Як бути гарною людиною. Чи може "темний" маг бути гарною людиною? Щоб бути почутим, говори чітко

В одній московській газеті під рубрикою "Евріка" прочитав маленьку замітку, яку наводжу практично повністю. "ЧОМУ ЗЛОЧИННИКІВ НАЗИВАЮТЬ РІДКІСНИМИ ІМЕНАМИ. Серед юних злочинців у США дослідники Девід Келіст і Деніел Лі з університету Шиппенсберга (штат Каліфорнія) вкрай рідко зустрічали підлітків з найпопулярнішими в Америці іменами Джон або Майкл… А ось серед Ален, Ален Карім і Малколм виявилося більше у базі даних підліткової злочинності.

Оскільки мого діда звали Іван, я одразу кинувся все перевіряти. Ось що виявилося в результаті.

Місто Шиппенсберг (Shippensburg) знаходиться не в Каліфорнії, а в Пенсільванії, його населення налічує п'ять тисяч шістсот з невеликим чоловіком. Університет там дійсно є, та це добре. У багатьох наших містах з такою кількістю населення і другий середньої школине знайдеш. Великий інтернетвідразу дозволив з'ясувати, що автори дослідження - студенти початкових курсів, вони навалювали свій реферат (мабуть, курсова робота) та виставили його на сайт університету. Це, по суті, досить посередня учнівська робота. Шиппенсберзькі хлопці невигадливо, хоча досить старанно, аналізували доступну їм поліцейську статистику. Наприкінці своєї праці вони написали, що якщо серед населення кримінальних кварталів і передмість когось називають нетрадиційним для цих місць ім'ям, ця дитина має високі шанси потрапити до в'язниці. Чому – у своїй праці вони пояснювати не стали. Чи полінувалися, чи просто не знали, що сказати. Але порекомендували полісменам наперед звертати підвищена увагана поведінку американських Іванов та Карімов з міської бідноти.

Але я поясню. Коли я служив у міліції (я там ловив шахраїв), у мене був колега на ім'я Адольф. Його так назвали батьки при народженні 1938 року на честь тодішнього найкращого друга СРСР, вождя Німеччини Адольфа Гітлера. Зрозуміло, що настав час, коли у школі його почали звати просто Гітлером, що Адольфу не подобалося. Зрештою, він неминуче тріснув одного з обзивальників поленом по голові і мало не потрапив до дитячої колонії. На щастя, у них виявився чудовий дільничний, таких наразі вже не буває. Старшина за званням, він дуже розумно пояснив усім кривдникам Адольфа, що, називаючи його Гітлером, вони вчиняють державний злочин, пропагуючи фашизм. І за це можуть піти до в'язниці всією сім'єю, включаючи бабусю. Школа впала в жах, Адольфа до випуску носили на руках, потім він надійшов працювати до міліції, де через двадцять років я з ним і познайомився. Чудовий мужик Адольф Михалич, добряк та життєлюб, мало таких я зустрічав. Але йому пощастило тим, що мав хороший дільничний.

Іншим, яких напівнормальні батьки називали рідкісними іменами: Даздраперма (Хай живе Перше Травня!), Енгельмаркса, Сталілена, Мелс (Маркс, Енгельс, Ленін, Сталін), Альфонс (ну, це всім зрозуміло), Альберт, Едуард і навіть, як не дивно, Георгію, - пощастило менше. Якщо вони народжувалися не в елітних, захищених від навколишнього побуту сім'ях партспівробітників, у дворах, на вулицях і в шкільних коридорах їх молотили за чудесні імена без жодної остраху потрапити під політичну статтю. Щоб не викаблучувалися. Ті, кого б'ють ні за що, рано чи пізно запекли і відповідають на жорстокість наджорстокістю. Не обов'язково конкретним кривдникам, а просто всьому навколишньому світу. І згодом потрапляють до в'язниці. Ось і весь секрет. Якщо свою дитину ставиш із самого народження по власної дуростінезвичайністю імені у виняткове становище у лютій та безжальній дитячій зграї і не можеш від цієї зграї захистити – пожинай результати. Чого там вивчати? До того ж очевидно, що екзотичні для Америки Івани та Каріми – діти іммігрантів, які недостатньо адаптувалися до специфічне середовищеамериканських містечок.

