Астенічні емоційні стани. Активні емоції

У медичній літературі чимало написано на тему кахексію – що це таке, діагностика та лікування. Патологічне стан проявляється прискореною втратою ваги навіть за посиленому харчуванні. У пацієнта сповільнюється більшість фізичних процесів, з'являється слабкість та погіршується психічний стан. Прогноз зробити вкрай складно, тому потрібно якнайшвидше звернутися за лікарською допомогою. В іншому випадку, зміни в психіці набудуть незворотного характеру.

Онкологічна кахексія: що це за хвороба

У більшості випадків кахексія це такий стан, який спровокований онкологічною патологією злоякісного характеру. Внести ясність зможе лише детальне обстеження. Що раніше його проведуть, то більше шансів збільшить тривалість життя хворих.

Запідозрити недобре допоможуть яскраво виражені симптоми. Відкриває список таких, як було зазначено раніше, швидка втрата ваги. Слідом йде постійна сонливістьта слабкість.

Навіть повноцінний 9-годинний сон не здатний принести бадьорість. Не дуже відпочинок допомагає усунути м'язову втому, яка плавно перетікає в нездатність впоратися навіть із незначними фізичними навантаженнями.

Крім перерахованих клінічних проявівсмертельно небезпечного захворювання, існують інші його ознаки:

• Худоба супроводжується набряками;
• У хворих відзначаються часті ГРВІ на фоні ослаблення імунної системи;
• Зменшення статевого потягу;
• Безпліддя;
• Зниження кількості вітамінів, які у організм;
• Підвищена сухість шкіри;
• Нігті стають ламкими;
• Волосся слабшає і випадає;
• Артеріальний тиск падає;
• Часті депресивні стани;
• Порушення невралгічного плану.

Ракова кахексія – смертельно небезпечне захворювання, що призводить до ослаблення та подальшого повного виснаження організму. При онкологічних захворюваннях вже на ранній стадіїможна зробити початковий висновок про наявність проблеми. Люди в білих халатах рекомендують відмовитися від спроб самостійно поставити собі діагноз і призначити лікування.

Чому відбувається втрата ваги при онкології

Залежно від ступеня вираженості клінічних проявів виділяють 2 форми недуги. Первинна – розвивається у разі, коли харчування спочатку неправильно. У їжі так мало корисних речовин, що постачання організму життєво важливими елементамине відбувається. Вторинна форма кахексії проявляється на тлі різноманітних хронічних захворювань.

Відрізнити першу форму від другої допоможе лише детальне обстеження. Починається все з вивчення факторів, які могли спровокувати хворобу.

Перше місце у цьому списку займає вимушене чи усвідомлене голодування. Не важливо, з якою метою людина позбавляє себе їжі. Якщо це зроблено без попередньої розмови з лікарем, то негативні наслідкине забаряться.

Крім цього, є й інші причини, що призводять до розвитку кахексії:

• Якщо людина довго відсутній апетит, то цьому випадку лікарем підозрюється анорексія;
• Анорексія психоневрологічного характеру;
• Бажання їсти у онкохворого падає на фоні тривалого використання медикаментів, що прискорюють процес спалювання жиру;
• Набрати потрібну масу тіла не дозволить недостатня калорійність продуктів;
• Ускладнення, спричинені хіміотерапією;
• Захворювання порожнини рота;
• Порушення у роботі шлунка онкохворого;
• Патології, пов'язані з неправильним всмоктуванням поживних речовин;
• Захворювання сполучної тканини;
• Аутоімунні патології;
• Тяжка інтоксикація – найпоширеніша причина серед тих, хто працює на шкідливих виробництвах;
• Психіатричні відхилення;
• Порушення роботи залоз внутрішньої секреції;
• Гепатит чи цироз будь-якого ступеня;
• Гострі форми патологій серцево-судинної чи дихальної системи;
• Перенесена у гострій формі вірусна патологія;
• СНІД.

Медики звертають увагу пацієнтів на обов'язковий характер профілактичних візитів до лікувальний заклад. Неможливо передбачити, що виступить у ролі каталізатора смертельно небезпечного процесу. Тільки щорічні комплексні обстеження дозволять із ювелірною точністю визначити, входить пацієнт до групи ризику чи ні.

