Вправи для інтуїції Як розвинути інтуїцію: вправи виявлення прихованих здібностей

Передбачення подій, здатність знаходити найбільш вдале рішення, уникати неприємностей – це нам дає інтуїція. У деяких людей вона розвинена досить добре, тоді як інші зауважують, що інтуїція у них слабка. Впадати у відчай не варто, її можна розвинути, для чого необхідно виконувати деякі вправи і, в першу чергу, захотіти це зробити.

Навіщо нам потрібна інтуїція, і що це таке?

Інтуїція – це здатність миттєво вирішувати завдання, ґрунтуючись на почутті передбачення, а також на власний досвід. Багато рішень виникають спонтанно та несвідомо, людина робить імпульсну дію чи відмову від неї. Це почуття багато в чому пов'язане зі здатністю глибоко відчувати поточні події та людей, випереджати дії на кілька секунд, хвилин чи годин. Часто після ухвалення інтуїтивних рішень відсутня логіка, людина який завжди розуміє, чому раптом зробив так, а чи не інакше. Іноді рішення приймаються зовсім неординарні та несподівані.

Навіщо нам потрібне це почуття? Інтуїція допомагає уникнути небезпечних ситуацій. Всім відомі випадки, коли люди раптом передбачали сідати в літак, а потім дізнавалися про авіакатастрофу. Допомагає інтуїція не лише для порятунку життя, а й звичайній роботінаприклад, при прийнятті бізнес рішень.

Без наявності цього почуття людина робить набагато більше помилоктому так важливо розвинути інтуїцію і допомогти собі найбільш ефективно орієнтуватися в подіях і реагувати на них.

11 способів розвинути інтуїцію

Навіть якщо вам здається, що інтуїція у вас погана, розвинути її можна і досить швидко. Далі, ви дізнаєтеся найпростіші і доступніші вправи про те, як розвинути інтуїцію будь-якій людині в будь-якому віці.

Відстежуємо настрій співрозмовника

Під час спілкування з іншими людьми слідкуйте за їхньою реакцією і одночасно намагайтеся зрозуміти, що ховається за їхніми емоціями та які їхні справжні наміри. Помічайте будь-які зміни міміки, жестів, пози, тону голосу. Поступово ви навчитеся швидко реагувати на зміну поведінки і зможете припускати, що людина збирається робити далі. Вміння відстежувати міміку дозволить виявити людину, яка вам бреше або збирається завдати шкоди.

Слідкуйте за своїми відчуттями

Виділіть день, який ви повністю присвятите вивченню себе, своїх відчуттів та дій. Оцінюйте все, що відчуваєте, а краще записуйте. Дотримуйтесь своїх відчуттів. Подумайте, наприклад, скільки вам треба вийти з дому, щоб прийти вчасно на зустріч. Який маршрут був би найоптимальнішим. Після виконання дії оцініть результат – чи ви вгадали правильний час, місце або поведінка конкретної людини

Почуття можуть багато підказати нам. Якщо вам здається, що чогось краще не робити, прислухайтеся до інтуїції. Чим частіше ви її слухатимете, тим сильніше вона почне розвиватися. Будь-яке почуття, навіть шосте, слід тренувати, адже без тренування навички згасають.

Наведіть свій внутрішній світ у гармонію

Якщо ви напружені, схильні до страхів, нервових зривів, сумнівів, то ці стани не дають проявитися почуттю інтуїції. Наведіть свій світ у гармонію. Займіться собою, своїм душевною рівновагою. Для цих цілей добре підійдуть спокійні медитації, заняття йогою або енергетичними практиками. Вчіться слухати себе. Вчіться вмінню заспокоюватись та налаштовуватися на поточний момент.

Задавайте питання

Ця практика дозволить вам не тільки дізнатися багато нового, але й співвіднести ваші відповіді або припущення з реальною відповіддю. Припустіть, яку відповідь ви отримаєте, і поставте запитання. Не страшно, якщо ви раптом не вгадали з першого разу, все приходить із досвідом. Чим більше питаньтим більше правильних відповідей ви навчитеся давати. Задаючи питання, стимулюйте появу нових питань. Такі вправи як ігор добре виконувати у групі людей. Допоможуть вони й у розвиток творчого процесу.

Не бійтеся відсутності логіки в ухвалених рішеннях

Шосте почуття часто несумісне з логікою, рішення приходять раптово і деякі дивують. Якщо ви запитали, як розвивати інтуїцію , то не бійтеся бути нелогічним та приймати неординарні рішення. Слухайте підсвідомість, вона нелогічна, але здатна дати правильні відповіді, тоді як свідомість працює на прийняття аналітичних рішень.

Для гарної інтуїції розвивайте праву півкулю

Ця півкуля головного мозку відповідає за творчість, образне та просторове мислення, сприйняття музики та запахів. Виконуйте вправи, які допоможуть змусити права півкуляпрацювати.

Вгадуємо події

Перед тим, як вирушити вранці на роботу, припустіть, кого ви можете зустріти на своєму шляху. Уявіть цих людей. Вони знайомі вам чи ні? Подумайте, якою буде погода. Не беріть парасольку, якщо вам здається, що дощу не буде. Слухайте інтуїцію, це допомагає їй розвиватись.

Телефонує телефон? Перед тим, як взяти трубку, спробуйте відчути, хто на іншому кінці дроту, який у нього настрій і що він хоче від вас.

Привчайте вгадувати себе події. Спочатку це буде робити складно, але потім ви почнете автоматично знати, що відбудеться найближчим часом.

Розвиваємо інтуїцію грою

Найпростіша вправа – це гра вгадування з колодою карт. Спочатку спробуйте просто відгадувати колір карти, яку ви тримаєте в руках. Коли процес успіху перевищить 50% правильного кольору, можна переходити на вгадування мастей.

