Як загадати вагітність на новий рік. Новорічні ритуали, що допомагають завагітніти

Для правильного розвитку, зростання, формування власного імунітету, немовля повинен отримувати разом із харчуванням масу корисних речовин, вітамінів та мікроелементів. Незважаючи на можливість купити в будь-якому супермаркеті дитяче харчування в баночках, багато сучасних мами воліють готувати своєму малюкові самостійно. У цьому є сенс – дбайлива мама намагається використовувати лише «чисті» продукти, вирощені та виготовлені в належних умовах без застосування шкідливих речовин. У нашій статті наведено рекомендації щодо правильної обробки продуктів для немовляти, а також рецепти страв, які підійдуть для його харчування.

Початок прикорму

Педіатри вважають, що починати прикорм краще з овочевого пюре або з каш. Щоб вибрати варіант, який підійде вашій дитині, варто врахувати кілька факторів:

• Великим діткам від 6 місяців, у яких маса тіла у верхнього кордонунорми або зовсім надмірна, краще починати прикорм з овочевих пюре (рекомендуємо прочитати:). Кашки, навпаки, підійдуть тим, хто недобирає у вазі.
• Овочеве пюре трохи розріджує випорожнення за рахунок наявності клітковини. Ця властивість дає підставу пропонувати пюре дітям, схильних до закрепів.
• Якщо прикорм вирішено починати із злакових, бажано вибирати безглютенові крупи – гречану, рисову. При нормальної реакціїорганізму, через 2 місяці можна вводити кашки із вмістом глютену – вівсяну, пшеничну.
• Пюре з овочів спочатку повинні містити лише один компонент, зазвичай починають з картоплі, цвітної капусти, кабачків, броколі.
• Фрукти не використовуються як перший прикорм. Їхня черга прийде трохи пізніше, коли дитина вже познайомиться з овочами та кашками. Справа в тому, що пюре із солодких плодів може «перебити апетит» дитині – вона оцінить смачні страви та відмовиться їсти овочі та каші.
• У таблиці першого прикорму, м'ясо займає лише третій рядок. Його педіатри радять вводити в меню немовляти не раніше 7-8 місяців і обов'язково після овочів та каш (рекомендуємо прочитати:). Цей продукт тяжкий для шлунка. Щоб полегшити засвоювання м'яса, спочатку вибирають кролика, філе індички, трохи пізніше яловичину.

6 місяців – овочі

Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися у мене, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!

До 6 місяців до раціону немовляти починають вводити овочі. Робити з них пюре немовля слід, дотримуючись технології.

Будь-які овочі, навіть ті, що будуть очищені, потрібно ретельно вимити – це можна робити за допомогою щіточки. Після очищення, плоди чи коренеплоди слід знову вимити, бажано гарячою водою, потім обдати окропом.

Після цього овочі подрібнюють, заливають окропом та варять до м'якості. Також майже будь-які овочі можна приготувати на парі. Ми дамо два простих рецепти їх приготування, які сподобаються малюкові.

Гарбузове пюре

Потрібно 100 г гарбуза, попередньо подрібненого кубиками, яку необхідно залити водою, що тільки що закипіла. Варити накривши кришкою приблизно півгодини. Готовий гарбуз розім'яти товкачем для картоплі або протерти через сито, змішати чвертю склянки молочної суміші, до якої звикла дитина. Також можна використовувати відвар, в якому варився гарбуз. Це пюре може зберігатися при температурі +4С не більше 2 діб.

Брокколі для немовляти

150 г броколі потрібно ретельно промити у нагрітій воді. Після цього до суцвіття додати невелику кількість окропу та варити під кришкою чверть години. Потім злити відвар, протерти зелену масу через сито. Змішати із чвертю склянки суміші або відвару. Поставити на плиту повторно, довести до кипіння, зняти з вогню. Додати 1/2 чайної ложки вершкового масла|мастила|, остудити.

7 місяців – злакові

Крупу можна варити на воді, а також використовувати овочевий відвар. Ми наведемо два методи приготування каш для дітей першого року життя, кожен з яких має своїх шанувальників:

1. Перший варіант. Крупу перебирають, миють, потім підсушують. Після чого перемелюють на кавомолці до порошку. Потім таку муку всипають у киплячу воду або відвар, помішуючи ложкою, щоб уникнути появи грудочок. Кашка виходить однорідною і готується за 5-10 хвилин. Цей спосіб застосовується до будь-якої крупи.
2. Другий варіант. Якщо в господарстві немає кавомолки, крупу можна варити інакше. Спочатку її промивають, потім засипають у киплячу воду і варять доти, доки каша не розвариться. Після цього страву знімають з вогню, протирають масу через сито, або перемелюють за допомогою блендера. Розбавляють водою або відваром, знову ставлять на вогонь і варять, помішуючи ще кілька хвилин.

Рисова каша

Перша каша в меню немовля може бути рисовою, хоча іноді починають з гречки (докладніше у статті: ). 1 столову ложку рису промити, залити склянкою води та варити протягом 50-60 хвилин. Повинна вийти в'язка, розварена каша. Якщо в процесі відварювання вода випаровуватиметься - час від часу додавати окріп. Зняти з вогню і, не остуджуючи, протерти через сито. Розбавити 100 мл гарячого молока чи суміші, після чого знову повернути на вогонь. Проварити 5 хвилин, заправити вершковим маслом|мастилом| (3 г).

Гречана каша

З гречаної каші найчастіше починають прикорм крупами дітей до року. 1 ст. крупи промити, кілька разів змінюючи воду. Потім залити окропом кілька хвилин. Воду злити, знову залити 1 склянкою окропу, проварити до готовності. Після цього ємність із кашею щільно закрити кришкою, накрити зверху рушником, укутати з усіх боків. Через півгодини кашу протерти через сито, додати 1 чайну ложку масла.

8 місяців - м'ясні страви

М'ясо в меню малюка найкраще вводити не раніше, ніж йому виповниться 8 місяців (докладніше у статті:). При цьому бажано відразу заливати м'ясо окропом, після чого варити його досить довго (залежно від якості продукту). Це дозволить досягти більш ніжної структури страви та уникнути можливої ​​жорсткості. Зазначимо, що тушковані м'ясні страви - соковитіші, ніж варені або приготовлені на пару. Готувати немовля можна пюре, котлетки, фрикадельки та м'ясні пудинги. Пропонуємо вам найпростіші рецепти м'ясних страв для дітей.

М'ясне пюре

Потрібно 100 г м'ясного філе, яке потрібно нарізати невеликими шматочками. Після цього його потрібно залити водою (0.5 склянки) і гасити під кришкою, поки м'ясо не стане м'яким. Витягти м'ясо з бульйону, трохи остудити і двічі перемолоти в м'ясорубці. Після цього додати чверть склянки бульйону, де варилося м'ясо, поставити на вогонь, довести до кипіння. Можна трохи підсолити, додати вершкове масло|мастило|.

М'ясні фрикадельки

Потрібно 200 г відвареного м'яса - можна взяти яловичину, кролика, індичку. Провернути м'ясо через м'ясорубку 2 рази, разом із ним шматочок білого хліба. У готовий фарш додати|добавляти| 1 жовток, трохи солі, добре перемішати. Скачати маленькі кульки, розміром із перепелине яйце, або трохи менше. Фрикадельки кидати в киплячий бульйон, варити щонайменше 10 хвилин.

9 місяців – фруктові пюре

Педіатри рекомендують пропонувати фрукти немовлятам не раніше 8-9 місяців. Спочатку це можуть бути яблука, груші, чорнослив. При цьому слід уважно стежити, щоб нові страви не стали причиною алергії. У зв'язку з цим рекомендується віддавати перевагу зеленим яблукам та грушам. Також бажано готувати страви із фруктів безпосередньо перед годуванням, щоб зберегти максимум вітамінів.

Пюре із чорносливу

Це пюре не варто готувати немовлятам, схильним до діареї. Потрібно взяти 50 г чорносливу, промити в теплій водідекілька разів. Потім залити холодною водою. Залишити на 4 години, чекаючи поки чорнослив набухне. Варити фрукти в тій самій воді, в якій вони наполягали, до м'якості. Протерти через сито, розбавити відваром до отримання необхідної консистенції. Якщо після такого пюре у дитини став занадто рідким стілець – наступного дня краще його не давати.

