Що таке самовираження людини? Вираз себе через зовнішність

У нашій статті ми поговоримо про самовираження. Це дуже цікава тема, що стосується цілий рядпитань. Справді, чому людям так важливо мати можливість самовиразитись? Для чого це робиться, для кого, в яких формах, чому багато індивідів соромляться продемонструвати світові свою індивідуальність і від цього зазнають цілком відчутних страждань? Зрештою, що ми повинні розуміти під терміном " самовираження " ? Давайте спробуємо розібратися з питаннями, що виникають.

Самовираження – це що?

Хотілося б дати визначення однією фразою, але, мабуть, так не вийде, тому що навіть лаконічні та зазвичай небагатослівні словники, стикаючись із цим поняттям, стають багатомовними.

Можна сказати, що самовираження людини - це її спроби висловити свій внутрішній світ у якихось зовнішніх проявах. Коли через дії, слова, вчинки тощо відбувається зовнішня актуалізація невидимого внутрішнього змісту (власних індивідуальних переконань, почуттів, установок тощо). Причому це може носити характер виклику чи протесту (найчастіше так буває в підлітків). Самовираження особистості є актом свободи, її важливою якістюне раціональна усвідомленість, а спонтанність.

Чому виникає потреба у самовираженні?

Ми живемо у дуже непростому світі. Життя накладає на людину масу обмежень: моральних, релігійних, суспільних і т. д. Якби цього не було, людство, швидше за все, давно вже перестало б існувати. Але люди не можуть перетворитися на інертну сіру масу, стурбовану лише проблемами власного виживання. На щастя, ми наділені індивідуальністю, яка робить кожного неповторним, єдиним у своєму роді. Чи варто дивуватися, що багато хто хоче продемонструвати оточуючим свою нестандартність.

Існує думка, що самовираження - це один з найдоступніших і потужних способіввідчути себе щасливим і вільним, заявити світові про своє існування, якось виділитися з величезної юрби собі подібних, розкрити закладений у собі творчий потенціал. Самовираження здатне давати розрядку від втоми та негативних емоцій, піднімати самооцінку, зміцнювати віру в власні сили, Гартувати характер і розвивати незалежність від чужої думки.

Різні способи та форми самовираження

Напевно, неможливо було б перерахувати всі способи та прийоми, за допомогою яких люди можуть виявляти власну оригінальність. Ми спробуємо виділити найпоширеніші, типові формисамовираження, що існують у наш час:

1. Самовираження у творчості. Існує безліч видів творчості, де можна виявити своє внутрішнє "я":

• образотворче мистецтво (живопис, ліплення, малювання, мозаїка тощо);
• музична форма самовираження (вокал, балет, сучасні танці, твір музики або її виконання);
• літературна діяльність (проза та вірші, ведення особистих щоденниківта блогів в інтернеті);
• інші напрями (пантоміма, театр тощо)

2. Самовираження у будь-якій діяльності:

• у спортивних досягненнях;
• навчанні;
• професійної діяльності;
• здійсненні будь-яких власних проектів (бізнес-ідей).

3. Зовнішній засібсамовираження (форма, найбільш властива людяммолодим та підліткам):

• ексцентричний одяг;
• татуювання;
• фарбування волосся у незвичайні кольори, креативні зачіски;
• пірсинг;
• шрамування;
• незвичайний, що викликає макіяж;
• зміна зовнішнього виглядуза допомогою пластичної хірургії.

Самовираження у підлітковому віці

Вступаючи в підлітковий вік, багато дітей стають некерованими бунтарями. Батьки просто перестають впізнавати своїх дітей. Часто підлітки починають носити абсолютно безглузде вбрання, накладають на себе неймовірна кількістькосметики, поводяться занадто зухвало та агресивно.

Ще одна характерна формасамовираження у підлітків - приналежність до будь-якої субкультури (панки, готи, емо, ролевики, толкіністи тощо). Молоді люди, вступивши в тематичне співтовариство, всією душею та тілом віддаються філософії даного рухуі приміряють він всю його зовнішню атрибутику. Навколишнім ці способи самовираження здаються смішними, безглуздими, безглуздими, але самі підлітки почуваються цілком комфортно у своїх ролях.

