Людина та її добрі справи. Соціальний проект "добре серце – добрі справи"

Компресійна білизна підбирається індивідуально після консультації з лікарем і коректний вибір розміру та ступеня компресії забезпечить не тільки комфортне носіння, а й високий ступіньефективності від використання. Існує таблиця розмірів компресійних панчох, скориставшись якою нескладно підібрати медичний трикотаж для профілактики варикозу, тромбозу та зниження набряків ніг.

Відня отримають необхідну підтримку, а клапанний апарат зможе нормально функціонувати лише в тому випадку, коли компресійний трикотаж щільно прилягає до тіла, а його розмір відповідає особливостям та пропорціям фігури. Перший крок при підборі білизни – зняття мірок. Важливо пам'ятати, що всі виміри краще проводити в першій половині дня, коли набряки ніг найменш виражені.

Озброївшись сантиметровою стрічкою, акуратно виміряйте наступні показники:

• Коло стегна (g) на рівні 25-30 см вище середини колінної чашки.
• Окружність гомілки (с) у найширшій частині литкового м'яза.
• Окружність щиколотки (b) трохи вище кісточки в найтоншому місці. Саме тут знаходиться точка максимальної компресії.

Отримані результати доведеться звірити з даними, представленими в таблиці, і таким чином визначити необхідне саме вам маркування лікувального трикотажу. Наприклад, якщо коло вашої щиколотки (b) становить 23 см, стегна (g) – 55см, а ікри (c) – 37 см, то необхідний вам розмір – 2(М).

Усі три результати вимірювань повинні відповідати одному розміру панчіх у таблиці. Якщо ваші мірки не потрапляють в той самий розмір, повторіть виміри наступного дня або зверніться за допомогою до лікаря.

Дякую

Варикозна хвороба вен ніг – вкрай поширена патологія. Згідно зі статистикою, на це захворювання страждають 40% жінок і 10% чоловіків. При цьому хвороба дається взнаки задовго до похилого віку. Вона також може призвести до інвалідності. Від ускладнень варикозного розширення вен щороку Російської Федераціїгинуть 250 000 людей.

Як і більшість хвороб, варикоз розвивається поступово. Тому вкрай важливо вжити всіх розумних дій для його попередження та лікування. Найбезпечнішим та дієвим методомлікування та попередження цього захворювання є застосування компресійного трикотажу: панчох, колготок, гольфів.

Що таке компресійний трикотаж? Який ефект застосування
компресійних гольфів?

Вже через лічені хвилини після надягання компресійних гольфів значно спадає набряклість, зменшується вага в ногах і настає поліпшення. При регулярному застосуванні цих виробів зникають навіть трофічні виразки, і більше з'являються, у разі до тих пір, поки людина застосовує медичну компресію.

Розподіл тиску всіх компресійних виробів, у тому числі гольфів, зменшується знизу вгору. Воно максимально на щиколотці. Під коліном, де закінчується гольф, тиск становить лише 70% від тиску в районі щиколотки. Таким чином, за будь-якої активності створюється додатковий імпульс, який допомагає м'язово-венозній помпі перекачування кров нагору, до серця.

Дані вироби знайшли своє застосування у лікуванні варикозу. Компресійні гольфи часто використовуються туристами та спортсменами, оскільки цей вид трикотажу оптимально розподіляє навантаження на ноги, та перешкоджає їх ковзанню у взутті.

на Наразілікувальна компресія визнана найбільш ефективним, що не має побічних проявів, нехірургічним методом лікування та профілактики варикозного розширення вен. Її ефективність доведено повсюдно. У розвинених державах, у профілактичних цілях компресійні вироби, в т.ч. гольфи використовують вже у віці 18-20 років. Спостереження показують, що хірургічні маніпуляції з венами проводяться вкрай рідко.

Звичайний компресійний трикотаж, який створює однакову компресію по всій довжині ніг, найчастіше надає негативний вплив, ніж позитивне. Медичний трикотаж, у свою чергу, відновлює обмін речовин та знижує ймовірність утворення тромбів.

Протипоказання до застосування компресійних гольфів

Лікувальний ефект компресійного трикотажу зводиться до наступного:

• створення постійного рівномірного тиску поверхню ніг;
• підтримка вен;
• перерозподіл струму крові від збільшених вен до нормальних;
• стимуляція кровообігу;
• оптимізація тканинного живлення;
• профілактика тромбоутворення.

До абсолютних протипоказань до використання компресійних гольф відносяться. хронічне захворюванняартерій нижніх кінцівок, обумовлені зменшенням просвіту кровоносних судин з артеріальним систолічним тиском нижче 80 мм.рт.ст.:

• аортоартеріїт;
• облітеруючий тромбангіїт;

• Екземи, некрози, відкриті ранові поверхні, застійний дерматит, гострий тромбофлебіт.
• Не рекомендується застосування при запальних та трофічних шкірних патологіях із високим інфекційним забрудненням.
• З обережністю застосовувати пацієнтам із сприйнятливою шкірою. Для цього слід вивчити відгуки про вироби тієї чи іншої фірми-виробника.
• Серцево-легенева недостатність, якщо симптоми порушень кровообігу виявляються у стані спокою.
• Цукровий діабет, у разі судинних ускладнень на ногах.
• Запалення вени із ознаками септичного процесу.

Чоловічі компресійні гольфи

На відміну від жіночих компресійних гольфів, чоловічий модельний ряд далеко не такий широкий. І це не дивно, оскільки чоловіки рідше хворіють на варикоз. Крім того, компресійний трикотаж носять вони під одягом. Тому виробники чоловічих антиварикозних гольфів насамперед намагаються зробити їх максимально зручними та непомітними для оточуючих.

Робота у чоловіків часто пов'язана з підйомом важких речей, тривалим перебуванням у сидячому положенні (за кермом, за комп'ютером), з ходінням на великі відстаніта іншими факторами ризику, що надають тривале навантаження на судини ніг.

Залежно від стадії варикозної хвороби, лікар може порекомендувати гольфи I, II, III і навіть IV класу компресії.

