Як підготуватися до школи після літніх канікул. Як підготувати дитину до школи після літніх канікул

Багато батьків хвилюються, як їхні діти адаптуються до школи після літніх канікул. Особливо переживають сім'ї першокласників, адже їх улюблені малюки вперше роблять крок у доросле життя. Про те, як перебороти страхи дітей перед школою, коли розпочати перехід на новий режим дня та як уникнути дефіциту уваги – у матеріалі порталу Москва 24.

Страх перед школою

Насамперед при виході до школи дитина (особливо це стосується початкових класів) стикається з очікуваннями у батьків і вчителів, які часто набагато вищі за його можливості. Школа зараз дає величезний список літератури на літо, а ще й завдання з математики та російської мови. Деякі батьки додають свої завдання, щоб за канікули дитина "не відстала". Виходить, що він усе літо працює, а якщо не працює чи не зробив усе до кінця, то приходить із почуттям провини, що грім гримнув, а він щось не виконав (часто у школах літні завданняне перевіряються, але на совісті дитини цей камінь висить).

Деякі батьки намагаються зробити так, щоб дитина зрозуміла матеріал, але при цьому уникають своїх прямих обов'язків. Донести знання до учнів – це завдання школи. Батьки ж повинні забезпечити дітям ще й продуктивний відпочинок: сходити в музей, на екскурсії, провести цікаво час, поговорити про щось цікаве – адже це не менш корисно. Батько формує у дитини відсутність страху перед школою: дайте зрозуміти коханому чаду, що ви його тил, і якщо у нього будуть складності, ви завжди готові допомогти.

Найголовніше, що потрібно дати дитині за літо і особливо в останній тижденьперед школою – можливість відпочити. Якщо дитина маленька і поки що погано читає сама або читає без задоволення, можна завести традицію читати разом з нею вголос. Важливо не акцентувати увагу, що він повинен читати. Просто розкажіть, які цікаві книжки є вдома, та запропонуйте подивитися їх разом.

А в учнів середньої школи зазвичай проблем з адаптацією вже немає, вони ходять у навчальний закладбільше для спілкування з однолітками та обміном емоціями.

Саме початок навчального рокурідко буває важким. Діти зустрічаються з друзями, з якими ціле літо не бачилися, радіють деяким вчителям. Страхи можуть виникати у тих, хто погано закінчив минулий рік, з емоційними проблемамиабо проблемами з успішністю.

Вікторія Юркевич

професор кафедри вікової психологіїімені професора Л.Ф. Обуховий, МДППУ

У старших класах основна турбота – ЄДІ. Діти вже думають, який напрямок вибрати, на які предмети зробити акцент і куди піти працювати. Батькам важливо не тиснути на підлітків, а постаратися прислухатися: дати пораду, розповісти про свій досвід та підтримати у виборі майбутньої професії.

Дефіцит уваги

Фото: depositphotos/Syda_Productions

Найчастіше батьки першокласників дуже хвилюються, що у школі діти відчуватимуть дефіцит уваги. І справді, протягом шести-семи років вони були оточені любов'ю та турботою мам, тат, бабусь та вихователів, а тепер потрапляють у жорсткі рамки класу, де треба сидіти за партою та піднімати руку тільки тоді, коли знаєш правильну відповідь чи хочеш попроситися у туалет.

Насправді це не зовсім так. Діти перших-других класів - це люди, для яких школа є абсолютом. І вони набагато уважніше ставляться до вчителя, ніж до батьків. Мало уваги буває тоді, коли діти стикаються з труднощами, а батьки їх не підтримують і кажуть: "Учителька сказала – отже, роби". Деякі батьки змушують дитину ще раз переписувати на чистовик, дехто наполягає на виконанні додаткового завдання, щоб закріпити матеріал.