Діагностичний етап: як не допустити смерть від виснаження

Визначити причину втрати апетиту допоможе розширений аналіз крові. Якщо підозрюється запальний процес чи зараження бактеріальною культурою, пацієнту призначають відповідний посів крові. Глюкоза – одна з будівельних цеглин всього організму, тому потрібен аналіз сечі для визначення її рівня.

Пацієнтам, які мають сильні набряки, проводять тест швидкості обмінних процесів.

Необхідно зрозуміти, чи мають місце при раку застійні явища. Пацієнти, які мають підозрюється аліментарна форма кахексії, тобто. викликана неправильним харчуванням, в обов'язковому порядкувідвідують кабінет дієтолога. Лікар має зрозуміти, яка саме дієта на тлі онкології призвела до виснаження.

Крім уже перерахованих діагностичних інструментів, в арсеналі лікаря є низка інших:

• Рентген;
• Гастроентерологічний тест;
• Пацієнта можуть направити до лікарів інших спеціалізацій.

Останній пункт є вкрай важливим, адже навіть незначна помилка в поставленому діагнозі може призвести до смерті. Потрібно якомога точніше визначити першопричину погіршення стану здоров'я та розпочати терапевтичний курс. Якщо лікар зволікатиме, то при наростаючому виснаженні у пацієнта розвиваються супутні захворювання.

Як лікується втрата ваги при раку

Пацієнт підлягає обов'язковій госпіталізації. Залежно від поставленого діагнозу, призначається безбілкова або навпаки насичена дієта. Залежно від ступеня вираженості клінічних проявів пацієнта переводять на посилене харчування.

Ставка робиться на калорійні продукти, що насичують організм необхідними вітамінами та мінералами. Пацієнтам, які мають сильну форму виснаження, ставлять поживні крапельниці.

Призначаються полівітамінні препарати, які нормалізують обмінні процеси.

Крім цього, терапевтичний курс включає такі нюанси:

• Антибактеріальні та ферментні препарати;
• гормональні засоби;
• Якщо у пацієнта діагностовано квашіоркор або гостру форму дистрофії, призначається внутрішньовенне введення поживних розчинів.

Ракова кахексія – що це таке (відео)

Гостра форма дистрофії чи кахексія розвивається і натомість онкологічного новоутворення. Причин у подібної недуги існує безліч, тому пацієнт обов'язково підлягає госпіталізації. У стінах лікарні проводиться всебічне обстеження. Завдання лікаря полягає у підборі адекватних терапевтичних засобів. Лікування проводиться лише за умов стаціонару.

Онкологічне захворювання може стати причиною загального виснаження та ослаблення організму людини. Кахексія при раку вказує на запущені форми злоякісної пухлини. різке зниженнямаси тіла та виражена слабкість є ознаками 3-4 стадії онкології.

Види та причини виснаження

Стрімке схуднення ніколи не буває безпричинним – кахексія при онкологічних чи ендокринних хворобах розвивається протягом обмеженої кількості часу. Виділяють 2 основні групи причин виснаження:

1. Екзогенні (будь-які зовнішні чинники, що впливають на зниження маси тіла – хронічне та тривале недоїдання, психогенна анорексія, тривала стресова ситуація, що тяжко протікають загальні інфекційні захворювання, постійний прийом лікарських засобівз негативним впливомна вагу);
2. Ендогенні (патологія внутрішніх органівта ендокринних залоз – хвороби гіпофіза та щитовидної залози, хвороби будь-якого відділу шлунково-кишкового тракту, серцево-легенева недостатність, системні захворювання та онкологія).

Усунувши зовнішні чинники, можна без особливих складнощів та наслідків відновити організм людини за допомогою курсової терапії, але при патології внутрішніх органів лікування може зайняти тривалий час, А прогноз не завжди буде сприятливим. Особливо якщо під час обстеження виявлено злоякісну пухлину будь-якої локалізації.

Найчастіше виникають наступні видивираженого схуднення та виснаження:

• психогенна;
• ендокринна;
• ракова кахексія.

