Імпульсивний характер. Імпульсивна людина

Імпульсивність як якість особистості – схильність діяти спонтанно, за першим спонуканням під впливом зовнішніх обставин чи емоцій.

Читач відразу зрозуміє суть імпульсивності за поведінкою М. С. Хрущова на виставці творів художників-авангардистів, що він відвідав 1962 року. Хрущов тричі оббігав зал. Його рухи були дуже різкі. Він, то стрімко рухався від однієї картини до іншої, то повертався назад, і всі люди, що оточували його, тут же послужливо задкували, наступаючи один одному на ноги. Збоку це виглядало, як у комедійних фільмах Чапліна. Потім завмер і вибухнув вигуками: — Слухайте, ви педерасти чи нормальні люди!? Це педерасти у живописі! Ось я хотів би запитати, одружені вони чи не одружені; а якщо одружені, то хотів би спитати, з дружиною вони живуть чи ні? Це збочення, це ненормально. Що це за особи? Ви що, малювати не вмієте? Мій онук і краще намалює! Що це таке? Ви що мужики чи педерасти прокляті, як ви можете так писати? Чи є у вас совість? Чи викликає це якесь почуття? Хочеться плюнути! Як же ти, такий гарний юнак, міг написати таке гівно? Хто ж полетить на це смажене, яке ви хочете показати? Хто? Мухи, які на падаль кидаються! Ось вони, знаєте, величезні, жирні. От і полетіли! Штани з вас треба спустити. Ви нормальна фізична людина? Ви педераст або нормальна людина? Це педерасти у живописі. Будь-яке гівно намалювали; осляче мистецтво.

Імпульсивна людинане турбує себе роздумами, як вчинити, не зважує все «за» і «проти», він спонтанно, відразу, за першим внутрішнім імпульсом реагує на подразник і, часто, так само реактивно кається про висловлене чи скоєне. Імпульсивність ніяким боком не пов'язана з рішучістю – гідністю людського характеру. Поєднує їх швидка та енергійна реакція, але рішучість передбачає обмірковування ситуації, аналіз доцільності дій та прийняття оптимального рішення. У імпульсивності існує така сама тісний зв'язокз самовладанням, як у Північного полюсаз Південним. Імпульсивність - це самовладання зі зворотним знаком. Вона близька до бездумної простоти.

Найчастіше імпульсивність плутають із запальністю, оскільки та теж схильна до вибухових реакцій на подразники та алгоритм дії у цих якостей однаковий. Різниця між ними в тому, що запальність - це курок для гніву, злості, дратівливості, словом, пов'язана суто з негативними емоціями. Імпульсивність із задоволенням контактує з емоціями радості та щастя. Вона проявляється й у нейтральній від емоцій ситуації. Наприклад, потрібно ухвалити рішення щодо якогось виробничого або кадрового питання. Усі, окрім імпульсивності, сидять на нараді та обмірковують, як вчинити. І тут імпульсивність пропонує неадекватні рішення і абсолютно неймовірні кандидатури претендентів на посади, що звільнилися.

Імпульсивність – це жадібна двоходівка, яка не залишає часу між дією та протидією. Імпульсивність – це карма, що миттєво реалізується. Не вкрав, погуляв, а згодом у в'язницю. Ні. Вкрав – у в'язницю. У боксі є такий тренувальний снаряд – груша. Б'єш і, якщо не вивернешся, відразу отримаєш відповідь. Імпульсивність реалізується за принципом цієї груші. Вона вкрала право вибору. При цьому вона любить пояснювати свої вчинки обставинами, що випадково виникли, обожнює перекладати відповідальність на непереборну долю і злий рок. Один зломщик скаржиться: «Кожного разу, коли я виходжу з в'язниці, мені ніхто не допомагає, натомість з'являється якийсь хлопець і суне мені в руки брухт».

Імпульсивність – поганий актор, який не вміє тримати паузу між своїм внутрішнім імпульсом та репліками. У людини існує право, яке в неї ніхто не в змозі відібрати – це право вибирати, як реагувати на подразник. Сказав вам трамвайний хам якусь гидоту, розумна людинаскористається своїм правом вибору, подумає, як реагувати на цю ситуацію. Запальність або почне конкурувати з хамом, хто кого перехамит, або просто полізе у бійку. У поліцейському протоколі запишуть: "Аргументи закінчилися, тому билися мовчки". Імпульсивність, слідуючи за своїми емоціями, або кинеться їх рознімати, або допоможе одній із сторін.

Звичайна людина розглядає з усіх боків своє враження, пропускає його через розум, тобто аналізує, зіставляє, оцінює і, нарешті, судить про нього. Імпульсивний людина поверховий, його перший здогад миттєво без обмірковування стає готовим рішенням. Керівник, командир з таким мисленням, що скаче, істеричним може спокійнісінько занапастити своїх підлеглих. Не займаючись активним аналізом, імпульсивна людина піде, як віслюк за морквою, туди і тому, що його захопило. Дівчині, як майбутній супермоделі, обіцяють «золоті гори» на подіумі, і вона не помічає нестиковок та протиріч у діях своїх роботодавців. Чує і бачить вибірково – бачить тільки те, що для неї важливо Наразі. Опинившись у турецькому публічному будинку, вона розуміє небезпеку імпульсивності та дурості, але, іноді, надто пізно. Імпульсивність не володіє навичками планування, вона живе в теперішньому і применшує значення майбутнього. У той же час, імпульсивності притаманний гострий практичний розум, здатний успішно впоратися з короткостроковими питаннями, він на льоту схоплює суть проблеми і може правильно на неї реагувати.

