Як перестати бути довірливою. Лох той, хто сам у це вірить

У сучасному суспільствілохом прийнято вважати людину наївну, безвідмовну, якою користуються інші люди у своїх цілях. Простіше кажучи, ЛОХ – це особистість, ошукана хуліганом.

Якщо ваша характеристика збігається з цим описом, можливо, ви просто занадто добра людина. Але зайва доброта не додасть людині щастя, коли вона тільки й робить, що потрапляє в безглузді ситуації, через які почувається невдахою. Спробуйте розібратися у причинах своїх невдач, тоді ви самі знайдете відповідь на питання про те, як перестати бути лохом.

Особливості лохів

Причини того, що вами користуються інші люди, можуть бути які завгодно. Наприклад: занижена самооцінка, флегматичний тип характеру, не зовсім правильне виховання в дитинстві, невдалий життєвий досвід у минулому, нестача розуму, зайва доброта, невміння поводитись у незвичайних ситуаціях. Що ж змушує людей піддаватися чужому впливу та бути невдахою?

Основні проблеми лохів:

1. Надмірна щедрість чи жадібність. Жадібних людей суспільство не любить, тому будучи в
   колективі, не шкодуйте випивку та їжу, ділитесь предметами, якщо у вас попросять. Але бігти за першим покликом і виконувати всі вимоги колег не варто, все робіть у міру. Помітивши, що вас використовують, одразу давайте відсіч. З вами можуть розмовляти ввічливо, але за спиною сміятимуться і обзиватимуть лохом;
2. Невпевненість в собі. Потрапляючи в новий колектив, одразу розташуйте до себе людей і завоюйте повагу до себе, тому що потім буде дуже складно це зробити. Висловлюйте свою точку зору, не думайте, що ви щось не так робите, тоді люди вважатимуть вас за особистість. Не вибачайтеся перед людиною, якщо не винні, не погоджуйтеся з усім, що він каже, щоб сподобатися. Загалом, будьте собою;
3. Боязнь суспільства, страх образити людину, побачити її реакцію, не виправдати очікування, отримати загрозу, зіпсувати ваші стосунки. Зазвичай люди, які бояться відмовити, перебільшують із цим, тим самим лише ускладнюючи ситуацію.
4. Довірливість у всьому.

Навчіться давати відсіч

Ось список питань, які часто пробігають у голові у невдах: Що про мене подумають люди? Як я можу відмовити? Як людина відреагує на відмову? А раптом йому не сподобається те, що скажу? Напевно, я принесу йому незручності?».

Щоб не бути лохом у житті, слід думати по-іншому: «Мені однаково хто і що подумає. Я не виконуватиму того, чого не хочу. Навіщо мені ці неприємності, легше одразу дати людині зрозуміти, що вона не на ту напала. Це потрібно мені, а свого вже я досягну. Якщо я комусь завдаю проблем, нехай самі про це скажуть, а не сподіваються на мою ввічливість!».

Подібні думки потрібно прокручувати в голові певних ситуаціяхдля впевненості. Звичайно, ні з ким не треба брутально розмовляти. Навчіться м'яко, але впевнено говорити людям «ні». Напишіть список потенційних прохань і запитань, які можуть поставити люди, а потім придумайте і підпишіть до них відповіді. Прорепетируйте перед дзеркалом кілька фраз.

Спробуйте частіше відмовляти людям у тому, чого вам не хочеться, вони не поб'ють вас за це, скоріше зауважують.

А з тими, хто починає тиснути на ваше сумління, навіть і розмовляти не варто. У даному випадкулюди використовують подібні фрази: «Ти така безсердечна, егоїстка. Тобі хіба не шкода? Невже ти не можеш мене зрозуміти, увійти в моє становище? Я з тобою також вчиню!. Це банальні методи маніпуляції.