Швидке зниження маси тіла - це симптом, який не можна ігнорувати: при незрозумілій втраті ваги треба негайно звернутися до лікаря, щоб максимально рано з'ясувати причину патологічного стану. Найчастіше тимчасовий фактор грає велику роль– при онкопатології виявлення захворювання на перших стадіях є прогностично сприятливим варіантом хвороби.

Симптоми патологічного процесу

Найгірший варіант - кахексія при онкологічних захворюваннях. Крім швидко прогресуючого крайнього виснаження можуть з'явитися такі прояви хвороби:

• постійна та виражена слабкість;
• швидке настання втоми при мінімальному навантаженні;
• проблеми зі сном (сильно виражена сонливість чи безсоння);
• млявість, емоційна апатіята психічні розлади;
• проблеми зі шкірою та волоссям (в'ялість, сухість, блідість, випадання волосся);
• порушення харчування (відсутність апетиту, дисфагія, нудота, блювання);
• схильність до запорів;
• набряки на кінцівках;
• часті респіраторні інфекції;
• гіпотонія (зниження артеріального тиску) з запамороченнями та непритомними станами;
• анемія (падіння гемоглобіну та еритроцитів у крові);
• проблеми у роті (стоматит, пародонтит, випадання зубів);
• у жінок порушення місячних.

При стрімкому зниженні ваги завжди будуть додаткові скарги та симптоми, що вказують на серйозні проблемив організмі. Незалежно від того, чим викликана кахексія – злоякісна пухлина, ендокринна патологія чи психогенні розлади – необхідно відразу починати симптоматичну терапію: втрата понад 50% від вихідної маси тіла може стати незворотним станом для людини.

Лікування виснаження

Виявивши кахексічний стан, і не чекаючи на підтвердження основного діагнозу, треба максимально рано розпочати терапію. Основними принципами лікування є:

• корекція зневоднення (крапельниці з поживними розчинами);
• нормалізація харчування (введення до раціону достатньої кількостібілка, легкозасвоюваних жирів, вітамінів та мікроелементів);
• використання препаратів, що стимулюють апетит;
• призначення лікарських засобів для травлення (ферменти);
• за показаннями застосовуються анаболічні стероїди та психотропні препарати.

Важливий фактор терапії – виявлення та усунення основної причини патологічного стану. При онкологічне захворюванняоперація виконується при покращенні загального стануі збільшення маси тіла - хірургічне втручання на тлі важкої кахексії проводиться тільки за життєвими показаннями. На фоні ендокринних розладіввведення у схему лікування препаратів, що коригують гормональний баланс, призводить до швидкого відновлення ваги. При психогенних факторах важлива рольу терапії відводиться лікаря-психотерапевта.

Прогноз для життя

Підтверджена ракова кахексія, тривалість життя, при якій обмежується коротким проміжком часу, вимагає проведення симптоматичної терапії для покращення загального стану хворої людини. Тяжке виснаження на тлі онкології будь-якої локалізації - це остання стадії ракової пухлини: найчастіше операція і медикаментозна терапіядопомагають продовжити життя, але не виліковують. Прогноз для життя при кахексічному стані на тлі злоякісної пухлини несприятливий: у переважній більшості випадків смерть настає через кілька місяців з моменту вираженого схуднення.

Будь-який варіант зниження маси тіла за короткий проміжок часу – це вкрай несприятлива ознака, що вказує на необхідність проведення обстеження з обов'язковим лікуванням виснаження. Не можна відкладати лікувально-діагностичні заходи – що раніше лікар поставить діагноз, то більше шансів на одужання.

Зниження ваги онкологічного пацієнта – далеко не перша ознака раку. Цей симптом з'являється на пізній стадії, коли ніхто не має жодних сумнівів у прогресуванні злоякісної пухлини.

Коли у добряче схудлої людини, яка якимось чином уникала уваги лікарів, починають шукати пухлину, то сподіватися на I-II і навіть на III стадію пухлинного процесу необачно - швидше за все, будуть знайдені. Навіть при раку шлунка та підшлункової залози, при яких у восьми з десяти пацієнтів відзначається суттєве зниження ваги, можна вважати дивом наявність операбельної пухлини.

