хто знає? Він просто може бути тільки інше обличчя, у вашому районі або в офісі, хто поділяє ваше захоплення ж хобі!

3. Говоріть на безпечні теми

При спілкуванні із важкими людьми починайте з чогось перевіреного. Вибирайте безпечні теми, погоду, автомобілі і так далі. Інакше розмова, наприклад, про політику може завести вашу розмову, як мінімум у глухий кут.

4. Не приймайте слова близько до серця

Різке слово чи два, який завжди означає, що людина прагне принизити вас. При спілкуванні з важкими людьми, майте на увазі - те, що вони говорять, не завжди означає, що вони говорять.

5. Говоріть на своїй території

Людині легше спілкуватися та уникати проблем, коли вона перебуває на своїй території. Це не означає, що ви повинні взяти людину з собою додому. Це означає лише те, що ви маєте вибирати те місце, де вам

Вона думає, що ви розмовляєте, причому не дає вам вставити ні слова. Не завжди все йде за планом і трапляється так, що винуватцем трагедії роблять саме вас. Будь то член сім'ї, колега або, що ще гірше, начальник, агресивні та складні люди можуть обернути хороший день у драму без будь-якої причини. Коли піти не варіант, що ви робитимете?

Ми всі зустрічалися з агресивними та важкими у спілкуванні людьми, з якими ніхто не може, та й не хоче впоратися. У більшості ситуацій можна просто піти, обмежившись скуйовдженим пір'ям, не доводячи ситуацію до півнячих боїв. Можна почекати поки людина, яка вас дратує, піде, і тоді поскаржитися друзям: «Він нестерпний». Але набагато продуктивніше бачиться інший варіант: почати розвивати навички практичної психології.

По перше, візьміть на себе відповідальність за вашу частину взаємодії. Ворожість народжується у вашому серці. Навіть у самого нестерпної людиниє чи була мама. Він був кимось коханим. Якщо ви зможете впоратися зі своєю реакцією та взяти на себе за це відповідальність – складно уявити собі продуктивніший крок. Неупередженість– найкраща відповідь, тому що якщо ви можете взаємодіяти без бурхливого емоційного відгуку, ваша голова буде достатньо зрозумілою для того, щоб досягти прогресу у відносинах зі складною людиною.

Далі, спробуйте визначитися, що викликає у вас роздратування. Ця людина енергетичний вампір, вічний критик чи аматор змагань? Ми схильні використовувати описові слова, це допомагає розібратися і зрозуміти що відбувається.

1. Енергетичний вампір хоче турботи та любові.Такі люди почуваються слабкими, їх приваблюють сильні духомале в розпачі вони чіплятимуться за будь-кого.
2. Вічний критик завжди має бути правий.Він у будь-якій ситуації виправдає свою поведінку, навіть жорстоку, і він завжди має привід звалити провину на інших. Ці люди перфекціоністи та мікро-менеджери. Вони здатні нескінченно критикувати оточуючих.
3. Любитель змагань має перемагати.Найтривіальнішу зустріч він розглядає як змагання. Він не відступить доки не відчує солодкий смак перемоги.

Як навчитися спілкуватися з такими типами людей

• Енергетичного вампіра неможливо уникнути.

Він схожий на липучку, і триматиметься поблизу, як тільки ви потрапите до поля зору. Він ігнорує ввічлива відмова, а відмовивши йому безпосередньо, ви ризикуєте нажити найлютішого ворога. Нейтралітет боляче ранить їхнє самолюбство і змушує почуватися невпевнено.

• Вічний критик не відступить від своєї точки зору,

навіть якщо ви надасте конкретні докази своєї правоти та помилковості його суджень. Йому начхати на факти, він переживає тільки про те, щоб виявитися правим. Його перфекціонізм не дозволить вам краще спілкуватися навіть якщо ви будете виконувати свою роботу в сто разів краще за минуле. Він завжди знайде, що розкритикувати.

• Любителя змагань складно заспокоїти навіть благаннями.

