Практична психологія як наука. Психологія життєва, наукова, прикладна та практична: значення, подібність та відмінності

Практична психологія - розділ психології, що займається практичним застосуванням її знань. Вона застосовується у всіх сферах людської діяльності: спорт, охорона здоров'я, освіта, виробництво, право. Широкої популярності набула завдяки розвитку Інтернету та інтересу багатьох людей до самої науки. Це наслідком поява численних робіт з практичної психології, які насправді ставлення до неї мали дуже віддалене.

Завдання практичної психології

Областями практичної психології є:

• Психологічна корекція: цілеспрямований вплив на психіку людини, завдяки яким вона приводиться у відповідність до вікової групи або іншої норми.
• Психодіагностика: отримання психологічної інформації про людину чи групу.
• Психотерапія: надання допомоги у продуктивній зміні особистості у разі серйозних психологічних проблем
• Психологічне консультування: створення умов для подолання життєвих труднощівта продуктивного існування у конкретних обставинах.

Основою є те, що людина постає цілісно, ​​в єдності своїх специфічних здібностей, якостей, процесів, психолог-практик повинен використовувати сукупність різних методів, що склалися в різних школахта напрямки психотерапевтичної практики.

Практична психологія поєднує всі галузі психології, які націлені на практику. Її головним завданням є допомога людям, які переживають складнощі. Наприклад, психологічної допомоги можуть потребувати:

• Подружжя, чий шлюб розпадається через постійні .
• Хвора людина, яка відчуває психологічні проблеми.
• Школяр, що стоїть на порозі вибору професійного шляху.
• Людина у ситуації внутрішнього конфлікту та кризи.
• Підлітки із порушенням поведінки.
• Групи людей та колективи, пов'язані родинними чи професійними зв'язками.
• Лідери, які керують іншими людьми та хочуть це робити ефективно.

Крім цього, практична психологія вирішує три рівні завдань:

1. Прикладні завдання: розробка методичних матеріалівз практичної психології, спеціальних навчальних програм; створення проектів нормативних документів такої діяльності.
2. Науково-дослідні завдання: вивчення закономірностей формування та розвитку особистості з метою розробки методів, технологій та способів застосування психологічних знань.
3. Практичні завдання: визначаються безпосередньо за місцем професійної діяльності психолога-практика.

Якщо ви вирішили самостійно вивчати практичну психологію, то для вас початок її вивчення має зводитись до вирішення наступних трьох завдань:

Перше завдання: навчитися розуміти сутність своїх психічних явищ та їх закономірності

Друге завдання: навчитися керувати своїми психічними явищами

Третє завдання: використовувати отримані знання на вирішення психологічних проблем.

З чого розпочати вивчення практичної психології?

Якщо не брати до уваги очевидну пораду «вступіть до ВНЗ», то виявиться, що це досить складне питання.

Професійні психологи-практики дуже критично ставляться до популярної психологічної літератури, називаючи її "поп-психологією", що звучить доволі принизливо. І дістається не тільки справжнім знавцям справжнього призначення жінок або фахівцям з психології відносин, але й відомим авторам, таким як Дейл Карнегі, Ерік Берн, Джон Грей.

Але якщо у вас немає 5-6 років на те, щоб отримати вища освітау цій галузі, а вивчити практичну психологію з метою самодопомоги хочеться, потрібно багато читати, причому не тільки академічні підручники. Навіщо?

Тоні Роббінс у книзі «Розбуди в собі велетня» писав, що до того, як почати допомагати людям, він прочитав близько 500 книг з психології. Він читав і відразу застосовував теорію практично. Роббінс радить, тому що ця область дає величезну кількість методик для корекції. Вірити цьому чи ні? Справа ваша, але у Роббінса величезна кількість шанувальників у світі, яким він за їхніми словами допоміг, так що як мінімум інтерес його роботи викликають.

Тому головна порадаодин – читайте якнайбільше, але при цьому завжди перевіряйте всі рекомендації, які знаходите в книгах, піддавайте інформацію критичному аналізу, зіставляйте.

Ви можете знайти свій власний шлях. Врахуйте, що багато великих мотиваторів, людей, які впливають на життя тисяч інших, насправді самоучки. Вони обрали свою дорогу, читали та вчилися хаотично, і це у результаті створило їхні унікальні особи з оригінальними ідеями. Так, звичайно, ви не отримаєте академічних знань, але все залежить від початкових цілей, з якими ви беретеся за вивчення.

Це ж стосується і тих, хто хоче здобути вищу освіту – не обмежуйтеся підручниками за програмою, вивчайте нову, бо це дуже динамічна область, в якій чи не щодня відбуваються дивовижні відкриття.

При цьому раз на тиждень ставте собі такі питання, щоб не збитися з курсу:

• Чого я насправді хочу досягти, вивчаючи психологію?
• Як вплине її вивчення на мене та моє оточення?
• Як зміниться моє життя, коли я матиму необхідні знання?
• Чи це та мета, на яку я готовий витратити частину дорогоцінного життя?

Не ставайте теоретиком у найгіршому розумінні цього слова. Кидайте в бій вивчені методики, перевіряючи їхню ефективність. Але з цим пов'язане ще одне застереження: деякі техніки надто складні для людини непідготовленої. Тому перш ніж щось зробити, добре подумайте про те, чи готові, про наслідки та ризики. Не кидайтеся з головою у вир, слідуючи першій і найпопулярнішій пораді виходити за рамки зони комфорту.

Психологія особистості

Психологія особистості – це розділ науки, що дозволяє зрозуміти суть людської натури та індивідуальності з психологічної точкизору. Вона тісно пов'язана з практичною психологією, тому цікавитися одним напрямом неможливо, не торкнувшись іншого.

Наприклад, щоб краще розуміти людей, вам знадобиться ознайомитись із властивостями особистості:

Характер. Це структура стійких, порівняно постійних психічних властивостей, що визначають особливості відносин та поведінки особистості. Однак цілісність характеру не є абсолютною і може змінюватися з часом. Дуже сильно залежить від темпераменту.

Темперамент. Без розуміння темпераменту ви не зможете скласти повну картуособи людини. Він становить основу формування та розвитку характеру, а також обумовлений типом вищої нервової діяльностілюдини. Якщо якась людина повільна, а її емоції мляво перетікають з однієї в іншу, можете бути впевнені, що це флегматик, або меланхолік. Зрозуміло, у кожній людині є щось від кожного типу темпераменту, проте один із них завжди переважає.

Здібності. Це характеристики особистості, є умовами успішного здійснення певної діяльності. Вони не зводяться до навичок, умінь і знань, а виявляються в глибині, швидкості та міцності оволодіння способами та прийомами певної діяльності. Існують фізичні, літературні, музичні, конструктивно-технічні, математичні, навчальні та розумові здібності.

Мотивація. Це психофізіологічний процес, який керує поведінкою людини, що задає її спрямованість, організацію, активність та стійкість. Якщо ви не навчитеся мотивувати інших або хоча б себе, це може вбити будь-яке бажання розвиватися як особистість, працювати, змінювати світ, впливати на оточуючих.

Всі ці риси особистості тісно пов'язані один з одним. Психологія – дуже складна та наука, що розвиваєтьсятому її вивчення – це процес довжиною в життя. Якщо ви полюбите вчитися, то зможете зробити її частиною свого життя чи навіть професією.

Книги з практичної психології

Тема практичної психології надзвичайно велика, тому якщо ви хочете вивчити її глибше, ознайомтеся з книгами цього списку.

• «Як ставитись до себе та людей, чи Практична психологія на кожен день» Микола Козлов.
• «Це у ваших силах. Як стати власним психотерапевтом» Джанетт Рейнуотер.
• «Книжка для тих, кому подобається жити, або Психологія особистісного зростання» Микола Козлов.
• "На межі. Тиждень без жалості до себе» Ерік Бертран Ларссен.
• "Психологія про особистість" Олексій Бодальов.
• «Ігри, в які не грають успішні люди. Майстер-клас практичної психології» Пія Білунд, Коре Крістіансен.
• «Робоча книга практичного психолога: посібник для фахівців, які працюють із персоналом» Олексій Бодальов.
• "Практичне консультування" Галина Колесникова.
• "Дар психотерапії" Ірвін Ялом.
• «Підручник з системної терапіїта консультування» Арист фон Шліппе.
• "Книга про владу над собою" Тоні Роббінс.
• «З жаб – у принци» Річард Бендлер та Джон Гріндер.

Бажаємо вам удачі!

Психологія як наука та практика диференціювалася на академічний, прикладний та практичний напрями, що характерно для всіх розвинених павук. Ця диференціація наукової діяльностіобумовлена ​​відмінністю цілей, засобів, способів та результатів наукової діяльності в тому чи іншому напрямі, а також реалізації наукових знань.

Академічні дослідження спрямовані вивчення непізнаних об'єктів та його властивостей. Це область таємничих явищ природи, суспільства, людини та нескінченних форм життя та існування матерії. Пізнавальна діяльність становить основний зміст академічної науки. Чи не специфіка розкривається у відповідних цілях, засобах, способах та результатах (продуктах).

Метою академічної психології пізнання законів психічної діяльності , формування та функціонування психології людини. З цією метою полягає і основна мотивація "академістів", пов'язана з допитливістю та цікавістю, бажанням дізнатися щось нове про невідоме. Це пізнання заради пізнання. Прагматичні мотиви людини, що професійно займається академічною психологією, у цьому випадку пов'язані з кар'єрою вченого.

Засоби пізнавальної діяльностів академічної психології розробляються самими вченими, які вибудовують їх відповідно до своїх теоретичних конструктів, тобто. уявленням про явище, що вивчається. У цьому сенсі показово висловлювання Еге. Борінга: " Інтелект - те, що вимірюють тести інтелекту " , тобто. дослідник вивчає не так феномен, як своє уявлення про нього. Тому в психології існує багато методик, спрямованих на дослідження тих самих феноменів, але розглядаються ці феномени під різним кутом. Знаряддя пізнання у психологічній науці нерідко одержують імена своїх винахідників. Наприклад, "Плями Роршаха", "16-факторний особистісний опитувальник Кеттелла", " Семантичний диференціалОсгуда", "Тест репертуарних грат Келлі" та ін. Вони тиражуються і модифікуються в різних методичних процедурах. Кожна з методик потребує інструментального оснащення. Робота з науково-дослідними засобами в академічній науці перетворюється на спеціальну діяльність "методичний експеримент", спрямовану на винахід , апробацію та валідизацію методичних засобів.

Способи науково-дослідної діяльності осмислюються як методологія наукового пізнання, яка об'єктивується у методах та технологіях пізнавальної діяльності. Вони становлять зміст дослідницького процесу як послідовності пізнавальних дій, операцій та прийомів. Усе це визначає суть науково-дослідних процедур.

продуктом академічного пізнання є система знань про предметну область конкретної науки. У психології – це психологічні факти, закономірності психічної діяльності, уявлення про психічну організацію, концепцію та теорію. Все его відноситься до фундаментальних проблем психологічної науки. У процесі їх осмислення закономірно відкриваються нові можливості та методи вирішення практичних завдань. Академічні дослідження розширюють запас наукових знань, необхідний для практичних винаходів та розробок. Обгрунтованості та доказовості наукових знань служить експериментальний метод. Проникнення їх у психологічне пізнання зумовило виникнення психологічної науки у інших наук (фізичних, біологічних, соціальних).