Не довіряйте всім підряд

Не всі люди такі чесні та добрі, як здаються. Завжди ставтеся з настороженістю до малознайомим людямале не показуйте цього, щоб їх не образити. Наприклад, не потрібно просити доглянути сумку незнайому людину. Не давайте зателефонувати зі свого телефону першому зустрічному, якщо він вас про це просить. Не вірте, якщо вам намагаються «впарити» якусь річ, переконуючи, що без неї ви не проживете. Прочитайте в інтернеті якомога більше інформації про аферистів, будьте готові до всіх їх хитрощів.

Потрібно розуміти, що і товариші, і друзі не завжди кажуть правду. Якщо приятель відмовляє вам у зустрічі, посилаючись на якісь проблеми, може він просто не хоче з вами проводити час, але з ввічливості не говорить про це. Тому не треба бігти і вирішувати проблеми друга, щоб він провів з вами час, тим більше, якщо він сам про це не просить.

Лох той, хто сам у це вірить

Чому одні люди щасливі та успішні, а інші невдахи?

Статус невдахи не приходить сам собою, його вигадують люди самі у своїй голові. Насправді всі ми однакові, відмінність тільки в тому, як ми себе позиціонуємо. Жодна порада на тему як перестати бути невдахою та лохом у житті не допоможе, якщо ви продовжуєте вважати себе лохом.

Якщо ви намагаєтеся лише заради того, щоб довести людям протилежне, то нічого не вийде. Скажіть собі: «я сильна особистість, я успішна». Не просто скажіть, а щиро повірте в це, повторюйте у думках подібну фразупо кілька разів на день.

Особливості сильної особистості

Виявляється, серед жінок тема "Як стати сильною особистістю"актуальна не менше, ніж вивчення іноземної мови. Невже справді можливо змінити свій характер на краще, виробити силу волі, позбутися комплексів? За допомогою психолога це можливо, головне – бажання, мотивація та прагнення змінитись.

Те, що відрізняє сильну особистістьвід інших:

• рішучість;
• надійність;
• натренована сила волі;
• постійний;
• впевненість у собі та своїх силах;
• вміння викручуватися з будь-яких ситуацій завдяки логічного мисленнята причинно-наслідкового зв'язку, продумування дій наперед;
• кмітливість, вміння імпровізувати.

Всі ці особливості може розвинути у собі кожен, хто знає, чого хоче.

Стаємо сильною особистістю

За допомогою семи етапів можна знайти самодисципліну, закріпити силу свого характеру та перестати бути лохом. Кожен із кроків треба долати не поспішаючи. Не переходьте до наступного етапу, доки повністю не виробите звичку до попереднього. На проходження такого психологічного курсу може піти кілька місяців, але ефект помітите і ви, і оточуючі.

7 кроків до сильної особи:

1. Відповідати за свої вчинки. Ніколи ні на кого не сподівайтеся, розраховуйте лише на себе. При
   цьому не відштовхуйте близьких людей, вмійте їх вислухати. Нікого не звинувачуйте у своїх проблемах.

Результат: це завдання сприяє вмінню слухати поради інших, але робити самостійний вибір;

1. Досягати поставленої мети. У житті не настільки страшно «падати вниз», скільки «не підніматися нагору». Поставте перед собою бажану мету і досягніть її, навіть якщо раніше вас це лякало. Хотіли вивчити англійську - прямо зараз запишіться на курси. Все життя мріяли політати на повітряній куліі побачити красу природи з висоти пташиного польоту, але боїтеся висоти – уперед!

Ніяк не можете схуднути - ніхто за вас цього не зробить.

Результат: тренування сили волі, відсутність таких фраз, як: «я не можу», «не вистачає часу та грошей», "я боюсь" , «нічого путнього з цього не вийде». Після здійснення однієї мети з'явиться впевненість у своїх силах, і до наступної мети буде набагато легше;

1. Ризикувати. Чи є можливість змінити своє життя на краще, здійснити мрію? Дійте. Адже ми для цього і живемо! Коли, як не зараз? Навіщо мучити себе на нелюбимій роботіспілкуватися з людьми, які вас не поважають?