Але далі в тій же газеті є продовження: "За словами російського вченого Бориса Хігіра, якісь імена мають властивість заспокоювати психіку, інші, навпаки, збуджувати. Результат впливу залежить від тембру та частоти звуків імені, що вимовляється".

Борис Хігір на початку 1990-х років прославився тим, що написав багато книг про імена. Він і зараз пише. За іменами, як він стверджує, можна визначати майбутнє, минуле людини, її характер, уподобання і навіть знаходити їй пару. У передмові до однієї книги Бориса Хігіра (цю передмову написала жінка з загадковим ім'ямНаталія Толлі) говориться, що він, "будучи від природи наглядовим, одного разу був вражений тим, як змінився поступливий характер тигриці Ельзи (Хігір тоді працював у цирку. - Авт.), коли дресирувальник змінив їй прізвисько". Після цього Хігір зайнявся вивченням людських імен.

Це нормальна еволюція будь-якого дослідника. Усі великі наукові відкриттявідбувалися за допомогою тварин: мушок-дрозофіл, лабораторних щурів та мишей, а також собак. З іменами – те саме. Хоча, строго кажучи, Бориса Хігіра першовідкривачем вважати не можна. Ще з часів Тургенєва відомо: назвеш собачку Муму, так вона неодмінно втопиться. Назвеш Лайкою – героїчно загине у космосі. Тигрицю тим більше можна зрозуміти: була Ельзою, стала, наприклад, Жучкою. Цікаво, на які результати чекав дресирувальник? Зазвичай мене звуть Борей, а коли раптом називають Володею, я не відгукуюся і не виконую команди, що подаються, навіть за винагороду.

Знову цитати з газети. Слова Бориса Хігіра. "Чомусь у Росії саме Сергій - саме кримінальне ім'я. Проте характер визначається не лише ім'ям, а й по-батькові. Складного характерусприяють по батькові Дмитрович, Миколайович, Едуардович, Семенович, Костянтинович. Сергій Сергійович - дуже негативне поєднання".

Жахливо тут хочеться посперечатися з авторитетом щодо Сергєєв. Був Сергій Радонезький, Сергій Єсенін, Сергій Павлович Корольов, Сергій Сергійович Прокоф'єв (ось кому по-справжньому не пощастило!). Привіт нині інші відомі Сергії, які раніше не були засуджені: Безруков, Лук'яненко і навіть, не до ночі будь згадано, - Звєрєв.

І знову слово Наталії Толлі: "З дитинства він (Борис Хігір. - Авт.) опинився в цирку, де спочатку доглядав звірів, а потім працював жонглером... Наступна робота масажистом у школі спортивної майстерності, де через руки Хігіра в буквальному значенніцього слова пройшли сотні людей, дала йому багату можливість порівнювати та зіставляти характери людей з їхніми іменами”.

Судячи з імені та прізвища, автор цих рядків надзвичайно мудра жінка, бо розуміє: головне, щоб стати справжнім ученим, – спостережливість та життєвий досвід. Все інше глибоко вторинне. Коли Борис Хігір працював у цирку, я підробляв на Курському вокзалі носієм, набуваючи життєвого досвіду. Через мої руки теж пройшли сотні людей і тисячі їхніх валіз, що дає мені всі підстави зайнятися серйозною наукою і стати, як і він, російським вченим.

Я вважаю, що висновок Хігіра щодо Сергєєв дещо поспішний. Істинно наукова оцінканебезпеки цього імені вимагає залучення математичного апаратутеорії ігор. Кинув монету: випав "аверс" - одразу, буквально з дитячого садкаготуйся до в'язниці. Але якщо "реверс" - є всі шанси стати стилістом чи актором. А якщо стане на ребро – великим композитором, поетом чи конструктором космічних ракет.

