Як усе встигати жінці вдома. Як усе встигати на роботі та вдома: покрокова інструкція для суперлюдини

Сучасне життянастільки швидкоплинна, що здається ніби часу в стуках значно поменшало. І якщо ще в такому далекому минулому столітті годин на добу було 24, то зараз, здається, максимум 20. А якщо ще відняти 8 годин на сон і 8 годин на роботу, то на життя зовсім не залишається часу. І це при тому, що сучасні технологічні вигадки, здавалося б, повинні суттєво економити час: швидко справлятися з домашньою роботою нам допомагає розумна техніка, економити час на пересуваннях – транспорт, робочі питання можна вирішувати, не відходячи від комп'ютера, підключеного до мережі. Проте встигати все вчасно стає дедалі складніше. Особливо на роботі. Робочий час часто обернено пропорційно завданням, які ставить перед нами посадова інструкціята вимоги керівництва. Як встигати все на роботі і стати володарем часу?

Як змусити працювати робочий час на себе?

Інструкція з організації робочого часу допоможе:

• грамотно планувати робочий час;
• розставляти пріоритети;
• концентруватись на головному;
• легко вкладатися у встановлені часові рамки;
• бути готовим до форс-мажорів;
• робити роботу швидко, але ефективно.

Купуйте гарний органайзер для планування робочого часу

Зробіть перший крок самоорганізації через поріг магазину канцтоварів і придбайте гарний робочий щоденник. Така покупка чудово стимулює, викликаючи бажання робити записи та позначки. Органайзер «прокачує» внутрішню важливість і створює діловий образ, але головна його заслуга – він систематизує час і стає видно. Загальна картиназайнятості. Крім того, виробляючи звичку вести діловий щоденник, ви стаєте дисциплінованим. А це головна якість людини, яка вміє раціонально розпоряджатися часом.

Плануйте свій робочий день, тиждень, місяць

Управління робочим часом починається із планування дня. Але краще, якщо ви привчите себе планувати свою роботу на місяць вперед, доповнюючи тижні новими завданнями. Цілі, завдання, плани та графіки, зафіксовані на папері, будуть виконані швидше, ніж усні. Поруч із завданнями ставте позначку із крайнім терміном їх виконання.

Передбачайте робочі форс-мажори

Життя примітне своїм талантом імпровізувати та вносити непередбачені ситуаціїнавіть у найретельніше спланований робочий день. Тому краще «запланувати» ці форс-мажори і організувати свій графік так, щоб у ньому був час із запасом. Наявність такого «хвостика» дозволить без значних втрат покрити справи, що раптово звалилися на голову. Особливо це важливо у роботі з ненормованим робочим режимом. Якщо ж форс-мажор не станеться, час, що вивільнився, завжди можна використовувати для відпочинку або ж для неспішного виконання поточних завдань.

Визначайте пріоритетність справ

Завдання бувають різними за рівнем важливості. У пріоритеті повинні залишатися термінові, важливі і складні справи. Із терміновими та важливими все зрозуміло, а от складними питаннями(хоча, можливо, і менш важливими) варто зайнятися насамперед, оскільки вони, як правило, є малоприємними. На них до кінця дня може просто не вистачити бажання і рішучості, а, відповідно, і сил. Розтягнуті в часі завдання забирають безліч енергії, оскільки ви їх важким вантажем носите у своїй голові. Ви постійно до них подумки повертаєтеся і витрачаєте колосальні сили, навіть не приступивши до їх виконання. Звичка визначати ступінь важливості справ дозволить ефективно розподіляти сили та час.

Грамотно керуйте трудомісткими та дрібними справами

Складні справи намагайтеся розбити кілька частин. Так вони здадуться вам незначними, а отже, простими у виконанні. А ось у дрібних, нескладних і маловажних завданнях криється небезпечна каверза. Усі нетермінові дзвінки, робоча кореспонденція, електронна листуванняабо порядок на робочому столі, якщо не будуть виконані вчасно, переростуть у великий обсяг і висітимуть Дамокловим мечем. Тому засвойте головне правило «двох хвилин»: роботу, на виконання якої потрібно не більше 10 хвилин, робіть у міру її надходження. Часу вона багато не забере, але така звичка позбавить вас робочих завалів.

