Хто такий холерик, як стиль. Хто ви за типом темпераменту: повна характеристика та особливості за віком

Гіппократ виділяв 4 види темпераменту - сангвінічний, флегматичний, холеричний та меланхолійний. Однак у чистому виглядівони зустрічаються рідко, кожна людина лише тяжіє до одного з них. Протягом життя під впливом соціального впливу, виховання, способу життя, здоров'я, прояви темпераменту можуть згладжуватися. У дітей ознаки темпераменту виразніші, їх легко побачити, якщо поспостерігати деякий час за поведінкою дитини.

Поговоримо докладно про кожний вид темпераменту. Розкажемо про заняття, що є для дітей комфортними з урахуванням темпераменту.

Сангвінік

Правильне виховання сформує у дитині активне ставлення до навчання, цілеспрямованість.

Такій дитині підійдуть рухливі, активні заняття. Можна обрати спорт, танці. Заняття можуть бути як індивідуальні, і у групі, у команді. Можливо, через свою активність дитина цікавитиметься багатьма видами діяльності, вона захоче займатися відразу в кількох гуртках, студіях. Дозвольте йому це, дозвольте переходити з однієї секції до іншої. Чим більше умінь він освоїть, тим більше задатків отримають стимули для розвитку. Більше Глибоке зануренняу обрану діяльність може статися наступні роки — у підлітковому, юнацькому віці.

Флегматик

Це спокійний і неквапливий малюк. Він ґрунтовно продумує свої дії, виявляє завзятість у досягненні мети. Йому важко швидко орієнтуватися в ситуації, він не любить змін, віддає перевагу стабільності, надовго запам'ятовує засвоєні знання, навички. Його настрій стійкий, він рідко виходить із себе, із задоволенням спілкується з оточуючими його дорослими та однолітками.

Виховання може сформувати у дитини-флегматика такі якості, як посидючість, наполегливість. Йому підійдуть заняття, що вимагають кропіткості та терпіння. Якщо у дитини хороша музична чутка, можна запропонувати їй заняття музикою. Якщо він має інтерес до малювання, ліплення, аплікації – займіться з ним художньою творчістю.

Такій дитині може не сподобатися діяльність, яка потребує швидкості, миттєвої реакції, швидкої адаптації. Тому зі всіх видів спортивних занять вибирайте спокійні. Це плавання, бальні та спортивні танці. Там навичка формується шляхом багаторазового повтореннята індивідуальної роботи з тренером.

Командні ігри - футбол, гандбол, баскетбол, контактні видиспорту — бокс, фехтування не принесуть флегматики задоволення, оскільки вони вимагають швидкості реакції, уміння розуміти партнера та суперника та миттєво приймати рішення.

Холерік

Дитина-холерик відрізняється неврівноваженістю, збудливістю, швидкістю дій, рухів. Він швидко спалахує і також швидко остигає. Особливо дискомфортною для нього буде діяльність копітка, одноманітна, тривала за часом. У спілкуванні з однолітками прагне бути лідером, часто є джерелом конфліктів.

При правильному вихованні у дитини-холерика формуються дуже важливі якості: активність, ініціативність, захопленість, організаторські та комунікативні здібності.

Для дитини з холеричним темпераментом підійдуть інтенсивні, але не дуже тривалі заняття, де є можливість спілкування з однолітками чи конкуренція із суперником. Пристрасна, схильна до ризику натура почуватиметься у своїй тарілці на футбольному полі, волейбольній або баскетбольному майданчикуна велосипедній доріжці. Дитина-холерик «запалюватиме» і на танцполі, в музичному колективі — там, де потрібний потужний та короткочасний викид енергії.

Заняття, що вимагають ретельності, ретельності, наприклад малювання, ліплення, вишивання, бісероплетіння, можуть швидко набриднути такій дитині. Важким випробуваннямдля дитини-холерика буде самотність, відсутність спілкування з однолітками.

Меланхолік

Діти з меланхолійним типом темпераменту діяльність протікає уповільнено, у своїй вони швидко втомлюються. Якщо дитину підганяти, дії ще більше сповільнюються. Повільно, але надовго дитина поринає в те чи інше емоційне переживання. Поганий настрій не буде швидкоплинним, сум, що виник, дивує дорослих своєю глибиною, силою, тривалістю. Дитина турбується в незнайомій обстановці, соромиться незнайомих людей, уникає численних контактів з однолітками

У процесі виховання у дітей-меланхоліків формуються м'якість, чуйність, душевність.

Для такої дитини підійдуть спокійні види діяльності у комфортних умовах. Діти-меланхоліки із задоволенням читають книги, дивляться пізнавальні передачі, фільми, люблять спостерігати навколишню природу, досліджувати її.

Їх глибокі почуття та переживання можуть розкритися у художній, літературній творчості.

Щоб визначити темперамент дитини, скористайтеся питаннями, які наведені в розділі «Діагностика здібностей та інтересів». Вони допоможуть побачити у поведінці дитини ознаки типу темпераменту.

Підведемо підсумки

• Темперамент – це вроджена якість, не намагайтеся з нею боротися. Спробуйте зрозуміти його та врахувати при виборі занять для дитини.
• Не буває "поганих" темпераментів. Грубість, агресивність, егоїзм, низький рівень культури це результат поганого виховання.
• Вибирайте заняття відповідно до схильностей дитини, її поведінки. Враховуйте силу та швидкість реакцій дитини, стійкість та зміну емоцій, активність та стомлюваність, потребу у спілкуванні.
• Батьки повинні не тільки розширювати кругозір малюка, а й розвивати його здібності, розширюючи уявлення про різні види діяльності. Важливо запропонувати дитині ті заняття, які підходять йому за темпераментом, можливостями. Такі заняття сформують у нього інтереси, схильності, допоможуть подолати невпевненість та страх.

Основа темпераменту

Кожна людина унікальна, відрізняється способами вираження емоцій, почуттів та по-різному реагує на те, що відбувається в навколишній дійсності. Якщо один індивід зберігає у будь-якій ситуації спокій, іншого навіть найменші неприємності можуть привести у відчай. Дані особливості людської поведінки багато в чому залежать від відмінностей у діяльності нервової системи.

Темперамент як психобіологічна основа особистості

Психічна діяльність людини, яка характеризується за допомогою її динамічних особливостей (темпа, швидкість та інтенсивність), є темпераментом. Він характеризує не переконання особистості, погляди чи інтереси, а її динамічність, тому не є показником цінності.

Можна виділити наступні компоненти, Що визначають основу темпераменту:

• Загальна активність психічної діяльностілюдини, яка виражається у ступені прагнення діяти, проявляти себе у різних заняттях, перетворювати навколишню реальність. Існують дві крайності загальної активності: з одного боку, пасивність, інертність, млявість, з другого - стрімкість. Між цими двома крайнощами розташовуються представники різних темпераментів;
• Двигуна або моторна активність виявляється у швидкості, інтенсивності, різкості, силі м'язових рухів та мовлення індивіда, його рухливості, балакучості;
• Емоційна активність виражає чутливу основу темпераменту, тобто сприйнятливість та чуйність особистості до емоційних впливів, її імпульсивність.

Також темперамент людини має зовнішній виразі проявляється у діяльності, поведінці та вчинках. За цими ознаками можна будувати висновки про деякі його властивості. Коли говорять про темперамент, то переважно мають на увазі психічні відмінності у людей, пов'язані з інтенсивністю, глибиною та стійкістю емоцій, вразливості, енергійності дій.

Існує кілька теорій, що визначають основи темпераменту. Але при всьому різноманітті підходів до цього питання більшість учених визнають, що це своєрідний біологічний фундамент, на якому особистість формується як соціальна істота.

Фізіологічні основи темпераменту

Першим даний термінввів давньогрецький лікар Гіппократ, який започаткував гуморальну теорію. Він пояснював особливості темпераментів людей різними співвідношеннями рідких речовин у організмі: крові, жовчі та лімфи. Якщо переважає жовта жовч - це робить людину гарячою, імпульсивною або холериком. У рухливих, веселих людей (сангвініків) переважає кров, а у спокійних та повільних (флегматиків) – лімфа. Меланхоліки відрізняються сумним та боязким характером, і як стверджував Гіппократ, у них переважає чорна жовч.

Відповідно до конституційної теорії, яку вивели Кречмер та Зіго, природну основу темпераменту визначають особливості загальної будовиорганізму людини, а також її окремих органів. У свою чергу, статура індивіда залежить від перебігу ендокринних процесів у його організмі.

Але найбільш обґрунтованою було визнано неврологічну теорію, яку запропонував Іван Петрович Павлов. На його думку, фізіологічною основою темпераменту є набір набутих особливостей та вроджених властивостей нервової системи.

Індивідуальні відмінності нервової діяльності при цьому проявляються співвідношенням двох головних процесів - збудження та гальмування, які мають три важливі властивості:

• Сила процесів, що виявляється у здатності нервових клітин витримувати тривалий чи концентрований вплив подразників. Це визначає витривалість клітини. Про слабкість нервових процесівсвідчить висока чутливість або перехід клітин у стан гальмування замість збудження при впливі на них сильних подразників. Ця особливість нерідко лягає основою темпераменту;
• Врівноваженість нервових процесів характеризується рівним співвідношенням збудження та гальмування. У деяких людей ці два процеси виявляються рівною мірою, в інших переважає один із них;
• Рухливість нервових процесів є швидку або повільну зміну збудження на гальмування і назад, коли це вимагають умови життя. Таким чином, при несподіваних і різких змінрухливість забезпечує пристосування індивіда нової обстановці.

Комбінації зазначених властивостей, За твердженням Павлова, визначають тип нервової системи та є природною основою темпераменту:

• Слабкий тип, при якому людина не здатна витримувати сильне, тривале та концентроване збудження та гальмування. У слабкій нервовій системі клітини мають низьку працездатність. Хоча при впливі сильних подразників відзначається висока чутливість;
• Сильний врівноважений тип характеризується неврівноваженістю основних нервових процесів, відрізняється перевага збудження над гальмуванням;
• Сильний врівноважений рухливий тип- нервові процеси сильні і врівноважені, проте їх швидкість і рухливість нерідко призводять до нестійкості зв'язків;
• Сильний врівноважений інертний тип, при якому процеси збудження та гальмування сильні та врівноважені, але відрізняються малою рухливістю. Представники цього типу завжди спокійні, їх важко вивести з себе.

