Плюси самотнього життя для жінки. Суцільні плюси самотності

Люди діляться на дві категорії: одні шукають, як подолати самотність, інші знаходять, як насолодитися ним. Проте страх залишитися однією - один із головних страхів прекрасної половини людства, а тому знайти в цій проблемі позитив - долю мудрих.

СОЦІУМ ЗАСУДЖУЄ-ЦЕ МІНУС

Суспільство найчастіше вимагає: як і всі, і самотня жінка сприймається, якщо можна сказати, менш цінною, коли поруч немає партнера. Подивіться: якщо одинокий чоловік, це йде йому в актив, бо він – потенційний наречений. Якщо самотня жінка, що оточують шкодують її, співчувають, намагаються познайомити з кимось. Дзвонить, наприклад, своїй самотній подрузі заміжня дама, у якої троє дітей і чоловік-п'яниця, а подруга в цей час приймає ванну з полуничною маскою на обличчі. "Люсенько, - каже заміжня, - як подумаю, що ти там одна, серце кров'ю обливається!" Цей милий анекдот не такий далекий від життя.
Особисте життя дочок, що не відбулося, є головним болем матерів. А вже над "старою дівою" відверто потішаються, називаючи її за очі "синьою панчохою", "нескладенкою". Обивателі шепочуть: "Ніхто не бере" або припечатують образливим словом"брошенька". Нерідко самотніх намагаються уникати заміжні подруги – як можливих розлучниць. Вони ще й дратують окільцьованих приятельок, мовляв, ми цілими днями крутимося по дому, розриваємося між чоловіком і дітьми, терпимо ненависних свекрух, а ця може нічого не робити, жити собі...

МЕНШЕ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ ТА ОБОВ'ЯЗКІВ - ЦЕ ПЛЮС

Так, справді, у самотньої жінки більше можливостейЗ'являється можливість рідше готувати, прибирати свій будинок без фанатизму, словом, розслабитися. Можна робити ті речі, які так дратували партнера, наприклад, ходити по хаті в халаті, розвішувати одяг на стільцях, фарбувати волосся в той колір, який подобається не чоловікові, а їй. Можна не економити на косметиці, парфумі, тому що бюджетом вона розпоряджається сама і не потрібно звітувати за витрачені гроші. Більше він не нудить: "Навіщо тобі чергова сукня? Ти мені й так подобаєшся!" Ніхто не робить зауважень, не іронізує над її фігурою, що розповніла, не сміється над захопленнями. А ще не дратують погані звичкиколишнього (чоловіка, партнера, коханого), бо ніхто не приходить додому злим та роздратованим, не розкидає брудні шкарпетки, не хропе...

САМООЦІНКА ЗАНИЖЕНА - ЦЕ МІНУС

Страх бути самотньою настільки сильний у жінок, що може повністю спотворити реальну картину світу. Багато хто соромиться своєї самотності, це штовхає їх у шлюб без кохання, часом у нерівні стосунки. При розлученні ображене самолюбство не дає їм тверезо, без емоцій поглянути на оточуючих, зрозуміти, що не буває безвихідних ситуацій, а є лише критичні, з яких завжди знаходиться вихід. На жаль, у багатьох комплекс неповноцінності розквітає яскравим букетом, самооцінка різко падає. Зазнавши одного разу болю та розчарування, жінка, замість того, щоб гідно перенести випробування, впадає в узагальнення та сприймає всіх чоловіків як ворогів, шкодує себе. Одвічний зовнішньообвинувачуючий синдром заважає їй критично оцінити свою поведінку, адже у розриві відносин завжди винні обидва партнери. Багато одиноких ще й тому, що в них абсолютно необґрунтовано завищені вимоги - одна чекає на принца на білому коні, інша - олігарха... "Синдром Попелюшки" називається. Можна впасти в іншу крайність: міняти чоловіків, як рукавички, щоб довести собі свою значущість, привабливість, потребу. Як тут не згадати, що самодостатня, впевнена в собі жінка ніколи не намагатиметься сподобатися, вона й так подобається. Нерідко жінки вголос декларують свою незалежність від чоловіків, впадають у лжефемінізм, а ночами плачуть у подушку, "обіймаючи порожнечу".

ЗДАТНІСТЬ СПРИЙМАТИ САМОТНІСТЬ ЯК ПОДАРУНОК - ЦЕ ПЛЮС

За словами Бернарда Шоу, вміти виносити самотність та отримувати від неї задоволення – великий дар. знавець жіночої душіОноре де Бальзак говорив, що "самота - прекрасна річ, але ж необхідно, щоб хтось вам сказав, що самота - це прекрасна річ". На жаль, ніхто з нас не застрахований від втрат, проте вміння знаходити у них позитив допомагає пережити тимчасові страждання. Це щось на зразок рятувального колав океані життя. Жінка, яка з тих чи інших причин залишилася одна, образно висловлюючись, як поле під парами. Якийсь час там нічого не виростатиме. Потрібно відпочити від роману (або шлюбу), підбити підсумки, розібратися в помилках і промахах. Відійти від образ і тягот невдалої особистого життяабо постаратися, хоч як це важко, змиритися зі смертю чоловіка. Добре було б стати таким собі філософом, коли власний біль перетворюють на мудрість. Кажуть, подолання труднощів – одна з насолод життям. Добре було б дотримуватися цього постулату, а не вдаватися до всесвітнього смутку, ніби весь світ завдав вам образу...