Якісні чоловічі компресійні гольфи виготовляються таким чином, що зовні вони виглядають як звичайні чоловічі шкарпетки. Ніхто збоку навіть не подумає, що ви носите антиварикозні гольфи.

Компресійні гольфи для вагітних

Спеціальні антиварикозні гольфи для вагітних забезпечують оптимальну компресію по колу гомілки та гомілкостопа. Саме на ці області припадає максимальне навантаження, особливо у третьому триместрі. Більше половини опитуваних жінок відзначають набряки, ватність і важкість у ногах. Багато хто змушений купувати нове взуття, оскільки через набряклість нога перестає поміщатися у взутті.

Перед тим, як купувати гольфи, жінці рекомендується отримати консультацію лікаря. Він допоможе визначити клас компресії, що відповідає вашим медичним показанням.

Як вибрати компресійні гольфи?

Визначення розміру компресійних гольфів

Якщо гольфи щільно прилягають до тіла та оптимально підходять для даних пропорцій фігури, досягається максимальний терапевтичний ефект.

Для визначення точного розміругольфів необхідно зняти мірки. Для цього потрібен сантиметр, блокнот та ручка.

Нижче наведені таблиці для визначення необхідного розміру гольф, виходячи з даних виміру. Спочатку наведено таблицю для профілактичних компресійних гольф, що створюють тиск 15-18 мм.рт.ст. Нижче – для лікувальних гольф, що утворюють тиск від 18-22 до 34-46 мм.рт.ст. (від одного до трьох класів компресії), відповідно до стандарту RAL-GZ 387.
Зніміть мірки, потрібні в таблиці:
1. Замір aробиться на щиколотці, трохи вище за кісточки.
2. Замір bробиться на найбільш широкому місці гомілки.

Зафіксуйте результати. Порівняйте отримані дані із зазначеними в таблиці.

Визначення розміру профілактичних компресійних виробів:

Визначення розміру лікувальних компресійних виробів:

У верхньому рядку обох таблиць вказано розмір: 1(S), 2(M), 3(L), ​​4(XL). Інші показники відображають інтервали довжин кіл, відповідні тому чи іншому розміру.

Розглянемо приклад. Скористаємося таблицею "Гольфи компресійні лікувальні": цифри 35-38 вказують на те, що розміру 2(M) відповідають довжини кіл гомілки від 35 до 38 см. Іншими словами, якщо коло вашої гомілки в найширшому її місці (замір b) становить 36 см, то ваші параметри знаходяться в інтервалі 35-38 см, і ваш розмір гольф по колу гомілки – 2(М). Таким же чином слід визначитися з розміром по колу щиколотки трохи вище за кісточки гомілковостопного суглоба (замір a).

Потім переконайтеся, що всі зафіксовані вами дані відповідають одному розміру – якщо так воно і є, то цей розмір для вас ідеальний.

Класи компресії. Визначення необхідного класу компресії

Ден (den) – це одиниця виміру щільності фактури тканини – тобто. відношення ваги ниток до них загальної протяжності. Необхідно пам'ятати, що дана характеристикане відображає лікувальні властивостівироби, зокрема рівень компресії.

Таким чином, якщо вам пропонують виріб з компресійного трикотажу в 130 ден, воно не є лікувальним, і в лікуванні судинної недостатності буде марним.

Найкращим способом визначити індивідуально необхідний клас компресії – звернутися за консультацією до флеболога. Він допоможе вам не тільки визначити необхідний клас компресії, але й порекомендує певне медикаментозне лікування, якщо воно буде потрібне.

Як правило, на ранніх етапах ділянки варикозного розширення вен людина оцінює як косметичний дефект, і в основному тому, не відчуває тих симптомів, характерних для пізніших стадій, які змусили б негайно звернутися за консультацією до лікаря. Застосування компресійних гольф першого та другого ступеня компресії суттєво покращує самопочуття, і дає можливість уникнути виникнення незворотних та вкрай неприємних ускладнень.

Разом з тим, за відсутності протипоказань, можна купити та почати використовувати антиварикозні гольфи ще до відвідування лікаря. Адже вирушити на обстеження до лікаря краще, захистивши ноги компресійним трикотажем, ніж щодня піддавати свої судини великому навантаженню. Але для цього необхідно ознайомитись із класами компресії медичних виробів із компресійного трикотажу.

Основним фактором ризику у жінок є вагітність. Якщо у жінки і до вагітності мала місце варикозна хвороба, то в період виношування їй рекомендується носити спеціальний антиварикозний трикотаж для вагітних, не нижчий за перший клас компресії.

Відчутне навантаження на вени надає:

• робота, пов'язана з постійним перебуванняму сидячому чи стоячому положенні;
• тривалі переїзди, перельоти (коли ноги практично затікають, а розім'ятися або прогулятися часто неможливо);
• заняття фітнесом;
• підйом та носіння ваг;
• тривалі піші прогулянки, походи.

Профілактичний антиварикозний трикотаж призначений для людей, які ще не хворіють на варикозне розширення вен, але:

• мають генетичну схильність до венозних патологій;
• виявляють схильність до повноти;
• страждають на констипації;
• кров показує високі згортаючі властивості;
• пов'язані зі "стоячою" роботою.

Перший клас компресіїз тиском 18-22 мм Hg зазвичай призначений для тієї категорії пацієнтів, у яких спостерігаються початкові симптоми варикозної хвороби:

• виразно виділяються вени під шкірою на ногах;
• виражені судинні зірочки;
• розтягнуті ділянки вен до 5 см;
• відчуття печіння, розпирання, холоду в стопах та щиколотках;
• больовий синдром у ногах після статичного навантаження (стоячи, сидячи);
• набряки в районі стопи або щиколоток надвечір.

• розвивається больовий синдром в ликах і стопах після статичного навантаження (стоячи, сидячи);
• ділянки розтягування вен понад 5 см;
• множинні розширені вени;
• варикозні вузли;
• судоми в ликах ночами, що супроводжуються болями;
• набряки в районі стопи та щиколоток (як симптом хронічної венозної недостатності, або після травми);
• мала місце операція на венах ніг (в т.ч. склеротерапія).

