9 основних емоцій. Які бувають емоції? Список емоцій

Це психічний розладхарактеризується тривалими періодаминеобґрунтованої недовіри до оточуючих, а також підвищеної сприйнятливістю. Хоча цей розлад не зараховують до психозів, люди, схильні до нього, часто мають великі труднощіу взаєминах. Вони, як правило, дуже критично ставляться до інших, не приймаючи, однак, критики на свою адресу.

Психічне порушення, що характеризується підозрілістю і добре обґрунтованою системою надцінних ідей, що набувають при надмірній вираженості характеру марення. Ця система зазвичай не змінюється; вона була б цілком логічною, якби вихідні патологічні ідеї були правильними. Оскільки деградація у хворих на параною найчастіше відбувається лише на кінцевих стадіях захворювання (їм найчастіше вдається надати видимості реальності своєму марному мисленню, залучаючись до судові процесиабо інші сутяжницькі види діяльності), вони рідко виявляються у психіатричних лікарнях. У хворих на параної немає химерної поведінки, емоційної нестабільності, гротескних галюцинацій та незвичайних ідей, що відзначаються при інших психопатологічних станах Багато хто з них здатний підтримувати, хоча б поверхнево, економічну та соціальну адаптацію. Тільки коли їх спонукання приходять у конфлікт із суспільним благополуччям, стає очевидним, що необхідна госпіталізація. З іншого боку, трапляються випадки параної, коли хворий висловлює дивні ідеї: наприклад, одна пацієнтка стверджувала, що перебуває заміжня за Богом.

Параною слід відрізняти від інших маячних розладів, званих параноїдними; вони часто пов'язані з органічною патологією (церебральним атеросклерозом, сенільними психозами) або з функціональними психозами, зокрема з шизофренією. Маячня при параноїдних розладах мінлива і не настільки логічно опрацьована, як при параної. Крім того, його можуть супроводжувати галюцинації, зміни емоційних станів та соціально неприйнятна поведінка.

Теорії виникнення параної

Історія рясніє параноїками. Висунуто кілька теорій, що пояснюють механізм виникнення параної. Одна з них - теорія З.Фрейда, яка передбачає, що основою параної служить фіксація, або затримка, на певній стадії сексуального розвитку дитини. Мова йдепро стадії гомоеротики - періоді, коли хлопчики грають з хлопчиками, а дівчатка - з дівчатками (приблизно між 4 та 11 роками). Коли хлопчик, у якого відбулася фіксація на гомоеротичній стадії, досягає свободи дорослого, над ним тяжіє незадоволений потяг до маленьких хлопчиків, і він змушений або залучитися до гомосексуальної активності, або, підкорившись соціальному тиску, шукати компенсацію в таких формах поведінки, як алкоголізм чоловіча агресія. Ця поведінка стає свого роду прикриттям неусвідомлених прагнень до гомоеротичних контактів.

Якщо як компроміс виникає параноя, то марення переслідування виявляється проекцією внутрішнього фантазійного бажання: проблеми, пов'язані з гомосексуальністю, як би містяться не в самій людині, а нав'язані йому ззовні. Справді, чоловіків параноїків зазвичай «переслідують» чоловіки або чоловічі організації, а паранояльні жінки - обличчя жіночої статі. Сексуальна адаптація, зокрема шлюб, найчастіше відсутня. У хворих на параної, які одружуються, йдучи назустріч вимогам гетеросексуальності, відзначається погана адаптація до сімейного життяабо домашній розлад. Одержимий параної індивід, незалежно від того, до якого соціально-економічного шару він належить, назавжди присвячує себе агресивності, боротьбі з ворожими ворогами і демонстрації підкреслено чоловічої поведінки, що межує з героїзмом. Цикл ніколи не добігає кінця: щойно переможений один ворог, з'являється інший, ще небезпечніший.

Лікування

Лікування параної залишається незадовільним. Основна причина полягає в тому, що хворі на параної рідко звертаються за допомогою. В результаті дослідження, засноване на спостереженні та лікуванні, виявляється неможливим. Нині у медицині немає специфічних способів лікування цих станів.