Як правило, ці захоплення проходять через пару-трійку років, у міру дорослішання молодого чоловіка, але іноді прагнення оригінальності може приймати небажаний оборот.

Небезпечне самовираження

На початку статті ми писали, що самовираження - це те, що має приносити радість, емоційну наповненість. На жаль, так відбувається не завжди. Людина може вибрати собі таку форму самовираження, яка є небезпечною як його життя, так життя оточуючих.

Наприклад, це може бути демонстративне захоплення екстримом. Молоді люди, не усвідомлюючи цінності життя, можуть виконувати небезпечні трюки, знімаючи один одного на камеру. мобільного телефонута викладаючи фото та відео в інтернет, бажаючи завоювати популярність у віртуальному співтоваристві.

Наркотики та алкоголь – для деяких це теж форма самовираження. Можливо, такий вибір, спрямований на саморуйнування, може свідчити про зайву вразливість чи слабкість людини, невміння чи небажання зайнятися якоюсь творчою діяльністю.

Проблеми із самовираженням

На світі повно людей, які старанно уникають самовираження. Їхня індивідуальність стерта і розпливчаста. З начальником така людина ввічлива і компетентна, з колегами по роботі - мила і привітна, в компанії - непомітна і тиха. Одягається акуратно і непомітно, розмовляє коректно. В принципі, не людина, а ангел... Але невже він і всередині такий? Скоріш за все ні. Внутрішній світ такої людини може бути сповненим різними почуттями і бажаннями.

Але він старанно їх приховує від оточуючих. У душі він може почуватися великим філософом чи музикантом, але показати це заважають різні страхи: почути негативну оцінку, не виправдати очікування, страх залишитися незрозумілим. Це говорить про відсутність внутрішньої свободи, про емоційну затиснення та наявність комплексів. Швидше за все, такий стан бере свій початок у дитячому віціКоли батьки занадто критикували малюка, не помічали його маленьких перемог, не хвалили за досягнення. Людина виросла і стала "застебнута на всі гудзики". В результаті його життя позбавляється багатьох фарб та емоцій, які дають людям можливість самовираження.

Заключне слово

Наше самовираження має йти на благо і нам, і тим, хто поруч з нами, тільки так ми зможемо бути по-справжньому щасливими і приносити радість навколишньому світу. індивідуальності завжди свідчать, чим сповнена наша душа. Хай буде ваш внутрішній світ чудовим!

До сьогоднішнього дня ми винайшли найрізноманітніші. Нам щодня доводиться відповідати на очікування інших людей, зраджувати свої інтереси, здаватися тим, кого очікують побачити. Тому, щоб не втратити себе, багато хто винаходить власні способисамовираження людини Це наша природна потреба, яку обов'язково треба задовольняти. Якщо цього робити, наслідки можуть бути сумними. Що нам дає самовираження людини?

Таким чином він підвищує свою оцінку в власних очах, в очах оточуючих, які визнають його талант, насолоджуються плодами його творчості.
Людина отримує терапевтичний ефектвід діяльності. Сьогодні існує навіть окремий напрямок у психології, який займається терапією творчістю. До нього входять, наприклад, рухова, танцювальна терапія, арт-терапія та інші.
Через самовираження особи людина починає краще розуміти себе, інтенсивніше розвиватися, виявляє способи, як знайти себе.
Будь-який спосіб самовираження дає позитивний емоційний настрій, надихає нові подвиги, скидає негативну енергію.

«Людина повинна вміти виражати життя через те, чим вона займається, якщо вона займається цим серйозно».
Анатолій Тосс. "Американська історія"

Які ж способи самовираження є універсальними? Сказати складно, тому що кожна людина є особливою, на різних людейдіють різні способи самовираження особистості. Але можна виділити ті, що найчастіше використовуються. Спробуйте, можливо, щось з запропонованого нижче підійде і вам. Головне, не зупинятися у пошуках, досліджувати себе і цілком можливо, ви знайдете свій унікальний спосіб самовираження.

