Як надійно з'ясувати, що дружина змінює і чи це потрібно. Син: Як її обдурити? Зовнішні фізіологічні ознаки

Поточна сторінка: 1 (всього у книги 15 сторінок)

Михайло Юхимович Литвак
Як дізнатися та змінити свою долю

Від автора

Дорогий читачу!

Перша книга "Психологічне айкідо" отримала багато відгуків. Ось один із них:

«Дорогий Михайле Юхимовичу! Я біженка з Вірменії. Не описуватиму ті поневіряння, які довелося випробувати моїй сім'ї. У Ростові я прочитала вашу книгу «Психологічне айкідо», і вона допомогла мені налагодити сімейні відносини. А це компенсувало ті страждання, які ми зазнали під час переїзду».

Дякували за те, що за допомогою цієї книги їм вдалося просунутися по службі, позбавитися своїх кривдників, вигідно укласти угоду. Було багато прохань продовжити випуск книжок такого змісту. Пропонувалась і тематика. Після цього я написав ще три книги:

"Психологічна дієта", "Неврози", "Алгоритм удачі".

Книга, яку ви зараз тримаєте в руках, була задумана ще тоді, коли я почав застосовувати сучасні методипри лікуванні хворих на неврози.

З'ясувалося, що хворих на неврози слід не так лікувати, як допомогти їм навчитися бути щасливими. Ви зараз можете вигукнути: «Я і так здоровий і щасливий!». Ну, я радий за вас. Тоді не купуйте цієї книги. Вам вона не потрібна. Вона для тих, у кого зараз проблеми вдома чи на роботі, для тих, хто хворий на невроз чи психосоматичне захворювання, хто відчуває, що здатний на більше, але не може реалізувати свої здібності. Думаю, вона буде корисною для педагогів, журналістів, керівників, продавців, для всіх, чия професійна діяльністьпередбачає спілкування з великою кількістюлюдей, Сподіваюся, батькам вона допоможе налагодити стосунки зі своїми дітьми, дітям – зберегти гарні відносиниз батьками і в той же час уникнути дрібної опіки. Не виключено, що вона допоможе подружжю, що свариться, зберегти шлюб, а зневіреним - створити свою сім'ю. Думаю, за її допомогою ви зможете просунутися по службі, з честю вийти з конфлікту або запобігти йому.

Бажаю Вам успіхів у роботі над собою!

Частина перша.Як дізнатися свою долю

I. Хто є хто, чи система цінностей

Кажуть, надія вмирає останньою. Я б убив її першою. Вбита надія – і зник страх, убита надія – і людина стала діяльною, вбита надія – з'явилася самостійність. І перше, що я намагаюся зробити для своїх клієнтів і пацієнтів – це вбити в них надію, що все якось перемелеться, втрясеться, обійдеться, стерпиться, злюбиться. Ні, не перемелеться, не втрясеться, не обійдеться, не стерпиться, не злюбиться!

Як лікаря-психотерапевта мені доводиться мати справу з хворими неврозами. Невроз – це нервово-психічний розлад, що розвивається після психотравми, що порушує нормальний перебіг життя людини. До психотравм ставляться неприємності на роботі та в сім'ї. Самі хворі причиною хвороби вважають неправильну поведінку партнера зі спілкування чи несприятливий збіг обставин. Всі свої зусилля вони спрямовують на боротьбу з партнером чи обставинами, але рідко замислюються про роль у виникненні неприємностей.

Наведу приклад.

До нас до клініки надійшла А., 38 років, після спроби покінчити життя самогубством у стані глибокої депресії. «Наречений» - алкоголік, який живе в квартирі А. і на її кошти, за її відсутності привів до будинку коханку. Я поцікавився в А., як складалося її життя. Виявилося, що виховувалась вона у працьовитій селянській родині, була привчена жити інтересами школи я вдома на шкоду своїм власним. Ще студенткою вийшла заміж за однокурсника, який виявився алкоголіком. Півтора роки сподівалася, терпіла, прощала, переконувала. Але все ж таки змушена, була розійтися з ним. До атома часу в неї вже була дитина, яку треба було годувати. А. кинула навчання та повернулася до батьків. Здоров'я було добрим. Вона почала працювати механізатором. Зміцнилася матеріально і вийшла заміж за людину, з якою разом працювала. Він також виявився алкоголіком. Життя з першим чоловіком їй здалося раєм. А. змушена була бігти до міста, але вже з двома дітьми. Тут працювала бухгалтером, підробляла гаптуванням вдома, отримала трикімнатну кооперативну квартиру. Бракувало друга життя. А… тричі намагалася вийти заміж, але всі наречені виявлялися… алкоголіками. Стало погіршуватися здоров'я. Лікарі виявили гіпертонічну хворобу, холецистит, фіброміому матки. А… часто почувала себе втомленою, роздратованою, зривала свою злість я на дітях, весь час долали сумні думки, але якось трималася. І лише останній «наречений» довів до краю – хвора отруїлася. А… встигли ласощі, і в клініці її стан швидко покращувався. Почала спілкуватися з хворими. З усіма встановилися добрі стосунки. Жінки захоплювалися смаком А. та обговорювали з нею фасони суконь. Чоловіки також охоче проводили час у її суспільстві. Слід зауважити, що у нашому відділенні одночасно лікуються приблизно 20 чоловіків. Алкоголиків ми зазвичай не тримаємо, але коли я в клініці знаходилася наша нещасна героїня, один алкоголік у нас лікувався.

А тепер відгадайте, хто їй сподобався і хто її інтенсивно доглядав? Правильно! Саме він – єдиний алкоголік у клініці. І таких прикладів можна навести безліч.

Багато людей розводять руками – доля! Справді, людині щодня багато разів випадає щасливий випадок. Але він вибирає, якщо це його доля, той єдиний, що приводить його до нещастя. Напрошується висновок – є алгоритм, який визначає нашу долю. І якщо він невірний, то людину «зациклює», а зовнішні обставиниє лише тлом його нещасть. За несприятливих обставин виникає повна відповідність, і людина може пояснити ними свої нещастя. Йому хоч би співчують! Але якщо обставини складаються сприятливо, життя стає ще трагічнішим. Так, Попелюшка відповідно до свого алгоритму має вийти заміж; за невротика чи алкоголіка і тягнути жалюгідне існування. Але господарність та доброта дозволяють їй якось зводити кінці з кінцями. Коли вона виходить заміж за Принца, життя її стає пеклом. У палаці збирання провести важче. А тут ще дача, машина... І навіть прислугу запросити неможливо, бо й вона сяде на голову Попелюшці.

Лікування, особливо лікарське, неспроможна змінити долю хворого. Щоб дійсно допомогти хворому, слід змінити його алгоритм, тобто перевиховати його. Але дорослу людину перевиховати неможливо. Перевиховати можна лише самого себе!