2-хкомпонентне пюре – яблуко та гарбуз

Якщо дитина вже встигла познайомитися хоча б з одним із інгредієнтів цього пюре, можна сміливо пропонувати малюкові двокомпонентну страву. 50 г гарбуза нарізати кубиками, залити водою, варити під кришкою 10 хвилин|мінути|. Додати нарізане скибочками одне яблуко без шкірки, варити ще 10 хвилин|мінути|. Готові складові протерти через сито, можна додати трохи цукру, масла.

10 місяців – рибні страви

Перш ніж пропонувати малюкові рибу, слід знати кілька правил її приготування:

• По-перше, риба відварюється в кілька разів швидше за м'ясо.
• По-друге, для збереження мікроелементів і вітамінів в готовій страві, варто заливати рибу водою так, щоб вона покривала шматочки не більше ніж на 5 сантиметрів.
• По-третє, цей продукт слід одразу заливати окропом, щоб рибка не розварилася. Педіатри радять вибирати нежирні сорти - підійде хек, мінтай, щука, окунь.

Тефтелі з риби

60 г риби помити, очистити від шкіри, кісток. Отримане філе пропустити через м'ясорубку, з ним подрібнити 10 г білого хліба. У фарш додати 1/2 чайної ложки соняшникової олії, частину жовтка, добре перемішати, збити. Скачати маленькі кульки, розміром із волоський горіх, які кинути в киплячу воду і варити на дуже слабкому вогні близько півгодини.

Пудинг із риби

100 г підготовленого рибного філе двічі перемолоти в м'ясорубці разом із 50 г пшеничного хліба. Потім готову масу протерти через сито, додати до неї жовток, сіль, збити. Підготувати форму з бортиками або каструльку – змастивши олієюі посипавши сухарями. Встановити форму в каструлю з водою так, щоб вода доходила до середини бортів. Накрити кришкою, довести до кипіння, варити 40 хвилин|мінути|.

Організм маленького чоловічка- дуже тонка та сприйнятлива система.Те, що малюк їсть у перший рік життя, надає саме великий впливна його здоров'я у майбутньому. Це час активного розвитку — ні в який інший період життя не відбувається таких значних змін, і все, що зараз їсть ваша дитина, забезпечує їй енергію для підтримки такої ваги. швидкого зростання. Подбайте про те, щоб ваше маля отримувало все найкраще, корисне і необхідне. Адже який фундамент ви закладете, таким буде будинок.

Новонароджений (1 місяць).На цьому етапі грудне молоко – ідеальне харчування для вашого малюка. Воно забезпечує крихту всіма речовинами, необхідними для повноцінного розумового та фізичного розвитку. Важливий і психологічний момент— хвилини годування грудьми приносять матері та дитині величезне задоволення, а щасливі миті взаємного спілкуванняроблять ваше життя прекрасним.

Крім того, грудне молоко – це гарантія гарного імунітету дитини. Діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, набагато рідше і легше хворіють на інфекційні захворювання, у них рідко зустрічаються прояви харчової алергії. Крім того, материнське молоко «завжди готове» і має потрібну температуру, що значно полегшує та покращує процес травлення. Незважаючи на різноманітність різних замінників грудного молока, насправді справжніх конкурентів він не має. Але якщо грудне вигодовування неможливе, то імунітету малюка буде потрібна додаткова підтримка. цілий рядвітамінів, мінералів та амінокислот, які повинні надходити в організм із дитячим харчуванням.

На грудному вигодовуванні також легше контролювати апетит дитини - коли малюк відпустив груди, відвертається, виглядає задоволеним і сонним, ви можете бути впевнені, що він ситий. Якщо ж дитина перебуває на штучному вигодовуванні і випиває молока менше за норму, то виникає бажання погодувати його ще. Але пам'ятайте: не позначки на пляшці, а природне бажання дитини має стати для вас найкращим посібником.

Вже тримаю голівку (2-3 місяці). Маля вже настільки підросло і зміцніло, що може впевнено тримати голівку і підніматися на ручках, розглядаючи все навколо. На цьому етапі єдиним харчуванням немовляти, як і раніше, повинно бути грудне молоко. Тільки в цей період життя дитина росте так швидко: щомісяця зростання малюка збільшується на три сантиметри, а вага – на 600 грамів! При цьому малюк дуже активно розвивається, опановує нові навички.

У перші місяці спільного життяз новонародженим 90% батьків стикаються з однією з найбільш неприємних особливостейу травленні крихітки - дитячими коліками. Дитина повідомляє вам про хворий животик відчайдушним плачем, який часом триває по кілька годин. Справа в тому, що його незрілий шлунково-кишковий тракт ще тільки пристосовується до самостійного перетравлення їжі, і цей процес супроводжується хворобливими симптомами: підвищеним газоутворенням, здуттям та спазмами живота, відрижкою тощо.

Тому ви повинні пам'ятати: коліки — це не хвороба, і дитина, яка страждає на коліки, може, як і раніше, нормально розвиватися і добре набирати вагу. Зовсім позбутися колік практично неможливо, але й залишати малюка невтішно ридати теж не можна.

По-перше, постарайтеся його заспокоїти: носите на руках, притискайте до себе, погойдуйте, виносите на свіже повітря, помасажуйте малюку і покладіть на спинку теплу грілку, обгорнуту пелюшкою, заколисуйте під пісеньки або тиху музику.

По-друге, можна регулярно давати дитині натуральний препарат Плантекс для профілактики та лікування немовлят. Плантекс складається з екстракту плодів та ефірної оліїфенхелю. Він допомагає усунути спазми, попередити скупчення газів у кишечнику, сприяє їхньому відходженню. Плантекс корисний також у період введення прикорму, коли шлунково-кишковий тракт дитини адаптується до нової їжі.

Сиджу з підтримкою (4-6 місяців).Ваш малюк вже трохи підріс. Він все активніше звертає увагу на навколишній світі навіть починає «балакати», імітує звуки, які чує, поступово переходить від простих звуків до складних: «гу-гу», «агу», «так-так». У малюка вже нормалізувалося травлення: сформувалася кишкова мікрофлора, зміцніла перистальтика кишківника. Смоктальний рефлекс при цьому зменшується - йому на зміну приходить жувальний. Все це відкриває малюкові двері у світ нових смаків - настав час дати дитині скуштувати першу їжу з ложечки на додаток до грудного молока. Готовність дитини до введення в меню твердішої їжі можна визначити за чотирма ознаками фізичного розвитку:

• малюк сидить за допомогою
• він впевнено тримає та повертає голівку
• вага малюка подвоїлася, і тепер вона важить близько 6 кг
• дитина залишається голодною після 8-9 годування груддю.

Починати прикорм слід з однокомпонентних продуктів: фруктових чи овочевих пюре та каш. У ці місяці життя малюка потрібно ретельно оберігати від алергії. Якщо алергія таки з'явилася (найчастіше у вигляді висипань на шкірі), головне - виявити алерген і виключити його з раціону дитини. І, звісно, ​​обов'язково звернутися до лікаря. У жодному разі не можна ігнорувати прояви алергічних реакцій у дитини, тому що при цьому запускається патологічний механізм, який змушує організм реагувати на нові алергени!

Сиджу сам (7-8 місяців).Маля вже сидить самостійно і починає досліджувати все довкола. Зовсім скоро здасться перший зубик - а це означає, що настав час скуштувати нові страви. Тепер можна додати в меню крихти різноманітності, запропонувавши йому м'ясні пюре, каші з кількох злаків, смачні молочні десерти, а також овочеві та фруктові пюре, що складаються з кількох компонентів. Згідно з рекомендаціями дієтологів, починаючи з цього віку, мами можуть спробувати перевести своїх дітлахів на п'ятиразове харчування.

У міру дорослішання дитини ознаки апетиту, що з'являється, стають помітнішими: ваш малюк сигналить «Я хочу їсти!», схопивши ложку, або показує «Більше не хочу!», відштовхнувши тарілку і щільно стискаючи губи. У цьому віці малюк починає багато рухатися: намагатися повзати, сідати, лягати. Його так і тягне все взяти у свої ручки. Дозвольте дитині трохи повозитися зі своєю їжею - це добре розвиває дрібну моторикурук та уяву.