Кандидат психологічних наук, старший викладач кафедри психології Інституту психології ім. Виготського РДГУ Жанна Сугак радить батькам у жодному разі не підміняти собою школу. "Щоб не було дефіциту уваги, збережіть ваші особистісні стосункиз дитиною. Поговоріть про те, що важко, дізнайтеся, з ким дитина дружить, а з ким ні, які у класі хлопці. Запитайте, які складності виникають і чи можете ви допомогти. Не вимагайте від дитини того, що від неї вимагає школа”, – рекомендує Сугак.

Зміна режиму дня

Діти за період канікул зовсім відключаються від звичної шкільної роботи. І, звичайно, організованих дітей, хто самостійно здатний підлаштуватися під новий ритм, набагато менше, ніж тих, хто природно страждає від суворого режиму.

Завдання батьків – допомогти дитині м'яко та гармонійно перебудуватися на шкільні біоритми, почати раніше вставати та лягати спати. Заздалегідь розрахуйте, скільки вам доведеться піднімати дитину до школи, і починайте поступово привчати її до нового режиму. Також важливо розмовляти зі школярем і пояснювати, що тепер доведеться лягати в стільки і вставати в стільки, щоб він не сприймав зміни як наказ з боку батьків, а розумів важливість переходу.

Крім цього, у перший місяць навчання дітям дуже важко "відсиджувати" уроки, особливо яскраво це помітно у початковій і середній школі. Їм складно відповідати біля дошки та щодня виконувати домашні завдання. Батькам у цій ситуації важливо не лаяти дитину, а допомогти організуватися, розподілити час, підказати, в якій черговості виконати завдання.

"Головне, все робити м'яко, без доган. Необхідно зацікавити дітей та допомогти їм організуватися. Як би ви не були зайняті, завжди знаходитесь поряд з дитиною. Складнощі зазвичай бувають лише перший місяць після літніх канікул, потім усі учні адаптуються".

Євгенія Абелюк

Перехід у нову школу

Якщо вийшло так, що ви переїхали в новий район, і дитині доводиться змінити школу, обов'язково підготуйте її до адаптації у незнайомому колективі. Бажано заздалегідь поговорити з майбутнім класним керівником, розповісти про дитину, її особливості. Якщо, наприклад, у нього слабка нервова система, і він боїться суворих вчителів, треба про це попередити і попросити вчителя повідомляти, якщо щось піде не так. Важливо влаштувати довірчі відносинизі своїм чадом, тоді він ділитиметься всім, що відбувається в школі, і не боятися розповідати, якщо в класі його ображають. Дитина розумітиме, що на її боці є доросла, і тоді нічого не страшно.

"Важливо придивлятися до поведінки дитини, вчити її аналізувати ситуацію та свої вчинки, а також адекватно реагувати на ситуацію. Почитайте з нею "Дитинство" Толстого, де взято такі епізоди, які входять до особистого, внутрішнього досвіду дитини".

Євгенія Абелюк

Заслужений учитель РФ, ДБОУ Школа №1525

Незважаючи на всі поради, найголовніше, чого потребує дитина – це ваше кохання. Любіть своїх дітей не за те, що вони добре вчаться або приблизно поводяться, а просто за те, що вони – ваші діти. Школа завжди вимагатиме, а батьки своїм коханням підтримають. У такому тандемі дитина не почуватиметься покинутою, і процес навчання стане в радість, як би не було важко.

Усім привітик!

Ось і минуло вже 2 місяці літа. У серпні потрібно багато встигнути - і насолодитися літнім теплом, і підготуватися до школи. До речі, про підготовку до школи я хочу сьогодні вам розповісти.

Якщо ти не хочеш 1 вересня шокувати свій мозок просто неймовірною кількістю інформації, то краще розпочати його тренування вже зараз, у серпні. І тоді перші дні навчання не здадуться тобі справжнім пеклом:).