Якщо ви невдоволені, хочеться сподіватися, що ця перша частина моєї книги допоможе вам у роботі над собою, краще зрозуміти себе та інших, підібрати собі партнера, а також, якщо у вас є діти, правильно виховати їх і тим самим уберегти від нещасної долі та неврозу. Можливо, вона виявиться корисною і педагогам, адміністраторам та взагалі всім, хто за родом своєї роботи змушений багато спілкуватися з людьми.

Якщо ви просто з цікавістю прочитаєте цю частину, нехай і не прийнявши її положень, я буду задоволений вже тим, що зміг на якийсь час зайняти вас. Але якщо вирішите використовувати її для самовиховання, прийміть одну пораду: почніть читання з першого розділу. З цього матеріалу розпочинаються мої психотерапевтичні тренінги. Ідеї цього розділу викликають у багатьох клієнтів гнів (деякі навіть припиняють зі мною спілкуватися). Не наполягаю на своїй правоті. Можливо, я неправий, але зараз думаю саме так! Ті ж, хто зі мною не погодиться, знайте: коли я думав інакше, як ви зараз, то приносив багато прикрощів і собі, і близьким. Залишайтеся при своїй думці, якщо я вас не переконав і якщо все добре. Але все-таки подумайте, можливо, в чомусь правий і я. Траплялися випадки, коли мої опоненти, пройшовши ще кілька кіл власного пекла, погоджувалися зі мною.

Отже, пізнай себе.Насамперед я – біологічний організм. Крім того, будучи представником та членом людського суспільства, У соціально-психологічному плані я – особистість. Залишимо на часі боці особистість і займемося потребами в плані біологічному. До речі, у сучасної людинивони ті ж, що й у його далекого предка (і генний набір не зазнав істотних змін). Мої потреби визначають три інстинкти: харчовий, оборонний та сексуальний. Вониперераховані за рівнем важливості для організму. Якщо я голодний, не знаходжусь у безпеці, мені не до сексу.

Як було сказано вище, найважливіша постать – це я. Тобто я сам маю досягти певних благ і вміти ними користуватися, піклуватися про задоволення своїх потреб. Але без допомоги партнерів задовольнити їх не можу. Друге місце після мене займає той, хто допомагає мені «полювати і захищатися», тобто той, хто допомагає мені заробляти, - співробітник; третє – сексуальний партнер. Якщо мій сексуальний партнер одночасно і мій співробітник, він стає для мене найближчою і потрібною людиною.

Відразу напрошується висновок, що сім'я буде міцною, якщо чоловік та дружина співпрацюють один з одним, якщо вони зайняті спільною справою(Зовсім не обов'язково для цього мати однакові професії). Ось тоді, відповідно до біблійних вказівок, «приліпиться чоловік до дружини». На жаль, часто подружнє життяне вдається, і тоді любов, яка має бути віддана дружині, переноситься на інший об'єкт (на дитину, батька, на тварину або навіть на якусь річ). Тепер – приклад.

У пацієнта Б. захворювання було середньої тяжкості, і очікувався сприятливий результат. Батьки адекватно реагували на його стан і мої бесіди, приходили суворо в урочний годинник, засмучувалися, коли синові ставало гірше, і раділи при поліпшеннях. Але його сестра В., цікава жінка 33 років, під час розмов зі мною плакала, говорила, що Б. їй як син, що вона не переживе, якщо все закінчиться трагічно, обіцяла віддячити і т. п. Приходила вона дуже часто і, на мою думку, дратувала своєю настирливістю не лише персонал клініки, а й брата. Вирішив я попутно зайнятися і нею. З'ясовувалося, що вона працювала вчителькою в невеликому містечку біля Ростова. Сімейне життяне склалася. На позашлюбні зв'язки не наважувалася з різних міркувань. Брат якраз і був для неї «психологічним чоловіком», особиста ж невлаштованість (точніше значення її) була витіснена в несвідоме. Ст виявилася розумною жінкоюі після психоаналітичної розмови зрозуміла, що не ввівши це до тями, ніколи не вирішити основну проблему. При самообмані та поплакати на людях можна. Але ж не плакатимеш тому, що немає чоловіка] Це можна тільки в подушку! В. стала спокійніше поводитися. (Хочу попередити психотерапевтів-початківців психоаналітичних напрямків: покажіть пацієнтові справжню картину, але в жодному разі не давайте йому конкретних порад, висвітлить проблему, але не вирішуйте її за нього.) Б. ми вилікували. Минуло кілька років, і він знову вступив до клініки із загостренням. Батьки, як і раніше, приходили в належний час і поводилися спокійно. Сестри ж не було. Минуло близько місяця. Якось я чергував у неділю. І ось коли вже майже минув час, відведений на побачення, вбігає В., поспіхом вручає братові передачу і, вибачившись переднім, збирається йти. У цей момент я її зупинив і запитав про самопочуття її дитини. Як я здогадався, що вона вийшла заміж і народила дитину? Про це буде детально розказано в іншій книзі, в якій мова підепро кохання. Так, дійсно, коли проблема введена до тями, з'являється можливість її вирішити.

«Психологічним чоловіком» може бути і дитина. Якось лікувалася у нас дівчина років 19 із досить легким захворюванням. Але реакція матері була такою, ніби дочка була при смерті. А причина полягала в тому, що у матері не було налагоджено стосунків із чоловіком.

І ще один приклад.

У мене консультувалася молода сім'я щодо сексуальної дисгармонії; це призвело чоловіка до гіпопотенції. Дружина Г. не перейнялася важливістю рекомендацій і виконувала їх демонстративно неохоче. Справа закінчилася розлученням, і Г. залишилася одна з п'ятирічною дочкою. Я їй порадив постаратися влаштувати особисте життяале вона вирішила жити для дочки. Життя нас періодично зводило, і я попереджав Г., що приблизно через десять років вона звернеться до мене щодо взаємин із дочкою. Побачивши, що ці розмови їй неприємні, я перестав їх вести.

Так і сталося. Через десять років Г. прийшла до мене на прийом разом із дочкою. Проблема полягала в тому, що дочка виходила з покори. Все ж таки дівчинка скаржилася, що їй не вдається налагодити стосунки з хлопчиками». Але веди так і мало статися! Дівчинка була весь час із матір'ю. Біля матері не було чоловіка, і вона ж могла бачити, як жінка поводиться з чоловіком. Їй не було з кого брати приклад я не кому було наслідувати. Дівчинка, коли у неї сформувалося сексуальний потяг, сама нав'язувалась хлопчикам або була з ними грубою. І те я інше відлякувало їх. Розмови матері про те, як треба поводитися, нічого не давали. Слона не виховують. Крім того, нещасні батьки виховують нещасних дітей. Батькам треба показати, а не розповісти дитині, як треба жити. Якщо хочете, щоб дитина стала щасливою, спочатку самі станьте щасливою! Я порадив Г. залишать дівчинку я спокій. Вона висловила припущення, що дочка піде руками. Я з нею погодився, але зауважив, що з часом все обов'язково налагодиться за умови, що Г. залишить дочку спокій. Вона послухалася мене. Дівчинка справді пішла по руках. Але через півтора року її змінилося. Вона, як то кажуть, взялася за розум. Від Г. я дізнався, що дочка вступила до університету і навчається з великим інтересом.