Для ускладнення процесу візьміть картки з намальованими картинками. Спочатку вони мають бути найпростішими, краще взяти геометричні фігури. Потім можна додати тварин, рослини, людей тощо. Також можна грати з монеткою, вгадуючи, якою стороною вона впаде. Статистика каже, що орел випадає у 50% випадків. Вам потрібно зробити так, щоб кількість вгадувань відрізнялася від статистичних даних. Навіть якщо ви вгадали 40%, це вже добре – інтуїція працює лише навпаки. Проаналізуйте у цьому випадку свої відчуття, коли ви намагалися відчути, якою стороною впаде монетка.

Програма на смартфон чи планшет

Якщо у вас немає під рукою карт чи ви хочете розвивати інтуїцію в будь-якому місці, скачайте спеціальну програмуна ваш телефон. Принцип той самий – треба правильно вгадувати цифри, фігури чи інші зображення.

Вчимося візуалізації

Ви знаєте, що багато чого, про що ми думаємо, здатне справджуватися? Для розвитку інтуїції корисно візуалізувати позитивні мрії. Одночасно ви розвиваєте уяву та допомагаєте гарним подіямзбуватися. Сядьте зручніше, заплющите очі, розслабтеся і уявіть те, що хочете отримати. Ви повинні прокручувати в голові лише позитивні варіанти подій. Прокручуючи події, стежте за своїми відчуттями. Можливо, ви побачите саме той варіант дії, який станеться. Запам'ятайте свої думки.

Позбавляйтеся страхів

Страхи заважають ефективно мислити та діяти. Страхи блокують інтуїцію. Ви відчуваєте сумніви, а чи правильно всі зрозуміли та почали діяти. Звичайно, іноді страх є частиною прояву шостого почуття, наприклад коли ви з невідомої причини вирішуєте не сідати на літак або різко змінюєте маршрут. І тут до свого страху треба прислухатися. Таким чином, постійне занепокоєннязаважає інтуїції, а рідкісні сплески страху можуть бути способом її прояву.

Ми розглянули прості, але доступні вправи. Найголовніше – бажання це зробити і постійні тренування. Звертайте увагу на будь-які події, які відбуваються у вашому житті. Порівнюйте їх зі своїми почуттями, особливо тими, які виникали у вас незадовго до того, як щось сталося. Постарайтеся більше приділяти увагу позитивним подіям, але іноді і прислухайтеся до страху, що безпричинно з'явився.

Інтуїція - це, перш за все, пізнання та здатність керувати своїм життям. Користуйтеся ним, і успіх прийде негайно.

Інтуїція- Досить складне явище, тим більше, що уявлення про неї у кожного різне. Вона є природною частиною наших розумових здібностейі залежить від генетики та досвіду. Існує думка, що інтуїція це щось містичне, і ви або народилися з нею, або без неї. Але по суті будь-яка людина може розвинути свої інтуїтивні здібності. Питання лише в тому, вірите ви у них чи ні.

Для того щоб розвинути свою інтуїцію, Існує кілька простих правил:

1. Віра у свої сили. Інтуїція в основному надходить із двох джерел: ваших інстинктів та досвіду. Інстинкти закладені генетично від народження, а ваш досвід накопичується та зберігається у пам'яті. Ваша інтуїція є певними повідомленнями вашої підсвідомості, що виходять зі сховища інформації, яка зібрана, завдяки вашим почуттям і відчуттям.

2. При побудові інтуїтивної бази даних дуже важливим є спостереження. Ви отримуєте інформацію за допомогою 5 органів чуття, і коли ви використовуєте свої навички дедуктивного міркування, інтуїція допомагає вам прийняти правильне рішення. Дуже важливо навчитися слухати свій внутрішній голос. Намагайтеся тренувати свою спостережливість: просто дивіться, слухайте, аналізуйте тощо. Вбираючи якнайбільше найрізноманітнішої інформації, ви сприяєте розвитку інтуїції. Значну роль також відіграють ваші міркування над цілеспрямованим спостереженням.

3. Використовуйте свою цікавість. Цікавість стимулює увагу, спостереження та міркування, сприяє отриманню найбільш цінних даних, необхідні поповнення бази знань. Заохочуючи свою цікавість, ви зможете нагромадити необхідну інформаціюдля вдосконалення інтуїтивних здібностей А навчившись прислухатися до внутрішньому голосу, завжди зможете знайти відповіді на питання, що вас цікавлять.

Щоб підвищити ефективність сприйняття свого внутрішнього голосу, варто також врахувати деякі нюанси:

Майте на увазі, що ваша інтуїція працює завжди. Вона допомагає вам у прийнятті правильних рішень. Багато людей не вірять, бо вони не бачать її. Все, що потрібно зробити, це навчитися прислухатися до голосу інтуїції.

Дозвольте інтуїції підказувати вам рішення природним шляхом, а не змушуйте її працювати. Коли це необхідно, внутрішній голос сам знаходить шлях до вашої свідомості.
Будьте чутливішими до своїх емоцій, а також емоцій інших людей.

Вправи у розвиток інтуїції

Кожна людина наділена внутрішнім чуттям від народження, але багато людей, перебуваючи під постійним впливом стресу, настільки звикли спиратися на свій розум, що відсунули голос душі на другий план. Їхня увага сфокусована на фізичному аспектіреальності. А дарма, адже внутрішнє чуття, на відміну від логіки, здатне вберегти від неприємних ситуаційта невірних рішень. На жаль, вже в дитинстві багато хто втрачає зв'язок із внутрішнім голосом, обростаючи умовностями, що перекривають найтонший зв'язок із голосом душі.

Розвинути інтуїцію можна, варто лише поставити таку мету і витратити небагато зусиль. З гарною інтуїцією ви зможете:

1. Швидко приймати рішення;
2. Передбачати наближення подій;
3. Дізнатися причини тих чи інших обставин;
4. Отримати цікаву інформацію про людину.

Примітки.

Приступаючи до виконання вправ, слід розслабитися, прийняти комфортну позу, відволіктися від непотрібних думок, одяг не повинен обмежувати рухи. У кімнаті краще встановити приємну температуру, за бажання запалити свічку. Руки вільні, щоб енергія спокійно текла по тілу, усвідомлене дихання.