Вираз себе у творчості

«Умисне ототожнення себе з чим би там не було - перекручена форма самовираження».
Доктор Хаус

Чи любите спілкуватися з людьми, висловлювати свої думки? Заведіть свій блог. Сьогодні для цього достатньо десяти хвилин. Не хочеться вникати в технічні моменти? До ваших послуг безліч форумів та спільнот, де можна спілкуватися та брати участь у дискусіях. Зрештою, сходіть на курси ораторської майстерності! Розширте свої можливості, підіть на курси якогось іноземної мовиабо почніть вивчати його онлайн. Найголовніше, не використовувати якісь способи самовираження людини лише тому, що це сьогодні модно. Висловлюйте себе у тій сфері, яка приносить вам задоволення, інакше користі від цього процесу не буде жодної.

«Я користуюсь цим своїм другим ремеслом, а саме ремеслом артиста, щоб спробувати висловити те, у що я вірю!»
Адріано Челентано

Вираз себе через зовнішність

«Здорова особа має виражати те, що вона відчуває всередині. Висловлювати, а чи не придушувати».
Х/ф «Французький поцілунок»

Вираз себе через смаки

І це лише найпоширеніші способи самовираження людини, а як Вам самовисловлюватися, необхідно вибрати для себе найбільш оптимальний і кращий варіант!

Кожна людина прагне самовираження. В наш час у суспільстві доводиться грати якусь роль, адже робочі та навчальні моменти диктують власні потреби. Людям доводиться робити, що очікують у конкретній ситуації. Цю тенденцію не можна трактувати з одного боку, адже вимоги життя бажано приймати. Потреба в самовираженні зберігається, незалежно від обставин, тому вона заслуговує на правильний, адекватний прояв.

Самовираження – це джерело позитивних емоцій, гарного настрою, натхнення, бажання самовдосконалюватись і досягати поставлених цілей, спосіб розрядки та позбавлення від негативної енергетики.

Самовираження відбувається під впливом життєвих обставин, різних напрямкахАле в кожному випадку людина знаходить шанс знайти себе, зрозуміти справжнє «Я», визначитися з подальшим розвитком. Психологи розуміють необхідність надання допомоги людям, внаслідок чого пропонує арт-терапію та танцювально-рухову терапію для надання. психологічної допомоги. Самовираження та психологічні методикисприяють розумінню перспектив розвитку, правильних схемвзаємодії із колективом.

Кожна людина індивідуальна, тому потрібно орієнтуватися на напрями самовираження, враховуючи особливості характеру. Не обов'язково зупиняти вибір на єдиному способі, Оскільки дослідження можливостей призведе до отримання гідних результатів.

Взаємозв'язок свободи та страху самовираження

Самовираження, що є вільним, - це основа щасливого життя, усунення сумнівів та проблем. Чому бажано виявляти характер, закладений потенціал?

Самовираження призводить до отримання радості та щастя, незважаючи на несприятливі обставини.
Самовираження – джерело натхнення, що дає розрядку від небажаної втоми.
Самовираження сприяє розумінню потенціалу та побажань, самопізнання. За бажання відбувається розвиток характеристик характеру.
Самовираження піднімає самооцінку, надає впевненості у силах та наявності основи для розвитку.
Самовираження – основа пошуку однодумців. Коло спілкування, що відповідає інтересам та світогляду, робить взаємодію з іншими людьми повноцінним.

Обставини, які призводять до приховання потенціалу та задатків, справжнього характеру, роблять людину затиснутою і сором'язливою, закомплексованою. Розвиток ситуації в даному напрямкупризводить до побоювань щодо зниження самооцінки. Людина не почувається вільною і щасливою. З цієї причини самовираження грає важливу рольдля індивіда. Які можливості самовираження є?

Самовираження у професії

Робота, що має зв'язок із хобі і приносить гідну зарплату, — це потаємна мрія. Якщо ви виражаєтесь у професії, щастя стає невід'ємною частиною життя. Робота не повинна лише приносити зарплату та служити джерелом харчування, забезпечення життєдіяльності. Найчастіше таке самовираження досягається творчими людьми, природженими керівниками. Орієнтуйтеся на хобі та закладений потенціал, бажаючи досягти реалізації та відкривати перспективи для просування вперед.

