Як багато встигати за день: маленькі поради для великих звершень. Як встигати більше робити за день (3 простих поради)

Привіт друзі!

Є безліч способів убити час – і жодного, щоб його воскресити.

на Наразія веду в інтернеті 3 проекти та справ у мене досить багато, а встигати виконувати їх мені допомагає грамотний підхід до цього питання. Не завжди було так. Грамотно розподіляти свій час я навчилася на курсі Анни Всехсвятської «Встигаю все». Цей курс розроблено спеціально для жінок. Він мені дуже допоміг, тому тепер я його рекомендую всім жінкам, які мають проблеми з керуванням своїм часом. А якщо ви введете промокод mir, то отримаєте 10% знижку при замовленні курсу.

У цій статті я поділюся базовими правиламиякі допоможуть вам встигати набагато більше.

А тепер спитайте себе:чи грамотно ви використовуєте свій час, чи досягаєте поставлених цілей і чітко знаєте чого хочете або постійно відкладаєте справи на завтра, не ставите собі цілей і просто пливете за течією життя!?

Чи не замислювалися про це! Як же так? Це ж ваше життя і воно у вас одне!

Або ви керуєте своїм часом, або інші починають керувати вашим часом.

І для того, щоб стати господарем свого часу, потрібно знати ази особистої ефективності та слідувати їм. У відео я розповідаю, як я керую своїм часом і що мені допомагає все встигати.

1. Визначте свої цілі.

Для цього виділіть час, щоб розібратися в собі та зрозуміти, чого ви хочете від життя: ким стати, чим займатися та що мати. Адже у світі немає нічого неможливого і тільки від нас залежить, наскільки цікавою та щасливою вона буде. Тому розберіться в собі та складіть список цілей, щоб мати чітке розуміння, у напрямі розвиватися і що витрачати свій час.

2. Організуйте свій день.

Вченими було доведено, що якщо лягати спати о 22.00 і вставати о 06.00, то організм набагато більше відпочине, і вранці ви почуватиметеся бадьоро та енергійно. Рекомендую взяти це собі на замітку. Я намагаюся дотримуватися такого розпорядку, але якщо вам не вдається лягати спати о 22.00, то принаймні витрачайте на сон не більше 8 годин на добу. Цього часу цілком достатньо, щоби виспатися.

3. Плануйте заздалегідь.

Виберіть час та розпишіть усі свої справи на тиждень. Я, наприклад, роблю це у неділю. Пишіть на день не більше 5-6 справ, щоб не перевантажувати себе. Виберіть для себе оптимальне навантаження. Так як досягає мети не той, хто робить багато справ за раз, а той, хто робить справи, що ведуть до мети, регулярно.

4. Розбивайте велику справу на маленькі кроки.

Таким чином ви будете поетапно та регулярно рухатись до досягнення своєї мети. Адже якщо не розбивати велику справу на кроки, то вона може відкладатися день у день, і ви не знатимете, як до неї підійти.

Як бачите, ця справа складається з невеликих кроків. Коли ви ці кроки розпишете, справа вже не здаватиметься такою страшною і ви набагато швидше її виконаєте. Тому обов'язково всі справи, які складаються з багатьох кроків, потрібно розписати для себе, це дозволить вам виконати їх набагато швидше.

5. Вимкніть відволікаючі сигнали.

6. Приділяйте трохи більше години щодня на соц. мережі та пошту.

Виділіть для цього визначений час. Найкраще робити це ввечері, коли більша частинаважливих справ буде зроблено.

7. Навчіться говорити «ні».

У світі, в якому ми живемо, дуже багато відволікаючих факторів. Рано-вранці вам може зателефонувати друг і попросити допомогти йому в чомусь або сходити кудись. Подібне втручання може забрати у вас багато часу, а якщо це відбувається регулярно, то ви взагалі можете не зрушити з мертвої точки. Так, допомагати треба, але не треба це робити на шкоду собі.

Коли я жила на острові Самуї, щодня отримувала пропозиції кудись сходити, подивитися якесь нове місце або зайнятися чимось цікавим. Так, це все, звичайно, чудово, але в той же час я розуміла, що маю невідкладні справи, свій складений план, і я говорила «ні». Я собі вирішила: два дні працюю, один день відпочиваю. Таким чином я встигала і нові місця подивитися, і на пляж сходити, і виконати всі необхідні справи.

Тому перш ніж почати змінювати свої плани, подумайте, що для вас важливіше і чи можна чуже прохання чи пропозицію перенести на інший день.

8. Якщо справа займає не більше 5 хвилин, виконуйте його одразу.

Не потрібно записувати в щоденник таку справу, як, наприклад, дзвінок та запис до перукаря. Краще відразу зателефонуйте та запишіться, щоб більше не витрачати на цей час.

9. Делегуйте.

Не потрібно виконувати усі справи самостійно. Можна їх доручити іншим людям, машинам або сервісам, які виконають ваші справи швидше та якісніше. Звичайно, за те, щоб доручити якісь свої обов'язки, необхідно платити. Але ж це невеликі гроші. Багато хто помиляється в тому, що делегування доступне лише заможним людям. Насправді, це не так. Ви можете звернутися до фрілансера, який візьме на себе виконання будь-якої задачі за вашим проектом і зробить це набагато швидше і якісніше, оскільки він спеціаліст даному питанні. Це може бути написання тексту, що продається, програмування, створення банера або логотипу і багато іншого. Таких фрілансерів ви можете знайти на сайті work— zilla. com . Виконання таких дрібних справ у фрілансера коштує зовсім недорого.

Аутсорсингнеобхідний у тих випадках, коли ви хочете передати якусь справу на тривалий термін. Наприклад, ви можете передати таким компаніям ведення бухгалтерії або надання послуг із прибирання будинку. Також ви можете найняти особистого помічника, якщо у вас багато дрібних справ, які не вимагають професійних знань. Такого помічника ви можете найняти собі на тривалий термін.