НЕГАТИВНО СКАЗАЄТЬСЯ НА ЗДОРОВ'Я - ЦЕ МІНУС

Потрібно вміти відрізняти поняття "бути самотнім" та відчуття внутрішньої самотності. Як кажуть, саме страшна самота- це самотність удвох, присутність поряд людини, яка тебе не розуміє. Однак різного родухвороби можуть виникати і в тому, і в іншому випадку, тому що тривалі переживання і невдоволення собою послаблюють імунну систему. Звідси і слабкість, і хронічна втома, і безсоння, а також запалення, артрити та інше. До речі, самотність - це не те саме, що любов до усамітнення, в якому людині буває набагато комфортніше, ніж з кимось. За словами лікаря філософських наук, психоаналітика, письменника Назіпа Хамітова, спілкування - це вдих, а усамітнення - видих. Особистість повинна дихати.

ВІЛЬНІ ЖІНКИ ВИГЛЯДЯТЬ КРАЩЕ ЗАМІЖНИХ - ЦЕ ПЛЮС

"Добре виглядаєш, - каже одна приятелька інший, - відпочила чи розлучилася?" Дійсно, вільна жінка краще висипається, менше стоїть у кухонного "мартена", частіше буває на природі, і все це сприятливо позначається на зовнішності. Якщо стрес, пов'язаний із самотністю, сприяє викиду адреналіну, оновленню, то здоров'ю ніщо не загрожує. Віра в те, що ситуація зміниться на краще і шлюбний ресурс ще не вичерпаний, надає жінці силу та здатність протистояти неприємностям. Багато хто починає займатися фітнесом, танцями, відвідують басейн, більше спілкуються з друзями. Часто в період вимушеної паузи розкриваються невідомі досі таланти, створюються картини, пишуться книги. Велика справа сублімація – так природа захищає прекрасну половинулюдства. Коли жінка знову набуде впевненості в собі, полюбить себе, це відчують і оточуючі, так що в недалекому майбутньому на неї, можливо, чекає зустріч із коханим.

Що ж, якщо уникнути самотності не можна, може варто потоваришувати з ним і тимчасово облаштуватись у новій ситуації?

Людина в цьому світі завжди самотня. Навіть ті люди, які мають сім'ю та дітей, можуть бути самотніми. Справа в тому що внутрішній станменшою мірою залежить від оточення. І чоловіча самотність – це свідомий чи несвідомий вибір персони. Самодостатня особистість із твердими життєвими переконаннями ніколи не почуватиметься самотньою. У чому причина душевного занепаду і як позбутися гнітючого почуттячитайте нижче.

Чоловіча самотність

Хтось може подумати, що самота – це тимчасова фізична відсутністьпідходящих за духом людей поряд. Але насправді це негаразд. Чоловіча думка про самотність така: людина, яка знає, чого вона хоче, має непохитні життєві цінностіі знає ціну своїм словам, не почуватиметься самотнім. Тільки та персона, яку роздирають душевні мукиі яка не знає, як правильно розпорядитися власним життям, мучиться пошукам сенсу свого існування. Людині потрібна опора та підтримка поруч. Але особистість має бути повноцінна сама по собі. Шукати в комусь сенс життя не треба. Людина, яка не знаходить великого задоволення від проведеного часу у своєму суспільстві, повинна розуміти, що й іншим з такою персоною буде нудно. Тому не варто позбавлятися самотності, заповнюючи її іншою людиною. Спочатку потрібно вирішити всі свої внутрішні проблемиі лише потім шукати людину зі схожою системою інтересів та цінностей.

Плюси

Багато чоловіків не проти до певного моменту залишатися самотніми. До 30 років молоді люди вважають за краще перебувати у статусі холостяка та будувати кар'єру. Які ж є плюси чоловічої самотності?

• Свобода дій. Чоловіки дуже люблять бути господарями свого життя. Їм подобається свобода, яка відкриває багато можливостей. Не доводиться замислюватися над чиїмись бажаннями, крім власних.
• Відсутність відповідальності. Ще одним плюсом чоловічої самотності є можливість не замислюватися про когось, окрім себе. Відповідальність за сім'ю просто немислима для багатьох чоловіків у 20 років. Потрібно набратися досвіду, щоб уміти вести свої справи та приймати правильні рішення.
• Можливість збудувати кар'єру. Чоловіча самотність добре тоді, коли вона приносить користь. Можливість приділяти весь час побудові кар'єри дуже важлива. Людина, яка влаштує справи до створення сім'ї, зможе досягти більшого, ніж індивід, який влаштовуватиме справи, маючи обтяження у вигляді дружини та дітей.