Отже, основу темпераменту становлять індивідуальні властивості психіки, які відбивають динаміку психічної діяльності. Вони виявляються незалежно від його цілей, мотивів, бажання і залишаються практично незмінними протягом усього життя.

Вчення про темперамент

Говорячи про темперамент, зазвичай мають на увазі динамічний бік особистості, що виражається в імпульсивності та темпах психічної діяльності. Саме в цьому сенсі ми зазвичай говоримо, що в такої людини великий або невеликий темперамент, враховуючи його імпульсивність, стрімкість, з якою проявляються у нього потяги, і т. д. Темперамент - це динамічна характеристика психічної діяльності індивіда.

Для темпераменту показова, по-перше, сила психічних процесів. У цьому істотна як абсолютна сила в той чи інший момент, а й те, наскільки вона залишається постійної, т. е. ступінь динамічної стійкості. При значній стійкості сила реакцій у кожному окремому випадку залежить від умов, що змінюються, в яких виявляється людина, і адекватна їм: сильніше зовнішнє роздратування викликає сильнішу реакцію, слабше роздратування — слабшу реакцію. У індивідів з більшою нестійкістю, навпаки, сильне роздратуванняможе – залежно від дуже мінливого стану особистості – викликати то дуже сильну, то дуже слабку реакцію; так само і найслабше роздратування може іноді викликати і дуже сильну реакцію; дуже значна подія, що загрожує найсерйознішими наслідками, може залишити людину байдужою, а в іншому випадку мізерний привід дасть бурхливий спалах: «реакція» в цьому сенсі зовсім не адекватна «подразнику».

Психічна діяльність однієї і тієї ж сили може відрізнятися різним ступенем напруженості, залежно від співвідношення між силою цього процесу та динамічними можливостями цієї особи. Психічні процеси певної інтенсивності можуть відбуватися легко, без будь-якої напруги в однієї людини в один момент і з великою напругою в іншої людини або в тієї ж людини в інший момент. Ці розбіжності у напрузі позначаться у характері то рівного і плавного, то толчкообразного перебігу діяльності.

Істотним виразом темпераменту є, далі, швидкість перебігу психічних процесів. Від швидкості або швидкості протікання психічних процесів потрібно ще відрізняти їх темп (кількість актів за певний проміжок часу, що залежить не тільки від швидкості протікання кожного акта, а й від величини інтервалів між ними) та ритм (який може бути не лише тимчасовим, а й силовим) ). Характеризуючи темперамент, треба знов-таки пам'ятати як середню швидкість перебігу психічних процесів. Для темпераменту показова і властива даної особистості амплітуда коливань від найуповільненіших до прискореним темпам. Поряд з цим істотне значення має і те, як відбувається перехід від повільніших до швидших темпів і навпаки — від швидших до повільніших: в одних він відбувається, більш менш рівно і плавно наростаючи або спадаючи, в інших — як би ривками , нерівномірно та поштовхово. Ці відмінності можуть перехрещуватися: значні переходи у швидкості можуть здійснюватися шляхом плавного та рівномірного наростання, а з іншого боку, відносно менш значні зміни в абсолютній швидкості можуть відбуватися рвучкими поштовхами. Ці особливості темпераменту позначаються у всій діяльності особистості, у всіх психічних процесів.

Основний прояв темпераменту дуже часто шукають у динамічних особливостях «реакцій» людини — у тому, з якою силою та швидкістю вона дієво реагує на роздратування. Справді, центральними ланками у різноманітних проявах темпераменту є, які висловлюють динамічні особливості окремо взятих психічних процесів, а конкретної діяльності у різноманітних взаємозв'язках різних сторінїї психічного змісту. Однак сенсомоторна реакція ніяк не може бути ні вичерпним, ні адекватним виразом темпераменту людини. Для темпераменту особливо суттєві вразливість людини та її імпульсивність.

Темперамент людини проявляється насамперед у його вразливості, що характеризується силою та стійкістю того впливу, який враження справляє на людину. Залежно від особливостей темпераменту вразливість в одних людей буває більшою, в інших меншою; в одних ніби хтось, за словами А. М. Горького, «всю шкіру з серця здер», до того вони чутливі до кожного враження; інші — «байдужі», «товстошкірі» — дуже реагують на навколишнє. В одних вплив — сильний або слабкий, — який справляє на них враження, поширюється з великою, в інших з дуже малою швидкістю в глибші верстви психіки. Нарешті, у різних людейв залежності від особливостей їх темпераменту буває різна і стійкість враження: в одних враження — навіть сильне — виявляється дуже нестійким, інші довго не можуть звільнитися від нього. Вразливість - це завжди індивідуально різна у людей різного темпераменту афективна чутливість. Вона суттєво пов'язана з емоційною сферою і виявляється у силі, швидкості та стійкості емоційної реакції на враження.

Темперамент дається взнаки в емоційній збудливості — в силі емоційного збудження, швидкості, з якою воно охоплює особистість, — і стійкості, з якою воно зберігається. Від темпераменту людини залежить, як швидко і сильно вона спалахує і з якою швидкістю потім вона згасає. Емоційна збудливість проявляється, зокрема, у настрої, підвищеному аж до екзальтації або зниженому аж до депресії, і особливо у більш менш швидкій зміні настроїв, безпосередньо пов'язаної з вразливістю.

Іншим центральним виразом темпераменту є імпульсивність, яка характеризується силою спонукань, швидкістю, з якою вони опановують моторну сферу і переходять у дію, стійкістю, з якою вони зберігають свою дієву силу. Імпульсивність включає її вразливість і емоційну збудливість у співвідношенні з динамічною характеристикою тих інтелектуальних процесів, які їх опосередковують і контролюють. Імпульсивність - та сторона темпераменту, якою він пов'язаний із прагненням, з витоками волі, з динамічною силою потреб як спонукань до діяльності, зі швидкістю переходу спонукань у дію.

Темперамент проявляється особливо наочно у силі, а також швидкості, ритмі та темпі психомоторики людини — у його практичних діях, мовленні, виразних рухах. Хода людини, її міміка і пантоміміка, її рухи, швидкі або повільні, плавні або рвучкі, іноді несподіваний поворот або рух голови, манера підняти погляд або опустити погляд, тягуча млявість або повільна плавність, нервова квапливість або потужна стрімкість мови відкривають нам якийсь аспект особистості, той динамічний її аспект, що становить її темперамент. При першій же зустрічі, при короткочасному, іноді навіть швидкоплинному зіткненні з людиною, ми часто відразу по цих зовнішнім проявамотримуємо більш-менш яскраве враженняпро його темперамент.

З давніх-давен прийнято розрізняти чотири основні типи темпераментів: холеричний, сангвінічний, меланхолійний і флегматичний. Кожен із цих темпераментів може бути визначений співвідношенням вразливості та імпульсивності як основних психологічних властивостей темпераменту. Холеричний темперамент характеризується сильною вразливістю та великою імпульсивністю; сангвінічний - слабкою вразливістю та великою імпульсивністю; меланхолійний - сильною вразливістю та малою імпульсивністю; флегматичний - слабкою вразливістю та малою імпульсивністю. Таким чином, ця класична традиційна схема природно випливає із співвідношення основних ознак, якими ми наділяємо темперамент, набуваючи при цьому відповідного психологічного змісту. Диференціація як вразливості, так і імпульсивності за силою, швидкістю та стійкістю, вище нами намічена, відкриває можливості для подальшої диференціації темпераментів.

Фізіологічну основу темпераменту становить нейродинаміка мозку, тобто нейродинамічний співвідношення кори та підкірки. Нейродинаміка мозку перебуває у внутрішньому взаємодії із системою гуморальних, ендокринних чинників. Ряд дослідників (Пенде, Бєлов, частково Еге. Кречмер та інших.) схильні були і темперамент, і навіть характер залежність передусім від цих останніх. Не підлягає сумніву, що система залоз внутрішньої секреції входить у число умов, які впливають темперамент.

Було б неправильно, однак, ізолювати ендокринну систему від нервової та перетворювати її на самостійну основу темпераменту, оскільки найгуморальніша діяльність залоз внутрішньої секреції підпорядковується центральній іннервації. Між ендокринною системою та нервовою існує внутрішня взаємодія, в якій провідна роль належить нервовій системі.

Для темпераменту важливе значення у своїй, безсумнівно, має збудливість підкіркових центрів, із якими пов'язані особливості моторики, статики і вегетатики. Тонус підкіркових центрів, їхня динаміка впливають і на тонус кори, і її готовність до дії. У силу тієї ролі, яку вони грають у нейродинаміці мозку, підкіркові центри, безперечно, впливають на темперамент. Але знову-таки зовсім неправильно було б, емансипуючи підкірку від кори, перетворити першу на самодостатній чинник, на вирішальну основу темпераменту, як це прагнуть зробити в сучасній зарубіжній неврології течії, які визнають вирішальне значення для темпераменту сірої речовини шлуночка і локалізують «ядро» особистості у підкірці, у стовбуровому апараті, у субкортикальних гангліях. Підкорка та кора нерозривно пов'язані один з одним. Тому не можна відривати першу від другої. Вирішальне значення має зрештою не динаміка підкорки як така, а динамічне співвідношення підкірки і кори, як і підкреслює І. П. Павлов у своїй вченні про типи нервової системи.

В основу своєї класифікації типів нервової системи І. П. Павлов поклав три основні критерії, а саме силу, врівноваженість та лабільність кори.

Виходячи з цих основних ознак, він у результаті своїх досліджень методом умовних рефлексів дійшов визначення чотирьох основних типів нервової системи:

1. Сильний, врівноважений та рухливий – живий тип.
2. Сильний, врівноважений та інертний – спокійний, повільний тип.
3. Сильний, неврівноважений з величезним переважанням порушення над гальмуванням — збудливий, нестримний тип.
4. Слабкий тип.