Крім людей, ви можете звернутися за допомогою до сервісів, які спростять вашу роботу. Наприклад, замість того, щоб вручну писати пости у ВКонтакті, ви можете звернутися до такого сервісу, який автоматично публікуватиме пости у вашій групі.

Також ви можете звернутися за допомогою до різних машин. Зараз їх велика кількість. Особливо добре вони допомагають у віданні домашнього господарства. Це можуть бути мультиварки, посудомийні, пральні машини, все, що завгодно. Також замість того, щоб витрачати час на похід магазинами, ви можете замовляти необхідні товари через Інтернет, що теж заощадить ваш час.

10 Аналізуйте.

Через тиждень подивіться, чи ви виконали всі справи, які планували. Якщо ні, то постарайтеся зрозуміти, де ви збилися зі шляху і що саме вам завадило.

Якщо ви відчуваєте, що незважаючи на планування ви все одно використовуєте свій час недостатньо ефективно, проведіть хронометраж часу. Для цього щодня протягом тижня записуйте всі справи, які ви робите, а також вказуйте час, протягом якого ви робите якусь справу. Завдяки цьому ви зрозумієте, що вас відволікає та забирає необхідний час. Іноді ви берете на себе надто велике навантаження, і наступного дня вам взагалі не хочеться братися за роботу.

Аналізуючи свій досвід, ви розробите собі ідеальну системуз управління свого часу і використовуватимете його ефективно, а значить, досягатимете своїх цілей. Отже, у найближчі кілька років ваше життя зміниться кардинально.

До нових зустрічей!

Вконтакте

Чому ефективність роботи перед відпусткою зростає? Як скласти правильний план на день та чим тут може допомогти підсвідомість? Що робити з тими, хто краде у вас час? Тренер з ефективності Роджер Сайп стверджує, що розроблені ним способи приносять відмінні результати, причому достатньо освоїти для початку лише один-два з них. Розповідаємо, як розумніше розпоряджатися своїм часом.

Збільшуйте шляхом віднімання

Ось гарний прикладтого, як виняток чогось із вашого життя робить її кращою. Нещодавно моя дружина поїхала з дітьми у невелику відпустку, і я знав, що у моєму розпорядженні всі вихідні. Чим я, на вашу думку, зайнявся? Вирішив упорядкувати двір! Це завдання мене надихнуло. Не знаю чому, я був у захваті від перспективи різати, косити, полоть, мульчувати і чистити.

Я шкодую, що не зробив фото "до і після", щоб показати їх вам для наочності. Досить сказати, що у понеділок мій двір виглядав набагато краще, ніж у п'ятницю. Хата стала іншою — частково тому, що непривабливі місця були прикриті мульчою, частково завдяки квітам, які посадила моя Мама.

Але в основному поліпшення було викликане тим, що я прибрав безліч гілок, листя, рослин і трави - вийшла купа висотою 2,5 м і шириною 3 м. Найефективнішими інструментами стали газонокосарка, садова ножівка та секатор. Стан двору покращився завдяки вилученню.

Що ж вам потрібно видалити? Що «вирізати» із вашого життя? Перегляд телепередач? Довгий ранковий сон? Роботу без чітких цілей? Може, варто позбавитися звички починати тиждень без плану? Можливо, є люди, від яких краще триматися подалі та присвячувати свій час приємнішим знайомим? А які моделі поведінки корисно "пустити під ніж"?

Складіть перелік дій, від яких необхідно відмовитися; він, як мінімум, не менш важливий, ніж список потрібних справ.

План на день: велика щоденна шістка

Коли нам потрібно скласти план на день, більшість надмірно роздмухує цей список і/або керується невірними спонуканнями. Найкращий методпланування називається "велика щоденна шістка" і вражає навіть мене своєю простотою.

Щоб подумки створити день, потрібно записати відповіді всього на одне запитання, а саме: «Які найрезультативніші завдання, які я хочу сьогодні виконати?» Ви можете відповідати як завгодно; єдине обмеження - на день має бути не більше шести відповідей. Якщо відповідей менше, це нормально. Дуже часто зустрічається цифра 3 або 1. Запевняю вас: якщо відповідей більше шести, серед них обов'язково буде пара таких, які не такі вже й важливі.

Коли ви замінюєте питання "Скільки справ з цього списку я можу виконати?" на «Які шість найважливіших цілей, яких я можу досягти?», зосередженість та відчуття терміновості різко зростають. Завдяки цьому робота стає набагато цікавішою.

Підготовка наприкінці дня

Більшість із нас складає план на день уранці, до початку роботи. Звичайно, краще так, аніж ніяк; але якщо ви хочете змусити свою підсвідомість творити чудеса, складіть "велику щоденну шістку" напередодні увечері. Виділіть кілька хвилин у період між закінченням робочого дня та сном, щоб вирішити, які шість цілей будуть найважливішими наступного дня.

Це призводить до двох результатів, що дають потужний імпульс наступного дня. По-перше, ви легше заснете, а прокинетеся енергійнішим. Записуючи завдання, ви впорядковуєте їх у своєму мозку. І коли ви вирішуєте, яким буде короткий списокнайважливіших цілей, напередодні, ви позбавляєтеся надокучливих питань, які не дають повноцінно відпочити. Прокидаєтеся ви теж зі свіжою головою і вранці відразу беретесь за справу.

По-друге, ви змушуєте свою підсвідомість розвернутися на 180 градусів, щоб вона працювала на вас під час сну. Чи було так, щоб суперечка чи перегляд напруженої телепередачі перед самим сном впливали на ваш розум? Ви бачили шалені сни, поверталися в ліжку? Адже цю схильність легко можна перетворити з перешкоди на благо. Ваш мозок під час сну надзвичайно активний і займається дуже важливими справами, у тому числі переробкою того, що сталося за день. Причому ваша підсвідомість при цьому готує вас до наступного дня. Складаючи «велику щоденну шістку» увечері, ви сієте насіння думок, над якими ваша підсвідомість почне працювати уві сні.