Мінуси

Чоловіки можуть насолоджуватися життям лише тоді, коли є самодостатніми. Але щоб знайти себе, потрібно пройти тернистий шлях. А йти життя самотужки може не кожен. Які є мінуси самотності?

Як подолати чоловічу самотність? Психологічні порадиЯкі дають фахівці, зводяться до однієї простої думки: щоб усунути слідство, потрібно знайти причину. Людина, яка не може позбутися гнітючого почуття, повинна зрозуміти, чому вона виникає в її душі. Дурно думати, що правильна дівчина вирішить усі проблеми. Корінь самотності криється всередині. Людина, яка зайнята улюбленою справою, має добрих друзів, може підтримати будь-яку розмову, матиме успіх у жінок. А замкнуті чоловіки, які бояться у суспільстві прекрасних дамвідкрити рота, будуть викликати жалість, але ніяк не захоплення. Віршів про чоловічу самотність написано чимало. Вони відбивають суть проблем сильної половини людства. Чоловіки дуже часто боїться показати світові свої справжні емоції.

Якщо ви страждаєте від самотності, подумайте, чи все так добре у вашому житті, як вам здається. Проведіть простий тест. Намалюйте коло та розділіть його на 6 частин. Кожну частину позначте відповідно до головних сфер життя: здоров'я, кар'єра, друзі, кохання, сім'я, дозвілля. Поставте крапку в кожній сфері настільки близько до зовнішнього кола, наскільки ви розвиваєте ту чи іншу сферу життя. В ідеалі у вас має вийти рівне коло. Якщо у вас вийшов павук, то ви легко зможете зрозуміти, яку сферу життя потрібно розвивати, щоб позбавитися внутрішньої неповноцінності.

Усі проблеми з дитинства

Фото чоловічої самотності ви можете бачити у дорогих глянсових журналах. Навіть успішні та красиві людине почуваються самодостатніми. Чому? Усі проблеми людини криються у його дитинстві. Подумайте, які стосунки були у вашій родині, коли ви були маленькими. Як вас виховували, як тато ставився до мами. Якщо батько бив матір, увесь час лаяв її і казав, що всі жінки дурні, то хлопчик мимоволі повірив у це твердження. Дорослий чоловік почав шукати підтвердження словами батька. А хто шукає, той завжди знайде. Не дивно, що молодий і симпатичний хлопець залишиться самотнім, якщо він весь час намагатиметься знайти недоліки в будь-якій дівчині.

Ситуація стає ще складнішою, якщо у хлопчика в дитинстві батька не було. Роль головного чоловіка у житті міг зайняти хтось із родичів. Мимоволі роблячи кумиром людину, яка була вихователем, хлопчик міг нахопитися її життєвих переконань. І від почуття неповноцінності дитині, яка зростала в неповній сім'ї, складно позбутися. Хлопчик змалку розумів, що не всі сім'ї живуть мирно і що розлучення - це цілком природно. У такій ситуації потрібно самостійно або ж за допомогою психолога позбавлятися закладених у дитинстві тверджень, переписуючи їх на нові.

Низька самооцінка

У чому причина чоловічої самотності? Психологи стверджують, що ті чоловіки, які страждають низькою самооцінкою, частіше стикаються з самотністю. Чоловіки вважають себе негідними кохання. Дівчина не зможе полюбити людину, яка вважає себе негідною її. Причому хлопець може підсвідомо вселяти обраниці впевненість у тому, що вона чудова і може знайти когось краще.

Щоб змінити ситуацію, хлопець має переглянути своє ставлення до себе. Причому зміни мають бути не зовнішніми, а внутрішніми. Але якщо чоловіка не влаштовує свій зовнішній вигляд, насамперед потрібно зайнятися саме ним. Всі знають, що зустрічають по одязі. Товстий чоловік має скинути зайва вага, хлопець, який одягається у лахмітті, повинен перегорнути глянцеві журнали і дізнатися про сучасні тенденції. Змінивши свій одяг і накачавши тіло, можна переходити до опрацювання внутрішніх якостей. Слід виписати на листок свої сильні та слабкі сторони, а потім позбавлятися недоліків.

Хобі

У чому полягає одна з причин чоловічої самотності? В наявності великої кількостівільного часу. Людина, яка постійно займається самобичуванням, має явний надлишок часу, який можна пустити на саморозвиток. Хлопець має придумати собі заняття, яке його захоплюватиме. Це можуть бути спортивні тренування, конструювання, програмування або освіта. Людина, яка зайнята, не накручуватиме себе і думати про власну неспроможність. Захоплена персона буде цікава не лише собі, а й іншим. Якщо хлопець не має пари, то він з легкістю зможе знайти дівчину, сходивши до клубу за інтересами. Наприклад, чоловік, який захоплюється читанням, може записатися до літературного клубу. Іноді відвідуючи заходи, у яких різні людизбиратимуться з метою обговорити книги, хлопець зможе знайти собі даму, що поділяє його інтереси.