Аось дещо курйозний випадок.

У Д. пропав кіт, і на груповому заняттіПроте психотерапії вона розповіла про атом із сумною іронією. Д. розуміла, що справа не в коті. Але розуміння не завжди знімає переживання, хоч я полегшує його. Ви вже, звичайно, здогадалися, що свого чоловіка Д. не любила.

Що це я все про жінок? У чоловіків ті самі проблеми. Але, як правило, вирішують вони їх, йдучи в роботу виробничу та громадську (це кращий варіант), або за допомогою горілки та коханок.

Отже, сподіваюся, я переконав вас, що необхідно налагоджувати особисте життя, стосунки з чоловіком, а заміна нелише неефективна, а й шкідлива.

Ну а діти? Діти потрапляють на четверте місце. Здається дикістю, але це справді так. Скажіть, дорогі мої читачі, коли ви зачинали своїх дітей, чи ви думали про них? Ні. Діти вже потім зайняли ваші думки. Наші найдавніші предкия впевнений, не пов'язували статевий акт з народженням дитини. Вони просто вирішували свої питання, тобто жили для себе. Практика та клінічний досвід показують, що коли у цей момент думають про деталі, то бажаного результатуне отримують.

Якщо я живу для себе, то що робити з дітьми? Виховувати їх так, щоб вони якнайшвидше стали незалежними від мене і я знову зміг би займатися своїми справами. Тварини так і чинять. Вони вчать своїх дитинчат полювати. І як тільки останні починають полювати самі, вони залишають сім'ю, але досить часто залишаються в зграї. (Така природа стадних тварин, та й наша теж, якщо не звертати уваги на деякі соціальні моменти.) Чи не запозичити нам зазначений «виховний принцип» у тварин?

Очевидно, що дитина відповідно до свого віку дещо має робити для себе сама: у 2 роки самостійно тримати ложку, у 7 років – без чиєїсь допомоги одягатися, у 10 – повністю себе обслуговувати, у 14–15 – заробляти кишенькові гроші.

А чи виграють від такого підходу діти? Виграють. Вони всьому навчаються. Батьки ж, які стверджують, що живуть для дітей, насправді лукавлять (не усвідомлюючи цього). "Хіба він може випрати сорочку як слід, - каже така мати, - а вчителька засуджувати мене буде" (тобто стирає сорочку вона, зрештою, для себе). Раніше я також жив для дітей. Нічого хорошого у цьому не було. Коли ж почав жити собі, і мені, і дітям стало легше. Усе виховний впливсконцентрувалося в одній фразі: "Не заважай мені жити".

Якось молодший синприніс двійку російською мовою, і між нами стався такий діалог.

Я: Ти розумієш, що заважаєш мені жити? Тепер я повинен йти до школи, слухати нотації вчительки, а в мене своїх справ безліч.

Син: Це вчителька дурниця, що поставила двійку.

Я (після того як подивився роботу і переконався, що двійка поставлена правильно, хоча можна було б поставити і трійку): Ти маєш рацію, вчителька - дурепа! А ти розумний?

Син: Так, я розумний!

Я: Ну, тоді обдури її і не заважай мені жити!

Син: Як її обдурити?

Я (взявши зошит): Подивися, якби ти написав "зоря", а не "зоря", ти б її обдурив!

Син зі мною погодився.

Мати кутає дитину, а часто й не відпускає гуляти, щоб вона не застудилася. Але дитині це шкідливо. Робить вона це не заради нього, а заради себе, їй так спокійніше. Загалом усі заборони на 99% продиктовані не інтересами дітей. Це відбувається тому, що ми часто даруємо дітям не батьківську любов, необхідну їм, а любов подружню або свої тривоги.

Отже, мої діти за ступенем важливості для мене стоять на четвертому місці. Кілька слів батькам, які дорікають своїм дітям за невдячність. Давайте будемо об'єктивними. Якщо ми визначимо витрати (харчування, одяг, освіту тощо) на наших дітей протягом 18–20 років, то вийде не така вже й велика сума. А тепер побачимо, що вони дають нам. По-перше, почуття власної повноцінності: маю дітей! Та й як би я зараз говорив про виховання дітей, якби я не мав своїх? Ви. могли б сказати: «Добре тобі міркувати, не маючи своїх дітей. Подивився б я на тебе…»

Ну, бо я, не знаючи прийомів виховання, спочатку зіпсував своїх дітей, а потім, освоївши ці прийоми, перевиховав себе і допоміг їм, і мої міркування виглядають переконливо. Та й відстоювати свою точку зору легше, оскільки є конкретний результат: я допоміг перевиховати не лише своїм клієнтам та учням, а й власним дітям. Крім того, я тепер розумію, як батьки псують своїх дітей, незважаючи на добрі наміри, і точно знаю, чого не слід робити: дітей не можна переслідувати і не можна позбавляти труднощів.

Мій пацієнт (або клієнт) у життєвих ситуаціяхпри спілкуванні з партнерами, зокрема і з дітьми, перебуває у «трикутнику долі» (рис. 1). На прийом до мене він приходить у ролі Жертви.Моє завдання – навчити його будувати свої відносини на умовах рівноправності насамперед із дітьми, а потім із усіма партнерами зі спілкування. Тоді він і перестане бути Жертвою.Коли я сам уперше дізнався про цей «трикутник», то був приголомшений. Переглянув все своє життя і зрозумів, чому мені не щастило: бо ні з ким у мене не було рівноправних стосунків. Я зрозумів, що неспокійний підлітковий вік- Це результат невірних відносин з дітьми в більш ранній період.

Як мають розвиватися відносини між дитиною та батьками за Законами – законами природи, які ніхто не може обійти ні обійти? Найбільші розбіжності з дитиною у нас виникають тоді, коли вона лише народилася. У міру зростання дитини її інтереси і наші повинні зближуватися, а при її статевому дозріванні злитися! Конфлікт "батьки - діти" - завжди патологія.І якщо такий конфлікт трапляється часто, це не означає, що він – норма. Не можемо ж ми вважати нормою кір чи грип! На щастя, після зміни алгоритму контакту з дітьми мені вдалося позбавитися цієї проблеми. Ні, конфлікти у нас бувають, але лише ділові. Вирішуються вони зовсім на іншому рівні і роблять нас ближче один до одного.