Повзаю (9-11 місяців).У цей період діти додають у вазі в середньому по 500 г та в зростанні по 2 см щомісяця. Темпи зростання трохи знижуються, зате швидко розвиваються фізичні навички та психіка. Це особливий і дуже важливий період, коли розкривається особистість малюка, і він починає виявляти свої здібності та поводиться майже як дорослий! На цьому етапі продовжуйте годувати малюка кашами, збагаченими залізом та цинком. Залізо засвоюється краще, якщо давати каші з продуктами, багатими на вітамін С, наприклад, такими, як фруктові пюре з яблука, груші або персика. Маля вже знайоме з багатьма фруктами та овочами, тому протягом цих місяців починайте давати йому куштувати на смак ті ж знайомі страви, але вже маленькими шматочками.

Навчаюся ходити (11-13 місяців).Вашому малюку майже виповнився рік. Він дедалі впевненіше ходить самостійно. Ліпетування, що складалися в основному з окремих звуківі складів, що поступово трансформуються в слова «мама» та «тато». Малюк у цьому віці вже може повідомляти вам про свій апетит самими. простими словаминаприклад, «ні» або «сік», або жестами. Тепер, коли у малюка достатньо зубів для жування їжі і він вміє їсти ложкою - саме час починати давати йому їжу густішої консистенції: порубані овочі, фрукти і м'ясо, рибу, яйця, зварені круто, які легко жувати, а також шматочки м'якого сиру , макарони, невеликі шматочкихліба, м'які відварені овочі та незбиране молоко.

Лікарі-педіатри радять батькам не поспішати з переведенням малюка на «загальний стіл». Адже травна система дитини у віці близько 1 року все ще сильно відрізняється від системи травлення дорослого. Тому просто дотримуйтесь правил здорового харчуваннята приготування їжі. І пам'ятайте: всі тривоги та труднощі першого року пройдуть і забудуться, а залишаться лише батьківська радість та щастя!

Відповідей

Усі молоді мами стурбовані одним і тим самим питанням: чи наїдається мій малюк. Особливо якщо у жінки це перша дитина. Звичайно, на підсвідомому рівні ми всі розуміємо, що інстинкт самозбереження не дасть дитині голодувати, і тим не менш кожна матуся хоче, щоб дитина добре їла і правильно розвивалася. Для цього потрібно знати про норми харчування. Вони відрізняються залежно від типу годування новонародженого - природного, штучного або змішаного віку карапуза та його ваги. Далі розглянемо усі нюанси цього важливого питання.

Особливості харчування малюка на грудному вигодовуванні

Грудне вигодовування (ГВ) – це природне продовження зв'язку матері та дитини, яке дозволяє малюку легше справлятися зі стресом появи на світ. Але в новому світі дитині потрібно вчитися всьому, в тому чисел і їсти (для цього потрібно розвинути смоктальний рефлекс). Тож не дивно, що новоспечена мама переживає, чи ситий її малюк.

Перше годування

«Молозиво» або перші порції молока матері – це справжня скарбниця поживних речовиндля дитини. Міцне здоров'я та злагоджена робота імунітету крихти багато в чому залежить від величезної кількостівітамінів, добре засвоюваних білків та антиоксидантів, що містяться в молозиві.

Перші годування важливі для подальшого життя маленького чоловічка

Це цікаво. Об'єм шлунка новонародженого близько 12 мл.

Переїсти молозива не можна.У перший прийом їжі малюк з'їдає близько 8 мл. Враховуючи, що кількість годівель на добу зазвичай близько 12 разів, то загалом новонароджений з'їсть приблизно 100 мл рідини. З кожним днем ​​добова норма збільшуватиметься на 10 грам.

Таблиця норм харчування для дитини 2-4 дні життя

Є ще один варіант розрахунку кількості з'їденого. Він вимагає математичного вирішення рівняння Х х 10 = мл в одноразовий прийом їжі, де Х - це вік, тобто дні життя дитини. Наприклад, новонароджений на 7 день після народження повинен з'їдати за раз близько 70 мл грудного молока.

Таблиця норм харчування для дитини з 2 тижня життя до року

Норми годування розроблені з урахуванням введення прикорму з піврічного віку

Зверніть увагу, що ці цифри є приблизними, так що розбіжність плюс або мінус 5–10 грам не суттєво. А ось що дійсно важливо, то це інтервал між годуваннями. Спочатку він повинен бути не більше 2 годин. Потім інтервали будуть збільшуватися, так як карапуз інтенсивніше смоктати, тобто отримувати більше рідини. Удосконалення смоктального рефлексу призведе до того, що час годування зменшуватиметься.

Як визначити кількість молока, яке необхідно з'їдати (залежно від ваги дитини)?

Отже, цифри – річ хороша, але у багатьох матусь точно виникне абсолютно логічне питання: а як дізнатися, скільки дитина з'їла?

Найпростіший спосіб дізнатися, скільки з'їв малюк, це зважити карапуза до і після їди.

Для цього можна зважити дитину до та після годування.Різниця і буде шуканою величиною. Для обчислення добової норми, потрібно скласти всі отримані результати годівлі за 24 години. Цей спосіб підходить і для природників, і штучних.

Скільки тримати немовля у грудях?

У середньому у грудях малюк перебуває кожні 2-3 години.А скільки ж має тривати прийом їжі? Фахівці з грудного вигодовування стверджують, що близько 30-40 хвилин, якщо карапуз не випустить груди раніше. До речі, годування протягом 15-20 хвилин - це не відхилення від норми, якщо дитина добре набирає вагу і не вередує. А ось перебування «на грудях» більше 40 хвилин говорить про те, що малюк використовує сосок як соску, тобто грає. Надалі це може створювати масу незручностей і мамі, і малюкові, тому краще не доводити до подібних розваг.

Відео. Лікар Комаровський: найкращий режим годування для новонародженого

Особливості харчування дитини на штучному вигодовуванні

Штучне вигодовування (ІВ) на відміну від ГВ вимагає більш точних розрахунків, адже суміш перетравлюється складніше, ніж грудне молоко, тому перебір може призвести до проблем з шлунково-кишковим трактомдитини. Але й таке завдання посильне для молодої матусі.

Режим харчування та час годування

Ця найважливіша складова правильного доглядуза немовлям-штучником.

Для правильного розвитку дитини-штучника потрібно дотримуватися режиму харчування

Дитина до 2 місяців повинна їсти 8–9 разів з перервою у 2,5–3 години, у 2–3 місяці – 7–8 разів, у 4 місяці – 6–7 разів, у 5–6 місяців – 5–6 разів , а з 7 місяців до року – від 4 до 6 разів на добу. При цьому одне годування триватиме не більше 15 хвилин, адже з соски пити значно простіше, ніж смоктати груди.

Норми харчування при ІВ

Як правило, дози та норми виробники сумішей вказують на упаковках.Але середні, орієнтовні, дані знати все ж таки не завадить.

Таблиця норм харчування дітей від 10 днів до року

Скільки грамів у добовій та одноразовій дозі та як їх розрахувати?

На банках із сумішшю обов'язково вказано норми для дітей різного віку

Це цікаво. Найпопулярніша розрахункова формуладобової та одноразової дози суміші для дітей, які перебувають на ВВ, називається методом Гейбенера та Черні.

Наприклад, малюк важить 4850 гр. Йому 2 місяці, отже, на добу він має споживати 1/6 ваги. Відповідно, 4850/6, отримуємо добову дозу – 808 мл. Ділимо цю кількість на кількість годівель, отримуємо одноразову дозу – 135 мл. Ще приклад: новонароджений важить 4 000 гр, є 1/5 своєї ваги, виходить, що добова доза становить 800 мл, а одноразова - 100 мл.

Методи розрахунку кількості суміші для дітей від 10 днів до місяця

Першого місяця малюк тільки починає пристосовуватися до нового харчування. Тому розрахунок кількості суміші трохи відрізняється від описаного вище. Є два способи.