Працюйте періодами та під час пікової активності

Легко зосереджуватись на чомусь одному приблизно по 20 хвилин або трохи довше, якщо ви працюєте над чимось важливим для вас. Після цього потрібна перерва. Так що знайдіть спосіб влаштовувати короткі перерви по 3-5 хвилин 1-2 рази на годину.

Навіть коли ви просто потягуєтеся, глибоко зітхаєте або ненадовго встаєте, мозок перезавантажується так, щоб ви весь день зберігали продуктивність і зосередженість. До речі, саме так було створено цю книгу. Основну частину я написав за 4 тижні періодами приблизно по 25 хвилин. Я виявив, що робочий день краще розглядати як серію спринтів, а не цілий марафон.

Ще одна порада: плануйте робочий часна основі властивих вам періодів пікової ефективності. Наприклад, я типовий «жайворонок»: люблю вставати до світанку і о 5:30 ранку відчуваю сильну мотивацію та приплив творчих сил. А деякі мої друзі не можуть «розгойдатися» до 10 ранку. Якщо ви визначите, коли вам властиві сплески енергії, то зможете легко планувати на ці періоди завдання, що вимагають найрезультативнішого мислення.

Оберігайте свій «зелений час»

«Зеленим часом» я називаю час, коли ви виконуєте дії, які безпосередньо визначають ваш заробіток. Ви повинні активно оберігати та захищати своє « зелений час», інакше його крастимуть. А це все одно, що крадіжка ваших грошей. Коли я був новачком у сфері продажу, мій наставник Білл Зіззі якось сказав: «Коли я продаю, то заробляю десь 100 доларів на годину. І якщо хтось даремно забирає у мене півгодини, то буквально краде у мене 50 доларів. Я не допущу цього».

Звичайно, ніхто не хоче припускати крадіжку. Але якщо ви не будете пильними, то ваш «зелений час» крадуть. Хто? Та ви самі! Чому? Тому що найчастіше «зелений час» — найважчий для нас, і та частина мозку, яка по розвитку перебуває на рівні дворічки, здатна вигадливо вигадувати відмовки. Для продавця пошук потенційних клієнтів важкий емоційної точкизору, і йому легко уявити, що «підготовка» зараз важливіша. Студенту важко проводити експеримент, і він відкладає його ще на день.

Плануйте... перешкоди

Якщо ви самі не крадете у себе зелений час, в ролі злодіїв можуть виступати інші люди. Особливо якщо ви працюєте вдома: багатьом здається, що ви ледарюєте! Не злиться, просто навчитеся з цим справлятися. Для цього є два способи.

Ініціативний.Обов'язково повідомте про свій графік на тиждень двом групам людей: тим, хто найбільше для вас означає, і тим, хто найчастіше вам заважає. З колегами я ділюся своїм графіком через Google Calendar, щоб вони бачили, коли мені можна дзвонити, а коли ні.

Реактивний.Навіть якщо люди знають ваш «приймальний годинник», він все одно заявляється зі словами: «Слухай, не допоможеш мені? Це терміново!" У таких випадках вам знадобиться «гнучкий час». Для початку виявіть твердість і принаймні спробуйте призначити окрему зустріч із цією людиною, щоб допомогти їй. У вас є графік, і вкажіть, що вже виділили час на такі ситуації, як у нього: три години тут, година там, дві десь ще. Часто такі люди самі вирішують свою проблему (при цьому зазвичай ви обоє залишаєтеся у виграші); а іноді, коли питання важливе, погоджуються призначити зустріч (і тут ви обоє у виграші). У тих поодиноких випадках, коли дійсно потрібно все кинути, ви все одно залишаєтеся у виграші, тому що у вас передбачено «гнучкий час» для себе! Але ви повинні вселяти людям, що у вас є план. Спочатку буде важко, але тижнів через три ви помітите, що вас стали набагато рідше відволікати.

Оберніть закон Паркінсона собі на користь

Ви помічали, що перед самою відпусткою ваша продуктивність підскакує? Так буває майже у всіх, і це не збіг. Одна причина в тому, що очікування приємного підвищує ентузіазм, а інша в дивовижному принципі під назвою «закон Паркінсона». Відповідно до нього, "робота заповнює час, відпущений на неї". А мої клієнти помітили, що робота здатна скорочуватися, щоб уміститися у відведений її виконання час. Відсуніть термін виконання завдання, і у вас піде на неї більше часу. Наблизьте його, і, як не дивно, все буде виконано з такою ж чи найкращою якістю.

Спробуйте давати собі менше часу, ніж вважаєте за потрібне. Якщо ви пишете звіт за 2 години, спробуйте почати його за годину до кінця робочого дня. Ви закінчите його за годину, чудово впораєтеся та здивуєтеся тому, як знайшли зайву годину. Якщо на вашу презентацію зазвичай витрачається, скажімо, півгодини, поставте будильник на 20 хвилин і закінчіть, коли він спрацює.

На п'ятий рік роботи в продажах я подвоїв свій дохід, головним чином завдяки одному цьому прийому. Я виявив, що для покращення і кількості, і якості роботи у певний термін мало якісь поради спрацьовують краще, ніж стислі терміни та перетворення закону Паркінсона з ворога в союзника.

Тепер у вашому розпорядженні поради, які допоможуть вам використовувати час набагато продуктивніше та зберегти високий рівеньенергії та зосередженості. І, зрозуміло, інтерес!

Придбати цю книгу

Коментувати статтю "Як менше працювати і більше встигати: 7 способів"

Як часто Ви буваєте у театрі одного актора? Точніше так: скільки разів на день Ви у ньому буваєте? Якщо перша відповідь, яка Вам спала на думку, «часто» або «дуже часто», то майже напевно Ви – батько малюка від 1,5 до 5 років. Запобігти або швидко припинити істерику маленького маніпулятора (якщо тільки він вередує не за фізіологічних причин) – мрія будь-якого батька. І здійснити цю мрію легко буває лише на папері… У цій статті ми докладно розберемо, якими причинами можуть...