Родоначальником академічної психології можна вважати Вільгельма Вундта, який у 1879 р. організував лабораторію експериментальної психології, де проводилися систематичні дослідження функцій психічного відображення експериментальним методом, та почав спеціальне навчанняпсихологів у Лейпцизькому університеті.

Прикладні дослідження повинні вирішувати питання оптимізації діяльності людини у конкретних умовах. У прикладних дослідженнях використовуються досягнення академічних досліджень, але стосовно певної діяльності людини. Акцент у них робиться на функціях конкретної діяльності.

Метою прикладної психології раціоналізація поведінки та діяльності людей для досягнення максимальної ефективності.

Г. М. Андрєєва пише, що метою будь-якого прикладного дослідження є безпосереднє рішення практичного завданнябільш-менш швидке впровадження результатів цього дослідження для вдосконалення якихось сторін матеріальної чи духовної діяльності суспільства. Саме цим обумовлені особливості прикладного дослідження.

Засоби прикладної психології створюються спеціально для окремих випадків раціоналізованої діяльності та поведінки. Це найчастіше модифікації засобів академічної науки, хоча можуть бути оригінальні винаходи.

Способи прикладної психології є моделювання умов, функціональних залежностей, людських відносин, мотивів та всіх інших компонентів психічної організації людини, об'єктивованих у моделях конкретної діяльності , яку передбачається оптимізувати

Продукти прикладних досліджень являють собою конкретні моделі оптимальної взаємодії у системах "людина - предметний світ" та "людина - людина".

Серед родоначальників прикладної психології слід виділити X. Мюнстерберга, який на початку XX ст. заклав теоретичні засади технологічних рішень у прикладних дослідженнях професійної діяльності.

Практична психологія трансформується у професійну діяльність з надання психологічної допомоги конкретній людині або групі людей з подолання різноманітних психологічних проблем, з психологічної підтримки та супроводу.

Метою практичної психології є відтворення цілісної та психічно здорової особистості за допомогою психологічної допомоги на запит клієнтів.

Засоби психологічної допомоги зосереджені в психотерапевтичних здібностях психолога. Він сам є основним інструментом своєї професійної діяльності, де спеціальні знання, психологічна обдарованість, прозорливість та інтуїція реалізуються в засоби спілкування з клієнтом.

Способи практичної психології укладені в технологіях спілкування та впливу на клієнтів. За формою це психологічні бесідита консультування, тренінги. p align="justify"> Важливим способом пошуку мішеней (проблем клієнта) є психодіагностика. Багато проблем породжує безліч приватних технологій психотерапевтичного впливу. Понад те, застосування тій чи іншій технології пов'язані з трьома чинниками: специфікою проблеми клієнта, його суб'єктними характеристиками, і навіть навичками застосування тій чи іншій технології практичним психологом.

Продуктами практичної допомоги є психологічна адекватність і соціальна адаптованість особистості.

Родоначальником цього напряму психологічної науки та практики можна вважати Зигмунда Фрейда, який не лише розробив

основні технологічні принципи психоаналізу, а й науково-теоретичну основу психотерапії як особливого напряму лікарської справи. Надалі його послідовники, а також представники гуманістичного спрямування, зокрема Карл Роджерс, розширили практичну діяльність психолога на сферу взаємодії з клієнтами, які не підозрюються у психічних та особистісних розладах, у рамках психологічного консультування.

• Андрєєва Г. М. Соціальна психологія. М., 2014.

1.1. Щовивчає психологія

Слово "психологія" утворено з двох грецьких: "psyche" - душа і "logos" - слово, вчення. Воно має два значення: психологія як наука та психологія як сукупність особливостей характеру, внутрішній світ людини. Саме в другому сенсі "ми говоримо про психологію тієї чи іншої людини, групи людей, навіть тварин, особливо наших домашніх кішок та собак.

Таке розуміння лягло в основу життєвої, «побутової» психології, яка узагальнює та закріплює досвід багатьох поколінь людей, наш власний життєвий досвід. Вона лежить в основі нашого уявлення про навколишніх людей, про самих себе, про причини вчинків, мотиви поведінки, успіхи і невдачі. Кожна людина, яка навіть ніколи спеціально не вивчала психологію, постійно пояснює свої власні вчинки, слова та поведінку інших людей. І ці пояснення ґрунтуються на його уявленнях про мотиви поведінки, думки, почуття, відчуття, емоції. Без цього нормальне життялюдей неможливе.

Життєві уявлення про психологію знаходять свій вислів і в життєвій мудрості, і в звичних стійких поглядах, переконаннях. Вони відображені у багатьох народних прислів'ях, приказках: «В тихому вирічорти водяться», « Добре словоі кішці приємно», «Скупий платить двічі», «На сердитих воду возять», «Нравом добрий, та норовим негож». Очевидно, що ці прислів'я відбивають серйозне знання людської психології. Справжніми знавцями психології є, звичайно, письменники, поети, художники, актори – люди мистецтва, які відкривають у своїх творах неймовірні глибини людської душі. І життєва психологія, і витвори мистецтва багато в чому випереджають, багато в чому допомагають, але в чомусь і відстають від психології як науки.

Предмет будь-якої науки складають ті питання, які вона ставить стосовно навколишнього світу, людини. Наукова психологія схожа на життєву, але є між ними і суттєві відмінності. Вони подібні до того, що ставлять собі одні й самі питання: чим визначається той чи інший вчинок людини? Як ми мислимо? Чому іноді, розглядаючи щось, ми бачимо головного? Чому один школяр краще вирішує завдання, а інший краще малює? Чому в когось багато друзів, а в когось, хто начебто нітрохи не гірший, їх зовсім немає? Але відповідають ці питання життєва і наукова психологія іноді однаково, інколи ж по-різному. Наприклад, на питання, чому один учень краще вирішує завдання, а інший краще малює, і наукова, і життєва психологія дають одну відповідь: у цих дітей різні здібності. Але при цьому життєва психологія ґрунтується на тому, що людина народжується з тими чи іншими здібностями, все залежить від «природи»: «Вже таким уродився». Наукова психологія, говорячи про відмінності у здібностях людей, не заперечує роль природних, уроджених задатків. Проте основне значення у досягненні успіхів у малюванні, співі, математиці, спорті тощо. з наукового погляду має сама діяльність. Саме у самій діяльності розвиваються здібності людини. Докладніше про це ви дізнаєтесь, коли вивчатимете тему «Здібності». Зараз нам важливо підкреслити, що «побутове», життєве пояснення

виявляється на тому, що сприймається безпосередньо: батько і мати добре малюють, отже, і дитина добре малює. Але за такого підходу багато не враховується. Зокрема те, що в будинку, де батьки малюють, дитина раніше долучається до цього виду мистецтва, має більше можливостей бачити малюнки інших, більше можливостей для порівняння тощо. Наукові висновки, ґрунтуючись на ретельних, скрупульозних дослідженнях, виявляють те, що лежить за зовнішніми явищами, що безпосередньо сприймаються, з'ясовує їх глибинні причини.

Відмінність наукової психології від життєвої - у тому, як,на основі чогоробляться висновки та висновки. У життєвій психології вони будуються на спостереженнях, стереотипних (шаблонних, трафаретних), поглядах, переконаннях. Через це вони часто уривчасті, випадкові, досить відсталі, нерідко суперечать один одному. Наукова психологія базується на строгих, отриманих у ході спеціальних досліджень та неодноразово перевірених фактах, які логічно систематизуються та пояснюються у спеціальних наукових теоріях.

Використовуючи судження життєвої психології, ми легко примиряємося з протиріччями, а часто й не помічаємо їх. Для вченого виявилося протиріччя між фактами чи тим чи іншим фактом і теорією -важливе питання для подальшого дослідження. Теорія дозволяє висувати припущення, будувати гіпотези про дедалі складніших, дедалі більше прихованих від безпосереднього спостереження фактах і цим дедалі глибше пізнавати психіку людини і тварин.

Психіка- здатність мозку отримувати інформацію про навколишню дійсність, створювати образ об'єктивного світу та регулювати на цій основі власну поведінку та діяльність. Робота психіки здійснюється лише у процесі активної діяльностілюдини, тварини. Активна діяльність - найважливіша умоварозвитку психіки, тобто. її вдосконалення, ускладнення, поглиблення.

Активне відображення дійсності найважливіша властивістьдиференційованого, що має багаторівневі зв'язки між різними відділами - високоорганізованого мозку. Воно притаманне і тваринам, і людині Чим складніше, ніж сформований мозок, тим більшими здібностями володіє психіка, тим більше вона розвинена. Найбільш високого, повного рівня розвитку психіка досягає у людини.

Психіка людинивключає все, що він відчуває, сприймає, думає, пам'ятає, відчуває, всі його звички, його індивідуальність, то, як,за допомогою яких засобів, яких, за словами психологів, механізмів він це робить.

Психіка дає можливість як досить точно відбивати особливості навколишнього світу, вона дозволяє передбачати, передбачати те, що буде надалі. Така випереджальнафункція психічної діяльності, звичайно, найбільшою мірою характерна для людини. Завдяки цьому ми можемо уявити те, що станеться через якийсь час, можемо будувати плани, ставити цілі, мріяти. Вона дозволяє нам, наприклад, заздалегідь підготуватися до будь-якого складній події. Наприклад, якщо вам не хочеться робити уроки або готуватись до іспиту, дуже корисно уявити собі своє майбутнє емоційний стан. Що ви відчуватимете, коли вас викличуть, а ви не зможете сказати жодного слова. Що відчуватимете, коли вас запитуватимуть про результати іспиту. Таке «емоційне попередження», як правило, дозволяє подолати ліньки і почати займатися.

Психіка має індивідуальнийхарактер. Психічні особливостіутворюють індивідуальність, і всі дії заломлюються через індивідуальні особливості. Ви самі, напевно, неодноразово спостерігали, як одна й та сама подія однієї людини хвилює, а іншу залишає байдужою. Бачили, як при нападі на господаря один собака починає його захищати, а інший – ховається за нього.

Вивчення сутності та закономірностей розвитку психіки людини та тварин і становить предмет наукової психології.

В цьому навчальному курсіми говоритимемо про психології людини.Дослідженням психіки тварин займається спеціальна галузь психології – зоопсихологія.

Психологія вивчає психічні явища: психічні процеси, психічні станита психічні властивості.

Психічні процесиописують три основні сторони душевного життялюдини: пізнання, почуття та волю. Відповідно в психічних процесах виділяються пізнавальні процеси, почуття та воля. До пізнавальним процесамставляться відчуття, сприйняття, пам'ять, мислення, уяву, з допомогою яких ми дізнаємося, осягаємо світ і себе. Особливе місце серед пізнавальних процесів займає увага, яка є у всіх процесах і дозволяє сконцентруватися, зосередитися на чомусь.

Почуття, емоціївідбивають переживання людиною свого ставлення явищ навколишнього світу, подій свого внутрішнього життя, визначають те, наскільки вони важливі саме йому, його життя, тобто. встановлюють особистісну значущість тієї чи іншої події.

Воля, довільністьзабезпечує свідоме регулювання поведінки, можливість діяти по свідомо поставленої мети, прийнятому наміру.

У понятті «психічні процеси» підкреслюються насамперед динамічність, пластичність, мінливість, безперервність психічної діяльності.