Отже, пропоную вам 9 способів підготовки до школи під час канікул :

1. Стеж за останніми новинамита подіями у світі (особисте життязірок не вважається:)). Знання того, що зараз відбувається, обов'язково допоможе тобі у школі на уроках історії у старших класах.
2. Дивись науково-популярні передачі та фільми.Повір, насправді вони не такі нудні, як здається на перший погляд. Є дуже цікаві та забавні фільми та відео про життя тварин, чудес планети та техніки. До речі, якщо дивитися такі фільми разом із друзями, то це ще цікавіше (перевірено на власний досвід:)). Особисто мені дуже сподобався фільм «Океани» - там просто неймовірні зйомки і він змушує багато про що задуматися. Переглянувши кілька таких фільмів, ти зможеш здивувати свого вчителя біології:).
3. Позаймайся з картами.Ти збираєшся у поїздку з батьками чи просто в гості до бабусі? Тоді обов'язково захопи з собою карту (або роздрукуй її з карт Яндекса чи Гугла). Впевнена, тобі сподобається вивчати свій маршрут картою. Це набагато веселіше, ніж уроки географії:). До того ж такі вправи розвивають твоє почуття простору, що може знадобитися тобі на уроках геометрії.
4. Подивися на зоряне небо.Найкраще це робити за містом і не однією:). Зірки - це не лише романтика, а ще тисячі (а може навіть мільйони сузір'їв). Спробуй знайти кілька сузір'їв чи придумай свої:).
5. Постарайся писати щодня. Ти можеш завести щоденник або просто писати невеликі нотатки про прожитий день або різних подіях(До речі, можеш написати мені в блог статтю, я з радістю розмістю її тут). Такі щоденні вправи не дадуть розслабитися м'язам рук і, звичайно, розвиватимуть твої письменницькі навички (а я впевнена, що вони в тебе є!). Після таких тренувань будь-який твір, заданий учителем, здасться простим і його написання займе дуже мало часу.
6. Розгадай кросворд. О, це буде непросто, але така зарядка-розминка дуже корисна.
7. Підрахуй свій бюджет. Батьки тобі дали гроші, чи в тебе залишилися запаси? Тоді напиши список, що тобі потрібно купити, та розплануй свої покупки. Після цього не забудь усе підрахувати. Ось так ти і повторюватимеш математику:).
8. Дізнайся щось нове з історії свого міста чи місцевості. Так, підручники з історії дуже нудні, але це не означає, що в історії твого міста нічого цікавого немає. Візьми з собою друзів і вирушай у музей. Впевнена, що обов'язково дізнаєшся для себе щось нове.
9. Читай книги. Постарайся щодня читати хоча б кілька сторінок. Це необов'язково має бути класична література, задана вчителямина літо. Підбери те, що тобі найбільше до вподоби. Читання покращить твій словниковий запасі це обов'язково позначиться на твоїх оцінках у школі.

Дівчата, а що ви робите під час канікул для підтримки себе у добрій розумовій формі?

Після літніх канікул і що робити, щоб період адаптації пройшов гладко і для школярів, і для батьків.

Літні канікули – достатньо великий проміжокчасу, щоб і діти, і батьки розслабилися та повністю забули, що таке шкільний режим. Після тривалого відпочинку важко повертатися до робочої колії.

Візьміть на озброєння прості порадидля адаптації дитини та батька до шкільного життяпісля відпочинку, табору та звичайного літнього неробства.

Режим дня

Нині саме час поступово повертатися до «шкільного» режиму дня. Різкий перехід від стану спокою до робочого режиму – стрес і для дітей, і для дорослих. Можна вже зараз поступово прокидатися вранці і укладатись спати ввечері трохи раніше.

Літній відкат у знаннях

За три тижні до школи можна у спокійному темпі, без тиску та примусу перегорнути і, можливо, довідники за попередній рік. Або завантажити з інтернету програму навчання з предмета, і хоча б просто переглянути заголовки тем.

Почати з гуртків та секцій

Якщо під час навчального року планується, що дитина ходитиме на гуртки та секції, краще розпочати займатися вже у серпні.

Підкріпити організм для захисту від стресу

Перші навчальні місяці – це стрес. Особливо в новій школічи у новому класі. Система освіти змінюється, але поки що багатьом дітям ходити до школи страшно. А життя підлітків, так фізіологічно склалося, — це завжди стрес.