Втім, Борис Хігір готовий на ім'я передбачити не лише перспективу отримання судимості чи державної премії, а й стан здоров'я імені власника.

Цитата з іншої газети про створену Хігір наукою: "Серед тих, хто схильний до легеневих захворювань, наприклад, найчастіше зустрічаються Наталії, Володимири, Яни, Олексії, Олександри. Невротиков найбільше помічено серед Миколаїв, Дмитрієв, Ігор, Катерина, Анжел, Тамар Хвороби серцево-судинної системипереслідують власників таких імен, як Ольга, Зоя, Аркадій, Борис, Валентин, Юрій, шлунково-кишковий тракт- людей з іменами Ніна, Інга, Олена (не плутати з Оленою), Дар'я, Анатолій, Віктор”.

Щоб уникнути неминучого, написано в газеті, потрібно лише попросити Бориса Хігіра допомогти з перейменуванням. "Хігір нікому не відмовляє. Іноді на те, щоб придумати нове ім'я, у нього йде два тижні. Результат ще жодного разу не розчаровував ні самих іменних справ майстра, ні його підопічних. Через деякий час після зміни імені, за словами Бориса Юрійовича, перед ним поставала зовсім інша людина!Так, як це вийшло, наприклад, з 8-річною Наною (у минулому Дашею).Поки її не перейменували, вона була справжнім їжачком: неврастенічною, некерованою, колючою.Дійшло до візиту до дитячого психіатра. Ставши за порадою Хігіра (за яким звернулися її батьки) Наною, дівчинка перетворилася. Стала м'якшою, спокійнішою.

З Борисом Хігіром я познайомився років десять тому в одній компанії. Дізнавшись, що я пишу всякі статті та книги, він мені одразу почав розповідати про свою науку. Зрозуміло, що я запропонував продемонструвати його метод особисто на мені та на прикладі моєї дружини. На жаль, ні перше, ні друге не вийшло. Майже все невпопад. Майже - тому що будь-який уважний, навчений життєвим досвідомлюдина цілком здатна дати психологічну характеристикуспіврозмовнику, дуже близьку до істинної, і навіть вгадати за деякими ознаками зразковий рід занять - наприклад, за професійними татуюваннями. Але в мене ніяких татуювань не було, а визначати минуле і майбутнє виключно на ім'я - це, звичайно ж, повна нісенітниця. Так я йому одразу й сказав. Він розумна людинатому більше на мене часу зі своєю наукою не витрачав. І я чудово уявляю, як він, розумний, чарівний, пояснює маленькій дівчинці, що всі її біди від неправильного імені і варто лише його змінити… І дівчинка вірить, і зміна імені дійсно працює, бо вона вірить Борису Хігіру, який виступає у даному випадкуяк непоганий психотерапевт. Хоча ще варто простежити за долею цієї дівчинки, щоби робити остаточні висновки. А раптом вона колись прочитає роман Еміля Золя «Нана» про паризьку куртизанку, втілення пороків, що померла. страшною смертю, і зрозуміє, що відмова називатися Дашею була дещо необачною.

Але ще я уявляю, як багато інших, що раптом повірили, що в їхніх тимчасових або повторюваних невдачах, недугах або сімейних конфліктах винні батьки, які їх назвали неправильно, усвідомлюють, що саме з цієї причини виходу з біди немає.

Вивченням людських імен займається наука ономастика (точніше, її розділ – антропоніміка). Це надзвичайно складна, цікава та важлива наука, що дозволяє на ім'я - за родовим ім'ям - прізвища досліджувати походження сімей і пологів, шляхи та обставини переселення народів і багато, багато іншого, що дає можливість краще зрозуміти, хто ми є, істоти роду людського - "гомосапієнси", на цій планеті. Ця наука не зробить вас краще чи щасливішою (якщо тільки ви самі нею не займаєтесь) – завдання науки, будь-якої науки, зовсім не в тому. Вона лише допоможе зв'язати вузлики минулого і сьогодення, пояснить крихітні, але нескінченно важливі для кожного шматочки особистої історії. окремої людинита його близьких. З таких шматочків, на кшталт мозаїки, поступово і важко складається історія народів та людства. Багато років на сторінках журналу "Наука і життя" чудовий вчений, філолог Олександра Василівна Суперанський розповідає саме про це.