Повернемося до Хрущова, як яскравого зразка імпульсивності. На думку Д.Т. Шепілова, колишнього міністром закордонних справ СРСР, імпульсивність Хрущова знаходила вираз у гіперактивності: “Він постійно рвався кудись їхати, летіти, плисти, ораторствувати, бути на галасливому обіді, вислуховувати медоточиві тости, розповідати анекдоти, сяяти, повчати – клекотіти. Без цього він не міг жити, як пихатий актор без оплесків чи наркоман без наркотиків”. Імпульсивність Хрущова виявлялася й у його мінливості, потім звертав увагу своїх спогадах колишній заступник голови Ради Міністрів В.М. Новіков: “Один із мінусів особистості Хрущова – непостійність. Він міг сьогодні обіцяти одне, а завтра зробити інше. Державний діячне має права так чинити”.

Імпульсивність - це табакерка з сюрпризом, торкни її необережно і познайомишся з чортом. Якби відливали пам'ятники якостям характеру, імпульсивність стояла б на безконтрольності та рефлекторності. Імпульсивності радять рахувати десять разів до десяти, перш ніж щось брякнути або почати діяти, кажуть, що треба відкласти рішення і порадитися з потрібними людьми або послатися на недостатність інформації, але вона рідко слухається порад.

Петро Ковальов

У своєму житті кожна людина зустрічає людей з різними характерами. А чи доводилося вам мати справу з людиною, яка вражала своєю непостійністю? Такі люди, зазвичай, схильні змінювати свою думку досить швидко, їм властиві миттєві перепади настрою.

Здавалося б, щойно він усміхався і перебував у чудовому настрої, як раптом щось впливає на його настрій, і з'являються агресія та невдоволення. Також ці люди вражають своїми блискавичними рішеннями. Чим пояснюється така поведінка людини? У психології це називається імпульсивністю.

Імпульсивність – це особливість людського характеру, що виявляється у схильності приймати рішення, не продумавши наслідки. Імпульсивні люди керуються у своїй поведінці не розумом, а емоціями та тимчасовими обставинами.

Найчастіше така поведінка спричиняє лише негативні наслідки. Це пов'язано з нестриманістю, запальністю та різкістю, які часто проявляються у таких людей. Інакше кажучи, можна сказати, що імпульсивні події – це події, які здійснюються без урахування наслідків, без попередніх роздумів.

Деякі люди плутають імпульсивність і рішучість, це дуже поширена помилка. Однак різниця між цими двома станами є великою. Рішучі індивіди твердо упевнені у своєму рішенні чи дії, також ця впевненість поширюється і результат їх діяльності.

Імпульсивні індивіди відрізняються тим, що спочатку роблять дії, а потім обмірковують наслідки. Таким людям властиво розчаровуватися зрештою, у результаті вони можуть відчувати каяття чи ще більше ускладнити ситуацію.

Різновиди

Для кожної людини властиво іноді виявляти імпульсивність, проте для деяких індивідів це стає нормою життя. Імпульсивні стани мають кілька різновидів і можуть свідчити також про деякі психологічні захворювання:

Піроманія – потяг до підпалів.
Клептоманія – потяг до крадіжки.
Харчова імпульсивність - проявляється у різних взаємодіях з їжею.
Ігроманія – схильність до азартних ігор.

Це лише частина психологічних станів, коли людський розумне може чинити опір своїм бажанням. Імпульсивні рішення найчастіше є наслідком слабкого самоконтролю. Відмінними рисамитаких людей є підвищена активність та вибуховий характер.

Це погані співрозмовники: розмова з такими людьми буває складною і найчастіше немає певної теми, оскільки вони схильні швидко перемикатися між різними темами. Запитуючи, не чекають відповіді і можуть говорити тривалий час, навіть якщо їх уже не слухають.

Імпульсивність відрізняється і за ситуацією, у яких виникає:

Мотивована – у цьому випадку вона викликається стресовими ситуаціями, коли навіть цілком адекватні люди можуть виявити несподівану реакцію на обставини. Таке траплялося з кожним, і це не викликає побоювань.
Немотивована – коли дивні та незвичайні реакції на те, що відбувається, стають нормою для цієї людини. В цьому випадку аномальна поведінкане є епізодичним та повторюється досить часто, що призводить до деяких психологічних захворювань.

Цей стан можливий як у дітей, так і у дорослих. Однак для дітей психологи не визначають це як діагноз, тому що діти не завжди схильні обмірковувати свої рішення та приймати за них відповідальність. А ось у дорослих це вже є відхиленням від прийнятих нормповедінки.

Дуже часто імпульсивну поведінку можна спостерігати у підлітків. Це цілком зрозуміло: різні стресиу такому критичному віці найчастіше є причиною необґрунтованої поведінки. Також це може бути і емоційне збудженнячи перевтома.

Іноді подібний стан підлітки викликають штучно, причиною цього є впертість і бажання виявити самостійність. Імпульсивні стани у дорослих є психологічним відхиленням лише в тому випадку, якщо вони проявляються дуже часто і сама людина не здатна на самоконтроль.

Плюси і мінуси

Імпульсивний стан у багатьох викликає негативне відношення. Це з тим, що ототожнюють слово «імпульсивність» такими поняттями, як дратівливість, ненадійність, запальність. Звичайно ж, ці властивості можуть супроводжувати імпульсивним проявам, однак цей стан має і свої сильні сторони:

1. Швидке прийняття рішень. Не варто плутати його з рішучістю, але це позитивна сторона імпульсного стану. Такі індивіди схильні до швидкої адаптації. Зазвичай вони незамінні у ситуаціях, коли обставини змінюються швидко і потрібно приймати рішення, підлаштовуючись під них.

