Дитяча психологія синдром попелюшки опис. Спроби заслужити кохання та визнання

Якщо почати перебирати різні казкові сюжети, які найчастіше використовують у літературі, драматургії, кіно, на телебачення, то сюжет «Попелюшки» поб'є всі рекорди. Історія скромної, милої, працьовитої дівчини, яку тиранили і не цінували оточуючі (втілені в образах) злий мачухита її дочок), але яку чудова фея перетворила на королеву балу, і, завдяки такому втручанню, їй дістався прекрасний принці щасливе життя- з варіаціями розтиражовано сотні мільйонів разів.
Бідолашні і не дуже щасливі героїні рано чи пізно знаходять своє щастя, прекрасного принца та королівство на додачу. Дорослі численні шанувальники цього казкового сюжету невпинно стежать за пригодами героїнь-попелюшок, співпереживаючи їм усією душею. Секрет такої популярності простий - у нашому житті таких попелюшок теж достатньо. Ось тільки найчастіше у них все складається далеко не так вдало, як на сторінках книги чи телеекрані.
Відмінна риса попелюшки - сумлінність у всьому і працелюбність, що доходить до маніакальності. Більшість людей працює для того, щоб забезпечити собі засоби для існування; для реалізації своїх амбіцій, для задоволення творчого потенціалу. Але мотивація до праці у людей, які мають синдром Попелюшки, пов'язана з особливостями їхнього виховання, яке породило у них прагнення досягати в цьому житті вищої досконалості.

У чому помилка Попелюшок
Попелюшки у житті вважає себе негідною щастя. Підвищена вимогливість батьків та оточуючих, нестача сил зробити все ідеально, неможливість догодити підвищеним запитам породжує у попелюшці впевненість у своїй неповноцінності. Вона задовольняється малим, не претендуючи на успіх, кар'єрний ріст, увага успішного та заможного чоловіка.
Якщо хтось похвалить її за добре виконану роботу, вона сприймає це як щось надприродне. Навіюване у дитинстві вимогливими батьками переконання, що « гарна дівчинка» повинна бути скромною, змушує її вважати, що будь-яка похвала або нагорода для неї занадто хороші і вона на них не заслуговує.
Попелюшка починає розуміти, що в її житті багато не задалося, але причин не бачить або вважає, що так і має бути, що вона не варта чогось більшого. Попелюшки впевнені у власній другосортності, а, отже, і в тому, що їм слід терпіти і погану роботуз низькою зарплатою, та зневажливе ставлення чоловіків. Подібно до казкової Попелюшки, вони готові все життя провести у попелу, з низько опущеною головою. Вони звикли покірно тягнути лямку, змиряючись із долею.

Як перестати бути вічною Попелюшкою
Перше з чого треба почати попелюшці, яка хоче стати справжньою принцесою – це припинити свої старання бути «хорошою дівчинкою» скрізь і в усьому і залишити спроби досягати досконалості. Право на помилку мають усі. Помилки зовсім не перекреслюють життя – їх завжди можна виправити. Потрібно запам'ятати, що людина має право бути недосконалою.
Друге - відкинути переконаність, що ви негідності найкращого. Пестить себе хоч зрідка: купуйте красиві речі, ходіть у дорогі ресторани, зав'язуйте флірт із самими гарними чоловіками. Це може бути саме ваш принц, а ви даєте шанс іншим отримати його. Постійно повторюйте собі, що ви гідні більшого!
Третє – детальна розробка системи практичних заходів, за допомогою яких можна поступово позбутися ролі вічної попелюшки. Вони залежать від деяких домінуючих характеристик вашого характеру, властивих для «синдрому Попелюшки».
Наприклад:
1. Якщо ви перфекціоніст і прагнете у всьому до досконалості, а невдачі приводять вас до смутку, то постарайтеся фіксувати увагу на своїх удачах. Просто сядьте і запишіть усі ваші справи, що вдалися саме сьогодні. Нехай навіть це будуть найдрібніші дрібниці! Успіхів, як правило, виявиться більше, ніж неуспіхів. Погано те, що перфекціоніст їх не помічає і фіксує увагу на невдачах. Цю тенденцію у собі треба нещадно знищити!