А тепер про батьків. У мене вони на місці. Це особливо часто викликає гарячі заперечення вулиць старше 45. Дорогі мої однолітки! Раніше я теж думав так, як ви думаєте зараз. Але десь саме в цьому віці я сам дійшов такого висновку. Ось чому мені вдалося зберегти добрі стосунки зі своїми дітьми. Я зрозумів, що за Законами, як батько, перебуваю на п'ятому місці. Щоб стати ближчедо них я вирішив переміститися на друге місце - місце співробітника. Якщо у дитини негаразди в сім'ї, можна посісти третє місце. Але це дуже погано. Яким би добрим не був батько, він ніколи не зможе замінити своїй дитині чоловіка чи дружини. Особливо це слід врахувати тим, хто виховує синів. Часто матері кажуть синам приблизно таке: «Дружина може бути багато, а мати одна». Таке виховання, якщо стає керівництвом до дії, спричиняє великі нещастя. Скільки б не було дружин, чоловік живе із дружиною, а не з матір'ю!

На жаль, у такому дусі був вихований і я. Після одруження перші півтора роки жили разом із моєю матір'ю. З мамою у мене завжди були дуже добрі стосунки, з дружиною, природно, ще краще. Але багато чого тоді я не знав і не вмів, і ці півтора роки були для мене пеклом, хоча збоку все виглядало пристойно. Коли мама скаржилася на дружину, я казав мамі, що вона має рацію, і просив їїпотерпіти, те саме говорив і дружині. Якось мама мене запитала, хто краще смажить котлети. Я відповів їй: «Звичайно, ти, матусю!». Коли жтаке запитання поставила дружина, похвалив її. Якщо чесно, на той час я вже більше звик до кухні дружини. Одного злощасного вечора я приготував котлетний фарш, і дружина хотіла почати смажити котлети. У цей момент підходить моя мама і каже: «Давайте я посмажу котлети. Мишко казав, що я краще смажу котлети». Не буду описувати подальшу сцену, скажу тільки, що котлети смажив я, і потім довго не міг зрозуміти, чому через таку дрібницю так сильно образилася моя загалом терпляча і поступлива дружина. Потім зрозумів: саме тому, що терпляча!

Зауважу принагідно: ніколи не можна терпіти! Слід одразу давати Зворотній зв'язок. Не сподівайтеся, що партнер зрозуміє, що його дії вам не подобаються. Дбайте я насамперед про себе, я тоді йому теж буде краще.Якби дружина не терпіла, заходи було б вжито раніше. А так я вважав, що мама і дружина ладнають один з одним. Тільки потім я дізнався, що і для них життя було нестерпним. Тут діють самі правила, що у медицині. Чим раніше розпочато лікування, тим воно буде ефективніше, а ще краще зайнятися профілактикою. Отже, якщо я дбаю про себе, то партнерові від цього краще. Багато трагічних історійможе розповісти лікар-психотерапевт, коли людина дбає про партнера, а не про себе. Як не згадати тут «дбайливих» батьків, які виростили сина не пристосованим до життя і тим самим сприяли тому, що він став жертвою дідівщини.

А ось майже комічний випадок.

Пам'ятайте, в Еклезіасті: «Час обіймати і час ухилятися від обіймів». Він, нерішучий хлопець, нарешті обійняв дівчину на її найбільше задоволення. Але настав «час ухилятися від обіймів». Він не наважився це зробити, боячись образити її. Вона теж боялася дати зворотний зв'язок. Ухилятися від обіймів хотілося їм обом. Якщо хоча б один з них діяв у власних інтересах, все закінчилося б благополучно. А так настрій у обох різко впав. Вона сказала якусь різкість, він образився, і стався розрив… Щоправда, безглуздо?

Хочу попередити лікарів про один феномен, який спостерігається в клінічній практиці. Трапляються випадки, коли хворі, не бажаючи засмучувати лікаря, не дають йому зворотного зв'язку. Лікар вважає, що все гаразд, і не робить додаткових призначень. Іноді хворий не каже, що йому стало краще, боячись «урочити». Лікар змінює тактику лікування, і хворому стає гірше. В обох випадках програють і хворий, і лікар.

Деякі керівники не люблять неприємних новин, уникають отримувати Зворотній зв'язок,і тоді катастрофи їм бувають несподіваними. Зараз досвідчені ділки розуміють, що керує той, хто володіє інформацією, тобто той, хто отримує Зворотній зв'язок.

Але повернемося до ролі батьків у житті дітей. Так ось, зрозумівши, що я перебуваю на п'ятому місці у своїх дітей, я вирішив переміститися на друге. Старший син захопився психотерапією, і тут у мене вже давно немає проблем. Здається, скоро ви зможете прочитати його книгу «Еротоаналіз та ерототерапія». Молодшого психотерапія надовго не захопила. І тут я усвідомив, що слід не залучати дітей до своєї справи, а залучатися до їхніх справ. Принагідно зрозумів, що діти повинні слухати батьків, і в те жчас не повинні слухати їх. Я слухаюсь своїх батьків, мої діти – мене, мої онуки – моїх дітей тощо. А де ж прогрес? Взагалі, все нове завжди зустрічає опір, і ідеаліст той, хто хоче зробити велике відкриття і відразу ж бути визнаним.

Отже, син захопився брейком, а я в нього почав вчитися. Він лаяв мене, коли мені не виходило, і хвалив, коли виходило. Коли він захопився ушу, я пішов на тай-дзи. Запевняю, це мені не зашкодило! По-перше, син від мене не ховався, він знав, що вирішальне слово за ним, якщо він діє у межах своїх прав і не заважає жити іншим. По-друге, я вчасно вловив той момент, коли він спрямував усі свої зусилля на те, щоб стати охоронцем. Завдяки цьому вдалося переконати його в тому, що бути краще. По-третє, у мене покращало здоров'я. Коли він, як студент, вирішив стати бізнесменом, я на канікулах влаштував його в брокерську контору. Потім переконався, що в чомусь він має рацію, і сам створив свою фірму.

А тепер підіб'ємо деякі підсумки.

Найважливіша особа для себе – це я. Тому я посідаю перше місце. А. Шопенгауер писав: «Для блага індивідуума, навіть більше – для його буття, найсуттєвішим є те, що в ньому самому полягає чи відбувається».

У О. С. Пушкіна читаємо:

Кого ж любити? Кому ж вірити?
Хто не змінить нам сам?
Хто всі справи, всі промови міряє
Послужливо на наш аршин?
Хто наклеп про нас не сіє?
Хто нас дбайливо плекає?
Кому порок наш не біда?
Хто не набридне ніколи?
Привид суєтний шукач,
Праць дарма не гублячи,
Любіть себе,
Високоповажний мій читач!
Предмет гідний: нічого
Люб'язніше, мабуть, немає його.

На другому місці – мій співробітник. На третьому – дружина. А якщо я працюю зі своєю дружиною, вона займе друге місце. Потім йдуть діти та батьки.

Жити треба собі.Це приносить користь іншим, якщо робиться правильно. «Люби ближнього, як самого себе», – говорить євангельська заповідь. Але ви зможете полюбити ближнього і користуватися його взаємністю лише у тому випадку, якщо любите себе.А якщо ні, то у вас немає жодних шансів на щастя.