Не дозволяйте красти свій час

Якби ви хоч раз поставили собі за мету зібрати хвилини на перекури, що здаються незначними, зависання в соцмережах, особисті телефонні розмови, чаювання та порожні розмови з колегами, ви б дуже здивувалися кількості часу, що йде в нікуди. Звичайно, виключити повністю ці фактори, що відволікають, не вийде, але скоротити їх можна і потрібно. Позбудьтеся поганий звичкикуріння або зменшуйте кількість перекурів, зведіть до мінімуму онлайн спілкування в соцмережах, забороніть собі часті перерви на каву і попросіть рідних та друзів не турбувати вас без гострої потреби у робочий час.

Делегуйте робочі повноваження

Не соромтеся перекладати об'ємні ділянки роботи на плечі колег. Особливо, якщо у ваші обов'язки намагаються поставити роботу не за вашою спеціальністю. Але навіть якщо у вас стався завал виключно вашою роботою, просіть менш зайнятих співробітників допомогти вам зі звітом, переклавши на них посильні завдання. А краще йдіть з проханням поділу праці до начальства. Нехай вам офіційно виділять помічників. В іншому випадку ваша зарплата має відповідати непомірній завантаженості. Тоді ви розумітимете, за що ваш робочий графік вийшов за рамки робочого часу.

Завжди плануйте у процесі роботи відпочинок

Будь-який, навіть найщільніший робочий графік, має вміщувати час на відпочинок. Не доводьте себе до стану загнаного коня. Навряд чи це хтось гідно оцінить, а ось ваша ефективність і цінність будуть під великим питанням. До того ж, ви самі швидко втратите інтерес до роботи, але головне – постраждає ваше фізичне та моральне здоров'я. Тільки у крайніх випадках продовжуйте роботу за рахунок відпочинку. Коли складаєте свій робочий план, обов'язково резервуйте хоч хвилини на короткий відпочинок, відводьте час для обіду і плануйте перерви в роботі з комп'ютером. І ще стане гарною звичкою виділяти собі після обіду 20 хвилин, щоб підбити підсумки зробленої роботи, зіставити витрачений час із виконаними завданнями та скоригувати поточні цілі. Це дозволить тримати час під контролем, а отже, бути його володарем.

Сучасне життя проходить у швидкому темпі. Щоб бути успішною, красивою та затребуваною жінкою, потрібно робити справи по дому, все встигати на роботі і при цьому бути гарною господаркою та мамою для дітей.

Постійна гонка призводить до нестачі часу, нервозності, безсоння та стресу. Щоб цього уникнути, треба засвоїти одне просте правило: все встигнути не вийде. На добу всього 24 години і не більше.

Але є кілька простих порад, які допоможуть жінці впоратися зі всіма справами швидше та підвищити свою працездатність.

Як усе встигати робити по дому – це питання мучить багатьох господарок, особливо тих, які проводять значну частинучасу на роботі, а коли приходять додому, то не знають, з чого почати.

Вдома жінці потрібно помити підлогу, випрати, вечерю приготувати, займатися з дітьми уроками і пил протерти, загалом роботи багато і її потрібно робити. То як вчинити в такій ситуації?

• Потрібно розподілити домашню роботуміж членами сім'ї;
• Робити все за списком;
• Розмежувати обов'язки;
• Не намагатись зробити всі справи відразу.

Якщо поділити обов'язки між чоловіком і дітьми, то можна значно заощадити час.

Перелік необхідних справ скоординує події. Він допоможе правильно розподілити час і робити роботу по дому із задоволенням.

Поспіх і сумбур не призводять ні до чого хорошого, тому не потрібно намагатися зробити всі справи в будинку в один день. Щось вимагає негайного вирішення, а якісь справи вдома господиня може виконати завтра чи післязавтра.