• Використовувати формулу Зайцевої. 2% маси тіла при народженні множимо на дні віку, що дає добову дозу. Отриманий результат ділимо на кількість годівель, що дорівнює обсягу одноразової дози.
• Використовувати формулу Фінкельштейна. Якщо малюк при народженні важив менше 3200 гр, то вік днями множимо на 70, отримане значення буде добовою дозою. Якщо вага при народженні була більшою за 3 200 гр, то для отримання добової норми вік у днях потрібно помножити на 80.

В обох випадках для визначення одноразової дози потрібно добову розділити на кількість годівлі.

На скільки годівлі вистачає 400 гр банки суміші?

Знову-таки ці розрахунки будуть зразковими, оскільки все залежить від того, скільки важить ваш малюк, і скільки разів на добу ви його годуєте. До того ж, чим старша дитинатим більше він їсть. У середньому, до 2 місяців потрібно 1 банку на 5-6 днів, на місяць йде 5 банок. У 3-4 місяці 1 банки вистачатиме на 3-4 дні, отже, на місяць потрібно 7,5 банок.

Скільки суміші потрібно малюкові на змішаному вигодовуванні (СВ)?

І тут математика буде дуже складною. Рекомендуємо скористатися одним із двох методів введення догодовування.

При змішаному вигодовуванні основним все одно вважається грудне молоко

• Мама вводить суміш, починаючи з мінімальної кількості. Наприклад, 30 мл 1-2 рази на день. Раз на тиждень мама проводить контрольні зважування і, при наборі менше 125 г/тиждень, збільшує обсяг догодовування на добу. мінімальна кількість: додає ще 1-2 годівлі по 30 мл. Якщо годівель по 30 мл набралося 6–7, далі починається збільшення обсягу разового годування: 6 годівель 30 мл + 1 годування 40 мл до всіх годівель по 40 мл тощо. Збільшення обсягу догодовування слід зупинити тоді, коли дитина починає набирати 125г/тиждень чи більше. Можна провести ще одне додаткове контрольне зважування (контрольне - не те, яке до їжі та після, а контрольне - набрали 125 г чи ні), щоб переконатися, що такого обсягу достатньо.
• Мама вважає кількість сечовипускань дитини і додає приблизно 30 мл догодовування на кожен раз. Наприклад, малюк за добу пописав 8 разів. До норми йому не вистачає 2-4 разів, отже, мінімальний обсяг догодовування можна встановлювати у 2 годування по 30 мл. Через два-три дні підрахунок сечовипускань повторюють. Як тільки кількість сечовипускань встановлюється трохи вище за мінімальну норму (12–14), збільшення догодовування зупиняють. Увага: цей спосіб вимагає підтвердження контролем збільшення ваги! Тобто. після встановлення потрібної кількості сечовипускань потрібно провести одне-два зважування з перервою 7 днів, щоб переконатися, що набір ваги становить 125 г/тиждень або більше.

3 правила догодовування дітей на СВ

Дотримання цих порад дозволить догодовувати малюка, не скорочуючи при цьому лактацію.

• Суміш дають не з пляшечки, а з ложечки. Це дозволить уникнути ситуації, коли малюк буде лінуватися смоктати груди, якщо є більш легкий варіант - пити через соску.
• Докорм необхідно дозувати дрібними порціями, тобто необхідний добовий об'єм варто поділити на кілька разів.
• Суміш потрібно давати по годинах. Решта часу потреби в їжі задовольняти грудьми.

Як визначити, що малюк наївся молоком?

Є 4 основні ознаки того, що карапуз ситий:

• він добре спить, активний у період неспання;
• у малюка стабільний стілець, що не супроводжується здуттям або істериками;
• малюк витримує інтервали між прийомами їжі, вночі вони вдвічі більші;
• Щотижня дитина додає у вазі на 150-200 гр.

Зростання дитини в перший рік її життя йдешвидкими темпами. Здається, зовсім недавно він був ще зовсім крихіткою, а зараз уже самостійно сидить і вперше у своєму житті їсть овочеве пюре.

В даний період від харчування багато в чому залежить добробут дитини, адже в цей час відбуваються інтенсивні процесиформування, а також удосконалення багатьох систем та органів малюка. Саме до року він особливо швидко росте та зміцнює свій імунітет. Тому правильно організувати за місяцями вже з перших днів його життя – дуже важливе та відповідальне завдання. Вона є найважливішим факторомвсіх тих профілактичних заходів, які спрямовані на зниження захворюваності та зміцнення здоров'я дітей. У тому випадку, коли годування дитини по місяцях здійснюється дорослими з помилками, це може позначатися на здоров'ї маленької людини протягом усього її подальшого життя.

Педіатрами було розроблено таблицю годування дитини за місяцями. Користування нею дуже зручне для батьків. У таблиці розписано, як правильно годувати дитину по місяцях. Навпроти віку вказується час їди. Перераховані для кожного періоду життя та необхідні для зростання та здоров'я малюка продукти.

Початок життя

У цей період для немовляти потрібне лише вигодовування груддю. У молоці жінки знаходиться оптимальна кількість вітамінів та жирів, білків та мінеральних речовин, вуглеводів і гормонів, ферментів та багатьох інших необхідних для життя та розвитку малюка компонентів. При цьому всі корисні речовини знаходяться у оптимальній кількості. Материнське молоко за своїми біологічним властивостямі хімічного складуне має аналогів, відповідаючи в більшою міроюпотребам дитини. Немаловажний і той факт, що немовля отримує це безцінне харчування стерильним і теплим безпосередньо з грудей. Таке вигодовування дозволяє набагато швидше встановити психологічний контакт та розуміння між дитиною та матір'ю. При цьому вони залишаються міцними на довгі роки. Крім того, годування малюка грудьми дуже сприятливо впливає на організм матері. Воно нормалізує ряд функцій, надаючи позитивний впливна здоров'я.

Годування дитини до місяця виробляють кожні 3,5 години. Вночі потрібно робити перерву. Він повинен скласти шість із половиною годин. Таким чином, загальне числовигодовування у цьому віці становить на добу шість разів. У тому випадку, якщо малюк ослаблений, його можна прикладати до грудей частіше, роблячи тригодинні перерви вдень та одну шестигодинну вночі. Кількість вигодовувань при цьому становитиме сім разів на добу.

Якщо у мами молочка немає, то основу раціону дитини складають спеціалізовані продукти, призначені для дитячого харчування. При цьому можна скористатися сухими чи рідкими, кисломолочними чи прісними замінниками жіночого молока. Кількість прийомів їжі при їх періодичності аналогічні годівлі материнським молоком.

Один місяць

У цей період життя малюка необхідно годувати лише материнським молоком або його штучними замінниками. Багато дітей отримують харчування з жіночих грудей. Вони можуть дотримуватись режиму вільного вигодовування. Харчування малюка при цьому здійснюється на його вимогу. Однак навіть у такій ситуації мами звертають увагу на те, що годування дитини на 1 місяць стає більш упорядкованим. Такі діти починають виробляти певний режим, вимагаючи грудей від восьми до дванадцяти разів на добу.

Ті дітки, які отримують харчуються строго щогодини. Оптимальним режимом двомісячного немовля є сім годівель протягом доби з нічною перервою о шостій годині. На відміну від тих малюків, які харчуються маминим молочком, їм необхідно пропонувати для пиття воду. Робити це слід двічі чи тричі протягом дня.
Обсяг харчування для двомісячної дитини становить добу приблизно одну п'яту її ваги. Наприклад, якщо маса крихти дорівнює чотирьом кілограмам, йому знадобиться вісімсот грам суміші. При цьому разовий прийом становитиме 120 мл.

Ті дітки, яких прикладають до грудей, таких підрахунків не потребують. Для того щоб визначити, чи вистачає їм материнського молока, до уваги беруть вагу немовляти в попередньому місяці, його зовнішній вигляді поведінку, і навіть частоту сечовипускання.

Два місяці

Дитина в цей період за одне годування має отримувати сто тридцять сто п'ятдесят грам їжі. Протягом доби це становитиме одну шосту його ваги. Дуже важливо, щоб частина цієї норми була йому дана у вигляді материнського молока. Як би мало його у жінки не було, немовля слід спочатку прикладати до грудей, а тільки після цього годувати з пляшечки.