Результат: завдання допоможе будувати самим своє життя, а не віддавати його в чужі руки;

1. Відстоювати свою точку зору. Якщо ви вважаєте, що не можна ображати тих, хто слабший, захищайте їх. Не дозволяє совість «розводити на гроші»людей, не робіть цього. Дотримуйтесь своїх принципів та поважайте їх.

Результат: відсутність страху висловлювати свою думку, присутність здорового глузду. Тепер ви не скажете: «все-таки так роблять»;

1. Не дозволяти собою маніпулювати. Вмійте відмовляти в тому, що вам не потрібно чи завдає незручностей.

Результат: більше сил та часу на особистісний рістпідвищення самооцінки завдяки розумінню того, що ви можете вплинути на ситуацію;

1. Постійно розвивати свій кругозірпідвищувати інтелект. Читайте книги, які вам подобаються,
   цікавтеся біографією великих людей, щодня дізнавайтеся про щось нове, тренуйте пам'ять.

Результат: Завдання сприяє розвитку особистості у вашій особі. Людям завжди цікавіше спілкуватися з грамотними співрозмовниками, які мають великий світогляд, тому навряд чи хтось захоче вважати вас лохом;

Наївне, простакувате ставлення до всього в оточуючих може викликати зворушливу посмішку. Це так мило - зустріти добродушну людину, яка відкрито вірить кожному жарту. Вам же загрожує постійними неприємностями, і треба знати, як це виправити.

Легкий ступінь наївності не завадить нікому, адже не всі ситуації потребують серйозного підходу. Наприклад, у стосунках із чоловіком вона лише прикрашає, викликає бажання подбати, захистити бідолаху від суворості навколишнього світу. Постійна віра всім і всьому вимагає кардинальних рішень. Надмірна наївність, коли помилки минулого не сприймаються як досвід, доведе лише до сліз від стосунків, що не відбулися, зруйнованих планів, жартування і нерозуміння. Тому починаємо шукати ці рішення, але спочатку подивимося на причини, через які наївність небезпечна.

Ви невірно сприймаєте реальність

Некритичне сприйняття світу змушує вас невірно розуміти події, фрази, вчинки, що відбуваються — ви не бачите їх підтексту, прихованих причинОтже, спочатку неправильно вибудовуєте свої реакції на події, свою поведінку. Так, якщо ви прямо зрозуміли натяк чоловіка "зайти на чай", то потім будете здивовані тим, що відбувається, і це м'яко сказано.

"Часткове" сприйняття заганяє вас у світ ілюзій, де все контрастно, без півтонів. Людина для вас або хороша, або погана, і ви відповідно до неї ставитеся. Але це вже оцінна помилка, що обмежує вас. І так у всьому: кожна деталь світу сприймається вами не повністю, а значить вам важко вибудовувати свою лінію життя. Ваші плани не відповідають дійсності, тому їх складно чи навіть неможливо реалізувати.

Вас самих не сприймають серйозно. Значить вам не доручають відповідальних завдань на роботі, які можуть принести премію або підвищення зарплати. Значить вас не сприймають як надійну подругу. Отже, вас не бачать доброю дружиною та матір'ю своїх дітей. Ось так, а причина – проста наївність.

Здрастуйте, дорогі читачі! Якось я чула виступ одного уславленого психолога, який стверджував, що якщо дитина в ранньому віціне бреше і взагалі не вміє дурити, це означає, що він якось не правильно розвивається. Він не здатний шукати та знаходити вигоду. У житті такій людині буде важко. Так, фраза про те, що брешуть все, поширена навіть занадто.

Як перестати бути наївною та довірливою в цьому суворому світі? Якщо говорити відкрито, то ця якість не така вже й погана. Ви схильні до людей і швидше йдете на контакт з оточуючими, але що робити, якщо всі тільки й роблять, що мають ваші позитивні риси.