Життєві цілі

Будь-яка людина повинна знати, куди вона йде. Якщо хлопець не має планів, його майбутнє здаватиметься йому дуже каламутним. І цей факт людини пригнічуватиме. Чоловіча самотність після 30 років зустрічається у неспроможних чоловіків, які не мають уявлення, навіщо вони прийшли на це світло. Персона, яка щодня дізнається про щось нове і прагне реалізувати свої плани, буде захоплена життям. Самотність не супроводжуватиме таку людину. Персона, яка щодня комунікує з кількома десятками людей, легко зможе знайти собі другу половинку.

Якщо у вас досі немає мети життя, то час її знайти. Сядьте та випишіть усе, що ви коли-небудь хотіли зробити. Згадуйте усі мрії – і великі, і маленькі. Розбиратимете їх потім. Якщо ви точно знаєте, ким хочете стати, то не відкладайте реалізацію плану надовго. Запишіться на відповідні курси, де ви отримаєте необхідні навички для здійснення своєї мети. А невеликі мріїможуть стати планами на відпустку. Не бійтеся ризикувати і робити шалені вчинки. Вони допоможуть вам набути необхідного досвіду та стати цікавою персоною.

Друга половинка

Людина притягує тих людей, яких він гідний. І це не якесь пророцтво, а реальний факт. Персона завжди вибирає своє оточення з типажу, що вважає симпатичним. Чоловіча самотність – це показник поганого вибору. Але якщо людина не змінюватиметься, то раз за разом вона наступатиме на одні й ті самі граблі. Напевно, ви помічали, що більшість чоловіків обирають однотипних дівчат. І це стосується не лише зовнішності. Наприклад, когось притягує стервозний характер, а когось – благоговіння та послух. Комусь подобаються яскраві дівчата, а хтось надає перевагу скромним особам. Варто пам'ятати, що якщо робити весь час той самий вибір, немає сенсу чекати різних результатів. Якщо чоловік обпікся про дівчину, яка віддавала перевагу вільним відносинам, то немає сенсу ставати на ті ж граблі. Краще пошукати даму, яка бажатиме створити сім'ю, а не персону, яка прагне погуляти та отримати багато нових вражень. Завжди усвідомлено підходьте до вибору дівчини. Жінка має бути привабливою не тільки зовні, а й усередині. Звертати треба увагу на інтереси та цінності жінки. Якщо вони збігатимуться з вашими, вважайте, ви зробили правильний вибір. Але у стосунках не все так просто. Недостатньо просто знайти відповідної людини. Потрібно вміти підтримувати кохання та йти на поступки.

Друзі

Чоловіча самотність – це не лише відсутність другої половинки. Людина не почуватиметься самотньою, якщо поряд з нею будуть вірні друзі. Будь-який чоловік повинен мати як мінімум двох друзів, з якими можна поговорити до душі, обговорити свої проблеми та попросити поради. Приятелів у житті може бути безліч, але найкращих друзів слід вибирати особливо ретельно. Це мають бути перевірені часом люди, на яких можна покластися та яким можна буде довірити свої секрети. Кажуть, що чоловіча дружба надійніша, ніж жіноча. Перевірити це вам доведеться на власний досвід. І щоб не переконатися в невірності приказки, думайте про те, кого припускаєте у своє коло спілкування.

Чи можна жити без друзів? Можна, але складно. Якщо людина не матиме близьких друзів, вона відчуватиме самотність більш явно, ніж якщо вона не матиме другої половинки. Дівчина не завжди може поділити чоловічі інтереси, і їй можна розповісти далеко не всі думки. Тому своєчасно подбайте про перебування однодумців, адже з кожним роком знайти друзів буде дедалі складніше.

родина

Людина, яку люблять, завжди впадає у вічі. Якщо у чоловіка є любляча сім'я, то він ніколи не буде страждати від самотності. І це стосується не лише дружини та дітей, а й батьків та родичів. Чоловік має підтримувати нормальні стосунки з мамою, татом, братами та сестрами. Саме ці люди любитимуть людину не за якісь досягнення, а за сам факт її існування. Чоловіча самотність - це відсутність поряд однодумців та коханих. Але не завжди потрібно шукати кохання на стороні. Її можна знайти у сім'ї. Якими б не були батьки, вони єдині та неповторні. Вони завжди хочуть дітям щастя і готові пожертвувати своїми інтересами їм на благо. Сестри та брати – це кращі друзіякі знають вас іноді навіть краще, ніж ви самі. Близькі люди допоможуть у складної ситуації, завжди дадуть хороша порадаі не будуть надто нав'язливо лізти у ваше життя. Турбота та увага, яку виявляє до вашої кандидатури сім'я, повинні бути гідно оцінені. Якщо чоловік жертвує нормальними стосунками із родичами заради дівчини, це йому ще багато разів відгукнеться. Жінку серця змінити можна, але знайти заміну батькам - ні. Завжди пам'ятайте про це.