Будь-який прояв емоцій діє на нього як червона ганчірка на бика. Чужі сльози він сприймає як слабкість і починає давити ще сильніше. Він повертається, щоб добити навіть якщо ви благаєте його не робити цього. Якщо ж ви твердо стоятимете на своєму, ймовірно, він спробує дезертувати, і надалі вас уникатиме.

Що робити, якщо описані правила спілкування не допомагають

• енергетичного вампіра можна позбутися, показавши як впоратися з ситуацією самостійно.

Дайте йому відчути відповідальність. Замість того, щоб робити що вони хочуть, покажіть як це зробити. Цей прийом добре працює з дітьми та тими дітьми, які ніколи не виростуть (ось чому енергетичні вампіриздаються такими інфантильними). Якщо вони намагаються викрутитися, і сказати, що ви робите цю роботу краще, дайте відповідь, що це не так. Чим сильніше ви дієте, тим сильніше вони за вас чіплятимуться. Зрештою, знайдіть ситуацію, в якій ви зможете сказати: «Мені потрібна твоя допомога». Вони або проігнорують прохання, або самоусуваються. Здається, вас влаштує будь-який варіант.

• Вічного критика можна перемогти безстрашністю.

У глибині душі він боїться здатися неадекватним, і захищається від власної невпевненості, змушуючи оточуючих відчувати себе в небезпеці. Коли ви добре зробили свою роботу, просто скажіть про це та не піддавайтеся на його наполягання щось постійно міняти. Навчіться бути твердим та вмійте за себе постояти. Але найголовніше – не включайтеся до гри «хто має рацію, хто винен»: вам ніколи не перемогти критика в його власній грі.

• З аматором змагань можна впоратися, давши йому перемогти.

Поки він не переможе, він не матиме шансу показати щедрість своєї душі. Більшість змагачів хочуть бути щедрими: це покращує їхню самооцінку, за яку вони завжди переживають. Якщо ваші погляди абсолютно розхожі, ніколи не показуйте емоцій, і не просіть поблажливості. Натомість наведіть розумний аргумент. Якщо дискусія ґрунтується на фактах, змагальний дух любителя змагань не надто постраждає. Наприклад, замість говорити: «Вже пізно. Я надто втомився для складних висновків, і ти неправий», скажіть: «Мені потрібно більше часу для вирішення цього питання. Вранці я буду свіжим і зможу прийняти рішення».

Безумовно, є моменти, коли ви не можете впоратися зі складними людьми і просто повинні дистанціюватися. Але навіть описані типи не очевидні, тут також є півтони.

Люди з високою зарозумілістю.

Дозвольте їм висловитись. Найчастіше їх можна ігнорувати, вони й самі швидко забувають сказане. Якщо їхня домінантність починає надто тиснути на вас – йдіть убік. Найкраща стратегія- На практиці вона використовується тими, хто любить цей тип людей і навіть одружився - сидіти мовчки і насолоджуватися поданням.

Хронічні скаржники.

Ці люди злі й незадоволені, але насправді не усвідомлюють, що джерело їхнього гніву перебуває всередині самих. Як правило, єдиний варіант – змиритися з ними і залишатися незалученим до монологу. Не погоджуйтеся з їхніми скаргами та невдоволенням, але й не намагайтеся їх заспокоїти. У них є нескінченне паливо для своєї жовчі та киплячої люті.

Жертви.

Ці люди пасивно-агресивні. Вони шкодять вам, одночасно роблячи боляче собі. Найкраща тактика – показати злість, яку ви відчуваєте. Не приймайте їхню жертовність як виправдання. Якщо жертва відносить себе до категорії "бідний я" без пасивно-агресивної складової, замість співчуття запропонуйте йому реальну практичну допомогу. Наприклад, якщо жертва каже, що незабаром може втратити роботу, скажіть: «Я можу позичити тобі грошей і допомогти у пошуку вакансій», натомість: «Це жахливо. Ти, мабуть, почуваєшся огидно».