Вправи.

1. Світлофор.

Ця вправа допоможе глибше пізнати себе. Воно є основним, тому вимагатиме певного часу. Отже, намалюйте три кольори світлофора та повісьте перед собою. Позначте собі, що зелений колір- благополуччя, жовтий - обережність, червоний - тривожний сигналзупинися. Сядьте навпроти і зверніть увагу на зелений колір, з ним пов'язані лише приємні відчуття. Знайшовши в собі такі асоціації, переходьте до жовтого. Повністю розчиніться у ньому. Посилюється відчуття настороженості, запам'ятайте це почуття. Не треба поспішати, відчувайте тільки жовтий колірі всі емоції, що він викликає.

Чи можна перейти до червоного, чи дізнаєтесь ви сигнал небезпеки? Споглядаючи цей колір, ви, можливо, зрозумієте, наскільки шкідливі і невчасні для вас певні дії. Початківцям варто ставити собі легкі питання, відповіді на які й так відомі. Наприклад, мені 25 років і звіряєтесь із сигналом. Потім наступне питання, поступово добираючись до найскладніших.

Кожному кольору потрібно приділити 10 хвилин, прискорюючи темп сприйняття кольорів.

Далі можна використовувати цю практику в звичайного життя. Припустимо, ви ухвалюєте рішення, запитаєте свій внутрішній голос, який сигнал він вам видасть? Згодом ви зможете автоматично отримувати відповіді від своєї інтуїції.

2. Активізація правої півкулі.

Встаньте прямо і підніміть руки убік, розгорнувши долоні. Уявіть, що в правій руціви тримаєте праве, а в лівій - ліва півкулямозку. Закрийте очі і запитайте, одночасно з'єднуючи руки разом. Стисніть долоні, тим самим ви поєднуєте обидві півкулі і тепер ваш розум, і інтуїція будуть взаємодіяти.

3. Інтуїтивна відповідь.

Візьміть зошит та ручку, зробіть глибокий вдих та запишіть запитання. Тепер дозвольте спонтанному потоку слів литися з вас. Просто довіртеся своїй інтуїції і записуйте всі образи та думки, що пропливають перед вашим внутрішнім поглядом. На це піде не більше хвилини. Тепер можна розпочати інтерпретацію образів. Це не важко, але бажано робити це беземоційно.

Інтуїція значною мірою пов'язана з якістю інформаційної бази. А це означає, що ваші судження та упередження можуть вплинути на вашу інтуїцію.

Розвиваючи свою інтуїцію, ви не тільки сприяєте покращенню свого інформаційного рівня, а й захищаєте себе від прийняття невірних рішень.

Інтуїція є у всіх, добре розвинена – не кожен. Її ще називають шостим почуттям людини. Давайте розберемося, що це за почуття таке?

Інтуїція- Це здатність людини передчувати подію, передбачати її ще до її звершення. Добре розвинена інтуїція – перший крок на шляху ясновидіння.

Інакше кажучи, інтуїція – це крихітна частина від втраченої людиною сильної здібності ясно бачити, тобто проникати внутрішнім поглядом на суть речей і явищ.

Чому взагалі існує можливість передбачати чи передбачати події, які ще не відбулися?

За езотеричними поняттями, будь-яке явище, річ чи подія, перед тим, як з'явитися в нашому фізичному світі, спочатку з'являється у світі духовному, тонко-матеріальному. І саме його і відчувають люди інтуїтивно, підсвідомо.

Люди з розвиненим «шостим почуттям» відчувають не те, що буде, а те, що вже сталося, вже сталося, вже існує. Це проста передача інформації з підсвідомості до свідомості, з правої півкулі до лівої.

Як розвинути інтуїцію?

Як відомо, людський мозокскладається з двох півкуль – лівої та правої. Ліве - це логіка і тверезий розрахунок, праве - це передчуття та імпульсивне прийняття рішень. У більшості людей ліва півкуля розвинена сильніше і домінує над правим.

Права півкуля як приймач високої точності приймає сигнали з Тонкого світу у вигляді образів, картинок, а ліве здатне їх переводити в зрозумілі нашому розуму явища.

Таким чином, щоб розвинути інтуїцію, потрібно більше розвивати праву півкулю, а також зв'язок між обома.

Вправи щодо розвитку інтуїції

Інтуїцію можна розвинути так само, як м'язи в спорзалі. Для цього потрібно регулярно тренуватись. Ось кілька вправ на розвиток «шостого почуття»:

Вправа «Колода карт»

Візьміть до рук звичайну колоду гральних карт"сорочкою вгору", дістаньте з неї 4 карти навмання і покладіть перед собою. Лівою рукою зробіть декілька кругових рухівнад кожною з них і спробуйте побачити масть кожної з них. Відпустіть усі свої думки, відключіть логіку та довіряйте лише своїм відчуттям. Червоний колір повинен відчуватись як тепла, чорний – як холод. Зробіть свій вибір і переверніть карти, щоб дізнатися, чи правильно ви побачили колір. Після того, як безпомилково зможете визначати кольори, переходьте до мастей, потім картинок і т.д.

Вправа «Світлофор»

Мета цієї вправи на розвиток інтуїції – виробити в собі сигнальну систему, подібно до світлофора. Зелений – так, червоний – ні. Заплющте очі і уявіть собі двоколірний світлофор. Задавайте собі вголос питання, що вимагають однозначної відповіді – так чи ні. Наприклад: «Мене звуть Аня?», «Мені 27 років?», «Я брюнетка?» і т.д. Задавайте як правильні, так і не правильні питанняі дивіться при цьому кольори світлофора. Можливо, ви побачите інші кольори, у кожного по-різному. Після того як сигнальна системасформується, застосовуйте її для пошуку відповідей на питання, яких ви не знаєте.