В стані хронічного стресунаш мозок відчуває дефіцит цинку. Цинк впливає на роботу гіпокампу, який допомагає обробляти та запам'ятовувати великі обсяги інформації.

Вже зараз час підкріпити організм. Використовуйте те, у що ви вірите: продукти, що містять цинк, вітамінні комплекси, біодобавки.

Попередня зустріч допоможе повернутися до колективу

Для інтровертних, сором'язливих дітей, які до того ж літні місяціпровели самотньо, повернення до колективу — це навантаження та можливе джерелонапруги.

Можна запропонувати в один із днів, що залишилися до , зустрітися всім класом і піти в кіно або на пікнік. Це допоможе знизити тривогу і, можливо, допоможе дітям виявити ті межі, які їм складно виявити у школі.

До першого вересня важливо прийти до школи, походити коридорами, зайти до кабінету

Якщо дитина приносить у клас якусь свою річ - книгу в бібліотеку, вазон, плакат, фотографію - вона ніби ставить відбиток «я тут є». Це полегшує адаптацію та звикання до класу.

Здорово, якщо в класі робиться спільна газета з фотографіями всіх учнів.

Створіть "запас позитиву"

Якщо дитина схильна фокусувати увагу на негативі, у неї «нічого хорошого немає і не буде», вона схильна не помічати ресурсних подій та радощів — допоможіть їй побачити позитив.

Зробіть колаж із фотографій найрадісніших моментів літа. Нехай ці знімки навіть зроблять на мобільник. Запишіть все найвизначніше у «журналі спогадів», подяк, успіхів. Здорово запровадити це у постійну практику.

Поставте крапку у літніх подіях

Іноді, коли дитина приїжджає з табору, у нас виникає відчуття, що вона «не повернулася». Думками він залишається у літніх подіях. Потрібно допомогти йому завершити етап.

Відсвяткуйте повернення з табору, відпустки, відзначте завершення канікул. Зустріть навіть дорослу дитину з табору або після будь-якої відсутності сюрпризом — кулькою, подарунком, рукодільним плакатом, тортом.

Нам, дорослим, теж варто навчитися усвідомлено «ставити крапку» у різних процесах. Так легше здійснювати перехід до інших дій, психологічно «акліматизуватися».

Дитина повернулася з табору і змінилася

Нам важливо дати собі можливість звикнути до дитини, що змінилася за літо. Життя дитини постійно збагачується новими відносинами, новими ролями, новими знаннями, словами та «системами». Фокус його уваги зміщуватиметься на інших дорослих та дітей.

Наша роль поруч із дитиною з одного боку незмінна, з іншого — теж своїми гранями трансформується. Нам важливо намагатися не турбуватися і не повертати свою владу та авторитетність силовими методами.

Дитина закохалася

Закоханість дитини – це завжди новий рівеньвзаємин із батьками. Важливо ставитись з повагою до почуттів малюка чи підлітка. Важливо зберігати таємниці, якщо із нами діляться. Важливо не вторгатися в особистий простір, якщо його нас оберігають.

Часто «яка відчуває» дитина під час закоханості перестає бути «думаючою». Успішність тим часом падає.

І дорослі не завжди вміють справлятися з навантаженням почуттів, а дітям це ще важче. Але їм важливо пройти свій перший досвід кохання, чарів та розчарувань.

Купівля важливих та корисних речей до школи

У дитини у житті дуже мало можливості вибору. За фінансової можливості, дозвольте йому вибрати хоча б дизайн обкладинок та щоденників та модель ручок.

Величезний вибір товарів у магазині дитини лякає, іноді навіть трапляються істерики, коли дитині пропонують вибрати все, що вона хоче.

Дитина перебуває у подвійному стані. З одного боку, новий класшколи – це підвищення статусу. З іншого боку, може виявитися страх цього нового, страх дорослішання. Здорово, якщо крім раціональних та обов'язкових покупок, за бажання дитини, ви купите щось зі дорослої точкизору «дитяче».