Якщо ви не любите себе, то ви погана людина. Отже, покохавши, ви відразу жповинні піти від коханої людини. Не будете ж ви підсовувати йому погане!

Якщо ви любите себе, то ніколи не будете кричати на своїх підлеглих, псувати їм настрій, робити їм гидоти. Адже вони тоді погано працюватимуть, а це зрештою негативним чином позначиться і на вас.

Якщо ви любите себе, то не будете конфліктувати з вашим начальником, не має значення, розумний він чи дурень. Дурня ви проведете, з розумним домовитеся.

Якщо ви любите себето у вас будуть чудові стосунки і з вашими батьками, і з вашими дітьми.

Яким має бути алгоритм, щоб я міг любити себе?

Про це – другий розділ.

У книзі узагальнено клінічний досвід автора зі сценарного перепрограмування. У ній розказано про різних формахмалоадаптивних особистісних комплексів, що визначають долю людини Наведено способи корекції та самокорекції, які допомагають хворим позбутися неврозів та психосоматичних захворювань, а здоровим зробити своє життя щасливішим.

Розрахована на лікарів-психотерапевтів, які займаються особистісно-орієнтованими методами, психологів-тренерів, педагогів та широке колочитачів, чия діяльність пов'язана з інтенсивним спілкуванням чи незадоволеним собою.

Частина перша. Як дізнатися свою долю

Хто є хто, чи система цінностей

Кажуть, надія вмирає останньою. Я б убив її першою. Вбита надія — і зник страх, убита надія — і людина стала діяльною, вбита надія — з'явилася самостійність. І перше, що я намагаюся зробити для своїх клієнтів і пацієнтів, - це вбити в них надію, що все якось перемелеться, втрясеться, обійдеться, стерпиться, злюбиться. Ні, не перемелеться, не втрясеться, не обійдеться, не стерпиться, не злюбиться!

Як лікаря-психотерапевта мені доводиться мати справу з хворими неврозами. Невроз - це нервово-психічний розлад, який розвивається після психотравми, що порушує звичайне протягом життя людини. До психотравм ставляться неприємності на роботі та в сім'ї. Самі хворі причиною хвороби вважають невірну поведінку партнера зі спілкування або несприятливий збіг обставин. Всі свої зусилля вони спрямовують на боротьбу з партнером або обставинами, але рідко замислюються про свою роль у виникненні неприємностей.

Наведу приклад.

До нас до клініки надійшла А., 38 років, після спроби покінчити життя самогубством у стані глибокої депресії. «Наречений» — алкоголік, що у квартирі А. і її средст-ва, у її відсутність привів у будинок коханку. Я поцікавився в А., як складалося її життя. Виявилося, що виховувалась вона у працьовитій селянській родині, була привчена жити інтересами школи я вдома на шкоду своїм власним. Ще студенткою вийшла заміж за однокурсника, який виявився алкоголіком. Півтора року сподівалася, терпіла, прощала, переконувала. Але все ж таки змушена, була розійтися з ним. До атома часу в неї вже була дитина, яку треба було годувати. А. кинула навчання та повернулася до батьків. Здоров'я було добрим. Вона стала працювати механізмом. Зміцнилася матеріально і вийшла заміж за людину, з якою разом працювала. Він також виявився алкоголіком. Життя з першим чоловіком їй здалося раєм. А. змушена була бігти до міста, але вже з двома дітьми. Тут працювала бухгалтером, підробляла гаптуванням вдома, отримала трикімнатну кооперативну квартиру. Бракувало друга життя. А.. тричі намагалася вийти заміж, але всі наречені виявлялися... алкоголіками. Стало погіршуватися здоров'я. Лікарі виявили гіпертонічну хворобу, холецистит, фіброміому матки. А.. часто відчувала себе втомленою, роздратованою, зривала свою злість на дітях, весь час долали сумні думки, але все ж якось трималася. І лише останній наречений довів до краю — хвора отруїлася. А.. встигли солодощі, і в клініці її стан швидко покращувався. Почала спілкуватися з хворими. З усіма встановилися хороші відносини. Жінки захоплювалися смаком А. та обговорювали з нею фасони суконь. Чоловіки також охоче проводили час у її суспільстві. Слід зауважити, що у нашому відділенні одночасно лікуються приблизно 20 чоловіків. Алкоголиків ми зазвичай не тримаємо, але коли я клініці знаходилася наша злощасна героїня, один алкоголік у нас лікувався.

Багато людей розводять руками – доля! Справді, людині щодня багато разів випадає щасливий випадок. Але він вибирає, якщо це його доля, той єдиний, що приводить його до нещастя. Напрошується висновок - є алгоритм, що визначає нашу долю. І якщо він невірний, то людину «зациклює», а зовнішні обставини є лише фоном його нещасть. При несприятливих обставин виникає повна відповідність, і людина може пояснити ними свої нещастя. Йому хоча б співчувають! Але якщо обставини складаються сприятливо, життя стає ще трагічнішим. Так, Попелюшка відповідно до свого алгоритму має вийти заміж; за невротика чи алкоголіка і тягнути жалюгідне існування. Але господарність та доброта дозволяють їй якось зводити кінці з кінцями. Коли ж вона виходить заміж за Принца, життя її стає пеклом. У палаці збирання провести важче. А тут ще дача, машина... І навіть прислугу запросити неможливо, бо й вона сяде Попелюшці на голову.

Лікування, особливо лікарське, неспроможна змінити долю хворого. Щоб допомогти хворому, слід змінити його алгоритм, тобто. перевиховати його. Але дорослу людину перевиховати неможливо. Перевиховати можна лише самого себе!

Якщо ви невдоволені, хочеться сподіватися, що ця перша частина моєї книги допоможе вам у роботі над собою, краще зрозуміти себе та інших, підібрати собі партнера, а також, якщо у вас є діти, правильно виховати їх і тим самим уберегти від нещасної долі та невро-за. Можливо, вона виявиться корисною і педагогам, адміністраторам і взагалі всім, хто за родом своєї роботи змушений багато спілкуватися з людьми.

Якщо ви просто з цікавістю прочитаєте цю частину, нехай і не прийнявши її положень, я буду задоволений вже тим, що зміг на якийсь час зайняти вас. Але якщо вирішите використовувати її для самовиховання, прийміть одну пораду: почніть читання з першого розділу. З цього матеріалу розпочинаються мої психотерапевтичні тренінги. Ідеї цієї глави викликають у багатьох клієнтів гнів (деякі навіть припиняють зі мною спілкуватися). Не наполягаю на своїй правоті. Можливо, я неправий, але зараз думаю саме так! Ті ж, хто зі мною не погодиться, знайте: коли я думав інакше, як ви зараз, то приносив багато прикрощів і собі, і близьким. Залишайтеся при своїй думці, якщо я вас не переконав і якщо все добре. Але все-таки подумайте, можливо, в чомусь правий і я. Траплялися випадки, коли мої опоненти, пройшовши ще кілька кіл власного пекла, погоджувалися зі мною.