Дізнаємося все з точки зору психології прямо зараз.

Чи все так погано

Як я вже сказала, наївність і довірливість загалом непогані, і ви повинні це розуміти. Вони є маса позитивного.

Через рік залицянь, молодик не витримав і сказав: «Я не розумію, чому якщо в твоєму житті зустрівся негідник, я мушу через це страждати? Я ще жодного разу не проштрафився. Вже стільки часу я поводжуся добре, нам подобається бувати разом, ми чудово ладнаємо, і я досить зрілий, щоб у нас були діти. Чому вина за те, що у нас досі не з'явилося маля, лежить на твоїм колишньому чоловікові. При чому тут я?".

За словами дівчини, після цього крику душі вона ще кілька місяців поморочила йому голову, а потім здалася. Нещодавно у них народилося прекрасне маля. Запам'ятайте, будь-яка людина не терпітиме того, що їй необхідно постійно виправдовуватися і захищатися, особливо коли вона не винна.

Якщо ви хочете досягти успіху в коханні, то я можу порадити вам книгу «У пошуках кохання» Томаса Троуба. Вона допоможе прокласти шлях від хибної довіри до справжньої. Ви не будете наївною дурницею, але при цьому дозволите чоловікові з'явитися у вашому житті та проявити себе з кращого боку. Багато дівчат хочуть стати наївнішими, а ви збираєтеся боротися з цією якістю.

погляд

Перш ніж замислюватися про те, щоб боротися зі своїми «згубними звичками» задумайтеся, а чи дійсно вони приносять вам лише шкоду?

Розуміння того, що вас можуть обдурити саме по собі, може бути, якої так не вистачає. Якщо ви чекаєте на удар або маєте на увазі, що він може статися, то сприймаєте його легше. Достатньо лише того, що ви пам'ятаєте про це, періодично думаєте. Ось і весь захист.

Можу порадити вам книгу Чарльза Форда "Психологія обману".У ній зібрано безліч методів розпізнати брехню, причини брехні, підказки про те, стилі брехні і навіть приклади з тваринного світу, коли обман допомагає врятувати життя. Загалом всебічний аналіз цього явища. Вам буде корисно почитати цю книгу.

Однак, дозвольте іншим доводити вам те, що їм можна довіряти. Не робіть поспішних висновків, але проводьте Профілактичні роботи. Які саме? Менше розказуйте. Навчіться, щоб зайві історії та одкровення не спливали у розмові. Думайте, що людина може використовувати проти вас.

В принципі цього достатньо, щоб уберегтися. Не треба кардинально змінюватись. Не потрібно жодного іншого погляду на життя та переоцінки цінностей. У наївності немає нічого поганого. Рано чи пізно ви обов'язково знайдете тих людей, які гідно оцінять вас і ніколи не обдурять. На це може піти багато часу, але гра вартує свічок. Саме це і буде вашим справжнім щастям. вірні друзіта улюблена родина. Заради таких благ варто жити і навіть трохи постраждати. Чим складніший шляхтим більше винагорода.

До нових зустрічей та удачі. Вірте у себе, і ви будете щасливі. Зовсім скоро.

50 основних психологічних пастокта способи їх уникнути Медянкін Микола

Чим небезпечна надмірна довірливість?

Надмірно довірливу людину легко обдурити – у цьому полягає основна небезпека довірливості. Від цього він може страждати і в побуті, і в професійної діяльності, та в особистому житті. Довірлива людина не схильна перевіряти тих, з ким збирається мати справу (будь то продавець, фірма, яка надає послуги, роботодавець, або просто знайома, яка попросила грошей у борг і клянеться повернути). Довірлива людина судить по собі: їй здається, якщо вона не здатна нікого обдурити, то і її не обдурять. Він боїться здатися надто підозрілим чи недовірливим, якщо попросить якихось гарантій, що його не обдурять. У результаті постійно ризикує виявитися ошуканим.