• Розвивайте праву півкулю

Як відомо, права рукапов'язана з лівою півкулею мозку, а ліва – з правим. Саме тому більшість домінує ліва частинамозку, так 90% людей - правші. Висновок – потрібно розвивати ліву руку. Для цього намагайтеся якнайчастіше її «включати» і навантажувати. Наприклад, заведіть собі звичку чистити зуби лівою рукою, тримати в ній ложку або вилку при їжі, розчісуватися, писати, малювати і таке інше. Особисто я пару разів на тиждень роблю собі «ліворукі дні», тобто цілий день намагаюся все робити цією рукою.

• Займайтеся медитаціями

При медитуванні все ваше тіло розслаблюється, відключається логіка і розум, зупиняється мислення, і інтуїтивні відчуття виходять на поверхню свідомості. Регулярні заняття медитацією значно розвивають інтуїцію та підвищують здатність до передчуття та інтуїтивних осяянь.

• Найчастіше прислухайтеся до себе

Слухайте свої відчуття. Збираючись на важливу зустріч, на побачення чи гості, спробуйте відчути у собі майбутнє подія. Просто подумайте про нього та прислухайтеся до себе. Вам стало легко і радісно або з'явилося тяжке та гнітюче почуття? Не забудьте порівняти свої відчуття із реальними подіями.

Розвиток інтуїції методом Сільва

Нижче на вас чекає перегляд відео-ролик, в якому розповідається, як навчитися розвивати «шосте почуття» за допомогою .

З нього ви дізнаєтесь, чи можна за допомогою інтуїції:

• Розуміти інших людей без слів та відчувати їхні думки?
• Приймати правильні рішеннята уберегтися від помилок?
• Чи не втрачати можливості і завжди йти правильним шляхом?
• Планувати особисте життя?
• Отримати «Карту маршруту» для всього свого життя?
• Навчитися зцілювати себе та інших людей на відстані?

Розвиток інтуїції за допомогою Рейки

Музика в цьому відео заряджена спеціальною енергією. Інтуїція 999»для активізації та посилення «шостого почуття». Ця система призначена для стимуляції аджна-чакри та відкриття «третього ока».

Розвивайте інтуїцію та слухайте своє серце!

Артур Головін

Цікаве

Кожна людина має шосте почуття, проте не у всіх, виходить, розпізнати свій внутрішній голос і відчути його. Щоб ми у своєму житті користувалися інтуїцією, її постійно потрібно тренувати та розвивати, як і інші здібності людини. І якщо ви вирішили серйозно зайнятися розвитком своєї інтуїції, слід засвоїти, як вона працює.

Інтуїція, як її зрозуміти?

Щоб розібратися з тим, що таке інтуїція, потрібно зрозуміти як працює наш мозок. Він розділений на дві півкулі – ліву та праву. Ліве відповідає за мислення та логіку, саме це стає кістяком статуту життя більшості людей. Такі люди йдуть лише голосом розуму і не звертають уваги на знаки, які дає шосте почуття. Внаслідок цього вони приймають неправильні, а часом і катастрофічні рішення.

Права півкуля більш розвинена у творчих людейтому що штовхає на необдумані вчинки і відповідає за натхнення. Саме тут знаходиться підсвідомість людини, а в ній наші почуття. Підсвідомість накопичує в собі масу інформації за секунди та зберігає роками всі отримані знання, все це допомагає йому приймати правильні рішення.

Щодо того, що таке інтуїція, то вона є певним каналом, який пов'язує нас із . Саме через цей канал із правої півкулі інформація надходить у вигляді осяяння, яке допомагає приймати нелогічні вирішення проблем, а також дає відповіді на найскладніші життєві питання.

Якщо людині вдається розкрити свої здібності та отримати психологічні навички, то вона зможе повноцінно використовувати свій мозок. За дослідженнями вчених, було встановлено, що розвиненість двох півкуль буває найуспішнішими людьми.

Як розвинути інтуїцію?

• Щоб розвинути інтуїцію, необхідно постійно прислухатися до своєї підсвідомості та підвищувати самооцінку.
• Якщо людина не вірить у себе, то вона не зможе користуватися своєю інтуїцією, тому що побоїться слідувати порадам, які вона дає.
• Той, хто має занижену самооцінку, робить те, що йому диктують більш впевнені, успішні та сильні люди.
• Коли ви станете впевненим, зрозумієте, що інтуїція працює. Якщо немає віри в це, то користуватися її каналом не вийде, оскільки він відкривається тим, хто вірить у це.
• Вчіться ставити своїй підсвідомості правильні питання. Промовляйте кожен із них ясно, чітко, осмислено і завжди в ствердній формі.

Візьмемо конкретний приклад: ви хочете отримати важливу посаду, але не знаєте, чи приймуть вас на роботу Задайте своїй підсвідомості чітку фразу: "Я влаштуюся на цю роботу". Далі прислухайтеся до внутрішнім відчуттям, які йдуть від серця та душі. Ті фрази, які були побудовані в ствердній формі, не впливають на логічне мисленнятому не псують відповіді, надіслані інтуїцією.

Як можна почути інтуїцію

Дехто вважає, що почує прямі відповіді на свої запитання, проте це зовсім не так. Адже наша підсвідомість посилає нам свої сигнали у вигляді закодованих образів, відчуттів, вражень і навіть запахів.

Траплялися випадки, коли пасажири на літак перед вильотом здавали свої квитки, оскільки підсвідомо відчували попереду небезпеку, і це рятувало їм життя. Такі люди мають добре розвиненим шостимпочуттям, яке вони навчилися слухати, особливо якщо це стосується застережень.

Основні сигнали інтуїції – це прискорене серцебиття, людину кидає у жар чи холод, іноді почуття проявляються у вигляді поколювання у пальцях рук. Тому перед тим, як приймати собі важливе рішення, прислухайтеся до своїх внутрішніх відчуттів. Наприклад, якщо вони радісні, то від підсвідомості вам йде позитивна відповідь. Але якщо в грудях здавлює, а в душі почуття тривоги, то однозначно відповідь негативна. Іноді трапляється так, що підсвідомість за допомогою інтуїції надсилає правильні відповіді у вигляді певних запахів. Наприклад, перед радісною подією людина могла відчути запах апельсинів, а ось перед неприємністю смердючий запах гнилих фруктів.