Годування дитини на 2 місяці має здійснюватися із включенням до раціону фруктового пюре. При цьому варто пам'ятати одне загальне правило: в один день два нові продукти малюкові давати не можна.

Чудовим фруктом для приготування пюре є яблуко сорту "антонування". Його миють, чистять і натирають на пластмасовій або скляній тертці. Може бути застосований спосіб скоблення гострою ложкою. Сире терте яблуко є чудовим джерелом вітамінів. Містяться в ньому і рослинні волокна, які покращать травлення. Таке пюре чудово підійде діткам, які мають нестійкий стілець. Першого дня слід дати одну четверту чайної ложечки, другого — половину її обсягу. До кінця місяця поступово кількість пюре збільшують до п'яти-шести ложок.

Три місяці

У цей період основною їжею немовляти залишається материнське молоко. Крім цього, його підгодовують фруктовими соками та пюре.

Годування дитини в 3 місяці повинно включати новий продукт, який містить легкозасвоювані білки, а також ліпіди, жири, мінеральні солі і біостимулятори. Це жовток. У ньому є природний вітамін D, здатний попередити рахіт. Одну четверту частину звареного круто жовтка дитина повинна отримувати в розтертому вигляді з додаванням грудного молока. Давати його дитині найкраще з ложечки.

Грудне вигодовування у цей період здійснюється шість разів на добу з перервою вдень у 3,5 години, а вночі – у 6,5.

У тому випадку, якщо малюка вигодовують дитячими сумішами, у третю годівлю в три з половиною місяці має бути включено овочеве пюре. Готувати такий прикорм слід особливим способом. У рівних кількостях треба взяти моркву, свіжу капусту, картоплю та буряк. Овочі очищають і варять дві години у невеликій кількості води, яку злегка підсолюють, а потім двічі протирають через дрібне ситечко. До отриманої маси додають малу кількість овочевого відвару і заправляють половинкою жовтка та олією.

Чотири місяці

У цей період життя немовляти основним джерелом надходження поживних елементів залишається молоко матері. Його він отримує шість разів на добу з перервою о 3,5 годині.

У денному раціоні використовується жовток, овочеве та фруктове пюре. Годування дитини на 4 місяці проводиться з додаванням нового продукту - домашнього сиру. Це багате джерело білка і мінеральних солей. Перша порція має становити половину чайної ложечки.

У чотири місяці раціон дитини може бути збагачений овочевим супом. Рецепт його приготування не дуже складний. Очищені та ретельно вимиті овочі варять півтори години, а потім ретельно розминають.

П'ять місяців

У цей період життя малюк повинен харчуватися маминим молочком. Однак він швидко розвивається та росте. У зв'язку з цим годування дитини на 5 місяців має повністю задовольняти потреби його організму. Соки, різні овочеві та фруктові пюре, а також жовток та домашній сир дадуть необхідні для зростання мінерали, вітаміни та корисні речовини. Що давати малюкові, мама може підібрати за порадою педіатра. Але для п'ятимісячної дитини одне грудне вигодовування має бути плавно замінене прикормом.

Шість місяців

Малюк продовжує перебувати на грудному вигодовуванні. Однак, як правило, у віці у нього з'являються перші зубки, що дозволяють пережовувати їжу. Годування дитини на 6 місяців має бути різноманітним. У ньому повинні бути присутні овочеві та фруктові соки, а також пюре. У цей період малюка стає зрілішою і може впоратися з їжею густішої консистенції, ніж мамине молочко.

Годування дитини на 6 місяців має бути збагачене м'ясом. Його варять перемеленим у вигляді фрикадельок. В отриманий бульйон можуть бути додані крупи (вівсянка, рис або гречка). Такий супчик, попередньо перемелений у блендері, припаде до смаку вашому чаду.

Сім місяців

Основою харчування малюка в цьому віці залишається мамине молоко чи дитячі суміші. Однак годування дитини у 7 місяців має бути збагачене кашами, рибними та м'ясними стравами, кефіром та сиром, пюре із фруктів та овочів. Перш ніж давати дитині незвичну їжу, слід простежити реакцію неї. Для цього потрібно поступове введення кожної нової страви. При цьому перша порція має бути невеликою. У тому випадку, коли не спостерігається погіршення апетиту або алергічних реакцій, а також проблем з травною системою, обсяг прикорму може бути збільшений.

Вісім місяців

У цьому віці дитина активно знайомиться з різноманітними прикормами. Однак грудне молоко з його меню не слід виключати. Таблиця, в якій описується годування дитини по місяцях, передбачає вечірнє та ранкове грудне вигодовування. В решту години дитині можна вже давати прикорм.

У вісім місяців малюк із задоволенням буде їсти:
- каші-асорті на воді або на коров'ячому молочку;
- м'ясо індички, кролика та курки;
- кисломолочні продукти (сир, кефір і т.д.);
- м'ясні бульйони;
- Сушіння або хлібні сухарики.
малюка в цьому віці – 5 разів на день.

Дев'ять місяців

У цей період малюкові вже знайомий смак багатьох каш, всіх овочів та великої кількості фруктів. До його раціону входить кілька видів м'яса, кефір і сир. При цьому можуть бути організовані три годівлі, що складаються з овочевих страв з м'ясом (на обід), каші або фруктів з сиром (на вечерю чи сніданок). При цьому дитина продовжує харчуватися маминим молочком.

Десять місяців

Грудне вигодовування має бути збережене до року життя малюка. У цьому випадку на сніданок має бути молоко матері. Якщо такої можливості немає, то ранкове годування повинне складатися з кефіру. У десятимісячну дитину мають бути включені такі продукти:
- Каші;
- Рідкі супи, варена картопля та локшина;
- сирна запіканка;
- ягоди та варення;
- м'ясо та риба не тільки у вареному, а й у тушкованому вигляді;
- твердий та плавлений сир;
- Овочеві, фруктові пюре, а також соки;
- компот із сухофруктів та трав'яний відвар.

Одинадцять-дванадцять місяців

Харчування у цьому віці є відповідальним та важливим питаннямхвилюючий дбайливих мам. Денний раціон малюка повинен бути складений таким чином, щоб поповнити організм, що росте, необхідною йому кількістю білків, жирів, мінеральних солей і вуглеводів. Для цього дитині необхідно давати найрізноманітнішу їжу. При цьому не варто включати до страв крохмаль, спеції або харчові добавки. У цьому віці не слід годувати дитину горіхами, шоколадом, цитрусовими та педіатрами не рекомендують давати малюкові жирну їжу. У стравах, приготовлених для одинадцятимісячного малюка, повинно бути великих шматків. Все, чим годують дитину, повинне мати пюреподібну консистенцію. Найкраще, якщо їжа буде зварена або приготовлена ​​на пару.

Пам'ятаю, як я стояла біля вікна, дивилася, як у новорічне небо здіймаються феєрверки, і молилася, щоб цей рік був благополучним для всіх рідних та близьких, а ще молилася за дитину. До сліз…

У ніч на Різдво мені наснився дуже докладний сон, ніби я народжую дитину. Хлопчик. Сон був і радісний, і страшний водночас. Однак чомусь у диво не вірилося. І різдвяного вечора я гірко плакала на дивані. Адже тоді, у Новий рік та Різдво, мій малюк уже був у мені…

17 січня – 10 днів затримки. Я особливо не хвилювалася, тому що в попередньому місяці мій регулярний цикл збився: було 18 днів затримки. І все нервові клітинибули витрачені саме минулого місяця: зданий аналіз на ХГЛ і безліч тестів, які не хотіли «сполохатися». Але затримка була хибною, тому цього разу я сильно не переживала, тести не купувала і на здачу крові не поспішала. Однак на 10-й день я вирішила купити тест - так, про всяк випадок, практично будучи впевненою, що смугастим він не буде. Друга смужка з'явилася майже одразу. Ноги підкосилися від страху, а серце шалено забилося від радості. Тут же в хід пішов другий тест – і знову одразу друга смужка. У голові промайнуло: «Хлопчик!»

Зайшла у ванну до майбутнього тата, тихо повідомила новину і одразу вийшла. Боялася, що він злякається. Він був здивований, але через день-другий сказав: «А знаєш, я не мав рації, що не погоджувався раніше на дитину». Це були головні слова для мене.