2. Якщо ви прагнете виконати будь-яке прохання чи доручення, з якими до вас звертаються оточуючі і не може відмовити – вчіться говорити «ні». Усі неприємні, незручні, неприйнятні прохання потрібно відхиляти. При цьому не варто докладно пояснювати чомусь або судомно виправдовуватися. Будь-яка людина має право сказати «ні», відхилити прохання і при цьому вона не стане від цього гіршою.
3. Якщо вас бентежать похвали оточуючих, і ви вважаєте себе «негідною» їх, намагайтеся не піддаватися такій переконаності. Замість того, щоб розсипатися подякам за комплімент і червоніти, спокійно говоріть «дякую» без зайвих емоцій та незліченних подяк. Якщо вас хвалять - значить, ви це заслужили і все чесно!
4. Не намагайтеся бути обов'язково «дамою, в усіх відношеннях приємною». Життя вчить, що для всіх добрим не будеш. Якщо люди поводяться по відношенню до вас погано, то можна дати їм це зрозуміти: розсердитися, розгніватися, образитися. Головне - не переконувати себе, що ви все це заслужили.

І найважливіше – поважайте, цінуйте та любіть себе! І вимагайте поважних відносиндо себе від оточуючих!

Стара добра казка, на якій виросли ми і наші діти – цілком поширений сюжет, який нерідко можна зустріти і в повсякденному житті. Просто більшість не бачить подібності між деякими сучасними жінкамита героїнею улюбленої багатьма казки. Попелюшка - добра, безвідмовна, працьовита дівчинка, яка не знає жодної хвилини спокою від мачухиних наказів, зрештою отримала по заслугах - зустріла прекрасного принца. Але чи всім Попелюшкам у реального життясвітить таке казкове майбутнє? На жаль немає. Якщо сама Попелюшка не почне щось змінювати у своєму житті.

Попелюшки сучасності

Хто ж такі Попелюшки сучасності? Серед ваших знайомих, напевно, є дівчата чи жінки – красиві, розумні, працьовиті, старанні, практично бездоганні, але водночас нещасні. У них не складається з кар'єрою, незважаючи на те, що вони є бездоганними працівниками. Їх не поважає і не цінує чоловік, незважаючи на те, що вони ідеальні господині та вірні дружини. Вони навіть не можуть стати авторитетом для своїх дітей, незважаючи на те, що вони прекрасні люблячі матері. У чому причина?

Але в глибині душі Попелюшки мають неясну надію, що одного разу ситуація зміниться і в їхньому житті відбудуться казкові зміни. Так, як сталося з героїнею відомої казки. І в них буде все – і прекрасний принц, і статки, і кохання, і повага. Але це лише ілюзії.

У чому корінь проблеми?

А корінь, як і в більшості психологічних проблемкриється в далекому дитинстві. І за це треба сказати «дякую» батькам. Можливо, вони й не хотіли поганого. Навпаки, у прагненні виростити зі своєї доньки працьовиту жінку, майстриню, прекрасну господиню вони просто перегнули ціпок або підійшли до питання без достатньої бази знання психології.

Як це сталося? До дівчаток батьки висувають більше вимог – якщо на якісь провини та витівки хлопчаків часто заплющуються очі, але дівчаткам за це завжди вимовляють, мотивуючи це тим, що вона «дівчинка», майбутня господиня і мати і має бути серйознішою, вміти піклується про себе та своїх близьких людей.

У своєму прагненні викорінити найменші іскри ліні з дитини, батьки постійно навантажують дівчаток різними домашніми справами. Почасти це правильно, якби не одна поширена помилка – відсутність похвали. За будь-яку роботу дитини потрібно заохочувати щедрою похвалою. А у разі промахів трохи стримувати свою пристрасть до критики та докорів. А це роблять далеко не усі батьки.
Така сама ситуація відбувається і в школі. Такі діти зазвичай навчаються добре, щосили намагаючись догодити вчителям і батькам. Але суворі вчителі, знаючи, що ця нерішуча, скромна дівчинка намагається і може досягти ще великих результатів, Постійно виявляються незадоволені якимись дрібницями, стримані на заохочення виконаної роботи і навантажують дитину черговими порціями завдань.

Виходить, що дитині немає спокою ні вдома, ні у школі. Дівчинка звикає до того, що гарне ставленняоточуючих можна заслужити лише непосильною працею і вже перестає чекати заохочень, вважаючи, що вона поки що їх не варта. Потужний тиск, який чиниться дорослими, тисне її «Я», знижує самооцінку, змушує замкнутися у собі і направити всі свої думки на бездоганне виконання роботи.

Що ж виходить у результаті? З першого погляду таку дитину можна назвати ідеальною – це справжня мамина помічниця, завжди готова допомогти, послужлива, слухняна, спокійна, не по роках серйозна, часто відмінниця у школі. Ну, чим не ідеал дитини? Але якби батьки хоч на хвилину задумалися про те, що відбувається в душі та голові їхньої маленької Попелюшки і які наслідки спричинять їх занадто жорсткі вимоги.