2. Інтуїція. Цей стан також розвиває інтуїцію. Кожен з нас був би радий мати інтуїтивний характер або мати поруч таку людину. Інтуїція – дуже сильна сторона характеру, що допомагає нам у житті.

3. Явна емоційність. Імпульсивні стани мають на увазі відкритість людини. Такі індивіди не приховують своїх почуттів. Це також можна віднести до позитивним особливостям. Чим краще розумієш емоційний станлюдини, тим простіше складаються із нею відносини. Імпульсивна людина ніколи не виявить прихованих намірів.

4. Правдивість. Мабуть, це найважливіший позитивний моменту імпульсивному стані. Люди, схильні до імпульсивності, рідко брешуть. Брехня більш властива тим, хто має спокійний і розважливий характер. З підвищеною емоційністю важко приховувати правду. Будь-який прояв брехливості вельми небажаний для імпульсивної людини, оскільки рано чи пізно емоції візьмуть нагору і він висловить усе.

Імпульсивні стани мають низку переваг, як ми вже зрозуміли. Однак поряд з цим вони пов'язані і з низкою негативних моментів. До них можна віднести часті помилки. Приймаючи швидкі рішення, людина робить необдумані дії, що частіше призводить до помилок.

Мінус імпульсивного стану і в тому, що у індивіда часто змінюється настрій, і ніколи не зрозумієш, що ним керує в даний момент і чого чекати наступної миті. Оскільки кожен індивід прагне порядку і сталості, то емоційна людина є причиною дискомфорту.

Це проявляється і у відносинах: з такими людьми складно відчувати романтичні почуття – то він вас любить і обожнює, то злиться через дрібні непорозуміння. Оскільки неможливо передбачити поведінку імпульсивної людини, то й підлаштуватися під неї дуже проблематично.

Однак спілкування з такою людиною має свої переваги. Це авантюрна особистість, і ви можете бути впевнені, що завжди отримаєте підтримку в несподіваних рішеннях. Також відкрита емоційність такої людини може допомогти вам навчитися вловлювати багато факторів, які впливають на її настрій, і в майбутньому використовувати це у своїх цілях.

У той же час не слід беззастережно довіряти йому: імпульсивні люди схильні часто змінювати думку і не завжди дотримуються обіцянок. Варто обов'язково пам'ятати, що імпульсивний індивід ніколи не виступатиме в ролі агресора. Якщо ви стикаєтеся з емоційною агресивною людиною, то, швидше за все, це психічно неврівноважена особистість.

Імпульсивність не може бути поганою чи доброю. Цей стан має як позитивні сторони, так і негативні. Імпульсивна особистість повинна використовувати свої сильні сторони та приділяти чимало уваги роботі над своїми слабкими рисами.

Імпульсивний тип особистості

Імпульсивний типособистості характеризується емоційною неврівноваженістю, імпульсивністю, низьким самоконтролем, підвищеною схильністю до агресивних спалахів.

Такі люди часто роблять дії чи вчинки, без будь-якої мети чи наміру, вони скоріше керуються спонтанними бажаннями чи примхами, які можуть мати серйозні наслідки. Наприклад, чоловік може йти вулицею та кинути камінь у вікно. Пояснює він свій вчинок тим, що захотілося це зробити. Також людина може розуміти, що цього робити не слід, але відчуває, що нічого зробити з собою не може, виправдовуючи, таким чином, свою поведінку. Тобто в даному випадку, він насправді і не хоче нічого з собою робити, а такі виправдання використовує, щоб перекласти відповідальність на щось, що є «сильнішим» за нього. Наприклад, чоловік вкрав у жінки сумку, і вже під час розслідування заявляє, що не планував робити цього, але сумка так «вдало» виглядала, що просто не змогла стриматися.

Дії імпульсивної особистості є дуже швидкими (час між виникненням бажання та його задоволенням дуже короткий), спонтанними (виникає дуже несподівано і також зникає) та незапланованим (людина не планувала його здійснювати).

У звичайної людинизабаганка виникає тоді, коли вона відповідає основним бажанням і цілям людини, і таким чином стимулює її до подальшим діям. Наприклад, жінка, яка любить танцювати, випадково побачила оголошення про виступ улюбленого колективу. Їй різко захотілося потрапити на нього, і коли задовольнила цю забаганку, то у неї виникло бажання серйозніше займатися танцями, що і було стимулом записатися до танцювальної школи. Цей стимул допоміг отримати чудові результати на заняттях. У імпульсивного ж примха залишається примхою, вона стимулює його досягнення великих цілей і «вплітається» у структуру основних інтересів. Наприклад, виникло бажання купити автомобіль, і людина вмить його задовольняє, а потім придбана покупка перебувати практично весь час у гаражі, тому що людині простіше їздити на громадському транспорті або таксі.

Це відбувається з тієї причини, що імпульсивні люди дуже мало цікавляться оточуючим: у них немає хороших друзів та близьких взаємин, робота не приносить особливого задоволення, про майбутнє вони також думають і мріють небагато, культурна сторона життя не захоплює і не цікавить. Саме це є основною причиною імпульсивності. Звичайна людина при виникненні імпульсивної забаганки зіставляє її з основними бажаннями і якщо вони розходитися, то знаходить у собі сили, щоб перенести незручності від незадоволеної миттєвої забаганки заради чогось більшого. Наприклад, якщо людині захотілося в даний момент машину, але в той же час у неї є ще більше бажання побудувати будинок, він подумає, що на даний момент може використовувати ці гроші для задоволення мрії (вкласти в будівництво), а їздитиме на громадському транспорті . І для нього це не є проблемою, оскільки зосереджено на більш глобальній меті. Імпульсивна людина, внаслідок відсутності таких цілей, не може переносити незручності і тому все час йдена поводі у своїх миттєвих забаганок.