Трикотаж третього класу компресіїз розподіленим тиском 34-46 мм Hg використовуються лише за призначенням флеболога. Компресійні гольфи III класу необхідні у таких випадках:

• посттромботична хвороба;
• набряклість та явні трофічні симптоми;
• тромбоз глибоко залягаючих вен;
• лімфатична та венозна недостатності;
• для компресійної терапії після операцій на венах ніг

Як правильно вдягати компресійні гольфи?

Це означає що:
1. Компресійні гольфи досить важко надіти на ногу, оскільки вони прагнуть дуже щільно прилягати до поверхні ноги.
2. Їх не слід занадто сильно тягнути вгору, оскільки можна зруйнувати волокна тканини, і корисний ефект буде втрачено.

У багатьох аптеках продаються спеціальні пристрої для надягання виробів з компресійного трикотажу. Однак на практиці вони не завжди є доступними.

• Зверніть увагу на стан нігтів на руках та ногах. Переважно, щоб вони були рівно підстрижені та оброблені пилкою для нігтів.
• Огляньте шкіру на стопах. За наявності мозолів, натоптишів та шорстких ділянок, необхідно їх згладити. Такі дефекти можуть призвести до появи розтяжок та розривів на виробі. Тому чим рівніше і гладша поверхнястопи, тим довше прослужать гольфи.
• Необхідно знімати обручки з пальців – вони можуть розірвати тканину.
• Використовуйте рукавички. Підійдуть звичайні медичні або господарські рукавички – головне, щоб вони надійно кріпилися на руці, і не створювали незручностей. У міру набуття досвіду використання виробу в рукавичках відпаде необхідність. Але якщо у вас дорогий манікюр та довгі нігті, то рукавичками користуватись обов'язково!
• Одягати гольфи слід сухими, і лише на суху шкіру, щоб мінімізувати тертя при надяганні.
• При надяганні гольф ноги повинні бути відпочили. Рекомендується підняти їх вище за середню лінію тіла, і потримати так 5-10 хвилин. Це дозволить знизити набряклість та зменшити припухлість вен. Людям, яким рекомендовано безперервне використання компресійних виробів, рекомендується одягати виріб вранці, не встаючи з ліжка. Це дозволить оптимізувати ефективність гольфу.
• При надяганні ноги необхідно розташувати горизонтально, або трохи підняти. При цьому ноги не слід опускати донизу.

Загальноприйнятий метод надягання компресійних гольфів:
1. Вивертаємо гольф навиворіт до п'яти.
2. Вставляємо ногу в слід і обережно розрівнюємо тканину, щоб стопа зручно розташувалася по всій довжині.
3. Потім долонями злегка натягуємо гольф на ногу, одночасно вивертаючи його на правий бік.
4. Розрівнюємо компресійні гольфи від щиколотки до коліна. Розправляємо складочки, якщо вони з'явилися. Необхідно трохи тренування, але згодом ви навчитеся робити це швидко та правильно – головне зрозуміти принцип.

Виявляйте терпіння у процесі надягання виробів із компресійного трикотажу. Особливо дана рекомендація відноситься до осіб, які використовують вироби другого класу компресії та вище. Поставтеся до одягання гольф, як до легкої ранкової гімнастики.

Важливо!Якщо лікар призначив вам гольфи третього чи четвертого класу компресії, то краще все-таки купити в аптеці спеціальне пристосування для їхнього надягання, оскільки обходитися без них буде вкрай важко.

Описаний вище метод – класичний. Він рекомендований виробниками компресійних виробів і тому вважається єдино правильним. Для надягання противарикозних панчох або колготок описані додаткові методи.

Пристрій для одягання компресійних гольфів

Як продовжити термін служби компресійних гольфів?

• Обов'язкове щоденне прання гольфів. Це необхідно тому, що частинки пилу, шкірний жир і частинки шкіри, що відлущуються, надають механічний вплив на трикотаж, і призводить його в непридатність швидше, ніж навіть миючі засоби.
• Компресійні гольфи рекомендується прати вручну із застосуванням м'яких детергентів, наприклад дитячим милом.
• Не рекомендується застосування ополіскувачів та кондиціонерів, оскільки вони зазвичай руйнують тканину, внаслідок чого втрачається компресійний ефект.
• Не рекомендується сушити гольфи у підвішеному стані, а також потоком гарячого повітря, на сонці та радіаторі. Після прання гольфи акуратно, без викручування віджимаються в рушник, розрівнюються і кладуться на плоску поверхню.
• Не слід нагрівати компресійний трикотаж вище 40 о, і тим більше кип'ятити. Також гольфи не можна відбілювати та гладити праскою.
• Не слід віддавати гольфи у хімчистку.
• Не можна допускати контакту з водою силіконових гумок, які присутні на гольфах деяких виробників. Для їх очищення використовують бавовняну тканину, просочену спиртом.

2. Якщо дозволяють засоби, придбайте дві пари гольфу. Можна не відразу, а за деякий час. І носите їх за день. Одну пару компресійних гольф носите, інша – випрана та висушена, відпочиває. Таким чином можна використовувати дві пари гольфу такий час, за який по черзі довелося б купити 3-4 пари.

3. Ознайомтеся з усіма рекомендаціями виробника по догляду за виробом. Слід дотримуватися всіх рекомендацій без винятку. Одне систематичне порушення може зробити марними всі інші старання. Згодом досить дорогий виріб прослужить трохи більше двох місяців.

Які гольфи носити влітку?

Це тому, що медичні компресійні гольфи створюються з матеріалів. штучного походження, які традиційно не створюють належної вентиляції, та не абсорбують вологу.

На жаль, натуральні матеріали непридатні для забезпечення необхідної компресії.

Літні компресійні гольфи повинні бути прозорими, тонкими та непомітними для оточуючих.

Однак тут виробники зіткнулися з проблемою – компресійний трикотаж для забезпечення необхідної компресії має бути щільним. Саме завдяки потрібній щільності тканини забезпечується тривала компресійна дія.

Незабаром виробники знайшли компроміс – стали випускатись легкі літні компресійні гольфи. Але клас їхньої компресії може бути лише першим.