Звичайно, є й такі люди, які не можуть уловлювати сигнали своєї підсвідомості та не одержують знаки від інтуїції. Багатьом відомі випадки, коли довго страждаєш під час прийняття важливого рішенняАле раптом вам на очі трапляється звичайна газета і птах б'ється у вікно, і тут вас осяяло. Причому події можуть статися різні, але вони наштовхують людину на прийняття правильного рішення.

Як настроїтись на канал інтуїції

Щоб добре розвинути свою інтуїцію варто . Для цього потрібно знайти спокійне відокремлене місце і поринути у свої думки. Важливо повністю розслабитися, а потім задати своїй підсвідомості будь-яке питання, яке вас цікавить. Далі залишається дочекатися відповіді. Потрібно бути готовим до того, що шосте почуття не завжди швидко відповідає, проте відповідь завжди приходить, головне не пропустити її. Пам'ятайте, якщо у вас натхнення та маса нових ідей, то одразу відключайте логіку, слідуйте своїй інтуїції, а потім подивіться, що з цього вийшло.

Як користуватися інтуїцією

Якщо ви не бажаєте помилятися в людях, то вмикайте свою інтуїцію. Адже багатьом траплялися випадки, коли людина добре одягнена, має гарні манериале абсолютно не сподобався. У цьому випадку внутрішній голос казав вам: «Не довіряй йому, будь обережним».

Тобто підсвідомість на космічному рівнівловило негативну енергетику, що виходить від нового знайомого, а потім надіслало сигнал через інтуїцію. Тому, якщо при зустрічі з незнайомою людиноюви зазнали почуття занепокоєння, тривоги, головний біль, спазми у шлунку, то обов'язково прислухайтеся до себе, не ігноруйте цей сигнал, довіртеся йому.

Підсвідомість допоможе відрізнити брехню від правди, посилаючи сигнали через інтуїцію. Якщо людина розповідає вам правдиву інформацію, Ваше шосте почуття ловить його енергетичні вібрації. Але якщо він обманює вас, то всередині вас з'явиться неспокій та опір. Навчіться вловлювати ці сигнали та користуватися ними, це допоможе уникнути помилок у житті. Інтуїція розвивається тоді, коли ви починаєте прислухатися до почуттів та прибираєте на другий план думки. Ще звертайте увагу на навколишній світі свої природні інстинкти, уловлюйте внутрішній голос і розпізнайте те, що він каже.

Техніка розвитку інтуїції

Розвинути інтуїцію допоможе спеціальна техніка від відомого американського психологапід назвою «Склянка води». Щоб вона працювала, необхідно перед сном налити склянку води, налаштуватись на свої проблеми та випити лише половину води, промовляючи такі слова: «Я вже знаю відповідь на це питання». Далі лягайте спати, а вранці допийте решту води, примовляючи ці слова.

Мине кілька днів і ваша підсвідомість почне подавати вам сигнали. Можливо, воно пошле вам речей, який підкаже відповідь на питання, що цікавить. Найголовніше тут – правильно сформулювати своє питання і лише у напрямі. Ніколи не використовуйте частинку не у своїх питаннях.

Практичні заняття

Якщо в людини розвинена інтуїція, він отримує масу можливостей. Наприклад, спробуйте надіслати своїм рідним певний сигнал за допомогою шостого почуття. Щоб це зробити, потрібно перед сном щодня думати про своїх близьких людей, які знаходяться далеко від вас. У своїй уяві чітко уявляйте їх, робіть це кілька днів. У результаті ваші енергетичні потокидійдуть, і вони зв'яжуться з вами. Можливо, вони напишуть вам листа, приїдуть у гості чи просто подзвонять.

Знайти втрачену річ

Завдяки інтуїції можна знайти давно втрачену річ. Все, що потрібно зробити, це налаштуватись на певний канал і звільнити енергію, необхідну для пошуку. Наприклад, якщо ви втратили у своїй квартирі телефон, ключі або іншу річ, то просто закрийте очі, повністю розслабтеся і дайте волю своїм енергетичним хвилям, які йдуть із вашої підсвідомості та заповнюють весь будинок. Прислухайтеся до вашого внутрішнього голосу, який підкаже, де знаходиться пропажа. Не у всіх виходить з першого разу, але якщо постійно проводити тренування, ви приємно здивуєтеся своїми новими відчуттями.

Карти та картки

Допомагає розвинути інтуїцію стандартної колоди карт. Потрібно викласти чотири карти на столі, приховуючи картинку, далі спробуйте вгадати, якою вони масті. Повільно проведіть рукою над карткою та прислухайтеся до внутрішніх відчуттів. Відчуйте тепло, або холод, який виходитиме від карти. Довіряйте своїм враженням, а потім переверніть карту і подивіться, вгадали ви її масть чи ні. Проводячи такі тренування, ваша інтуїція з кожним днем ​​буде сильнішою, і через час ви зможете без помилок визначати карту та її масть.

Сліпе читання

Ще один метод отримання відповіді на запитання – сліпе читання. Цим способом легко користуватись, а ще він допоможе швидко розвинути інтуїцію. Наприклад, якщо вам не дає спокою питання чи конкретна ситуація, то зберіться з думками про це. Далі покладіть біля себе три аркуші картону та напишіть на кожному можливі відповіді. Розкладіть на столі ці листи написом униз, розслабтеся, проведіть над ними рукою. Налаштуйтеся на потоки інформації, через кілька секунд ви відчуєте тепло в долонях або легке поколювання. Якщо над якоюсь карткою ці відчуття були дуже сильними, то відповідь очевидна.

Мантри

Відмінний спосіб розвинути інтуїцію – мантри. До них відносяться спеціальні вірші на санскриті, які мають містичний зміст. Багато людей вважають, що мантри покращують якість життя та допомагають мріям збуватися.