Психічні стани- Щодо стійкі психічні явища. До психічних станів належать бадьорість, втома, нудьга, радість, тривога, апатіята ін Хоча психічні стани, як і інші явища психіки, відбивають вплив на людину певних подій зовнішнього і внутрішнього життя, він, як правило, усвідомлює лише саме цей стан, а те, що його викликало, або взагалі не уявляє, або репрезентує невиразно .

Психічні властивості- найбільш стійкі та суттєві особливості, що відрізняють людину чи групу людей від інших. До психічних властивостей відносяться особливості особистостілюдини, його спрямованість, якості особистості, риси характеру, темперамент, здібності.

Психічні процеси, психічні стани і психічні властивості немає окремо друг від друга, вони взаємодіють і можуть переходити друг в друга. Наприклад, цікавість як вираз пізнавального процесу, може переходити в стан інтересу і закріплюватися в такій якості особистості, як допитливість.

Єдність усіх сторін психічного життялюдини є основою його активності. Активність- загальна властивість живих організмів, основна умова їхнього існування. Жити означає бути активним, діяти. Саме активність дозволяє живій істоті підтримувати життєво важливі для неї зв'язки із середовищем, вона служить основою розвитку та саморозвитку. поведінкалюдини - його взаємодія з навколишнім середовищем, що обумовлюється зовнішніми (середовище) та внутрішніми (потреби, мотиви) умовами. Поведінка може бути в різного ступеняусвідомлено людиною, визначатися свідомо поставленими цілями чи здійснюватися за безпосереднім бажанням, почуттям, тобто. бути імпульсивним.

Найважливішою формоюЛюдської активності є діяльність. Діяльність- свідомо регульована активність, спрямована на пізнання та перетворення зовнішнього світу та самої людини. Основні види діяльності людини – гра, вчення, праця, творчість. Саме у діяльності формуються основні властивостіособистості, що розвиваються її здібності. Вивчаючи психіку людини, психологія приділяє особливу увагурізних видів людської діяльності, тому, як у ній проявляється, формується та розвивається людина.

Отже, психологія – наука, яка вивчає психіку. Психіка людини забезпечує внутрішню регуляцію її активності, що виражається в її поведінці та діяльності.

1.2. Передісторія наукової психології }

Коли говорять про наукову психологію, завжди зазначають, що вона має коротку історію і тривале, багате минуле. Офіційну історію наукової психології прийнято відраховувати з 70-х років ХІХ ст. Однак питання про природу людини, про те, що відрізняє її від інших живих істот, хвилювали людей із початку історії людства.

Спочатку виникло уявлення про те, що в тілі людини існує щось, що дозволяє йому розуміти те, що вона бачить і чує, дає можливість думати і відчувати, домагатися наміченої мети, володіти собою. Так виникло уявлення про душу, яку часто зображували як крилатого істоти. Душа незалежна від тіла, вона може жити власним життям, наприклад, поки людина спить. Душу пов'язували з диханням, яке зникало у мертву людину. Вважалося, що душа покидає людину разом із останнім диханням. Ця вистава відобразилася в міфах різних народівта у поглядах древніх філософів.

Давньогрецькі філософи представляли душу як ніщо, схоже на полум'я або рух повітря. Душа окремої людини лише слабкий відбиток світової душі-Космосу. Душа – основа ідей давньогрецьких філософів Геракліта(бл. 544-483 до н.е.), Демокріта (бл. 460 - бл. 371 до н.е.), Платона(428-348 до н.е.), Арістотеля(384-322 до н.е.) та ін.

Психологія виникла як наука про душу, і надалі протягом багатьох століть психологічне знання накопичувалося у рамках філософської думки. Одним із головних питань, яке хвилювало філософів, які розмірковували над сутністю людською, була проблема зв'язку душі та тіла. Дуже довго панувала думка, що природа душі і тіла зовсім різна, які взаємовідносини подібні до зв'язків між ляльководом (душею) і лялькою (тілом), тобто. вважалося, що душа може впливати на тіло, але не навпаки.

Французький філософ Р.Декарт(1596-1650) також вважав, що душа і тіло мають різну природу і діють за різним законам. Тіло, на думку Декарта, є матеріальним і діє за законами механіки. Душа ж нематеріальна, і її головна властивість – здатність мислити, пам'ятати та відчувати. Однак не тільки душа може впливати на тіло, а й тіло може впливати на душу.

У XVII-XVIII ст. завдяки бурхливому розвитку природничих наук замість поняття "душа" у науці з'явилося поняття "свідомість". Психологія стала наукою свідомості. Свідомість включала думки людини, її почуття, потреби, бажання - все те, що людина знаходить, думаючи про себе, звертаючи погляд у себе.

Звідси виникло дуже важливе питання, як, під впливом чого формується свідомість людини.Передбачалося, що все, що існує у зовнішньому світі, впливає на органи почуттів, завдяки чому виникають почуття. Відчуття можуть поєднуватися між собою за допомогою ланцюжка асоціацій. Цей напрямок отримав назву асоціа-нізму.

Відповідно розумілося та розвитку людини. Відомий англійський філософ Дж. Локк(1632-1704), який вважав, що «у свідомості немає нічого, чого не було б у відчуттях», розглядав свідомість дитини при народженні як tabula rasa- чисту дошку, де життя залишає свої письмена. Ця ідея Дж. Локка отримала значне відображення в різноманітних психологічних і педагогічних теоріях, що ґрунтуються на уявленні про провідну роль зовнішніх впливів, впливів середовища для розвитку та виховання людини. Тому Дж. Локк надавав велике значеннявихованню, у тому числі формуванню позитивного відношеннядо добрих вчинків та негативного - до поганих.

1.3. Виникнення науковоїпсихології

Протягом тисячоліть філософська думка ставила і вирішувала психологічні проблеми, давала свої відповіді на питання про сутність людини, про її мислення, почуття. Однак ці відповіді були суто теоретичними. У ХІХ ст. розвиток наукової думки у багатьох галузях призвело до розуміння цінності знання, здобутого експериментальним, досвідченим шляхом. Так розвивалися, наприклад, фізика, хімія. Найбільше значеннядля виникнення психології як експериментальної науки мало розвиток фізіології.

В. Вундт, Е. Тітченер(1867-1927) та інших. вважали, що з вивчення свідомості необхідно розчленувати це складне явище деякі елементи - відчуття, образи і почуття і виявляти структурні відносини з-поміж них. Теорія, яку вони розробляють, отримала тому назву структуралізму.

Представників іншого напряму - функціоналізму -цікавило передусім питання, як діє, як функціонує психіка. Найяскравішими представниками цього напряму були Ф. Гальтон(1822-1911), У.Джеймс (1842-1911), Д.Дьюї (1859-1952). Функціоналісти ґрунтувалися на еволюційній теорії Ч. Дарвіна і вважали, що роль свідомості – у пристосуванні людини до навколишнього світу. Тому головне для психологів – зрозуміти функцію свідомості, те, як вона допомагає людині пристосовуватися до навколишнього світу, вирішувати життєві завдання. Функціоналісти багато уваги приділяли практичного застосуванняпсихології, зокрема й у практиці навчання. Вони почали писати книжки спеціально для освітян.

Так, У. Джеймса дуже цікавили звички, він вважав, що вони мають велике значення у розвиток. У своїй книзі для вчителів він підкреслював, що все наше життя складається з конкретних звичок - практичних, емоційних, розумових. А тому головні зусилля вчителя мають бути спрямовані на те, щоби виробити у дитини саме ті звички, які в подальшому житті принесуть їй найбільшу користь. Люди виховуються для дії, а матеріалом, з якого дії складаються, служать звички 1 .

Величезний внесок У. Джеймс вніс у психологію емоцій, йому належать також перші дослідження самосвідомості та самооцінки, зокрема, знаменита формула самоповаги як відношення успіху, якого досягає людина, до її домагань.

Для вчителів, вихователів писали свої книжки та інші представники функціоналізму. Так, американський психолог Д. Дьюї (1859–1952) присвятив свою книгу проблемам розвитку мислення. У передмові до неї зазначав, що школи обтяжені безліччю предметів, у тому числі кожен, своєю чергою, представляє масу матеріалів і принципів. Завдання викладачів ускладнилося завдяки тому, що вони переконалися у необхідності мати справу з індивідуальністю кожного учня, а не з їхньою масою.

І структуралізм і функціоналізм займалися вивченням явищ, доступних усвідомленню.

Одночасно наприкінці XIX – на початку XX ст. було зроблено безліч спроб створити фізіологічну психологію, вивчити психологічні явища фізіологічними методами. Однак ці спроби багато в чому виявилися невдалими, оскільки точні, однозначні, об'єктивні фізіологічні показники важко було співвіднести із суб'єктивними, психологічними – розпливчастими, мінливими, суперечливими. Це змусило багатьох вчених сумніватися у можливості наукового вивчення психологічних явищ.

У результаті психологія розділилася на два напрямки. Одне за допомогою точних наукових методів намагалося вивчити мати такі відноспрості психологічні про-

Див: Джеймс. У.Бесіди з учителями про психологію. - М., 1998. -З 60-61.цеси, як відчуття та сприйняття. Друге розглядало вищі психічні процеси - пам'ять, мислення, які такими способами вивчені не могли. Для цього було створено особливий метод дослідження - інтроспекція(Від лат. introspectare- дивитися усередину), тобто. спостереження людини за тим, як діє його психіка та суб'єктивний опис цього.

Така ситуація призвела до кризи психології як науки. На початку XX ст. виникли два напрями, що здійснили переворот у психологічній науці. Один із цих напрямів - біхевіоризм - звернувся до вивчення зовнішньої поведінки, інший - психоаналіз - до вивчення несвідомих процесів.

1.4. Основні напрямки західної психології

Біхевіоризм.Назва цього напряму походить від англійського слова behavior- поведінка. Його розробляли американські психологи Е.Л. Торндайк (1874-1949), Дж. Вотсон(1878-1958) та інших. На розвиток біхевіоризму величезний вплив справило вчення російських учених І.П. Павлова та В.М. Бехтерєва про природу рефлексів.

Вчені-біхевіористи вважали, що свідомість людини, її думки, почуття, переживання - надто суб'єктивні і не можуть бути зареєстровані об'єктивними засобами, тому вони не підлягають дослідженню. Вивчати можна лише те, що можна точно спостерігати у поведінці та фіксувати. Психологія почала розумітися ними як наука про поведінку.

Основна схема поведінки була описана біхевіористами в символах «S-R:стимул – реакція». Під стимулом розуміється будь-який вплив на організм, під реакцією - будь-яку дію у відповідь. Найчастіше поведінка визначається складною сукупністю стимулів, які визначаються як довкілля, чи ситуація. Реакція також може бути простою (наприклад, відсмикування руки від вогню) і складною. До складних реакцій відносяться всі форми людської діяльності, які містять будь-яку дію (наприклад, прийом їжі, написання тексту, гра). Йдеться людини, як зовнішня (вголос), і внутрішня (про себе), також ставилася ними до реакцій.

Такий підхід виключав принципову різницю між психологією тварин та людини. Недарма у роботах психологів цього напряму до теперішнього часу дані, отримані на тваринах, безпосередньо переносяться на людину.