Позитивною стороною цього типу є певна спонтанність, яка може породжувати нові та оригінальні ідеї, чого не можна досягти лише з допомогою інтелекту.

Імпульсивна особистість не звикла критично аналізувати події. Якщо схема прийняття рішень нормальної людини така: враження - аналіз інформації – порівняння різних варіантів, вибір кращого - дію, то імпульсивної вона така: враження – дію.

Така людина бачить у навколишньому тільки те, що її вразило і захопило, але при цьому не помічає негативних сторін даних речей. Він дуже легко справляється зі справжніми проблемами та завданнями, а ось щодо свого майбутнього може бути безпорадним. У таких людей на перший план виходить те, що відбувається зараз, вони не заглядають у майбутнє, не зіставляють нинішні події з результатами. Наприклад, звичайні люди, перед тим як одружитися деякий час зустрічаються, вивчають один одного, і вже потім вирішуються на серйозний крок. А ось імпульсивні люди можуть при першій же зустрічі настільки захопитися іншим, що вже через кілька днів побігти до РАГЗу, а потім, не будучи готовими до сімейного життя, ще через короткий часподати на ра звод.

Імпульсивна особистість – це особистість, яка може бути творчою, швидко приймати рішення, але ці рішення не об'єктивні і не продумані.

Імпульсивність психологія Характеристика характеру

Ні для кого не секрет, що жінка істота дуже емоційна. Вона рідко думає розумом, у неї емоції ллють через край. І тільки згодом вона може замислитися над тим, що зробила і що сказала. Але це може бути пізніше усвідомлення факту, що відбувся. Як бути жінці з її імпульсивним та емоційним характером.

Імпульсивність психології Характеристика характеру. Імпульсивність як риси характеру полягає в тому, що жінка завжди знає відповідь на будь-яке питання (навіть, якщо вона неправильна). Тільки на шляху виникають проблеми, жінка одразу переходить у розряд контратаки і починає свої «бойові» дії. Хоча в здоровому глузді розуміє, що так робити не можна і треба застосувати розумніші рішення, але нічого з собою вдіяти не може.

А як легко робити висновки поспіхом, не подумавши над результатами цих висновків. Щоправда, коли емоції стихли і ввімкнувся розум. Жінка розуміє свій необачний крок. Але дуже складно повернути час назад та виправити помилку. Як навчитися правильно ставитися до ситуацій, не вирішувати все разом і з гарячою головою.

Імпульсивна жінка багато нагадує мале, нерозумне дитя. Вона як нетямуща дитина, слідує тільки власним емоціямта швидкоплинним спонуканням до дії. При цьому найчастіше не усвідомлює скоєне, ні в тому що говорить, ні в тому що робить.

Але все-таки, в імпульсивності є і позитивні риси:

уразливість не означає злопам'ятства та мстивість;

поганий настрій триває зовсім небагато часу;

ухвалення рішення відбувається за лічені хвилини;

на всі запитання завжди готова відповідь;

практично всю відповідальність перебирає;

всі проблеми, що виникають, клацає як «горішки».

Ці якості доступні небагатьом. Але, на жаль, такі манери швидкісного автомобіля не завжди доводять до добра. Вона завдає багато клопоту не стільки оточуючим, скільки самій собі. Наслідки справ і слів не завжди залишаються безкарними, тому що в більшості випадків вони бувають образливими і суперечать загальному зведенню правил.

Для того щоб не порушувати спокій в оточенні. Треба навчитися зменшувати швидкість на поворотах. Насамперед. Чим щось сказати чи прийняти якесь важливе рішення, Треба порахувати до 10 і назад і тільки тоді відкривати свій гарний ротик, для висловлювання чергового рішення.

Якщо сама зупинитися жінка не може, їй буде потрібна допомога оточуючих. Треба домовитися з рідними та друзями. Щоб допомагали контролювати свої емоції певними умовними сигналами. Які вони будуть подавати на той момент. Коли жінка почне знову «рубати з плеча». Це можуть бути різні знакивід слова «стоп» до бавовни у долоні. Зупинившись, жінка зможе оцінити свої слова та вчинки.

Приборкати власну імпульсивність та емоційність дуже складно. Не одразу вийде вирішення цього нелегкого завдання. Близькі жінки та оточуючі, швидше за все, знають про цю особливість характеру і намагаються ставитися до неї лояльно до сказаного та зробленого. Але малознайомі люди можуть злякатися такої неадекватної поведінки, і це може просто ввести їх у ступор. Імпульсивній людині треба відразу ж повідомляти про свою рису характеру оточуючим і малознайомим людям, щоб не нашкодити собі. І навчитися вибачатися за скоєне під час «гарячки».

А найголовніше треба пам'ятати, що можна виправити вчинене. Тільки треба знайти правильні слова. Наприклад, ви прийняли необдумане рішення, наступного дня або через якийсь час, ви можете послатися на необдуманість рішення і прийняти інше розумніше і зважити всі «за» і «проти».

Постійна робота з себе призведе до позитивним результатам.