Є маса факторів, які дуже сильно впливають на здоров'я, красу та загальну активністьорганізму. Але мало хто замислювався над тим, що основні з них виходять із організації домашнього побуту. Багато хто задається таким питанням: як можна нормально організувати і розпланувати свій день, якщо ми постійно в роботі? Однак все можливо, варто лише докласти до цього трохи зусиль. Адже зазвичай жінки, які в сучасному світізавантажені не лише своєю роботою на підприємствах, а й домашніми...

"Як усе встигнути?" [Посилання-1] - книга від відомого блогерата мами чотирьох дітей про те, як поєднувати кар'єру та сім'ю, виховання дітей та хобі. Марина Ярославцева одночасно веде кілька успішних проектів, їздить країною з іншими топ-блогерами, веде вебінари, пише книги, при цьому вона проводить багато часу із сім'єю та встигає відпочивати. Це не теоретичні міркування про тайм-менеджмент, а практичні рекомендаціїякі дозволять і вам освоїти технологію управління часом. Один...

Багато хто під секретами краси розуміє вміння користуватися косметикою, доглядати обличчя. Але мені здається, що сучасні дівчата починають користуватися косметикою дуже рано, і в цьому нічого хорошого. Може статися, що вони до сорока років без туші та рум'ян і з дому не зможуть вийти навіть за хлібом. Адже чим більше накладено на обличчя косметики (пудра, тіні, помада тощо), тим менше клітини шкіри поглинають повітря. Звичайно, є багато способів для відновлення та зволоження шкіри. Але, тим не менше...

1. Знайдіть роботу, яку ви любите. Мало що може ускладнити ваше життя більше, ніж змушувати себе щоранку йти на роботу, коли ваш внутрішній голоскаже вам, що ви повинні зайнятися іншим. Знайдіть роботу, яка даватиме вам радість і задіятиме ваші природні нахили. Мудрі людипроводять свої дні переслідуючи цілі, які максимально використовують їх сильні сторони. Зазвичай, такий підхід приречений успіх. 2. Скоротіть «споживання» новин. Один з...

Ви нічого не встигаєте? У Вас постійно накопичується безліч справ? Ви ставите питанням, як все встигати? Тоді наш тренінг спеціально для Вас! Погодьтеся, щоб досягти успіху в житті, потрібно не тільки багато знати і вміти, але і встигати втілювати в життя задумки. Навіть найгеніальніша ідея, яка 99,9% принесе позитивний результатвимагає часу, а його якраз і не вистачає. На щастя, це зовсім не означає, що Ви приречені животіти в постійному цейтноті, проводити на роботі по 15 років.

Цього року вийшла на роботу. Працюю до 16, вірніше о 16 вже вдома. Але робота з напруженням Завантаження-розвантаження займає значно менше часу і сил + дуже економить витрату води У вихідний готуєте велику каструлюсупу на тиждень, якесь м'ясо на два дні і...

Обговорення

Порада один помічник по господарству.

ось я зробила хронометраж дня, на який мене наштовхнув тест [посилання-1] Спробуйте і ви, і виявляється з плануванням якось не склалося, суєта з'їдає весь час, а у статті я з'ясувала, що і з відпочинком теж якось не весело справи

Т.к. всіх по гуртках, секціях увечері я ледве встигаю, днем ​​сусідку прошу. Ось так. Я працюю з трьома дрібними. З молодшим, ще несадівським – няня. Так як працюватиму я буду (і швидше за все як і з двома першими відразу після декрету, тобто з 4-6 місяців дитини).

Обговорення

Працюю за ковзним графіком 3-4 дні на тиждень. Саме те!

Після народження третьої дитини вийшла працювати у 3 її роки. Рік до того привчала до саду - водила в короткочасну групу рази 2 на місяць) З кожною дитиною - Нова робота, нова сфера. З першим з 2-х років працювала оператором, потім редактором, його відводила до бабусі з дідусем. Графік - доба-три, редактором стала - з 9 до 18, як завжди. Другу дитину вирощувала до 5 років, не працюючи. Потім вийшла менеджером ближче до будинку. Завагітніла, народила. Потім вийшла кур'єром – зранку забрав замовлення – розвіз-гуляй сміливо. Через пару років, тепер, працюю у вільному графіку – вдома на комп'ютері та у місті на виїздах. Існує місячний обсяг робіт плюс разові доручення від начальства. Виконуй-звітуй-пиши листи-дзвони. Офіс – раз-два на місяць. З ранку всіх відправила - розвела, комп, з'їздила-не з'їздила, комп, домашні справи, дзвінки, свої особисті справи-заняття, дитячі збори-розвивалки, кухня-будинок - у будь-якій послідовності. Є свої мінуси – немає щоденного очного робочого колективу.

Чоловік більше не хоче працювати. Робота та сім'я. Сімейні відносини. Чоловік (40 років) серйозно думає припиняти працювати. Типу вистачить, пожити треба встигнути, з дитиною поспілкуватись (5 років).

Обговорення

забавно... май я дохід хоча б у 60-70 тир, уже давно б чоловікові запропонувала - кидай роботу, займися здоров'ям. не жартую. він і так наорався.

Працювати щоб жити чи жити, щоб працювати? Ось у чому питання. А якщо є гроші, то можна просто жити! Це мрія будь-якої людини. Але якщо ви боїтеся, що чоловік потенційно може дати коліном під зад зі свого раю, то так, продовжуйте працювати, іншого виходу у вас немає. Людина з грошима може дозволити собі реалізуватися в будь-якій області і витрачати на це свій час і ця реалізація та пізнання новин, пізнання себе приносить справжню радість. Але це його радість. Чи не ваша. І це ви правильно розумієте.

із двома дітками на місяць приблизно стільки і потрібно, менше можна, але напружено. Далі витрат буде лише більше. дайте пораду, будь ласка. А на наступному поверсі можна буде заробляти стільки, але менше працювати.

Обговорення

міняти роботу треба, де його старання оцінюватимуть набагато більше!

То проблема в його заробітку чи у вашому нероботі? мій приблизно тим же займається, стільки отримував 2 роки тому, тепер в 2 рази менше. працювати менше не став. Я ес-но працюю.

