Сучасні теорії у фізиці. «Сучасні проблеми фізики

Щоб покращити самопочуття, треба проводити контроль (АТ). Але не завжди є під рукою.

Для постійного моніторингу був розроблений розумний браслет для та тиску. Що він являє собою, яких видів буває, як правильно вибрати модель – про це розповість стаття.

Наручні браслети, що показують биття серця та кров'яний тиск, виготовлені з гіпоалергенних матеріалів. Виробники пропонують величезний асортимент таких медичних апаратів. Усі вони відрізняються зовнішнім виконанням, кольором.

Види смарт-браслетів

Вимірювачі ділять на два види:

• для професійного застосування у медичних закладах;
• для побутового використання.

Моделі відрізняються функціональністю. Є гаджети, які, крім тонометра, оснащені:

• пульсометр;
• крокоміром;
• годинником;
• термометром;
• пристроєм, що визначає частоту дихання, ;
• вбудованим індикатором аритмії;
• календарем.

Є фітнес та смарт варіанти. Є у продажу моделі, що працюють від мережі або інших гаджетів і портативні браслети, які функціонують на батарейках або заряджаються від акумулятора. Пристрої поділяються на сенсорні та кнопкові. Перші є більш сучасними, мають стильний дизайн, але коштують дорожче.

Інтерфейс всіх гаджетів зрозумілий та простий. Користуватися приладами можуть навіть люди похилого віку. Носити апарат можна на руці завжди або надягати по потребі. На ефективність роботи це впливає. У великій різноманітності видів розумних браслетів легко розгубитися. Щоб придбати потрібний варіант, слід розуміти особливості вибору.

Як правильно вибрати?

Розумний браслет із тонометром – незамінна річ для хронічних.

Завдяки такому гаджету людина завжди знає рівень свого АТ і може вчасно вжити заходів щодо її зниження. Щоб купити гарний пристрійдля вимірювання тиску, калорій чи пульсу по зап'ястю, треба спершу відповісти на запитання: для яких цілей потрібен браслет?

Щоб міряти тиск, потрібен тонометр. Щоб виміряти пульс – пульсометр. А для корекції харчування – калориметр. Вибравши конкретну модельслід вивчити її характеристики, звернути увагу на наявність сертифіката якості.

Якщо планується носити браслет постійно, займатися плаванням, варто віддавати перевагу водонепроникним та сонцезахисним екземплярам. Точність приладу має становити 98%.

Людям, які ведуть активний образжиття, рекомендується звернути увагу на потужність батареї. Деякі smart браслети мають настільки потужний акумулятор, що здатні працювати без підзарядки близько тижня.

Головні критерії вибору розумного браслета:

• зручний дисплей;
• датчик для вимірювання рівня кров'яного тиску в артеріях;
• точні дані;
• наявність синхронізації зі смартфоном чи персональним комп'ютером;
• звукове оповіщення при відхиленні рівня АТ від;
• функція нагадування про виконання певних завдань, дій;
• простота зміни налаштувань;
• відображення на дисплеї допоміжних;
• обсяг пам'яті. Зазвичай її вистачає на 200 вимірів;
• функціональність трекера (наявність пульсометра, вимірювача тиску, калориметра, крокометра, мікрофона, будильника);
• швидкість виміру. Оптимальний час – 20-30 секунд;
• гарантійний термін. Повинен становити щонайменше 5 років;
• наявність мультимедійних можливостей;
• країна виробник. Найкращі апарати випускають у Японії, Німеччині та Швейцарії. Китайські браслети рідко коли відповідають технічним вимогам, високої якості. Тому, незважаючи на дешеву вартість, краще їх не купувати;
• зручність та ергономічність. Браслет, який міряє тиск і серцебиття, повинен щільно охоплювати зап'ястя. Тоді результати будуть максимально точними;
• вартість. Ціна девайсу залежить від кількості програм, потужності батареї. Занадто дешеві моделі не відрізняються гарною якістю.

Чи можна придбати на Аліекспрес?

Продаються розумні браслети у медтехніці, інтернет-магазинах. Багато хто сьогодні купує такий гаджет на Аліекспрес.

На цьому ресурсі можна дистанційно вибрати відповідну модель та купити її за прийнятною ціною.

На Аліекспрес реалізуються різні варіантирозумні браслети. У великому асортименті складно знайти відповідний екземпляр. Тому нижче наведено рейтинг найцікавіших моделей.

Найбільш бюджетними fitness браслетами з Аліекспрес є:

• Хіаомі мі Band- Найпопулярніша модель;
• Hembeer ID 115. Хороша ціна. Оптимальне співвідношення вартості та функціоналу.

До найкращих багатофункціональних гаджетів з Аліекспрес варто віднести:

• ID107 Smart Band. Вирізняється потужним акумулятором;
• Tezer R5Max. Характеризується функціональністю. Має стильний дизайн.

Фітнес-трекер Xiaomi Mi Band 2

Найкращі моделі від відомих компаній-виробників з Аліекспрес – це:

• Huawei Talkband B. Найміцніший дисплей та гарний дизайн;
• Lenovo HW01. Підходить для тих, хто довго перебуває за кермом. Має прийнятну вартість.