Див. також

Література та посилання

• Фрейд З. Нав'язливість, параноя та перверсія (нім.)
• de Oliveira L.E.P. (Dir.) Schreber et la paranoïa: le meurtre d'âme. Paris: l'Harmattan, 1996
• Психоаналітичні нотатки про автобіографічне опис випадку параної (Випадок Шребера) З.Фрейд. 1911 р. - Психоаналіз
• Дисоціативні, соматоформні та параноїдні розлади. Підручник з психіатрії Р. Шейдера на сайті про психіатрію та психопатію

Wikimedia Foundation. 2010 .

Коли ми чуємо слово параноя, у нас можуть виникнути різні асоціації. Іноді це кліше, яке ми вживаємо в розмові, іноді слово в пісні. Але хто ж він, параноїк, і яка людина ховається за цим словом? Самі лікарі розходяться у думках щодо цього загадкового захворювання. І на жаль, точну картину захворювання і як із ним боротися ще не вигадали. Які ж симптоми?

Симптоми параної.
Параноя - аномальне відхилення психіки, суть якого полягає в силі, з якої емоції обрушуються на людину, роблячи її рабом своїх сильних але при тому необґрунтованих почуттів. Найчастіше це можуть бути спалахи гніву, роздратування, тривога і занепокоєння, пригніченість, апатія, зневіра. Людина одержима ідеєю того, що небезпека десь поблизу, і весь зовнішній світ налаштований до неї вкрай вороже. Також для параноїка характерно відчувати відокремленість, віддаленість від світу, своєї значимостіта унікальності. Будучи однією з форм шизофпенії, параноя передбачає також повну відсутність довіри до оточуючих, недовірливість.
На відміну від простої депресивності у параноїка відсутнє відчуття безвиході та розпачу. Він чітко і ясно бачить проблему і знає, як її вирішити. У людині прокидаються глибинні інстинкти самозбереження, боротьба своє життя.
Як себе вести
Важливо розуміти причини поведінки таких людей, оскільки перебувати з ними під час загострення хвороби може бути дуже важко. Намагаючись захистити себе, такі люди не будуть йти на контакт, ділитися інформацією про себе та близьких, водночас спроби оточуючих увійти в довіру будуть зустрінуті недружелюбно, а часом і агресивно.
Оскільки така людина швидше за все отримала психологічну травмуу минулому, у роботі з параноїком найкраще допоможе терпіння, спокій, участь. Намагаючись зрозуміти глибинні причини такої поведінки, можна змінити ставлення до такої людини та спробувати її зрозуміти.
Потрібно визнати, що особливості даного психічного відхилення зовсім не означають, що хворий має низький рівеньінтелекту чи веде себе антисоціально. Але в юному віці ті, хто мають схильність до параної, можуть виявляти такі якості, як егоцентризм, надто завищена самооцінка, схильність до фантазій. Вони можуть вважати, що їм усі заздрять, хочуть бути такими, як вони. Саме ідеї параноїка служать йому їжею для всіх його думок та вчинків. Шизофренія – один з різновидів параної.
Лікування параної
У лікування параної перш за все повинен входити комплекс вправ, орієнтований на освоєння індивідуума в соціумі, адаптація в сучасному суспільстві, розвиток необхідних умінь, наприклад вирішувати конфлікти та долати психологічні бар'єриу спілкуванні, те, що завдає найбільше труднощів пацієнту і завдає йому душевні рани. Радикальним методомлікування залишається госпіталізація з метою ізоляції та попередження потенційно небезпечних дій для суспільства.Так само медики звертаються до хімічним препаратам, наприклад нейролептикам. Психотерапія може вплинути на параноїка тільки за умови існування повної довіри між лікарем і пацієнтом, що, на жаль, не завжди досяжно. У жодному разі не можна наголошувати на важливості лікування, адже сама думка про це може відштовхувати хворого від тих, хто бажає йому допомогти. Тому обмін думками та дружнє тепле відношеннядопоможе побудувати місток для одужання.