Про 5 тип - сказати не можу, їх у Москві дуже мало, потрапити туди важко, та й підозрюю, що ситуація Нам пощастило, ми 7 років приватно працювали з дефектологом з цієї школи Ось і не хочеться йти в 8-ку знову, а краще б спробувати більше та спеціалізованіше...

І ще такий момент – чим більше робиш, тим більше встигаєш. Коли я залишаюся вдома, я весь день зайнятий. Якщо я йду на роботу, то справи ущільнюються і я встигаю працювати, і домашні справи розкидати.

Обговорення

на це запитання вам, крім вас, ніхто не відповість.
Перегляньте вакансії, складіть перелік вимог до роботи.
Сходіть на біржу праці. Там можуть запропонувати курси перекваліфікації.

Так моя приятелька, що втратила інженерну роботу, пішла на безкоштовні курсиі стала швачкою. Вона все життя мріяла шити, але шила не професійно. А тут отримала розряд, потусувалася з цікавими людьмиі знайшла клієнтуру. Працює вдома. Шиє. Вона дуже дорога кравчиня тепер.

Я сама після піврічних курсів від біржі праці, вирішила отримувати другу вищу. Воно мені знадобилося, я різко змінила сферу діяльності. Якраз через дитину.

Сходіть, вам допоможуть професіонали.
Тільки потрібно вміти чітко формулювати свої вимоги. Що ви чекаєте від роботи. І що можете запропонувати і наскільки готові рости.

Некваліфіковану надомну роботузнайти легко. Вбивати базу даних потрібно раз у раз. Будуть гроші на дрібниці і час. Але, думаю, вам не зовсім це потрібно.

діти мають тенденцію рости.Не обов'язково слідкувати за їх зростанням поруч,можна рости разом з ними.

у мене дуже схожа ситуація, теж би підробляла вдома, але де шукати таку роботу - гадки не маю, нічого такого робити не вмію:(

те саме, тільки зарплата трохи менша 17.09.2009 10:11:55, аналогічно. І я вже писала: щоб більше встигати, я почала планувати не СПРАВИ, а ЧАС, виділений на ці справи.

Обговорення

От я так працювала, працювала, працювала... І отримала нервовий зрив і фізичне та моральне виснаження. Хворіючи вдома, я шарахалася від дзвінків мобільного, руки тремтіли і сльози капали, кричала на чоловіка і дитину... Чоловік, який завжди був категорично проти того, щоб я звільнилася, подивився на мене і в наказовому порядку сказав йти з роботи. Я не зовсім звільнилася, лишила собі невеликий фронт роботи, який можу робити вдома. У грошах сім'я відчутно втратила (у чоловіка непостійний і не дуже великий заробіток). Дурна я була, що не зробила це раніше. Не потрібні гроші жодною такою ціною. Ось час 4 ранку, а я не сплю (раніше я постійно брала роботу додому і працювала ще й ночами, ось безсоння і не можу побороти). Не треба "загартовуватися", будь ласка. Пошкодуйте себе! Здоров'я одне. Банально, але "всіх грошей не заробиш". Удачі вам!

Не ну, взагалі ви як би домовлялися ..... У нас було навпаки, не уявляла ситуації, щоб не працювати. Але через обставини так вийшло.

ІСТОРІЯ з мого життя!
У мене був шлюб, В ЯКОМУ МИ БУЛИ РАЗОМ 8 років, моя дружина, з періоду цього життя, не працювала перші років 6 і які б не були фінансові питання,ніколи не зміг собі дозволити, сказати дружині, що вона повинна вийти на роботу.
Це все почуття повага, любов щирість і все, що виростає в душі, з якими шлюб щастя, треба заглянути вам обом в душу, ось де проблема, людина, яка любить, вона не може думати про розлуку, а у вас, як почуття гниллю пахнуть, проблему треба вирішувати душею, удачі вам.

хочу працювати у театрі чи кіноіндустрії. ким? є вища гуманіт. освіта, не профільна для цієї галузі, та маленький досвідкадровика. великий вік– 31 рік. діти підросли. думаю про роботу з мрії, а не через гроші. може хто порадить?

Обговорення

Зайдіть на сайт Амедіа - є вакансії, але там текучка

Щодо театру нічого не можу сказати, а в кіноіндустрії можна влаштуватися на посади, що не потребують особливої ​​кваліфікації, і відповідно не дуже оплачувані - костюмер, реквізитор, адміністратор, помре тощо. (Одразу застерігаюсь, щоб нікого не образити, що в цих професіях є свої профі, але вони "розписані" на роки вперед).
Якщо Вам гроші не головне, ви готові почати з нуля, тобто. спочатку працювати "на побігеньках", і ваші діти настільки підросли, що вас влаштує ненормований робочий день і тиждень, відрядження, в т.ч. тривалі, хаос і повна непередбачуваність у роботі, можна звернутися, наприклад, до відділу кадрів Мосфільму (сам Мосфільм нічого не знімає, це виробнича база, але сектор творчих та виробничих кадрів там існує), або просто повісити оголошення на дошці біля входу на МФ . Головне – потрапити на перший фільм чи серіал, а там пропозиції потягнуться. Якщо ваша робота сподобається, відповідно про вас скластися хороші рекомендації, і можливе підвищення зарплати, коли вже і ви зможете мати голос при її обговоренні.
Можна також працювати і в офісі будь-якої кіновиробника. Завантаження може бути і нормованим, і ні, але не так божевільно, як у знімальних групах. Але, здебільшого, ця робота буде схожа на роботу офісного співробітника будь-якої іншої сфери діяльності. Відповідно, і потрапити на таку роботу можна або за знайомством, або знайти адреси в інтернеті, і розсилати своє резюме, наголошую на бажанні працювати саме в цій галузі.

Всім Щиро Дякуюза відповіді. Поки намагатимусь потрапити, а там подивлюся. Ще б пак - у них працювати нікому. У Бі-лайні ще простіше 10 класів достатньо мати, але там платять на порядок менше.