У всякому разі, більша частина складних людейхоче, щоб їх вислухали та не судили. Якщо ви можете приділити хвилинку вільного часу і не бути надто залученим до процесу, це вже гідний вчинок. Бути добрим слухачемзначить не сперечатися, не критикувати, не перебивати та не нав'язувати своє власну думку. Якщо співрозмовник має до вас непідробний інтерес, а більшість складних людей його не відчувають, він запропонує вам висловитися, а не просто вислухати. Але вміння слухати теж має мати межі. Як тільки ви відчуваєте, що вас, крім вашої волі, залучають до непотрібної розмови, починайте ретируватися. Суть практичної психології полягає у знанні, що виправити, з чим змиритися, а що ігнорувати.

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

Не лише зовнішність малює образ людини, а й її голос. Адже те, як ми говоримо, залежить від особливостей нашої психіки та, звісно, ​​від настрою.

сайтвирішив дізнатися, як манера говорити відображає особливості нашої особистості та співвідноситься з тим, як нас сприймають.

Іноді всім нам зустрічаються любителі посюсюкати, у яких голос немов із мультика. Тому, хто так розмовляє, це може здаватися милим, але в інших така манера промови асоціюється з двоособливістю, бажанням подобатися всім і навіть пасивною агресією. І ще здається, що людині від вас щось потрібне.

Така манера мови викликає сильний дискомфорт у слухача, тому той норовить швидше закінчити розмову.

Часто сталевий голос буває у людей, професія яких пов'язана з командуванням людьми(вчителів, великих начальників та військових), так що вони просто звикли так розмовляти. Також він зустрічається у тих, хто за життям любить віддавати накази і не терпить заперечень.

Зазвичай люди мають кілька причин тихо розмовляти:

• Вони не впевнені в собі та незатишно почуваються в компанії.
• У дитинстві батьки постійно шикали на них: «Поводься тихіше!»У них сформувалася установка, що якщо вони говорити голосно, вони комусь завадять, здадуться нав'язливими.
• Вони втомилися від життя, їм не вистачає енергії, не хочуть активних дій.

Може здатися, що на підвищених тонах розмовляють ті, хто впевнений у собі. На це і розраховують такі люди – часто вони приховують таким чином свою невпевненість, страх бути незрозумілими та непочутими. Вони хочуть привернути до себе увагу та додати вагомості.

Причин повільного мовлення співрозмовника може бути кілька:

• Людина звикла зважувати кожне слово, щоб не наробити помилок. Він, як правило, трохи повільний, зате серйозний і ґрунтовний.
• Він зарозумілий і хоче привернути увагу до своєї мови. Його зовсім не турбує, що у співрозмовника вже злипаються очі.
• У деяких випадках повільна мова свідчить про пригнічений стан, зневіру, горе або втому.

Швидше за все, любитель швидко говорити по темпераменту напористий - холерик або сангвінік, він на все реагує швидко.

• Або справа може бути в тому, що людина не впевнена у собі і думає, що іншим нецікаво її слухати. І він намагається закінчити думку швидше.
• Як і у випадку з гучномовними людьми, є думка, що любителі потараторити росли в великих сім'яхі намагалися висловити свою думку цілком до того, як їх перерве хтось із братів та сестер.
• Ну чи людина на щось сердиться, відчуває стрес.

Чоловіки, які говорять басом, подобаються дамам, та й жінки з низьким голосом вважаються дуже привабливими.Зазвичай ми називаємо такі голоси «оксамитовими» чи «об'ємними» - вони справді приємні на слух і асоціюються зі зрілістю, авторитетом та стабільністю.

Коли вам здається, що людина намагається спокусити вас своїм голосом, мабуть так воно і є. Але щоб це зрозуміти, важливо оцінювати голос разом із мовою тіла.Вони виконують у житті роль відомих, але водночас не проти поманіпулювати іншими людьми.

Наприклад, давньогрецький оратор Демосфен мав слабкий голос і говорив украй невиразно. Його спроби виступати перед публікою закінчувалися крахом - його промови викликали лише сміх.

Але Демосфен зайнявся виправленням вад своєї промови. Зрештою, він став блискучим оратором і політиком, який увійшов в історію.