Якщо врахувати, що чимало хворих, які потребують регулярного носіння противарикозних гольфів, взагалі відмовляються від них у літній період, якраз коли у всіх трапляються загострення, то Перший класякісної компресії безперечно краще, ніж взагалі нічого.

Деякі фірми виробляють компресійні гольфи з відкритим носком – це також збільшує вентиляцію ніг.

Чи можна спати у компресійних гольфах?

Застосування гольфів під час сну може бути необхідним при варикозній хворобі ІІІ-ІV ступеня, коли утворюються великі судинні вузли та ускладнення захворювання: тромбоз, тромбофлебіт, трофічні виразки.

Якщо виникає необхідність у хірургічному видаленніпатологічних вен до проведення операції призначають носіння компресійного трикотажу цілодобово. Зрозуміло, що в таких випадках спати в антиварикозних гольфах не тільки можна, а й необхідно.

Чи можна одягати компресійні гольфи, якщо ноги вже набрякли?

Головна відмінність - це висота виробів: гольф закінчується під коліном, а панчоха - набагато вище.

Деякі панчохи можуть доходити до промежини або закріплюватися спеціальним поясом на талії.

Панчохи бувають чоловічі та жіночі. Жіночі панчохи зазвичай прозоріші, і прикрашаються різними візерунками для надання їм привабливості. Дизайн чоловічих компресійних гольф максимально відповідає звичайному чоловічому трикотажу. Це дозволяє зробити їх непомітними для оточуючих.

Чоловічі панчохи іноді продаються не парою, а по одному – для правої чи лівої ноги, що закріплюються на талії.

Також, у разі потреби, із двох чоловічих панчох можна зробити колготки.

З цього випливає, що при виборі між панчохами та гольфами необхідно враховувати, в якій частині ноги розташовані патологічні ділянки.

Якщо симптоми варикозної хвороби локалізуються нижче за коліно, то потреби в панчохах немає – вам підійдуть гольфи певного ступеня компресії. Вони чинитимуть противарикозний вплив у всій нозі завдяки відновленню роботи м'язово-судинної помпи.

Якщо симптоми варикозу відзначаються вище коліна, то краще купити панчохи. Так збільшиться компресійний ефект. Завдяки відновленню нормального кровотоку тиск на венозну стінку значно знизиться, а компресійний трикотаж підтримуватиме їх із зовнішнього боку.

Що робити, якщо деякі запалені вени знаходяться вище верхнього
краю гольфів?

Які компресійні гольфи купити? Популярні марки

Компресійні гольфи Венотекс (Venoteks)

Компресійні гольфи Венотекс характеризуються унікальними терапевтичними властивостями та якістю:

• Заявлений термін лікувального впливу гольфів Венотекс – 6 місяців.
• Багатий асортимент гольфів дозволяє вирішувати різні лікувальні завдання.
• Багатий модельний ряд дозволяє задовольнити вимоги більшості покупців.
• Продукція отримала всі необхідні міжнародні та російські сертифікати якості.
• Продукція Венотекс – недорога. В аптеках та медичних магазинах ціна гольфів становить від 600 до 1500 рублів.

Клінічні випробування компресійних виробів Венотекс, проведені у клініках по всьому світу, у т.ч. в Росії продемонстрували високу терапевтичну ефективність антиварикозних гольфів даної марки.

Проаналізувавши відгуки покупців, можна дійти невтішного висновку, що зносостійкість гольфів Венотекс – середня. Особливо це проявляється при застосуванні 2 та вище класів компресії.

Компресійні гольфи Меді (Medi)

Якість, ефективність та безпека противарикозних виробів, у тому числі компресійних гольфів, визнані європейськими та міжнародними службами стандартизації.

Компресійні гольфи Medi – це справжня німецька якість. Є чудовий модельний ряд. Ціна на різні моделі гольфів Medi знаходиться в проміжку від 1400 до 2600 рублів. Відгуки покупців – позитивні. При покупці гольфів другого класу компресії та вище необхідно також придбати пристосування для їх одягання. Без такого пристрою одягати гольфи буде дуже важко.

Інші марки компресійних гольфів

Це справді нелегко. І буває дуже неприємно, коли ми оплачуємо солідну суму за те, що насправді це не варте.

Нижче наведено опис виробів різних брендів, створений на основі аналізу відгуків покупців:

• Вироби, що маркуються в денах
  Сьогодні нерідко можна побачити на прилавках гольфи із противарикозним ефектом за ціною 150-309 руб. Марки не наводимо спеціально, оскільки в цьому випадку справа не у виробнику. Такі гольфи знаходять своїх покупців тому, що коштують недорого, і при цьому красиво виглядають. Маркуються у денах. Такі гольфи не є медичними виробами, оскільки виготовлені не з лікувального компресійного трикотажу.
  Будьте уважні!Гольфи, що маркуються в денах (“den”), незалежно від виробника, не мають лікувальних властивостей.
• Relaxsan (Італія)
  Дуже популярна марка у Росії. І насамперед завдяки невисокій вартості. Середня вартість становить 600-1200 крб. Є широкий вибіргольфів різного дизайну та класів компресії. Але на практиці вони недовговічні і не цілком комфортні. Зберігають свої лікувальні властивості в середньому протягом місяця.
• ORTO (Іспанія)
  Це вже якісний противарикозний компресійний трикотаж. Знаходиться у середній ціновій категорії. Гольфи коштуватимуть від 400 до 700 рублів. При щоденному застосуванні вони зберігають лікувальні властивості 3-4 місяці. Але по стопі та пальцях витончать набагато раніше. Зносостійкість – низька.
• Sigvaris (Швейцарія)
  Це вироби елітні як за ціною, так і якістю. Відгуки покупців – найкращі. Один недолік – висока вартість. Гольфи різних моделейкоштують від 2500 до 3500 рублів. Не для кожної росіянки така ціна доступна.
• Інтекс (Росія)
  Вироби високої якості. Чимало людей, які раніше застосовували гольфи закордонних брендів, зараз перейшли на “Інтекс”, і не шкодують. Оскільки ця фірма є російською, її вироби істотно дешевші за імпортні. Ціна різних моделей – від 900 до 1400 рублів.