Кращі водонепроникні браслети з Аліекспрес наведені нижче:

• Makibes G03 IP68. Оснащений вбудованим модулем GPS. Дає точну траєкторію маршруту;
• IWOWN I6 Pro. Дуже зручний.

При виборі гаджета Аліекспрес потрібно вивчати всі характеристики приладу. Якщо є якісь питання, краще проконсультуватись із фахівцем.

Браслети з вимірюванням пульсу

Браслетів для виміру серцебиття є багато. Нижче наведено огляд найпопулярніших моделей:

• V07 Smart Wristband. Датчик працює за принципом фотоплетизмографії. Розмір судини під впливом артеріальної пульсації кров'яного потоку впливає форму і величину амплітуди сигналу. Прилад дозволяє проводити моніторинг частоти серцевих скорочень м'язів серця. Про відхилення від норми гаджет повідомляє вібрацією;
• Н2. Видає достовірний сигнал про тиск за 20 секунд. Омрон має легку вагу та простий у використанні;
• Xiaomi Mi Band 2. Вважається оптимальним виборомдля людей похилого віку. Поєднує в собі пульсометр та годинник. Тонометр відсутня. Але є трекер Xiaomi iHealth, який дозволяє записувати показання артеріального тиску протягом доби.

Розумні браслети з виміром пульсу часто використовують як гіпертоніки, а й спортсмени. Для отримання точних даних краще надавати перевагу продукції відомих фірм.

Смарт та спорт-годинник з вимірюванням пульсу

Випускають відомі компанії, що виробляють операційні системи та мобільні програми. Наприклад, Siemens, Microsoft, Samsung, Sony, Xiaomi, LG.

У цій сфері також працюють спортивні бренди. Наприклад, Nike. Завдяки співпраці цих компаній сьогодні у продажу є продукти, які відрізняються спортивним стилем і є помічником людини.

Огляд найпопулярніших моделей наведено нижче:

• Mio Link S/M Electric. Широкий простий гаджет. Є п'ять режимів кардіомоніторингу. У роботі стабільний та надійний. Корпус водонепроникний;
• Samsung gear s3. Комфортний у носінні. Має знімний екран, широкий функціонал. Зрозумілий у використанні;
• Xiaomi MiBand. Фітнес-браслет із контролером пульсу китайського виробництва. Плюси у недорогій ціні, стильному дизайні, наявності безлічі функцій. здатний працювати без підзарядки протягом місяця;
• Huawei Talkband B1. Дисплей великий, який злегка виступає. Є захист від вологи та пилу;
• Jawbone UP24.Характеризується багатофункціональністю, легкістю, стильним виконанням. Без заряджання працює тиждень;
• LG Lifeband Touch. Оснащений навушниками, через які можна прослуховувати ритм серця та аудіозапису. Є GPRS навігація.

Це не весь перелік спортивних та смарт-годин із вимірювачем пульсу. Є ще багато моделей. Кожна з них має переваги.

Чи є браслети з вимірюванням тиску?

При гіпертонії важливо постійно контролювати артеріальний тиск. Але за допомогою чи це не завжди просто. У першому випадку знадобиться помічник.

Часто не надають точних даних. Ці пристрої громіздкі. Їх неможливо застосовувати на вулиці.

Але є розумні браслети, які вимірюють тиск. Вони фіксують контактний АТ та ЧСС, що дозволяє з максимальною точністю встановити рівень кров'яного тиску при гіпертонії.

Такі пристрої компактні, легкі у використанні, завжди знаходяться при собі. При цьому у роботі гаджети дуже точні. Головне, експлуатувати їх правильно.

Прилади на зап'ястя

Поширені серед людей, які страждають від перепадів тиску. Достатньо зафіксувати виріб на руці, зайняти зручну позу, розслабити м'язи та активувати роботу апарату.

Прилади на зап'ястя є браслетом з цифровим дисплеєм. Залежно від моделі, на моніторі відображаються різні показники.

Перевагами зап'ясткових пристроїв для вимірювання артеріального тиску є:

• відсутність уразливих елементів;
• можливість носити як браслет;
• простота використання.

Відео на тему

Огляд розумного браслета Heart Rate Monitor V07 для Android та IOS SmartBand з вимірюванням артеріального тиску:

Отже, раніше контролю тиску використовували лише механічні тонометри чи автомат прилади. Але вони непрості у використанні. Тому були розроблені розумні браслети, які вимірюють пульс, тиск та інші параметри зап'ястя.

Сучасні мобільні гаджети допомагають людям стежити за самопочуттям під час тренувань та повсякденному житті. Протягом останніх кілька років на ринку з'явився розумний годинник з вимірюванням тиску та пульсу. Виконаний у стильному корпусі наручний аксесуар не тільки інформує власника про точний час, але й завдяки вбудованим датчикам дозволяє контролювати артеріальний тиск, виконує багато інших корисних функцій.

Конструктивно годинник, що вимірює тиск і пульс, поєднують у собі традиційні для смарт-пристроїв функції з можливостями фітнес-браслетів:

• вимірювання частоти серцевих скорочень;
• підрахунок пройдених кроків та спалених калорій;
• вибудовування навантажень для кардіотренувань;
• відстеження параметрів сну та відпочинку.

Оброблені програмним забезпеченням показники датчиків виводяться на екран гаджета.