Книги Хігіра (як і розповіді астрологів, знавців людської аури, феншуя та ін.) серйозно читати можуть тільки довірливі. Пощастило тим із них, у яких правильні імена. А тим, у кого неправильні (за Хігіром), - не пощастило. І якщо двоє довірливих (чоловік і жінка) розійшлися, а потім у Хігіра прочитали, що сталося це через розбіжності імен, і заспокоїлися, це погано. Тому що обидва вони і наступних своїх партнерів підбиратимуть, швидше за все, за іменами, а про те, які вони самі дурні, швидше за все, ніколи й не замисляться.

Він симпатичний хлопець, цей Борис Хігір, він молодець, бо придумав, як заробити там, де колись ніхто не заробляв, до того ж дав заробити видавцям та продавцям своїх книг. Продаються вони, до речі, у відділах окультних наукпоряд з астрологією та хіромантією. Може, він і сам уже повірив у те, що вигадав, і не знає, що творить. Трохи обдурює, трохи обманює, трохи заворожує відчуттям непізнаного… Все це, по суті, не таке вже велике зло.

Але закони нинішнього нашого російського Світобудови такі, що всяке дрібне зло прилипає до великого, помножуючи його руйнівну силу.

Тільки це міркування стало причиною того, що я написав цю статтю.

Ідея написання цієї статті з'явилася після того, як один наш колега розповів нам звичайну історію, але дуже важливий підтекст. Він стояв у черзі на касі супермаркету. Попереду було кілька людей, а на самому початку знаходилася маленька дівчинка, яка тримала в руках пакет з цукерками. При цьому вона не робила покупку, а просто розгублено дивилася на інших покупців, які, розплачуючись на касі, проходили повз неї. Але один чоловік звернув увагу на дівчинку, що самотньо стоїть, і запитав у неї, чи не потребує вона допомоги. Дівчинка відповіла, що хоче купити цукерки. Чоловік пропустив її вперед, щоб та змогла розплатитися, після чого здійснила свою покупку. Вона була надто гарною і не хотіла турбувати касира. Тому дівчинка просто чекала, поки хтось зверне на неї увагу.

Ця історія дає один важливий урок:

Коли ти намагаєшся бути добрим для всіх, тебе просто не помічають.

Але ця історія має продовження, яке вказує на ще одну думку. Коли прийшла черга нашого колеги робити покупку, ззаду його гукнула жінка. Він одразу помітив, що з нею було троє маленьких дітей, а в руках вона тримала пляшку води. Жінка ввічливо попросила пропустити її вперед, бо мала лише одну пляшку, на відміну від заповненого кошика нашого колеги. Він, звичайно, пропустив її, а потім розплатився сам.

І з цього випливає ще один важливий урок:

Говорячи прямо про свої бажання, ти швидше отримаєш те, чого хочеш.

Багато людей жертвують своїми інтересами, щоб здаватися добрими. Але за великим рахунком це лише обман, який при цьому не приносить жодної користі. Навіть навпаки. Класична ситуація: у ресторані тобі подають недосмажене м'ясо або в тарілці ти знаходиш довге волосся. У всіх сенсах буде правильним повідомити про це персонал ресторану, щоб припинити подібні інциденти в майбутньому, тим самим подбавши і про інших клієнтів. Але людина, яка надто мила, щоб вказувати офіціанту на недоліки ресторану, промовчить. Через те, що йому незручно повідомляти іншому неприємну правду, він воліє поступитися своїми інтересами. З цього виходить що…

…добрі люди бояться бути чесними

Але сказати офіціанту правду в даному випадку не є грубістю чи прискіпливістю. Це твоє право клієнта. І мовчання рівносильне брехнею, особливо якщо перед відходом офіціант люб'язно питає тебе, чи все було добре. Люди, які намагаються здаватися добрими, вважають за краще оминати правду, щоб не розчаровувати свого співрозмовника. При цьому вони не завжди усвідомлюють, що їх брехня деструктивна. І насамперед для них самих.