Надалі дослідники, які розвивали ідеї біхевіоризму, визнали, що формула «S-R:стимул - реакція» неспроможна повністю описати поведінка і діяльність, причому у людини, а й у тварин. Існує безліч факторів, що впливають на них. Між стимулом і реакцією, вважають сучасні психологи-біхевіористи, людина має проміжний механізм - пізнавальні процеси: мислення, пам'ять, уяву. Ці ідеї лягли основою необихевиоризму, основними представниками якого є Еге. Толмен(1886-1959), К.Халл(1884-1953), Б. Скіннер(1904-1990) та ін.

Центральними для психології біхевіоризму та необіхевіоризму протягом усієї його історії були питання навчання,тобто. того, який процес набуття індивідуального досвіду та які умови досягнення найкращих результатів. Недарма одна з сучасних течій біхевіоризму так і називається – теорія соціального навчання. Його засновник А. Бандура (нар. 1925) вважає, що в людини може відбуватися двома основними шляхами: 1) прямим; безпосереднім підкріпленням; 2) підкріпленням непрямого, коли він спостерігає за поведінкою інших людей і того, до чого може вести таку поведінку.

Біхевіоризму та школі соціального навчання психологія зобов'язана наявністю безлічі чітких фактів, що перевіряються, тонкими експериментальними прийомами. Багато в чому завдяки цим напрямам психологія стала об'єктивною наукою, що використовує точні методи виявлення та вимірювання явищ, що вивчаються.

Критика біхевіоризму пов'язана з механістичним поглядом його представників на людську психіку, ігноруванням власне психічних явищ - волі, емоцій, потреб людини, її активності та уявленнями про жорстку детермінованість, обумовленість поведінки і розвитку людини зовнішніми обставинами.

психоаналіз.Засновником цього напряму став австрійський психіатр та психолог 3. Фрейд (1856-1939).

3. Фрейд був лікарем, і спочатку психоаналіз виник як метод лікування неврозів. 3. Фрейд звернув увагу, що невротичні хвороби дорослих часто викликані психічними травмами, отриманими в дитячому віці і пов'язаними з реальними або уявними сексуальними домаганнями з боку близьких дорослих протилежної статі (наприклад, батька, брата, дядька). Подібні травми викликали у своїх носіїв тяжкі переживання, усвідомлення яких могло виявитися нестерпним для дитини. Тому травмуючі спогади виганяються, витісняютьсязі свідомості, причому відбувається без будь-якої участі свідомості людини, несвідомо. Однак вони не зникають, а продовжують існувати, але існувати неусвідомлено. Більше того, вони стають активною силоющо впливає на поведінку, що мотивує його. Наявність таких неусвідомлених переживань та мотивів викликала, вважав 3. Фрейд, невротичні симптоми захворювань у дорослому віці. 3. Фрейд та її колеги помітили, що симптоми захворювань зникають, коли пацієнт відреагує це спогад, тобто. згадає і як би знову переживе подію, що травмує. Звернення до дитячого досвіду розуміння переживань дорослої людини було найважливішим відкриттям 3. Фрейда.

Для лікування захворювань такого типу 3. Фрейд та його колеги використовували різні методинаприклад гіпноз. Однак найбільш ефективним виявився винайдений 3. Фрейдом метод вільних асоціацій. При використанні цього методу пацієнт лежить на кушетці, а лікар спонукає говорити все, що прийде в голову, не думаючи про те, наскільки це безглуздо, дрібно або непристойно, як він може виглядати в очах лікаря. Оскільки причина невротичних симптомів прихована у сфері несвідомого, і сам пацієнт навіть не підозрює, що саме витіснено, то лікар має вміти розпізнавати у словах пацієнта ці приховані симптоми та допомогти відреагувати витіснені переживання. При цьому витіснений матеріал усвідомлюється важко. Таке усвідомлення може супроводжуватися різким опором пацієнта.

Саме цей метод і отримав назву психоаналізу.Надалі до нього приєдналося також тлумачення сновидінь, зміст яких, на думку 3. Фрейда, дозволяє відкрити несвідомі проблеми людини, а надалі - все те, що він назвав «психопатологією повсякденного життя» - всілякі помилки, застереження, забування того, що треба було зробити чи взяти із собою, а також жарти. Усе це, вважав 3. Фрейд, не випадковість, а вияв несвідомого. Вплив несвідомого виявляється у творчості людини. Так психоаналіз було перенесено з медицини на розуміння того, як працює психіка людини в нормі.

У результаті психоаналіз перетворився на психологічну теорію, а потім і в один із напрямів філософії. Уявлення про те, що поведінка людини визначається не тільки свідомими, а й несвідомими мотивами, бажаннями, переживаннями, що виникли в результаті або придушення, витіснення, або недопущення до свідомості певних переживань, потягів, мотивів, справило справжній переворот уявлення про людську психіку і є нині загальновизнаним.

Характеризуючи значення цього перевороту, одне із біографів 3. Фрейда пояснює: «Коперник перемістив людство з центру світу з його околицю, Дарвін змусив визнати своє кревність із тваринами, а Фрейд довів, що свідомість перестав бути господарем у власному будинку» 1 . Подібну оцінку поділяють багато авторів, що розглядали роль психоаналізу у розвитку не тільки науки, а й культури всієї суспільної свідомості у XX ст.

Які ж переживання, бажання, мотиви витісняються? Чому виникає витіснення? 3. Фрейд дійшов висновку, що це відбувається тому, що вони не відповідають існуючим тим культурним нормам, уявленням, які є цінними для самої людини та її оточення. Насамперед, вважав 3. Фрейд, це стосується переживань і мотивів сексуального характеру. Саме сексуальний зміст, по 3. Фрейду, приховано у символах сну, у застереженнях і жартах (звідси відомий вислів «застереження за 3. Фрейдом»).

3. Фрейд виходив речей, що є дві основні мотиваційні сили, направляють все життя людського організму. Це інстинкти життя та інстинкти смерті. До першого відноситься сексуальність (або ширше - ерос). До другого – деструктивні, руйнівні сили, які можуть бути спрямовані зовні (агресія, ненависть) та всередину себе (мазохізм, самогубство). Ці дві тенденції керують психічною енергією, причому джерело енергії у кожного інстинкту своє. Психічна енергія, пов'язана з інстинктом життя,

1 Цит. по: Шульц Д.П., Шул'ц С.Е.Історія сучасної психології. -СПб., 1998.-С. 419. отримала назву лібідо(Від лат. libido- бажання, потяг). Психічна енергія, пов'язана з інстинктом смерті, не має назви. Інстинкт життя та інстинкт смерті перебувають у постійному конфлікті, протиборстві.

Уявлення про зв'язок інстинкту життя із сексуальними потягами призвело 3. Фрейда до ідеї у тому, що сексуальність людини виявляється після настання статевої зрілості, він народжується із нею, і вона є рушійною силою розвитку людини. 3. Фрейд не зводив сексуальність до статевого акту. Він розумів її набагато ширше – як отримання задоволення від різних частин тіла. Людина народжується із прагненням задовольнити інстинктивні бажання. Він керується принципом, який 3. Фрейд назвав принципом насолоди. Однак надалі цей принцип вступає у конфлікт з вимогами реальності, що включають адаптацію до вимог суспільства, свідомі сторони психічного життя. Дуже рано дитина навчається стримувати свої безпосередні бажання та поводитися відповідно до вимог. У процесі розвитку він поступово переходить від принципу задоволення принципу реальності. Витіснюються, в такий спосіб, ті бажання, ті імпульси, які відповідають принципу реальності і засуджуються оточуючими, тобто. сексуальний.

Психіка, з погляду 3. Фрейда, складається із трьох частин: ід, егоі супер-его,або Воно, Яі над-Я."Ід", або "Воно", - найбільш примітивна і недоступна свідомості частина психічного життя. Саме тут є інстинкти (і сексуальний, і агресивний). 3. Фрейд порівнює його з киплячим котлом, у якому укладено найпотужніші сили: «Ід не знає цінностей, добра і зла, не знає моралі» 1 . Тому «воно» діє тільки відповідно до принципу насолоди і не зважає на реальність.

На відміну від ід его, або «Я», керується принципом реальності, служачи своєрідним посередником між ід і зовнішнім світом. Его стримує імпульси, що йдуть від ід, знаходить непрямі, манівці їх задоволення. Его («Я») тісно пов'язане з ід («Воно»), воно отримує з нього енергію і служить задоволенню прагнень, що йдуть від ід, потягів. 3. Фрейд пише, що «Я» у відношенні до «Воно» «схоже на вершника, який повинен вгамувати-

1 Цит. по: ШульцД.П., Щул'ц С.Е.Історія сучасної психології. -СПб., 1998.-С. 419.дати коня, що перевершує його за силою; різниця в тому, що вершник намагається це зробити власними силами, а „Я" -запозиченими. Якщо вершник не хоче розлучитися з конем, то йому не залишається нічого іншого, як вести коня туди, куди кінь хоче; так і „Я" перетворює волю „Воно" на дію, начебто це була його власна воля» 1. Однак для того, щоб кінь не скинув і не розтоптав вершника, він повинен контролювати і спрямовувати його рух, тому його має спрямовувати і контролювати імпульси, що йдуть від ід.

Супер-его, чи над-Я розвивається з его у процесі засвоєння дитиною тих норм поведінки та цінностей, які виховують у нього батьки. Три основні функції супер-его - моральна свідомість, формування ідеалів та самоспостереження. Після того як супер-его сформувалося, функції контролю над поведінкою дитини, які спочатку здійснювалися батьками, починає здійснювати дитина самостійно. Провісники супер-его виникають вже на другому році життя. Проте остаточне утворення супер-его 3. Фрейд пов'язував із подоланням так званого Едіпового комплексу. Едіп - герой давньогрецької міфології, який вбиває батька (не знаючи, що це його батько) і одружується з власною матір'ю (не знаючи, хто це). Фрейд вважав, що кожен хлопчик у віці між трьома та п'ятьма роками переживає подібні почуття: у нього розвивається потяг до матері та сприйняття батька як суперника, що викликає ненависть та страх. Боячись покарання з боку батька, хлопчик починає ототожнювати, ідентифікувати себе з ним та засвоює його норми поведінки. Дівчинка також може відчувати ворожість до матері та закоханість у батька, однак у неї це відбувається набагато менш інтенсивно. Пізніше психоаналітик К. Юнг назвав комплекс переживань дівчаток комплексом Електри на ім'я героїні давньогрецької міфології, яка, бажаючи помститися за батька, вбитого матір'ю, спонукає свого брата Ореста вбити матір.

Ід повністю належить до сфери несвідомого. Его і супер-его частково ставляться до сфери свідомості, а частково - сфери несвідомого. Его стає свого роду ареною боротьби між потягами, що йдуть від ід,

1 Фройд 3.«Я» та «Воно». Праці різних років. - Кн. 1. – Тбілісі, 1991. –С. 363.вимогами досконалості від супер-его і необхідністю відповідати реальності. Коли ситуація стає надмірно напруженою, внутрішній конфлікт набуває травматичного характеру.

Критика ідей 3. Фрейда пов'язана передусім з його переоцінкою ролі сексуальності у розвитку психіки та надання вирішального значенняраннім дитячим переживанням. На це вказували вже його найближчі послідовники.