Отже, як усе встигати по дому? Потрібно розуміти, що зробити всі справи за один день не вийде, тому краще розтягнути роботу на кілька днів і вирішувати проблеми в міру їхнього виникнення.

Не вистачає часу

Фразу: «нічого не встигаю по дому» – психологи часто чують від жінок зі стомленим та виснаженим виглядом. Жінки приходять за допомогою до професіоналів у крайньому випадкуАле вже якщо це сталося, значить, жінці дійсно погано, і вона нічого не встигає робити вдома.

Для тих працюючих жінок, які не можуть звернутися до фахівця, у них на це просто немає часу, є кілька корисних порад:

1. Вести порядок дня;
2. Записувати на папір справи, виконувати які доводиться надто довго;
3. Бути уважнішими до себе, навчиться відпочивати та проводити час з дітьми.

Про те, як все встигати на роботі і вдома не розповість жоден психолог, але лікар обов'язково допоможе розподілити час і дасть жінці, що втомилася, кілька корисних порад. Також ви можете прочитати у статті на нашому сайті.

Для того, щоб скоординувати свої дії, бажано вести один і той же розпорядок дня. Тобто, прокидатися і лягати в один і той же час. Є не на бігу, а повноцінно харчуватись – це необхідно робити для того, щоб відновити сили. Відмова від обіду чи вечері може бути причиною нестачі сил.

Потрібно щодня робити позначки у щоденнику записуючи туди ті події, які забрали багато часу та сил. Якщо є можливість, то можна перерахувати всі справи, які було зроблено протягом дня.

Наприклад, після роботи жінка, як хороша господиня, їде в магазин і робить покупки, а потім ще дві години стоїть у пробці. Дві години в пробці - це марна трата часу, якщо робити покупки не в годину пік, а, наприклад, вранці в неділю або суботу, можна заощадити час.

Відпочинок - важлива частина відновлення, щоб тримати будинок гаразд і все при цьому встигати. Якщо жінка не висипається, гарною господаркою їй не бути ніколи. Справа в тому, що людина, що не виспалася, більш схильний до стресів, вона постійно перебуває в нервовій напрузіі надмірно дратівливий.

Саме тому так важливо виспатися, адже в хорошому настрої, після повноцінного відпочинкужінка може робити справи вдвічі швидше за звичайне.

Якщо жінка не знає, як встигати робити всі справи вдома і на роботі, їй можуть допомогти наступні прості поради:

1. Не соромтеся просити допомоги;
2. Бережіть робочий час;
3. Не намагайтеся поєднувати професійну діяльністьта справи по дому.

Багато людей соромляться просити про допомогу, думаючи, що колеги визнають їх недужими чи дурними. Насправді, в цьому немає нічого ганебного, попросити іншу людину про допомогу – це нормально.

Більшість людей охоче йдуть назустріч і допоможуть упоратися з проблемою. Натомість можна запропонувати свою допомогу, так би мовити, рівноцінний обмін.

Як усе встигати на роботі та вдома – не приносити купу проблем та паперів з офісу до будинку. Дама, що працює, повинна берегти час, а вдома краще відпочивати, спілкуватися з дітьми і виконувати роботу по дому. Якщо вирішувати робочі проблеми та будинки, то часу не вистачить ні на те, ні на інше.

Коли людину постійно відволікають від справ, її працездатність знижується, вона втрачає час і нічого не встигає виконати. Тому треба не витрачати час на порожні розмови в робочий час, а посилено займатися справами, намагаючись мінімізувати непотрібні аспекти, що відволікають від виконання професійних обов'язків.

Економія часу на домашніх справах

Зараз велика кількість домашніх турбот «лежать на плечах» побутової техніки, посуд миє машина, їсть готує мультиварку. Але якщо часу все одно нахопить можна:

• Чітко розподілити основні обов'язки серед членів сім'ї;
• Попросити чоловіка чи маму про допомогу;
• Присвятити один день збиранню.