Здається , Нещодавно ми говорили про те, як допомогти дитині та батькам без нервового зриву пережити останній місяцьнавчального року. Але якось непомітно пролетіло літо, і вже зовсім близько 1 вересня, і час невідворотно наближає цей момент.

Як же налаштуватися на робочий ритм, коли все ще літо, і про навчання зовсім не хочеться думати? Адже навіть дорослим важко після відпустки одразу увійти до робочого ритму, а школярам після довгих літніх канікул – тим більше.

Головне завдання батьків наприкінці серпня – це підготувати дітей до школиу плані «екіпірування», а й у плані психології. За час тривалих канікул діти втрачають здатність швидко концентруватися на одному занятті, їх організм налаштовується на активне проведення часу і «забуває» про уроки, книги та парти.

І першого вересня дітлахи біжать із радістю не до школи, а на зустріч із друзями. Але минає кілька днів і на школярів обрушується втома, вони вже не поспішають на заняття, їх важко підняти з ліжка рано-вранці. На думку фахівців, висловлюється «синдром 1 вересня».

* нервозність і примхливість дитини,
* швидка стомлюваність та відмова слухатися батьків,
* небажання говорити про школу,
* дитині важко зосередитися під час виконання шкільних домашніх завдань,
* неспокійний чуйний сон,
* Втрата апетиту або надмірне бажання є багато і постійно, особливо солодке,
* Часті скарги на головний біль.

У цей складний для дитини період не можна звинувачувати його в безвідповідальності та лінощів, лаяти за низькі оцінки, порівнювати з іншими дітьми, принижувати і виявляти нетерпіння до його поведінки. Від того, як минеться адаптаційний періодпочатку навчального року, залежить не тільки його успішне закінченняале й життя вашого чада.

Отже, що допоможе у цій ситуації?

1. Найголовніше, щоб дитина була позитивно налаштована на навчання, тому що зазвичай все буває навпаки. Потрібно розповідати, що школа це добре, тому що знову він зустрінеться з друзями та дізнаєтесь багато цікавого та корисного.

2. Під час літніх канікул дитина розслабиться, тому навряд чи дотримувалася звичайного графіка. Як мінімум за два тижні потрібно повернутися до правильний режимдня: часто діти влітку лягають пізно, а встаю о котрій хочуть. Але краще все робити із заохоченнями та різними сюрпризами, щоб дитина готувалася до школи радісно.

3. Вирушаючи за канцелярськими товарами, і новим одягом беріть дитину із собою. Нехай він багато підбере для себе сам - бере участь у виборі нового одягу для навчання, канцелярське приладдя. Обновки допоможуть відчути більше радості від передчуття нового навчального року. Не перетворюйте підготовку до занять на звичайну рутину.

4. Розмовляйте з дітьми. Про розлучення з літом, про обов'язковість навчання у школі, про стосунки з однокласниками. Мета таких розмов – створити та підтримати стимул «почати нове життя». Багато школярів до 1 вересня налаштовані на те, щоб краще вчитися, виправити якісь недоліки у своїй поведінці. Можна зробити фотоальбом "Як ми провели літо".

5. Останні передшкільні тижні проведіть у вигляді ігор та змагань.

Наприклад, розраховуючись біля каси, дитина може потренуватися в усному рахунку. Насипаючи в чай ​​цукор, згадати властивості речовин, відкриваючи консервну банку- Про важіль.

Визначайте завдання кожного дня. Наприклад, те саме читання. "Що і скільки ти сьогодні прочитаєш?" – уточнюйте та обов'язково перевіряйте, розмовляючи про прочитане. Корисно читати вголос по черзі або влаштовувати читання з ролей.

Багато дітей за літо відвикають писати. Це не страшно. Щоб рука згадала правопис, щодня потроху пишіть. Для диктування вибирайте смішні уривки з книг, забавні речення.