Так, К.Г. Юнг(1875-1961) розходився з 3. Фрейдом у розумінні сутності лібідо. Він вважав, що він характеризує як сексуальну енергію (як вважав 3. Фрейд), але життєву енергію загалом, у якій сексуальні імпульси становлять лише часть. По-іншому, ніж 3. Фрейд, К. Юнг розумів і сутність несвідомого. Він вважав, що крім «особистого несвідомого», описаного 3. Фрейдом, існує і «Колективне несвідоме».Колективне несвідоме – частина психіки, що містить досвід людства. Воно є загальним всім людей і передається у спадок. Колективне несвідоме існує у вигляді особливих утворень - архетипів.Архетипи проявляються у міфах та казках, загальні теми яких проявляються у різних народів.

Одним із найважливіших відкриттівК.Г. Юнга є виділення психологічних типівлюдей: екстравертів -спрямованих зовніі інтровертів -спрямованих у себе. Ця типологія широко розробляється сьогодні в рамках особливої ​​науки – соціоніки.

Інший послідовник З.Фрейда, А.Адлер (1870-1937), центральною рушійною силою розвитку вважав прагнення переваги і почуття неповноцінності. Він стверджував, що дитина народжується на світ з певним почуттям неповноцінності та невпевненості в собі, що обумовлено її безпорадністю та залежністю від оточення. Це почуття породжує прагнення переваги, тобто. до самоствердження.

Найважливішим відгалуженням психоаналізу є неофрейдизм.Неофрейдисти заперечували виняткову роль сексуальних факторів у розвитку, надаючи істотного значення соціальним факторам: особливостям спілкування дитини з дорослими, насамперед у перші роки життя [К.Хорні,(1885-1953), Г.С. Саллівен(1892-1949)], характеристикам соціального середовища, її цінностей [Е. Фромм(1900-1980)]. Серед психоаналітиків, котрі займалися проблемами розвитку, особлива роль належить американському психологу Еге. Еріксону (1902-1994). Він розробив оригінальну концепцію розвитку особистості від народження до смерті. З погляду Еге. Еріксона, основу цього процесу - набуття ідентичності, тобто. уявлення про свою повноцінність, тотожність себе у часі, здатність керувати своїм «Я» у різних ситуаціях, відчувати себе здатним до вирішення тих завдань, які ставить перед ним життя.

Психоаналіз бурхливо розвивався та розвивається. Він не тільки вплинув на безліч напрямків сучасної психології, надзвичайно великий його вплив на філософію, культуру, мистецтво, суспільна свідомістьнашого часу.

Гештальтпсихологія.Гештальтпсихологія виникла на початку ХХ століття у Німеччині. Її засновниками були М. Вертгеймер(1880-1943), К. Коффка(1886-1967), Ст. Келер(1887-1967). Назва цього напряму походить від слова "гештальт" (нім. Gestalt -форма, образ, структура). Психіка, вважали представники цього напряму, має вивчатися з погляду цілісних структур (геш-тальтів).

Центральним їм стало уявлення у тому, основні властивості гештальту не можна зрозуміти шляхом підсумовування властивостей окремих його елементів. Ціле важливо не зводиться до сумі окремих його елементів, більше, ціле - це зовсім інше, ніж сума його елементів. Саме властивості цілого визначають властивості окремих його частин. Так, музична мелодія може бути зведена до послідовності різних музичних звуків.

Щодо психології особистості ідеї гештальт-психології розроблялися німецьким, а потім американським психологом К.Левіним(1890-1947).

Генетична психологія Ж. Піаже.Швейцарський психолог Ж. Піаже(1896–1960) розробив теорію розвитку інтелекту. Його цікавило, як дитина вчиться пізнавати і розуміти навколишній світ, як у процесі формується його мислення.

Ж. Піаже розглядав розвиток у процесі адаптації дитини до навколишнього світу. Центральною ланкою цієї адаптації, вважав він, є розумовий розвиток, Оскільки тільки воно може дати правильне уявлення про світ і розуміння його. Адаптація – активний процес взаємодії дитини з оточенням. Розвиваючись, дитина постійно стикається з новими ситуаціями, завданнями, проблемами. Їхнє рішення порушує деякий баланс, який є у дитини, тому для того, щоб повернути почуття «врівноваженості», він починає шукати нові відповіді на ці проблеми.

Розвиток мислення дитини проходить ряд стадій, кожна з яких якісно відрізняється від іншої. Воно забезпечується дозріванням нервової системи, формуванням досвіду спілкування з різними людьми та оволодіння предметами, об'єктами навколишнього світу.

Теорія Ж. Піаже вплинула на розвиток психології, передусім дитячої.

Когнітивна психологія.Назва цього напряму походить від латинського слова cognitio- Знання, пізнання. Його виникнення та розвиток пов'язані з бурхливим становленням комп'ютерної технікита розвитком кібернетики як науки про загальних закономірностяхпроцесу управління та передачі інформації. Когнітивна психологія розглядає залежність поведінки людини від наявних у неї пізнавальних схем (когнітивних карт), які дозволяють їй сприймати навколишній світ та вибирати способи правильної поведінкив ньому. Цей напрямок нині бурхливо розвивається, і він немає якогось визнаного лідера.

Критика когнітивної психології пов'язана передусім про те, що проведені у ній дослідження ототожнюють мозок людини з машиною, значно спрощуючи цим складний, різноманітний внутрішній світ людини, розглядаючи його як щодо спрощені схеми і моделі.

Гуманістична психологія.Гуманістична психологія виникла 60-ті роки нашого століття американської психології. Цей напрямок проголосив як основну ідею новий поглядна розвиток людини. Воно ґрунтується на оптимістичному підході до розуміння природи людини: вірі у творчі можливості, творчі сили кожної людини, у те, що вона здатна свідомо обирати свою долю та будувати своє життя. Саме з цим пов'язана назва цього напряму, що походить від латинського слова humanus -людяний. Найбільш відомими представниками цього напряму є К. Роджерс(1902-1987) та А. Маслоу(1908-1970).1.5. Розвиток вітчизняної психології

Розвиток вітчизняної психології, як і ісвітовий, спочатку здійснювалося у руслі двох основних напрямів - філософсько-релігійного та природничо-наукового.Перший напрямок походить від ідей видатного вітчизняного філософа В. Соловйова(1853–1900). Представники цього напрямку Н.Я. Грот(1852-1899), Г.І.Челпанов(1862-1936), Л.М.Лопатін(1855-1920), Н.О. Лоський(1870-1965) та інших. - вважали, що основним предметом психології є душа, її дію, а ролі основного методу виділяли интроспекцию.

Друге пов'язані з ідеями об'єктивно-експериментального дослідження людської психіки. Його представники – видатні вітчизняні фізіологи І.М. Сєченов(1829-1905), В.М.Бехтерєв (1857-1927), І.П.Павлов(1849-1936), А.А. Ухтомський(1875-1942). Їхні ідеї лягли в основу рефлексології- наукового спрямування, Засновником якого був В.М. Бехтерєв. В якості предмета психології в цьому напрямку стали розглядатися рефлекси, що протікають за участю кори головного мозку у співвідношенні з зовнішніми подразниками, які запускали їх дію. Психічна діяльність вивчалася у зв'язку з перебігом нервових процесів, а пояснення психічних явищ використовувалися теорії фізіології вищої нервової діяльності.

Разом про те розвивалися та інші підходи, представники яких прагнули знайти інші способи вивчення психічних явищ, які, будучи суворо науковими, дозволяли зрозуміти цілісну картину розвитку. У 1911 р. А.Ф. Лазурський(1874-1917) запропонував схему природного експерименту(Див. тему «Методи психології»). Ці ідеї знайшли продовження у працях М.Я. Басова(1892- 1931), присвячених розвиткуметоду спостереженняяк ведучого щодо психічного розвитку дітей.

Після Жовтневої революціївітчизняна психологія продовжувала бурхливо розвиватися. Виникло безліч шкіл та напрямів. Проте поступово, особливо у 30-50-х роках, вітчизняна психологія, як та інші галузі науки і культури, дедалі більше виявляється під ідеологічним тиском, дедалі більше впроваджується управління наукою з допомогою адміністративних методів.

Забороняються всі напрями з так званої ідеалістичної психології, тобто. психології як науки про душу. Її засновники виганяються з інститутів та університетів. Як єдина філософсько-методологічна база радянської психології висувається марксизм.

p align="justify"> Максимально посилюється значення фізіологічних пояснень, які починають розглядатися не просто як необхідне, але як центральна ланка при дослідженні будь-яких психологічних явищ.

Великих збитків психологічна наука зазнала у зв'язку з Постановою ЦК ВКП(б) «Про педологічні збочення в системі Наркомпросів» (1936) та рішенням Об'єднаної наукової сесії Академії наук СРСР та Академії медичних наук СРСР, які проголошували вчення І.П. Павлова єдино вірним і можливим, зокрема й у розвитку психології (1950).

Проте психологія продовжувала розвиватися всупереч ідеологічному диктату. Вона, як було зазначено, ґрунтувалася на єдиної методологічної базі - марксистсько-ленінському вченні про суспільно-історичну та соціальну сутність людини та діяльності як основи її існування. Але на цій спільній основірозвивалися різні школи та напрями, формувалися різні галузі психології, що зробили суттєвий внесок у світову психологію.

Культурно-історичної концепції.Засновником цієї концепції був Л.С. Виготський(1896-1934). Відповідно до цієї концепції психіка людини має культурно-історичний характер. У процесі історії людство виробило певні кошти, з допомогою яких людина будує свої відносини зі світом, з оточуючими людьми, із собою. Ці засоби втілені у всьому, що становить людську культуру, починаючи від способів дії з різними предметами (наприклад, користування ложкою), складніших способів людської діяльності до вищих зразків науки, творів мистецтва. Тому вищі форми психіки – опосередковані форми.

Дитина, вважав Л.С. Виготський може стати людиною тільки в спільній діяльності з дорослим. Психічний розвиток дитини - це насамперед процес її культурного розвитку, оволодіння, присвоєння культурно заданих засобів дії з предметами та оволодіння собою, своєю психічною діяльністю, внаслідок чого розвиваються власне людські, вищі психічні функції та формується особистість. логічна пам'ять, поняттєве мислення, довільна увага) відрізняються від простих, елементарних, «натуральних», за термінологією Л.С. Виготського, форм. Вищі психічні функції спочатку виникають у зовнішній предметної діяльності, спілкуванні для людей і опосередковуються знаками, тобто. тими засобами та способами, що були створені культурою. Універсальна форма знака є слово. І потім вона перетворюється на внутрішній, психічний план, стаючи змістом психічного розвитку. Цей закон розвитку вищих психічних функцій Л.С. Виготський сформулював так: «Кожна вища психічна функціяпроявляється у розвитку поведінки двічі: спочатку як функція колективного поведінки, як форма співробітництва чи взаємодії, як соціального пристосування, тобто. як категорія інтерпсихологічна, та був вдруге як засіб індивідуального поведінки дитини, як особистого пристосування, як внутрішній процес поведінки, тобто. як категорія інтрапсі-хологічна» 1 .

Такий підхід багато в чому вирішував проблему непідвладності суб'єктивних психологічних явищ об'єктивному вивченню. Він зробив свій внесок у багато напрямків вітчизняної психології.

Одним з найважливіших напрямів розвитку цієї теорії стала розроблена О.М. Леонтьєвим(1903–1979) теорія діяльності. Діяльність розглядалася О.М. Леонтьєвим як активна взаємодія з навколишньою дійсністю, що виражає ставлення людини до світу і сприяє задоволенню її потреб. Психічний розвиток людини багато в чому складає процес розвитку її діяльності.