В даний час ринок смарт-годин із функцією вимірювання артеріального тиску досить широкий. Можна підібрати чоловічі та жіночі моделі, вирішені в різноманітній дизайнерській стилістиці: від «розумного» спортивного годинника до класичного.

Як смарт-годинник вимірює тиск

Механізм вимірювання АТ у наручних аксесуарів відрізняється від звичного тонометра з манжетою, що визначає верхнє та нижнє значення артеріального тиску по поштовхах. Смарт-годинник не оснащується традиційним датчиком тиску. Показники АТ визначаються через альтернативні методи. Виходячи з показників датчиків серцевих скорочень, ритму та швидкості пульсової хвилі, проводиться визначення верхнього та нижнього значення АТ, яке виводиться на екран пристрою. Деякі моделі можуть виводити на екран просту кардіограму.

Для підрахунку вищеназваних показників власнику годинника необхідно заздалегідь зробити в налаштуваннях фітнес-додатку введення наступних параметрів розрахунку:

• зріст;
• вік.

Важливо! Щоб отримувати на годиннику, що показує пульс і тиск, більше точні значення, слід стежити, щоб контакт із датчиком при носінні аксесуара був стійким.

Пульсометр розташовується на тильній стороні корпусу пристрою. Якщо аксесуар бовтається на зап'ястя, то задня кришка нещільно прилягає до руки, і датчик даватиме неточну інформацію. Помічено, що при зручному положенні в момент виміру артеріального тиску показники підраховуються точніше. Потрібно стежити, щоб пальці рук не тремтіли і не стискали пристрій занадто сильно, щоб уникнути перешкод. Тиск заміряється в залежності від моделі протягом 30-120 секунд.

Щоб вимірювання були більш точними, слід дотримуватися таких правил.

1. Годинники з пульсометром, що вимірюють тиск, носити краще на лівій руці.
2. Перед виміром артеріального тиску рекомендується сісти і покласти руку на рівні серця.
3. Після їди не слід здійснювати вимірювання тиску.
4. Не слід перед виміром артеріального тиску вживати каву, чай, енергетики.
5. Небажано під час процедури вимірювання тиску та частоти серцебиття рухатися та розмовляти.

Моделі розумних наручних годинників-тонометрів

В даний час багато відомих брендів мають у своєму асортименті розумний годинник з пульсометром і необхідними для відстеження параметрів здоров'я функціями.

Спортсменам для оцінки стану під час тренувань показники АТ та частоти серцебиття є вкрай важливими. Вони допомагають контролювати інтенсивність тренувального навантаження. Серед смарт-годин, наділених здатністю вимірювати пульс і тиск, професіоналами та аматорами цінуються вироби швейцарських та японських марок.

Огляд включає різнопланові пристрої: розумний годинник для спорту та аксесуари для повсякденного носіння.

Спортивний смарт-годинник японського бренду Casio включений у підібраний перелік, оскільки найбільш повно відповідає цільовому призначенню, виглядає стильно і доступніше за ціною в порівнянні з аналогами швейцарських компаній. Ціновий діапазон модельного ряду бренду від 10 000 до 40 000 рублів залежно від модифікації виробу. Модель CHR-200-1 – це наручний годинник з монітором серцевого ритму. Підходять для контролю тиску особам вагової категорії 20–200 кілограмів.

Гаджет оснащений:

• функцією налаштування на часові пояси;
• декількома режимами роботи таймера (круговим, спліт-таймом, недавнього часу);
• записником, де відображається максимум інформації за рівнями серцевого ритму, витраченими калоріями, тривалістю та іншими параметрами тренування.

Екран годинника обладнаний спеціальним люмінесцентним підсвічуваннямтак що показання видно при будь-якому ступені освітленості. Корпус моделі виконаний з якісного полімеру із захистом від вологи та пилу, заявлена ​​водостійкість до 50 метрів. Годинник працює від акумулятора, термін роботи якого з урахуванням підзарядки 500 годин.

Японський бренд Omron відомий виробництвом якісних манжетних тонометрів та іншої електроніки. Також він має у своїй лінійці і смарт-годинник, який міряє тиск і пульс. Project Zero 2.0 – друге покоління подібних пристроїв, яке випущено у 2018 році. Гаджет має класичний круглий дисплей. Завдяки широкому набору датчиків розумний наручний аксесуар вміє відстежувати активність організму, тривалість та якість сну. Пристрій синхронізується зі смартфоном, для більш зручного перегляду зібраних даних можна використовувати програму Omron Connect US App.

Годинник Omron Project Zero 2.0

Популярний аксесуар китайського виробника. Зовні нагадує класичний наручний годинник. Гаджет наділений повним наборомфункцій контролю стану здоров'я. Доступна ціна (близько 5000 рублів) разом із гідною продуктивністю, надійним захистом від пилу та вологидозволяє використовувати смарт-годинник даної моделі для постійного носіння активним людям, які дбають про своє здоров'я та самопочуття.

Важливо! Пристрій стабільно синхронізується зі смартфонами на Android та iOS.

Годинник здійснюється замір пульсу кожні 10 хвилин. При перевищенні серцевого ритму певного значеннягаджет вібрацією подасть сигнал. Тиск може замірятись у цілодобовому режимі, моніторингу щогодини або самим власником при виборі відповідного режиму.