Існує така практика, коли вся сім'я збирається і цілий день наводить чистоту в квартирі. Таким чином, ніхто не ображається, працюють усі, та й справи робляться швидше. В результаті: провели час разом та навели лад у квартирі.

Якщо думка про те, що потрібно встигнути все зробити по дому, викликає у жінки тремтіння в колінах, і вона явно не справляється з поставленим завданням, але при цьому намагається бути гарною господаркою, то можна звернутися за допомогою до мами, сестри або коханого чоловіка.

Наприклад, поки нікого немає вдома сестра чи мама люб'язно погоджуються прийти та допомогти приготувати вечерю, посидіти з дітьми чи забрати їх зі школи – це заощадить час.

Можна поговорити з чоловіком і попросити його виконувати елементарні обов'язки по дому, виносити сміття, вигулювати собаку або ходити до магазину за продуктами.

Як усе встигати з дітьми?

Якщо у жінки є діти, улюблена робота та чоловік то залишається лише одна невирішена проблема: як бути гарною господаркою і все встигати? - Питання практично риторичне. Але на нього також є відповідь.

Щоб бути гарною господинею, потрібно приділяти час собі та дітям. Похід у кіно, прогулянка парком, перегляд фільму в кінотеатрі – це види відпочинку хорошої мами.

Зазвичай діти сповнені енергії та життєвих сил, вони готові до активному відпочинкуАле якщо мама втомилася і їй хочеться посидіти, відпочити, то можна вирушити з дітьми в кафе чи кіно.

Як встигати зробити прибирання, готування та прання? Якщо з останнім впорається машинка, то ось зі збиранням буде складніше. Якщо діти малі, то не потрібно постійно бігати за ними і підбирати іграшки. Краще зробити це один раз наприкінці дня.

Коли малюки підростуть, то треба привчати їх до порядку, хай діти самі збирають іграшки та книжки, що їх розкидали.

Отже, підбиваємо основний підсумок: як встигати все робити?

• Виробити режим;
• Проводити прибирання разом з дітьми та чоловіком;
• Відпочивати та висипатися;
• Не намагатись зробити всі справи відразу, в один день;
• Якщо потрібно просити про допомогу;
• поділити домашню роботу між членами сім'ї;
• Не відволікатися від справ у робочий час;
• Чи не тягнути додому купу паперів.

Способів заощадити час досить багато, потрібно скоординувати свої дії – це допоможе підвищити працездатність і бути не лише гарною мамою, дружиною, а й господаркою.

Як усе встигнути з нашим шаленим ритмом життя? Як осягнути неосяжне – роботу, домашні справи, самовдосконалення? Як бути доброю матір'ю і не забути про себе кохану?

Сьогодні жіночий сайт дасть читачкам кілька порад – як встигати жити і працювати.

Що ми хочемо встигнути і чому не встигаємо?

У наш час треба крутитись як білка в колесі, щоб встигати жити і працювати. Звичайна середньостатистична жінка ходить на роботу, веде домашнє господарство (саме для вас ми писали статтю!), Виховує дитину (а іноді і двох-трьох!), Часто додатково навчається або підробляє.

А ще хочеться - приємні особисто вам заняття!

І якщо чоловік (знову ж таки звичайний, середньостатистичний!) набагато менше часу витрачає на домашні справи та турботу про дітей, то жінці доводиться поєднувати мільйон речей.

Якщо ви саме така мама сімейства, якій для самореалізації потрібно осягнути неосяжне: піклування про дітей, регулярні заняття з ними, власні тренування, підробіток вдома, читання книг, спілкування, приготування смачної та здорової їжіі так далі читайте наші поради, як встигати жити, відпочивати та працювати з такими глобальними планами на кожен день.

На те, чи встигаємо ми чи ні реалізувати свої повсякденні плани та повноцінно відпочити, впливають одразу кілька факторів.