О.М. Леонтьєвим розроблена теорія провідної діяльності як такої, яка стає центральною, основною на різних етапах розвитку та надає найбільшого впливу на формування свідомості, особистості дитини на цьому етапі. Такою діяльністю для дошкільнят є гра, а для молодших школярів- Вчення.

У руслі цього напряму працювали такі вітчизняні психологи, як П.Я.Гальперін(1902-1988), А.Р.Лу- рія(1902-1977), Д.Б. Ельконін(1904-1984), А.В. Запоро-

1 Виготський Л.С.Зібр. тв.: У 6 т.-М., 1984. - Т.5. – С. 197. жець(1905-1981), Л.І. Божович(1908-1981), В.В. Давидов

(1930-1998) та ін.

Єдність свідомості та діяльності.Як уже неодноразово зазначалося, одним із найважливіших питань, Які хвилювали психологію з самого її заснування, було питання про недоступність явищ свідомості об'єктивному досліджен- / ня. Вітчизняний філософ та психолог С.Л. Рубінштейн / (1899-1960) підійшов до вирішення цього питання сформулював як основний пояснювальний принцип психолога принцип єдності свідомості та діяльності. Діяльність для С.Л. Рубінштейна - це насамперед праця перетворення навколишнього світу. У праці людина створює все «олюднене» середовище, культуру, свою власну психіку, змінює і навколишній світ, і себе. Тим самим було вивчення свідомості необхідно не описувати ті чи інші його боку, доступні лише самоспоглядання, а аналізувати, як у процесі конкретної діяльності відбуваються зміни у об'єктах. Цей метод психологічного дослідження С.Л. Рубінштейн назвав методом єдності впливу та вивчення.

С.Л. Рубінштейн дав свою відповідь і на питання про те, що визначає психічні явища - вплив середовища або внутрішні чинники. Він заперечував проти абсолютизації ролі середовища, що була на той час чи не пануючою ідеологічною установкою, що охоплювала не лише психологію, а й усі природничі науки (згадаймо теорію Т.Д. Лисенка). На противагу цьому він висунув принцип, згідно з яким зовнішні причини впливають на об'єкт, у тому числі людську психіку, через внутрішні умови.

Психологія індивідуальних відмінностей.Цей напрямок у вітчизняній психології пов'язаний з такими іменами, як Б.М. Теплів(1896-1965), В.Д. Небиліцин(1930-1972), В.С.Мерлін(1892-1982). У цьому вся напрямі отримала змістовну психологічну розробку теорія І.П. Павлова про типи вищої нервової діяльності. На її основі було розроблено психологію індивідуально-психологічних відмінностей, або диференціальну психологію.

У руслі цієї теорії отримала нову розробкутеорія типів темпераменту. Отримала нову розробку та теорія здібностей. Було показано, що основу здібностей лежать вроджені особливості - задатки. Однак реальний розвиток здібностей здійснюється тільки в діяльності, що створює можливість для реалізації та формування цих здібностей.

Психологія стосунків.Засновником цієї теорії був вітчизняний психолог, психоневролог та психотерапевт В.М. М'ясищев(1892-1973). Він виходив з уявлення про те, що кожна людина від народження включена в систему суспільних відносин. Ці відносини формують його суб'єктивні відносини до навколишнього світу, інших людей і себе. Внутрішня система відносин, що формується таким чином, становить ядро ​​особистості людини. Саме вона, а чи не характер, здібності чи темперамент, визначає особливості особистості людини. Справжні відносини людини, підкреслював він, до певного моменту можуть виявлятися, вони існують лише потенційно і розкриваються лише тоді, коли людина діє дуже значимої йому ситуації.

У цьому особистість В.М. Мясищев розглядав не як застиглу, раз і назавжди сформовану психічну освіту. Він підкреслював її динамічність, мінливість під впливом зовнішніх, насамперед соціальних впливів.

Людствознавство як комплексна дисципліна.Цей напрямок отримав свою розробку в дослідженнях Б.Г.Ананьєва(1907-1972). Він виходив з уявлення про те, що повноцінне вивчення людини може здійснюватися в руслі особливої ​​комплексної дисципліни - че-ловекознавства, що поєднує весь комплекс наук про людину, в її єдності з історією людства та розвитком Всесвіту.

1.6. Галузі психології

Структуру більшості сучасних наук можна уявити у вигляді дерева. Стовбур становлять знання, що розкривають основні поняття цієї науки і які виявляються нею закономірності, а безліч відгалужень - окремі її розділи, стосовно окремих питань, окремих сфер діяльності тощо.

Дерево сучасної психології дуже розгалужене. Стовбуром її є Загальна психологія. Цей розділ психології вивчає та описує найбільш загальні психологічні закономірності, основні поняття психології, обґрунтовує та визначає її методичний апарат. Загальна психологія - фундамент інших її галузей. Сьогодні цих галузей дуже багато. Ми не перераховуватимемо їх усі. Вкажемо лише деякі.

Диференційна психологіявивчає індивідуально-психологічні різницю між людьми. Досліджуються відмінності як між конкретними індивідами, так і між певними групами (наприклад, між чоловіками та жінками, представниками різних професій, різних соціальних, національних, етнічних груп). Виявляються причини причини цих відмінностей. На основі найпоширеніших ознак будуються певні типології. Знання, одержувані у цій галузі, важливі багатьом галузей практики, зокрема й у шкільного навчання.

Медична психологіявивчає психологічні закономірності, пов'язані з виникненням та перебігом хвороби, досліджує вплив захворювань на психіку людини, психічних факторів на фізичний, соматичний стан людини. Відомо, наприклад, що багато хвороб (інфаркт, виразка, астма) нерідко викликаються суто психологічними причинами.

Нейропсихологіядосліджує вплив змін структури та функціонування мозку, його ушкоджень, вікового недорозвинення на психічну діяльність та поведінку людини. Нейропсихологія має велике значення для роботи з дітьми, оскільки дозволяє виявити та усунути причини багатьох труднощів у навчанні та поведінці.

Соціальна психологіязаймається психологічними особливостями, поведінкою та діяльністю людей, які пов'язані з їх приналежністю до певних соціальним групам(дружньої, навчальної, професійної, національної, расової та ін.). Окремо вивчаються дитячі групи.

Проводяться дослідження цих груп, їх діяльності та розвитку, а також різних видівспілкування, взаємовідносин між людьми, які називають міжособистісними відносинами.Соціальні психологи вивчають психологічний клімат того чи іншого підприємства, установи, його залежність від відносин між співробітниками, начальником та підлеглими, вплив цього клімату на психологічний стан людей, на успішність їхньої діяльності. Наприклад, соціальні психологи показали, що відносини між директором школи та вчителями впливають на відносини між дітьми навіть у тих випадках, коли діти, здавалося б, не можуть дізнатися про це, і визначають психологічний кліматшколи.

У рамках цієї галузі активно розвивається сімейна психологія,виявляє особливості створення сім'ї, вибору чоловіка. Досліджуються відносини між подружжям, між батьками та дітьми, відносини кількох поколінь у сім'ї, причини сімейних конфліктів та ін.

Психодіагностика- галузь психології, що розробляє методи та засоби виявлення та вимірювання психологічних особливостей людини, що вивчає можливості застосування цих засобів на практиці. Психодіагностика дозволяє виявити та виміряти вираженість у людини певних індивідуально-психологічних характеристик: рівень розвитку інтелекту, здібності, властивості особистості, інтереси. Завдяки психодіагностиці можна виявити приховані від безпосереднього спостереження причини поведінки, вчинків, успішності та неуспішності у діяльності, зокрема навчальної, у спілкуванні.

Для роботи у школі особливе значеннямають знання з області вікової та педагогічної психології.

Вікова психологія,або психологія розвитку, досліджує розвиток психіки людини та її особливостей протягом онтогенезу. Онтогенез -процес індивідуального розвитку організму від народження на смерть. Цей термін використовується у психології, а й у фізіології, медицині, біології. Вікова психологія включає дитячу психологію, психологію індивідуального розвиткудорослої людини та психологію старості.Вона займається вивченням закономірностей психічного розвитку, психологічних особливостей кожного віку, виявляє, як формуються, функціонують та розпадаються різні психологічні структурина різних вікових етапах, як взаємодіють кожному етапі різні психологічні освіти, як відбувається перехід від одного вікового періоду до іншого.

Педагогічна психологіявключає в себе психологію навчанняі психологію виховання.Вона вивчає вплив процесу навчання та виховання на формування якостей особистості, пізнавальні можливості людини, розвиток її здібностей та інтересів, виявляє психологічні закономірності навчання та виховання, прояв у них індивідуально-психологічних особливостей людини. Педагогічна психологія вивчає також особливості взаємовідносин між педагогом та учнями, а також психологію самого вчителя.

Серед галузей психології особливе місце посідає парапсихологія,що досліджує психічні явища, що не піддаються поясненням за допомогою наявних наукових знань. Тому назва цієї галузі психології входить грецьке слово «пара», що означає - осторонь, поруч. Це передусім сприйняття, яке виходить межі можливостей органів чуття (экстрасенсорное), і навіть методи безпосереднього психічного на фізичні процеси, зокрема і хвороби людей, з їхньої самопочуття, з їхньої стосунки з близькими. Психологічне вивченняі пояснення цих явищ - одне з найцікавіших завдань психологічної науки.

1. 7. Психологія теоретична та практична

Психологія, як і всі інші науки, ділиться на два великі розділи. Одні психологи займаються теоретичними дослідженнями, інші - застосування результатів цих досліджень на практиці. Відповідно виділяються теоретична та практична психологія.Завданням першою, яку ми й говорили досі, є виявлення закономірностей, психологічних механізмів, розробка теорії. Завдання практичної психології - використання отриманих знань у різних сферахжиття.

Психологічні знання стосуються кожної людини. Вони можуть бути використані у професійній діяльності та особистого життяу відносинах з іншими людьми. Однак справжнє їх застосування вимагає участі спеціаліста-психолога, який має не тільки знання, а й уміння практично використовувати їх.

Психологи-практики працюють у дитячих садках, школах, на заводах, у клініках, лікарнях, спеціальних консультаціях, армії, системах управління, службах допомоги сім'ї тощо. - майже у всіх галузях людської діяльності. Їхня робота пов'язана з відповіддю на різноманітні запити практики.

Психолог, який працює у дитячих садках, школах, коледжах, професійно-технічних училищах, дитячих будинках тощо. - психолог освіти,або дитячий практичний психолог,займається безліччю проблем. Він допомагає виявити та розвинути здібності дітей, сприяє становленню основних психічних процесів - уваги, пам'яті, мислення тощо. Він може визначити, чому дитина вчиться нижче за свої можливості, з'ясувати, чому діти не засвоюють той чи інший навчальний матеріал, чому дитина погано поводиться, не може дружити з однокласниками. І не лише визначити, а й пояснити. Психолог має у своєму розпорядженні засоби, що дозволяють йому попередити можливі порушення, відхилення в розвитку дитини. Ця робота називається психологічної профілактики.Веде він роботу і з подолання наявних порушень. Така робота називається психологічною корекцією.Однак зробити все це психолог може лише у тісній співпраці з освітянами. Саме їхня постійна співпраця може забезпечити таку роботу школи, коли дітям захоплююче і радісно навчатися, а дорослим – цікаво працювати.