Годинник Herzband Elegance S

Модель на ринку позиціонується як годинник здоров'я. У функціоналі пристрою є такі функції:

• контроль сну та допомога в комфортному пробудженні;
• вимірювання кількості пройдених кроків;
• здійснення моніторингу АТ та пульсу;
• підрахунок витрачених під час фізичних навантажень калорій;
• вимірювання тиску.

Придбати функціональний пристрій здоров'я відомого бренду з Китаю можна за ціною 5000-6000 рублів через популярні онлайн-майданчики.

Годинник iNew H-One

Розумний аксесуар гідної якості від китайського бренду Teamyo. Модель відрізняється класичним круглим дизайном у корпусі з нержавіючої сталі. Передбачено можливість заміни ремінця. Крім стандартного функціоналу, що включає синхронізацію зі смартфоном, цей розумний годинник вимірює тиск за методом фотоплетизмографії.

На замітку! Фотоплетизмографія - метод, при якому просвічують шкірні покривиінфрачервоним світлом, визначаючи таким чином об'єм крові у судинах.

Гаджет здійснює моніторинг пульсу постійно. За допомогою спеціального додаткуможна здійснювати збереження вимірів.

Модель підходить для повсякденного використання. Вартість пристрою цілком прийнятна: 2000-3000 рублів. Придбати можна через популярні інтернет-майданчики.

Годинник Teamyo DM58

У Останнім часомфітнес браслетами цікавляться не лише спортсмени, а й просто люди, які відстежують свої фізичні навантаження, оскільки навіть прості моделіможуть виміряти пульс, кількість пройдених кілометрів та кроків.

У сьогоднішню добірку потрапили три моделі, які обов'язково вимірюють пульс та артеріальний тиск. Додаткові функціїстосуються синхронізації зі смартфоном та визначення інших параметрів фізичної активності. Їхній вибір більше залежить від особистих переваг.

Що ж до характеристик, то тут варто звернути увагу на наявність вологозахисту та час автономної роботи. Наступний важливий чинник – сумісність із операційною системою вашого смартфона. Зараз більшість фітнес браслетів мають програми на iOS та Android, а сумісних із Windows Mobile варіантів дуже мало.

Оскільки пристрої виготовляють переважно китайські виробники, слід перевірити наявність програми з російським інтерфейсом чи навіть англійською. Для всіх представлених фітнес браслетів вже доступні російськомовні версіїдодатків.

X9 Plus

Фітнес браслет X9 Plus у російських магазинах має безліч приставок у назві: iWear, Makibes, Unistorm та BLE 4.0. Відмінності між ними незначні, наприклад, інший вид ремінця та колір.

Ця модель має невеликий дисплей, на якому відображається інформація про артеріальний тиск, серцевий ритм, спалені калорії, пройдені кроки і кілометри. Крім виконання стандартного аналізу фізичної активності, є функція, яка вимірює кількість кисню у крові. Також можна відстежувати свій сон та встановлювати будильник.

Фітнес браслет має сертифікат IP67, що означає, що він здатний витримати короткочасні занурення у воду на глибину до 1 метра та повністю захищений від проникнення пилу.

Хочу зазначити, що для того, щоб повністю розкрити потенціал фітнес браслета, його необхідно підключати до смартфону за допомогою відповідної програми, яка доступна на iOS та Android.

CK11S

Як і перша модель, CK11S має вологозахист IP67 і працює з двома найпопулярнішими операційними системами. Фітнес браслет заряджається приблизно півтори години та має акумулятор на 110 мАг. Згідно зі твердженнями виробника, час автономної роботи становить близько 5 днів.

У пристрої зберігаються дані про тиждень тренувань або 23 дні фізичної активності. Воно показує пройдені кроки та відстань, спалені калорії, пульс, артеріальний тиск. При синхронізації зі смартфоном повідомляє про вхідні дзвінки та повідомлення.

За бажанням фітнес браслет грає роль будильника і вібрує, якщо смартфон виявляється на відстані 6-10 метрів від нього. Він здатний відстежувати сон і нагадати необхідність зробити фізичні вправи.

Rooti With me 2

Останній фітнес браслет іноді зустрічається під своєю скороченою назвою W/me 2. Корпус пристрою має нестандартний вигляд:

У його комплектацію входить досить багато: два змінні ремінці на руку, кліпса, кардіо-пояс, футболка, зарядний пристрій та інструкція.

Дана модель має такі ж базовими функціями, Як і перші дві: проводить підрахунок кроків і спалених калорій, відстежує час сну. Від них відрізняється наявністю розгорнутого аналізу серцево-судинної системи. Крім пульсу та артеріального тиску у відповідному додатку на смартфоні показується ЕКГ, баланс та вік вегетативної нервової системи (ВНС).

Сама програма досить зрозуміла, і з її допомогою легко відстежувати щоденну фізичну активність. У ньому є і нестандартні функції, наприклад дихальне тренування:

Фітнес браслет важить близько 16 грам. Заявлений час автономної роботи 6 днів, але при активному використанні його вистачить на 2-3 дні. Більше деталей про аксесуар в огляді:

Чи варто вибирати фітнес браслет замість тонометра

Якщо функція вимірювання тиску для вас не просто пустощі, а основна причина покупки фітнес браслета, то слід знати, що жоден розумний браслет не міряє точніше звичайного механічного тонометра з манжетою.