Звичайно, є варіанти, коли на тлі ще не виявленого раку людина починає швидко худнути. Але цей симптом відзначається серед інших, набагато активніше турбують хворого. Наприклад, лихоманки, сильних болів у м'язах і суглобах, як це буває при деяких формах раку легені. Зниження ваги в цьому випадку не пов'язане з пухлиною, воно вдруге - людині так погано, що не до їжі.

Коли в онкохворого знижується вага

Під час лікування раку пацієнту неодноразово доводиться схуднути. При хірургічному лікуванні раку до операції апетит відсутній через стрес. Після операції не можна харчуватися як хочеться. Як правило, вже до кінця першого тижня з'являється апетит, а через 3-4 тижні вага приходить у норму. Після операції на органах шлунково-кишкового тракту процес реабілітації досить тривалий, але втрата ваги з часом компенсується нехай на 100%.

При проведенні курсів зовсім не до їжі: нудота, блювання, пошкодження слизових оболонок ротової порожнинита шлунково-кишкового тракту. А також лікарська анорексія - пригнічення апетиту внаслідок прийому деяких препаратів. Променева терапіятеж здатна ініціювати нудоту - слизова стравоходу ушкоджується при опроміненні органів середостіння, легені або молочної залози із зонами лімфатичного відтоку. При опроміненні органів сечостатевої системи «горить» товстий кишечник і пряма кишка, що знижує апетит. Плюс охоронне обмеження живлення скорочення частоти дефекації.

У всіх цих ситуаціях вага не знижується більше 5% від первісного, і після закінчення лікувального заходуіндекс маси тіла прагне підвищення. Головне, що відрізняє зниження ваги від ракової кахексії, – можливість безпроблемного набору ваги після завершення лікувального процесу.

Синдром анорексії-кахексії

До початку ХХIстоліття його називали просто кахексією, що по-грецьки означає поганий стан . Кахексія - не просто втрата ваги, як зазвичай вважають. Це стан хвороби, що характеризується втратою м'язової маси, причому втрата жирової клітковини необов'язкова. М'язова тканина втрачається за сукупністю порушення харчування – анорексії та порушення метаболічних процесів.

Синдром анорексії-кахексії онкологічних хворих (САКОБ) складений із чотирьох симптомів:

1. зниження маси скелетних м'язів;
2. анорексії - патологічній відсутності апетиту, аж до огиди;
3. швидке насичення невеликими обсягами їжі;
4. втоми.

Цей синдром розвивається в останній стадії і підшлункової залози, більш ніж у половини хворих на рак легені, кишки та передміхурової залози, і у кожної третьої-четвертої хворої на рак молочної залози. У термінальній стадії ракового процесу, коли прогресування пухлини вже не зупинити, синдром анорексії-кахексії може розвинутися за будь-якої злоякісної пухлини.

Запускає синдром анорексії-кахексії злоякісна пухлина, вона своєю життєдіяльністю захоплює більше речовині вимагає більше енергії, ніж надходить із поживними речовинами. На додаток до цього пухлина суттєво знижує апетит та порушує сам процес травлення. У 25% онкологічних хворих на САКОБ є причиною смерті.

Як організм витрачає себе на енергію

У здоровому організмі підтримується рівновага між отриманими з їжею калоріями та енергетичними витратами, збільшення ваги більш природне, ніж його зниження. У всякому разі, видужати набагато простіше, ніж схуднути - для цього докладаються незвичайні зусилля. За всієї складності процесів, що відбуваються в організмі, вся система банально налаштована на створення запасів на випадок непередбаченого голодування. Природа привчила організм запасати речовин більше, ніж витрачати.

При обмеженому надходженні поживних речовин через дієту або хворобу, витрата енергії для забезпечення процесів життєдіяльності зберігається. І насамперед починається утилізація запасів підшкірного жиру, з якого черпається все необхідне. Коли підшкірний жир закінчується, приходить черга внутрішнього жиру черевної порожнини, далі енергія черпається з органів, де теж є жирові клітини. І лише після розщеплення на енергетичні потреби жирів у хід йдуть білки м'язової тканини. І при «поїданні» м'язів теж включається лад: м'язи скелета, потім білки з органів. І чим важливіший орган, тим пізніше його «розбирають» на амінокислоти, які стають джерелом енергії.