Є мантри, що розвивають шосте почуття. Їх читають тільки на місяць, що росте, і поєднують з медитаціями. цій техніці в людини відкриваються приховані здібності, завдяки яким вона зможе бачити майбутнє чи лікувати людей своїм біополем. Звичайно, досягти таких результатів вдається не кожному, тому що будуть потрібні постійні тренування, що розвивають інтуїцію, а також потрібно духовно розвивати свою душу. Маючи такий дар, людина стає відповідальною за те, як використовує свої знання.

Якщо людина має розвинену інтуїцію, то їй відкриваються екстрасенсорні здібностізавдяки яким він може лікувати свої хвороби та інших людей. Такій людині достатньо потримати руки над хворим органом хворого, зосередитися та прислухатися до своїх знаків та відчуттів. Енергетичні хвилі біополя швидко відшукають больові точкипацієнта і дадуть долоням знак у вигляді холоду чи тепла. Використовувати силу лікування дуже складно, оскільки цього потрібно інтуїтивний досвід і безліч тренінгів.

Для того щоб розвинути інтуїцію, вам потрібно засвоїти одне правило: інтуїція – це не дар обраним, а нагорода за вашу працю, яку може отримати кожен, а потім використовувати її, допомагаючи близьким і собі.

«Предчувати - це більше, ніж знати.»

Олександр Дюма

Всім величезне привіт!

Тема розвитку інтуїції хвилює мене вже давно. Я абсолютно впевнена, що наша підсвідомість зберігає всю інформацію про наш досвід і досвід всього людства, таким чином ми самі знаємо відповіді на всі питання, що нас цікавлять. Але ми настільки зашорені, що не вміємо слухати голос нашої підсвідомості, не знаємо, як користуватися інтуїцією.

Багато років тому в одній із прочитаних мною книг я знаходила вправи для розвитку інтуїції (здається, це був Норбеков), почала їх виконувати, але так і закинула цю справу. З того часу в мені засіла думка, що мені обов'язково потрібно розвинути рівень своєї усвідомленості, навчитися слухати себе, використовувати таємну мудрість у щоденному житті при прийнятті рішень, а не бігти за порадою до мами, подруг, астрологів та провісників або складати списки «за і проти».

Іноді мені вдається прислухатися до голосу своєї інтуїції, і в такі моменти я просто знаю, що мені потрібно робити. Немає ні сумнівів, ні страху, а лише спокійна тиха впевненість у тому, що я роблю правильно, найкращим для мене чином. Але, на жаль, так відбувається далеко не завжди. Часом мої бажання говорять про одне, розум про інше, і я кидаюся від одного рішення до іншого, сумніваюся, мучусь і намагаюся отримати пораду з боку.

Так от, нарешті в мене дійшли руки до пошуку інформації з цього питання, і тим, що мені вдалося знайти, я із задоволенням ділюся з вами. Можливо, вам буде це цікаво та корисно.

Світлофор

Ця вправа - одна з найкорисніших і водночас найпростіших. Однак і воно вимагає регулярних повторень. Вправа дозволяє глибше проникнути у себе.

Воно відноситься до основних і тому вимагатиме від вас часу. Вже з назви ясно, що мова підепро «встановлення» інтуїтивного пристрою для виявлення сприятливих для вас впливів:

• Зелений: перешкод немає;
• Жовтий: увага, будьте обережні;
• Червоний: стоп – небезпека.

Намалюйте яскравими фарбамивелике зображення світлофора та повісьте на видному місці. Можна просто уявити, що ви зібрали справжній світлофор. Сядьте навпроти свого «світлофора», дихайте спокійно та глибоко.

У вправі можна «включити» одночасно всі кольори, це сприяє розвитку інтуїції. Якщо ваш світлофор працює нормально, можна почати вправу, задаючи питання, відповіді на які відомі, і звіряючись з сигналами.

Ознайомтеся з енергетичними відмінностями між кольорами. Зосередьтеся на зеленому. З цим кольором пов'язані лише позитивні асоціації. Зелений означає, що все гаразд. Поєднання зеленого з червоним, однак, може означати: «Загалом рішення є правильним, але несвоєчасним».

Зелений відповідає почуття добробуту і впевненості. Перевірте наявність цього почуття, у правильності обраного шляху.

Тепер переходьте до жовтого. Зосередьте на ньому всю свою увагу. У вас має посилитись відчуття настороженості. Запам'ятайте його. Не поспішайте. Сприймайте лише жовтий колір та пов'язані з ним асоціації. Жовтий може з'явитися і у поєднанні з червоним, тоді це означає: «Увага, небезпечна». Комбінація жовтого із зеленим попереджає: «Загалом усе гаразд, проте обережність не завадить».

А тепер переходьте до червоного. Зосередьте на ньому всю увагу. Чи дізнаєтесь ви стоп-сигнал, попередження, заборона? Чим довше ви дивитися на червоний, тим точніше відчуєте непридатність, марність, шкоду для вас якихось дій. Ймовірно, ви навіть почуєте "ні", ясно вимовлене внутрішнім голосом.

Спочатку кожному кольору слід приділяти не менше десяти хвилин. Поступово прискорюйте темп вправи, підключайте уявлення про відтінки, різноманітність перспектив.

А тепер перейдемо до практики. Перш ніж ухвалити якесь рішення, запитайте свою інтуїцію. Відповідь вам дасть світлофор. Почніть із простого, наприклад, із вибору меню.

Проходячи по магазину, ви можете відчути зелений сигналу овочевому відділі. Тоді варто зайнятися асоціаціями кольорів, пов'язаними з окремими овочами.

Інтуїтивний вибір дозволить приготувати смачний та корисний обід.

Ви шукаєте роботу. У газетах вам трапляється оголошення, яке підходить за всіма статтями. Що скаже ваша інтуїція?