Це пов'язано з тим, що всі пристрої, що носяться, міряють тиск не безпосередньо, а побічно, використовуючи інші показники, і обробляючи їх програмно.

Багато хто для підтвердження достовірності показань фітнес браслетів порівнюють їх з електронними тонометрами, які також не мають високої точності. Таке порівняння, на мій погляд, лише показує, який пристрій має більш «розумне» програмне забезпечення.

Однак це не означає, що всі фітнес браслети показують артеріальний тиск від ліхтаря. У більшості випадків воно близьке до реальним значенням. Такі прилади будуть «брехати», якщо їх метод визначення артеріального тиску з якихось причин не підходить вам, або ви страждаєте від таких захворювань, як тахікардія та аритмія.

Часто буває, що фітнес браслети постійно завищують чи занижують показники тиску кілька одиниць. Тому якщо ви вирішили використовувати браслет як тонометр, то раджу спочатку порівнювати його показання зі звичайним медичним тонометром.

Спортивна індустрія може похвалитися безліччю приладів та пристроїв, які спрямовані на взаємодію з людиною. Справжню революцію у виготовленні спортивних аксесуарів зробили фітнес-браслети із пульсометром. Ці девайси значно полегшують спортивні заняття завдяки тому, що вбудований функціонал враховує кількість витрачених калорій та ритм серця.

Історія розробки

Вперше аналізувати дані про фізичний стан людини почали військові у п'ятдесятих роках ХХ століття. Але тоді це можна було зробити лише із застосуванням великої кількості датчиків, підключених до тіла піддослідного. Дещо пізніше ці технології поширилися і на спортсменів.

На зорі 21 століття функції для вимірювання пульсу та розрахунків обсягу витрачених калорій вбудовувалися у велотренажери. А ближче до нашого періоду з'явилася можливість для проведення аналізів про стан організму спортсмена в реальному часі прямо на заняттях спортом, просто одягнувши прилад як аксесуар. Сталося це у 2011 році, і фітнес-браслети з пульсометром стали затребуваними за лічені дні.

Першопрохідником у цій галузі стала компанія Jawbone, яка випустила фітнес-браслет із прогумованим корпусом та функцією вібрації, який був орієнтований на широку аудиторію - Jawbone UP. Цей трекер дав початок цілій індустрії Health Oriented.

Опис та для кого призначені

Останньою розробкою, яка поєднала у собі досягнення технічного прогресута моду на здоров'я, став фітнес-браслет з пульсометром і Цей аксесуар є виробом невеликого розміру, який просто одягається на зап'ястя. Він має безліч різних дизайнерських рішень та різноманітну колірну гаму.

Працює девайс завдяки вбудованим датчикам та спеціальному програмного забезпеченняна телефон, планшет або комп'ютер. За допомогою цих пристроїв проводиться стеження за результатами занять, показниками та динамікою роботи систем організму.

Головною перевагою, яку має розумний фітнес-браслет з пульсометром, є його багатофункціональність. Він вміє вимірювати пульс, температуру, тиск, потовиділення, а також обчислює спалені калорії, завдяки чому можна розробляти програми зниження ваги. Показники пульсометра можуть вчасно попередити про навантаження та знизити навантаження на організм.

Останнім часом на ринку спортивних гаджетів простежується тенденція, коли один виробник пропонує до продажу не лише годинник та браслети своєї марки, а й мобільні пристрої. Це робиться для того, щоб усі ці девайси можна було легко синхронізувати між собою.

Виробники пристроїв

Ринок спортивних пристроїв представляють велику кількість виробників.

Фітнес-браслети з пульсометром роблять не тільки компанії, що виробляють мобільні програми та операційні системи, такі як Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, які є найбільшими у своїй ніші і зарекомендували себе як перевірені виробники.

У цій сфері працюють також чисто наприклад Nike. Їхня тісна продуктивна співпраця з виробниками мобільних пристроїв зробила можливим створенняпродукту, який, поряд зі спортивним стилем, є чудовим помічником людини.

Переваги та недоліки гаджетів

Багато людей замислюються над тим, чим фітнес-браслети з пульсометром відрізняються від розумного годинника. А переваги та відмінності їх такі:

• Є функція ведення статистики активної поведінки власника.
• Вбудований будильник дозволяє нормувати час сну.
• Пристрій може передавати дані, що збираються на мобільний пристрій з метою подальшої обробки для планування занять.
• Не маючи потужного процесора та великого монітора, гаджети досить довго обходяться без підзарядки, працюючи в автономному режимі.
• Так як годинник більше орієнтований на функціональність, фітнес-браслет з пульсометром (відгуки це підтверджують) виглядає набагато сучасніше і стильніше.
• Браслети дозволяють оперативно та точно відстежувати будь-які зміни пульсу для коригування інтенсивності пересування.
• Спостерігаючи, скільки спалюються калорії, люди отримують дієву мотивацію для подальших занять.

Пересуваючись щодня, більшість вважає, що досить багато рухається протягом робочого дня і напевно проходить десять тисяч кроків. Але такий пристрій, як розумний браслет, як незалежний експерт здатний розвіяти дані помилки показаннями на дисплеї.