Обговорення

Всім дякую за відповіді. Поки намагатимусь потрапити, а там подивлюся.

В аб. службах МТС та Білайн платять практично однаково, можлива різниця доларів у 100, не більше. Влаштуватися просто, треба просто хотіти працювати і не бути зовсім загальмованою. Робота важка, але сенс йти туди є, головне йти з думкою про те, що треба буде йти звідти якнайшвидше. Це добрий сатарт. Дійсно всередині аб. служби зростання немає, і справді, головне не говорити при влаштуванні на роботу про те, що хочеш робити кар'єру. Не тому, що її там бути не може, а тому, що велика плинність, у тому числі всередині компанії, з телефонних абонентських служб народ намагається втекти далі, а наймач якраз мріє знайти людей, які там сидітимуть без руху.
Робота в інформаційно-довідковій службі єдина, на яку у велику стільникову компанію можна потрапити з вулиці. З досвідом роботи в МТС (та й у Білайн теж) вас візьмуть працювати в будь-яку компанію, яка займається телекомунікаціями з розкритими обіймами.

Стів Павліна, звісно, ​​маніяк. Але саме цей шалений трудоголік найкраще знає, що таке вміння керувати часом і може навчити нас, як встигати робити багато справ і як розподілити час, щоб усе встигнути. Три лайфхаки від найвідомішого та найуспішнішого експерта з саморозвитку та особистої ефективності.

Не відволікайтесь

Якщо Ви робите будь-яку креативну або розумову роботу, то потрібно обов'язково виділити час, коли ви точно знаєте, що вас не перервуть.

Вам потрібен проміжок часу (2-3 години мінімум) без перевірки пошти, чатів, веб-сайтів, телефонних дзвінків, відвідувачів, колег тощо. і т.п.

Тільки знання, що ніхто Вас не перерве, робить набагато простіше процесвходження в робочий потік, де ви можете зробити набагато більше, ніж зазвичай. Щоразу, коли вас відволікає щось на кілька хвилин або більше, ви повинні знати, що повернення в робочий потік займе щонайменше 15 хвилин. Декілька здаються незначними переривань протягом дня, додаються до величезній кількостічасу витраченого даремно щомісяця.

Коли я працюю над проектом або пишу статтю, я не перевіряю пошту. Якщо дзвонить телефон, то я не беру слухавку. Я закриваюся у своєму кабінеті і вішаю стікер на двері: «Троль, що пише, – Ідіть!»

Я повинен відключитися від усього світу і створити такі умови, де нічого більше не існує, окрім теми, про яку я пишу. Коли я потрапляю до потоку, то написання статті не викликає жодних зусиль. Я зазвичай навіть не розумію, що мої пальці друкують.

Ви встановлюєте власні межі самі, тому навіть не думайте звинувачувати оточуючих у вашій недостатній продуктивності. Якщо інші люди не поважають Ваш час, Вам варто визнати, що це відбувається з вашої мовчазної згоди ... Якщо Ви будете використовувати свій робочий час правильно, то у вас з'явиться набагато більше вільного часу особистого життя.

Ведіть облік свого часу

Записуйте, куди йде ваш час. Починаючи з моменту, коли прокинулися і закінчуючи моментом, коли Ви лягаєте спати. Наприкінці дня проаналізуйте. Якщо Ви подібні до більшості людей, то не дивуйтеся тому, що 50-75% вашого часу щодня просто витрачено ні на що.

Ви, швидше за все, виявите, що витрачаєте багато часу на не дуже важливі справи, Ви відволікаєтеся і перемикаєтеся між завданнями дуже часто, і витрачаєте багато часу в інтернеті. Навіть цей простий спосіб виміру вашого часу може підняти Вашу продуктивність.

Ділить час на блоки

Блоки часу (timeboxing) – це чудовий спосіб, щоб виконувати завдання, які б інакше відклали. Використовуючи блоки часу, погоджуєтесь працювати над завданням або проектом протягом фіксованого проміжку часу, зазвичай, від 30 до 90 хвилин. 10-15 хвилин теж підійдуть.

Зазвичай після 15 хвилин, вже не захочете кидати розпочате.

Timeboxing – це чудовий спосіб подолати свій початковий опір щодо виконання певного завдання. Ви кажете собі: «Це лише 30 хвилин. Це не так страшно. Я можу без проблем зайнятися цим, якщо це лише 30 хвилин». Але потім, через 30 хвилин, набагато простіше продовжити роботу.

Ви не завжди працюватимете над завданням більше, ніж Ви спочатку запланували. І це нормально. Ви повинні дозволити зупинитися. Ви завжди можете виділити час пізніше, щоб просунутися ще далі. Якщо Ви продовжуватимете працювати над завданням потроху, то в якийсь момент (ура!) Ви її закінчите.

Працюючи по 24 години на день, люди намагаються реалізувати себе і досягти успіху. Однак ключ до досягнення заповітної мрії - не в тому, щоб витрачати на роботу все більше й більше часу: за допомогою кількох нескладних правилможна працювати ефективніше, докладаючи при цьому набагато менше зусиль.

1. Враховуйте свій біологічний годинник

У книзі з довгою назвою«Спіть заради успіху! Все, про що ви хотіли знати, але були надто втомленими, щоб запитати» два вчені-психологи стверджують, що підвищити віддачу від роботи дозволяє не фанатичний трудоголізм, а розмірений та постійний графік з повноцінним часом для сну – не менше 7-8 годин. Автори показують, як впливає сон на загальне відчуттявід життя та здоров'я, а отже - і на продуктивність праці. Але це лише початок: кожна людина має підібрати для себе оптимальний порядок життя. Наприклад, найпродуктивніший період для більшості «жайворонків» - час з 10.00 до 13.00. Це найкращий годинникдля прийняття критичних рішень (якщо вирішили попросити боса про підвищення, сходіть до нього саме в цей час), а також для зайняття справами, які ви намагаєтеся відкласти на потім. Потім приблизно до 15.00 триває період, у який краще відпочити, - якщо й не можна витратити ці дві години на обід, можна хоча б приділити час обов'язкам, які не вимагають особливої ​​концентрації, - наприклад, відповідям на електронні листи. З 15.00 до 18.00 – другий продуктивний період, причому він відрізняється від першого: у цей час краще зайнятися чимось, що вимагає не активних дій, а посидючості та уваги: ​​наприклад, зводити баланс, планувати захід тощо. З 19.00 до 21.00 – час активного відпочинку: ви можете витратити цей час на те, щоб дізнатися щось нове Але після 21.00 всі роботи повинні бути закінчені, інакше ви ризикуєте отримати безсоння.