Попелюшки-чоловіки? І таке буває!

Зазвичай цей синдром розвивається у дівчаток, але бувають винятки, коли під гніт батьківської строгості потрапляють і хлопчики. Зазвичай таку ситуацію можна спостерігати у неповних сім'ях, де мати змушена сама виховувати дітей. Якщо у хлопчика немає сестер, весь вантаж домашніх обов'язків і материнських вимог лягає на нього.

У результаті виростають чоловіки з масою комплексів, тихі та непомітні, але господарські. Часто таких чоловіків називають підкаблучниками і нишком посміюються з них. Глава сімейства в цьому випадку завжди жінка, причому чоловік часто стає справжньою «господаркою» і без почуття утиску своєї чоловічої гідності однаково завзято займається ремонтом, пранням, прибиранням та миттям посуду.

Інший образ Попелюшки

Звичайно, здебільшого ці мрії так і залишаються мріями, але буває і таке, що Попелюшка справді зустрічає свого принца з чималим станом, виходить заміж і в такий спосіб вирішує всі свої життєві проблеми.

Як перестати бути Попелюшкою?

Якщо ніяк не боротися з цим синдромом і приймати своє становище як даність, то можна на все життя залишитися просто бджілкою робочою з низькою заробітною платою, миритися з зневажливим ставленнямчоловіка та постійними доганами начальства. Рано чи пізно потрібно покласти край. Це буде непросто - вам належить тривала роботанад собою, але поступово ви навчитеся поважати себе.

2. Підвищуйте самооцінку. У Попелюшок завжди занижено самооцінку і з цим неодмінно щось треба робити. Почніть з простого аналізу- Запишіть всі свої гарні якості, Потім - погані. Правильно, список ваших переваг та досягнень буде набагато довшим. Також можете вдаватися до техніки медитації, аутотренінгу, відвідувати психолога.

3. Почніть виділяти собі час. Щодня хоча б пару годин часу повинні бути присвячені лише вашим інтересам, потребам, потребам та бажанням. Неважливо, що ви робитимете в цей час - вам стільки всього треба надолужити. Сходіть у салон краси, приведіть себе в порядок, запишіться до спортзалу, займіться цікавим хобіабо просто присвятіть цей час відпочинку із книгою в руках. Це ваш час і ніхто не повинен турбувати вас марно. Дайте це зрозуміти оточуючим.

4. Не намагайтеся бути гарною для всіх – це просто неможливо.

5. Якщо вам щось не подобатися в поведінці оточуючих людей, їхньому ставленні до вас, то зовсім не обов'язково це терпіти. Ви маєте право відповісти грубістю на грубість, образитися, розсердитися, розгніватися.

Навчіться поважати і цінувати себе, не дозволяйте оточуючим «сідає вам на шию» і поступово у вашому житті все стане на свої місця.

Комплекс Попелюшки є такий психологічний стан, який характеризується невпевненістю в собі, цілковитою зверненістю до свого партнера. Такі дівчата можуть роками чекати на принца і при цьому не робити жодних спроб для того, щоб його зустріти. Такий комплекс не дає можливість представниці прекрасної статі почуватися щасливою та самодостатньою. «Попелюшка» постійно чогось шукає, боїться бути знехтуваною, не справити на партнера належного враження. Через свою низьку самооцінку дівчина часто втрачає добрі шанси, не реалізує свого призначення, не робить того, що приносить їй радість та моральне задоволення.

У психології цей феномен ще недостатньо вивчений, проте на нього звертають увагу. Багато людей навіть не здогадуються про те, що мають цю проблему. Щоб помітити у себе зміни, що відбуваються, необхідно залишатися гранично чесною з самою собою. Розглянемо докладніше це питання.

Ознаки комплексу Попелюшки

Він зовсім не є вигаданим, а відбиває реальне ставленнядо життя. Звичайно, подібний спосіб мислення не може вважатися природним, проте ним страждає велика кількістьжінок. Які основні ознаки? Спробуємо розібратися.