Кажуть, бути самотньою людиною дуже страшно. Кажуть, що люди готові терпіти будь-які приниження, аби не залишитися на самоті. І самотність у даному випадкумає на увазі під собою не безлюдний острів, А всього лише тимчасове, або нехай навіть і не дуже, відсутність пари.

Самотність чомусь дуже лякає. Проте і тут багато хто намагається відшукати наполовину повна склянка. Одним з основних плюсів самотності часто називають можливість самовдосконалюватися, вчитися, займатися собою і готуватися до чогось великого та світлого, що чекає на вас попереду. Але готуватися до великого та світлого – це, звичайно ж, хибний шлях, бо він заважає повноцінно проживати сьогоднішній день. Насправді все набагато простіше.

Переваги самотнього життя:

1. Ви абсолютно вільні

Відносини все ж таки мають на увазі певну несвободу. Доводиться підлаштовуватися, шукати компроміс та ходити на чужі сімейні свята.

2. Вам ніхто не змінить

3. Ви позбавлені ревнощів

Причому з обох боків: ні ви, ні вас.

4. Ніхто не накришить печива у вашу постіль

5. Вам не потрібно боятися, що вас покинуть

Так-так, не самотність часто не позбавляє страхів, а тільки додає їх.

6. Вам не треба витрачатися на подарунки

Уявіть, яку суму вам вдалося заощадити, починаючи з Нового року і закінчуючи 23 лютого або 8 Березня. Не в грошах щастя, звичайно, але теж на дорозі не валяються, якщо така справа.

7. Не треба нікому дзвонити з магазину із запитанням «що тобі купити?»

8. Ніхто не стане вас критикувати

Ніхто не розповість вам, що час скинути пару-трійку кілограмів, змінити зачіску або навчитися нормально паркуватися.

9. Ви можете спати, розкинувшись на всю ширину ліжка, і не сперечатися, хто біля стінки

10. Вам ні за кого не треба хвилюватись

Неприйняті дзвінки, відключений о третій годині ночі телефон, ранкове обдзвонювання друзів? Ні, не чули.

11. Вас ніхто не обдурить

12. Вам не загрожує стати параноїком з оком, що смикається, нишком перевіряючим пошту і мобільний телефонсвого партнера, який таємно відвідує сторінки соціальних мережйого колег по роботі та здригаючись від кожної СМС-розсилки, що приходить на його телефон.

13. Ви можете планувати своє життя, виходячи з виключно власних інтересів.

14. Вам ні про кого не потрібно дбати

Теоретично ми, звичайно, всі однаково дорослі й самостійні люди, але насправді ж завжди доводиться за кимсь прибирати і комусь готувати.

15. Вам не потрібно ні з ким радитись у прийнятті серйозних рішень

16. Ніхто не зіпсує вам настрій

Своїм поганим настроєм, наприклад.

17. Ніхто не займе зранку ванну кімнату

18. Вам ні перед ким не потрібно виправдовуватися та звітувати

Пізно повернутись додому, рано піти з вечірки, відключити телефон… Куди хочу, туди лечу.

19. Ви можете валятися з книжкою, замість варити суп.

20. Ви вільні для нових стосунків

Так точно! Можна ж знайомитися з ким захочеться і фліртувати з ким заманеться.

21. Вам не потрібно відповідати нічиїм очікуванням

Намагатися виглядати краще, ніж ви є насправді, думати про те, щоб не морщити лоба і весь час намагатися втягувати живіт.

22. Вас ніхто не скривдить

23. Ви ні від кого не залежите у фінансовому плані

Так, можна звикнути жити з більш ніж добре заробляючим партнером, розраховуючи на його допомогу, а потім залишитися біля розбитого корита.

24. Пульт від телевізора завжди у ваших руках

25. Вас ніхто не розбудить глибокої ночі

Забувши ключі, повертаючись із вечірки або просто впавши з ліжка.

26. Ви позбавлені необхідності стояти в чергу у власний туалет

27. Ви можете сидіти на дієті, що складається з одного листка капусти та гілочки петрушки, і ніхто у вас під носом не буде уплітати пироги з шинкою та сиром

28. Ви вчитеся розраховувати тільки на себе

Подушка безпеки у вигляді підтримки партнера сьогодні є, а завтра ні.

29. Ніхто не прийде до вас сильно напідпитку і не розіб'є тарілку з улюбленого сервізу

І ніхто не вдарить, до речі, також.

30. Ніхто не натякатиме, що «він вам не пара»

Ну чи навпаки.