Компресійні гольфи - відгуки

Ольга, 38 років, Саратов
Робота у мене примушує весь час бути на ногах. У певний момент помітила поява судинних малюнків на гомілках. Вирішила спробувати носити компресійні гольфи.
З того часу випробувала багато різних марок. Найбільше мені сподобалися гольфи фірми НК ЛПП ФАРМ (Росія). І насамперед ціною. Популярні бренди завищують ціни на противарікозний трикотаж. А російські компенсують доступну ціну недоліками у дизайні. Але якщо носить гольфи під брюками, джинсами тощо, недоліки дизайну не мають значення.
Користуюсь їх гольфами вже 4-й рік. Пережили не одне прання, і досі чудово виглядають. І шви якісні, і тканина відмінна, і ефект очевидний.
Єдина претензія до виробника - не завжди можна знайти свій розмір.

Розмір компресійних панчіх встановлюють індивідуально з урахуванням анатомічних особливостей. Білизна має повторювати форму ніг – від цього залежить результат використання. Неправильний розмір знижує ефективність лікування або створює дискомфорт, завдає шкоди здоров'ю.

Розміри не збігаються. Для кожної моделі виробники виробляють окрему таблицю. Правильно підібрані панчохи щільно прилягають до ніг, не викликають дискомфорту, не сповзають.

Основні обсяги:

• кісточка;
• середина гомілки;
• обхват під коліном;
• коло стегна;
• довжина виробу.

Стандартні розміри компресійних панчох наведені в таблиці:

Довжина панчіх:

• до середини стегна – 63-72 см;
• до паху – 68-78 см.

Виробники не обмежують вибір розмірною сіткою. Панчохи можна підібрати на замовлення в індивідуальному порядку.

За правилами виміри проводять у першій половині дня. До вечора ноги набрякають – виміри будуть спотворені у бік.

Інструкція до вибору

Компресійні панчохи – вироби для лікування, тромбозу. Еластичний матеріал підтримує судини зовні, покращує кровообіг, знімає набряклість та втому. Купують вироби, що стягують, за призначенням лікаря флеболога - самолікування неприпустимо і небезпечно.

Протипоказання:

• відкриті трофічні виразки;
• інфекції м'яких тканин;
• тяжкі форми порушення кровообігу в кінцівках;
• мокнучі;
• серцево-легенева недостатність.

На упаковках виробники відзначають розмір виробу, клас, тиск. Додатково вказують густину білизни в DEN.

Тиск вимірюють у міліметрах ртутного стовпа чи гектопаскалях. Компресію понад 21 мм. рт. ст. вибирають виключно за призначенням лікаря.

• профілактичне;
• лікувальне;
• госпітальне.

Опис класів компресійної білизни наведено у таблиці:

Моделі панчіх:

• без кріплення;
• з еластичною гумкою;
• з відкритим чи закритим миском.

У медичному трикотажі тиск розподілено нерівномірно: 100% на щиколотці, 70% під коліном, 40% на стегні. Виріб з однаковою компресією по всій довжині є менш корисним для здоров'я. Різниця в тиску покращує циркуляцію крові, видаляє застої, відновлює обмін речовин.

Компресія не маркується в DEN - щільність тканини не пов'язана з властивостями матеріалу, що стягує.

Виробники компресійної білизни

Сучасні моделі зручні та естетичні – білизна підходить для повсякденному життіпоєднується з одягом. Відомі виробники: Orto, Venotex, Medi, Sigvaris. Багато виробів створено на основі екологічно чистих матеріалів. Натуральні нитки у складі додають антибактеріальний та гіпоалергенний ефект. Тканина пропускає повітря, перешкоджає появі неприємного запаху.

ORTO

Російська фірма виробляє білизну за доступною ціною. Продукція має порівняно невисоку зносостійкість, лікувальний ефект зберігається до 4 місяців використання.

Пропозиції:

• профілактична білизна з мереживним верхом;
• I-II клас – мереживні вироби різної густини, забарвлення. М'який матеріал, широка гумка із додаванням силікону. Гіпоалергенні;
• ІІІ клас – щільні бандажі на одну ногу. Висота моделі до середини стегна і вище, п'ята та шкарпетка відкриті. Безшовні, до складу входить бавовна та каучук;
• трикотаж для відновлення – вироби білого кольорує силіконові вставки, відкритий носок. Компресія – 15-22 мм. рт. ст.

VENOTEX

Продукція має міжнародні та російські сертифікати якості. Середня ціна, термін служби – до півроку.

Пропозиції:

• I-II клас – літні та щільні моделі. Гладкі шви, до гумки доданий гіпоалергенний силікон. У теплих моделях категорії «комфорт» використовують нитки мікрофібри, носок та п'ята укріплені;
• II-III клас – лікувальні панчохи з відкритим та закритим мисом, м'які на носінні;
• післяопераційний трикотаж – тиск до 18 мм. рт. ст. Кріплення з поясом на талії, відкритий мис.

MEDI

Німецька фірма, що виготовляє компресійну білизну із натуральних матеріалів. Продукція довговічна, якісна. Вартість вища за аналоги на ринку. Особливість: для надягання панчох II класу і вище потрібні додаткові пристрої. Асортимент білизни відрізняється різноманітністю.

Пропозиції:

• профілактичні вироби – тиск 18 мм. рт. ст. Підтримують правильну терморегуляцію, водяний баланс шкіри;
• післяопераційні панчохи – еластичні моделі для фіксації зв'язок, повітропроникний матеріал. Компресія 23-35 мм. рт ст.;
• I-II клас – вироби з відкритим або закритим носком, у теплих варіантах укріплені п'ята та мисок. Гумки на силіконовій основі. У деяких моделях тканина оброблена ланоліном для захисту шкіри;
• моделі І-ІІІ класу- Білизна на кожен день, матеріал щільний. До складу додані нитки з іонами срібла;
• Антибактеріальні моделі ІІ-ІІІ класу – жорсткі трикотажні панчохи. Зносостійкі, гіпоалергенні;
• I-IV клас – матеріал відрізняється плоскою в'язкою, довговічністю. Категорія призначена для лікування лімфатичних набряків. Доступні для замовлення додаткові вставки, кріплення.