Звичка відкладати справи

Вона розвинена у багатьох людей. Нам іноді здається, що для того, щоб почати діяти, необхідно дочекатися настання якихось виняткових умов. Насправді, справа з точністю та навпаки. Чим більше ми вибираємо підходящий момент, тим виразніше він вислизає. Адже на чому зациклюєшся, те й відбувається насправді. У даному випадку мова йдепро відкладення життя на невизначену кількість часу. Таке ставлення до життя формується під впливом деяких чинників, зокрема крайньої невпевненості у собі. Потенційна «Попелюшка» насправді не поспішає жити, не поспішає вирішувати свої справи. Вона постійно переживає з приводу неприємностей, які могли б з нею статися в майбутньому, малює собі якісь гнітючі, похмурі картини. Звичка відкладати життя на потім призводить у результаті до повної самотності, нездатності протистояти життєвим труднощам

Занижена самооцінка

Невпевненість у собі вкрай негативно впливає здатність сприймати навколишню реальність. Комплекс Попелюшки вже спочатку ламає особистість, заважає їй побачити власні перевагита перспективи. Дівчина не може зрозуміти, що всі проблеми знаходяться у неї в голові. З цієї причини вона не може знайти собі відповідного чоловіка, а зовсім не через відсутність глянсової зовнішності. Занижена самооцінка – це проблема, з якою обов'язково слід працювати. Інакше вона підпорядкує собі особистість, змусить почуватися неповноцінною. Якщо дівчина постійно чекає допомоги від інших і відмовляється приймати на себе відповідальність за те, що відбувається, вона ніколи не зможе досягти стану щастя. Невпевненість поширюється попри всі сфери життя.

Спроби заслужити кохання та визнання

Це справжні прояви комплексу Попелюшки, які обов'язково впадають у вічі і привертають до себе увагу. Такій дівчині постійно здається, що сама по собі вона не варта того, щоб викликати захоплені погляди. Їй і на думку не спадає почати працювати над собою, якимось чином змінювати ставлення до себе та свого життя. Дівчині видається, що їй необхідно обов'язково докладати певних зусиль для того, щоб її полюбили, виявили якийсь інтерес. Подібна помилка не дозволяє стати щасливою та реалізовувати власні бажання. Спроби заслужити кохання та визнання оточуючих людей, як правило, призводять до розчарувань. Невміння цінувати себе змушує «Попелюшку» страждати.

Пасивне проведення часу

Якщо поспостерігати за дівчиною, яка страждає на цей комплекс, то можна побачити, що вона не робить жодних зусиль для того, щоб вийти з скрутного становища. Збоку може здатися, що їй подобається страждати і нехтувати власними бажаннями. Наявність такого комплексу не дозволяє побачити реальний стан речей. Людина продовжує жити в ілюзії, не розуміючи, що насправді відбувається.

Все тому, що вона боїться взяти на себе відповідальність і в усьому покладається на оточуючих. Пасивне ставлення до життя не дозволяє досягти хоч скільки-небудь задовільних результатів у справах. Будь-які починання не доводяться до кінця. Людиною у разі керує страх невдачі, а чи не налаштованість результат. Замість того, щоб діяти, орієнтуючись на свої бажання та можливості, дівчина ще більше закривається у собі.

Любовна залежність

Комплекс Попелюшки змушує жінок забувати себе. Все тому, що вони не люблять себе, не дбають про власне психологічний стан. Любовна залежністьнікого ще не зробила щасливішою. Такі дівчата знаходяться у прямій залежності від партнера. Вони не розуміють, чого хочуть досягти у житті, не прислухаються до власних індивідуальних бажань. Комплекс Попелюшки – це справжня проблема, яка в обов'язковому порядкупотребує корекції.

Причини комплексу Попелюшки

Для того, щоб комплекс Попелюшки міг розвинутися, потрібні відповідні причини. Вони є надуманими, а цілком реальні. Розглянемо докладніше про причини формування комплексу.

Негативний досвід

Будь-які емоційні потрясіннязавжди мають свої наслідки. Комплекс подібного роду з'являється тому, що людина через певні причини в той чи інший період життя отримав досвід, який відклався в підсвідомості. Негативні враження впливають на ставлення до життя в цілому, на будівництво перспективного майбутнього.Якщо дівчина не почувається щасливою, залишаючись наодинці із самою собою, то не зможе відчути справжнє задоволення від взаємодії з представником протилежної статі. Зацикленість на проблемі заважає її подолати та вийти зі стану психологічної вразливості. Наявність такого комплексу дуже ускладнює сприйняття особистістю навколишнього світу.

Неправильне виховання

Нерідко причиною появи комплексу стає вплив найближчого оточення. Батьки впливають на майбутнє свого чада, і ступінь цієї дії аж ніяк не можна применшити. Суворе виховання нерідко сприяє формуванню невпевненості у собі.Коли дитині спочатку нічого не дозволяється, вона росте замкненою і нерішучою. За таких обставин досить важко діяти самостійно. Постійно перебуваючи у пошуку допомоги, неможливо навчитися самостійності. Комплекс Попелюшки стає наслідком неправильного ставлення до життя. Як і будь-який інший комплекс, він згодом зростає. В результаті особистість стає недовірливою та замкненою.