31. У вашому будинку завжди буде порядок (або хаос – якщо вам так більше подобається)

Вам не потрібно ходити по квартирі у пошуках загублених шкарпеток, закривати незакриті флакони та тюбики, збирати кинуті на диванних підлокітниках чашки. Або навпаки – ніхто не змушуватиме вас це робити.

32. Вам не потрібно гіпнотизувати телефон в очікуванні дзвінка

33. Від вас ніхто не втече. З речами і назавжди.

Дуже часто до вільних жінок суспільство ставиться досить насторожено і з жалем. Причин жіночої самотностіможе бути маса, але сьогодні я хотіла дізнатися у вас, невже бути вільною від стосунків так погано, як здається всім навколишнім?

Суспільне засудження

Адже у нас на батьківщині як: ніхто не дивитиметься, що ти приваблива зовні і не менш цікава внутрішньо, що ти розумна і щаслива по життю… Якщо дівчина одна, значить, вона нікому не потрібна і взагалі, щось у ній не так . І навпаки: не сама гарна жінка, але з чоловіком - у неї повний порядок, Життя склалося!

Знаєте, тому що я у свої 25 років не маю серйозних постійних відносин, я часто чую від більш «влаштованих» подруг поради щодо налагодження особистого життя, рекомендації та настанови. Звичайно, я розумію, що, швидше за все, вони хочуть мені найкращого. Але хто сказав, що саме для мене найкраще полягає в тому, що і для них – у чоловікові поряд?

Я вважаю, що маю право жити так, як хочу, тим більше що на самоті маса плюсів.

Самотня жінка має більше свободи у своїх діях

Коли жінка вільна і не обтяжена дітьми, вона не має жодної необхідності озиратися на решту членів своєї сім'ї. Вона може по на власний розсудвибирати роботу, місце проживання, коштувати плани на відпочинок та майбутнє. Вільна жінка ні від кого не залежить і може робити все, що заманеться (в адекватних рамках, звичайно ж).

У мене є близька заміжня подруга, яка 100% свого вільного часу проводить поряд із коханою людиною. Здавалося б, це чудово, тільки вона часто зізнається, що дуже хоче поспілкуватися в суспільстві виключно дівчат, без чоловіків і хлопців.

Мало того, в нашій компанії саме вона виступає постійним ініціатором таких собі дівич-вечорів. Але як тільки чоловікові стає нудно, а станеться це може відразу після того, як вона приїде до мене в гості, вона зривається, кидаючи нас, і біжить додому. Хіба це правильний підхід до сім'ї? Хіба не має у кожного бути своє вільний час? Мабуть ні…

Самотність – час для самовдосконалення

Самотність мотивує нас ставати все кращим, а досвід минулих відносин дає прекрасний поштовх до самоаналізу. Свобода - ідеальний часзмінити рід діяльності, знайти нове хобі, записатися в спортзал і нарешті прислухатися до свого внутрішньому голосута зрозуміти, чого ви завжди хотіли.

Вільна жінка всі свої сили може спрямувати на кар'єрний ріст, наприклад, і їй не потрібно озиратися на чоловіка, що знаходиться поруч. Вона може хоч жити на роботі. Вона так вирішила, і це її право. Звичайно, потім такої самодостатньої та успішній дівчиніможе бути складніше знайти партнера, але ми не про це.

Вільні жінки, як правило, виглядають молодшими за своїх сімейних ровесниць.

Як би парадоксально це не звучало, але я все частіше почала переконуватися у правоті цього твердження. Тільки хочу відразу обмовитися, що я не маю на увазі одиноких матерів із кількома дітьми, які довго прожили у шлюбі і тільки тепер стали самотніми. Я говорю про тих дівчат, які ніколи не виходили заміж і не мали досвіду тривалої спільного життяз чоловіком.

Можливо, весь фокус у тому, що у вільних жінок набагато більше за вільний час, який вони повною мірою можуть приділити собі коханій. Та й зароблені гроші можна витрачати на підтримку власної краси, а не на костюми для дитини та утримання сімейного гніздечка.

Можливо, причина в тому, що над незаміжньою жінкою не візит тягар відповідальності за сім'ю чи чоловіка. Вона підсвідомо все ще продовжує відчувати себе молодою та повної сил, Нехай це дівчині вже далеко за …. Психологи відзначають, що підсвідомість людини має прямий вплив і на матеріальний світ. Звідси й результат.

Самотня жінка не відчуває незручностей, пов'язаних із присутністю поряд іншої людини

Звичайно ж, ситуації можуть бути різними: дівчина все ще продовжує жити з батьками чи винаймає квартиру з коханою подружкою. Але якщо взяти варіант повної свободи, то ніхто не заважатиме вам ночами своїм хропінням, ніхто не буде закидати уві сні на вас ноги, відтісняти до краю ліжка або стягувати ковдру. Ніхто не займе ванну в самий невідповідний момент і не дратуватиме надто голосно включеним телевізором і розкиданими шкарпетками.