Розподіл типів нервової системи на сильний і слабкий не веде до подальшого симетричного підрозділу слабкого типу, так само як і сильного, за рештою двох ознак урівноваженості та рухливості (лабільності), тому що ці відмінності, що дають істотну диференціацію у разі сильного типу, при слабкому виявляються Майже несуттєвими і дають реально значної диференціації.

Намічені їм типи нервових систем І. П. Павлов пов'язує з темпераментами, зіставляючи чотири групи нервових систем, яких він прийшов лабораторним шляхом, з давньої, від Гіппократа класифікацією темпераментів. Він схильний ототожнити свій збудливий тип з холеричним, меланхолійний з гальмівним, дві форми центрального типу - спокійну та жваву - з флег-матичним і сангвінічним.

Основним доказом на користь тієї диференціації типів нервової системи, що він встановлює, Павлов вважає різні реакціїпри сильних протидіях дратівливого та гальмівного процесів.

Вчення Павлова про типи нервової діяльності має важливе значення розуміння фізіологічної основи темпераменту. Правильне його використання передбачає врахування того, що тип нервової системи є строго фізіологічним поняттям, а темперамент - це поняття психофізіологічне і виражається він не тільки в моториці, в характері реакцій, їх силі, швидкості і т. д., але також і вразливість, в емоційній збудливості тощо.

Психічні властивості темпераменту, безсумнівно, найтіснішим чином пов'язані з тілесними властивостями організму як вродженими особливостями будови нервової системи (нейроконституції), так і функціональними особливостями (м'язового, судинного) тонусу органічної життєдіяльності. Однак динамічні властивості діяльності людини не зводяться до динамічних особливостей органічної життєдіяльності; при всьому значенні вроджених особливостей організму, зокрема його нервової системи, для темпераменту вони лише вихідний момент його розвитку, не відривного від розвитку особистості загалом.

Темперамент не властивість нервової системи чи нейроконституції як такої; він динамічний аспект особистості, що характеризує динаміку її психічної діяльності. Ця динамічна сторона темпераменту взаємопов'язана з іншими сторонами життя особистості та опосередкована конкретним змістом її життя та діяльності; тому динаміка діяльності і нездійсненна до динамічним особливостям його життєдіяльності, оскільки та сама обумовлена ​​взаємовідносинами особистості з оточуючим. Це з очевидністю виявляється під час аналізу будь-якої сторони, будь-якого прояву темпераменту.

Так, наскільки значну роль не відіграють у вразливості людини органічні основичутливості, властивості периферичного рецепторного та центрального апарату, все ж таки вразливість до них невидима. Враження, що сприймаються людиною, викликаються зазвичай не ізольовано діючими чуттєвими подразниками, а явищами, предметами, особами, які мають певне об'єктивне значення та викликають з боку людини те чи інше до себе ставлення, обумовлене її смаками, уподобаннями, переконаннями, характером, світоглядом. Через це сама чутливість чи вразливість виявляється опосередкованою та вибірковою.

Вразливість опосередковується і перетворюється потребами, інтересами, смаками, схильностями і т. д. — усім ставленням людини до оточення і залежить від життєвого шляху особистості.

Так само зміна емоцій і настроїв, станів емоційного підйому чи занепаду в людини залежить тільки від тонусу життєдіяльності організму. Зміни в тонусі, поза сумнівом, теж впливають на емоційний стан, але тонус життєдіяльності опосередкований і зумовлений взаємини особистості з оточуючим і, отже, всім змістом її свідомого життя. Все сказане про опосередкованість вразливості та емоційності свідомим життям особистості ще більшою мірою відноситься до імпульсивності, оскільки імпульсивність включає і вразливість, і емоційну збудливість і визначається їх співвідношенням з міццю та складністю інтелектуальних процесів, їх опосередковують та контролюють.

Незворушні до органічної життєдіяльності та дії людини, оскільки вони є не просто моторними реакціями організму, а актами, які спрямовані на певні предмети та переслідують ті чи інші цілі. Вони тому опосередковані та зумовлені у всіх своїх психічних властивостях, у тому числі й динамічних, що характеризують темперамент, ставленням людини до навколишнього, цілями, які він собі ставить, потребами, смаками, нахилами, переконаннями, які зумовлюють ці цілі. Тому ніяк не можна звести динамічні особливості дій людини до динамічних особливостей органічної її життєдіяльності, взятої в собі; сам тонус його органічної життєдіяльності може бути обумовлений ходом його діяльності та оборотом, який вона йому отримує. Динамічні особливості діяльності неминуче залежить від конкретних взаємин індивіда з його оточенням; вони будуть одними в адекватних йому умовах та іншими в неадекватних. Тому принципово неправомірні спроби дати вчення про темпераменти, виходячи лише з фізіологічного аналізу нервових механізмівпоза співвідношенням у тварин з біологічними умовами їх існування, в людини — з умовами її суспільного буття та практичної діяльності, що історично розвиваються.

Динамічна характеристика психічної діяльності немає самодостатнього, формального характеру; вона залежить від змісту та конкретних умов діяльності, від ставлення індивіда до того, що він робить, та до тих умов, у яких він перебуває. Темпи моєї діяльності будуть, очевидно, різними в тому випадку, коли напрямок її вимушено йде врозріз з моїми схильностями, інтересами, вміннями і здібностями, з особливостями мого характеру, коли я почуваюся в чужому оточенні, і в тому випадку, коли я захоплений і захоплений змістом моєї роботи і перебуваю в співзвучному мені середовищі.

Жвавість, що переходить у грайливу жвавість чи розв'язність, і розміреність, навіть повільність рухів, що набуває характеру статечності чи величності в міміці, в пантоміміці, в поставі, ході, звичці людини, обумовлені різноманітними причинами, аж до вдач того суспільного середовища, в якому живе людина , та суспільного становища, яке він займає. Стиль епохи, спосіб життя певних суспільних верствобумовлює певною мірою і темпи, взагалі динамічні особливості поведінки представників цієї епохи та відповідних суспільних верств.

динамічні особливості поведінки, що йдуть від епохи, від суспільних умов, не знімають, звичайно, індивідуальних відмінностейу темпераменті різних людей і не скасовують значення їхніх органічних особливостей. Але, відбиваючись у психіці, у свідомості людей, громадські моменти самі входять у внутрішні індивідуальні їх особливості і входять у внутрішній взаємозв'язок із усіма іншими їх індивідуальними особливостями, зокрема органічними і функціональними. У реальному образіжиття конкретної людини, в динамічних особливостях її індивідуальної поведінки тонус її життєдіяльності та регуляція зазначених особливостей, що виходить із суспільних умов (темпів суспільно-виробничого життя, звичаїв, побуту, пристойностей тощо), утворюють нерозкладну єдність іноді протилежних, але завжди взаємопов'язаних моментів. Регуляція динаміки поведінки, що виходить із суспільних умов життя та діяльності людини, може, звичайно, іноді торкнутися лише зовнішньої поведінки, не торкаючись ще саму особистість, її темперамент; при цьому внутрішні особливості темпераменту людини можуть перебувати і в суперечності з динамічними особливостями поведінки, яку він зовні дотримується. Але, зрештою, особливості поведінки, якого довго дотримується людина, що неспроможні не накласти раніше чи пізніше свого відбитка — хоча й механічного, не дзеркального, інколи ж навіть компенсаторно-антагоністичного — на внутрішній лад особистості, з її темперамент.

Таким чином, у всіх своїх проявах темперамент опосередкований та зумовлений реальними умовами та конкретним змістом життя людини. Говорячи про те, за яких умов темперамент у грі актора може бути переконливим, Є. Б. Вахтангов писав: «Для цього актору на репетиціях потрібно головним чином працювати над тим, щоб усе, що його оточує у п'єсі, стало його атмосферою, щоб завдання ролі стали його завданнями - тоді темперамент заговорить "від сутності". Цей темперамент від сутності найцінніший, тому що він єдино переконливий і безобманний». Темперамент «від сутності» єдино переконливий на сцені тому, що такий темперамент насправді: динаміка психічних процесів не є чимось самодостатнім; вона залежить від конкретного змісту особистості, від завдань, які людина собі ставить, від її потреб, інтересів, схильностей, характеру, від його «сутності», яка розкривається у різноманітті найбільш важливих для неї взаємовідносин із оточуючим. Темперамент — порожня абстракція поза особистістю, що формується, здійснюючи свій життєвий шлях.

Будучи динамічною характеристикою всіх проявів особистості, темперамент у своїх якісних властивостях вразливості, емоційної збудливості та імпульсивності є водночас чуттєвою основою характеру.

Утворюючи основу властивостей характеру, властивості темпераменту, проте, не визначають їх. Включаючись у розвиток характеру, властивості темпераменту зазнають змін, через які одні й самі вихідні властивості можуть призвести до різних властивостей характеру залежно від цього, чому вони субординуються, — від поведінки, переконань, вольових і інтелектуальних якостей людини. Так, на основі імпульсивності як властивості темпераменту в залежності від умов виховання і всього життєвого шляху можуть виробитися різні вольові якості у людини, яка не привчилася контролювати свої вчинки роздумом над їх наслідками, можуть легко розвинутися необдуманість, нестримність, звичка рубати з плеча, діяти під впливом афекту; в інших випадках на основі тієї ж імпульсивності розвинеться рішучість, здатність без зайвих зволікань та коливань йти до поставленої мети. Залежно від життєвого шляху людини, від усього ходу її суспільно-морального, інтелектуального та естетичного розвитку вразливість як властивість темпераменту може в одному випадку призвести до значної вразливості, хворобливої ​​вразливості, звідси боязкості та сором'язливості; в іншому - на основі тієї ж вразливості може розвинутися велика душевна чуйність, чуйність та естетична сприйнятливість; у третьому — чутливість у сенсі сентиментальності. Формування характеру з урахуванням якостей темпераменту значно пов'язані з спрямованістю особистості.