Відверніться від розумових міркувань, відкрийтеся для інших впливів. При загальному сприятливе враженняне виключена і спалах жовтого. Тоді зосередьтеся на деталях. Перейдіть на:

• фірму;
• майбутніх колег;
• робочу атмосферу;
• оплату праці;
• соціальні аспекти;
• можливості просування;
• шефа і т.д.

В яких пунктах ви бачите зелене світло, у яких червоний? Світлофор завжди дасть відповідь. Запитуйте про кожну дрібницю: «Від кого я отримаю сьогодні листа, з ким зіткнуся на вулиці, хто дасть наступне замовлення?»

Інтуїтивний світлофор може спрацювати без попиту. Ймовірно, це одна з його найважливіших функцій.

Медитація

Медитація №1. "Контакт з інтуїцією"

Заплющте очі, дихайте спокійно і розмірено. Уявіть собі, що ви звільняєтеся від усього, що поки що відокремлює вас від інтуїції, що ускладнює її прояви. Кожен вдих вливає у вас життєву силувсесвіту. Так ви послідовно зближуєтесь із самим собою. Ви залишаєте колишнє життя і переноситеся в новий світ.

Відразу ви вступаєте у безпосередній контакт із інтуїцією. Ви прислухаєтеся до себе. Ви сприймаєте все, що хоче сказати інтуїція. Нехай усе буде якомога життєвіше. Зауважте, що саме ви так думали.

Потім усвідомте, які з цього моменту вам надає інтуїція. Свідомо перегляньте окремі ситуації. Відчуйте свою інтуїцію, що прокинулася, надайте інтуїції можливість збагатити ваше життя.

Медитація №2 «Відповідь на запитання»

Необхідно сісти у зручне крісло або лягти на ліжко та максимально розслабитися. Тиха спокійна музика допоможе цьому. Тепер, коли всі м'язи тіла розслаблені, заплющити очі і уявіть, що перебуваєте у лісі чи березі моря – місце має вам подобатися. Подумки перебуваючи там, ви повинні відчувати спокій та безтурботність. Задайте питання, яке турбує вас у Наразі, уважно стежте за тим, що відбувається довкола. Після медитації візьміть блокнот і постарайтеся записати свої думки та відповісти на поставлене запитання.

Медитація №3 «Погляд у майбутнє»

Цілепокладання є умовою розвитку. А ця обставина надає важливості оцінці перспектив. Можна спробувати зазирнути у майбутнє.

Зручно влаштуйтеся там, де вам не завадять, покладіть поряд із собою аркуш паперу та олівець. Заплющте очі, дихайте спокійно і глибоко. Живіт повинен повільно випинатися та опадати. Коли ви зовсім заспокоїтеся, запитайте себе: «Яке моє уявлення про майбутнє?» Зверніть увагу не тільки на видимі уявлення, але і на характер відчуттів, що випробовуються.

Зосередьтеся на своєму майбутньому. Як ви уявляєте своє особисте життя? Як будуть справи зі здоров'ям, з друзями, з роботою чи захопленнями?

Які почуття викликають ці уявлення? Які конкретні образи постають перед вашим духовним поглядом, які думки приходять вам на думку? Спокійно спостерігайте, сприймайте все, але не будуйте висновків. Поставтеся до себе з усією чесністю. Прийміть всі свої враження та відчуття. Бачення переважно бувають суперечливі, вони піднімаються з підсвідомості, створюючи як прийнятні, і відразливі образи. Не виключайте нічого, не втручайтеся, просто сприймайте. Все добре у своїй справжності.

А тепер уявіть собі, що станеться з оточуючими, країною, світом, людством. Нехай усі образи стануть вам, впливають на вас, не втручайтесь у свої думки та почуття, залишайтеся спостерігачем. Необхідна гранична чесність, просте прийняття протиріч та негативних впливів.

Коли ви відчуєте, що майбутнє постало у всій повноті, розплющте очі. Можливо вам захочеться описати своє бачення або зобразити його яскравими фарбами. Але якщо такого бажання не виникне, це теж у порядку речей.

Медитація №4 «Ясновидіння»

Зніміть напругу, зручніше влаштуйтеся, закрийте очі. Ви одразу відчуєте зміни. Вони відбуваються в той момент, коли ви переводите погляд із зовнішнього на внутрішнє. Зверніть увагу вглиб, перейдіть на внутрішнє споглядання.

Перебуваючи в цьому стані, поспостерігайте за образами, уявленнями і почуттями, що виникають. Усвідомте, що у стані розширеного свідомості. Сприйміть це почуття. Невтручайтеся.

Тепер напишіть імена п'яти знайомих. Знову закрийте очі і уявіть собі кожного окремо. Сприймайте, користуючись надчуттєвою сферою зору. Позначте образи і уявлення, що виникають, зверніть увагу на почуття, їх розуміння і усвідомлення, коротше кажучи, на все, що відбувається у вас, коли ви думаєте про ту чи іншу людину.

Відкрийтеся ясновидінню будь-якого роду. Ви можете сприймати тільки почуття або лише кольори, образи чи фрази – а можете сприйняти і будь-яке їхнє поєднання. Прослідкуйте за своїми почуттями у той момент, коли вам є подія сьогодення чи майбутнього.

Не треба аналізувати свої враження, слід лише відзначати. Якщо бажаєте, записуйте їх.

Цей досвід зробіть з кожним із п'яти імен. Потім перегляньте всі враження, образні та смислові, проаналізуйте кожне. Яку інформацію ви отримали про цих людей та свої з ними стосунки? Які вказівки можна отримати на майбутнє?

Щодня має отримати свій девіз – і свою мету.

Зніміть напругу. Зосередьтеся на уявленнях про сьогоднішній день. Перебуваючи у сфері надчуттєвого сприйняття, не намагайтеся аналізувати свої враження.

Приймайте до уваги образи та уявлення. І тільки закінчивши вправу, можете розпочати аналіз. Що означає вам той чи інший образ? Чи сприяє він розуміння нового, зміни поглядів? Які проблеми виникли у вас при оволодінні цим видом сприйняття? Центр сприйняття слід перемістити до області третього ока.