Дуже про психічне захворюваннянарколепсія.

9. Емоції як внутрішні регулятори діяльності. Класифікація емоцій.

Емоції (від лат. emovere - збуджувати, хвилювати) - стани, пов'язані з оцінкою значущості для індивіда факторів, що діють на нього і що виражаються насамперед у формі безпосередніх переживань задоволення або незадоволення його актуальних потреб. Під емоцією розуміють чи внутрішнє почуття людини, чи прояв цього почуття (див. невербальне спілкування). Часто найсильніші, але короткочасні емоції називають афектом, а глибинні та стійкі – почуттями. Емоція - це психічний процес імпульсивного регулювання поведінки, заснований на чуттєвому відображенні потребної значущості зовнішніх впливів, їх сприятливості чи шкідливості для життєдіяльності індивіда.

Емоції виникли в результаті еволюції для кращої адаптації організму. Емоції завжди двовалентні (мають два полюси). Вони позитивні чи негативні. Окремі життєво важливі властивості предметів та ситуацій, викликаючи емоції, налаштовують організм на відповідну поведінку. Це механізм безпосередньої оцінки рівня благополуччя взаємодії організму із середовищем.

Будучи безпосередньо пов'язаними з ендокринно-вегетативною системою, емоції можуть містити енергетичні механізми поведінки. Так, емоція страху, виникаючи в небезпечній для організму ситуації, забезпечує реакцію, спрямовану на подолання небезпеки - активізується орієнтовний рефлекс, гальмується діяльність усіх, Наразідругорядних, систем: напружуються необхідні боротьби м'язи, частішає дихання, посилюється серцебиття, змінюється склад крові тощо.

Емоції безпосередньо пов'язані з інстинктами. Так, у стані гніву у людини з'являється оскал зубів, звуження повік, стискання куркулів, приплив крові до обличчя, прийняття загрозливих поз і т. п. Усі основні емоції мають вроджений характер. Доказом цього є той факт, що у всіх народів, незалежно від них культурного розвитку, однакова міміка під час вираження тих чи інших емоцій Навіть у вищих тварин (примати, собаки, кішки та інші) ми можемо спостерігати ту саму міміку, що й у людини. Проте вродженими не всі зовнішні прояви емоцій; деякі купуються в результаті навчання та виховання (наприклад, спеціальні жести, як знак тієї чи іншої емоції).

Будь-які прояви активності людини супроводжуються емоційними переживаннями. Завдяки їм людина може відчувати стан іншої людини, співпереживати їй. Навіть інші вищі тварини можуть оцінювати емоційні стани один одного.

Чим складніше організовано жива істота, Тим багатше гамма емоційних станів, що переживаються. Але деяке згладжування проявів емоцій у соціалізованої людини спостерігається внаслідок зростання ролі вольової регуляції.

Всі живі організми спочатку прагнуть до того, що відповідає їх потребам і до того, через що ці потреби можуть бути задоволені. Людина діє лише тоді, коли її дії мають сенс. Емоції є уродженими, спонтанними сигналізаторами цих смислів. Пізнавальні процеси формують психічний образ, уявлення, а емоційні процеси забезпечують вибірковість поведінки. Людина прагне робити те, що викликає позитивні емоції. Позитивні емоції, постійно поєднуючись із задоволенням потреб, самі стають потребою. Людина починає потребувати позитивних емоцій і шукає їх. Тоді, замінюючи потреби, вже самі емоції стають спонуканням до дії.

У багатьох емоційних проявів виділяють кілька основних емоцій: радість (задоволення), смуток (невдоволення), страх, гнів, подив, огиду. Одна й та потреба у різних ситуаціях може викликати різні емоції. Так, потреба самозбереження при загрозі сильного може викликати страх, а з боку слабкого - гнів.

Класифікація емоцій

Тривалість

Зазвичай складні емоції триваліші.

Інтенсивність емоції

слабка – з'являється рідко та випадково, легко пригнічується іншими почуттями. Насилу піддається управлінню свідомістю. (соромливість)

Середня – зазвичай управляється свідомістю, може впливати на інші почуття.