SIGVARIS

Фірма створює зносостійкі панчохи із якісних натуральних тканин. Замість лайкри, виробник використовує інноваційні японські нитки. Вартість виробів вища за середню ринкову.

• І-ІІ клас – високі моделіна атласній гумці з додаванням силікону. Категорія «комфорт» відрізняється м'якою фактурою та різноманітністю кольорів;
• І-ІІІ клас – вироби з бавовни для чутливої ​​шкіри;
• Каучук – ІІ-ІV клас. Довговічний і безпечний матеріал, має високу повітропроникність і еластичність. Підходить при тяжких захворюваннях судин та лімфатичної системи.

Слайд 2

Про що ти дізнаєшся Що таке людяність Як виявити турботу про близьких Чи знаємо страх сміливцям

На які запитання даси відповідь Що таке золоте правиломоралі? Як сміливість допомагає долати зло? Як навчитися робити добро?

Слайд 3

§ 19 Людина славиться добрими справами

Що таке добро? Кого називають добрим. Добре - значить, добрий. Головне правило доброї людини. Прислів'я та приказки про добро: «Від добра добра не шукають»; «Хто творить добро, тому Бог відплатить»; «Зле тому, хто добра не робить нікому»; «Годину в добро побудеш, все горе забудеш»; «Хто живе у добрі, той ходить у сріблі»; «Багато бажати – добра не бачити»; «За худим підеш, добра не знайдеш»; «У кому добра немає, у тому й правди мало»; «Бідного кривдити, добра не бажати собі»; « Добре ім'я дорожче за багатство»…

Слайд 4

Що таке добро? Кого називають добрим.

«Поетичне слово»,стр.192-193 Чому принц плакав, його ж називали щасливим? Чому Принц вирішив допомагати людям? Чим жертвувала Ластівка, наважившись допомагати Принцу? Чому Ластівці стало тепло, адже наближалася зима? Добро – це коли робиш щось корисне, допомагаєш іншим. Добро – це конкретна справа. Добро робити приємно, це зігріває душу.

Слайд 5

Добре - значить, добре уч-к, стр.193-194

Які добрі почуття можна назвати? Кохання, співчуття, милосердя, співчуття, подяка, симпатія… Добрими можуть бути справи. Наведіть приклади добрих справ. Чому стверджують, що від добрих почуттів слід переходити до добрим справам?

Слайд 6

Жив у світі людина, стор. 194-195

Чи можна назвати академіка Сахарова доброю людиною? Чому ти так думаєш? А ти зустрічав добрих людей? Чому ти їх вважаєш добрими? Подумай, чи вважаєш себе доброю людиною чи ні. Чому? А.Д.Сахаров

Слайд 7

Картинна галерея

Рембрандт. Повернення блудного сина Які почуття окрім радості зустрічі відчуває батько? Які почуття, окрім радості зустрічі, відчуває його син? У біблійній притчі розказано, що, зустрівши сина, батько вигукнув: «Син мій був мертвий і ожив, пропадав і знайшовся...» «Пропадав і знайшовся» - це зрозуміло. Але що означає «був мертвий і ожив»?

Слайд 8

«Поетичне слово», стор.195

Булат Окуджава Яким уявляєш ти героя цього вірша? Як ти зрозумів, у чому він бачить сенс свого життя, навіщо живе на землі?

Слайд 9

Головне правило доброї людини уч-к, стор.194, 197-198

Відносись до інших так, як ти хочеш, щоб інші ставилися до тебе Чому люди так високо цінують його і чому це правило живе багато століть?

Слайд 10

Вчимося робити добро уч-к, стор 198-199

Доброта починається із турботи про близьких. Зроби добру справу. Накопичуй досвід добрих справ. Скажи добре словота посміхнися.

Слайд 11

Перевір себе

У чому добра справа, добрий вчинок? Яких людей у ​​світі більше: добрих чи злих? Обґрунтуй свою думку. У чому суть золотого правила моралі? Домашнє завдання: §19, РТ 19 (все).

Слайд 12

§ 20. Будь сміливим

Що таке страх. Сміливість міста бере. Май сміливість сказати злу «ні». Подумай! Чого, на твою думку, бояться люди? Які синоніми мають слово «страх»? Які прислів'я та приказки про страх ти знаєш?

Слайд 13

Прислів'я про страх і сміливість

Сміливість силою воєвода. Відвага – половина порятунку. Сміливий напад не гірший (половина) перемоги. Двох смертей не бути, однієї не уникнути. Вовків боятися - до лісу не ходити. Сім бід - одна відповідь. У страху очі що плошки, а не бачать ні крихти... Очі бояться, а руки роблять. Або пан, або зник. Ризик – шляхетна справа. На всяку біду страху не напасешся. На сміливого собака гавкає, а боягузливого рве. Один зі страху помер, інший ожив. Хто смів, той два з'їв - та й подавився.

Слайд 14

Що таке ст а хуч-к, стр.199-200

Чи можна говорити, що є люди, не знайомі зі страхом? Що таке фобії? Чи завжди страх шкідливий? Як можна подолати страх? Подорож у минуле, стр.200 Як у міфах давнини пояснювали походження страху? Як ти можеш пояснити, що страх і жах асоціюються з війною, сварками та розбратами?

Слайд 15

Картинна галерея

Ерзя (С.Д. Нефьодов). Жах.

Слайд 16

Брюллов Карл Павлович: Останній день Помпеї

Слайд 17

Сміливість міста беретуч-к, стор. 201

Смілива людина- це той, хто не відчуває страху, чи той, хто зумів перемогти його? Які ти знаєш синоніми до слова «сміливість»? Кого називають сміливим? Жив у світі людина, стор. 203

Слайд 18

Май сміливість сказати злу «ні» уч-к, стор 203-205

«Всі однаково бояться. Тільки один весь розкисає, а другий тримає себе в руках. І бачиш: страх залишається завжди один і той же, а вміння тримати себе від практики все зростає: звідси і герої і сміливці ». І. Купрін Не думай, що страх непереможний. Пам'ятай, страх і зло часто йдуть пліч-о-пліч. Виховуючи у собі сміливість, ти протистоїш злу. «Поетичне слово», стр.206

Слайд 19

Перевір себе

Що таке страх? Що таке сміливість? Яку роль вона грає у житті людини? Домашнє завдання: §20, РТ 20 (все).