Ступені кахексії

Кахексія призводить не тільки до занепаду сил, вона змінює реакцію на протипухлинне лікування та погіршує переносимість, що фатально позначається на тривалості життя.

При втраті за півроку не більше 5% маси тіла, що супроводжується патологічною відразою до їжі та ознаками запалення, передбачається прекахексія. Про системну запальну реакцію можна говорити при температурі вище 38 °C або нижче 36 °C, тахікардії від 90 ударів, прискореному диханні, лейкоцитах вище 12 тисяч або нижче 4 тисяч. Тільки на стадії прекахексії лікуванням можна зупинити втрату м'язової маси, що змінить найближчу долю хворого.

При втраті понад 5% маси з усіма зазначеними ознакамиговорять про власне кахексію. Цей стан виникає у хворого з спочатку низькою вагою при втраті лише 2% маси тіла. Подальше не просто зниження, а формене виснаження з неможливістю встати з ліжка або через слабкість проводити в ній більше половини дня, нерозділене застосування протипухлинної терапії - вже рефрактерна кахексія.

Лікування кахексії

Навіть коли процес виснаження зайшов дуже далеко, і запобігти танення скелетної мускулатури, що триває, вже неможливо, в людині треба не просто підтримувати життя - необхідно покращувати його стан. Обов'язково треба знижувати прояви симптомів, які впливають зниження надходження поживних речовин: зменшувати нудоту, лікувати ушкодження слизових оболонок. Намагатися підняти апетит, купірувати біль, бо болю про їжу не думають. І, звичайно, налагодити харчування спеціальними сумішами та білковими розчинами.

Варіанти лікування є, їх більше, ніж вважають пацієнти і навіть терапевти. Вилікувати кахексію не можна, але дати людині можливість жити – можна і треба. І це роблять лікарі Європейської клініки.

Будь-які емоції, які відчуває людина, діють нею збудливо. Відбувається активізація нервової системи. У цей бурхливий процес відразу ж залучаються всі мозкові структури. Звичайно, така інтенсивне навантаженняне може не торкнутися серця. А тому поговоримо про справи душевні, справи серцеві, захворювання, стеничні та астенічні емоції, психологія яких має стати вам зрозумілою.

Існує різні класифікаціїемоцій. Але ми з вами поговоримо саме про тих, які негативно впливають на стан та здоров'я серця, та спробуємо з'ясувати, яким чином можна суттєво знизити їхній негативний вплив.

З точки зору впливу на серце, всі емоції можна поділити на три основні групи: позитивні переживання, негативні стеничні та негативні астенічні емоції.

Насамперед, поговоримо про негативні емоції. Саме вони руйнівно діють на серцевий м'яз. До них можна віднести: Стенічні (злість, гнів, лють і сильне обурення), астенічні (почуття туги, жаху та страху).

Стенічні емоції з'являються та протікають на тлі підвищеної активності, що витрачає велика кількістьенергії. Під час цього активізуються процеси в організмі, стимулюється робота м'язів, нервової та серцево-судинної систем.

Астенічні емоції, на відміну від стінічних, викликають придушення енергетичної, психічної, інтелектуальної діяльностіта знижують м'язову активність організму.

Таким чином, стеничні та астенічні переживання надають на серце різний вплив: Наприклад, якщо при сильному переляку або тузі в судинах серцевого м'яза знижується кровотік, то при сильному гніві, злості та люті, кровотік збільшується. Як стверджують вчені, обидві групи емоцій є проявом одного процесу, який з'являється в процесі змін умов зовнішнього середовища, і є своєрідною відповіддю на ці зміни. Цей процес називається – стан напруженості (СН).

Прийнято виділяти 4 стадії СН:

Мобілізація сил організму

На першій стадії відбувається процес мобілізації сил і резервів організму у відповідь на ситуацію. У цей час відбувається активна стимуляція діяльності нервової, ендокринної та серцево-судинної системи. Посилюється робота головного мозку, підвищується тонус всього організму, виробляється велика кількість енергії, посилюється функція м'язової системи.

Також посилюються механізми імовірнісного мислення. Якщо емоція позитивна, виникає натхнення, осяяння, що проявляється у високій творчій активності.