Сильні сторони імпульсивної людини та робота над помилками

Вітаю вас, мої любі читачі! Чи зустрічали ви колись таких людей, які дуже швидко змінюють свою думку, запросто переходять від радості до гніву, а їхня усмішка вмить змінюється оскалом? Що означає імпульсивна людина, в чому її сильні та слабкі сторониі як найкраще налагодити контакт із такою людиною? Сьогодні я відповім на всі ці питання і підкажу, як вам бути, якщо ви страждаєте від своєї імпульсивності.

Плюси

Найчастіше якщо вам кажуть «він імпульсивна людина», то ви вже спочатку ставитеся до нього з легким відтінком негативу. Чому так відбувається?

Тому що імпульсивність більше пов'язана з негативною оцінкою: ненадійність, неоднозначність, запальність, дратівливість тощо. Але про недоліки ми поговоримо пізніше. Спробуємо розібратися в сильних сторонах імпульсивної людини.

Імпульсивний характер дозволяє людині швидко приймати рішення. Адже найчастіше такі люди швидко реагують на зовнішні обставини. Таким чином, ми отримуємо людину, яка відмінно буде підлаштовуватися під обстановку, що швидко змінюється.

Швидке прийняття рішень, своєю чергою, розвиває інтуїцію, що дуже допомагає у житті. Погодьтеся, людина з більш розвиненою інтуїцією з більшою ймовірністю досягне успіху. Яку навичку можна порівняти з інтуїцією? Мабуть ніякий.

Ви відразу дізнаєтесь яку емоцію відчуває імпульсивна людина. Ви зустрічали таких людей, на обличчі якого нічого не написано і неможливо зрозуміти, що вони зараз відчувають? З імпульсивною людиною такого не може статися.

Якщо він злиться, то ви добре це зрозумієте. А що краще ти розумієш чужі емоції, то простіше спілкуватися з людиною. Тому коли така людина сердиться, можна просто не підходити до неї в цей момент. А дочекатися, поки він прийде в спокійний і врівноважений стан.

Імпульсивний людина поганий брехун. Щоб відмінно брехати необхідно мати холоднокровність, спокій. Емоційна ж людина обов'язково схибне і не доведе брехню до кінця. Тому найчастіше такі люди навіть не вдаються до брехні. У поведінці будуть чітко видно підозрілі маніпуляції.

Мінуси

Однак, при всіх своїх сильних сторонах імпульсивні люди мають ряд проблем. Здійснюючи імпульсивні вчинки, людина може зробити помилку через те, що погано подумала, не розглянула всі варіанти можливих наслідків. Швидке ухвалення рішення однозначно допомагає, але не у всіх ситуаціях.

Такі люди небезпечні своєю блискавичною зміною настрою і не завжди зрозуміло, хто є причиною злості чи смутку. Людина підсвідомо прагне порядку, сталості. Тому спілкування з подібними емоційними людьми може дратувати та виводити з себе.

Емоційні люди і справді часто підводять. Ви домовилися про зустріч, усі підготували до неї, витратили час, сили, а може й гроші. Але людина не прийшла, просто тому, що передумала. Ненадійність, мабуть, найсильніший мінус імпульсивної людини.

З такою людиною дуже проблематично перебувати у романтичних стосунках. Сьогодні він без пам'яті закоханий, а завтра злитися на дрібницю, через пару годин ображений, а ще за секунду міцно цілує.

Передбачити поведінку такої людини просто неможливо. А це знову ж таки не вписується в прагнення людини до послідовності та сталості.

Якщо ви така людина і це вам заважає, то не варто зневірятися. Все можна змінити, змінити і стати спокійнішим. Якщо емоції заважають вашому життю, то обов'язково прочитайте статтю Як стати емоційно стійким.

Чи не вірите, що можна змінити себе? Тоді для вас маю ще одну статтю: «Як змінити себе і свій характер».

Як взаємодіяти з імпульсивною людиною

Зрозуміти імпульсивну людину не так важко, як може здатися на перший погляд. Є речі, які виводять його з себе, є ті, що приносять радість та щастя. І оскільки він не приховує своїх емоцій, то спостережлива людина досить швидко зрозуміє, що точно не варто робити чи говорити.

У спілкуванні з емоційною людиноює свої плюси. Наприклад, такі люди найчастіше погоджуються на авантюрні пропозиції, вони з більшою готовністю зроблять Навколосвітня подорожабо вирушать з вами в гори. Але й відмовитися від витівки вони можуть запросто в останній момент.

Не варто покладати великих надійна обіцянку такі люди. Їхній настрій зміниться, вони можуть передумати. Тому варто прислухатися, але не довіряти цілком і повністю. Адже з ними все залежить від настрою та емоційного стану.

Але імпульсивний людина рідко виступає у ролі агресора, на відміну, наприклад, психічно неврівноваженого. Якщо вам попався другий варіант і ви зовсім не розумієте як з ним взаємодіяти, то вам знадобиться стаття «Хто така психічно неврівноважена людина». Спілкуватися з такою людиною потрібно з особливою обережністю.

Імпульсивність – непогано і не добре. У ній є як позитивні, і негативні моменти.

Якщо ви імпульсивна людина, то вам відкрита можливість використовувати свої сильні сторони, але не варто забувати про роботу над своїми слабкими сторонами.

Чи швидко ви ухвалюєте рішення? Що може вас вивести з себе і як швидко це станеться? Чи легко ви прощаєте образи? Чи вважаєте себе емоційною людиною?

Імпульсивна людина – це.

Імпульсивна людина – хто це такий?