Хороша людина – слабка людина

Багато хто думає, що, догоджаючи комусь, вони виглядають добрими, хоча насправді це не так. Люди довкола звертають увагу на подібну якість і починають користуватися цим. Зайва доброта є принадою. Таких добряків вважають дурними та слабкими, і вони нерідко стають жертвами обманів чи пограбувань. Незважаючи на те, що кожного з нас з дитинства вчили бути чемним і люб'язним, ти маєш бачити різницю між тим, що дійсно добре, а що ні. Можна виявляти доброту лише стосовно тих, хто робить це натомість. Бути чесним – ось риса дійсно доброї людини. Правду, навіть якщо вона неприємна, варто приховувати лише в тому випадку, якщо вона нічого не змінить. В іншому випадку це прояв боягузтво.

Гарні люди не говорять прямо

Натомість вони забезпечують розмову недоречними передісторіями чи виправданнями. І робиться це знову ж таки для того, щоб здаватися позитивним. При цьому вони не розуміють, що ця поведінка впадає в око і дратує.

Краще сказати людині прямо те, що хочеш, адже обтічні фрази не змінять їх сенсу. Може, в нього будинок горить, а ти півгодини розмовляєш про те, що пожежі у цьому районі почастішали і що розпочати нове життяможна і без старих меблів.

Щоб бути почутим, говори чітко

Успішна людина використовує ясні формулювання і завжди говорить у справі. Особливо коли це стосується роботи, адже там нещирість може призвести до фінансових втрат. Таких людей більше цінують за їхню надійність та професіоналізм. У бізнесі нікому не потрібні твої милі похвали та запобігання. Тобі маємо довіряти як партнеру. І якщо для цього потрібно іноді виявляти жорсткість, то за це тебе любитимуть ще більше.

Занадто хороша людина нагадує дитину, у якої виросло тіло, але не душа

Насправді справжня повага дістається не дуже добрим хлопцям. Потрібно бути порядним, сильним, справедливим, а от хорошим бути необов'язково, особливо якщо це завдає тобі шкоди. Бути милим – не саме Краща якістьдорослий чоловік. Ця риса більше підходить дітям – за це їм усі прощають. Але діти не протистоять проблемам нашого світу. У порівнянні з тобою.

Будь щирим і не обманюй самого себе. Це корисно і у стосунках із жінками. Щоб отримати їхнє визнання, слів точно буде недостатньо. Хороший хлопецьдля дівчини - це той, хто піклуватиметься про неї і доводитиме свою любов діями. А говорити милі слова про кохання можна, але лише після.

Іноді доводиться бути жорстким

Неможливо завжди бути добрим, щоб залишатися привабливим для інших. У якихось ситуаціях тобі доведеться виявити жорсткість, інакше ти станеш легкою мішенню для оточуючих. Наведемо грубий, але наочний приклад. Припустимо, на тебе напав лютий собака. Вона вчепилася в твою руку чи тіло мертвою хваткою і не збирається відпускати. Звільнитися від її укусу можна лише одним способом, вдаривши її чимось важким. Хіба ти замислюватимешся про те, що їй буде боляче і вона постраждає? Насамперед ти думатимеш про збереження свого життя. Для кожного важливі насамперед власні інтереси. І щоб слідувати їм, потрібно звільнитися з міцних лещат конформізму.

Щось там було. Так було. Вона сказала мені, як тільки побачила. "Молодці" - сказала я. Так і має бути. Піздня весна. Квіти. Вихідні. Секс. З добрим другом. Тут стоп! У тебе більше нема друга. Але ти мав секс.

Вона радіє - так їй було добре з ним. То що ще? Поговорити звідси. Ось я. І я рада, я шалено рада за неї. Тому що це чудово – зустріти чоловіка. Але вона ніби боїться. "Ми просто друзі. Я все можу розповісти йому. Це був дружній секс".