Практичний психолог освіти вирішує безліч повсякденних питань та завдань. Але головною метою його діяльності, метою існування психологічної служби освіти загалом є психічне та психологічне здоров'я дітей та підлітків.

Психічне здоров'я- стан душевного добробуту, повноцінної психологічної діяльності, що виражається у бадьорому настрої, хорошому самопочутті, його активності. Основу психічного здоров'я становить повноцінний психічний розвиток всіх етапах онтогенезу. Однією з найважливіших цілей психологічної служби освіти є створення психолого-педагогічних умов, що забезпечують такий розвиток. Психічне здоров'я створює фундамент для вищого рівня здоров'я - здоров'я психологічного.

Психологічне здоров'яхарактеризується високим рівнем особистісного розвитку, розумінням себе та інших, наявністю уявлень про мету та сенс життя, здатністю до управління собою (особистісної саморегуляції), умінням правильно ставитися до інших людей і до себе, свідомістю відповідальності за свою долю та свій розвиток. Звичайно, на кожному етапі розвитку психологічне здоров'яЯк і здоров'я психічне, має свою яскраво виражену вікову специфіку.

Кожен практичний психолог для того, щоб повноцінно працювати в тій чи іншій сфері практики, повинен розумітися на ній. Медичний психологповинен знати основи медицини, психолог, зайнятий у сфері психології мистецтва, - розбиратися в ньому і розуміти його, добре знати естетику. Спортивний психолог - мати знання] різним областям спортивної діяльності. Психолог освіти, чи дитячий практичний психолог повинен знати педагогіку, дидактику, мати уявлення про методику. Тільки в цьому випадку він зможе добре працювати, сприяти розвитку дітей, допомагати дітям та педагогам.

Однак для того, щоб ця робота була по-справжньому результативною, необхідно, щоб педагог знав психологію. При цьому важливо, щоб кожен із них поважав знання іншого, визнавав його професійну обізнаність, професійні вміння- його професійну компетентність. Це забезпечить їх ефективну професійну взаємодію, дозволить кожному і їх працювати краще, приносити більше користі та отримають від роботи більше задоволення.

Особливістю практичної психології є її орієнтованість працювати з людьми. Практичні психологи надають послуги з практичної психологічної допомоги, консультують, проводять тренінги. Основні проблеми, на які орієнтується практична психологія, ‒ це питання взаємодії людини з оточуючими, особистісне зростання, прагнення внутрішньої рівноваги. В основі цього напряму психології лежать методи та прийоми прямого впливу на людину та на її поведінку.

Часто практичну психологію порівнюють із психотерапевтичними методиками, але це не одне й те саме. Багато людей дійсно звертаються до практичних психологів із запитами, рішення яких потребують психотерапевтичної роботи. Але вся діяльність не зводиться до цього аспекту.

Практична психологія включає багато сфер і напрямів. Кожен розділ виконує певні функції. Сюди відносяться психологічна освіта та навчання, психодіагностика, психокорекція, психологія розвитку.

Особливості практичної психології як галузі у психологічній науці

Практична психологія – це не те саме, що популярна психологія (життєва), хоча їх часто плутають. Основна відмінність між цими поняттями полягає в тому, що життєва психологія орієнтована на широке коло споживачів, нерідко статті цієї галузі мають розважальний характер. Практична психологія обов'язково базується на науковій основіта орієнтується на конкретні запити. Як правило, книги з практичної психології призначені для розкриття конкретного питання або проблеми, і розважальний елемент у них далеко не завжди є. Тобто такі книжки треба читати вдумливо, освоювати їх.

Але практична психологія – це не психологія прикладна. Остання працює виключно у наукових рамках, а практична психологія використовує і наукову базу, та певні прийоми та методи без наукової основи. Прикладна психологія фокусується на професійній подачі матеріалів, орієнтована на фахівців вузького профілю. Книги, матеріали з практичної психології спрямовані широке коло читачів.

Практична психологія відрізняється з інших напрямів своїм ставленням до науки. Базуючись на наукових даних, вона допускає залучення факторів, які не мають відношення до точних наук.

Важливим робочим матеріалом у цій сфері психології є практичний досвід, яке не завжди можливо підтвердити науковими фактами.

Методи у практичній психології

Практична психологія - це сфера, що використовує методику тих галузей, які є її основою. До таких галузей належать консультування, педагогіка, психотерапія та інші.

Найпопулярнішими є такі методи:

• підкріплення ‒ суть цього методу полягає в тому, що на якусь дію людини миттєво дається позитивна або негативна реакція, певний вплив у відповідь;
• навіювання;
• використання зразка.

Але хоча практична психологія і використовує способи, що застосовуються в інших галузях, але цей розділ науки наповнює ці інструменти новим змістом, актуальним безпосередньо для практичної психології.

Таким чином, практична психологія – це розділ науки психології, основне завдання якого – використання знань із цієї галузі на практиці. Це прикладна наука, що дає змогу осягати себе, коригувати свою поведінку і в результаті змінювати життя в позитивному ключі.

Для плавного входження в тему, не зайвим буде дізнатися про короткий виклад історії виникнення психології як науки. Хочу зізнатися, що до певного часу й сам не знав, що батьком-засновником психології як науки прийнято вважати Аристотеля.

Отже, історія виникнення психології як науки, своїм корінням сягає в далеке минуле. Першими згадками про неї вважатимуться праці відомого давньогрецького філософа і мислителя Піфагора. Завдяки заслуг Піфагора, саме древнім грекам віддається першість у спробах вивчення психології, як окремої науки. Трохи пізніше, Гіппократ став основоположником науки близької до сучасної психології, згідно з його дослідженнями, послідовники його вчення почали ділити людей за типами темпераменту, без яких, напевно, не з'явилися б сучасні наукипро індивідуальні особливості особистості. І вже в ті часи почали вивчати прийоми, за допомогою яких можна маніпулювати людьми і впливати на свідомість мас.

Далі, Платон - учень Сократа, використовуючи досвід свого вчителя, вперше ввів усім відоме в наш час поняття. внутрішнього діалогу», а також описав різницю у внутрішніх мотивах людини – вищими та незмінними, які перебувають у стані постійного внутрішнього конфлікту. У Платона також був учень, ім'я його Арістотель, якого по праву можна назвати батьком-засновником психології як науки, т.к. він започаткував нової добиісторія розвитку психології, вказавши те що, що духовне і тілесне нерозривно пов'язані між собою.

Творцем першого варіанта психології як самостійної наукиу вигляді фізіологічної психології став німецький вчений Вільгельм Вундт(1832-1920), який прийшов у психологію з фізіології, в основному відомий як засновник експериментальної психології. Назвавши нову дисципліну фізіологічною психологієюВундт зайнявся вивченням проблем, запозичених у фізіологів – дослідженням відчуттів, часу реакцій, асоціацій. Організувавши в 1879 р. у Лейпцигу першу психологічну лабораторію, Вундт вирішив вивчати зміст та структуру свідомості на науковій основі – шляхом виділення у внутрішньому досвіді людини її найпростіших структур. Свідомість представлялася як система психічних елементів (відчуття, образи), які стали предметом вивчення. Водночас Вундт вважав, що психологія має досліджувати не лише найпростіші психічні процеси, а й загальні результатипсихічної діяльності, які виявляються у психіці різних народів. Найбільший твір Вундта – 10-томна праця «Психологія народів».

Вже ближче до нашого часу, неоціненний внесок у сучасний розвиток психології зробив завідувач кафедри нервових хвороб Віденського університету, батько-засновник психоаналізу Зігмунд Фрейд(1856-1939). У 1895 році, працюючи над «Проектом програми наукової психології», він виклав ідею особистості, що роздирається конфліктами. Психоаналіз Фрейда надав явний чи неявний вплив практично на всі сучасні психологічні теорії, завдяки чому виникнення нових напрямків у психології, оголювало вузьке тлумачення причинно-наслідкових зв'язків, проблему впливу несвідомого (підсвідомості) на наше життя, що є предметом інтересу вивчення багатьох вчених різних спеціальностей, завдяки відкриттям батька-засновника психоаналізу Зигмунда Фрейда.

І якщо ми згадали про виникнення нових напрямів у психології з часів дідуся Фрейда, то для розширення кругозору не зайвим буде дізнатися, хоча б основні її напрямки: клінічна психологія, загальна психологія, популярна психологія, практична психологія, прикладна психологія, життєва психологія, психодіагностика, психологія впливу, педагогічна психологія, психологія індивідуальних відмінностей, психологія конфлікту, психологія особистості, психологія мас і натовпу, психологія спілкування, психологія праці, психологія управління, сексологія, сімейна психологія, соціальна психологія, психологія реклами, спеціальна психологія, етнопсихологія, психофізіологія, юридична психологія, НЛП, гештальтпсихологія, когнітивна психологія, вікова психологія

Після короткого екскурсу в історію виникнення психології можемо перейти до теоретичної частини , в підрубриці «Психологія» ми черпатимемо знання з усіх напрямів психології, але більше уваги будемо приділяти тим напрямам у психології, які несуть у собі знання з користю практичного їх застосування. Це, звичайно ж, насамперед знання у практичній психології, що є науковою, з подальшим їх застосуванням на практиці у життєвій психології.

Знання практичної психології, що застосовуються для вирішення різних життєвих, особистісних проблем- Це дієві інструменти для розвитку та самовдосконалення. Чому і як корисна складна наука психологія на вирішення простих життєвих проблем?

– Кожна людина певною мірою психолог, т.к. контактуючи з людьми, він осягає багато законів психології інтуїтивно, він здатний за жестами, мімікою людини визначити його емоційний стан. Це, так звана, життєва психологія, вона значно відрізняється від практичної психології та наукових знань у психології. У чому висловлені ці відмінності?

У практичної психологіїлише частина її життєва, а життєва психологія – насправді своєї, лише відбиває особистий життєвий досвід конкретної людини. Але на відміну від життєвої, яка спирається на особистий досвід, здобутий інтуїтивним, емпіричним шляхом, найкраща частина практичної психології має цілком наукове коріння, продумана, узагальнена, раціональна, обґрунтована професійними спостереженнями та експериментами, вона один із напрямів наукової психології.

Наукова психологіяоперує величезним обсягом фактичного матеріалу, наукові знаннялегко акумулюються та мають багато способів пропаганди та поширення, наукові знання дуже раціональні, т.к. їх основою є наукові експерименти, наукова психологія прагне узагальнювати ті чи інші аспекти, використовуючи груповий метод, що відповідає поняттям.

Життєва психологіяукрай конкретна, тобто. відноситься до конкретних людей, ситуацій, вона носить інтуїтивний характер, знання набуваються найчастіше шляхом спроб і помилок, вони формуються на випадковому досвіді, його суб'єктивному аналізі, передача знань життєвої психології обставлена ​​багатьма труднощами, а іноді це просто неможливо, життєва психологія менш ефективна ніж наукова, т.к. її носії немає доступу до унікальним науковим фактичним матеріалам.