Відчуття перших днів були сумбурні: і страх перед невідомістю, і радість величезна, і знову страх перед тим, що нічого не вийде, і знову радість, що в мене вийшло!

Перші тижні вагітності

Вагітність треба було підтвердити, і я пішла до діагностичного центру. Мене відправили до чудовому лікарю, яка була дуже ласкава і уважна, бачачи моє сум'яття. Мені відразу ж призначили вагінальне УЗД, у необхідності та безпеки якого на таку ранніх термінахя дуже сумнівалася. Проте все пройшло гладко.

Лікар повідомила мені, що плодове яйце вже видно і позаматкову вагітність виключено. Поставила термін 3-4 тижні. На моє обличчя тоді добу гуляла дурна і щаслива посмішка. Там же здала ХГЛ, аналізи на інфекції та ще щось...

День був дуже холодний. Пам'ятаю: стояла на зупинці, а трамвай не йшов. Я подумки почала підбадьорювати малюка: "Маленький, потерпи, зараз трамвай прийде, і ми поїдемо додому в тепло, мамі теж холодно, але вона тебе погріє".

Переді мною постало болісне запитання: як сказати моїй мамі? Мама вже давно мріяла про онуків і всіляко мені натякала, що час би. Але сказати чарівні словачомусь виявилося дуже важко. Я знімала трубку, набирала номер, вигадувала потрібні слова. Нині навіть смішно згадувати. Зрештою, з десятої спроби мені вдалося видавити з себе дурні слова: «Ти, здається, дуже хотіла стати бабусею – ну готуйся». Мама заплакала в люльку від щастя, і я разом із нею.

У 10 тижнів у мене піднялася висока температура, почався нежить, захворіло горло. Плюс до всього було страшно через те, що ломило поперек: це є однією з основних ознак загрози переривання вагітності. Хвороба я перемогла дні за три, нещадно глушивши чай зі смородиною, малиною, журавлиною, медом, заварювала трави (евкаліпт, ромашку), пила гаряче молоко, робила інгаляції, ну і, звичайно, дотримувалася постільного режиму.

12 тижнів вагітності

Лінощі та лютневі морози ніяк не давали мені дійти до рекомендованого лікаря, а її телефон не відповідав. У 12 тижнів я таки стала на облік. Саме настав час першого справжнього УЗД. Це було найбільш хвилююче з усіх УЗД за вагітність, довелося довго чекати на черги, хоча я була друга: мені здавалося, що дівчина з животом, що зайшла до кабінету, вже випурхнула з нього, а я не помітила і ще довго просиджу. Мене трясло дрібним тремтінням. Лікар, до якої я перейнялася симпатією ще до вагітності, цього разу була сувора і незворушна. Вона водила по моєму животу датчиком і мовчала… Мовчання було болісним, мені вже хотілося крикнути їй: «Ну що там?» Потім на її обличчі розквітла посмішка, вона повернула монітор до мене, і я побачила свого малюка. "Дві ручки, дві ніжки, ось малюк ворушить ними, голова, всі показники в нормі", - і на моєму обличчі знову попливла дурна щаслива посмішка, що не сходить тиждень. Після цього УЗД я пурхала на крилах щастя, відправила повідомлення чоловікові: «Щастя є, воно ворушить ручками та ніжками».

14 тижнів вагітності

Близько 14 тижнів на мене напало безсоння, яке я поборола за допомогою психолога з центру. Мила молода дівчина - я пішла до неї з цікавості. Вона з юнацькою завзятістю вчила мене різним технікам дихання, вчила поринати у свої почуття та відчуття – дуже важливе, на мій погляд, уміння під час виношування немовляти, та, втім, і у звичайному житті. За кілька сеансів я позбулася безсоння і здобула впевненість у власних силах.

Перші ворушіння

Перші ворушіння дитини я дуже чекала, особливо тому що мої «ровесниці» у зв'язку з вагітністю вже на повну хвасталися «бульбашками і рибками» в животі. Мені тоді здавалося, що вся вагітність розділилася на дві частини: до і після ворушіння. Це були невідомі нові відчуття, тільки не схожі вони були ні на рибок, ні на бульбашки. Це були лоскітки, а іноді м'які, якісь «круглі» поштовхи. Почалася повноцінна Зворотній зв'язокз животом.

Своєю чергою

Понеслася низка аналізів, відвідувань лікаря кожні два тижні, тригодинні прогулянки в лісі кожні вихідні та просто відчуття щастя. Трохи порушено було потрійним тестом на синдром Дауна. Ну, не думала я, що це мене якось торкнеться, та й звикла вже отримувати від лікаря ідеальні аналізи, а тут на тобі – scrining positive 1/200. Ні, я не рвала на собі волосся, не плакала і навіть секунд не думала, що з моєю дитиною щось не так. Просто на душі було неспокійно. На УЗД сказали, що вад не видно, і я вирішила відмовитися від кордоцентезу, про що анітрохи не шкодувала протягом усієї вагітності.

Хлопчик чи дівчинка?

Чомусь на той час у мене в душі закріпилася впевненість, що буде дівчинка, така ж впевненість була у мами та свекрухи. Тому, коли я почула на УЗД: «Хлопчик!», я була здивована і навіть шокована. Потім увесь вечір плакала: було соромно перед своїм малечею за цей шок. Довелося переробити в щоденній колисковій, яку співала животику, слова «спи, моя Світлана» на «спи, мій хлопчик славний».

Декретна відпустка

А потім почався солодкий час – декрет. Як тільки мені видали лікарняний, я начебто отримала офіційний дозвілна покупку посагу для малюка – до цього не наважувалася.

Я гуляла, відпочивала, їла удосталь овочі та фрукти. Спала цілодобово і посилено готувала будинок до появи чада, відвідала кілька лекцій та зустрічалася з дівчатками з форуму для вагітних.

Не змусив на себе чекати і «синдром гніздування». Хто мене знає, здивувався б: я мила підлогу по три-чотири рази на тиждень, вимила вікна, шафи перебрала, весь час витирала пил – загалом скрізь наводила блиск і блиск. І дивно: всі ці справи (навіть миття підлоги в колінно-ліктьовому положенні) приносили мені величезну насолоду.

Потім були допплерометрія, на якій поставили обвиток пуповини, УЗД – на ньому зняли обвиток, КТГ і остання порція аналізів.

Не можу сказати, що аналізи та обстеження були для мене обтяжливі, навпаки, я б назвала все це «приємним клопотом» до народження чада. До того ж, практично всі результати були добрими. На останньому прийомі лікарка сказала, що «пора народжувати», призначила прийом про всяк випадок на 9 вересня, помітивши, щоправда, що більше на мене не чекає. На прощання веліла народити «славного малюка».

Перед пологами

3 вересня я вирушила на огляд до пологового будинку, чомусь було дуже сумно і думалося, що сьогодні й «заберуть». Але ні, обійшлося. Лікар, подивившись мене, підтвердила, що за тиждень, швидше за все, пику, і відправила додому чекати. Всю вагітність я насолоджувалась своїм станом, мене нічого особливо не турбувало, я багато гуляла, вела активний образжиття, добре і багато спала. Але, звичайно, останні пару тижнів перед пологами були важчими: і ходити довго не могла, і сидіти незручно, і ноги вночі відлежувалися. Чоловік поспішав: мовляв, давай рожай.

Останні тижні мене почав відвідувати страх. Ні, не страх пологів, а страх того, що коли все почнеться, я втрачу над собою контроль…

Сценарій майбутніх пологів я почала програвати в голові ще десь у шкільному віці, коли ми з подружкою прочитали шокуючу розповідь про пологи, здається, в журналі «Робітниця». Під час вагітності я прочитала цілу гору оповідань і налаштовувалась на такий сюжет: сиджу вдома, важка вагітна панночка, в'яжу шкарпетки своєму чаду, раптом починаються сутички, потім відходять води, потім сутички частішають. Я кажу: «Ах, час у пологовий будинок».