А чи можливо це? Дружній "простосекс" і після нього залишатися друзями. Плюс ще секс. Ще і ще. Ось що хоче знати. Злегка втомлена, розніжена, питає - у себе, у мене... Що ж далі?.. І не хоче думати, не хоче цих думок, ні... "Я не закохалася". Але каже вона лише про нього. І вже пізно.

З того самого моменту, як вона випустила його зі свого будинку і пустила в себе думки. Ось уже день. Це дуже багато. А скільки " поганих прийме": вона не може перша зателефонувати йому, вона постійно згадує щось, вона хоче, щоб він належав тільки їй, і вона щаслива, хоч і не зізнається".

Почуття власника. Воно сидить у кожній із нас. Її це злить. "Чому я не можу просто радіти з того, що в нас було, – і не важливо, чи буде якесь далі". Хочеться легкості.

А чи можливо радіти чомусь, якщо тебе не турбує подальше. І навіщо потрібний чоловік, якого не хочеться присвоїти?

З якого часу ми вирішили, що нехай же всі роблять, що хочуть. Ми всі вільні. Тільки дарма це.

Він сказав, що хоче бути з нею. Про кохання – тиша. Це вірно. Вони ж друзі. Це вони так гадають. Тепер вони просто чоловік та жінка. І ось вона відповідає, що він вільний, у нього може бути ще будь-хто… Це такий погляд сучасної жінкина дружбу із чоловіком. Тільки чомусь ця жінка зі щасливими, наляканими очима говорить лише про свого "друга".

"Так, здається, у мене більше немає друга..." Від "Махіто" залишилися м'ята та крига. Ми виходимо в сонячний центр. Назустріч – гарні чоловіки- Вони посміхаються нам. Вона не бачить, не помічає.

Це звичайне жіноче бажання бути з чоловіком. Будь же. Але де ж він? Поїхав… Скоро повернеться… Вона хоче знати, боїться знати… Швидше за все, виснажить себе думками – це вже півдороги. І справді, чому не можна простіше. Начебто самі себе заганяємо в пастку. Чому не можна еротично дружити, не обтяжуючи свій мозок зайвими думкамита питаннями?

Тому що ми хочемо помучитися та помучити? Ні, не хочемо. Чесно. Чому на взаємне задоволення і користь не дружити з приємною тобі людиною? Пояснив би хто як… Але ні. Жінка, якщо чоловік підходить їй, з ніжної кішки перетворюється на мисливницю, стерву, схильну до допитів, ревнощів та іншого кошмару. Вона бажає цього чоловіка у безроздільне користування.

Ось вони, причини майже абсолютної неможливості такої прекрасної дружби:

– Жінка, як би волелюбна вона не була, налаштована на створення сім'ї, отже, їй потрібна надійність, вона будує плани тощо.

– Жінці треба відчувати. Ну, чи може бути гарний сексзовсім без почуттів? Значить, вона таки трохи закохається. Трохи – це ще в найкращому випадку. А якщо вона щось відчуває, їй захочеться отримати свого друга повністю. Тільки для себе. І дружбі кінець.

- З другом простіше. Але лише спочатку. Вона встигла йому багато про себе розповісти. Що їй подобається, що вона хоче. Їй просто. Але лише спочатку. Поступово вона лякається та закривається. Неусвідомлено. Він уже не друг. Він чоловік. Він її чоловік. І вона мовчить.

– Страх. З'являється невиразний, безглуздий страх. Того, що не буде дружби. А ще гірше – нічого не буде. І дружба забута. І думки – знову та знову. Про нього. Не про друга. Про чоловіка.

- Хіба ми будемо дружити з чоловіком, якщо він нас не приваблює? Тоді так чи інакше завжди існує можливість зайнятися з ним сексом. І чи тут є місце дружбі? Вона закінчується рівно в той момент, коли ви торкаєтеся один одного. Як коханці, пише superstyle.ru.