Види розумних браслетів

У вигляді приладу вбудована у фітнес-браслет з пульсометром та розумним будильником функція, що вимірює пульс, завдяки якій можна достовірно визначити, а потім і записати ритм скорочення серцевого м'яза під час дії фізичного навантаження. Ритм скорочень серця показує ступінь як короткострокового, так і тривалого фізичного навантаження, даючи цим можливість вибрати інтенсивність тренування, частоту та тривалість перерв між підходами.

Тому важливо, залежно від вправ, щоб прилад не завдавав незручностей та розташовувався найбільш комфортно для власника. У загальному випадкуДатчик пульсометра конструктивно може бути розташований на грудях або зап'ясті. У першому випадку інформація про серцевий ритм витягується за допомогою нагрудного ременя, а в другому показання знімаються із зап'ястя або пальця. Перший спосіб прийнято вважати надійнішим, але не дуже зручним. Другий – більш комфортний, для вимірювання показань пульсу палець прикладають до сенсорного дисплея. Останній методвзятий за основу та встановлений у фітнес-браслет з пульсометром (і тиском).

Можливості розумних девайсів

Сама Головна задачаприладу - збір даних, які можна проаналізувати. Можливості та функції різних моделейфітнес-браслетів такі:

1. Пульсометр - стеження показаннями биття серця як під час кардіонавантажень, і у періоди спокою. Танення жирових відкладень починається при навантаженнях, що становлять сімдесят відсотків від максимальних.
2. Фітнес-браслет "Пульсометр-крокомір" дає можливість підрахунку числа пройдених кроків за певний часовий проміжок. Дуже зручний у застосуванні для бігунів та тих, що худнуть. Для підтримки фізичної формилюдина повинна проходити щодня не менше шести тисяч кроків, а для схуднення – не менше десяти тисяч, що дорівнює приблизно п'яти кілометрам.
3. Пробудження - дана функціяаналізує і буде власника браслета в найкращий для цього час. Також гаджет може підказати, коли краще лягати спати, щоб ранком відчувати себе бадьорим і виспали. Адже давно відомо, що з шостої - восьмої години нічного здорового снушістдесят відсотків складає глибока фаза, а прокидатися бажано до швидкої фази, яку і відстежує прилад.
4. Більшість девайсів цього типу мають захист від бризок та струменів води під час прийняття душу, але не захищені від довгого впливу водного середовища. Виняток складає фітнес-браслет з
5. Розрахунок калорій - здійснюється на підставі даних, що вносяться за вагою, зростом, статтю, тривалістю і видом тренування.
6. Персональний дієтолог - нагадує, коли і яку калорійність їжу потрібно вживати. Порівнює кількість витраченої та поповненої енергії (дані за видами харчових продуктівзаносяться вручну).

Який фітнес-браслет із пульсометром вибрати

При виборі даного пристрою потрібно враховувати низку особливостей:

• компактні розумні браслети бувають з наявністю дисплея без нього;
• при покупці такого приладу бажано мати смартфон із новою операційною системою та встановленим відповідним додатком;
• при виборі важливо звернути увагу на розмір, оскільки змінити цей параметр буде вже неможливо, а ширший, ніж потрібно, може давати неправильні та неточні результати;
• браслети володіють різноманітним дизайном і багатою кольоровою гамою, а так як носити їх доводиться протягом усього дня, то вибирати потрібно найбільш підходящий, щоб не набрид і не виглядав вроздріб з одягом;
• при покупці потрібно враховувати, що в даному випадкумає значення співвідношення ціна-якість: дешеві моделі, як правило, менш міцні та естетичні;
• купувати девайси краще у сертифікованих продавців, щоб не купити дорогу підробку;
• для перевірки оригінальності товару код з зворотного бокуупакування вноситься на сайт виробника;
• мають бути такі показники, як довга роботата швидка підзарядка акумулятора;
• потрібна присутність функції вібрації-оповіщення;
• наявність гарного захисту від вологи;
• синхронізація з найбільшим числоммобільних операційних систем та платформ.

Чи потрібно придбати розумний браслет?

Багато хто замислюється над тим, чи варто купувати фітнес-браслети з пульсометром. Порівняння їх з іншими девайсами та відгуки про них можна почути досить різні: хтось повністю задоволений роботою пристрою, а хтось шкодує про придбання. Пояснюється це індивідуальністю кожної людини.

Крім того, наукових досліджень, що доводять ефективний вплив браслетів у справі схуднення, не проводилося, про що не всі знають.

Але всі ці факти все ж таки не применшують певної користі спортивних браслетів. Вони створюють та підтримують мотивацію до занять, знімають важливі показникидопомагаючи вберегти організм від надмірних навантажень.

Більшість спортивних аналітиків упевнені, що популярність браслетів згодом лише зростатиме. За прогнозами, через кілька років вони займуть впевнене та міцне місце у житті кожної людини, яку зараз займають комп'ютери та смартфони. Розробки проводяться і далі, тому згодом фітнес-браслети будуть здатні виконувати складніші розрахунки.