Отже, темперамент - динамічна характеристика особистості у всіх її дієвих проявах та чуттєва основа характеру. Перетворюючись у процесі формування характеру, властивості темпераменту перетворюються на риси характеру, зміст якого нерозривно пов'язані з спрямованістю особистості.

Вплив темпераменту

Від темпераменту залежать динамічні особливості темпераменту людини — стиль поведінки. Темперамент - « природний ґрунт», де відбувається процес формування окремих властивостей характеру, розвиток окремих здібностей людини.

Люди досягають однакових успіхів різними способами, Заміщаючи свої «слабкі» сторони системою психічних компенсацій.

Під впливом життєвих умов у холерика може сформуватися інертність, повільність, безініціативність, а у меланхоліки – енергійність та рішучість. Життєвий досвід та виховання людини маскують прояви його темпераменту. Але при незвичайних надсильних впливах, у небезпечних ситуаціях раніше сформовані гальмівні реакції можуть розгальмуватися. Холерики та меланхоліки більш схильні до нервово-психічного зриву. Поряд з цим науковий підхід до розуміння поведінки особистості несумісний із жорстким прив'язуванням вчинків людей до їх природних особливостей.

Залежно від умов життя та діяльності окремі властивості його темпераменту можуть посилюватися або послаблюватися. Темперамент, незважаючи на його природну обумовленість, можна віднести до властивостей особистості, оскільки в ньому поєднуються природні та соціально набуті якості людини.

Зарубіжні психологи ділять темпераментні особливості переважно на дві групи — екстраверсію та інтроверсію. Ці поняття, запроваджені швейцарським психологом До. Р. Юнгом, означають переважну спрямованість індивідів на зовнішній (екстраверт) чи внутрішній (інтроверт) світ. Екстраверти відрізняються переважною зверненістю до зовнішнього світу, підвищеною соціальною адаптованістю, вони більш конформні і сугестивні (схильні до навіювання). Інтроверти ж найбільше значеннянадають явищам внутрішнього світу, вони малотовариські, схильні до підвищеного самоаналізу, відчувають труднощі при входженні в нову соціальне середовище, нонконформні та асуггестивні.

Серед якостей темпераменту особливо виділяються також ригідність та пластичність. Ригідність - інертність, консервативність, труднощі переключення психічної діяльності. Існують кілька видів ригідності: сенсорна – пролонгування відчуття після припинення дії стимулу; моторна - складність перебудови звичних рухів; емоційна – продовження емоційного стану після припинення емоційного впливу; пам'яті – пересерверація, нав'язливість образів пам'яті; мислення - інерція суджень, установок, способів розв'язання задач. Якість, протилежна ригідності, - пластичність, гнучкість, рухливість, адекватність.

До особливостей темпераменту належить і таке психічне явище, як тривожність - напруженість, підвищена емоційна збудливість у ситуаціях, інтерпретованих індивідом як загрозливих. Особи з підвищеним рівнем тривожності схильні до поведінки, неадекватного ступеня небезпеки. Підвищений рівень тривожності викликає прагнення уникнути сприйняття загрозливих подій, мимоволі звужуючи поле сприйняття у стресогенної ситуації.

Отже, темперамент людини зумовлює динаміку її поведінки, своєрідність перебігу її психічних процесів. Темперамент визначає спосіб бачення, переживання людиною подій та їх мовної ретрансляції. Аналізуючи поведінку людини, не можна не зважати на «біологічний фон» людської поведінки, що впливає на ступінь інтенсивності окремих властивостей особистості.

Темпераментні особливості людини виступають як психофізіологічні можливості її поведінки. Наприклад, рухливість нервових процесів зумовлює динамічні якості інтелекту, гнучкість асоціативних процесів; збудливість - легкість виникнення та інтенсивність відчуттів, стійкість уваги, силу зйомки образів пам'яті.

Проте темперамент перестав бути ціннісним критерієм особистості, не визначає потреб, інтересів, поглядів особистості. В тому самому виді діяльності люди з різними темпераментами можуть досягти видатних успіхівза рахунок своїх компенсаторних здібностей.

Не темперамент, а спрямованість особистості, переважання в неї вищих мотивів над нижчими, самоконтроль і самовладання, придушення спонукань нижчого рівня задля досягнення соціально значимих цілей визначають якість людської поведінки.

Структура темпераменту

Темперамент - термін, утворений від латинського temperamentum (належне співвідношення рис) та tempero (змішую у належному співвідношенні). На цей час проблема темпераменту досить докладно вивчена, і у науці існує велика різноманітність визначень даного властивості особистості.

Б.М. Теплов дав таке визначення: «Темпераментом називається характерна для даної людинисукупність психічних особливостей, пов'язаних з емоційною збудливістю, тобто швидкістю виникнення почуттів, з одного боку, і їх силою - інший».

Отже, можна стверджувати, що темперамент - це сукупність психодинамічних властивостей нервової системи, біологічний фундамент, у якому формується особистість.

Оскільки психіка — властивість нервової системи, те й індивідуальні властивості психіки, зокрема властивості темпераменту, зумовлені індивідуальними властивостями нервової системи. Тому перша основна ознака властивостей темпераменту - це їхня обумовленість властивостями нервової системи, які становлять фізіологічну основутемпераменту. При цьому від кожного типу нервової системи (з його специфічними властивостями) залежить лише один тип темпераменту.

Одні й самі динамічні особливості психічної діяльності залежить від співвідношення емоційних і вольових особливостей. Це співвідношення і є характерна ознака, яка з часів Гіппократа лежить в основі поняття темпераменту. Отже, є об'єктивні підстави вважати, що індивідуальні особливості емоційно-вольової сфери є властивостями темпераменту. Це, проте, значить, що з темпераментом пов'язані всі індивідуальні особливості емоційно-вольової сфери, і вони.

У результаті спроб такого аналізу було виділено три головні, провідні, компоненти темпераменту, що належать до сфер загальної активності індивіда, його моторики та його емоційності. Кожен з цих компонентів, у свою чергу, має дуже складну багатовимірну будову і різні форми психологічних проявів.

Найбільше значення у структурі темпераменту має загальна психічна активністьіндивіда. Сутність цього компонента полягає у тенденції особистості до самовираження, ефективного освоєння та перетворення зовнішньої дійсності.

За змістом з першим компонентом темпераменту особливо тісно пов'язаний другий компонент - руховий, або моторний, провідну роль у якому відіграють якості, пов'язані з функцією рухового (і спеціально речедвигательного) апарату. p align="justify"> Серед динамічних якостей рухового компонента слід виділити такі, як швидкість, сила, різкість, ритм, амплітуда і ряд інших ознак м'язового руху (частина з них характеризує і мовну моторику).

Третім основним компонентом темпераменту є емоційність, що є широким комплексом властивостей, що характеризують особливості виникнення, перебігу та припинення різноманітних почуттів, афектів і настроїв. У порівнянні з іншими складовими частинами темпераменту цей компонент найбільш складний і має власну розгалужену структуру. Основними характеристиками емоційності вважають вразливість, імпульсивність та емоційну стабільність.

Вразливість висловлює чуйність суб'єкта до емоційно значимих впливів.

Імпульсивність означає швидкість, з якою емоція спонукає до дій без попереднього обмірковування і свідомого планування. Під емоційною лабільністю зазвичай розуміється швидкість зміни одного переживання іншим.

Основні компоненти темпераменту утворюють у поведінці людини єдину структуру, що дозволяє обмежити темперамент з інших психічних утворень особистості — її спрямованості, характеру, здібностей та інших.

Прояв темпераменту

Різниця людей за темпераментом проявляється у їх діяльності. Для досягнення успіхів у ній важливо, щоб людина володіла своїм темпераментом, уміла пристосувати її до умов та вимог діяльності, спираючись на її сильні властивості та компенсуючи слабкі. Такий пристрій виражається в індивідуальному стилідіяльності.

Індивідуальний стиль діяльності - це доцільна, що відповідає особливостям темпераменту система способів та прийомів виконання діяльності, що забезпечує найкращі її результати.

Формування індивідуального стилю діяльності здійснюється у процесі навчання та виховання. При цьому потрібна власна зацікавленість суб'єкта.

Умови формування індивідуального стилю діяльності:

1. визначення темпераменту з оцінкою його психологічних властивостей;
2. знаходження сукупності сильних та слабких сторін;
3. створення позитивного ставлення до оволодіння своїм темпераментом;
4. вправу у вдосконаленні сильних властивостей та можливої ​​компенсації слабких.

Темперамент має значення й у вибору виду діяльності. Холерики воліють емоційні її види (спортивні ігри, дискусії, публічний виступ) і неохоче займаються одноманітною роботою. Меланхоліки охоче займаються індивідуальними видамидіяльності.

Відомо, що у процесі навчальних занять сангвініки щодо нового матеріалу швидко схоплюють основу, виконують нові дії, хоча з помилками, не люблять тривалої роботи при освоєнні і вдосконаленні навичок. Флегматики не будуть виконувати нові дії, вправи, якщо щось неясно у змісті чи техніці, вони схильні до кропіткої, тривалій роботіпри оволодінні нею.

Наприклад, для спортсменів існують відмінності, що залежать від темпераменту в передстартових станах. Сангвініки та флегматики перед стартом перебувають переважно у стані бойової готовності, холерики — у стані стартової лихоманки, а меланхоліки — у стані стартової апатії. На змаганнях сангвініки та флегматики показують стабільні результати і навіть вищі, ніж на тренуваннях, у холериків та меланхоліків вони недостатньо стабільні.

Так само диференційовано, зокрема з урахуванням сили та врівноваженості нервової системи учнів, потрібно підходити і до застосування різних форм педагогічних впливів — похвали, осуду. Похвала позитивно впливає на процес формування навички у всіх учнів, але найбільше — у «слабких» і «неврівноважених». Засудження найефективніше діє «сильних» і «врівноважених», найменше — на «слабких» і «неврівноважених». Очікування оцінки виконання завдань позитивно впливає на «слабких» і «врівноважених», але менш істотно для «сильних» і «неврівноважених».

Таким чином, темперамент, залежний від вроджених властивостей нервової системи, проявляється в індивідуальному стилі діяльності людини, тому важливо враховувати його особливості при навчанні та вихованні.