7. Потрібно для дитини до першого вересня підготувати подарунок, тож його навчальний рік почнеться на позитиві і йому буде в радість вчитися і старатися. Це може бути будь-що і навіть важлива і потрібна річ.

8. На початку навчального року не варто навантажувати дитину заняттями крім навчання. Відкладіть відвідування гуртків, секцій. Дитині потрібно 2-3 тижні для повної адаптації до навчального процесу.

Будь-які канікули рано чи пізно закінчуються. І щоразу навчання є для нас справжнім шоком. Але чи можна якось зменшити такий шок? Щоб це зробити необхідно, підготуватися до школи після канікул наперед. І зробити це необхідно не тільки у фізичному, а й у психологічному плані. Адже навчання є насамперед стресом для мозку, а потім для тіла.

Готуємо мозок до виходу з канікул

Щоб ви одразу не зазнали серйозних труднощів, вам необхідно за деякий час до виходу з канікул почати тренувати свою пам'ять. А саме:

1. Дивіться наукові відеота передачі;
2. Намагайтеся думати та аналізувати факти;
3. Відкрийте книжки та подивіться, що ви проходили до канікул;
4. Спробуйте самостійно вивчати нові теми;
5. Змоделюйте ситуацію, начебто ви вже почали вчитися.

Причому робити це необхідно систематично. І тоді ви почнете поступово «прокидатися після відпочинку». Вам буде набагато легше повернутися до колишнього ритму. і ви не будете мучитися від навантаження, що звалилося на вас.

Як підготувати себе до школи після канікул?

Головною проблемою багатьох учнів є перелом режиму дня в навчальний час. Тому ви маєте ще на канікулах більше працювати над своїм графіком:

• Прокидайтеся не особливо пізно, щоб у шкільний часце не було для вас складністю;
• Перед навчанням почніть частіше гуляти, особливо біля школи. Так ви хіба що привчите себе до навчання;
• Почніть незадовго до школи їсти стільки разів на день, скільки ви їсте на навчанні;
• Сходіть у магазин, купіть потрібні предметидля занять

Загалом, ви повинні ще до початку навчального процесужити так, начебто такий процес уже розпочався. Тобто, ваш відпочинок не повинен бути надто важливим. Тоді перепад між ним та навчанням стане мінімальним. А це і є найкраща підготовка.

Трохи психології

Найважливіше, це психологічна підготовкадо школи після канікул. Насамперед, вам варто зрозуміти, що школа — це благо. Зрозумійте, що без неї ви б працювали на роботі або робили б іншу, не найприємнішу справу.

Не розтягуйте у голові канікули. Вічний відпочинок - це теж погано, він набридає. Навіть якщо ви добре відпочивали, вам варто попрацювати, а інакше наступний відпочинок не буде таким же яскравим.

Поставте наперед точку на канікулах. Чи не живіть ними. Змиріться з тим, що ви повернулися з дачі, з табору, з курорту або ще звідкись. Просто зробіть це. Так буде краще.

Не створюйте у вигляді школи образ ворога. Якщо там жорсткий графік, це ще не означає, що все погано. І взагалі, думайте позитивно.

Зокрема, подумайте над тим, що в школі на вас чекають друзі, улюблені вчителі, секції, веселі зміни, нові знання, життєвий досвідта ін. та ін.

Будьте дорослішими

І найголовніше — поводитися, як справжня доросла людина. А саме вам варто самостійно збирати себе в школу, підбираючи що саме вам необхідно.

Не вередуйте і не впадайте в нездійсненні мрії. Жодна людина не може відпочивати вічно. Усі люди чимось зайняті. Ви, наприклад, зайняті школою.

Думайте по-діловому, з серйозним підходом. І тоді ви швидко зможете прокинутися від лінивого сну та почати підкорювати нові висоти.
Оскільки іншого вибору у вас все одно немає, то ви в будь-якому випадку це зробите. Краще, щоб це було зроблено із задоволенням.