Слайд 20

§ 21. Що таке людяність

Гуманізм - повага та любов до людей. Прояви увагу до людей похилого віку. Згадай! Кого називають особистістю? Що відрізняє людину від інших живих істот? Подумай! Чому не всі вчинки людини можна назвати людяними?

Слайд 21

Гуманізм - повага та любов до людей уч-к, стр.208-209

Згадай! Гуманістами називали мислителів епохи Відродження за їх інтерес до людини, віру в її можливості та обдарування. Гуманізм Поважаючи і цінуючи кожну людину як саму себе, неможливо завдавати зло іншим. Істинний гуманізм передбачає відповідальність людини за свої дії. певна система поглядів, для якої найвищою цінністювизнається людина, її свободи та права принцип поведінки, якому людина слідує у своїй діяльності

Слайд 22

«Поетичне слово», стр.209

РТ 21/1, «У класі і вдома», №3 Людина не може жити бездумно, на ній лежить відповідальність за своє майбутнє і майбутнє інших людей, оскільки немає на землі істоти сильнішої і могутнішої за людину розумну.

Слайд 23

«Бути людиною – це відчувати свою відповідальність. Відчувати сором перед злиднями, які, здавалося б, не залежать від тебе. Пишатися кожною перемогою, здобутою товаришами. Усвідомлювати, що, кладучи свою цеглу, і ти допомагаєш будувати світ». Антуан де Сент-Екзюпері

«Чим більше людейдає людям і менше вимагає собі, тим краще; чим менше дає іншим і більше собі вимагає, тим він гірший». Н. Толстой

Бояркіна Поліна

Чесноти - це позитивне моральна властивістьхарактеру певної людини, що визначається його волею та вчинками. Часом у самих складних ситуаціях, на допомогу приходять саме наші чесноти. ДОБРОДІЯ - у поняттях Святої Русі спрямованість розуму і волі людини до добра, внутрішнє бажання творити добро. У православній свідомості зазвичай є сім основних чеснот віра, надія, любов, мудрість, мужність, справедливість і помірність. Їм же йдуть і в інших світових релігіях.

Завантажити:

Попередній перегляд:

МОУ «Ліцей «5»

Проект

«Добродій»

Керівник Тюріна О.М.

Р.о. Подільськ

2017р

1. Введення.

2. Цілі та завдання проекту.

3. Методи дослідження.

4. Основна частина.

5. Висновок.

6. Програми.

7. Бібліографія.

Вступ.

Ми живемо в складному світі. Наше суспільство долає політичну, соціальну, економічну та екологічну кризу. Але залишається в суспільстві найстрашніша криза – моральна. Нині у Росії дедалі більше поширюється культ бездуховності і аморальності. Цей культ поширюється самими різними способами: телевізійними передачами, діями політичних та громадських діячівповедінкою дорослих і т.д. Незважаючи на різноманітність методів, сутністю їх є нав'язування людині стереотипів агресивної та безжальної поведінки по відношенню до інших, зневага моральними нормамизаради матеріальної вигоди. Сьогодні ми затверджуємо завтрашній добробут країни, що цілком залежить від доброякісного виховання. Якщо ми будемо сумлінні та добрі, цього достатньо. Все інше додасться. З життя ми самі вибиратимемо, і вбиратимемо в себе все добре і чесне.

Люди забули про існування універсального морального правила: "Не роби іншому того, чого не бажаєш собі" Чи легко робити добро? Нам здається, це залежить від того, яка ти людина. Що для тебе важливіше: особистий спокій та безтурботність чи турбота та занепокоєння про інших? Чи робитимеш ти добро іншому, якщо це може тебе ущемити? "Добра людина - не той, хто вміє робити добро, а той, хто не вміє робити зла", - говорив В.Ключевський. Щоб бути добрим, треба ставитись до всіх із любов'ю, з радістю, бачити у всіх людях тільки добре. Якщо не виходить, треба вчитися цьому, намагатися виправитися, побачив щось погане в комусь, отже, треба знайти щось виправдувальне, щоб зрештою ставитися до людей позитивно.

Якщо говорити загалом про чесноти, то добро - це те, на чому тримається світ, адже якби не було добра, то не було б миру на землі, дружби, радості, друзів і всього того, чим мидорожимо.

Я думаю, що найцінніше у світі – це доброта. Доброта приносить людям мир та щастя. Поруч із добрими людьми ніколи не буває зла та горя. Доброта - це щедрість душі та увага до людей, які довкола тебе. Людина, яка робить добро, почувається щасливою.

Доброта завжди бореться із злом і перемагає. Коли кажуть, що світ не без добрих людей, це означає, що тобі завжди допоможуть, не залишать у біді. Добра людина співчуває іншим людям і тваринам, допомагає слабким та хворим. Він завжди в гарному настрої, з ним спокійно та затишно. Я бажаю всім друзям йти дорогою добра.

Ціль: познайомитися з позитивними якостями – чеснотами

Завдання:

1.Воспитывать добре ставлення до однокласників і оточуючих людей;

2.Сприяти формуванню морально-етичної культури, позитивних риссвого характеру;

3.Підвести до розуміння того, що свідоме вдосконалення людини є добрим діянням.

Очікувані результати:

Формування поваги до оточуючих людей та світу в цілому, через розвиток емоцій та мотивів, що сприяють формуванню комунікативних уміньта навичок.

Цілепокладання. Викликати бажання робити «добрі» вчинки.

Епіграф проекту:

Добрим бути зовсім не просто,

Не залежить доброта зростання.

Не залежить доброта від кольору,

Доброта не пряник, не цукерка.

Якщо доброта, як сонце, світить,

Радіють і дорослі, і діти.

Методи дослідження:

Теоретичні: вивчення та аналіз літератури з досліджуваної теми, моделювання загальної гіпотези дослідження та проектування результатів на різних етапахпошукової роботи;

Гіпотеза проекту:вміння співпереживати близьким та одноліткам, бажання зробити добрі справи.