Імпульсивність (лат. impulses – поштовх, спонукання) – особливість поведінки людини (у стійких формах – риса характеру), що полягає в схильності діяти за першим спонуканням, під впливом зовнішніх обставин чи емоцій. Імпульсивна людина не обмірковує свої вчинки, не зважує всі «за» і «проти», вона швидко і безпосередньо реагує і нерідко так само швидко кається у своїх діях. Від І. слід відрізняти рішучість, яка також передбачає швидку та енергійну реакцію, але пов'язана з обмірковуванням ситуації та прийняттям найбільш доцільних та обґрунтованих рішень.

Імпульсивність - риса характеру, схильність Діяти без достатньо свідомого контролю, під впливом зовнішніх обставин або через емоційних переживань. Як вікова особливість І. проявляється переважно у дітей дошкільного та молодшого шкільного віку, що з недостатньою сформованістю функції контролю над Поведінкою. При нормальному розвитку така форма І. досить оптимально Коригується в спільних іграхдітей, у яких виконання рольових правилвимагає стримування своїх безпосередніх спонукань та врахування інтересів Др. граючих, і навіть трохи пізніше - у навчальної діяльності. При досягненні підліткового вікуІ. знову може виявлятися як вікова особливість, пов'язана з підвищенням емоційної збудливості. І. сприяє спонтанному виникненню конфліктів із оточуючими в ситуаціях, об'єктивно не конфліктогенних. Для діагностики І. використовують спеціальні тести та опитувальники, напр. тест Дж. Кагана та опитувальник І. Айзенка.

Імпульсивність - хвороблива форма поведінки, коли дії хворого відбуваються у зв'язку з непереборними потягами, спонуканнями, протікають насильно, автоматизовано, не контролюються свідомістю.

імпульсивність

Короткий тлумачний психолого-психіатричний словник. За ред. igisheva. 2008 .

Словник практичного психолога. - М: АСТ, Харвест. С. Ю. Головін. 1998.

Психологічний словник І.М. Кондаків. 2000 .

Великий психологічний словник. - М: Прайм-ЄВРОЗНАК. За ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зінченко. 2003 .

Популярна психологічна енциклопедія. - М: Ексмо. С.С. Степанов. 2005 .

Дивитись що таке "імпульсивність" в інших словниках:

Імпульсивність - риса характеру, що виражається у схильності діяти без достатнього свідомого контролю, під впливом зовнішніх обставин чи з емоційних переживань. Як вікова особливість імпульсивність проявляється переважно ... Психологічний словник

імпульсивність - рвучкість, нервовість, різкість, мимовільність Словник російських синонімів. імпульсивність сущ., кількість синонімів: 5 вибуховий характер (1) … Словник синонімів

Імпульсність - Імпульсність, імпульсивності, мн. ні, дружин. (Книжковий.). відволікати. сущ. до імпульсний. Тлумачний словник Ушакова. Д.М. Ушаків. … Тлумачний словник Ушакова

імпульсивність - Імпульсний, ая, ое; вен, вна (книжн.). Тлумачний словник Ожегова. С.І. Ожегов, Н.Ю. Шведова. … Тлумачний словник Ожегова

Імпульсність - (від лат. im.pu.l sivus спонуканий) англ. impulsivity; ньому. Impulsivitat. Характеристика характеру, що виявляється у нестриманості, схильності діяти за першим спонуканням. І. може бути наслідком відсутності самовладання, вікових особливостейі… … Енциклопедія соціології

Імпульсивність - (Лат. - Поштовх) - морально етична якість особистості, що проявляється як схильність діяти під впливом першого спонукання (імпульсу), спонтанно, раптово, невмотивовано і не піддаватися контролю. Імпульсивність також проявляється як… … Основи духовної культури ( енциклопедичний словникпедагога)

Імпульсність - Див. Рефлексивність імпульсивність ... Тлумачний словник з психології

імпульсивність - impulsyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Charakterio bruožas, pasireiškiantis staigiais, neapgalvotais veiksmais, nevaldomu elgesiu. kilmė plg. impulsas atitikmenys: англ. impulsiveness vok. Impulsivität, f rus.… … Sporto terminų žodynas

імпульсивність - impulsyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti is karto, pirmos paskatos (impulso), nesvarstant, negalvojant. Impulsyvumu pasižymi cholerikai. kilmė plg. impulsas atitikmenys: англ. impulsiveness vok.… … Sporto terminų žodynas

імпульсивність - форма поведінки, обумовлена хворобою, особливостями складу особистості або ситуацією, що склалася, при якій дії, вчинки виникають у зв'язку з непереборними потягами, спонуканнями і протікають насильно без вищого рівня контролю.

Імпульсивність – що це? Як зрозуміти, що ви – імпульсивна людина?

Всі ми люди різні: одні вважають зрозумілим і комфортним зважувати кожен життєвий крок багаторазово, інші здатні приймати серйозні, що визначають протягом життя рішення на льоту. У широкому спектрі яскравих людських чортхарактеру виділяється імпульсивність – це тяжіння конкретної особистостідо швидких і необдуманих дій, коли за основу беруться лише власні спонукання, емоції, обставини та люди, що знаходяться поруч.

Напевно кожен у своєму оточенні зустрічав таку людину: не обмірковує свої вчинки, мова, рішення, миттєво реагує обставини і події інших, але це поспішність нерідко змушує його каятися у своїй поведінці. Імпульсивність характерна для дітей – дошкільнята або діти молодшого шкільного віку ще не можуть дати адекватну оцінку своїм діям, а тому не сильно морочаться їх обдумуванням. Для підлітків імпульсивність може стати наслідком підвищеної емоційної та гормональної збудливості. Імпульсивність дорослих людей проявляється при неврозах, перевтомі, стані афекту та при деяких захворюваннях.