сильна - насилу піддається управлінню свідомістю. Пригнічує інші почуття. (Гнів, любов, щастя)

Сильніша емоція викликає великі зміни у психіці.

Знак емоції

Позитивний - людина прагне об'єкту емоції.

Негативний - людина прагне об'єкта емоції.

Існує парадокс, коли людина прагне джерела негативної емоції, наприклад до болю. Його можна пояснити так: Сильна негативна емоція викликає сильну мотивацію та збудження. Ця мотивація є вторинною вигодою та справжньою метою.

Спрямованість емоції

Або залежність емоції:

на себе, на щось зовні або на будь-кого (особа),

у минуле, сьогодення чи майбутнє.

Провідні емоції, що виникають з урахуванням особистих потреб: Горе. Радість. Страх. Надія. Гнів. Задоволення. Інтерес. Зневага.

Емоції, пов'язані з особистими нормами та правилами: вина. Самоповага. Відповідальність. Безвідповідальність. Зневага. Повага. Симпатія-антипатія.

Емоції, що виникають внаслідок відповідності-невідповідності чиїмось чи громадським стандартам, нормам, правилам: Сором. Схвалення. Захоплення. Впевненість в собі. Гордість. Обурення. Огида. Сором'язливість.

Емоції, що виникають у зв'язку з чужими потребами: Доброзичливість. Подяка. Щедрість. Радість за іншого. Злорадність. Заздрість. Жадібність. Жаль.

Емоції, що виникають на основі взаємних відносинз іншими

Людьми: Довірливість. Любов. Претензійність. Захоплення. Підозрілість. Образа. Запобігання. Образа.

Емоції з урахуванням зневаги: ​​Лестощі. Самовдоволення. Перевага. Урочистість. Пихатість. Обурення. Приниженість. Гіркота.

Класифікації емоцій

Рубінштейн.Підстава: по предмету, що відображається, за функцією, за ступенем усвідомлення, за рівнем розвитку, за ступенем узгодженості. Виділяє 4 види емоційних переживань:

Почуття (емоції)

• Настрої

Почуття (емоції) – переживання, що передають ставлення людини до зовнішньому світу. У розвитку емоцій виділяють 3 рівня почуттів у зв'язку з розвитком мотиваційно-потребової сфери особистості та по можливості усвідомлення:

Рівень органічної афективно-емоційної чутливості. Почуття виникають у зв'язку з органічними потребами людини. До нього належать елементарні, т.зв. фізичні відчуття – задоволення, незадоволення. Кожне почуття відбиває об'єктивний стан організму індивіда, що у певних стосунках з навколишнім світом. Це можуть бути місцеві, локальні почуття, або ж загальне органічне самопочуття індивіда – у цьому випадку емоційний станносить невизначений характер. Чи не усвідомлюються, безпредметні.

Предметні почуття. Стійкі емоційні переживанняпо відношенню до певним предметам, які мають стійкий інтерес людини. Опредмеченность почуття означає більше високий рівеньйого усвідомлення. Тут почуття - ставлення до світу, виражене в свідомому переживанні. Почуття диференціюються залежно від предметної сфери, інтересів, до якої належать: інтелектуальні (пізнавальні інтереси), естетичні та моральні (моральні цінності). Це кохання чи ненависть до когось, обурення к.-л. вчинком.

Рівень узагальнених почуттів. Виражають загальні більш менш стійкі світоглядні установки особистості. Пов'язані з мисленням. Ці почуття співвідносяться з узагальненими життєвими ситуаціями. Почуття гумору, іронії, піднесеного, трагічного. Смішним здається те, що спочатку виступає з видимістю переваги і потім виявляє свою неспроможність (комічний почуття). У гуморі сміх над вадами людини має поєднуватися з симпатією, яка повинна навіть домінувати над висміюванням, інакше виникає «трагічний гумор». Іронія вражає недосконалість світу з позиції ідеалу, що височіє над ним.