Зацикленість

Інтровертована особистість більше схильна до того, щоб відчувати постійну внутрішню незадоволеність. Зацикленість на собі поступово створює психологічний комплекс, що згодом заважає жити. Стає дуже важко зосередитися на навколишніх людях тоді, коли неможливо їх зрозуміти. Надмірна зосередженість на собі не дає можливості відчути себе дійсно значущою людиною, побачити та виявити власні переваги. Зацикленість на проблемах лише приносить додаткові занепокоєння.Так розвивається комплекс, не дозволяючи людині бути щасливою, відчувати повною мірою свою. Чим більше людейдумає себе, тим важче йому стає спілкуватися з оточуючими людьми.

Таким чином, дана проблемамає місце бути у дівчат, які відрізняються вираженою невпевненістю у собі. Ці особи не можуть навіть допустити думки про те, щоб навчитися приймати самостійні рішення, зробитися самодостатніми та рішучими. Основна складність полягає в небажанні діяти самостійно, приймати на себе відповідальність за скоєні вчинки та дії. Адже набагато простіше звинуватити когось у своїх невдачах, аніж займатися накопиченням внутрішньої сили.

Дорогі читачі, у цій статті ми поговоримо про те, що являє собою комплекс Попелюшки в психології. Ви дізнаєтесь, на які моменти можна звернути увагу у процесі формування синдрому, з яких причин він розвивається. Вам стане відомо, за допомогою яких методів можна позбутися такого стану.

Види

Далеко не всі знають, що даний комплексможе виявлятися за чотирма сценаріями, деякі з яких є повною протилежністю інших.

1. Жінка, яка залишається з дитячою моделлю поведінки. Особа незріла, що не вміє за себе постояти.
2. Дівчина, яка не здатна самостійно будувати життя, вирішувати проблеми. Вона може існувати тільки в парі з сильною людиноюякий візьме на себе всі складнощі дорослого життя.
3. Жінка в рожеві окуляри ідеалізує все навколо. Такі дівчата нерідко обирають собі «принців», які мають цілий ряднедоліків, шкідливих звичок. Коли такій жінці намагаються розплющити очі, вона все одно нічого не помічає, продовжує витати у хмарах.
4. Дівчина має високі вимогидо обранця та до життя в цілому. Найрідкісніший різновид синдрому. Вона шукає справді принца, розумного, гарного, заможного чоловіка. Однак, знайшовши і такий варіант, у неї вишикується ще низка вимог, за невідповідності яким кандидат буде виключено з розгляду на роль супутника життя.

Критичні моменти

Синдром Попелюшки не розвивається рівному місці, йому передує ряд чинників. Завдання батьків вчасно звернути увагу на них і почати вирішувати проблему до того, як вона переросте в серйозний комплекс.

Шлях формування даного станупредставлений чотирма етапами. Перші три легко оборотні при своєчасному виявленні. Що ж до четвертого, то тут потрібен вже кардинальніший підхід і спостереження психолога.

1. Перший етап - виникнення провокаційного фактора, який стане першопричиною формування комплексу. І не варто думати, що подібна ситуація може торкнутися дитини виключно з несприятливої ​​сім'ї. Це не так.
2. Другий етап - починають формуватися зміни у світогляді, укоріняючись у свідомості дівчинки. Тут дуже важливо, щоб батьки помітили відхилення від звичного в поведінці дитини, і змогли виявити їхню причину.
3. Третій етап характеризується розвитком самого синдрому. Якщо тато з мамою вчасно помітять зміни психологічного характеруу своєї доньки, і відразу звернуться за допомогою до психолога, то процес буде зупинено, не встигнувши завдати особливої ​​шкоди психіці дитини.
4. Четвертий етап — у дівчинки вже є комплекс, виявляються явні наслідки цього стану. Важливо знати, які ознаки характеризують синдром, щоб мати можливість їх виявити та звернутися за кваліфікованою допомогою. Адже неправильна модель поведінки надасть негативний впливна дитину у майбутньому.

Можливі причини

Вплинути на розвиток комплексу можуть різні фактори. Насправді все може розгорітися з незначної проблеми. Давайте розглянемо найпоширеніші причини виникнення такого стану.