Облік особливостей темпераменту необхідний під час вирішення переважно двох важливих педагогічних завдань: при виборі методичної тактики навчання та стилю спілкування з учнями. У першому випадку потрібно допомогти сангвініку побачити в монотонній роботі джерела різноманітності та творчі елементи, холерику – прищепити навички особливого ретельного самоконтролю, флегматику – цілеспрямовано розвинути навички швидкого перемикання уваги, меланхоліку – подолати страх та невпевненість у собі. Врахування темпераменту необхідний при виборі стилю спілкування з учнями. Так, з холериками та меланхоліками переважні такі методи впливу як індивідуальна бесіда та непрямі видивимоги (рада, натяк тощо). Засудження на очах у класу викличе у холерика конфліктний вибух, у меланхоліка — реакцію образи, пригніченості, невпевненості у собі. Маючи справу з флегматиком недоцільно наполягати на негайному виконанні вимоги, необхідно дати час дозріти власним рішенням учня. Сангвінік легко та із задоволенням прийме зауваження у формі жарту.

Темперамент – природна основа прояву психологічних якостейособи. Однак за будь-якого темпераменту можна сформувати в людини якості, не властиві даному темпераменту. Особливе значеннятут має самовиховання. У листі О. Л. Кніппер-Чехової А. П. Чехов писав: «Ти... заздрити моєму характеру. Маю сказати, що від природи характер у мене різкий, я запальний і ін., ін., але звик поводитися, бо розпускати себе порядній людиніне личить».

Темперамент(від латів. temperamentum - належне співвідношення частин) - стійке об'єднання індивідуальних особливостейособистості, пов'язані з динамічними, а чи не змістовними аспектами діяльності.

Темперамент характеризує тіло людини з погляду особливостей перебігу та інтенсивності нервових процесів, обміну речовин, а також типу статури (соматотип).

Види темпераментів:

Вважають, кожна людина має змішаним темпераментом, тобто. демонструє ознаки всіх темпераментів у різних пропорціях. Однак насправді це не так. Згідно з дослідженнями І. П. Павлова, кожному темпераменту відповідає один і лише один певний тип вищої нервової діяльності, що повністю виключає існування певного «змішаного» темпераменту в людини, яка зазвичай визначається різними психологічними тестами.

Тому, найнадійнішими критеріями, визначення темпераменту як типу нервової системи, можуть бути такі ознаки, як швидкість перебігу нервових процесів в людини, швидкість обміну речовин, сила емоцій і конституційні особливості будови тіла (соматотип).

Методика визначення темпераментів

На підставі своїх багаторічних спостережень за людьми з різними темпераментами я зробив висновок, що темперамент не просто сукупність якихось характеристик людини, а стійка цілісна структура, що відноситься до тіла людини. Наявність цілого ряду вроджених зовнішніх ознакдозволяє впевнено віднести людину до того чи іншого темпераменту навіть не дивлячись на поведінку, яка може не перший погляд сильно відрізнятися від описаної у відповідній характеристиці.

Порівняльні характеристики темпераментів:

Варіант 2007

Варіант 2011

Темпераменти у зовнішності та поведінці людини

Меланхолійний темперамент (інтуїтивно-логічний підтип)
Слабкий нестійкий тип нервової системи

Меланхолік зазвичай має нестійкі емоції, схильний до необґрунтованих страхів і занепокоєнь, відрізняється непостійністю, легкою збудливістю, високою стомлюваністю та нерішучістю. Почуття його уповільнені і неврівноважені, вони зовні невиразні, зазвичай супроводжуються не надто активною мімікою. При цьому нервова система меланхоліку відрізняється високою чутливістюдо всіх подразників. Він надзвичайно сприйнятливий і податливий стосовно будь-яких зовнішніх впливів. Зіпсувати чи навпаки покращити настрій меланхоліка за допомогою кількох хвилин емоційно зарядженого спілкування мабуть легше, ніж представнику будь-якого іншого темпераменту. Зовні меланхоліка можна легко відрізнити рухливістю. Змінюється ситуація, оточення, поведінка співрозмовника – меланхолік змінюється разом із ними. Його тягне туди, де є рух. Загалом меланхолійна конституція суха, тонка, мінлива. Меланхолік стоїть на другому місці після холерика в частині худорлявості та втрати ваги.

Профорієнтація:
Розумні здібності меланхоліка зазвичай настільки ж хороші, як і нестійкі. Він з однаковою легкістю та швидкістю схоплює матеріал і забуває його. Меланхолікам рекомендується насамперед інтелектуальна сфера діяльності, де вони почуваються найбільш впевнено. Це програмування, Інтернет, аналітика, конструювання, планування, робота з великими обсягами віртуальної інформації. Меланхолікам слід уникати великого емоційного навантаження та не перевантажувати себе контактами з людьми.

Для типового представника меланхолійного темпераменту характерні такі зовнішні ознаки:

• Висока швидкість обміну речовин зазвичай просто так меланхоліки не повніють, проте обмін речовин незбалансований, чому часто буває сильна втома.
• Витончені риси обличчя, крихкість зовнішнього вигляду, худорлявість і худорлявість, відсутність вираженої схильності до ожиріння.
• Витягнуті частини тіла, помітне подовження кінцівок по відношенню до загальних пропорцій, акцент усієї фігури на кінцівках.
• Кості, що виступають, плоска, витончена, слабка мускулатура, довгі тонкі м'язи і кістки.
• Плоска спина, вузька, довга, плоска або увігнута грудна клітина, гострий реберний кут
• Відносно широкі тази та плечі при вузькій талії.
• Високий кутастий квадратний лоб, череп значно звужується донизу, верхня частина голови за обсягом більша за нижню.
• Потилиця має виступи, сильно скошується до шиї, має різкий перехід до шиї, загострена тім'яна область.
• Підборіддя загострене, виступає вперед або слабо скошене, Нижня щелепа"слабка", помітно звужується донизу.
• Вилиці середньо або сильно виражені, виступають, часто загострені.
• Ніс часто подовжений, загострений, виступаючий уперед, яскраво виражений.
• Ноги та руки довгі, тонкі, суглоби гострі та незграбні, ступні та кисті вузькі, витягнуті.

Флегматичний темперамент (сенсорно-логічний підтип)
Слабкий стійкий тип нервової системи

Типовий флегматик зазвичай рівний, спокійний, у нього слабкі емоції та стійкий настрій. На перший погляд він здається впевненим у собі, але дещо лінивим та байдужим. Людей цього темпераменту відрізняють повільність, неквапливість, врівноваженість, інертність. У спілкуванні з флегматиком найлегше відчути позитивні емоціїта умиротворення. Зовні флегматик невиразний у почуттях та міміці. У спокійному стані його руху мляві, повільні, дещо незграбні, але сильні та впевнені. Думає він також повільно, довго вагається, приймаючи рішення, висновки, яких приходить, важко похитнути, а рішення, які він приймає, важко змінити.

Профорієнтація:
Флегматика напевно можна назвати рекордсменом з працездатності та продуктивності, що робить його незамінним у всіх галузях, пов'язаних із виробництвом. При всій зовнішній лінивості та повільності флегматик досягає кращих результатів за обсягом та якістю роботи в порівнянні з людьми будь-яких інших темпераментів у подібних умовах. Однак для успіху йому потрібні стабільні умови роботи, якщо ситуація постійно змінюється, працездатність флегматика падає. Ці властивості роблять флегматика незамінним у сферах виробництва, адміністрування та скрізь, де затребуване вміння підтримувати поточні процеси у стабільному стані.

Для типового флегматика характерні такі зовнішні ознаки:

• Уповільнені рухи, спокійна і впевнена, ніби пливе хода.
• Квадратно-прямокутний, «бочкоподібний» тулуб. Масивна, щільна, міцно збита постать, незграбні форми.
• Однакове розвиток внутрішніх порожнин тіла (голови, грудей, живота), структури плечового пояса та кінцівок.
• Акцент фігури в центрі тулуба, на "грудній клітці і на округлому животі. Кістки та м'язи короткі, широкі, міцні.
• Мускулатура масивна, міцна, сильна. Короткі, круглі або середньої довжини та товщини ноги та руки.
• Є схильність до ожиріння. Явно або середньо виражена жирова тканина, в першу чергу, проявляється в ожирінні торсу, живота.
• Чи помірна низька швидкість обміну речовин - вага прибуває у разі надлишкового харчування.
• Коротка, широка, опукла грудна клітка, що розширюється донизу, тупий реберний кут.
• Витягнута «бочкоподібна» голова. Верхня та нижня частина черепа рівні за обсягом, або нижня більше. Широкий, незграбний, квадратний череп, має згладжені виступи.
• Лоб слабо звужується.
• Потилиця плоска, без виступів, перехід у шию окреслений слабо.
• Круглий, кулястий контур темряви.
• Вилиці слабо або середньо виражені.
• Ніс великий, прямий, що виступає вперед, кінчик опушений донизу.
• Відносно коротка, товста, пряма шия.
• Відокремленість від голови та тулуба не виражена, ноги та руки довгі, суглоби округлі, ступні та кисті широкі короткі.

Холеричний темперамент (інтуїтивно-етичний підтип)
Сильний нестійкий тип нервової системи

Холеричний темперамент пов'язані з неврівноваженим типом нервової системи, збудження в людей зазвичай переважає над гальмуванням. Емоції холерика яскраві, сильні, але нестійкі, у нього активна, демонстративна виразна міміка, кваплива мова, різкі жести. Настрій часто різко змінюється. Причому зовнішніх причин ці зміни часто не мають, настрої виникають «раптом», нізвідки, сам холерик зазвичай важко пояснити, чому це він раптом розійшовся або навпаки, знітився. Характерною манерою перебільшено на все реагувати холерик заслужив собі славу найзліснішого і найзламанішого темпераменту. Однак, це не так. Просто холеричний темперамент природно посилює будь-які прояви активності людини – і хороші, і погані. Тому те, що у подачі людини іншого темпераменту сприймається нормально, у подачі холерика виглядає перебільшено яскраво, гротескно. Емоції холерика яскраві, сильні, але нестійкі, має активну, демонстративну, надзвичайно виразну міміку, квапливу мову, різкі жести, які часто називають нервовими. Рухи швидкі, різкі, енергійні, сильні.