Стенічна негативна емоція

При виникненні стенічної негативної емоції, якщо виникла критична ситуація, Що вимагає великої витрати енергії, відбувається посилення всіх систем організму, які взаємодіють з зовнішнім середовищем. У цей час різко підвищується тонус, сила та витривалість м'язів. Відбувається різка мобілізація всіх енергетичних процесів. Підвищується артеріальний тиск, вентиляція легень, відбувається викид адреналіну. Звичайно, це не може не зашкодити діяльності серця.

На відміну від стадії мобілізації, тут усі процеси відбуваються бурхливо та надмірно, до того ж не завжди адекватно ситуації.

Астенічна негативна емоція

Під час цього переживання організм «думає», що виникла надзвичайна ситуаціяй у адекватного реагування може замало наявних ресурсів. Тому мобілізації ресурсів та сил не відбувається. У зв'язку з цим починається різке зниження активності: знижується працездатність, падає тонус організму, з'являється розумова втома, гальмування розумових процесів.

У цей час знижуються імунологічні реакції, пригнічується відновлення клітин. Відзначаються випадки тимчасової втрати пам'яті, знижується здатність до раціонального мислення, ухвалення рішень адекватних ситуації. При сильному страху часто пригнічується лише розумова здатність, але стимулюється рухова активність. Сильно перелякана людинапочинає витрачати велика кількістьенергії, здійснюючи непотрібні та в основному марні діїтобто впадає в паніку.

Невроз

Це остання стадіяСН, за якої порушується рівновага процесів у корі головного мозку. Описана вище «вегетативна буря», що перебудовує діяльність організму, перетворюється на «хаос». Якщо у першому випадку збуджуються або пригнічуються певні органиі системи організму, то в другому, при стані хаосу, відбувається зміна всіх процесів. Різко знижується працездатність, повністю змінюються поведінкові реакціїта вчинки. Порушуються функції всіх внутрішніх органів, особливо серця, починають розвиватися захворювання.

Описана система допомагає розібратися в механізмі розвитку стресового стану, визначає чинники, що призводять до нього, а головне допомагає зрозуміти і виробити методи боротьби з цими станами.

Як боротися з наслідками негативних емоцій?

Оскільки негативні емоції надають негативний станна роботу серця, їх можна і потрібно коригувати. Перша мобілізаційна стадія не вимагає спеціальної корекції, оскільки вона не сприяє накопиченню негативних наслідківдля здоров'я.

На стадії стеничних емоцій потрібно фізіологічне розрядження та фізичне навантаження: Корисна швидка ходьба, легкий біг або звичайні фізичні вправита прогулянка на свіжому повітрі. Корисно пити настої заспокійливих трав (валеріана, собача кропива). У деяких випадках рекомендується приймати транквілізатори (реланіум, седуксен).

Людина, яка знає свою особливість реагувати на стресовий стан, повинен регулярно приймати вітаміни групи В. Перед стресами, що виникають, наприклад, перед іспитами, річним звітом тощо, рекомендується приймати невелику кількість заспокійливих препаратів і настоїв. лікарських рослин.

При виникненні астенічних негативних емоцій, перш за все, необхідно підвищити тонус організму, а головне, нервової системи до можливо нормального рівня. В цьому випадку, фізичні навантаженнянавряд чи допоможуть зняти напругу. Тут потрібна допомога лікарських препаратів, які стимулюють обмінні процеси. До таких препаратів належать рибоксин, кокарбоксилаза, піридоксаль-фосфат. Часто таким людям рекомендують препарати, що містять фосфоліпіди: есенціалі, ліпостабіл.

Для стимуляції нервових процесівможна використовувати засоби, що містять фосфоліпіди: пірацетам, ноотропіл.

Крім цього, корисно приймати вітамінні комплекси. Полівітаміни мають антиоксидантні властивості. Таким людям рекомендується повноцінний глибокий сон. З лікарських рослин замість валеріани і собачої кропиви краще приймати настої з глоду або півонії. Вони не посилюють процеси гальмування у головному мозку. Ну і звичайно, при цій стадії не обійтися без допомоги професійного психологачи психотерапевта.

За впливом на організм людини та її функціонування поділяють активні та пасивні емоції.