Самовираження у творчості

Самовираження у творчій спрямованості має високим рівнемефективності, оскільки людина присвячує час тому, що подобається, реалізує творчі задатки та навички, одночасно отримуючи визнання. За бажання результатами творчої роботи насолоджуйтесь поодинці, тому що від цього теж буде користь.

Знаючи нахили та шанси для реалізації потенціалу, приступайте до творчого втілення задатків. До творчості належать твір музики та написання унікальних текстів, прози та поезії, фотографія, танці. Займайтеся хобі так часто, як можете, адже це подарує щастя.

Якщо ви не відкрили творчий потенціал, експериментуйте та шукайте напрямок. Спробуйте малювати, реалізовувати творчі образи в аерографії, пишіть вірші та прозу, фотографуйте, танцюйте. Будь-який напрямок подарує свободу в серці та душі, сприятиме самовираженню, пошуку «Я». Після того, як вдасться знайти відповідний напрямок, розвивайте відкриті навички. Перешкоди для просування відсутні, оскільки сучасні пропозиціїзахоплюють різноманітністю. Відвідуйте танцювальні клуби, ведіть блог чи сайт, беріть участь у дискусіях, пишіть прозу та вірші, публікуйте літературні творив інтернеті, представляйте людям вироби, трикотажні іграшки, намальовані картини та комікси. Зробивши правильний вибір, задоволення з'явиться у вашому житті, подарує частку щастя, сприятиме підвищенню самооцінки. Не піддавайтеся чужій думці та моді, оскільки самовираження корисне, а придушення потенціалу призведе до шкоди.

Самовираження у зовнішності

Даний спосіб вираження властивий дівчатам та жінкам. Психологи відзначають, що зовнішні атрибути створюють унікальний імідж, тому сприяють прояву характеру, потенціалу. Орієнтуючись на внутрішні відчуття, створюйте гардероб, робіть стрижки та зачіски, підбирайте аксесуари та манікюр. Не женіться за модою, яка пригнічує особистість, не дозволяє знайти джерело для вираження внутрішнього світу.

Створюючи відповідний образ, що збігається з внутрішніми відчуттями, Ви станете особистістю. Виділяйтеся з натовпу, пам'ятаючи, що однакових людейне буває. Індивідуальність проявляється у іміджі.

Татуювання та пірсинг популярні у молоді, але вони дозволяють відійти від стандартів, проявити себе. З цієї причини варіант підходить для самовираження.

Самовираження за допомогою смаків

Хобі, смаки у літературному, музичному та кінематографічному світі – основа самовираження.

Створіть колекцію пісень, книг, фільмів, враховуючи свої уподобання, думки про твори, які є класичними та сучасними. Пристрасть до колекціонування приносить задоволення від перегляду фільмів та прослуховування музики, сприяє становленню правильного кола спілкування, визнання смаку співрозмовниками.

Смакові переваги – це основа прояви світогляду, думки про різні життєві ситуації.

Місце мистецтва у житті людей: пошук себе

Самовираження у мистецтві – це завдання, що створюється перед багатьма творчими людьми, які замислюються про прояв індивідуальності. Чим це пояснюється?

Внутрішній світ наповнюють образи, асоціації, які здатні залишати людину без емоцій, бажання виявити емоції. Обмін елементами внутрішнього світу сприяє емоційній комунікації між людьми, прояву несвідомого та знаходження внутрішньої гармонії. Творчі роботи служать виявом думки про навколишній світ, обставини, що відбуваються, а прямий прояв внутрішнього світу відгукується в душі глядачів. З цієї причини самовираження у мистецтві – це завдання творчих людей, що розвивають закладений потенціал.

Раціональна людина віддаляється від самовираження, підлаштовується під стереотипи мислення, правила мегаполісу, потреби активної та успішного життя. Така ситуація не приносить справжнього щастя, призводить до розчарування у житті.

Творчі роботи виконують утилітарну, пристосувальну функцію, регулюють життя. Для прояву «Я» потрібне відновлення контакту між почуттями та розумом, створення цілісної та гармонійної особистості, розуміння особистісних смислів З цієї причини психологи рекомендують прояв характеру не лише у зовнішності, смакові переваги, професії, що є зовнішніми атрибутами, але й у мистецтві, у чому допомагає арт-терапія

Яку користь має мистецтво?