1. Підвищена любов і турбота про дівчинку, позначення її в ролі принцеси, яка має чекати на свого принца.
2. Буйна фантазія юної особи призводить до підвищеної мрійливості та життя в рожевих окулярах. Такі жінки нерідко залишаються самотніми.
3. Боязнь самотності призводить до того, що дівчина бачить у простих, часом неспроможних чоловіках, риси принца на білому коні, кидається у вир із головою.
4. Виховання дівчини з установкою на те, що її роль клопотати по господарству та стежити за дітьми, тоді як мета чоловіка заробляти гроші та забезпечувати сім'ю. Так часто відбувається, якщо в сім'ї самої дівчинки збудовано подібну модель поведінки. Така жінка нездатна будувати своє життя без сторонньої допомоги.
5. Невпевненість у своїх силах, занижена самооцінка ведуть до того, що дівчина не вірить у свою спроможність, піддається чужій думці та впливу.
6. Дівчинка росте в сім'ї, в якій регулярно стикаються з проблемами та поневіряннями, часто чує, що потрібно багато працювати, щоб хоч чогось досягти. Дівчина програмує себе, що в житті будуть постійні труднощі, без них ніяк.

Ознаки наявності синдрому

Про те, що у вас або у знайомих, родичів є комплекс Попелюшки, може свідчити про наявність ряду характеристик.

1. Життя у рожевих окулярах. Така жінка зовсім не розуміє реальності того, що відбувається в її оточенні.
2. Такі дівчата надто наївні та довірливі. Очікують на свого принца, що призводить до того, що вже в досить дорослому віці залишаються все ще самотніми.
3. Занижена самооцінка.
4. Непорушність. Відсутня здатність протистояти чужій думці, податливість.
5. Зайва романтичність.
6. Нездатність відмовити у проханні.
7. Поведінка жертви. Якщо така дівчина знаходить собі партнера, а він виявляється деспотом, застосовує насильство, ображає її — вона терпить, бо вважає, що більшого не варта.
8. Бажання бачити поряд із собою найкращого, завищені вимоги до партнера, що нерідко закінчується самотністю.
9. Альтруїзм. Жінка живе на благо іншим. Вона забуває про свої бажання, цінності, робить все для того, щоб оточуючі були щасливі. Таку дівчину легко використовують із корисливою метою.

Реальні наслідки

Як і будь-який інший комплекс цей не проходить непомітно для життя людини. В основному призводить до самотності чи постійного статусу жертви.

1. Роль кар'єристки. Стан такої жінки часто обтяжений синдромом відмінниці. Усі думки поглинені побудовою вдалого майбутнього. Що стосується супутника життя, то про нього або взагалі не згадується, тому що вся енергія спрямована тільки на одне, або висуваються занадто завищені вимоги, які практично неможливо втілити в життя. А це призводить до самотньої старості.
2. Страх бути самотнім може викликати бажання постійного пошуку ідеального партнераякий не завжди виявляється тим, кого вона дійсно шукає. Така жінка часто обпалюється, потрапляючи на відвертих негідників.
3. Очікування принца призводить до того, що дівчина так і залишається старою дівою, яка не створила сім'ю, не народила дитину.
4. Життя заради інших. Жінка не думає про себе, вона не прагне отримати особисте щастя. Її завдання зводиться до того, щоб допомогти іншим людям, посидіти із сусідським малюком, вигуляти собаку, доглянути бабусю. Причому вона робить це абсолютно безкоштовно.
5. Роль жертви. Жінка живе в постійному страху, регулярних побоях та образах. При цьому вважає, що вона заслуговує на таке ставлення. Незважаючи на такі жахи сімейного життядівчина не бажає розлучатися з чоловіком, тому що «любить його».

Способи рятування

Ви вже знаєте, до яких наслідків може спричинити такий стан. Воно є неприпустимим для нормального існування, є неправильною моделлю поведінки, серйозно ускладнює життя жінки. Давайте розглянемо, як позбутися цього комплексу.