- Дружба можлива, безперечно. Але на той час, поки ви хочете один одного, це щось інше…

"Секс так зближує, – каже вона. – Людина стає такою… Занадто близькою. Майже рідною. Вона і була така – але це інше". Зовсім інше. Він тепер не друг. Вони на різних сторонахліжку. І про дружбу – жодного слова. А про кохання – рано. І страшно.

З'ясуйте, що для вас особисто означає бути гарною людиною. Одним людям здається, що достатньо лише не завдавати зла іншим, проте добро часто виявляється у тому, що ви робите для інших, а не в тому, чого ви не робите. Хороша людина має допомагати і собі, і іншим. Ви повинні вирішити, що для вас означає бути гарною людиною.

Виберіть собі приклад для наслідування.Так ви зможете рівнятися на будь-кого. У цієї людини мають бути ті риси характеру, якими ви хочете мати. Подумайте, як ви можете перейняти ці риси і застосувати їх у своїй роботі, творчих пошуках, у відносинах, у способі життя та харчування.

• На кого ви рівняєтесь і чому? Як ця людина робить світ кращим? Чи можете ви робити те саме?
• Якими якостями цієї людини ви захоплюєтеся і чи можете ви розвинути їх у себе?
• Завжди тримайте приклад для наслідування в голові, щоб він надихав вас. Подумайте, як би ця людина відреагувала на запитання чи подію, і відреагуйте так само.

1. Перестаньте порівнювати себе з іншими.Постарайтеся зрозуміти, що у багатьох людей справи кращі, ніж у вас, але у багатьох - набагато гірше. Якщо людина почувається нещасною через порівняння з іншими, вона даремно витрачає час і сили, які можна було б витратити на розвиток своєї особистості. Хваліть себе щоранку. Гарний настрійробить вас більше позитивною людиноюі допомагає ділитися добротою зі світом.

   Любіть себе.Навчіться любити себе. Приймайте свою особистість. Єдиний спосібполюбити інших – це спочатку прийняти та полюбити себе. Вам має бути добре від того, що ви робите для себе і у що ви вірите, а не лише від того, що ви робите для інших. Якщо ви спробуєте робити щось для інших, забуваючи про себе, це обернеться образою, гнівом та пригніченим станом. Якщо ви любитимете себе, ви зможете щиро допомагати іншим.

   • Чи намагаєтесь ви штучно нав'язати собі якості доброї людини? Якщо всередині ви ненавидите себе і злитесь на весь світ, ви не можете вважатися гарною людиною, навіть якщо чините добрі вчинки.

2. Будьте собою.Завжди будьте собою і не намагайтеся вдавати когось іншим. Не поводьтеся, як хтось інший. Залишайтеся собою та робіть те, на що здатні. Так ви будете щирою людиноюякий може віддавати світові добро. Якщо ви будете вірні собі, ви зможете зрозуміти, у що ви вірите і що вважаєте важливим.

   Медитуйте та/або моліться.Молитви вищим силамабо медитація допоможуть вам розвинути якості, які вам потрібні. Медитація та молитви дозволять вам знайти внутрішній спокійта сконцентруватися на своєму внутрішньому світі. Коли ви станете краще розуміти себе, ви дізнаєтеся, чого ви насправді хочете, і досягнете ясності у своєму житті. Коли ви станете спокійнішим, ви почуватиметеся краще, а це допоможе вам стати гарною людиною.

   Почніть із невеликих змін.Змінитися за один день неможливо, проте невеликі змінидуже важливі. Щомісяця чи кожні два місяці ставте собі за мету побороти одну чи дві звички, які вам не подобаються.

   • Приклад мети 1: "Я слухатиму інших, не перебиваючи словами чи жестами". Подумайте, як вам буде неприємно, якщо хтось намагатиметься щось сказати, коли ви ще не закінчили свого висловлювання.
   • Мета 2: "Я намагатимуся думати про те, що зробить іншу людину щасливішою". Можна ділитися їжею чи напоями з людьми, коли вони голодні чи хочуть пити; можна поступатися місцем або робити щось ще.