Арт-терапія корисна для кожної людини. Творчі задатки проявляються по-різному, але в кожному випадку мистецтво реалізує закладений потенціал, ставлення до подій, що відбуваються, допомагаючи знайти правильний напрямок розвитку, знайти внутрішню гармонію.

Самовираження. Мистецтво сприяє вираженню переживань словами, діями. Глибинні шари несвідомого станулюдину знаходять місце у свідомому світі. Самовираження дозволяє набути гармонійності, цілісності. З цієї причини мистецтво пов'язує людину з іншими людьми. У складних ситуаціяхнаприклад, після або шоку, арт-терапія стає способом встановлення контакту між пацієнтом, психологом або психотерапевтом.
Мистецтво та творчість. Людина розробляє і реалізує певні асоціації через переживання, ставлення до подій, що відбуваються. Креативність, творчість – це важливі життєві принципи. Творчий підхідсприяє успішному пошуку рішення у будь-якій ситуації, оскільки він зміцнює контакт із несвідомою складовою особистістю, внутрішніми силами.
Творчість приносить задоволення, розслаблює за кризових ситуацій, усуває біль. Переживання виявляються мистецтво, свідчуючи про минущої природі почуття. Будь-яка фізична, моральна, душевний більзалишається у минулому після того, як людина проходить через самовираження, говорить про відчуття, емоції.
Мистецтво передає індивідуальний досвідзнання людини, накопичені почуття. Передача через творчі роботизнаходить відгук у слухачів, які налаштовуються на відповідну хвилю, стають сприйнятливими. Людина проявляє себе, після чого отримує шанс для подолання етапу життя, подальшого розвитку. Мистецтво неспроможна претендувати на об'єктивність і правильність, істинність, оскільки всі люди відрізняються світоглядом і характером, але досвід кожної людини корисний іншим.
Сучасне життя, вимоги суспільства гублять особистість, тому є необхідність пошуку істинних почуттів, повернення до внутрішньому світу. Багатьма дорослими людьми творчість сприймається як гри, що гарантує користь.

Самовираження в емоціях

Пам'ятайте: ви – індивідуальна особистістьТому орієнтуватися на рекомендації та поради інших людей не можна. Перед проявом емоції визначте її, виявіть об'єктивне ставлення, розуміння її природи. Не поспішайте з діями, бажаючи обернути емоцію на благо. Не пригнічуйте почуття, які заслуговують на прояви.

Основа самовираження – вчинки, вияв емоцій.

Багато людей докладають зусиль для придушення емоційного світу, розуміючи, що роблять неправильно, але не шукають іншого виходу. Не тікайте від емоцій та вчинків, що йдуть від серця. Водночас сприймайте відповідальність за кожну дію, яка проявляється у контакті з іншими людьми. Приймаючи характер, емоційний світ, існуючі вчинки, ви не тікаєте від себе, не ховаєтеся за масками, внаслідок чого відбувається самовираження.

Суспільство диктує багато вимог, але у кожному випадку відбуваються дії, що дозволяють зрозуміти, якими особливостями відрізняється характер, ким ви є насправді.

Самовираження – це шлях до істинного світу, тому подбайте про прояв справжньої особистості, розуміючи особливості вчинків та емоцій, ставлення до подій, що відбуваються.

Мета життя – самовираження. Виявити у всій повноті

свою сутність – ось для чого ми живемо.

Оскар Уайльд. Портрет Доріана Грея

Самовираження як якість особистості - здатність розкривати свою душу в зовнішньому світі; слідуючи голосу совісті, виявляти, показувати своє ставлення до світу не тільки у формі окремих почуттів, вчинків, слів, міміки та жестів, а й у презентації своєї особистості з більшим чи меншим ступенем індивідуальності, оригінальності, самобутності та виразності.