Інтуїтивне тлумачення рукостискання

Протягніть будь-кому руку. Рукостискання має бути звичайним, не затягуйте його. Тут же усвідомте свої враження. Як ви відчули контакт з цією людиною, як вона почувається, якої роду енергією вона проникне? Якщо є така можливість, перевірте своє враження у розмові з цією людиною.

Повторіть вправу, але цього разу тримайте руку партнера у своєму стільки часу, скільки вам треба. У цьому усвідомлено відкрийтеся потоку енергії. Яку при цьому ви згадуєте інформацію, які образи чи символи у вас виникають? Нехай партнер інтерпретує своє сприйняття.

Психорадар

Витягнувши руку, вказівним пальцем позначте якусь людину або якийсь предмет. Усвідомлено відчуєте наявність об'єкта, його віддаленість, коливання енергетичного поля, що створюється ним.

А тепер закрийте очі, поверніться праворуч і ліворуч. Ви втратите орієнтацію, а коли зупинитесь, маєте відчути, в якому напрямку, на якій відстані ваша мета.

Якщо ви відчули, де ваша мета, розплющити очі і перевірте, чи не помилилися ви. Якщо ви збилися, визначте, яку енергію ви сприйняли хибно. Виявіть причину. Випробуйте вплив різних енергій. Потім повторіть досвід.

Якщо ваш психорадар надійний, ви можете заплющити очі і сприйняти те, чого досі не бачили. Відчуйте, що там знаходиться – спочатку поблизу, потім на відстані. Тренуйтеся до тих пір, поки не знайдете здатність «бачити» із заплющеними очима.

Лист незвичною рукою

Напишіть на аркуші паперу своєю «домінуючою» рукою, тобто рукою, якою ви завжди пишете, якесь питання. Відразу ж іншою рукою запишіть відповідь. Безсумнівно, це дасться вам важко і вам може здатися, що ви знову потрапили в початкову школуна урок листи. Однак надійність такого методу вразить вас. Справа в тому, що розум перемикається на керування незвичною дією і повністю концентрується на цьому. В результаті каналу вивільняється для справжнього повідомлення.

Вгадування подій

Наступну вправу для розвитку інтуїції бажано виконувати щодня. Він побудований на вгадуванні подій протягом дня. Виходячи з дому, спробуйте вгадати, кого ви зустрінете першим чоловіком чи жінкою. Також хороше тренування, коли ви стоїте на зупинці і чекаєте на транспорт, вгадувати номери маршрутів автобусів. Коли телефон задзвонить, не беріть слухавку відразу, спочатку спробуйте вгадати, хто це може бути.

Прогноз погоди

Одна з найцікавіших вправ для розвитку інтуїтивних навичок – прогноз погоди. Увечері перед сном сядьте і подумайте, яка може бути погода завтра, будуть опади або весь день світитиме сонце. Заведіть блокнот і записуйте свої прогнози, згодом ви зрозумієте, що відсоток вгадування повільно, але неухильно зростає.

Вгадування карток

Для наступної вправидля розвитку інтуїції нам знадобиться колода карток. Візьміть її до рук так, щоб не бачити карти. Тепер потрібно вгадати, яка карта лежить під колодою. Для початку постарайтеся просто вгадувати червона або чорна масть біля карти, потім дізнавайтеся про всі чотири масті. Ведіть статистику з вправи з картами, відгадуйте карти в одну сторону, невгадані в іншу.

Дана вправа, якщо ви будете робити її регулярно, суттєво допоможе у розвитку ясновидіння та інтуїції. Для виконання вправи-тесту вам знадобляться спеціальні карти, які мають назву Карти Зе́нера і являють собою набір з п'яти малюнків. Ці карти вигадав і запропонував у 1930-х роках психолог Карл Зенер для експериментів із парапсихологічними явищами.

Зображення карт можна перемалювати самі або роздрукувати. Обов'язково на цупкому папері, щоб не просвічувало.

Сядьте за стіл так, щоб Вам було зручно та комфортно. Переверніть картки зображеннями до столу, ретельно перемішайте і розкладіть їх у ряд. Заспокойтеся, відволіктеся від усіх сторонніх думок, звільніть свій розум, сконцентруйтеся на поставленому завданні - бачити зображені на картках фігури. Тепер, дивлячись першу картку, постарайтеся побачити внутрішнім поглядом той символ, зображений у ньому, запишіть його, переходьте до наступній картці.

І так пройдіть послідовно усі п'ять. Потім переверніть картки та подивіться, скільки збігів у вас вийшло. Для досягнення хороших результатівта розвитку інтуїції таку вправу потрібно робити регулярно. Як мінімум кілька разів на тиждень не менше ніж по 15-20 хвилин.

Також в інтернеті ви можете знайти онлайн тестиз картами Зенера.

Що кажуть вам ваше тіло та душа

Тіло людини дуже часто нагадує правильний напрямок ситуації. Перш ніж прийняти будь-яке рішення, зверніться до свого тіла. Чи відчуваєте ви озноб або ваше дихання важко, почастішало серцебиття або в горлі з'явилася неприємна грудка? Якщо спостерігається один або кілька цих проявів, значить, є ймовірність неправильних дійз вашого боку.

Слідкуйте за змінами свого настрою, якщо ви відчуваєте душевний підйом, Отже, все йде в правильному напрямку. Постійне дослухання до голосу душі також тренує інтуїтивні навички. Заведіть звичку і завжди, у всіх ситуаціях питайте, що думає з цього приводу ваша душа.

Це ті вправи, які я відібрала для себе і почала виконувати деякі з них. Про результати говорити ще рано, але я дуже рада тому, що я таки знайшла на них час. Адже лише постійні тренування дозволять отримати відчутні результати, як і в будь-якій іншій справі.

Я сподіваюсь, що систематичне виконаннявправ для розвитку інтуїції приведе мене і вас до прийняття найкращих для нас рішень на життєвому шляху. Я бажаю вам удачі, терпіння та щастя!

Зі щирою симпатією, Олеся.