Виділення емоцій, що виконують функцію пристосування у ситуації. Емоції модифікують ситуацію відповідно до базової потреби, щоб у ній можна було діяти.

Афект – стрімкий, бурхливо протікає емоційний процес вибухового характеру, захисна реакція організму ситуації життєвої небезпеки, що може дати непідпорядковану свідомому вольовому контролю розрядку у дії. Афект переживається у ситуації. Ще яскравіше виражений – патологічний афект, після якого людина пам'ятає, що він робив.

Пристрасті - сильне, стійке, тривале почуття, яке захоплює людину і володіє нею. Людина втрачає контроль над своєю поведінкою, пристрасть нав'язує її. Пристрасть виявляється у відповідної спрямованості всіх помислів особистості єдину мету. Єдність емоційних та вольових мотивів. З іншого боку, це своєрідне поєднання активності із пасивністю. Пристрасть захоплює людину, вона є страждаючою, пасивною істотою, яка перебуває у владі якоїсь сили, але ця сила від неї і виходить.

Настрій – загальний дифузний безпредметний емоційний стан. Настрій не предметний, а особистісний; вона не приурочена до якоїсь події, а розлите загальний стан. Це несвідома емоційна «оцінка» особистістю того, як зараз складаються для неї обставини (не знає причини).

Леонтьєв. Підстава: засоби управління емоціяминаявність/відсутність таких засобів, рівні розвитку емоційного життя. Виділяє 3 класи емоційних процесів:

• Власне емоції.

Ці класи розрізняються як за якісними характеристиками, так і за часткою участі у регуляції діяльності (основна функція емоцій – регулююча)

Афект - сильне і відносно короткочасні емоційні переживання, що супроводжуються різко вираженими руховими та вісцеральними проявами. Вони виникають у відповідь на ситуацію, що вже фактично настала (зрушені до кінця події), мають здатність до акумуляції, накопичення. Чи не є керованими. Регулююча функція полягає у освіті специфічного досвіду – афективних слідів, визначальних вибірковість наступного поведінки стосовно ситуацій та його елементам, які раніше викликали афект. Тенденція до нав'язливості чи гальмування (асоціативні експерименти Юнга, Лурії (гальмування: порушення пов'язаних рухових реакцій)).

Власне емоції – більш тривалі стани, іноді слабко виражені у зовнішній поведінці. Мають ситуаційний характер, виражають оцінне особистісне ставленнядо складних чи можливих ситуацій, до своєї діяльності та своїх проявів у них. Вони мають ідеаторний характер - здатні передбачати ситуації та події які реально ще не настали, і виникають у зв'язку з уявленнями про пережиті або уявні ситуації. Вони здатні до узагальнення та комунікації - емоційний досвід ширший, ніж досвід індивідуальних переживань (

Ні для кого не секрет, що емоції грають важливу рольу нашому житті. Спілкуючись із людьми, напевно, можна помітити, що люди по-різному виявляють емоції, діляться своїми почуттями.

Емоції — адаптивний механізм, закладений у нас природою, для оцінки ситуації. Адже не завжди в людини є час, коли вона може вірно і точно оцінити що ж із нею відбувається. Допустимо в ситуації небезпеки… А тут раз чогось відчув і є відчуття, що або «подобається» або «не подобається».

Тим більше що емоційна оцінка вона найбільш вірна — природа не може обманювати. Емоційна оцінкавідбувається дуже швидко і тут не «примішується» розум та логіка. Адже логічно можна пояснити все, що завгодно і навести купу всяких раціональних аргументів.

Спостерігаючи за людьми (і за собою в тому числі) я помічаю, що є ситуації, у яких люди або ігнорують свої емоції, або намагаються їх не помічати або просто не усвідомлюють. Не робитиму зараз припущення щодо причин цього, скажу лише те, що не прислухаючись до себе, до свого емоційного життя, людина не може адекватно і найбільш повно сприйняти ситуацію, а тим самим прийняти найбільш ефективне рішення.