Це, перш за все, спроби «запхати» у свій день відразу все, що прагне зробити домашні справи без сторонньої допомогиі яскраво виражений перфекціонізм, що виявляється у потязі до ідеалу у всьому.

Як встигати жити та працювати: керівництво до дії

Так що ж треба робити, щоб за такої насиченого життякупа невирішених справ не вводила в постійний станстресу? Як легко і граючи встигати і жити, і працювати, і відпочивати?

Спробуємо розібратися у цьому разом із жіночим сайтом сайт.

Тільки чесно

Дайте відповідь собі на запитання (тільки чесно!), на що ви витрачаєте свій час і чи потрібно вам це взагалі? Іншими словами, чи є у вашому порядку дня заняття, без яких ви можете обійтися.

Зрозуміло, що домашні справи, що розвивають ігри з дитиною та роботу, ніхто не скасовував. А ось чи потрібно, наприклад, щодня розмовляти з подружкою по півгодини по телефону чи дивитися кіно – вирішувати вам. Сюди ж відносяться нескінченний дрейф по інтернету, читання журналів великих кількостяхрегулярне наведення стерильного порядку.

Подумайте, якщо у вашому житті такі заняття, якими можна безболісно пожертвувати, щоб встигати жити і працювати, і позбавтеся їх.

Розумне планування

Розділіть справи на щоденні та на ті, які можна робити кожні два чи три дні. Так, наприклад, готувати сніданок, працювати, займатися з дитиною та вивчати список іноземних слівпотрібно щодня, а ось ходити на фітнес і займатися в'язанням можна з інтервалом у 2-3 дні.

Складіть план (він допоможе вам зрозуміти, як встигати і жити, і працювати, і відпочивати, і приділяти час хобі) і повісьте його на чільне місце.

Приклад: у понеділок у вас робота, домашні справи, малювання з дитиною + хобі, у вівторок робота, музика з дитиною + фітнес.

Намагайтеся на все відводити суворо певну кількістьчасу, особливо на розвиваючі ігри з дітьми. Так, для малювання малюкові достатньо 5-10 хвилин, а дорослішій дитині - всього 15-20 хвилин на день.

Поєднувати, щоб усе встигнути

Спробуйте поєднувати – адже це складно лише на перший погляд. Незабаром така практика увійде у звичку і дозволить встигати вдвічі більше.

Що саме можна поєднувати? Перегляд серіалу та приготування обіду, прогулянка з дитиною та заучування іноземних слів, перегляд кіно та написання електронних листів.

Неприємні справи краще поєднувати з улюбленими заняттями, наприклад, прослуховуванням музики, від цього вони перестають здаватися такими вже нудними. І звичайно, з важкими завданнями краще розібратися в першій половині дня, щоб в час, що залишився, робити тільки те, що приносить задоволення.

Попросити про допомогу

Якщо є така можливість, не соромно попросити чоловіка чи свекруху про виконання хоча б мінімальної частини домашніх справ. А ще краще, якщо є помічниця по господарству або няня, які приходять на кілька годин – іноді їхній допомозі цілком достатньо молодій мамі, щоб встигати жити і працювати, не приносячи себе в жертву клопотам по дому.

Помічниками можуть виступити не лише члени сім'ї. Це також всілякі побутові пристрої, що полегшують нам життя, наприклад посудомийна та пральна машини, що економлять нам у середньому по півтори години на день. Дуже полегшить мамі великої родини клопіт на кухні мультиварка.

Спокій і впевненість у собі

Іноді навалюється стільки проблем, що жінки впадають у справжнісінький ступор. І тут може допомогти проста афірмація: "Я все встигаю - працювати, вчитися, займатися будинком і відпочивати". Або придумайте щось своє.

Якщо повторювати її постійно, вона справді починає допомагати та мобілізує всі сили організму.

Сказати «ні» перфекціонізму

Боріться з перфекціонізмом. Це означає — не перевіряти ще раз по сто разів, а зробити роботу швидко, нехай і не на ідеальному рівні. Також дуже важливо ставити собі реальні термінивиконання завдань та на кожну проблему відводити певний проміжок часу.