Фітнес-браслет із пульсометром: огляд

Найчастіше зустрічаються на ринку спортивних аксесуарів можна назвати такі пристрої:

1. Xiaomi MiBand- недорогий китайський фітнес-браслет із пульсометром. Стильний унісекс, працює місяць без підзарядки, має все можливі функції. Ціна в межах 20 $.
2. Jawbone UP24- Модель від піонера промисловості. Багатофункціональний, без підзарядки здатний опрацювати близько семи днів, середня цінова категорія (близько 100 $).
3. Mio Link S/M Electric- Легкий, стильний, досить широкий гаджет. Орієнтований він на облік серцевих ритмів, може працювати у п'яти режимах кардіомоніторингу. Надійний, стабільний, придатний для плавання на глибині до 30 метрів.
4. Fitbit Flex- п'ять днів без підзарядки, немає урахування фаз сну, не до кінця доопрацьовано аналітичні графіки. Входить до середньої цінової категорії.
5. Garmin Vivofit- пристрій від всесвітньо відомого виробника з невеликим дисплеєм та унікальною технологією, що дозволяє гаджету автономно працювати протягом року, а потім батарея замінюється. Є доповнення у вигляді грудного ременя, що передає дані браслету. Витримує глибину до п'ятдесяти метрів, підсвічування немає. Ціна - 145 $.
6. Huawei Talkband B1- дорогий іміджевий браслет (близько 170 $). Має великий дисплей, що злегка виступає, захист від пилу і вологи.
7. Samsung Gear Fit – прилад від відомого бренду, його називають смартфоном із функціями браслета. Зрозуміле управління, комфортна посадка на руці, знімний екран технічні характеристики, Широкий функціонал. Працює лише з однойменними телефонами. Вартість - близько 150 $.
8. Polar Loop- Влаштування від фінської компанії. Відрізняється точністю та стилем, чорного кольору, довжину ремінця можна підрізати за розміром зап'ястя, повністю водонепроникний. Ціна складає близько 145 $.
9. LG Lifeband Touch- браслет гарний, оснащений навушниками, через які можна слухати не лише музику, а й ритм свого серця під час тренувань. Увібрав у себе всі можливі функції, зокрема навігацію GPRS.
10. Nike + FuelBand SE- Простий, стильний, працює тільки з iPhone, продається різних розмірів, входить до середньої цінової категорії.
11. SWR10- Влаштування середньої ціни з простим дизайном, обладнане програвачем, заряд тримає близько п'яти днів.
12. Misfit Shine- Дешевий гаджет від фірми Misfit Wearables. Стильний, виготовлений у вигляді плоскої таблетки на ремінці, може використовуватись і без останнього. Без підзарядки здатний опрацювати приблизно чотири місяці.

Висновок

Фітнес-браслет є не тільки стильним аксесуаром, але й досить корисний пристрій. Він однаково допоможе як досвідченим спортсменам, так і новачкам, які намагаються урізноманітнити своє сидяче життя спортивними заняттями. Цьому сприяє багато функцій, якими наділили гаджети їх виробники. Дослідження показують, що дані девайси, які ще називають смарт-браслетами чи трекерами, щодня завойовують нових прихильників. Незабаром їх можна буде побачити на руках у більшості людей, які звіряють за гаджетом ритм свого життя.

У будь-якому інтернет-магазині техніки сьогодні ви легко зможете вибрати собі фітнес-трекер з пульсометром, але пристрій, в якому є ще й функція вимірювання тиску - новинка на нашому ринку. Такі браслети відстежують не лише ваш пульс, сон, а й вимірюють артеріальний тиск протягом доби.

Фітнес-браслет Xiaomi

Для активних людейгодинник для фітнесу з пульсометром – незамінна річ. Але в порівнянні з такою новинкою, як наручний тонометр, не допоможе вибрати оптимальне навантаження людям, які страждають на артеріальну гіпертензію або гіпотензію. Фітнес-браслет Xiaomi останньої версії Xiaomi Mi Band 2 можна з'єднати з Xiaomi iHealth – приладом, який вимірює артеріальний тиск. Xiaomi Mi Band 2 має такі характеристики:

• вбудований годинник, крокомір, пульсометр, датчик руху;
• оснащений захистом від води, пилу, корозії;
• підтримка мобільних пристроїв – операційна система від Android 4.4, iOS 7.0;
• велика ємність акумулятора;
• сенсорний екран;
• швидкісне bluetooth з'єднання;
• допомагає відстежувати фізичну активність, контроль споживаних калорій, пройдену відстань та кількість серцевих скорочень.

Основні плюси:

• має новий алгоритм підрахунку кроків, тому результат відрізняється вищою точністю;
• покращений дизайн, приємні до шкіри матеріали;
• вологозахист;
• безпровідна зарядка;
• екран зі збільшеною діагоналлю.

• немає вбудованого виміру тиску.

Придбати браслет можна за такими цінами:

• Xiaomi Mi Band 2 - від 1999 рублів;
• Xiaomi iHealth - від 2699 рублів.

Фітнес-браслет Jawbone

Вчасно розбудити, нагадати про активність та просто змусити вас частіше рухатися допоможе розумний браслет для вимірювання тиску та пульсу Jawbone UP24. Відрізняється фітнес-браслет Jawbone від інших гаджетів елегантним корпусом без екрану. Пристрої Jawbone UP24 зовсім не потрібний дисплей – він легко синхронізується безконтактно та виводить усі необхідні дані на екран вашого мобільного пристрою. Зовнішній виглядУстрою нагадує звичайний браслет і вигідно виділяється на тлі аналогічних конкурентів. Jawbone UP24 має такі характеристики:

• має функціонал, що міряє не тільки кроки та серцебиття, а й енерговитратність кожного виду діяльності;
• моніторинг фаз сну, розумний будильник;
• підтримка платформ від Android 4.0, iOS 8, Bluetooth 4.0 BLE
• ємність акумулятора – 38 мАг;
• час роботи без заряду – 7 днів;
• 3 різнокольорові діоди для відображення різних станів.