У звичайного життяце може виявитися в тому, що ігноруючи або витісняючи свої емоції, людина може створити собі невірне переконання. Наприклад, якщо дружина ігнорує/не усвідомлює чи не хоче визнавати свою агресію щодо чоловіка, вона може виплеснути своє роздратування на іншу людину чи дітей, у зовсім іншій ситуації.

Або, у мене була клієнтка, яка мала таке переконання: «я не можу образити людину, засмутити її». Як виявилося, якщо людина розсердиться, то вона зазнає почуття провини, з яким не хотіла зустрічатися.

На своїх консультаціях я дуже часто стикаюся з емоційною сферою. Якось зауважив, що людям часом буває дуже не просто сказати, що ж вони насправді відчувають чи якусь емоцію зараз відчувають. Навіть якщо людина усвідомлює, що в неї зараз є якесь почуття, іноді буває дуже важко сказати це в словах, назвати його.

Одна з моїх клієнток мені так і заявила: «я відчуваю Добре відчуття, але я не знаю, як це називається ... ».

І я вирішив заповнити цю прогалину на сторінках свого сайту. Нижче наведено список емоцій та почуттів, які мені вдалося знайти, сподіваюся, що прочитавши його, можна значно поповнити усвідомлення того, що може з Вами відбуватися.

І, до речі, можна перевірити себе: перед тим, як ознайомитися зі списком, пропоную Вам самостійно скласти його, а потім порівняти, наскільки Ваш список повний.

Колесо емоцій Роберта Плутчика

Мені складно розібратися у своїх почуттях - фраза, з якою стикався кожен із нас: у книгах, у кіно, у житті (чиєїсь чи своєї власної). Адже це дуже важливо, вміти розбиратися у своїх почуттях. Деякі вважають - і можливо, вони мають рацію, що сенс життя в почуттях. І справді, наприкінці життя з нами залишаються лише наші почуття, реальні чи у спогадах. Та й мірою того, що відбувається, теж можуть бути наші переживання: чим вони насиченіші, різноманітніші, яскравіші, тим повніше ми відчуваємо життя.

Що таке почуття?

Найпростіше визначення: почуття це те, що ми відчуваємо. Це наше ставлення до тих чи інших речей (об'єктів). Існує і більше наукове визначення: почуття ( вищі емоції) - особливі психічні стани, що виявляються соціально зумовленими переживаннями, які виражають тривалі та стійкі емоційні відносинилюдину до речей.

Чим почуття від емоцій?

Відчуття – це наші переживання, які ми відчуваємо через органи чуття, а їх у нас п'ять. Відчуття бувають зорові, слухові, тактильні, смакові та відчуття запахів (наш нюх). З відчуттями все просто: подразник – рецептор – відчуття.

В емоції та почуття втручається наша свідомість – наші думки, установки, наше мислення. На емоції впливають наші думки. І навпаки – емоції впливають на наші думки. Про ці взаємозв'язки докладніше поговоримо обов'язково трохи згодом. Але зараз давайте згадаємо ще раз один із критеріїв психологічного здоров'я, а саме пункт 10: ми відповідаємо за свої почуття, від нас залежить якими вони будуть. Це важливо.

Фундаментальні емоції:

Усі емоції людини можна розрізняти за якістю переживання. Найбільш яскраво цей аспект емоційного життя людини представлений теоретично диференціальних емоцій американського психологаІзарда.

Він виділив десять якісно різних «фундаментальних» емоцій:інтерес-збудження, радість, подив, горе-страждання, гнів-лютість, огида-огида, зневага-нехтування, страх-жах, сором-сором'язливість, вина-каяття.

Перші три емоції К. Ізард відносить до позитивних, решта сім - до негативних. Кожна з фундаментальних емоційлежить в основі цілого спектра станів, що різняться за рівнем виразності. Наприклад, у рамках такої одномодальної емоції як радість можна виділити радість-задоволення, радість-захват, радість-радість, радість-екстаз та інші. Зі з'єднання фундаментальних емоцій виникають і всі інші, складніші, комплексні емоційні стани. Наприклад, тривожність може поєднувати у собі страх, гнів, провину та інтерес.