А якщо щось не виходить і вам здається, що у вашому випадку неможливо встигати жити і працювати з такими навантаженнями – не впадайте у відчай! Адже хоч щось ви таки зробили сьогодні, а менш успішні та продуктивні, ніж зазвичай, дні бувають у кожної з нас.

Нагорода за працю

Наприкінці дня, після всіх трудових та домашніх подвигів, придумайте собі нагороду. Нехай це буде читання улюбленої книги, ароматна ванна чи ще щось. А за більш глобальні досягнення- Купівля красивої сукні або похід у масажний салон. Хороша мотиваціяздатна надати додаткові сили і не перетворювати життя на нескінченний день бабака.

Таким чином, проблема нестачі часу представляється цілком вирішуваною, достатньо лише скласти план і намагатися хоча б частково дотримуватися його.

І тоді все вийде, було б бажання.

Копіювання цієї статті заборонено!

Привіт друзі!

Є безліч способів убити час – і жодного, щоб його воскресити.

на Наразія веду в інтернеті 3 проекти та справ у мене досить багато, а встигати виконувати їх мені допомагає грамотний підхід до цього питання. Не завжди було так. Грамотно розподіляти свій час я навчилася на курсі Анни Всехсвятської «Встигаю все». Цей курс розроблено спеціально для жінок. Він мені дуже допоміг, тому тепер я його рекомендую всім жінкам, які мають проблеми з керуванням своїм часом. А якщо ви введете промокод mir, то отримаєте 10% знижку при замовленні курсу.

У цій статті я поділюся базовими правиламиякі допоможуть вам встигати набагато більше.

А тепер спитайте себе:чи грамотно ви використовуєте свій час, чи досягаєте поставлених цілей і чітко знаєте чого хочете або постійно відкладаєте справи на завтра, не ставите собі цілей і просто пливете за течією життя!?

Чи не замислювалися про це! Як же так? Це ж ваше життя і воно у вас одне!

Або ви керуєте своїм часом, або інші починають керувати вашим часом.

І для того, щоб стати господарем свого часу, потрібно знати ази особистої ефективності та слідувати їм. У відео я розповідаю, як я керую своїм часом і що мені допомагає все встигати.

1. Визначте свої цілі.

Для цього виділіть час, щоб розібратися в собі та зрозуміти, чого ви хочете від життя: ким стати, чим займатися та що мати. Адже у світі немає нічого неможливого і тільки від нас залежить, наскільки цікавою та щасливою вона буде. Тому розберіться в собі та складіть список цілей, щоб мати чітке розуміння, у напрямі розвиватися і що витрачати свій час.

2. Організуйте свій день.

Вченими було доведено, що якщо лягати спати о 22.00 і вставати о 06.00, то організм набагато більше відпочине, і вранці ви почуватиметеся бадьоро та енергійно. Рекомендую взяти це собі на замітку. Я намагаюся дотримуватися такого розпорядку, але якщо вам не вдається лягати спати о 22.00, то принаймні витрачайте на сон не більше 8 годин на добу. Цього часу цілком достатньо, щоби виспатися.

3. Плануйте заздалегідь.

Виберіть час та розпишіть усі свої справи на тиждень. Я, наприклад, роблю це у неділю. Пишіть на день не більше 5-6 справ, щоб не перевантажувати себе. Виберіть для себе оптимальне навантаження. Так як досягає мети не той, хто робить багато справ за раз, а той, хто робить справи, що ведуть до мети, регулярно.

4. Розбивайте велику справу на маленькі кроки.

Таким чином ви будете поетапно та регулярно рухатись до досягнення своєї мети. Адже якщо не розбивати велику справу на кроки, то вона може відкладатися день у день, і ви не знатимете, як до неї підійти.

Як бачите, ця справа складається з невеликих кроків. Коли ви ці кроки розпишете, справа вже не здаватиметься такою страшною і ви набагато швидше її виконаєте. Тому обов'язково всі справи, які складаються з багатьох кроків, потрібно розписати для себе, це дозволить вам виконати їх набагато швидше.