Імпульсивність - це дія по першому спонуканню, заснована на емоціях

Імпульсивність буває різна і, залежно від ступеня прояву, здатна завдавати легкої незручності своєму власнику або стати справжньою проблемоюйого життя та оточення. Імпульсивна поведінка варіюється від легкого прояву невдоволення, поспішності рішень та швидкого повернення самоконтролю до хворобливих імпульсивних проявів:

клептоманії (тяги до крадіжки);
ігроманії (потягу до азартних ігор);
фетишизму та інших проявів імпульсивної статевої поведінки;
анорексії чи, навпаки, переїдання тощо.

Імпульсивна людина

Зважувати всі «за» та «проти»? – ні, це не про імпульсивну людину. А ще йому непідвладне навіть швидкоплинне обмірковування своїх вчинків, і саме цей фактор відрізняє імпульсивну особистість від особистості рішучої. В обох випадках присутня швидка та енергійна реакція, ось тільки для імпульсивних людей вона значиться швидше зі знаком мінус, ніж плюс, – так само швидко, як роблять, вони каються у своїх необдуманих та недоцільних діях.

Як зрозуміти, що ви – імпульсивна людина? Існує кілька ознак, що визначають прояви та схильність до імпульсивності:

раніше непомітні в оточенні речі та люди починають дратувати;
виникаючі неврози, стреси, неможливість впоратися зі своїм збудженим психологічним станом;
"завестися з півоберту" - тепер і зовсім не проблема;
перепади настрою – від меланхолії до необґрунтованої агресії;
після вдалого прояву необдуманого вчинку або викликаних імпульсивністю дій, людина почувається задоволеною.

Імпульсивність рідко виникає сама по собі – вона завжди має причини

Психологи відзначають прояв імпульсивності як ознаку невирішених у дитинстві проблем. Занадто суворі батьки, заборони, вимога від активної дитинистриманості та спокою надалі переростуть у невідповідність зовнішнього вихованого та внутрішнього природного, і можуть перейти в душевний роздрай багатої на емоції особистості.

Якщо імпульсивність починає створювати серйозні проблеми, з якими людина не може впоратися власними силамирекомендується звернутися за спеціалізованою допомогою. Психологи та психотерапевти зможуть професійно оцінити стан пацієнта, а опитувальники та тести конкретизують проблему. З підпорядковує собі людини імпульсивністю обов'язково треба боротися: це вирівняє відносини з оточуючими і підвищить якість життя. При серйозні проблемиі відповідно до причин медичних фахівців, які викликали імпульсивність, буде рекомендована індивідуальна (під особистісні особливостіхворого) методика лікування.

Жіноча імпульсивність

Якщо дивитися за гендерною ознакою, то жінки здебільшого набагато імпульсивніші і це зрозуміло: емоційні, без достатнього свідомого контролю вони рухаються власними спонуканнями без логічного планування наслідків. Це стосується не кожної дівчини або жінки: деякі розважливі дами при покупці п'ятдесятої кофточки переміряють ще двадцять, та й, наприклад, власний малюк у колясці додає жінці почуття відповідальності, змушуючи матусю працювати над собою.

Жіноча імпульсивність короткочасна, її складно позбудеться зовсім, але її можна навчитися контролювати

Жінки - істоти емоційніші, ніж чоловіки, а тому сприйнятливіші до психоемоційного стану, яким і є імпульсивність. Для жінок, та й для будь-якої іншої людини, імпульсивність може створити чималі проблеми на роботі, у близьких відносинах, у вихованні дітей – негативна імпульсивність вимагає «випустити пару», а тому імпульсивній людині (незалежно від статі) рекомендується розібратися в собі, зрозуміти причини виникнення цього стану та навчитися ним володіти.

Як позбутися імпульсивності?

Якщо вчасно не звернути увагу на перші ознаки прояву імпульсивності, вона в короткі терміни переросте в стійку рису характеру і стане каменем спотикання у відносинах з іншими людьми – адже їм нецікаві причини, вони бачать лише їх неприємний прояв. Що робити з імпульсивністю і як її позбутися? Пропонуємо нехитрі способи:

Зняття нервової напруги та боротьба зі стресами: медитація, заняття йогою, SPA-процедури та масаж, приємні хобі, заняття спортом та відвідування басейну, навіть шопінг – все, що дозволить повернути емоційний стан у колишнє русло і не дозволить джину імпульсивності вирватися.
Рекомендується ставити конкретні досяжні ціліна кінцеві терміни: потрібний ремонт у квартирі, а грошей немає? - Ремонтуйте квартиру поступово; ніколи з'їздити з дитиною до аквапарку? – прогулянка у найближчому парку на лижах стане вдалою альтернативою; «дістали» родичі та друзі? - Вимкніть телефон після 21 години і насолоджуйтеся приємним фільмом або книгою.

3. Імпульсивність здатна проявитися через банальну нестачу часу: нескінченні прохання родичів, вимоги начальства, які вимагають себе уваги діти – де все це знайти необхідний час? І ось навіть спритна жінка перетворюється на задергану мавпу, якою колись навіть у дзеркало на себе подивитися. Коли вже тут сісти і спокійно замислитись про справи насущні? У цьому випадку допоможе здоровий егоїзм:

родичам можна спокійно пояснити, що вони й самі можуть вибрати в магазині новий повідець для собаки;
з начальством сильно не посперечаєшся, але адекватна вища людина вислухає здорові аргументи і прийме до уваги;
дітей убік не відсунеш, зате для них напевно знайдеться цікаве заняття, здатне зайняти дитячі мізки та руки хоча б на пару годин.