3. Переглядайте цілі щодня.Щоб стати гарною людиною, важливо перечитувати список бажаних якостей щодня. Він має стати частиною вас. Дотримуйтесь порад із цієї статті, а також придумайте щось нове від себе.

   Будьте чесними.Брехня руйнує довіру і псує стосунки. Не брешіть іншим - будьте з ними чесні. Хороші людине брешуть, вони прямо говорять про свої думки та почуття. Замість того, щоб брехати і залучати когось ще в складну ситуаціюпрямо скажіть, що ви думаєте. Не виявляйте пасивну агресію.

   Зробіть так, щоб дрібні добрі вчинки стали вашою звичкою.Прості дрібниці допоможуть вам стати кращими. Усміхніться комусь або притримайте двері. Незабаром це стане звичкою, про яку ви навіть не замислюватиметеся.

   Виявляйте емпатію.Пам'ятайте, що доброта, розуміння та співчуття – це результат любові до оточуючих та піклування про них. Намагайтеся поставити себе на місце іншої людини та оцінити ситуацію з її точки зору. Подумайте, що ви відчували б, якби були цією людиною. Швидше за все, ви почнете враховувати почуття інших людей. Це виявлятиметься у ваших словах і діях. Будьте гарною людиною не для того, щоб здаватися гарною в очах інших, а для того, щоб це приносило користь оточуючим.

   • Не варто намагатися завжди виявляти дипломатію. Не бійтеся можливих труднощів.

Взаємодія з оточуючими

1. Приймайте всіх людей.Щоб стати доброю людиною, важливо не судити інших. Хороша людина приймає кожного, незалежно від її раси, віку, сексуальної орієнтації, статі та культури. Пам'ятайте, що почуття є у всіх, що кожна людина цінна та гідна поваги.

   • Поважайте людей похилого віку. Не забувайте, що колись ви теж постарієте, і вам буде потрібна допомога. У Наступного разу, коли опинитеся в торговому центрі, на парковці або деінде, огляньтеся в пошуках літньої людини, якій потрібна допомога (наприклад, з сумками). Запропонуйте свою допомогу – він це оцінить. Якщо людина відмовиться, вибачтеся та побажайте їй гарного дня. Якщо десь вам зустрінеться літня людина, посміхніться йому і запитайте, як проходить його день. Цього може бути достатньо для того, щоб людина відчула себе краще.
   • Виявляйте співчуття до людей з особливостями психічного розвитку. Вони теж мають почуття. Усміхайтеся їм і спілкуйтеся з ними, як з людьми, гідними поваги. Якщо хтось буде сміятися з вас, не звертайте уваги і продовжуйте спілкуватися з людиною, яка є вашим істинним другом.
   • Не будьте расистом, гомофобом і будьте терпимими до інших релігій. Світ багатогранний. Навчайтеся нового в інших людей і радійте цьому різноманіттю.

2. Контролюйте свій гнів.Якщо сперечаєтеся з кимось, тримайте гнів під контролем. Сперечаючись про щось з одним, не хамайте, але й не приховуйте своїх почуттів. Поговоріть із людиною та вирішіть проблему. Краще не зривати один на одному свою злість, а взяти паузу та обміркувати проблему. Спробуйте сказати так: "Я хочу розібратися в цьому, тому що ти мій друг. Давай якийсь час не про це говоритимемо - це потрібно обдумати".

   Хваліть інших людей. Приємні слова- це простий спосіб досягти доброзичливої ​​атмосфери. Хваліть нову зачіску колеги та собаку перехожого на вулиці. Робіть компліменти друзям, яким ви заздрите. Хвалити те, що гідно похвали, дуже правильно, і ви, напевно, захотіли б, щоб ваші успіхи теж були б відзначені іншими.

   Уважно слухайте інших.Багато людей рідко прислухаються до слів оточуючих. Усі хочуть мати значення та бути цінними. Вислуховуйте людей. Слідкуйте за розповіддю людини. Не відволікайтеся на зовнішні подразники та не дивіться у телефон.