Поет звернувся по допомогу до лікаря. Він сказав йому: - У мене ціла низка жахливих симптомів. Я нещасний і не знаходжу собі місця, у мене ломить руки та ноги, і навіть волосся. Лікар запитав: - Можливо, ви ще не оприлюднили своє останній твір? - Так, це так, - сказав поет. - Дуже добре, - сказав лікар. - Будьте ласкаві прочитати його. Поет став читати і на вимогу лікаря повторював свої рядки знову і знову. Потім лікар сказав: - Встаньте, ви вилікуєте. Те, що було всередині вас, вражало ваші зовнішні органи. Тепер, коли його вивільнено, ви знову здорові.

Самовираження – стриптиз душі. Душі для щастя потрібно повністю розкритися, бути голяка перед Абсолютною Істиною. Але оголитися душа може лише у стосунках із Богом. У відносинах з Ним відсутній будь-який сором. У всіх інших випадках можна говорити лише про часткове самовираження.

Справжнє самовираження - це коли людина завжди, скрізь і в усьому слід голосу совісті. Совість як внутрішній моральний законусередині людини, як представництво Бога у ньому, стає головним спонукачем усіх його вчинків. Коли внутрішній суддя вимагає поводитися відповідним чином, це знаходить свій відбиток у самовираженні особистості – дзеркальне відображенняіскорки Бога – совісті. Люди, які втратили совість, не здатні на справжнє самовираження. Навколишні бачать у тому ставленні до світу жалюгідну підробку на самовираження у вигляді лицемірства, гордині, егоїзму, невігластва, примхливості, словом, довгої галереї пороків, які закінчуються деградацією особистості і божевіллям.

У тих думок американський письменник Дональд Уолш пише: «Формула всього життя у ста словах. Надія- Двері до віри, Віра- Двері до знання, Пізнання- Двері до творчості, Творчість- Двері до досвіду. Досвід- Двері до самовираження, Самовираження- Двері до становлення, Становлення- діюча сила всього життя і єдина функція Бога. На що сподіваєшся, то рано чи пізно повіриш; у що повіриш, то рано чи пізно знатимеш; що знаєш, то рано чи пізно створиш; що створиш, те рано чи пізно пізнаєш на досвіді; що пізнаєш на досвіді, то рано чи пізно висловиш; що висловиш, тим рано чи пізно станеш. Це Формула всього життя. Отак усе просто».

Самовираження як якість особистості – природна потреба душі, властива кожному. Однак далеко не кожен може реалізувати цю потребу. Домагання самовираження є, а можливості відсутні. Суспільство змушує носити нас соціальні маски. Іноді людина за день одягає стільки масок, що до самовираження черга не доходить. Потрібно весь час дотримуватись якоїсь лінії поведінки – демократичного начальника, принципового депутата, чесного політика, прекрасного сім'янина. Маски є, а самовираження та щирості немає.

Поет Сергій Островий пише:

З усіх прикладів самовираження
Вважаю за краще щирість руху.
Рух серця. І рух думки.
Все рухається у світі. Чи вгору, чи вниз.

Все рухається. Від самого народження.
До добра. І до зла. І в цьому суть руху…
І суть вчинків. Вільних та мимовільних.
І сто доріг прямих. І сто окольних.

Ось чому у самовираження
Такі різноликі відмінювання.

Свідоме чи несвідоме ототожнення себе з кимось – це перекручена форма самовираження. Соціальні маски саме собою непогані. Справа в тому, що людина через них втрачає можливість самовираження. Він завжди переймається тим, як краще зіграти роль. Проблема «бути чи здаватися» стає йому особливо актуальною.

Що в результаті людина втрачає? Потужне джерелопозитивних емоцій, натхнення та відмінний спосіб розрядки, що дає вихід накопиченої негативної енергії. Не дарма кажуть, що для художника картина – каналізація, куди він зливає. негативні емоції. Ірвінг Стоун у романі «Жага життя» пише: «Не писати Рембрандт не міг. Добре він писав чи погано – не важливо, але тільки Живопис робив його людиною. Мистецтво тим і дороге, Вінсент, що воно дає художнику можливість виразити себе. Рембрандт зробив те, що вважав за мету свого життя, і в цьому його виправдання. Навіть якби його мистецтво нічого не коштувало, то й тоді він прожив би своє життя в тисячу разів плідніше, ніж якби придушив свій порив і став найбагатшим купцем Амстердама».