Профорієнтація:
Для холериків при прийнятті рішень на першому місці стоїть людський фактор, емоції та стосунки. Це робить їх дуже корисними у сферах, пов'язаних із особистим спілкуванням, знайомствами та послугами. З іншого боку мінливість робить холерика важко керованим як працівника та непередбачуваним. Працездатність холерика висока, але нестійка. До всього нового холерик звикає легко і швидко, але стійкі навички формуються у нього довго і насилу. Сильні сторони керівника цього темпераменту — уміння швидко видати свіжу ідею в ситуації, що несподівано змінилася, запалити і повести за собою оточуючих, не важливо, підлеглий це, клієнт або вищий керівник. Недоліком холерика – керівника є його відстороненість від технічних аспектів виробництва та орієнтація насамперед людей.

Для типового представника холеричного темпераменту характерні такі зовнішні ознаки:

• Крихкість зовнішнього вигляду, худорлявість і худорлявість, статура суха.
• Витягнуті частини тіла. Сильне розвитоккінцівок, акцент фігури на кінцівках. Довгі тонкі м'язи та кістки.
• Відсутність вираженої схильності до ожиріння, худорлявість.
• Висока швидкість обміну речовин.
• Грудна клітка вузька, довга, плоска або увігнута, гострий реберний кут.
• Злегка конусоподібний череп, овальної або яйцеподібної, що злегка звужується догори форми.
• Лоб, що плавно звужується догори, конусоподібний, без виступів і нерівностей.
• Верхня частина голови більша за обсягом.
• Підборіддя загострене.
• Нижня щелепа "слабка" або сильно скошена, помітно звужується донизу.
• Вилиці середньо або сильно виражені, виступають, загострені.
• Ніс яскраво вираженої форми - з горбинкою "пташиний", сильно виступаючий, загострений, подовжений, витягнутий вперед, кінчик явно опущений вниз по відношенню до основи.
• Потилиця має виступи, сильно скошується донизу, різкий переходи до шиї.
• Загострена тім'яна область.
• Шия довга, середньої товщини або тонка, часто вигнута, на вигляд присутня відокремленість від голови і тіла, кадик виражений.
• Ноги довгі, тонкі, коліна худі, незграбні, гострі, ступні вузькі, витягнуті, вузлуваті, суглоби різко виступають.

Сангвінічний темперамент (сенсорно-етичний підтип)
Сильний стійкий тип нервової системи

Сангвінік найбільше відомий як активна життєрадісна і добродушна людина. Це повною мірою відбиває дійсність. Здебільшого сангвінік має сильні, врівноважені, але при цьому такі ж рухливі емоції, як і холерик. Можна сказати, що сангвінік турбований зовні, але спокійний усередині. Навіть після спалаху дратівливості, що трапляється у сангвініка вкрай рідко, він дуже швидко заспокоюється. Оптимізм, життєрадісність та добродушність, які випромінює сангвінік у будь-якій ситуації, складають головні відмінні рисипредставників цього темпераменту. У сангвініка зазвичай переважає гарний настрій, який рідко змінюється. Його реакції завжди явно виражені, легко та швидко змінюються.
У сангвініка така ж активна міміка, як і у холерика. Цей темперамент забезпечує впевнений контроль над емоціями, швидку, чітку промову, що супроводжується виразними мімікою та жестами. Рухи сангвініка сильні, енергійні, впевнені, пластичні. Сангвінічна конституція дає широке обличчя та кругле тіло, виражену схильність до повноти та рухову активність. У нормальному стані конституція сангвініка проявляється як пружність та рухливість. Навіть хода цієї людини відображає ці властивості – вона швидка, але плавна та пружна.

Профорієнтація:
Сангвінік швидко перемикається з одного виду діяльності на інший. Легко управляє своєю працездатністю, яка зазвичай дуже висока незалежно від зовнішніх і внутрішніх причин. Навички у нього утворюються швидко і легко, а сформовані навички закріплюються і довго зберігаються. У роботі, як і в особистих відносинах, сангвінік схильний насамперед орієнтуватися на «людський фактор». Найкращими сферами для самореалізації сангвініка є виховницько- викладацька робота, де упор робиться не так на технічну сферу,) косметологія, громадське харчування, рекрутинг, знайомства тощо. Сангвінік є, мабуть, найприємнішим і душевнішим керівником з погляду підлеглих. Однак технічні моментиу роботі часто викликають у сангвініків утруднення. Його сильна риса- Умовляння і прихильність до себе - не завжди спрацьовує в умовах, наприклад, планового виробництва.

Для типового сангвініка характерні такі зовнішні ознаки:

• Круглий, «кулястий» тулуб, округлі форми, низький, рідко середній зріст.
• Сильне розвиток внутрішніх порожнин тіла (голови, грудей, живота) при слабко розвиненою структурі плечового поясу та кінцівок.
• Акцент у центрі тулуба на округлому животі.
• Короткі, широкі кістки та м'язи – вид круглих «наліпок» на плечах, як лат. Випуклий рельєф м'язів.
• Явно виражена жирова тканина, жир відкладається поступово в усіх частинах тіла.
• Низька швидкість обміну речовин — вага прибуває навіть якщо є відносно мало.
• Коротка, широка, опукла грудна клітка, тупий кут ребер.
• Кругла куляста голова, верхня та нижня частина черепа рівні за обсягом, круглий, кулястий контур темряви.
• Лоб круглий, без виступів та нерівностей, плавно закруглений, майже непомітний перехід до волосяної частини.
• Підборіддя та вилиці не виражені.
• Ніс явно не виражений, "качиний", "картоплею" або злегка піднято.
• Потилиця кругла або плоска, без виступів, перехід у шию окреслений слабо.
• Шия слабо або зовсім не виражена, коротка, товста.
• Ноги короткі, гладенькі, круглі.

Зведена таблиця ознак темпераментів (натисніть на зображенні для збільшення)

Успіхів вам у справі покращення свого життя за допомогою соціоніки!

Популярність: 1%

Поділ людей за типами темпераменту в давнину був предметом суто медичним, але в сучасному світіміцно увійшло масову культуру. Холерики, сангвініки, флегматики, меланхоліки – кожен намагається пізнати себе та краще зрозуміти оточуючих людей, спираючись на прийняту типологію. Про те, хто такий холерик і як з ним ужитися – у матеріалі нижче.

Теорію темпераментів почали розробляти ще античності. Першим запропонував її великий давньогрецький цілитель та філософ, «батько медицини» Гіппократ, який жив у IV-III століттях до нашої ери. Саме йому належать терміни, що позначають типи темпераменту.

На думку Гіппократа, поведінка людини регулюється сумішшю нейрогуморальних рідин в організмі – про «життєвих соків». Він виділив чотири компоненти, із співвідношення яких і складається той чи інший тип темпераменту:

• кров;
• лімфа;
• жовта жовч;
• чорна жовч.

Переважання того чи іншого компонента і дає нам один із чотирьох типів – холерика, сангвініка, меланхоліка чи флегматика. Більш детально дана типологіябула розроблена давньоримським хірургом Галеном. Згідно з вченням Гіппократа і Галена, в організмі холерика переважає жовта жовч.

У різний час проблемою взаємозв'язку тілесних та емоційних якостей людини займалося багато вчених. Свої моделі пропонували Кречмер, Шелдон, Айзенк, Юнг та навіть Іммануїл Кант. Найбільш цікаві практичні дослідження у цій галузі було проведено нашим знаменитим фізіологом І. Павловим.

Спостерігаючи взаємодії процесів збудження та гальмування, Павлов виділив три властивості нервової системи:

• силу;
• врівноваженість;
• рухливість.

Таким чином, загальна коротка характеристикахолерика виглядає так: сильний, рухливий, але неврівноважений тип, процеси збудження, у корі мозку якого переважають над процесами гальмування.

Як визначити холерика?

Напевно багато хто пам'ятає знаменитого французького коміка Луї де Фюнеса та його персонажів – рвучких, стрімких, гнівливих, з активною мімікою та жестикуляцією, з виразними емоціями та гучною мовою. Ці персонажі – дещо гротескна, але досить точна ілюстрація володарів холеричного темпераменту.

Спостерігати за холериками настільки цікаво, що з цього приводу навіть народився анекдот:

– Як відрізнити флегматика від холерика?

- Дуже просто. Флегматик вважає, що двічі два одно п'яти, і абсолютно спокійний. Холерик точно знає, що двічі по два – чотири, але страшенно нервує.

За цією характерною рисою – постійною нервозністю та готовністю до вибуху – легко впізнати холерика в будь-якій компанії.

Навіть у спокійному стані людина цього типу темпераменту нагадує дрімаючий вулкан.

Зовнішній вигляд

Зв'язок темпераменту і зовнішності людини був предметом роздумів, наприклад, Еге. Кречмера. На початку XX століття цей німецький психіатр випустив свою знамениту роботу «Будова будова тіла та характер», в якій запропонував модель конституційної типології. Трохи пізніше США ідею підхопив У. Шелдон і розробив власну концепцію.

Обидві моделі були критиковані. Темперамент холерика, безумовно, накладає відбиток з його зовнішність. Проте не можна безпосередньо пов'язати будь-які конституційні особливості чи риси особи з холеричним темпераментом. Набагато більше про характер людини розповідає її міміка чи манера говорити та рухатися.

З цієї точки зору, холерики досить пізнавані:

• володіють різкими, чіткими, рвучкими рухами;
• жваво, голосно і впевнено кажуть, нерідко підвищують голос чи «тараторять»;
• супроводжують промову виразною жестикуляцією.

За манерою рухатися холерик – це вихор.

Емоційне тло холерика

Все своє життя холерик ніби розгойдується на гойдалках - його емоції постійно змінюються від крайньої точки до іншої. Людина такого складу завжди почувається або на вершині Евересту, або на дні найглибшої ущелини. Сила емоцій у нього така велика, що навіть дощ, що зіпсував пікнік, холерик здатний пережити, як шекспірівську трагедію.