Страждає і особисте життялюдину, що відрізняється надмірною довірливістю – адже вона не вміє відрізняти справжню любов від її сурогатів. Цим можуть скористатися не дуже порядні люди. Причому сам довірлива людинане помічатиме, що їм просто маніпулюють і користуються. Він наївно вважатиме, що саме так і проявляє себе справжнє кохання.

Довірливі люди мають славу добрих і добрих – такі вони і є. Але вони нерідко перетворюються на невдах, тому що не вміють постояти за себе та відстояти свої права. Але позбутися надмірної довірливості – значить стати недовірливим. Це означає навчитися тверезо дивитися на життя і людей, засвоїти, що не варто вірити всім без винятку, почати помічати, коли інші люди щирі та правдиві, а коли в їхній поведінці простежується фальш та обман.

Тоді ваше життя стане набагато успішнішим, при тому, що ви збережете свою доброзичливість та відкритість назустріч світу та людям.

Вправа 1.

Стань джерелом добрих почуттів для самого себе

Щоб навчитися розрізняти, чи відчувають інші люди до вас по-справжньому теплі почуття, чи просто обманюють вас, імітують ці почуття, щоб скористатися вашою довірливістю – треба відчути та усвідомити, як саме сприймаються вами справжня доброта та щире душевне тепло.

Майте на увазі – незалежно від нашого життєвого досвіду, від того, чи отримували ми починаючи з дитинства досвід щирого вираження на нашу адресу любові і доброти – всередині кожного з нас є справжнє знання того, як виявляє себе справжнє кохання. Це знання є у нас у серці, і хоч би як метафізично звучала ця фраза, проте вона відображає реальність. Це вроджене почуття кожної людини – особливе чуття на прояви справжнього душевного тепла. Від нестачі подібного досвіду в житті це чуття може притуплятись, але воно ніколи не зникає до кінця. Ви можете пробудити його самостійно.

Буває, що в дитинстві батьки карають дитину, лають її, і водночас кажуть, що люблять. Дитина починає вважати, що кохання неодмінно супроводжується негативними емоціями, які виникають через лайку і покарання. Ставши дорослим, він підсвідомо починає шукати ці негативні емоції – тобто вважає за краще любити саме тих, хто його лаятиме або якось інакше проявлятиме своє Погане відношення. Щоб припинити суцільну низку страждань, пов'язаних із цим, треба згадати, що справжнє кохання не пов'язане з негативними емоціями. Кохання – це добре, тепле почуття – саме почуття, яке кожен з нас може відчути, навіть незалежно від ставлення інших людей.

Щоб налаштувати себе на її сприйняття, сядьте або ляжте у зручну, розслаблену позу. Дихайте легко, безшумно, вільно, не поспішаючи. Зверніть увагу на область серця. Відпустіть напругу з грудей, уявіть собі, що грудна клітинарозправляється, розкривається, з диханням впускайте у неї все більше повітря, але не напружуйтеся - нехай повітря вільно входить і виходить, щоб вдихи та видихи були якомога повнішими.

Подумайте про щось, що викликає у вас найтепліші та ніжні почуття. Наприклад, коли ви дивитеся на дитину, чи кошеня, чи милуєтеся квітами. Можливо, подібні почуття виникають, коли ви тримаєте в руках шоколадку і відчуваєте задоволення від її смаку. Не таке важливе джерело цих почуттів – головне, щоб ви згадали і випробували їх: це фізичне відчуття чогось теплого, м'якого, приємного, що розкривається у ваших грудях.

Тепер уявіть собі, що саме з таким відчуттям ви дивитеся самого себе. Почніть так ставитись до себе – з добром, теплом, любов'ю, м'якою ніжністю. Саме так виявляє себе справжнє кохання. Вона ніколи не калечить, не критикує, не лає, а навпаки, здатна залікувати рани, завдані іншими людьми.