Крім того, людина, позбавлена ​​можливості самовираження, не може знайти, самодослідити та усвідомити себе. Не розуміючи себе, важко вдосконалюватись та особистісно розвиватися. Хто обікрав себе можливість самовираження, одночасно вкрав у себе відмінний спосіб підвищити самооцінку.

Без здатності самовираження людина перетворюється на невидимку. Навколишні бачать соціальну маску неспроможної особистості і лише. Крістофер Пріст писав: "Невидимість - це недолік віри в себе, свого роду неспроможність особистості". Максим Куліжніков у цьому зв'язку каже: «Зірки кіно чи музики, скажімо, часто виражають себе у відповідність до того, як публіка реагуватиме, приносячи свою справжню природув жертву смакам їхньої аудиторії. Люди мистецтва, які вірні собі (і їхня творчість) сильно відрізняються від людей, які займаються попсою. Часто перші не отримували визнання за життя. Практично жодного чи належного визнання. Але щось надихало їх залишатися самими собою та виражати свою сутність».

Самовираження неможливе без поваги та любові до людей. В одному таджицькому, або узбецькому, а може і в індійському містіжив килимових справ майстер. Все своє життя він займався тим, що ткав килими. Свою майстерність він отримав від свого батька, а той від свого і так далі. У кожному своєму творінні-килимі майстер висловлював власне бачення світу. Кожна його робота була немов листом - посланням до світу. Наприкінці своїх днів майстер створив килим, у якому розповів про все, що дізнався у довгому житті. Його килими ще довго прикрашали будинки як бідних, і багатих людей. Кожне наше творіння: чи то килим, посаджене дерево чи навіть убитий цвях – це наше творіння, послання світу та іншим людям, воно несе їм частинку нашого серця та душі.

Петро Ковальов 2014 рік

Вітаю, дорогі друзі!

Кожній людині, яка живе на планеті Земля, властива потреба самовираження граней своєї тонкої, унікальної натури.

Не враховуючи те, що сучасне суспільстволюбить ставити табу, навішувати стандарти та рамки за будь-яким типом поведінки, що відрізняється від норми, кожен з нас прагне знайти час побути самим собою.

Самовираження людини – це один із найрезультативніших способів і створити найбільш підходящий стиль подачі свого «Я» для Всесвіту. Дуже часто нам доводиться видавати себе за іншу особистість. Ця тенденція простежується і на роботі, і на студентській лаві, і навіть у школі.

Особливо простіше втілювати те, що саме від неї очікують, а не те, що їй хотілося б в Наразі. Насправді це ні добре, ні погано - це факт. До того ж таку манеру поведінки можна сміливо назвати способом соціальної адаптаціїлюдей.

Якщо на роботі чи в університеті ми можемо обмежувати себе в ім'я дисципліни, то в вільний часлюдина має шукати методи найбільш конструктивного самовираження.

Чому потрібно самовиражатися?

У випадку, якщо особина з будь-якої причини не може дозволити собі зняти маску і залишитися наодинці з улюбленим заняттям, це дуже швидко призводить до падіння, блоків і затискачів, а також до рецидиву комплексів. Але чому так відбувається?

• Саме завдяки самовираженню підвищується самооцінка. Як це відбувається? Наприклад, вашу працю, як учасника в колективі чи співтоваристві, визнають однодумці і звичайно ж шанувальники;
  Через таку продуктивну віддачу впевненість у своїх силах зростає, а талант отримує нові стимули для розкриття в масах;
• кайдани та рамки, здатні тримати людину в залізній вузді. Але для гармонійної та розвиненої особистостідуже потужним та необхідним є вільне вираження себе;
• воно дає особі сили та сильне джерело радості, внутрішнього зростаннята ;
• здатне позбавити людей від млявості, негативу і сприяє повноцінній розрядці від вантажу проблем, що накопичилися;
• вираз себе допомагає розвинути у підлітків і складних дітей спосіб творчого спілкування зі світом, позбавленого тиранії, жорстокості та садистських нахилів;
• вираз себе якісно та ефективно допомагає відшукати ті життєві маршрути, які найбільш тонко та яскраво описують ваше внутрішній стан. Крім цього, завдяки йому можна обзавестися однодумцями та новими;
• вираз власних почуттіввважається самим простим методом, щоб остаточно впізнати себе, свої схильності та риси характеру. Це покращує вже набуті навички та зміцнює нові. Але як знайти свій стиль?