Романтичне прощання з чоловіком – і я на медичній кареті у супроводі чарівних медпрацівників у зелених халатах вирушаю до пологового будинку. Там мене зустрічають лікарі, кладуть у білу родову палату, де я стійко терплю сутички, не пікнувши, навіть жартую, розмовляю та підбадьорюю чадо. Підбираюсь на пологовий стіл, лікарі кричать: «Тужся, тужся!», тужуся і ура – ​​народжую. Насправді все виявилося зовсім не так…

Як я народила

Води почали відходити вночі, о 3 ранку, потихеньку. Я відразу зрозуміла, що це вони, але лягла спати далі, вирішивши заощадити сили. Подрімала до 6 – далі спати вже не могла: води підтікали… «Швидка» їхала 40 хвилин. Прибіг мій тато і ловив під вікнами швидку, а я дивилася з балкона, і мене тихенько трусило від очікування.

Після тяганини з документами та вимірювання тиску медбрат сказав, що я все-таки народжу, і ми відбули до пологового будинку. Клізмовий ритуал не оминув мене, але медсестра попалася славна, і вже скоро мене на ліфті з величезними моїми баулами привезли до родового відділення. Зайшла з баулами до лікарів до оглядової. Три дядьки. Один запитує: Що, на Сахалін зібралася, стільки речей набрала? Сміємося. Дивлюся: на підлозі валяється тест на вагітність, питаю: А це вам навіщо? Вони: «Ну, зараз перевіримо, чи вагітна ти чи так, прикидаєшся». Забираюсь на крісло… Тут мені випустили води і питають:

- У тебе болить живіт?

– Ні, не болить. (До того часу я не мав навіть натяку на сутички.)

Лікарі спантеличені і відправили мене до родової, де вже кричала якась дівчина.

Прийшла акушерка, підбадьорила, зробила КТГ. Мені все ще було весело, і я скинула чоловікові повідомлення: мовляв, лежу, тут якась кричить, а я ось молодець.

А бою так і не починалися. Акушерка почала ставити мені «укольчики». Почало потягувати живіт, потім ставили ще кілька уколів, після яких перейми розігналися дуже швидко. Свідомість поступово каламутилася. Я стала згадувати розповіді про пологи: ходила по палаті, дихала щосили, але періодично зривалася на тихий стогін.

І ось тоді почався справжнісінький процес: мені в обидві руки вкололи крапельниці для прискорення родової діяльності - і понеслося ... Сутички йшли по хвилині за хвилину. Сутичка, здавалося, розділилася на 6 частин: перші три я правильно дихала, другі три тихенько стогнала: «Мама, мама». Скільки це тривало, не пам'ятаю.

Потім почало тужити. Зовсім зовсім не так, як уявлялося: зовсім не хотілося в туалет - просто здавалося, що всередині щось дуже велике, і воно тебе розпирає і палить зсередини.

Я почала просити: «Давайте підемо народжувати, будь ласка». "Ні, - казали, - рано ще". І знову, і знову накочувала сутичка. Потім, нарешті, пустили на крісло. Народжувати.

Той момент, коли з'явилася голова, я, мабуть, ніколи не забуду. Це була кульмінація… Через пару потуг вийшов і весь мій хлопчик, але його одразу забрали в сусідню кімнату, А мене залишили одну. Прийшла медсестра, я питаю: «Ну як там, чому не показують? Він дихає?». Вона сміється: «Дихає, дихає, добрий, рожевий, тільки не закричав одразу».

Я дзвонила, надсилала SMS. Була втома, радість теж була, але якась не така… Довго-довго я лежала, поїла пшоняної каші. Скажу банальність, але тоді ця каша була найсмачнішою. Потім нарешті мене перевезли в палату, де в ліжечку чекав на мене мій малюк.

Вставати було важко та важко. Але я встала і, нахилившись, підійшла до малюка. Дивилася довго-довго, стояти було боляче, але відійти від цієї крихіточки не було сил.

Привіт, мій малюк, привіт, маленький, ось ми разом...

Думка експерта

Необхідність та безпека вагінального УЗД (ультразвуковий датчик вводиться у піхву) на ранніх термінах – це питання, яке бентежить багатьох майбутніх батьків так само, як і Ірину. Ймовірно, таке занепокоєння пов'язане саме із «зоною доступу» для обстеження на ранньому терміні – запровадженням датчика УЗД у піхву. Існує поширена помилка, що ця методика небезпечніша, ніж «звичайне» ультразвукове дослідження матки через передню черевну стінку, оскільки місцеве ультразвукове випромінювання може спровокувати підвищення тонусу матки та відшарування плодового яйця. Проте насправді це лише міф.

По-перше, жодної різниці між дозами ультразвукових хвиль при використанні піхвового та трансабдомінального (звичайного) датчика не існує.

По-друге, навіть якщо припустити, що введення датчика у піхву вагітної може спровокувати місцеве підвищення тонусу нижнього сегмента матки, до відшарування плодового яйця це не призведе: адже ембріон імплантується (прикріплюється до стінки матки) у верхніх відділах матки.

По-третє, механічне подразнення датчиком стінок піхви та шийки матки при трансвагінальному ультразвуковому дослідженні набагато менше, ніж при статевому контакті.

У здорової жінки жоден з варіантів ультразвукової діагностики, будь то трансвагінальний або трансабдомінальний доступ, доплер (УЗД плодово-плацентарного кровотоку), 3D ( тривимірне зображення) або КТГ (УЗ-контроль серцебиття плода), не може спровокувати жодних ускладнень незалежно від терміну вагітності. А причина, через яку на ранніх термінах лікарі віддають перевагу саме трансвагінальному доступу для УЗД, дуже проста.

У перші тижні вагітності матка, яка незначно збільшилася в розмірах, ще не виступає за межі кісткового тазу. Кісткова тканина, занадто щільна і малопроникна для ультразвукових променів, що перешкоджає діагностиці вагітності та повноцінному обстеженню порожнини матки з боку передньої черевної стінки. Використання піхвового доступу повністю вирішує проблему ранньої ультразвукової діагностики вагітності, оскільки між піхвою та тілом матки немає кісткових структур. Саме трансвагінальне УЗД дозволяє зафіксувати настання вагітності у перші дні після імплантації ембріона (прикріплення до стінки матки), виключити факт позаматкової вагітності та загрози переривання на ранніх термінах.

Ірина правильно повелася під час застуди на 10-му тижні вагітності. Зазвичай ми не звертаємо уваги на нездужання при ГРВІ, приймаємо препарати, що знижують температуру та полегшують інші симптоми хвороби, продовжуємо вести активний спосіб життя. Під час вагітності такий бойовий настрій неприпустимий: на тлі загального зниження імунітету (це запобігає відторгненню плода, оскільки він наполовину чужорідний для маминого організму) звичайна вірусна інфекція може протікати важче і нерідко супроводжується ускладненнями. Крім того, будь-який запальний процес в організмі веде до зниження мікроциркуляції – кровотоку у дрібних судинах; саме з таких судин складається кровоносна система плаценти, що формується з 9-го тижня вагітності. Під час вагітності навіть легке застудне захворювання може спричинити погіршення плацентарного кровотоку, від якого залежать дихання та харчування плода. Нарешті, віруси, які найчастіше і є причиною простудних захворювань, мають здатність долати плацентарний бар'єр – кордон, який захищає дитину від інфекції. У першому триместрі вірусна інфекція особливо небезпечна, адже саме в цей період відбувається закладання органів та систем плоду. Якщо під час хвороби не зменшити фізичне навантаженняна організм та своєчасно не розпочати лікування, ризик інфікування плоду, плаценти та оболонок значно зростає.

Для лікування простудних захворювань у період вагітності застосовують кисле питво (чай, морси, соки), протизапальні трави (евкаліпт, ромашку, календулу) та фітопрепарати – саме цими методами і скористалася Ірина. І особливо важливо, що протягом хвороби наша героїня суворо дотримувалася постільного режиму; фізичний спокій та своєчасно розпочате лікування допомогли швидко перемогти хворобу та уникнути ускладнень.

У 12 тижнів вагітностімайбутня мама стала на облік у жіночій консультації та зробила «перше справжнє УЗД». На цьому етапі ультразвукове дослідження дозволяє оцінити розвиток плода відповідно до терміну вагітності, правильність формування органів і систем малюка, закладку плаценти, виключити вади розвитку плода та плодових оболонок. Для повноцінного контролюза розвитком плоду краще розпочинати систематичне медичне спостереження з встановлення вагітності.