Dr. James B. Maas, Rebecca S. Robbins «Sleep for Success! Everything You Must Know About Sleep But are Too Tired to Ask» (AuthorHouse, 2011).

2. Пам'ятайте про правило 80/20

Це правило, яке іноді називають законом Парето (біда лише в тому, що італійський економіст відкрив його сто років тому зовсім з іншого приводу), описує закономірність, згідно з якою 80% результату приносять 20% зусиль. Важливо зрозуміти, які саме завдання мають критичну важливість, і направити основну енергію на вирішення саме цих завдань. Такий підхід радить британський інвестор та бізнес-консультант Річард Кох у книзі, яка встигла стати класикою для венчурних підприємців: немає сенсу витрачатися на те, що не відіграє жодної ролі. Кох закликає не плутати свою стратегію зі звичайним тайм-менеджментом: завдання не в тому, щоб викроювати час на все, що ви вважаєте за потрібне, а в тому, щоб відсікти ту частину «потрібного», яка насправді не грає важливої ​​ролі. Автор пропонує низку технік, які дозволяють досягти успіху не лише в бізнесі, а й у особистому житті, докладаючи щодо скромних зусиль.

Richard Koch "80/20 Principle: The Secret of Achieving More with Less" (Nicholas Brealey Publishing, 1997).

3. Закінчуйте все, що можна закінчити

Isabelle Royer "Why Bad Projects Are So Hard To Kill", Harvard Business Review, 2003, Issue 12.

4. Оперуйте цифрами

«Мені здається, що…», «Думається, що…»: ці фрази – справжні пожирачі часу та зусиль. Якщо спиратися на приблизні уявлення про ситуацію, ви з великою ймовірністю отримаєте хибну картину і виберете неправильну стратегію. Тим часом майже все піддається точним вимірам- У тому числі і ефективність зусиль. Якщо вам здається, що ви мало заробляєте, вивчіть ринок праці та дізнайтесь, чи дійсно вам платять менше, ніж тим, хто працює на аналогічній посаді та має порівняльний досвід роботи. Якщо ви підозрюєте, що в тому, що вам не вдається працювати ефективно, винні ваші колеги, складіть список ситуацій, в яких вони дійсно завдають шкоди вашій праці, - і постарайтеся звести їх до мінімуму. Застосовуйте вимірювання під час вирішення будь-яких завдань - наприклад, протестуйте два різних методіввирішення одного і того ж завдання і порівняйте їх ефективність: час, який ви витратили, кількість цілей, які вдалося досягти.

Douglas K. Smith Make Success Measurable! A Mindbook-Workbook для Setting Goals and Taking Action» (John Wiley & Sons, 1999).

5. Записуйте цілі та методи їх досягнення

У 1979 році співробітники програми MBA Гарвардського університетупровели цікаве дослідження, опитавши студентів-випускників, чи вони записують свої плани на майбутнє. Лише 3% відповіли позитивно, ще 13% повідомили, що мають плани, але вони їх не записують. Зрештою, 84% сказали, що у них поки що немає цілей у житті. Через десять років дослідники знову опитали тих же респондентів, намагаючись дізнатися, чого вони досягли в житті. Результати були разючими: ті 13%, у кого були цілі, але хто не записував їх на папері, заробляли в середньому вдвічі більше за ті 84%, у кого не було цілей. Але це було ще не все: ті 3%, які записували свої цілі, заробляли в середньому в десять разів більше, ніж 97%, разом узяті! Іншими словами, саме ці 3% вибилися в мільйонери лише за 10 років, ставши топ-менеджерами великих компаній. Бізнес-тренер Марк Маккормак, який розповідає про це дослідження, радить записувати не лише цілі, а й передбачувані шляхи їх виконання. Позначте мету. Потім спробуйте визначити завдання, які потрібно вирішити для її досягнення. Тепер виберіть інструменти, якими ви скористаєтеся для вирішення кожної із завдань. Визначте перешкоди, які можуть виникнути на шляху. Якщо ви малюватимете все це на папері, користі буде набагато більше, ніж якби ви ніяк не аналізували свої бажання.

Mark McCormack "What They Don't Teach You in the Harvard Business School" (Bantam Books, 1986).

Іноді ми хочемо, щоб на добу було більше 24 годин. На жаль, ми не можемо контролювати час, але ми можемо контролювати свою продуктивність. Вдумливо розпоряджатися часом надзвичайно важливо, якщо ви хочете протягом дня встигати більше. Раніше прокидатися, медитувати, складати списки справ – це лише деякі способи витягувати максимум із кожної хвилини.

Якщо ви хочете стати більш продуктивним, ось прості поради, які допоможуть вам встигати протягом дня набагато більше.

1. Прокидайтеся на годину раніше

Навіть, якщо ви не вважаєте себе жайворонком, ви можете стати ним. Просто поставте будильник на годину раніше, ніж звичайно (і не продовжуйте спати, відключивши його вранці!), так ви отримаєте цілу годину спокійного робочого часу.

Деякі дослідження пов'язують раннє пробудження з продуктивністю та успіхом. Ранні пташки мають відчутну перевагу - у них з'являється більше часу і в цілому вони відрізняються оптимістичнішими поглядами на життя.

2. Складайте список справ на день

Щодня складайте список реалістичнихпланів на майбутній годинник. Нехай він буде максимально простим. Не варто записувати справи, виконання яких піде кілька годин. Якщо вам потрібно погладити білизну, внесіть цю справу до списку. Потрібно зателефонувати лікарю? Додайте і це завдання.