Самотність = менше обов'язків

Коли у дівчини є сім'я, їй мимоволі доводиться вставати в ранку для того, щоб приготувати сніданок своєму коханому чоловікові і не менш коханим дітям.

Замість того щоб після роботи на всіх парах їхати додому, судомно продумуючи в голові меню сьогоднішньої вечері, зведена дівчина може без сором'язливості заглянути з подружкою в кафе, вирушити на побачення або ще якимось чином провести свій час.

Мої вихідні, наприклад, проходять у блаженному байдикування: я встаю з ліжко об 11 ранку, не поспішаючи готую собі сніданок, півдня проводжу всілякі процедури краси, продумуючи майбутні плани, а з настанням вечора ці плани виконую. І нікому не звітую про те, скільки прийшла додому! Чесно, поки такий спосіб життя міняти на сім'ю я зовсім не готова (хоча настав час, напевно).

Незважаючи на те, що щойно я так натхненно описувала плюси самотності, я не заперечую: цей стан має свої мінуси.

Періодичне відчуття неповноцінності

Перший і найскладніший...

Як би ми не вселяли самим собі, що самодостатні і ні в кому не потребуємо, в глибині душі все ж таки живе черв'ячок сумніву, який час від часу піднімає свою неприємну голову. Знаєте, що цей черв'ячок каже мені? Що я десь гірше за інших.

Але говорить про це не тільки міфічний черв'ячок, а й оточуючі, які намагаються «ненав'язливо» нагадати мені про моє, на їхню думку, незавидне становище.

А сімейні вечори ... Ви знаєте, років до 20 я просто любила збиратися своєю великою і дружною сім'єю, а тепер цей час перетворився для мене на справжнє пекло. Кожен вважає себе вправі дізнатися, коли ж я збираюся заміж, чи є у мене «наречений» і нагадати мені, що я вже старородна і терміново треба з цим щось робити!

А подруги, які начебто ненароком, але згадують: «Ну так, тобі цього не зрозуміти, адже в тебе сім'ї немає».

Немає компанії

Чим старше ми стаємо, тим менше залишається поряд вільних людей- майже всі поринають у сім'ю і забувають про нас - незаміжніх подруг. Через це я, наприклад, нещодавно зіткнулася з проблемою: зібравшись їхати за кордон у поїздку, я зрозуміла, що я просто не маю попутника. Був би в мене чоловік, він автоматично поїхав би зі мною, а так…

Або візьмемо за приклад свято однієї із заміжніх подруг (моя історія, до речі): 15 осіб гостей з яких без пари лише одна людина і вгадайте, хто це? Звісно ж, я. Цілий вечір я просиділа одна, бо парам, мабуть, вдома мало часу побути разом і вони вирішили компенсувати його ще й тут.

Так, якісь сценарії у мене виходять негативні, але вони цілком реальні.

Мало сексу або його повна відсутність

Швидше за все, розраховувати на регулярне інтимне життя можна лише якщо ви живете зі своїм коханим під одним дахом. А якщо немає? Доводиться задовольнятися тим, що маєш (чи не маєш). А відсутність фізичного кохання- це поганий настрій, дратівливість і навіть погане самопочуття.

Мінуси теж досить суттєві і можуть по-справжньому псувати життя. Але хіба щоб їх позбутися варто кидатися на пошуки хоч і поганого, але чоловіки? І взагалі, що така самотність: вимушений вибір жінки, яка відчайдушно бажає сім'ї? Прагнення недосяжного ідеалу? Чи свідомо вибраний життєвий шлях?

Самотність – не порок.
Насправді це чудовий шанс побути наодинці із собою і ще глибше пізнати свій внутрішній світ. Будь-яка медаль має дві сторони – сьогодні ми розглянемо позитивну.

У популярному серіалі "Секс у великому містіжурналістка Керрі Бредшоу міркувала про чоловіків, як про наркотик, від якого іноді починається депресія, в інші моменти за спиною буквально виростають крила.

Хочеться знову відчути вільний політ, але поряд немає того, хто б надихнув, став опорою та підтримкою у всіх починаннях? Геть сумні думки, то період самотності можна використати собі на благо.

Наукова точка зору

Що таке самотність? З наукової точкизору, це соціально-психологічне явище, емоційний стан, яке пов'язане з відсутністю близьких відносин із будь-ким. Почуватися самотньо людина може без кохання, друзів, родичів, будучи ізольованим з будь-якої причини від соціуму.

Використовується цей термін найчастіше у негативному сенсі. Психологи відзначають, що ті, хто страждає на буквальному значенніцього слова від самотності, набагато частіше випивають, переїдають або, навпаки, пропускають прийоми їжі, затримуються на роботі допізна, відчувають на собі всі принади емоційної нестабільності.

Як серед усього цього знайти хоча б один промінчик світла?