Отже, пізнай самого себе . Насамперед я — біологічний організм. Крім того, як представник і член людського суспільства, в соціально-психологічному плані я — особистість. Залишимо на час боці особистість і займемося потребами в плані біологічному. До речі, у сучасної людини вони ті ж, що й у його далекого предка (і генний набір не зазнав істотних змін). Мої потреби визначають три інстинкти: харчовий, оборонний та сексуальний. Вониперераховані за рівнем важливості для організму. Якщо я голодний, не перебуваю в безпеці, мені не до сексу.

Інструкція

Про індивідуальність. «Таку людину, як ти, раніше ніколи не було, і зараз теж немає нікого такого ж, і надалі не буде. Зрозумій, скільки поваги виявило до тебе Існування. Ти – шедевр, неповторний, незрівнянний, унікальний», - Ошо. Чому ви взагалі вирішили, що хтось інший краще за вас знає і розбирається в житті? Можливо, він прочитав багато книг, подивився не один десяток наукових фільмів, багато подорожував, але це доступно і кожному. Якщо людина жива вона має можливість розвиватися. Однак, поки ви сидите в бездіяльності на кухні і твердите, що немає в житті щастя, хтось пише чергову дисертацію і дуже цим самим життям задоволений. Тільки це не означає, що ви гірші. Просто пріоритети та цілі у кожного свої. Порівняння – це згубна звичка. Люди спочатку приходять у світ з різними здібностями. Самі подумайте, якби серед нас були лише поети, хто б почав будувати будинки? Або слюсарі, тоді найімовірніше в цілому світі не знайшлося б жодного театру. Весь світ складається з протиріч і це чудово. Якщо ви прийшли в цей простір час, значить, комусь це було дуже треба. Припиніть себе шкодувати, краще подумайте, чого вам бракує відчуття своєї значимості: освіти, виховання, може бути краси? Все вищеперелічене – справа наживна. Головне захотіти. Полюбіть себе. Підійдіть до дзеркала, подивіться у вічі, посміхніться і скажіть: «Привіт. Таку людину, як ти більше немає в цілому світі».

Позбудьтеся страху. «Прийми свої страхи, дозволь їм витворяти найгірше – і відсік їх, коли вони спробують цим скористатися. Якщо ти цього не – вони почнуть самі себе клонувати, як гриби, оточать тебе з усіх боків та закриють дорогу до того життя, яке вибрати. Кожен поворот, якого – лише , яка прикидається непереборною пеклою», - Р.Бах. Почуття страху тісно пов'язане з інстинктом самозбереження. У тих випадках, коли воно уберігає нас від необачних вчинків, уберігаючи від житейських бур та неприємних наслідків – це дуже добре. Але як тільки ви відчуєте, що це заважає вам жити, треба терміново закінчувати боятися. Зараз було б логічно почати розповідати про внутрішнє, медитацію, віру, але все перераховане підходить тільки для дуже освічених людей, до яких нам з вами далеко. Тому фахівці пропонують почати боятися спеціально. Це не жарт. Коли спробуєте, ви зрозумієте, що через силу не тільки неможливо, але і втомлює. Як тільки в Наступного разуз'явиться почуття тривожності, починайте збільшувати його - усвідомлено, у результаті це заняття просто набридне, і ви з душею зможете займатися своїми справами.

Питання прийняття. «Перестань себе засуджувати. Натомість почни приймати себе з усіма недоліками, слабкостями, помилками, невдачами. Не вимагай від себе досконалості. Ти вимагаєш неможливого, і на тебе чекає. Адже ти, зрештою, людина», – Ошо. Як часто ви чимось у собі незадоволені: зріст, вага, матеріальне становище, чоловік чи дружина якийсь не такий? Нічого дивного у цьому немає. Всі люди страждають на абсолютно такі ж проблеми, просто не всі виставляють на загальний огляд. Приказка: «За чужим парканом трава зеленіша», якнайкраще характеризує середньостатистичні погляди на життя. Перестаньте нарешті себе засуджувати. Якщо день у день твердити, що все погано – краще не стане. Тільки гірше – можна заробити будь-яку форму душевного. Зрозумійте, іншого зросту, носа, кольору очей у вас уже не буде – це те, що дано від народження, як і відбитки пальців. Що стосується ваги чи чоловіка тут простіше. Можна схуднути, а дружина за бажання замінити. Але це так заради жарту. Насправді, Головна задача- концентрувати свою увагу на досяжних цілях, розуміти чого насправді хочемо і не згортати на півдорозі. Шлях до успіху не буває легким, але якщо не почати рухи, так і залишитеся, як той богатир на роздоріжжі. Фраза: «Я і приймаю себе таким, яким я є», - має стати життєвою установкою. Починайте день з посмішки, всесвіт чітко реагує на наш настрій і дає те, чого ми чекаємо. Однак не плутайте це з очікуваним.

Подружня зрада - явище поширене. Багато жінок після довгих років спільного життяпочинають підозрювати свого чоловіка у невірності. Іноді підозри мають підстави. Жінки мають розвиненою інтуїцієюі тому можуть відчути недобре, навіть якщо факт невірності ретельно ховається. Як дізнатися з точністю до 100%, що чоловік дурить? Як перевірити чоловіка на зраду?

Як визначити обман та зраду з боку чоловіка?

Існують різні ознаки, якими можна визначити, чи зраджує чоловік. Багато непомітних дрібниць вкажуть уважному погляду на багато фактів нашої біографії. Знайти докази зради можна, якщо уважно придивитися до передбачуваного зрадника. Зовсім не обов'язково ловити чоловіка на місці злочину, щоб переконатися в його невірності.

Зовнішні фізіологічні ознаки

Для початку потрібно добре розглянути чоловіка. Коли він в черговий раз повернеться додому з роботи, придивіться до його речей, постарайтеся відчути запах, що виходить від нього, заведіть бесіду на абстрактну тему під час вечері. Зрозуміти, що чоловік невірний, можна за фізіологічними ознаками:

Погляд. Під час розмови людина, яка відчуває провину, мимоволі уникає прямого погляду. Звичайно, є така категорія людей, які можуть брехати у вічі. Однак навіть вони не зможуть постійно дивитися прямо на ошукану дружину. Зрадник постарається якнайшвидше втекти від розмов і відволіктися на когось чи щось інше.
Запах. Розпізнати обман можна за стороннім запахом від благовірного. Не обов'язково це буде аромат жіночих парфумів. Може, від чоловіка раптом почало пахнути чужим милом? Чи волосся помите шампунем, якого немає у твоїй ванній?
Чуже волосся на одязі. Одна волосинка, що випадково потрапила на сорочку, ще не привід влаштовувати сімейне розбирання. Однак якщо чоловік систематично приносить на своєму одязі однакове волосся - це точно не випадковість.
Подряпини на тілі. Пристрасні коханці часто залишають мітки на різних частинахтіла. Необов'язково у благовірного має бути подряпана вся спина. Маленька мітка може з'явитися на сідницях, попереку, шиї.
Сліди чужої помади. Кожен чоловік намагається стерти помаду коханки. Однак не завжди він може помітити невеликі цятки на комірі, та й не всяку помаду просто стерти.