Оскільки процеси збудження у людини холеричного темпераменту погано врівноважені процесами гальмування, контролювати свої почуття вкрай важко. Холерик на все реагує миттєво, бурхливо, але швидко остигає. "Запальний, але відхідливий" - це про нього.

Холерику життєво необхідно завжди кудись рухатися та долати перешкоди.Якщо життя раптом стає занадто стабільним, холерик швидко створить сам собі якусь проблему, розлютиться на неї і відразу ж почне вирішувати.

Ще одна характерна риса, яка керує поведінкою людини цього, – прагнення визнання.Холерик вірить у себе та свої здібності, але для нього важливо отримувати підтвердження ззовні. Тому люди холеричного темпераменту зовсім не виносять самотності.

Позитивні сторони характеру холерика

Підсумовувати позитивні риси характеру холерика можна таким чином:

• висока активність;
• товариськість;
• ініціативність;
• вміння запалити оточуючих ідеєю;
• лідерські здібності;
• вміння долати перешкоди;
• вміння перемикатися, не зациклюючись на негативних моментах життя.

Всі ці якості дозволяють холерику завойовувати увагу людей та вести їх за собою.

Негативні сторони

Серед негативних сторін характеру холерика можна назвати:

• дратівливість та запальність;
• зайва прямолінійність та нестриманість;
• схильність до безрозсудних вчинків;
• нездатність розрахувати свої сили та можливості;
• схильність кидати справи незавершеними;
• балакучість;
• Конфліктність.

Цікаво, що розумний холерик із віком стає більш врівноваженим та стабільним, більше схожим на сангвініка.

Дружба та стосунки

На жаль, люди цього типу особистості майже не розрізняють відтінків та півтонів. Тому їм досить складно розуміти емоції інших людей. Психологія з її рефлексією – задля холерика. Швидкість його внутрішньої та зовнішнього життязанадто велика, щоб вникати в чужі почуття та проблеми.

Полягати у близьких стосунках із холериком непросто. Переробити його природу все одно не вдасться, тому самій правильною стратегієюбуде філософське ставлення до всіх спалахів та вибухів.

Найпростіше ужитися з холериком добродушному та живому сангвініку.Він так само швидко і яскраво на все реагує, не дасть своєму партнеру занудьгувати, а на холеричні буйства відреагує своїм найкращою зброєю- Гумором. Сангвінік вміє згладжувати конфлікти та йти на компроміси, не дозволяючи при цьому сідати собі на шию. А при нагоді може й забезпечити холерику деякі труднощі, необхідні для того, як повітря.

Трохи складніший, але можливий союз холерика з флегматиком.Врівноважений і трохи повільний флегматик може дратувати холерика і здаватися йому занудою. Флегматика, своєю чергою, часто втомлює надмірна активність і галасливість холерика. Перспективними такі стосунки стають, якщо партнери залишають один одному достатньо особистого простору і не прагнуть перекроїти на свій лад. У будь-якому випадку, саме флегматик може дозволити холерику сяяти, не претендуючи на лідерство.

Яскраві та бурхливі відносини складаються у двох холериків.Це може бути " італійська родина» – з регулярним биттям посуду та викиданням речей з балкона. На жаль, все це часто закінчується розлученням. Дружба між двома холериками є перспективнішою за любовний зв'язок.

Найскладніший і нерідко трагічний варіант– відносини між холериком та меланхоліком.Надмірно чутливого, ніжного і боязкого меланхоліку холерик часто залишає душевно пораненим, обзиваючи при цьому «розмазнею».

Вибір професії

Сучасний світ надає холерикам великі можливості для професійної самореалізації. Головний ворог людей холеричного складу – рутина та нудьга, тому при виборі професії їм необхідно керуватися принципом “щоб завтра було не так, як сьогодні”.

Придатними для холериків можна вважати такі професії:

• гід-екскурсовод;
• журналіст, репортер чи телеведучий;
• характерний актор;
• спортсмен;
• дизайнер;
• PR-менеджер;
• спеціаліст з реклами;
• аніматор.

Холерикам необхідно уникати будь-якої монотонної праці, що не дозволяє виплеснути внутрішня напруга. Досить складно реалізуватися холерикам у сфері обслуговування.

Побут холерика

Ідеальний порядок у будинку холерика такий самий рідкісний гість, як білий ведмідь у Сахарі. Іноді холерик із властивим йому ентузіазмом приступає до генерального прибирання, доводячи своє житло до сяючого стану. Але за кілька днів господар будинку знову дратуватиметься з приводу того, що «нічого не знайти на місці». І це не дивно, адже місце для кожної речі сам холерик постійно змінює.

Найбільше для темпераменту холерика підходить стиль бохо.Це інтер'єр богеми - сумбурний, еклектичний, екстравагантний, з масою оригінальних дрібниць, яскравого текстилю, книг, ламп, подушок - всього, що любить дотепний холерик. Великий плюс подібного стилю - безлад у ньому важко відрізнити від порядку.

Особливості холерика чоловіка

Основна характеристика холерика чоловіка – домінування. Чоловік-холерик ніколи не буде підкаблучником. Він із задоволенням візьме на себе відповідальність за сім'ю і ніколи від неї не ухилиться, якщо жінка дозволить йому почуватися господарем становища.

Жінці поруч із чоловіком-холериком потрібно бути готовою до того, що її партнер час від часу «приноситиме додому» робочі проблеми. Якщо в нього щось не залагодиться, він аж ніяк не залишить свого поганого настрою за порогом будинку, а виплесне його на домашніх.

У чоловіка холеричного темпераменту велике коло спілкування та безліч друзів. Дружина холерика повинна вміти дуже швидко накрити стіл та почастувати компанію, яку чоловік-холерик здатний привести без попередження посеред ночі.

Холерики – досить деспотичні батьки. Батько-холерик може накричати на дитину. Однак довго вируватиме він не буде. Опам'ятавшись і охоловши, він засоромиться свого спалаху і почне з тією ж пристрастю і енергією балувати дитину.

Особливості холерика жінки

Характеристика холерика жінки в подробицях описана в романі Маргарет Мітчелл «Віднесені вітром». Скарлет О'Хара – типовий холерик.

Яскравість і самодостатність – основні риси цього жінок. На додаток додаються амбітність та велика сила волі. Навряд чи комусь вдасться змусити жінку-холерика стати домогосподаркою та розчинитись у чоловікові. Вона сама може підкорити будь-кого.

У жінки-холерика багато рис, які ґендерна традиція вважає чоловічими. Вона вміє домагатися своїх цілей, не любить поступатися, прагне постійного саморозвитку. Поряд з такою жінкою не скучиш.

Однак у цього є і зворотний бік – гнівливість жінки-холерика. Як і чоловік цього темпераменту, вона легко переходить на крик і цілком здатна закотити істерику. Така емоційна нестабільність може ускладнювати життя як самої жінки, а й її дітей.

Особливості холерика дитини

«Повинен він бігти і стрибати, все хапати, ногами дригати, а інакше він вибухне – трах-бабах – і немає його!» Слова цієї пісеньки абсолютно точно описують дитину-холерику. Це діти-непосиди та шибеники – вони першими крокують по калюжах, залазять на дерево і тягнуть скатертину зі столу.

Дитина холерик ще в більшою мірою, ніж дорослий, не вміє керувати собою. Особливості перебігу психічних процесів у разі множаться на вікову незрілість, і батьки можуть спостерігати рекордну кількість різноманітних емоцій, переживаних за одиницю часу.

Дитина з таким типом темпераменту прагне постійно почуватися центром всесвіту.Привернути увагу дорослих можна різними способами, і якщо не вдається зробити це «хорошою» поведінкою, у хід йде «погане». Страхом покарання маленького холерика не зупинити. Це необхідно враховувати під час виховання та знаходити інші методи педагогічного впливу.

У школі холерики непогано навчаються завдяки здатності «схоплювати на льоту».Вони не надто акуратні у виконанні шкільних вимог, нерідко пустують, можуть і зірвати урок. Однак, в основному, бувають у вчителів на хорошому рахунку, славлячись розумом та кмітливістю.

Дитина холеричного темпераменту часто входить у конфлікти коїться з іншими дітьми.Завдання батьків – навчити його спілкуватися, беручи до уваги інтереси інших людей. У такій дитині необхідно з ранніх роківвиховувати чуйність, інакше він легко може зрости грубіяном.

Якщо допомогти дитині-холерику налагодити стосунки з однолітками, вона швидко обросте великою кількістю друзів. Завзяття та енергійність маленьких холериків дозволяє їм ставати лідерами в будь-якому колективі.

Резюме

Холерики – нелегкі, але цікаві та екстравагантні люди. Часто саме вони зі своїм ентузіазмом рухають прогрес, освоюють нові землі, роблять відкриття. Якщо холерик навчиться прислухатися до оточуючих і переводити негативну енергію в мирне русло, можна буде назвати його ідеальною людиною.

Хто такий холерик?

Якщо ви бачите людину яскраву, енергійну, рухливу, яка голосно говорить, жваво виявляє свої емоції і завжди в центрі уваги, то ви, швидше за все, зіткнулися з холериком. Розглянемо докладніше, хто такий холерик, які характеристики притаманні і що можна порадити людині з таким типом темпераменту.

Характеристика холерика

Холерик — один із чотирьох типів темпераменту, які виявив ще Гіппократ. Назва походить від грецького χολή ("холі"), що означає "жовч". Загалом таку людину можна назвати рвучкою, швидкою, пристрасно захопленою своєю справою, яка вміє долати труднощі, проте при цьому надто бурхливою у своїх емоціях, неврівноваженою, схильною до різких змін настрою.

Хоча рідко можна зустріти людину з одним чистим темпераментом (кожному частіше притаманні якості двох або навіть більш темпераментів), все ж таки холеричний темперамент може бути домінуючим. Тому тим людям, кому більш властивий такий темперамент, потрібно з'ясувати його особливості та врахувати їх, щоб за потреби можна було скоригувати свій характер.