1. Спочатку важливо усвідомити свої проблеми. Навчіться відмовляти у проханнях людей у ​​випадках, коли вам складно виконати поставлене завдання чи неприємно це робити.
2. Навчіться підвищувати свою самооцінку. Не треба зациклюватися на своїх провалах, важливо почати радіти навіть найменшим перемогам. Для того, щоб усвідомити, що ви дуже успішна особистість, необхідно взяти аркуш паперу та виписати у дві колонки свої плюси та мінуси. Напевно, перших буде більше. Щоранку стаєте перед дзеркалом і кажіть собі, яка ви успішна, як багато зможете досягти. Якщо хтось вас похвалить, не потрібно сприймати це як щось надприродне і кланятися в подяках. Ви повинні розуміти, що будь-яка похвала є заслуженою.
3. Почніть виділяти час для себе коханої. Напевно, у вас є якісь бажання та потреби, інтереси. Запишіться до якогось гуртка або вирушайте до салону краси, сходіть у спортзал, відвідайте театр. Важливо задовольняти потреби свого організму та всебічно розвиватися.
4. Не бійтеся відповісти брутальністю на брутальність. Ви не повинні бути для всіх хорошим. Адже вам так просто сядуть на шию.
5. Робіть собі подарунки, балуйте себе.
6. Подумайте про необхідність стати незалежною в фінансовому плані. Нема чого покладатися на когось, якщо ви здатні багато чого досягти самостійно.
7. Не треба чекати справжнього принца. Ні ідеальних людей, у кожного свої недоліки Важливо мати поруч близьку за духом людину, яка розумітиме, і підтримуватиме вас.
8. Можна відвідати спеціальні тренінги, спрямовані на підвищення самооцінки та встановлення на правильні взаємини з протилежною статтю.
9. Якщо самостійно впоратися із проблемою не виходить, необхідно звернутися до психолога. Саме фахівець зможе виявити справжні причинищо склалася і допоможе позбутися комплексу.

Як бачите, наявність синдрому робить жінку нещасною, яким би способом він не виявлявся. Завдання батьків вчасно виявити у своєї доньки подібні симптоми та своєчасно вплинути на усунення такого стану. Якщо ви бачите, що у знайомої чи родички проявляється комплекс, не не дійте, допоможіть людині з нею впоратися та стати щасливою. Якщо ви усвідомлюєте, що самі маєте синдром Попелюшки, то саме час задуматися про своє життя, докласти зусиль, повірити у свої можливості, змінитись, покращивши тим самим своє існування та життя в цілому.

«Не треба намагатися сподобатися, щоб бути щасливою.
Потрібно бути щасливою, щоби подобатися».

Часто в житті можна помітити такий парадокс: жінка – цілком симпатична, порядна, скромна та добра, відмінний працівник та гарна господиня вдома. Але за всіх переваг її мало цінують на роботі і не поважають у сім'ї. «Попелюшки» звикли задовольнятися малим, бо вважають, що недостойні більшого, що право на щастя ще треба заслужити великими справами, постійною самопожертвою, ставлячи себе завжди на останнє місце.

Все було б нічого, якби така «безкорислива» віддача приносила задоволення від життя. Але людина не може віддати те, чого вона не має. «Попелюшка» дає, щоб отримати, отримати ту перервану безумовне коханнябатьків, яких вона ніколи не знала. У цьому випадку її очікування не виправдовуються, вона так само несвідомо притягує людей, які вважають за краще її використовувати, як колись це робили її батьки. Усередині неї живе постійний біль від несправедливості та неоціненості. Вона покірно тягне свій «вантаж» по життю, впевнена, що інакше й не може бути, намагається ще краще впоратися зі своїми справами. І нічого у її житті не змінюється. Чому? Чи це випадково? Чи можна змінити це?

У популярній літературі «синдром Попелюшки» описують, як правило, як прагнення все робити ідеально, бажання всім подобатися, покірність, безвідмовність, гіпервідповідальність.

"Щоб поглибити родинні стосунки з інстинктивною природою, дуже корисно розуміти казки так, ніби це ми всередині них, а не вони всередині нас", - писала Кларисса Пінкола Естес.
Що ж це за казкова героїня, Попелюшка, в чому її чарівність та казкове диво?

Казку та казкові персонажі не треба розуміти буквально. Все, що відбувається в казці, потрібно сприймати як те, що відбувається в нашому внутрішньому світі. Будь-який казковий персонаж чи предмет відбиває деякі грані людської душі. З'єднуючись частиною своєї душі зі казковим чином, ми знаходимо нові для себе якості, необхідні нам у житті на Наразічасу. Ми стаємо більш впевненими в собі, більш рішучими, вимогливими або сміливішими... Ми знаходимо необхідну нам смиренність чи стійкість духу.

Наприклад, дуже ресурсним казковим персонажем для Попелюшки може бути " Сніжна королеваабо Мачуха, які доповнюють її своєю протилежністю. Можна спробувати якийсь час (день чи тиждень) увійти в ці ролі та спробувати відчувати, думати, бачити світ, проявляти себе, виходячи з обраної ролі, персонажа. І спостерігати за собою, за своїми внутрішніми відчуттями, зазирнути углиб своєї душі. Таке доповнення себе, розширення свого внутрішнього світунайлегше зробити від імені героя, що грає роль, нехай навіть і в реальному житті. Такі внутрішні зміниобов'язково приведуть і до зовнішнім змінамв світі соціальних контактівта зв'язків, у світі любовних томлень та щасливих стосунків.