Активні, чи позитивні, отримали назву " " стенічні " " , а пасивні, вони ж негативні, іменуються " " астенічними " " . Звичайно, залежно від обставин людина в різний часвідчуває різного Однак, якщо брати загалом, то у кожного індивіда превалюють у житті позитивні чи негативні емоції.

Цей показник позначається не лише на характері людей та їхньому відношенні до навколишнього світу та інших людей, а й на здоров'ї. Так, статистика показує, що позитивно налаштовані люди живуть довше, а їхнє життя яскравіше і цікавіше, ніж у песимістично налаштованих, опонентів. І справа тут не лише у психологічних складових, а й у більшою мірою- у фізіології.

Розглянемо, до яких наслідків на фізичному рівнінаводять затяжні астенічні емоції.

характеру – стіничні

Назва "стенічні" походить від слова "стенос", що означає "сила". Вже з назви видно, що які надають людині сили.

Яскравим прикладом стеничної емоції є задоволення, і навіть радість, щастя. Ці переживання сприяють розширенню дрібних кровоносних судин в організмі, завдяки чому посилюється кровообіг. Поліпшується мозкова діяльність, підвищується активність – людина багато жестикулює, каже, не може всидіти на місці, шкіра стає гладкою, а сама людина відчуває енергетичне піднесення.

Емоції негативного характеру – астенічні

Назва "астенічні" походить від слова "астенос", виходить протилежність силі, значить, мова йдепро слабкість. Такі переживання знесилюють організм і негативно впливають на його життєдіяльність.

До астенічним емоціям відносяться смуток, смуток, незадоволеність. В цьому випадку через роботу вазомоторного апарату кровоносні судини звужуються, що призводить до недостатнього харчування органів та систем організму.

Наслідки тривалих астенічних емоцій

Сумна людина завжди виділяється своїм зовнішнім виглядом. У нього через анемію, видовжене обличчя з загостреними рисами, такій людині буває холодно навіть у теплу погоду, тому вона ніби скушкірується, намагаючись зігрітися.

Якщо переважають астенічні емоції, мозок людини страждає через нестачу харчування. Не дивно, що нещасні люди виглядають розгубленими, їм складно утримувати концентрацію, вони стають млявими та неактивними, внаслідок чого їхня продуктивність значно падає.

Виникають проблеми і з дихальною системою. З'являється задишка, утруднене дихання. Падає загальний тонус організму, виникає постійне почуттявтоми та небажання щось робити, особливо це стосується розумової діяльності.

Тривала депресія призводить до порушення функціонування організму: починає випадати волосся, шкіра покривається зморшками, голос стає слабким і ледве чутним, людина виглядає значно старшою за свої роки.

Роль емоцій у житті людини

Стенічні та астенічні емоції відіграють велику роль у житті кожної людини. Можна докладніше розглянути їхній вплив на прикладі спортсменів. Стенічні емоції спостерігаються у більш успішних спортсменів, вони викликають у них збільшення життєвих сил, прагнення перемоги, до подолання перешкод, і навіть схильність до природної конкуренції.

У той же час астенічні емоції з'являються у спортсменів через перевтому, у людини з'являється млявість, небажання продовжувати спортивну діяльність. Тому так важливо правильно збудувати план тренувань, щоб підтримувати позитивні емоції.

Схильність до емоцій того чи іншого типу

Стенічні та астенічні емоції, переважання одних над іншими залежить від персональних особливостей людини, зокрема, від типу нервової системи. До речі, таке почуття, як радість, теж може мати різний відтінок. Бурхлива радість – це достатньо яскрава емоція, і вона відноситься до першої групи, так як призводить до збудження та тонізування всього організму, викликає приплив сил та енергії.

А ось тиха радість, скоріше, приносить спокій.

Негативні емоції знижують життєдіяльність людини, позбавляють її енергії, активності, як наслідок погіршується якість життя – саме до такого результату призводять астенічні емоції. Приклади таких переживань: пригнічений стан, туга, погіршення фізичного самопочуття.

Часто і довго перебувати в песимістичному настрої шкідливо для людини. Саме тому при домінуванні астенічних емоцій людині рекомендується звернутися до лікаря за кваліфікованою допомогою. Від своєчасного лікування залежатимуть здоров'я та зовнішній виглядлюдини.