Якості холерика

Зовнішність холерика

Дитина-холерик та батько-холерик

Дитина-холерик бурхливо виявляє свою реакцію на те, що відбувається навколо. Не вміє швидко заспокоюватися, часто дратівливий до будь-яких дрібниць. Такі діти можуть довго і невпинно висловлювати своє невдоволення будь-якими дрібницями. Маленькі холерики воліють рухливі та галасливі ігри, дуже непосидючі, "вічні двигуни". Їм важко заснути увечері, сплять часто неспокійно.

Батько-холерик віддає перевагу домінантному типу виховання, вимагає беззаперечного послуху. Може бути деспотом і тираном у крайніх випадках, проте з позитивних якостейможна виділити чуйність та турботливість, любов до своїх дітей.

Холерики досить серйозні батьки, хочуть зробити своїх дітей успішними. Можуть навчити їхню цілеспрямованість, причому на власному прикладі.

Холерик на роботі

Монотонна праця не для нього, погано виконує роботу, пов'язану з високою напруженістю, посидючістю та граничною уважністю. Він може довго досягати результату, буде дуже завзятим, "брати штурмом", якщо надати йому свободу дій.

Холеричний начальник — особистість яскрава, лідер і водночас деспот та тиран, якого важко переконати. Відносини з таким начальником можна гармонійно вибудовувати лише в одному випадку — підкорятися йому. Для холерика важливим є результат і інтерес до роботи.

Часто люди із цим темпераментом стають військовими, політиками.

Звичайно, такий темперамент допомагає людині стати душею компанії та досягти великих результатіву своїй діяльності, проте й нашкодити може. Так як ці люди часто нетерпимі до критики та чужої думки, вони можуть створити собі проблеми самі та нажити ворогів. Також вони можуть зациклитися на своїй роботі та перетворитися на трудоголіків.

• Холерику потрібно потренуватися в тому, щоб розвинути інші якості свого характеру, дати іншому темпераменту трохи "вирости" в ньому.
• Негативні емоції варто вихлюпувати у фізичній діяльності, наприклад, через спорт. Пригнічувати їх не можна.
• Навчитися ширше висловлювати свої позитивні емоції. Холерики часто стримано висловлюють їх на відміну негативних.
• Корисно зайнятися йогою та медитаціями, розвивати інтуїцію.
• Також потрібно буде розвивати гнучкість мислення, звертати увагу не лише на свою думку, а й на думку друзів та рідних, вміти бачити ситуацію збоку. Якщо ситуація тупикова та подальшого розвиткуне передбачається, то треба дозволити собі відмовитись від мети, щоб не витрачати сили даремно.
• Потрібно вміти відпускати контроль, який завжди прагнути бути лідером.

Енергійний холерик відрізняється наполегливістю, цілеспрямованістю та рішучістю, що дозволяють домагатися домінуючих позицій серед інших. Але чи все так просто і однозначно? Хто такий холерик і як з ним ужитися? Чи легко його розпізнати? Чи є універсальна характеристика холерика? Або у кожній людині цей тип темпераменту виражений індивідуально? Що робити, якщо дитина – холерик? Як його правильно виховувати? Як живеться холерикам, коли вони виростуть? Наскільки складно будувати з ними стосунки? Краще прочитати цю статтю до кінця, щоб точно знати, як не потрапити під гарячу руку.

Хто такий холерик?

Холерик - це емоційно запальний і надзвичайно активний типтемпераменту, схильний до лідерства та домінування. Саме слово "холерик" давньогрецького походження. За уявленнями Гіппократа, який згідно з переважним «життєвим соком» виділив чотири типи темпераменту, у холериків домінує «жовта жовч». Мовою оригіналу вона називається «холе». Звідси й пішла назва.

Незважаючи на те, що психологія постійно розвивається, регулярно переглядаючи погляди на світ, цей підхід до класифікації темпераменту не втрачає своєї актуальності й досі. Хто такі холерики, досить чітко визначено ще за часів Гіппократа. Сміливі, рішучі, нестримні та задерикуватіхолерики завжди відрізнялися яскраво вираженими лідерськими якостями, брали ініціативу до рук і стрімко рухалися до своєї мети. При цьому їм вкрай складно контролювати свої емоції, що проявляється у різкій зміні настрою та запальності.

Вичерпна характеристика холерика дозволила вченим виявити представників цього типу темпераменту не тільки серед людей, що нині живуть, а й проаналізувавши історичні особистості. Так, з відомих особистостей до холериків відносятьсяДмитро Іванович Менделєєв, Олександр Васильович Суворов, Петро І Олексійович, Олександр Сергійович Пушкін, Людвіг Ван Бетховен, Чапаєв Василь Іванович, Сальвадор Далі, Дональд Трамп, Опра Вінфрі, Білл Гейтс та ін.

Оскільки в одній людині можуть поєднуватись кілька типів темпераменту, то зустріти яскраво вираженого холерика вдається не так і часто. Але якщо він трапиться, навряд чи хтось засумнівається, що перед ним холерик. Опис основних критеріїв, що дозволяють розпізнати цей тип темпераменту, наведено в наступному розділі.

Як розпізнати холерика?

Простий прийом, як дізнатися свій темперамент, який можна пройти на нашому сайті. Це дозволить відкинути сумніви щодо своєї приналежності до певного типу людей: холерик або .

Якщо йдеться про іншу людину, необхідно проаналізувати її поведінку. Насамперед – звернути увагу на швидкість виникнення тих чи інших емоційних реакційособливо гніву. Якщо людина «заводиться з напівобороту», то, швидше за все, в ній домінує саме холерик.

Деякі автори стверджують, що можна визначити холерика і на вигляд. На їхню думку, люди з цим типом темпераменту відрізняються худорлявою статурою та іншими ознаками. Але пропорції людського тілазалежить від цілого ряду фізіологічних процесів. Також і його запальність чи нервозність. Отже, варто розмежовувати вроджені особливості людини та її здоров'я.

Краще виявити холерика, спираючись хоча б на кілька критеріїв:

• Емоційна нестабільність;
• Прискорена та гучна мова;
• Різкі рухи;
• Небажання сидіти одному місці;
• активна жестикуляція;
• Прагнення до лідерства;
• Соціальна активність;
• Вміння відстоювати свою думку;
• Гіперреактивність та енергійність;
• Несприйняття рутини та монотонності.

Якщо основна маса цих пунктів збігається з характеристикою конкретної людини, то можна стверджувати, що вона має темперамент холерика.

Характеристика холерика: плюси та мінуси

До переваг цього типу темпераменту належить висока соціальна активністьта перспектива зайняти домінуючу позицію. Холерики - вроджені лідери, які вміють досягати успіху саміі призводять до нього інших. Вони настільки самовіддано вміють йти до наміченої мети, що «заражають» ентузіазмом усіх довкола.

Холерики вміють і люблять керувати. Їхня запальність має і позитивний бік, адже такі люди ніколи не накопичують у собі негатив та образу. Вони миттєво виплескують свої емоції на інших, але також швидко та заспокоюються. Це допомагає не затягувати розбір польотів, оперативно вирішуючи виробничі проблеми.

Не позбавлений темперамент холерика та недоліків, які спричинені його нестримністю. Особливо це відчутно при контакті холериків з меланхоліками, які категорично не сприймають настільки імпульсивна поведінка. Через підвищену емоційність холерик може посваритися та образити когось, навіть не бажаючи цього. Якщо та людина не настільки відходлива, то холерику доведеться ще довго вибачатися, що не дуже властиво його натурі.

Відносини з холериком

Якщо брати за істину, поділ людей на чотири психологічного типу, описаних ще Гіппократом, то варіантів взаємин може бути всього чотири: з меланхоліком, холериком, сангвініком та флегматиком.

На перший погляд, здається, що не вживеться з ним лише меланхолік. Холерику буде не нудно, сангвініку – за приколом, а флегматику – по барабану. Але насправді все негаразд однозначно. У випадку з меланхоліком, союз вдасться, якщо він прийматиме владну позицію холерика, а той, у свою чергу, опікуватиметься і піклуватиметься про меланхолік.

Якщо темпераменти збігаються, то це загрожує «феєрверками» почуттів та емоцій. Для такої пари щоденна буря в склянці забезпечена. Але міцні відносинивийдуть лише у разі періодичного відпочинку один від одного.

Сангвініку та холерикузавжди буде чим зайнятися. Обидва типи темпераменту активні та відкриті для спілкування. Почуття гумору дозволить амортизувати емоційні сплески, згладжуючи гострі кути.

У флегматикаНайбільше шансів створити міцні відносини з холериком. Тут спрацьовує життєва мудрість, за якою – протилежності притягуються. Головне – взаємна повага до кожного учасника цього союзу, дотримання його особистого простору.

Виховання холерика

Найбільше клопоту оточуючим завдає маленький холерик. Характеристика цього темпераменту чітко демонструє його неуживливість з оточуючими. Якщо доросла людина вчиться контролювати свої емоції, то дитині це робити важко. Покарання лише посилять ситуацію. Батьки холерика повинні мати воістину «залізні» нерви, які допоможуть їм адекватно сприймати поведінку свого чада. Ніхто не каже, що варто його балувати, але й надмірна строгість не допоможе.

Найкраще стати авторитетом в очах дитини, домогтися його поваги, спрямувати неприборкану енергію у конструктивне русло: творчість, спорт тощо. Холерик – це вроджений лідер. Якщо його не «зламати» у дитинстві, то з такої дитини виросте сильна і харизматична людина, яка обов'язково знайде своє місце у суспільстві.

Серед усіх типів темпераменту, холерики мають найбільший потенціал у досягненні успіху. Це викликано їхньою цілеспрямованістю та азартом. Якщо холерик по-справжньому чогось хоче, він не зупиниться, доки не досягне свого. Така якість властива лідерам та переможцям. Але й «плата» за це не мала. Запальність холериків дуже часто обертається проти них самих. Знаючи це, оточуючим слід бути терпимішими до людей з таким типом темпераменту, а їм самим – навчитися контролювати свої емоції, не роздмухуючи «слона з мухи».