Психологи виділяють кілька типів реакцію самотність, викликане відсутністю коханої людини. Серед них найпоширенішими є:

негативні - сумна пасивність (апатія, депресія) і пропалювання життя (шопінг, що б'є по гаманцю, випадкові зв'язки);

Позитивні – активна усамітнення (прийняття свого стану та погляд на нього під іншим кутом) та пошук соціальних контактів(Нові знайомства, спілкування).

Крім того, самотність буває двох різних типів: вимушене і свідоме .

У першому випадку (вимушена самотність) людина не проти відносин, але або ще зарано починати їх, або поки не може знайти собі пару. Свідома самотність – це бажання відпочити від суспільства представників протилежної статі, відновитися, як Фенікс із попелу, набратися сил та натхнення.

Перейти від негативного сприйняттянового стану до позитивного можна, усвідомивши, що якщо не можна змінити ситуацію, варто просто змінити ставлення до неї.

Бути однією та відчувати самотність – різні речі.

Явні плюси самотності

Кажуть, що лише самодостатні та психологічно зрілі людиможуть створити по-справжньому міцний союз. Якщо минулі стосунки не вдалися, а нових з якихось причин поки що немає – саме час зайнятися собою за повною програмою.

Дуже часто психологи радять провести міні-тест: розділити аркуш паперу на дві колонки та записати в одну перевагу свого стану, в іншу – мінуси.

Ми зробимо інакше. Залишимо лише позитивні моменти:

1. Квиток у нове життя.

"Якщо ти хочеш отримати те, чого в тебе ніколи не було, почни робити те, чого ніколи не робила" - у цій фразі, що гуляє на просторах мережі інтернет, безперечно є сенс.

Новий знайомий не знатиме, чим закінчилися попередні стосунки, які в них були проблеми та недоліки. Тягнути із собою зайвий багаж у нове життя не варто.

Простіше назавжди позбавитися баласту і будувати стосунки зовсім по-новому, взявши на озброєння свій досвід.

2. Віват, свобода!

Існує таке поняття, як особистий простір. Кожній людині іноді потрібен ковток свіжого повітря. У відносинах часто ситуація розжарюється саме через надто тісний контакт один з одним.

Самотність дає можливість відпочити, зібратися з думками, проаналізувати себе, свої сильні сторонита слабкі місця.

Велике значення має свобода вибору. Немає більше жодних рамок та обмежень. Це значно підвищує самооцінку, що нових відносин просто необхідно.

3. Господиня свого часу.

Більше не доведеться займатися тими справами, які так хочеться, всупереч популярному прислів'ювідкласти до завтра.

Кому заважають дві невимиті тарілки в мийці, неприбраний до обіду ліжко або двогодинний пил на телевізорі? Та й готувати можна тільки собі – дієтичні та легкі страви, ніякої смаженої та борошняної.

Як жартівливо кажуть, хочу – творю, хочу – витворяю!

4. Самовдосконалення.

Самотність мотивує ставати краще. Досвід відносин у минулому дає поштовх до самоаналізу. Розуміння своїх помилок – це вже половина справи.

Виправити невеликі недоліки після усвідомлення проблеми буде набагато легше. Крім того, стає зрозуміло, що все змінюється лише на краще. Якщо стосунки закінчилися, отже, вони повністю вичерпали себе.

Самотність - чудовий час змінити рід діяльності, знайти нове захоплення, прислухатися до свого внутрішнього "Я". Самотні вечори потрібно не за переглядом мелодрам або перед монітором у компанії з улюбленим котом – набагато краще записатися на курси екзотичного іноземної мови, танго, стрип-пластику або майстер-клас з валяння з вовни.

Можна виконати своє будь-яке, навіть найшаленіше бажання! Рух уперед допоможе спрямувати свої думки у позитивне русло.

5. Жодних секретів.

Кажуть, що між чоловіком та жінкою завжди мають залишатися маленькі секрети. Саме тому, щоб зробити антицелюлітне медово-гірчичне обгортання або нанести на обличчя чергову "пахучу" маску, часто доводилося замикатися у ванній.

Самотність із цього погляду – дуже корисний період. Можна мазатися на ніч навіть кремом, що сильно пахне, і не слухати закиди своєї другої половинки.

Хочеться танцювати, співати в душі, займатися йогою в одній білизні, практикувати японська вимоваперед дзеркалом чи переміряти весь свій гардероб – жодних перешкод! І нехай весь світ зачекає...

"Наодинці є краса і пишнота, позитивність; у почутті, що тобі самотньо – бідність, негативність та похмурість", – так писав індійський духовний наставник Ошо.

Згадаймо, що для одних людей склянка здається наполовину повною, для інших – наполовину порожньою. Саме за такою ж аналогією самотність буває або величезною перевагою, або гнітючим недоліком.

Від того, як ставитися до своєї свободи від відносин, залежить наш внутрішній стан та ефективність часу, проведеного наодинці із собою.