5. Вимкніть відволікаючі сигнали.

6. Приділяйте трохи більше години щодня на соц. мережі та пошту.

Виділіть для цього визначений час. Найкраще робити це ввечері, коли більша частинаважливих справ буде зроблено.

7. Навчіться говорити «ні».

У світі, в якому ми живемо, дуже багато відволікаючих факторів. Рано-вранці вам може зателефонувати друг і попросити допомогти йому в чомусь або сходити кудись. Подібне втручання може забрати у вас багато часу, а якщо це відбувається регулярно, то ви взагалі можете не зрушити з мертвої точки. Так, допомагати треба, але не треба це робити на шкоду собі.

Коли я жила на острові Самуї, щодня отримувала пропозиції кудись сходити, подивитися якесь нове місце або зайнятися чимось цікавим. Так, це все, звичайно, чудово, але в той же час я розуміла, що маю невідкладні справи, свій складений план, і я говорила «ні». Я собі вирішила: два дні працюю, один день відпочиваю. Таким чином я встигала і нові місця подивитися, і на пляж сходити, і виконати всі необхідні справи.

Тому перш ніж почати змінювати свої плани, подумайте, що для вас важливіше і чи можна чуже прохання чи пропозицію перенести на інший день.

8. Якщо справа займає не більше 5 хвилин, виконуйте його одразу.

Не потрібно записувати в щоденник таку справу, як, наприклад, дзвінок та запис до перукаря. Краще відразу зателефонуйте та запишіться, щоб більше не витрачати на цей час.

9. Делегуйте.

Не потрібно виконувати усі справи самостійно. Можна їх доручити іншим людям, машинам або сервісам, які виконають ваші справи швидше та якісніше. Звичайно, за те, щоб доручити якісь свої обов'язки, необхідно платити. Але ж це невеликі гроші. Багато хто помиляється в тому, що делегування доступне лише заможним людям. Насправді, це не так. Ви можете звернутися до фрілансера, який візьме на себе виконання будь-якої задачі за вашим проектом і зробить це набагато швидше і якісніше, оскільки він спеціаліст даному питанні. Це може бути написання тексту, що продається, програмування, створення банера або логотипу і багато іншого. Таких фрілансерів ви можете знайти на сайті work— zilla. com . Виконання таких дрібних справ у фрілансера коштує зовсім недорого.

Аутсорсингнеобхідний у тих випадках, коли ви хочете передати якусь справу на тривалий термін. Наприклад, ви можете передати таким компаніям ведення бухгалтерії або надання послуг із прибирання будинку. Також ви можете найняти особистого помічника, якщо у вас багато дрібних справ, які не вимагають професійних знань. Такого помічника ви можете найняти собі на тривалий термін.

Крім людей, ви можете звернутися за допомогою до сервісів, які спростять вашу роботу. Наприклад, замість того, щоб вручну писати пости у ВКонтакті, ви можете звернутися до такого сервісу, який автоматично публікуватиме пости у вашій групі.

Також ви можете звернутися за допомогою до різних машин. Нині їх велика кількість. Особливо добре вони допомагають у віданні домашнього господарства. Це можуть бути мультиварки, посудомийні, пральні машини, все, що завгодно. Також замість того, щоб витрачати час на похід магазинами, ви можете замовляти необхідні товари через Інтернет, що теж заощадить ваш час.

10 Аналізуйте.

Через тиждень подивіться, чи ви виконали всі справи, які планували. Якщо ні, то постарайтеся зрозуміти, де ви збилися зі шляху і що саме вам завадило.

Якщо ви відчуваєте, що незважаючи на планування ви все одно використовуєте свій час недостатньо ефективно, проведіть хронометраж часу. Для цього щодня протягом тижня записуйте всі справи, які ви робите, а також вказуйте час, протягом якого ви робите якусь справу. Завдяки цьому ви зрозумієте, що вас відволікає та забирає необхідний час. Іноді ви берете на себе надто велике навантаження, і наступного дня вам взагалі не хочеться братися за роботу.