Ці плани простих справ допоможуть щодня встигати більше, а також допоможуть досягати більш глобальних цілей.

3. Спочатку виконуйте найскладніші завдання

Першими краще виконувати найбільше складні завдання. Після того як ви позбавитеся їх гніту, залишок дня звільниться для приємніших справ. Так ви не тільки знизите рівень стресу, але й станете продуктивнішим.

4. Розберіть робочий стіл

Як говорить Народна мудрість, з очей геть з серця геть. Її можна застосувати і до необхідності зберігати концентрацію. Перед тим як розпочати роботу, витратите кілька хвилин на прибирання, створіть робоче місцещо допоможе вам зосередитися і не відволікатися на дрібниці. Викидайте непотрібні речі та сортуйте потрібні.

5. Тренуйтеся вранці

Вийдіть на пробіжку або займіться йогою. Ранкове тренування покращить настрій і позитивно позначиться на продуктивності. Професор психіатрії з Гарварда доктор Джон Рейті пояснює, що вправи є необхідною умовою"Ефективності інтелектуальної праці".

6. Створіть систему

Чітка система та організація дій дасть вам ясне розуміння поточних проектів. Так вам буде легше фокусуватися та контролювати те, що відбувається. Це допоможе розставити пріоритети.

7. Концентруйтеся лише на одному завданні

Закінчіть один проект і лише потім переходьте до наступного. Вважається, що мультизадачність допомагає встигати більше, але насправді метання між завданнями не дають великої користі. Як показує дослідження Американської асоціації психологів, спроби наздогнати двох зайців негативно позначаються на продуктивності. І хоча більшість із нас неохоче відповідає на дзвінки, друкуючи повідомлення, дисципліну розкладають не дрібні, а глобальніші завдання. "Наш мозок не створений для роботи в режимі багатозадачності", - підбивають підсумок дослідники.

8. Почніть говорити «ні»

Іноді сказати це коротке словобуває найскладніше. Але відмовляти – це нормально. Важливо відповідати очікуванням оточуючих, тому якщо ви не впевнені, що впораєтеся із завданням на відмінно, краще взагалі за нього не братися.

9. Висипайтеся

Це само собою зрозуміло, але все одно дуже багато хто з нас просто не висипаються вночі. За даними Національного фонду з вивчення питань сну, у середньому дорослій людині необхідно 7-9 годин сну на добу. Ви точно приділяєте відпочинку достатня кількістьчасу? Може, варто раніше лягати спати. Здоровий сонзначно позначиться на вашій продуктивності та хорошому стані.

10. Наведіть порядок у поштовій скриньці

200 непрочитаних вхідних повідомлень будь-кого змусять нервувати. Але також має значення не пропустити важливі листи. Підтримуйте свою поштову скриньку в порядку, відповідаючи на важливі та видаляючи непотрібні листи одразу після прочитання.

11. Відмовтеся від соціальних мереж

Перепочиньте від суєти зовнішнього світуі намагайтеся уникати Фейсбуку, Твіттера та Інстаграма. Вони вас лише дезорієнтують. Тим же, кому соціальні мережіпотрібні для роботи, можемо порадити заходити туди виключно з робочих облікових записів, щоб не відволікатися на дрібниці.

12. Читайте, а не переглядайте

Важливо уважно читати, а не просто переглядати документи, які потрапляють до вас у руки. Намагайтеся робити так, навіть якщо ви не налаштовані на вдумливе сприйняття, адже побіжний перегляд навпаки займе більше часу, тому що підвищується ймовірність, що ви пропустите важливу інформацію, до якої згодом доведеться повертатися

13. Не відволікайтеся під час роботи

Якщо ви взялися за роботу, не відволікайтесь. Звісно, ​​легше сказати, ніж зробити. Вам варто визначити для роботи тимчасові відрізки, протягом яких вас ніхто і нічого не відволікатиме. Можливо, це означає, що вам потрібно вимкнути телефон та закрити вкладку з електронною поштою. Створіть середовище, в якому ви зможете сфокусуватися виключно на своєму завданні.

За даними дослідження Microsoft, мозку потрібно 15 хвилин, щоб знову сфокусуватися на завданні після того, як вас відвернули. Отже, якщо вас постійно переривають, на виконання завдання піде набагато більше часу.

14. Одягніть навушники

При цьому неважливо, чи гратиме в них музика. Люди з меншою ймовірністю стануть відволікати вас, якщо побачать, що ви відгородилися від решти світу за допомогою навушників.

15. Медитуйте перед роботою

Відразу після пробудження кілька хвилин присвятіть медитації. За даними фонду «Мистецтво життя», ранкові медитації особливо ефективні, тому що вони дають заряд енергії та готують вас до майбутніх звершень.

16. Зменште кількість необов'язкових зустрічей

Особисте ділове спілкуваннянеобхідно, але іноді нескінченні довгі наради можуть бути просто марною тратоючасу. Плануючи зустрічі, переконайтеся, що вони дійсно необхідні, що ви не зможете обговорити питання, що виникли по телефону або в листуванні.

Якщо ви плануєте особисту зустріч, виділіть їй лише 30 хвилин, щоб говорити конкретно і по суті. Коли люди обмежені у часі, вони скоріше перейдуть до важливих питань.

17. Приймайте рішення за 60 секунд

Якщо ви хочете встигнути більше, то маєте працювати швидше. Намагайтеся приймати рішення у більш стислий термін.

Прийняття рішень - один з найбільш витратних за часом процесів, прискоривши його, ви звільните безліч вільних хвилин, якщо не годин. До того ж, швидше за все, ви приймете те саме рішення, на якому зупинилися б після двадцятихвилинних роздумів.

- Топи мене так глибоко, як хочеш, Братку Лисе, - каже Кролик, - тільки не змушуй мене розбирати пошту.

Колеги, які поради для вас найпростіші? А найскладніші?