Зміна у поведінці та відношенні

Після адюльтера чоловіки різко змінюють свою поведінку. Визначити обман можна по тому, як чоловік розмовляє телефоном. Чоловік буде усамітнюватися при розмові, видаляти вхідні дзвінки та СМС, ставити мобільний на вібровиклик неробочий час. Зрадники шукають привід, щоб вийти з дому. Вони з радістю йдуть на роботу і не прагнуть раніше повернутися додому, часто їздять у відрядження.

Раніше мовчазний чоловік стає балакучим, а балакучий чоловік може раптово замкнутися в собі. Змінюється і ставлення до дружини. Поступливий чоловік раптом починає критикувати фігуру, зовнішній вигляд, кулінарні здібності дружини (див. також:). Якщо чоловік відчуває свою провину, він, навпаки, може стати ласкавим і ввічливим.

Ставлення чоловіка до особистої листування у соціальних мережах може допомогти зловити чоловіка на зраді. Підійдіть зненацька, коли чоловік сидить за комп'ютером. Зрадник намагатиметься швидко сховати свої повідомлення та закрити обліковий запис. Якщо на запитання, чому він так вчинив, чоловік все заперечує, це перша ознака його невірності.

Іноді дратівливість чоловіка пояснюється проблемами на роботі, а потай - спробами зробити вам сюрприз. Чоловіча психологіявлаштована таким чином, що раптове бажання дізнатися про його плани може вибити його з колії. Проте зміна поведінки без видимих причин має насторожити.

Які ще зміни у поведінці можуть виявити брехуна? Спілкуйтеся з його друзями. Деякі люди не вміють дурити. Якими б хитрими вони не здавалися, але розбіжності у розповідях друзів можна знайти. Одні запевнятимуть вас у відданості чоловіка, інші відведуть очі. Обізнаний про обман поводитиметься не так, як завжди.

Зміни у зовнішності

Які зміни у зовнішності чоловіка можуть вказати на невірність? Для нової пасії чоловік готовий змінити зачіску, парфуми, піти в спортзал, змінити стиль одягу. Раніше чоловік міг вирушити на роботу не причесавшись, а тепер стоїть біля дзеркала довше за вас? У його гардеробі з'явилися нові речі, він став ретельно підбирати сорочку до штанів, а шкарпетки до туфель? Є привід насторожитись.

Викрити чоловіка в обмані можна по тому, як він став ставитись до своєї фігури. Нерідко дорослі чоловіки намагаються відповідати молодій коханці і починають худнути, доглядати свою шкіру, робити манікюр, зміцнювати м'язи. «Як мені перевірити чоловіка на зраду за його зовнішністю (докладніше у статті:)?» - Часто запитують обдурені дружини. Нижче наведено 10 способів обчислити зрадника:

зверніть увагу на зачіску;
перевірте наявність нової білизни;
пошукайте абонемент у спортзал;
порахуйте кількість нових сорочок;
подивіться на його нігті (можливо він зробив манікюр);
торкніться його щетину;
зверніть увагу на інтимну зону;
порівняйте новий імідж із старим;
шукайте сліди забарвлення сивого волосся;
сховайте нові шкарпетки і простежте, як швидко з'явиться заміна.

Зміни у режимі дня

Розпізнати зраду можна щодо зміни денного розпорядку чоловіка. Після появи іншої жінки чоловіки постійно затримуються на роботі. Якщо раніше необхідність залишитися на робочому місці довше за покладене викликала у чоловіка невдоволення, то тепер він ставиться до цього спокійно.

Деякі чоловіки намагаються лягати спати пізніше, а вставати раніше за дружину. Це пояснюється небажанням зайвий разспілкуватися з дружиною. Чоловік може припинити приходити додому на обід, оскільки він обідає в іншому місці.

Хтось до обману не любив рано вставати, тепер же піднімається о 6-й ранку для ранкової пробіжки. Можливо, любов до спорту виявилася після того, як нова пасія стала з'являтися у найближчому парку вранці. Варто попросити чоловіка взяти вас із собою. Якщо він вигадуватиме відмовки – його ранкові пробіжки з'явилися не з любові до спорту.

Зміна фінансового стану сім'ї

Як зловити чоловіка на зраді зі зміни в фінансовому становищісім'ї? Чоловіки часто купують дорогі подарунки своїм коханкам, тому ваш достаток зміниться. Можливо, чоловік змінює, якщо:

Зміни в інтимному житті

Секс із зрадником набуває іншого характеру. Іноді після адюльтера чоловіки намагаються уникати інтиму із дружиною. Відносини в ліжку будуть дуже рідкісними, оскільки чоловік стане «втомлюватися на роботі». Чоловік не виявлятиме ініціативи. Його раптова втома пояснюється тим, що він віддав усю свою пристрасть іншій жінці.

Однак іноді чоловік намагається відтворити відчуття, які зазнав з коханкою. Дружина помітить, що чоловік постійно експериментує у ліжку. Він пропонує нові пози, виявляє надто бурхливу реакцію. Відбувається це через те, що чоловік намагається відтворити отримані на боці відчуття. Якщо він їх не відчуває, можна побачити явне розчарування.

Психологічний тест на зраду

Вивести зрадника на чисту водуможна за допомогою психологічного тесту. Якщо ви вже помітили дива в поведінці чоловіка, відповісти на запитання не важко. Тест «Зраджує тобі чоловік» представлений нижче.

Будьте готові до того, що чоловік може не пройти перевірку простим тестом. Оцінюйте результат здорово, враховуйте всі обставини. Тест лише спроба поглянути на ситуацію з боку, він може змусити задуматися. Висновки – за вами.

Як ставитися до зради?

Немає універсальної поради для кожної жінки. Ставлення до невірності залежить багатьох чинників: виховання, бажання зберегти сім'ю, причин роману за, наявності дітей. Іноді сама жінка штовхає свого чоловіка на обман. Постійні скандали, невдоволення зовнішнім виглядом, закиди можуть спровокувати чоловіка на пошук нових, комфортних умовіснування.

Перш ніж ухвалювати кардинальне рішення, необхідно зрозуміти, чого ви хочете для себе. Зберегти сім'ю? Розлучитися зі зрадником? Іноді готовність змінюватись і йти один одному назустріч дозволяє зберегти та зміцнити сімейні узи. Якщо ви не можете пробачити зраду, виведіть зрадника на чисту воду і йдіть самі. Чи не влаштовуйте скандалів. Вдайте, що вам він байдужий.