Ви можете навчитися приймати себе таким, яким ви є, не ставлячи умов і не висуваючи претензій – адже справжнє кохання не ставить умов і не висуває претензій. Це означатиме, що ви відкрили в собі джерело справжніх добрих почуттів. А якщо людина відкрила в собі це джерело - то її вже ніхто не зможе обдурити, видавши за справжні почуття їх сурогат.

Вправа 2.

Навчися довіряти самому собі

Якщо ви надто довірливі, і інші користуються цим, щоб обманювати вас – отже ви довіряєте іншим людям більше, ніж собі. Але ж ви набагато краще знаєте себе, ніж інші. Повірте, що варто довіряти більше. Сумніви бувають нам необхідні, але лише певною мірою. Прислухайтеся до себе, своїх відчуттів. Якщо вам щось не подобається у поведінці інших людей, здається неприємним, неприйнятним – повірте, ви маєте на це право. І у вас є для цього підстави. Внутрішній голос не підбиває тих, хто вміє йому довіряти.

І якщо раптом у поведінці іншої людини ви запідозрили якусь нещирість – не відмахуйтесь від цього почуття, не кажіть собі: «Здалося». Краще перевірте, чи немає реальних підстав для вашої, здавалося б, без видимих ​​причин недовірливості.

Навчитися більше довіряти собі допоможуть афірмації. Вимовляти їх треба перед дзеркалом, дивлячись у вічі своєму відображенню.

Найближча для мене людина – це я сам! Ближче немає нікого. Я сам для себе – сама велика цінність! Я себе ціную, я себе поважаю, я дбаю про себе, я хочу собі тільки добра!

Я себе добре знаю та розумію. Я дуже добре до себе належу! Я маю всі підстави довіряти собі!

Я цілком і довіряю! Я заслуговую на довіру!

Моє власну думку, мої почуття, мої враження – це те, що заслуговує на першочергову увагу! Я уважно прислухаюся до своїх відчуттів, почуттів, думок і довіряю їм!

Насамперед я довіряю собі, і тільки потім – іншим людям!

Я маю право самостійно судити про людей, речі та явища! Я маю право самостійно оцінювати себе та все, що відбувається навколо мене! Я маю право довіряти лише своїм оцінкам, не питаючи ні в кого поради і навіть не прислухаючись до думок інших людей!

Я сам собі - кращий друг! Я найкраще знаю, що для мене добре, а що погано. Моя інтуїція завжди "працює"! Я завжди роблю так, щоб принести для себе максимум користі, радості та задоволення!

Вправа 3.

Довіряй але перевіряй!

Бувають ситуації, коли перевірити інформацію об'єктивними методами неможливо – наприклад, коли хтось освідчується вам чи запевняє у своїх щирих дружніх почуттях. Тут залишається тільки прислухатися до внутрішньому голосу, і чесно себе запитати: ви вірите в це, тому що вам видається це правдою, або лише тому, що хочете вірити і добровільно піддаєтеся ілюзії, заплющуючи очі на невиразне відчуття, що «тут щось не так»?

Але в інших випадках інформацію перевіряти можна і потрібно. Наприклад, коли вам пропонують якийсь товар чи послугу, закликають взяти участь у якійсь справі, переконують у вигоді якихось пропозицій або просто передають по секрету чиюсь думку про вас. Візьміть за правило при найменшій підозрі на нещирість і обман наводити довідки: порадьтеся з знаючими людьми, запитайте тих, кому ви довіряєте, чи правда те, що вам сказали, пошукайте в інтернеті відгуки людей, які стикалися з чимось подібним.

Коротше кажучи, знайдіть якнайбільше інших джерел інформації, дізнайтесь різні думкипознайомтеся з різними поглядами на ситуацію. Не поспішайте робити висновки, спочатку розберіться де правда, а де брехня. Так ви вбережете себе від багатьох неприємностей.