1. Інтерес- Позитивний емоційний стан, що сприяє розвитку навичок та умінь, придбання знань. Інтерес-збудження – це почуття захопленості, цікавості.

2. Радість - позитивна емоція, пов'язана з можливістю досить повно задовольнити актуальну потребу, ймовірність чого була невелика чи невизначена. Радість супроводжується самозадоволеністю та задоволеністю навколишнім світом. Перешкоди самореалізації є перешкодами й у появи радості.

3. Здивування- не має чітко вираженого позитивного або негативного знакаемоційна реакція на раптові обставини. Здивування гальмує всі попередні емоції, звертаючи увагу новий об'єкт і може переходити в інтерес.

4. Страждання (горе)- найбільш поширений негативний емоційний стан, пов'язаний з отриманням достовірної (або такої, що здається) інформації про неможливість задоволення найважливіших потреб, досягнення яких раніше представлялося більш менш ймовірним. Страждання має характер астенічної емоціїі частіше протікає у формі емоційного стресу. Найбільш важка форма страждання – горе, пов'язане з безповоротною втратою.

5. Гнів- Сильне негативний емоційний стан, що протікає частіше у формі афекту; виникає у відповідь на перешкоду у досягненні пристрасно бажаних цілей. Гнів має характер стеничної емоції.

6. Огида- негативний емоційний стан, що викликається об'єктами (предметами, людьми, обставинами), зіткнення з якими (фізичний чи комунікативний) входить у різке протиріччя з естетичними, моральними чи ідеологічними принципами та установками суб'єкта. Огида, якщо вона поєднується з гнівом, може в міжособистісні відносинимотивувати агресивна поведінка. Огида, як і гнів, може бути спрямоване на себе, знижуючи при цьому самооцінку та викликаючи самоосудження.

7. Зневага- Негативний емоційний стан, що виникає в міжособистісних відносинах і породжується неузгодженістю життєвих позицій, поглядів та поведінки суб'єкта з такими об'єктами почуття. Останні видаються суб'єкту як низовинні, які не відповідають прийнятим моральним нормамта етичним критеріям. Людина вороже ставиться до того, кого вона зневажає.

8. Страх- Негативний емоційний стан, що з'являється при отриманні суб'єктом інформації про можливу шкоду для його життєвого благополуччя, про реальну або уявну небезпеку. На відміну від страждання, викликаного прямим блокуванням найважливіших потреб, людина, переживаючи емоцію страху, має лише імовірнісний прогноз можливого неблагополуччя і діє основі цього прогнозу (часто недостатньо достовірного чи перебільшеного). Емоція страху може мати як стеничний, і астенічний характері протікати або як стресових станів, або у вигляді стійкого настрою пригніченості та тривожності, або у вигляді афекту (жах).

9. Сором- Негативний емоційний стан, що виражається в усвідомленні невідповідності власних помислів, вчинків і зовнішності не тільки очікуванням оточуючих, а й власним уявленнямпро відповідну поведінку та зовнішній вигляд.

10. Вина- Негативний емоційний стан, що виражається в усвідомленні непристойності власного вчинку, помислу або почуттів і що виражається в жалуванні та каятті.

Таблиця почуттів та емоцій людини:

І ще хочу показати вам збірку почуттів, емоцій, станів, які відчуває людина протягом свого життя – узагальнена таблиця, яка не претендує на науковість, але допоможе краще зрозуміти себе.

Всі почуття та емоції людини можна розділити на чотири види. Це страх, злість, смуток та радість. До якого типу належить те чи інше почуття, можна дізнатися з таблиці.

І для тих, хто дочитав статтю до кінця. Мета цієї статті – допомогти розібратися у своїх почуттях, у тому, які вони бувають. Наші почуття багато в чому залежить від наших думок. Ірраціональне мисленнячасто лежить в основі негативних емоцій. Виправивши ці помилки (попрацювавши над мисленням) ми зможемо бути щасливішими і досягти більшого в житті. Має бути цікава, але завзята і копітка робота над собою.