Якщо хочете зберегти сім'ю, спробуйте проігнорувати зраду чоловіка. З'ясуйте, чим він незадоволений. Намагайтеся зробити так, щоб йому хотілося щодня повертатися додому. Може після народження дітей Ви перестали стежити за зовнішністю? Зробіть манікюр, віддайте дітей у садок та влаштуйтеся на роботу. Купуйте нову сукню і зробіть зачіску. Нехай тепер він викриває вас у зраді.

Іноді викрити чоловіка наполегливо пропонують подруги. Вони стверджують, що всі чоловіки, і твій особливо схильні до зрад. Вони пропонують безліч способів, як викрити чоловіка у зраді. Однак у поведінці можна побачити ознаки заздрості. Може, дурить не чоловік, а подруги?

Люблячі люди, одружуючись, сподіваються: їхні стосунки назавжди залишаться чесними, чистими, і в них не з'явиться третій зайвий. Чоловіки, але часто, мучені сумнівами і підозрами вони знають, як надійно з'ясувати , і навіть не зруйнувати любовний союз. У цій статті ми постараємося відповісти на такі запитання:

як з'ясувати, з точністю, до 100% чи змінює дружина?
Які основні ознаки зради?
Що робити, якщо зрада вже відбулася?

Насамперед необхідно розібратися: чому сумніви у вірності дружини закралися саме зараз. Що послужило поштовхом до підозр? Рідкісні випадки, коли жінка дивиться на бік, якщо в сім'ї все гаразд. І тому, щоб зрозуміти чи могла бути зрада, необхідно подивитися на стосунки відсторонено та об'єктивно.

Можливі причини

Можливо маса:

Непрямі ознаки зради

Чоловіки бувають неуважними до зовнішньої змінисвоїх половинок, а за видозмінами можна обчислити зраду дружини. Їх близько 15 пунктів.

Перша ознака: дружина витає у хмарах.Задумливий, мрійливий погляд, блукаюча посмішка, вологі очі. То сміється, то плаче, не пояснюючи причин емоцій, що наринули.
Жінка почала ретельно стежити за зовнішнім виглядом.Нова зачіска, завжди нафарбована, записалася до фітнес-центру, гарної спідньої білизни.
Раніше дружина кидала телефон, не замислюючись на чільне місце, а зараз не випускає з рук, паролі соціальних мережзмінено, з'явилися секрети — серйозний привід задуматися. Тепер не розмовляє з подружкою по телефону при вас, а віддаляється у ванну кімнату і відповідає в телефонних розмоваходноскладно. Ще гірше дружина вирішила іноді залишатися у подруги або сестри з ночівлею. У потрібний момент, ні до подруги, ні до дружини не додзвонитися і лише через якийсь час дружина телефонує з мобільного телефону.
Кохана почала частіше затримуватися на роботі, зустрічатися з подругами поза домом, з'явилися соціальні хобі, хоча раніше дружина любила проводити час із сім'єю. На пропозицію зустріти із роботи реагує негативно.
Змінилася сексуальна поведінка. Полюбивши іншого чоловіка, жінка часто намагається усунутись від подружніх зобов'язань. З'являється купа причин, чому секс обов'язково завтра, тільки не зараз: жінка втомилася, розболілася голова, чимось засмучена та інше. Сам секс змінюється, жінка веде в ліжку не раніше.
З'явилася критичність, дратівливість. Дружина «пиляє» чоловіка через дрібниці, пред'являє купу претензій, не дякує за хороше, але помічає погане.
Байдужість. Жінці байдуже, коли чоловік повертається додому, його самопочуття, як просуваються справи на роботі, її перестало хвилювати, чи чоловік звертає увагу на інших жінок.
Захоплення іншим. У розмові з'являється таємничий колега, друг, чоловік подруги, який виявляється і розумним, і нюховим, і працьовитим. При цьому дружина щоразу уточнює, що із цим чоловіком у неї тільки приятельські, дружні відносиниі як чоловік він її не приваблює. Це не означає, що дружина вже зраджує, але таки варто насторожитися.

Фізіологія

Для звинувачення дружини у зраді непрямих ознак мало. Тому слід звернути увагу до фізіологічні ознаки. Отже, як дізнатися тілом чи була зрада?

Дівчина вкотре затрималася на роботі. Коли дружина прийде додому, подивіться її зовнішній вигляд: розпатлана зачіска, колготки зі стрілками, пом'ятий одяг, припухлі губи - ознаки зради.
Варто подивитись на обличчя. У жінок після дотику до чоловічої щетини буває роздратування. Якщо були поцілунки з іншим чоловіком, це буде помітно.
При близькому контакті з коханцем жінка вбирає його запахи. Чоловіча туалетна вода, запах тіла, якщо вони чужі – помітні. Якщо був секс, то від жінки специфічно пахне: це запах смазки і сперми. Але і якщо дружина нічим не пахне, ніби нещодавно вийшла з душу, дивно. Як перевірити, чи не видавши незвичайного інтересу? Зустріть дружину у дверях, обійміть, поцілуйте, вдихніть аромат шкіри, волосся, тіла.
Якщо дружина прийшовши додому пішла в душ, запропонуйте свою допомогу: потерти спину Після сексу будуть почервоніння, укуси на тілі, особливо в грудях, стегнах, руках.

Докази зради

Але є способи, які дозволяють з точністю до 100% переконатися у невірності дівчини. Як переконатись, що дружина зраджує?

Чи можна визначити зраду по трусах? Так. Є спеціальний набір невірності: протягом 72 годинпісля можливої зради треба взяти нижню білизну дружини і віднести її в лабораторію.

Факт: після сексу із статевих органів жінки ще три дні виділяється рідина з елементами сперми.

Зрада доведена

Перед тим як викрити дружину в зраді варто відверто поговорити із самим собою: чи готові ви розлучитися, чи готові до , . Чи немає і за вами провини, що дружина до вас охолола і стала дивитися на бік? Чи любите ви її і після зради, чи тепер не можете жити з нею під одним дахом? Наскільки серйозним був її роман? Як зрозуміти вчинок дружини? Що робити тепер?

По-перше, сісти та поговорити. З'ясувати, наскільки ці стосунки поза сім'єю важливі для неї. Далі все залежить від того, що ви відчуваєте: якщо біль і образа пересилують колишні почуття до коханої, потрібно розходитися. Тому що постійні нарікання все одно не дадуть повернути щирі любовні стосунки.

Може виявитися, що дружина сама хоче піти до коханця. І до цього теж треба бути готовим. Для деяких цей удар може виявитися важчим за зраду. Але якщо прийнято рішення залишитися разом і продовжити вибудовувати сімейні стосунки, то доведеться докласти серйозних зусиль щодо відновлення довіри та розуміння. Можливо знадобиться допомога психолога. Але в будь-якому випадку, у шлюбі доведеться багато чого змінити. Ця складна ситуація, що травмує, для всіх. Вибір за вами.

Консультація на відео

Десять ознак Олександра Самсонова.