У 14 тижнів вагітностіІрину непокоїло порушення сну; Впоратися з цією проблемою допоміг перинатальний психолог. У самопочутті майбутньої мамита перебігу вагітності найважливішу роль відіграє стан нервової системи: стреси, зайве емоційне збудження та депресія можуть негативно впливати на стан здоров'я вагітної. Нерідко першопричиною різних нездужань та ускладнень під час вагітності стає неусвідомлений стрес, спричинений постійним занепокоєннямза себе та за дитину. Симптомами виснаження нервової системи внаслідок прихованого стресу є невмотивоване почуття тривоги, головний біль, перепади настрою та порушення сну. Для того, щоб позбутися внутрішнього стресу та здобути впевненість у собі, фахівець провів для Ірини сеанси психотерапії з використанням дихальних методик, освоєнням навичок з розслаблення та аутотренінгу. Заняття з психологом допомогли майбутній мамі налагодити сон, подолати страхи та невпевненість у собі, навчили прислухатися до своїх відчуттів та насолоджуватися ними.

Потрійний тест, про який розповідає Ірина, проводять на терміні 16-18 тижнів вагітності для виключення вад розвитку плода. Для цього дослідження у майбутньої мами виробляють забір крові з вени та визначають показники ХГЛ (хоріонічний гонадотропін людини), АФП (альфа-фетопротеїн) та Е3 (естріол). За кількістю цих речовин, що виділяються плодом у материнський кровотік, можна виявити деякі патології вагітності, вроджені захворювання або вади розвитку плода, у тому числі синдром Дауна. Однак позитивний результатодного чи навіть усіх трьох складових цього дослідження не завжди вказує на наявність патології у малюка.

Потрійний тест лише допомагає виділити серед вагітних групу ризику – жінок, яким необхідно пройти ретельніше. медичне обстеженнядля виключення вад розвитку плода.

Крім лабораторного тесту, майбутні мами проходять поглиблене ультразвукове дослідження; при підозрі на формування вад розвитку плоду за даними УЗД та потрійного тесту жінці рекомендують консультацію генетика. Генетична діагностика включає набагато точніші методи дослідження на патологію розвитку плода; одним із таких методів є кордоцентез, про який згадує Ірина, – паркан на генетичне дослідження пуповинної крові. Однак, оскільки цей та інші методи генетичної діагностики є інвазивними (тобто супроводжуються порушенням цілісності плодових оболонок, пов'язані з ризиком інфікування плода та переривання вагітності), проведення цих досліджень можливе лише за згодою пацієнтки та за наявності суворих показань. У разі нашої героїні результати потрійного тесту показали високий ступіньризик розвитку аномалій плода; проте ультразвукове дослідження не виявило будь-яких характерних змін у малюка, тому серйозніше обстеження Ірині не знадобилося.

Майбутня мама розповідає про «синдром гніздування», який приносив їй велике задоволення під час вагітності. Цим терміном психологи позначають прагнення жінки особливим чином змінити та облаштувати свій побут у зв'язку з майбутнім народженням малюка. У поняття «гніздування» входять придбання одягу, іграшок та предметів догляду для дитини, зміна інтер'єру, ремонт і навіть покупка житла, а також особлива пристрасть до прибирання свого «гніздечка». З останнім аспектом синдрому гніздування Ірина навіть дещо перестаралася: миття підлоги в колінно-ліктьовій позиції не можна вважати відповідним заняттям для майбутньої мами. Під час вагітності для збирання підлоги краще використовувати швабру або миючий пилосос; миття статі руками рачки може спровокувати підвищення тонусу матки і загрозу передчасних пологів.

Нерідко на одному з ультразвукових досліджень діагностують обвивання пуповини навколо шиї чи іншої частини тіла плода, а на наступному контрольному дослідженні обвивання вже не визначають. Саме так сталося і у випадку Ірини: допплер (різновид УЗД, при якому досліджується кровообіг у судинах плаценти та пуповини) діагностував обвиток, а на наступному УЗД діагноз не підтвердився. Жодної помилки діагностики в цьому випадку немає: одноразове обвитня найчастіше є тимчасовою особливістю розташування петлі пуповини і ніяк не впливає на стан плода та прогноз пологів. Пуповина в нормі сягає довжини до 70 см; у порожнині матки вона утворює безліч великих і дрібних петель, у які плід, рухаючись, може просовувати голову чи кінцівки. Для малюка ці витки пуповини не становлять небезпеки; надалі вони легко розправляються при рухах плода, не заважають диханню та живленню плода і при одноразовому обвитні не перешкоджають його просуванню по родовому каналу у процесі пологів.

В останні тижні перед пологами майбутню маму почав турбувати страх. Ірина підготувалася до пологів і добре уявляла майбутній процес, тому вона не відчувала неконтрольованого страху перед пологами. Стан нашої героїні правильніше назвати занепокоєнням та невпевненістю у власних силах. Таке хвилювання знайоме будь-якій вагітній напередодні пологів; нічого поганого у цьому немає. Для того щоб впоратися з емоціями і повернути впевненість у собі, останній тижденьДуже важливо стежити за станом нервової системи. У боротьбі зі страхом та тривогою, як це не дивно, допомагають щоденні прогулянки на свіжому повітрі, плавання та повноцінний сон, а також вправи для розслаблення.

Вночі у майбутньої мами почали відходити води, проте вона не одразу поїхала до пологового будинку; Ірина вирішила трохи поспати та «заощадити сили». Це рішення ніяк не можна визнати правильним: після відходження вод значно зростає ризик інфікування плода, можливе випадання петель пуповини, тому при такому розвитку подій слід якнайшвидше опинитися в стерильних умовах пологового блоку. Ризик інфікування при передчасному злитті вод пояснюється просто: з моменту розриву плодового міхура зникає остання перешкода між стерильною маткою і нестерильною піхвою, і інфекція може проникнути в матку висхідним шляхом - через піхву і шийку, що розкривається. Крім того, передчасне відходження вод може вплинути на тривалість пологів, прискорюючи чи уповільнюючи процес розкриття шийки матки. Саме так і вийшло у випадку, описаному Іриною: незважаючи на вилив води, сутички довго не починалися, а розпочавшись, виявилися недостатньо сильними. При своєчасній госпіталізації з приводу виливу вод проводять медикаментозну профілактику слабкості пологових сил – внутрішньовенне введення глюкози та вітамінів, що сприяють підвищенню загального тонусу організму та нормалізації матково-плацентарного кровотоку. Такий захід сприяє природному початку повноцінної родової діяльності без застосування родозбудливих препаратів, а також захищає малюка від гіпоксії (нестачі кисню) під час пологів.

Можливо, саме передчасне вилив води (в нормі навколоплідні води відходять не раніше середини першого періоду пологів, при відкритті шийки на 5-6 см) і відкладений візит до пологового будинку призвели до того, що Ірині не змогли своєчасно провести вітамінопрофілактику.

Внаслідок сутички почалися пізніше і йшли слабше, ніж необхідно для розкриття шийки матки, тому лікарям довелося застосувати медикаментозну стимуляцію родової діяльності. Ірині внутрішньовенно крапельно ввели ОКСИТОЦИН – гормон, який у нормі виділяється в організмі породіллі та відповідає за посилення сутичок. Після застосування родостимуляції перейми посилилися і період розкриття успішно завершився.

Після повного розкриття під час сутичок Ірина відчула розпирання, пов'язане з просуванням малюка родовим каналом. Породілля вирішила, що настав час тужитися - напружувати черевний прес, проштовхуючи дитину до виходу; проте лікарі пояснили, що тужитися зарано. Передчасні потуги можуть призвести до розривів тканин родових шляхів (шийки матки, стінок піхви та промежини) та підвищення внутрішньочерепного тиску у плода. Щоб не форсувати потуги і дати можливість плоду плавно рухатися за рахунок скорочень матки, під час сутичок породіллі пропонують використовувати часте поверхневе дихання ротом (дихання «собачкою»). Така поведінка на початку потужного періоду допомагає знеболити сутички, розслабити м'язи тазового дна та уникнути більшості ускладнень другого періоду пологів.