Обладнання: мультимедіапроектор, Біблія.

Додаток: презентація «Добродій»

Основна частина.

Говоримо ми сьогодні про позитивні якості, які називають ДОБРОДІЯ. Чесноти - це позитивна моральна властивість характеру певної людини, що визначається її волею та вчинками.

Часом у найскладніших ситуаціях, на допомогу приходять саме наші чесноти.

Добро і зло - це справи та вчинки, які робить людина. Якщо людина, не вимагаючи нічого натомість, допомагає другу чи незнайомій людиніабо навіть тварині та рослинам, то це добра людина.

Здійснювати добрі вчинки можна за власним бажанням, а не з примусу, не можна змусити людину робити добро.

Бажання людей робити добрі вчинки, такі як: захищати слабких, допомагати людям похилого віку та маленьким дітям, берегти природу – не ламати і не рубати дерева, називається доброю волею.

Справжнє добро має бути безкорисливим. Якщо людина за добрий вчинок попросить, щоб йому заплатили грошей або навіть просто похвалили, то цю людину не можна назвати доброю. Для справжньої доброї людини найкраща нагорода – це радість та щастя тих, кому вона допомогла.

Історична довідка.

ДОБРОДІЯ - у поняттях Святої Русі спрямованість розуму та волі людини до добра, внутрішнє бажання творити добро. У православній свідомості зазвичай є сім основних чеснот віра, надія, любов, мудрість, мужність, справедливість і помірність. Їм же йдуть і в інших світових релігіях.

Як ви розумієте слова Вільяма Шекспіра: «Я ніколи не пошкодую про те, що зробив добру справу»

До чеснот відносяться - любов, повага, життєрадісність, безкорисливість, чесність, любов, терпіння, ввічливість, віра, працьовитість.

Розглянемо докладно кілька чеснот: кохання, віра, чесність.

Любов -почуття глибокого розташування, самовідданої та щирої прихильності.

Віра - це переконаність, глибока впевненість у комусь або в чомусь.

Тлумачний словник російської С.И.Ожегов.

Чесність -Це коли думаєш одне, а кажеш правду.

Олександр Перлюк.

Святий апостол Павло пише про те, що з усіх чеснот головні – віра, надія і любов, але саме любов є досконалим виконанням усіх чеснот.

Прислів'я та приказки.

Кохання - Хто зігрітий любов'ю до людей-не охолоне вічно!

Віра – Його Ангел Хранитель врятував!

Чесність - Чесному людина потрібна і уклін.

Якщо з кицькою-партизанкою

Захочете ви раптом подружитися,

Почастуйте кішку сметанкою

І в довіру спробуйте влитися.

І від ніжності ви задихаєте,

Це почуття, прохання, запам'ятайте,

І муркотання ви почуєте,

Вашу кімнату їм і наповніть.

Напевно, Ви вже багато за що бралися, але так і не закінчили до кінця! Адже головне не розпочати, а закінчити те, що розпочали. За відсутності сили віри є сумніви, які руйнують фундамент для побудови перемоги.

Віра приносить у життя людини стійкість, витривалість та внутрішнє зміцнення.

Без сили віри людина не тверда на всіх шляхах своїх.

Все, що він не робить, він не зможе завершити, тому трудящий працював даремно, якщо не поклав у основу віру, віру в себе, віру в успіх, віру в перемогу, віру в те, що Бог на його боці.

Перегляд діафільму

Лев Миколайович Толстой «Кісточка» (биль)

Запитання:

1.Чому Ваня відразу зізнався, що з'їв сливу?

2. Чому хлопчик заплакав?

3. Чи правильно вчинив Ваня?

4. Шкода вам хлопчика чи ні?

5. Як би ви надійшли на його місці?

6.Про яку чесноту йдеться були Л.Н. Толстого.

Приклади Біблії.

Кохання не робить ближньому зла; тож любов є виконання Закону (Рим. 13:10, Біблія)

Любов покриває всі гріхи (Прип. 10:12, Біблія)

Любитимемо Його, бо Він насамперед полюбив нас. (ІІн., гл. 4, Біблія)

“Нікому не віддайте злом за зло, але дбайте про добро перед усіма людьми” (Рим.12:17).

Висновок.

Актуальність проекту полягає в тому, що в суспільстві, де ми з вами живемо, відбуваються зміни. На перше місце виходять ринкові відносини, знецінюються такі якості, як патріотизм, чесність, порядність. Розмірковуючи про це на початку навчального року, ми дійшли висновку, що все-таки найголовніше в людині – це те, що робить її найвище і всіх – це добро та милосердя, які є основою основ.
Чим більше ми зробимо добрих діл, тим більше нам віддасться і залишиться майбутньому поколінню. Добрі справи треба робити не лише за себе, а й за «хлопця», який не розуміє цих простих речей. Тож роботи у нас багато!
Наш проект спрямований на формування моральних якостейбез яких будь-яка людина не може гармонійно розвиватися.
Ми хочемо і маємо грати активну рольу суспільстві та бути його повноправними учасниками, самодостатніми та соціально орієнтованими. Ми хочемо змінити наше суспільство, насамперед, змінившись самі. Підбиваючи підсумки роботи над проектом, можна відзначити, що ми досягли поставленої мети і переконалися в тому, що доброчесне почуття в людях ще залишилося і продовжує творити добро. Ми дізналися про чесноти. Ми переглянули мультфільм про одну з чеснот, підібрали прислів'я та приказки про чесноти, навели приклади з життя.

Я люблю добрих людей, і сама намагаюся бути такою. Хлопці, давайте будемо добрішими і не ображатимемо тих, хто поруч! Добра людина завжди чинить справедливо, чесно, вона бажає всім тільки добра. Доброта приносить радість оточуючим людям.

Я розумію, що треба бути добрішим до всього навколишнього!

Даруйте всім добро,

Кидайте його в море,

Воно не пропаде

І до вас повернеться невдовзі.

Дякую за увагу!

Бібліографія.

Інтернет сайт: [email protected]

Матеріали ЗМІ, газети "Вечірня Уфа".

Прислів'я та приказки.

Дитяча Біблія.

Тлумачний словник російської С.И.Ожегов.