Аналізуючи свій досвід, ви розробите собі ідеальну системуз управління свого часу і використовуватимете його ефективно, а значить, досягатимете своїх цілей. Отже, у найближчі кілька років ваше життя зміниться кардинально.

До нових зустрічей!

Вконтакте

Навчитися правильно керувати своїм часом під силу кожному. У будь-якої людини існує 24 години на добу, ні більше, ні менше. Напевно, у вас є мрії, плани, цілі та бажання, які ви постійно відкладаєте на завтра, але воно ніколи не настає, чи не так? Як навчитися розподіляти свій час так, щоб встигати зробити багато?

Як перестати марнувати життя

1. Напишіть на аркуші паперу, скільки часу ви витрачаєте на день соціальні мережі, телевізор, комп'ютерні ігри, розмови по телефону і т. д. Можливо, ви будете здивовані, адже більшість з нас навіть не помічає, скільки часу вони витрачають щодня.

2. Складіть графік занять наступного тижня. Велика кількістьбізнесменів ведуть щоденник, роблячи у ньому записи про майбутні справи. Це дуже корисна річ, адже завдяки чіткому плану дій ви стаєте дисциплінованішою людиною.

3. Приймайте їжу окремо з інших справ. Зазвичай перегляд телевізора за сніданком, обідом або вечерею лише продовжує прийом їжі як мінімум на 15 хвилин, адже ви могли б їх витратити на важливіші речі.

4. Перестаньте лінуватися. Розвивайтеся, вивчайте мови, малюйте, запишіться до спортзалу або виберіть те, що вам до вподоби. Подивитися телевізор чи посидіти в інтернеті ви ще встигнете.

5. Законний вихідний. Влаштуйте собі раз на тиждень вихідний день, який можете витратити на що захочете. Це може бути прогулянка із друзями, перегляд улюбленого серіалу, відпочинок від робочої рутини.

6. "Не відкладайте на завтра те, що можна зробити сьогодні". Ох, наскільки правдивою є ця популярна приказка. Як би не було важко, зробіть те, що потрібно сьогодні, попри лінощі, відсутність бажання та настрою. Завтра ви скажете собі за це спасибі.

7. Прочитайте кілька книг про раціональний розподіл часу. Відчувши все на своєму досвіді, автори подібних книг розкривають секрети, які зможуть підвищити продуктивність вашої роботи та заощадити час.

8. Викорінюємо звичку братися за кілька справ одночасно. Ні до чого хорошого така звичка не спричинить. Вам буде важко виконати відразу кілька справ одночасно, зберігши при цьому необхідна якістьроботи.

9. "З'їдати на сніданок жабу". Що це означає? Вам необхідно робити найважчу і неприємну справу саме вранці, щоб частину дня, що залишилася, ви могли витратити на те, що буде простіше, отже, ви не будете постійно мучити себе думками про наближення складної справи і перестанете відтягувати процес роботи.

10. Навчіться говорити "Ні". Яким би ввічливою людиноюви не були, не звалюйте на себе чужі проблеми. У вас і так брак часу, навіщо ще більше зменшувати продуктивність власної роботи? Допомогти другові - справа хороша, але не на шкоду своєму часу.

11. Пройдіть навчання з тайм-менеджменту. Професіонали допоможуть вам розподілити час, розставивши правильні пріоритети, а також відсіявши непотрібні справи, що споживають ваш час. Вас навчать розпоряджатися часом та підвищувати продуктивність роботи без особливих витрат.

12. Можете купити собі швейцарський годинник на сайті invicta.com.ua, який не тільки допоможе вам стежити за часом, але й стане предметом вашої гордості.

При дотриманні вищеперелічених правил у вас з'явиться більше вільного часу, робота стане якіснішою та продуктивнішою, отже, життя стане трохи кращим!