Тому нашим інструментом на вирішення життєвих проблем, має бути практична психологія, і застосовуватися в життєвій, т.к. практична психологія, орієнтована працювати з населенням, на вирішення життєвих негараздів і конфліктів. Ще одне уточнення – не плутайте практичну психологію та прикладну, яка спрямована на специалистов-психологов, а практична – на нефахівців, тобто. населення. Заради справедливості, слід зазначити, що багато вчених скептично оцінюють своїх колег із практичної психології, т.к. вони іноді використовують не зовсім наукові методи.

Коріння цього скептицизму має багато відтінків та нюансів, але у глобальному масштабі все зводиться до відмінностей у трактуваннях Західної та Східної психологій. Західна психологія виявляє та усуває зовнішні причини, а психологія Сходу спрямована на внутрішні, стверджуючи, що коріння всіх проблем – усередині людини, вона лікує насамперед душу, а потім уже тіло.

Наприклад, якою є реакція західної людини на завдану образу? – Правильно, «дати здачі, щоб не кортіло», думки та емоції – відповідні. Людина Сходу сприймає це як підказку Вищих сил, що десь він припустився помилки, щось порушив, а її кривдник – лише інструмент Вищих сил. Він вибачиться перед кривдником (за те, що залучив його до цих «розбірок»), подумки подякує, внесе корективи у свою поведінку.

Якщо Ви маєте намір сповідувати східну психологію та філософію, то готуйтеся докорінно змінити свій спосіб мислення, спосіб життя та поведінки, якщо Ви, наприклад, слов'янин. Це цілком можливо, але дуже непросто, т.к. Ви продукт суспільства з іншою культурою та традиціями. Є більш продуктивний шлях – багато століть тому наші предки сповідували життєві принципи, в основі яких була духовність, як і у східних народів, більше того, вони мають загальне коріння– Веди, але адаптовані під менталітет та устрій життя своїх народів. Для розширення кругозору поцікавтеся, що таке «Слов'янська здоров'я» – книга так і називається. Якщо Ви знайомі з основами східної психології та філософії, то Вас може навіть здивувати збіг базових принципів – духовність – гармонія з навколишнім світом, циркуляція життєвої енергії, енергетичні центри тіла людини і т.д.

Як характеризується образ людини західних культурта психології? - Прагнення здобути незалежність, формування своїх цілей, не враховуючи думки свого оточення, власна думка завжди перебуває в пріоритеті, загальноприйняті нормиігноруються. Найвища цінність – це самоактуалізація, яка продукує почуття самодостатності, задоволеності собою.

Східні культури та психологія сповідують послух, повагу своїх батьків, гармонію у взаєминах, думка оточуючих завжди враховується. Вищі цінності: особистий внесок у громадське, місто, село, сім'ю, прагнення та вміння бути гарною людиною. Те, що Ви зараз прочитали, не є теоретичними дослідженнями, це науково обґрунтовані психологічні дослідження. Висновки зробіть самостійно.

А чи траплялися випадки в історії, коли держава зі східною психологією та філософією змінювали своїм цінностям, використовуючи західні концепції та принципи? – Це Китай та експеримент триває, Китай взяв на озброєння західну концепцію матеріального розвитку, яка, на думку, її прихильників є ключем до вирішення всіх проблем, і не лише проблеми бідності, а й у глобальному сенсі може зробити життя людей щасливим. Тобто люди повинні стати багатими, а будь-який спосіб досягнення багатства буде виправданим.

Ден Сяопін говорив, що колір кішки неважливий, якщо вона ловить мишей, тобто. китайці можуть багатіти за допомогою західного методу. Тоді вони не розуміли, що вирішення проблеми бідності не вирішує проблем внутрішнього світу. Зараз китайці стають все багатшими, але й зіпсованими, бідні все більше страждають, а багаті не вважають себе щасливими. Щоб не бути голослівним, цю інформацію я почерпнув з книги «Мудрість Сходу і Заходу», в якій ведуть діалог два яскраві представники східної та західної психологій – Його Святість Далай-лама та видатний психолог Пол Екман, ці яскраві представники різних культур дійшли спільної думки про зв'язок духовності, здоров'я, багатства, бідності та щастя – що є основною темою нашого сайту. А ще вони визнали корисність для людства в рівного ступеняяк Західної, так і Східної психології та філософії, а також необхідність взаємозбагачення досвідом один одного. Так ми отримали відповідь ще одне питання: «Яка психологія корисніше – східна чи західна?». – Виходить, що обидві, але їхня ефективність посилюється, якщо при Вашому виборі враховуються Ваші індивідуальні, психологічні особливості, конкретні випадки та ситуації. При своєму виборі, постарайтеся не бути довірливими, не довіряйте свою душу і тіло. східними рисамиособи або Вчителеві в давньослов'янському одязі, яке товаришували, ще коли закінчували ПТУ за спеціальністю «Слюсар-монтажник» і з цим багажем знань створили прибутковий бізнес.

А тепер саме час перейти до конкретики – суто саме у житті, як висловлюються представники нової формації – «Людина ділової». Практична психологія – це економічно вигідно – Ви заощаджуєте час та гроші на візитах до психіатрів, купівлі дорогих антидепресантів, заспокійливих чи тонізуючих медикаментів. Методи практичної психології не вимагають великих витрат часу, процес навчання буде простим і природним. Ось лише мізерно мала частина проблем, які вирішуються за допомогою практичної психології:

Почуття тривоги;
- шкідливі звички;
- Створення відчуття огиди до шкідливих звичок.

З погляду практичної психології, більшість того, що нас турбує, ніколи не відбувається. Почуття тривоги – це лише почуття. І на наше щастя, почуття мають одну вкрай корисну особливість– їх можна змінити. Ось приклад однієї зі схем вправи, яка позбавить Вас тривоги, виконується в наступній послідовності:

Визначте, чим викликана тривога, усвідомте почуття тривоги, визначте, де воно знаходиться, де народжується та збільшується всередині тіла;
проаналізуйте напрямок руху цього почуття - вгору, вниз, по колу, позначте шлях його руху пальцем, виразіть його в кольорі (наприклад, помаранчевий);
потім, уявіть, що Ви руками витягуєте з тіла відчуття тривоги (тягнете, немов насправді), тримаючи тривогу в руках, змінюючи на протилежний її напрямок рух і колір (наприклад, блакитний) і поверніть у тіло, знову вкажіть на почуття тривоги пальцем , простеживши його рух у протилежному напрямку, змусіть нові відчуття рухатися тілом у десять разів швидше.

Так влаштована психіка людини, що на початку шкідливі звички оцінюються як легке ненав'язливе захоплення, яке потім переростає у домінанту поведінки. важку залежність. Опинившись у полоні однієї з них (куріння, наприклад), Ви ставите собі за мету порятунок від неї – це не дуже складно, набагато складніше знайти в собі сили, енергію для цього, тому, щоб позбавитися від шкідливих звичокпотрібно змінити підсвідомі програми.

Кожна людина має свої стандарти поведінки, які потім перетворюються на звички, що дозволяють людині діяти несвідомо (адже, наприклад, вона не думає про те, як зав'язувати шнурки, це виходить автоматично). Особливість людини діяти несвідомо (на автопілоті), дозволяє позбутися шкідливих звичок. Наприклад, Ви автоматично виймаєте сигарету з пачки і прикурюєте, але до цього дії, розумовий процес, що передує цій дії, був розбитий на кілька етапів: спочатку виникає думка, потім бажання, потім образ сигарети, наступний образ, що народжується уявою - Ви курите і навіть , нібито відчуваєте смак диму, а вже потім тільки дію - Ви дістаєте пачку і закурюєте. Цей процес відбувається майже миттєво, у Вас немає часу на обдумування, прийняття усвідомленого, кращого рішення.

Щоб відмовитися від куріння, Ви повинні створити позитивний образповної відмови від куріння, який і визначатиме Ваше рішення, цей образ потрібно створювати доти, доки Ви не відчуєте, що дієте на автопілоті. Методика така:

Подумайте про те, який образ передував вашому імпульсивному вчинку, можливо, це сигарета, що димиться в пальцях рук, переконайтеся, що Ви абсолютно однозначно асоціюєте себе з цим чином (побачили свою руку на власні очі, а не з боку), переконайтеся, що саме цей образ передував небажаному вчинку, чітко позначте всі деталі та нюанси;
потім подумки зітріть цей образ, тимчасово позбувшись його. Сформуйте образ успіху (наприклад, у сосновому лісі Ви із задоволенням практикуєте дихальну гімнастику), будьте точні в деталях, відсуньте новий образ трохи набік, залишивши його в цьому положенні;
викликайте образ шкідливої ​​звички, уважно його вивчіть і промовте вголос: «Геть!», миттєво замінивши небажаний образ чином успіху, він має повністю замінити негативний, Ви повинні бачити лише свій успіх. Цю вправу робіть кілька разів на день.

Від шкідливих звичок можна позбутися шляхом створення огиди до них (куріння, алкоголь, переїдання, небажане спілкування, марні покупки тощо). Це дуже дієво – відчувати огиду побачивши сигарети, алкоголю, сурогатної їжі. Послідовність виконання вправи з прикладу куріння:

Сядьте зручно, розслабтеся, згадайте, коли Ви пережили сильну відразу до куріння, можливо, Вас нудило, Ви покривалися холодним, липким потом;
тепер закрийте очі, подумки повернувшись до цього моменту, переживайте наново всі неприємні відчуття, підсиліть їх, збільшіть обсяги образу, наблизьте його до себе, кольори та відтінки зробіть яскравішими, контрастнішими;
уявіть, як Ви піднімаєтеся над стільцем і подумки зливаєтеся з образом, знову переживаєте випробувану Вами колись огиду, утримуючи образ, визначте, в якій ділянці або точці тіла зосереджено відчуття огиди;
позиціонуйте цю огиду, обертаючи її все швидше і швидше, поширюючи її на все тіло, поки воно не досягне максимуму (можливі реальні відчуття нудоти, а тіло може покритися потім), в цей момент Ви повинні стиснути середній і великий палецьруки, якої Ви зазвичай не пишете. Міцно їх стисніть - це буде Ваша психологічна прив'язка до відчуття огиди. Щоб воно з'явилося, буде досить міцно стиснути ці два пальці – потяг до куріння в міру виконання цієї вправи поступово зникатиме, поступаючись місцем здоров'ю. З особистого досвіду- Дуже дієва методикаохочим позбавитися згубної звички, викладена в книзі Аллена Кара «Легкий спосіб кинути палити» – переконливий приклад використання практичної психології.

Не сприймайте прочитані Вами методики як готові інструкції – це лише груба схема кінцевих дій, а для швидкої реалізації Ваших планів знадобляться додаткові знання в галузі практичної психології.

Не ставтеся до методів практичної психології як абсолютної істини, вважайте це корисною інформацією, довідником, якого завжди можна вдатися при виникненні проблем. Головне – застосовуйте це на практиці, визначайте, наскільки Вам підходить та чи інша методика, щоб повернути контроль над своїм життям.

Переважна більшість наших психологічних проблем бувають занадто незначними, щоб звертатися з ними до психіатра, але вірно і те, що вони дуже ускладнюють життя і в цьому можуть допомогти методи практичної психології, Ви зможете жити тим життям, про яке мрієте.

Ви хочете стати кращим, позбувшись:

Невміння результативно будувати повсякденне спілкування;
- страхів та фобій;
- надмірної ваги;
- негативних переконання, і багато чого іншого?

Ця тематика отримає розвиток у статтях підрубрики «Психологія».