Призначення Попелюшки - чистити брудний посуд і мріяти про бал

Зола та попіл символізують саму суть того, що згоряє. Вогонь - символ знищення, очищення та трансформації. Попелюшка живе поряд з вогнем і вбирає силу вогню. Не випадково і ім'я у неї - Попелюшка (від слова "зола"). Ця сила допомагає їй пережити негаразди та страждання. Подібно до вогню, що перетворює воду на пару, Попелюшка спалює у своїй душі приниження, образи і біль, перетворюючи їх на чисте кохання. Треба мати героїчне серце, щоб не озлобитись і не очерствети душею, коли тебе ображають, дорікають, принижують та ненавидять.

Казка про Попелюшку – історія про глибинну внутрішню трансформацію. Це казка про жіночу ініціацію, де героїня має пройти через низку випробувань, щоб потрапити «на бал», отримати благословення зрілої жінки на свою жіночу привабливість та успішність, на своє право на особисте життяз обранцем (у казці таке благословення дає Хресна замість матері) і здійснити реальну зустріч зі своїм Принцем, коханим і коханим чоловіком, що символізує поєднання двох половинок душі, здобуття особливого «містичного» почуття внутрішньої цілісності, інтеграцію чоловічої та жіночої енергії.

Така ініціація для Попелюшки необхідна, як і будь-якої юної дівчини, яка приймає наступну стадію свого фемінного розвитку - роль жінки. У житті таке трапляється рідко, оскільки існує вічний базовий конфлікт між матір'ю та дочкою, що дорослішає. Таке протистояння говорить про несвідоме небажання матері, що старіє, поступатися головним місцем в сім'ї своїй суперниці - молодій дочці. Такою є природа речей. Без такого благословення зустріти гідного супутника життя досягти цілісності буде нелегко.

«Синдром «Попелюшки»: чарівне перетворення, розкриття справжньої жіночності»

Такі жінки мріють про чарівне перевтілення, свято, подарунки, про запрошення на якусь світську вечірку. Їх приваблює все, що пов'язане з мандрівками, карнавалом, театром. Бальна сукня, карета та можливість зустріти принца – нагорода за глибоку духовну роботу.

Хороший психолог допоможе зрозуміти різноманіття прихованих смислівта бажань, часто суперечать другдругові. Але для глибоких змін цього мало. Більш корисними, скоріше, будуть справжня подорож, участь у театральній п'єсі чи справжній карнавал. Якщо така можливість не реальна в даний момент часу, є альтернативний варіант: АРТ-ТРЕНІНГ «Життєві метаморфози в театрі Архетипов (театрі життєвих ролей)», що проводиться в психологічному центрі- Студії ЛІЛА. На цьому святі ВИ отримаєте бажане «містичне» переживання, необхідне для глибинної особистісної трансформації та реальних позитивних змінв різних областяхжиття: самоприйняття та впевненість у собі, сім'я, любов, кар'єра, діти, сексуальність, радість від життя, здоров'я...

Даний арт – тренінг дозволяє забезпечити входження в новий бажаний образ Принцеси або Королеви, що має своє королівство з посагом, гідного Принца чи Короля, взаємне кохання, визнання та повагу.

Переживаючи стан душі, властиві томучи іншому казковому персонажуМи щось тонко і непомітно на перший погляд підправляємо у своїй душі. А будь-які душевні зміни, відчуття рівноваги та цілісності спричиняють позитивні зміни у фізичному світі.

"Мрії збуваються"

Все встає на свої місця і «Попелюшка» нарешті отримує заслужену нагороду: благословення і дозвіл на здобуття довгоочікуваного щастя. Символічна дія перетворення здійснить необхідну трансформацію особистості. У цьому унікальність цього проекту. Проживши власний чуттєвий досвід радості, задоволення, гармонії, навіть на символічному рівні, ви почнете притягувати потрібні події у своє життя для виконання ваших заповітних бажань.

Таке перетворення в Принцесу/Королеву змістить фокус сприйняття не на те, що у вас немає, не на обмеження та поневіряння, а на те, що ви відчуваєте, проживаючи певний позитивний досвід (набуття багатства, розкоші, поваги, взаємного коханняз чоловіком…). А що буде далі? Все це прийде у ваше життя найрізноманітнішими шляхами та способами, часом навіть найдивовижнішими, несподіваними як у справжній казці.
Це реально працює. Перевірено!

Залишається тільки зробити перший крок назустріч новій долі. Не пропустіть час!