Різноманітність на будь-який смак

Кожен із нас унікальний і має особисте правона вільне вираження індивідуальності! Саме тому не існує універсального способу самовираження для широких мас. Його потрібно вибрати самостійно, виходячи від особистих потреб та нахилів.

Демонструє нам певну ієрархію «потрібностей». На першому місці завжди знаходяться базові та фізичні потреби. Але що вище — то високоінтелектуальної і духовної стає піраміда. Наше завдання задовольнити ці потреби для найбільшого розвитку особистості.

У сьогоднішній статті мені хотілося б запропонувати вибрати те, що найбільше гармонійно підходить вашій душі. Не варто зупиняти свій вибір на одному способі. Рекомендую вам дослідити себе, спробувавши щось нове. А у коментарях я запропоную вам оцінити результати своїх відчуттів!

Для одних людей вираз себе – це кар'єра, для інших – рукоділля чи творчість, а треті залежать від удосконалення зовнішності. Пропоную детальніше розглянути варіанти!

Через творчість до зірок!

Вираз себе за допомогою творчості вважається найбільш популярним і ефективним способомвийти не лише із зони комфорту, а й полону комплексів.

Це відбувається через заняття, спрямовані на реалізацію та вмінь. Ми отримуємо визнання, полегшуємо душу та проводимо час із користю для емоційної гармонії.

Якщо ви вже розкусили свої захоплення і визначили, що схильність лежить до співу, малювання та ліплення статуеток з глини, то я раджу вам реалізовувати це дійство якнайчастіше.

А от якщо ви вважаєте себе особистістю, позбавленою творчої жилки, то вам неодмінно варто спробувати себе в новому амплуа, відчувши експерименти на практиці, а не тільки в теорії.

• Практикуйте малювання за допомогою долонь або балончиків усередині приміщення;
• спробуйте новий напрямок у танцях чи музиці. На сьогоднішній день у просторах Інтернету залежалися тонни програм, що дозволяють писати свої композиції без повної, музичної освіти;
• створіть власний блог і ділитеся навичками, емоціями та досвідом;
• вивчайте Скайп і беріть участь у створених дискусіях. Важливо пробувати себе в тих стилях, до яких у вас дійсно лежить душа, інакше все те, що ви робите, не принесе потрібного задоволення і профіту.

Через зовнішність до зірок!

Наука психологія вважає, що для людини життєво важливо утверджуватись за допомогою зовнішніх, додаткових атрибутів удосконалення. Створюючи свій унікальний образ, людина здатна говорити невербально.

Тобто використовуючи посил, фактуру, антураж і колірну гаму втілення для демонстрації свого «Я». Будь-які дії спрямовані на те, щоб підкреслити індивідуальність.

Для того, щоб підняти себе над сірістю мас і виділитися, у самовираженні за допомогою зовнішніх змін, варто відмовитися від тяжіння до минулого.

Через унікальний смак до зірок та вершин!

Якщо хтось цікавиться тим, щоб послухати чи подивитися, то не обмежуйте себе парою-трійкою найменувань. Складіть список грандіозних і приголомшливих творів і рекомендуйте особі.

• Пишіть професійні рецензії, беріть участь у семінарах та виставках на тему, в якій ви чудово обізнані. Удосконаліть себе у стилі чи смаковій визначеності;
• спілкуйтеся з однодумцями у цікавих для вас тематиках;
• змішуйте кілька способів самовираження задля досягнення найбільш конструктивного результату. Вони можуть не тільки допомогти вам розкритися та розвинути свої навички, але й суттєво покращити життя, наблизивши його до успішності!

Одним словом, не бійтеся бути собою, але й не на шкоду собі!

На цьому я закінчу свій список на сьогодні. Обов'язково підписуйтесь на оновлення блогу – далі ще цікавіше!

У коментарях розкажіть про свої відчуття та досвід в експериментах!

До зустрічі на блозі поки що!