• металевий корпус у приємному до тіла силіконом, просте регулювання ремінця;
• можливість встановлення цілей;
• нагадування про малорухливість;
• відстеження якості відпочинку;
• можливість вести щоденник харчування, тренувань;
• легкий, ергономічний; можливість вибору кольору гаджета;
• мінімальний часзаряджання.

• стійкий до бризок води, але займатися плаванням із нею не рекомендується;
• фітнес-браслет не підтримує операційну систему iOS нижче 8.

Моніторинг цін:

• від 4 до 7 тис. н.

Фітнес-браслет Samsung

Виняткову новинку представили виробники Samsung – годинник-тонометр Samsung Simband. Це розумний, самостійний фітнес-браслет із пульсометром, вимірюванням тиску, який не потребує синхронізації з мобільним пристроєм. Він оснащений безліччю датчиків, за допомогою яких отримує інформацію про стан організму. Нова платформавід Samsung має такі характеристики:

• фітнес-браслет фіксує результати ЕКГ (кардіограму), здатний міряти частоту серцебиття, артеріальний тиск, температуру тіла, вимірювати рівень Вуглекислий газу крові;
• потужний процесор;
• невеликі габарити;
• Зручний цифровий дисплей.

Основні плюси фітнес-браслету Samsung:

• ергономічна форма, ремінець;
• невеликі габарити;
• функціональність – призначений для бігу, інших видів спорту, для відстеження стану здоров'я у стані спокою;
• зручне миттєве виведення інформації на дисплей;
• суміщення безлічі функцій, які не доступні для решти фітнес-годин.

• цей фітнес-браслет не синхронізується із мобільним пристроєм;
• немає можливості простежити енерговитрати, спланувати програму харчування;
• не надходять повідомлення у вигляді вібрації;
• не підтримує встановлення сторонніх програм.

• ще немає на ринку, ціна не повідомляється.

Фітнес-браслет Garmin

Електронний девайс для спорту з пульсометром і тиском від Garmin Vivofit – ще один гаджет, який заслуговує на увагу при виборі розумного годинника. Фітнес-браслет Garmin має такі характеристики:

• оснащений вбудованим крокоміром, таймером, секундоміром;
• має екран з підсвічуванням, окремий ремінець для вимірювання пульсу, кардіодатчик;
• роз'єм для навушників, заряджання, синхронізації;
• підтримує дозвіл з пристроями Androidвід 4.3, iOS від 7, Windows, OS x.

Основні плюси:

• високий клас водонепроникності;
• захист від ударів;
• здатний працювати без заряду більше тижня.

• немає вібрації, підрахунку калорій.

• 7000-7600 нар.

Фітнес-браслет Skmei

Бюджетний годинник з пульсометром та тиском Skmei L28T – гарний вибірдля тих, хто ще не пробував користуватися такою технікою. Фітнес-браслет Skmei зручно носити, підтримує зв'язок з вашим телефоном і повідомляє про всі повідомлення, що надходять, а також володіє функціями аналогічних спортивних браслетів.

Основні характеристики:

• здійснює контроль сну – вбудований будильник із вібрацією;
• виводить нагадування про події, повідомляє про дзвінки, повідомлення, листи;
• вбудований крокомір, секундомір, пульсомір.

• має функцію «анти-втрата»;
• можливість відстежувати цільові показники;
• доступна вартість.

• не ударостійкий тип скла;
• невеликий об'єм пам'яті.

• від 1400р.

Як вибрати фітнес-браслет з пульсометром та тиском

Спортивний браслет простіше купити в інтернет-магазині, вивчивши інформацію, представлену в каталогах, фото та відгуки. Якщо вас цікавить додаткова інформація– краще скористатися консультацією у магазинах техніки. Придбати браслет з пульсометром, тиском можна в аптеці або замовити в інтернеті. При виборі приладу, який вам ідеально підійде, зверніть увагу на таке:

• наявність важливих вам функцій – крокомір, вимірювач тиску, пульсометр, будильник, мікрофон та інші;
• проаналізуйте конструкцію, ергономічність - браслет повинен м'яко прилягати до зап'ястя, при цьому не спадати;
• зверніть увагу на мультимедійні можливості;
• гаджет повинен точно вимірювати задані показники, особливо тиск, тому краще його протестувати перед покупкою.

Найкращі фітнес-браслети з пульсометром представлені на ринку – Xiaomi, Skmei, Garmin, Samsung, Jawbone. Ці апарати вже багато разів протестовані найприскіпливішими користувачами. Чому слід звернути увагу на них? Ви завжди зможете заздалегідь знати всі плюси та мінуси пристрою із відгуків споживачів. Зваживши все за і проти, ви зможете купити оптимальні для вас годинники з вимірюванням тиску та пульсу.

Відео: фітнес-браслет із тонометром