4. Любовні стосункиі імпульсивність - поняття до певної міри мирно сусідні рівно до того моменту, поки остання не переростає у запальність і істерію. Психологи у таких випадках рекомендують відштовхуватися від першопричин (нестача уваги та сексу, страх втратити таку близьку людину тощо) та розмовляти з партнером про виникнення у відносинах проблем.

Чоловіки емоційно товстошкірі, і те, що для жінки бачиться як буревій над головою, для них – лише маленька чорна хмарка далеко-далеко над обрієм

5. Знайти збудник проблеми, що викликає цей стан: він неодмінно є, і за його усунення емоційне тлостане спокійнішим і врівноваженим, а раціональність думки та дій не змусить себе довго чекати.

У будь-якому випадку слід пам'ятати: імпульсивність – не хвороба з критичним діагнозом, а емоційний та психічний стан особистості, який під впливом обставин та оточення може виникнути у кожному. Імпульсивність в залежності від ситуації стає захистом або переходить у напад та агресію. Вона раптово виникає, і так само раптово йде. Вона легко провокується, але підпорядковується контролю у разі роботи з власним поведінкою.

Імпульсивний характер

Опис дано за книгою Норакідзе В.Г. Ттпи характеру та фіксована установка

ХАРАКТЕР ОСОБИСТОСТІ З ВАРІАБІЛЬНОЇ УСТАНОВКОЮ (імпульсивний характер)

В результаті характерологічного дослідження були встановлені типи характеру, що різко відрізняються від гармонійного цільного і конфліктних характерів. Основний ознак цих останніх: панування над імпульсами власних потреб, регулювання внутрішніх конфліктівактивністю волі та спрямованість соціальної поведінки відповідно до вимог середовища. І сама конфліктна особистість, на основі сильної активності другого рівня психічного життя, залишається володіючим собою, організованою, соціальною істотою. Але виявилися і такі люди, істотною властивістю яких є слабкість волі, сильна імпульсивність і в результаті цього нестримні внутрішні та зовнішні конфлікти. Таких людей можна зарахувати до типу імпульсивного характеру. Серед людей імпульсивного характеру зустрічаються два різко різні типи:

1). Імпульсивно-експансивний з сильними потребами та

2) імпульсивно-лабільний зі слабкими потребами.

Установка імпульсивно-експансивної людини варіабельно-стабільна, тобто цій особистості не властива установка одного будь-якого типу, в різний час у неї виникають установки різного типу(наприклад, пластично-динамічна, грубо-динамічна, статична та ін.), однак вироблена якось установка відрізняється стійкістю в часі - вона стабільна. З факторів - суб'єктивного та об'єктивного, необхідних для вироблення установки в людині цього, типу, перевага має суб'єктивний фактор- Потреба. Двигуном його поведінки завжди є установка, створена під пріоритетом сильної потреби. З протилежним становищем ми маємо справу у випадку імпульсивно-лабільних людей. Встановлення особистості тут варіабільна, але нестійка у часі, швидко згасає, тобто. лабільна. Поведінка особистості протікає у зовнішньому середовищі з урахуванням установки, фіксованої за перевагу ситуації. Це людина, діяльність якої визначається зовнішньою ситуацією та позбавлена внутрішньої спрямовуючої сили. Названі особливості його установки визначають властивість його характеру.

а) Характер імпульсивної особистості з варіабільно-стабільною установкою.

Людина з варіабільно-стабільною установкою - особистість сильних устремлінь, діяльна, яка шукає прояви активності за всіх обставин життя. Його життям, діяльністю, переживаннями керує імпульс інтенсивних потреб, інтересів. Такі сильні імпульси прагнуть задоволення. На ґрунті потреби та уявної ситуації легко створюється готовність відповідної поведінки, але об'єктивні умови рідко коли дають можливість негайного виявлення імпульсивної поведінки у формі активності. Особа, будучи людиною розумною, не робить безглуздих вчинків. Тут, безумовно, проявляється функція волі, але вона настільки слабка, що їй не вдається за гальмувати імпульсні дії. У цій боротьбі волі допомагають невідповідна для реалізації такої готовності ситуація та імпульс збереження життя; тому можливо, що тут ми маємо справу не з справжньою людською волею. Тенденція імпульсивної дії нестримно шукає вихід, а відсутність його перетворює особистість на арену конфліктів. Зрештою імпульсивність особистості все ж таки реалізується, здійснюється в якому-небудь ексцентричному вчинку.

У такій особистості з надлишком, порівняно з вольовою поведінкою, дано тенденції поведінки імпульсивного. Не означає, що її воля підпорядковується інший закономірності. Волю і тут характеризують етапи, описані у загальній психології звичайної волі. І ми лише підкреслюємо суттєві типові особливості. Воля людини такого типу слабка. У критичні моменти життя їй не вдається як успішне виконання негативного завдання - гальмування імпульсів, уміння приховати внутрішні конфлікти, внутрішнє хвилювання, а іноді й недоцільний ексцентричний вчинок. Цим гальмується можливість позитивної роботи волі. У подібній особистості певним прагненням сутнісно служить не воля, а імпульсивне поведінка, що з установки, створеної грунті актуальної ситуації. Воля виступає в ролі допоміжної функції, що вносить у поведінку вперто протікає на тлі свідомості, тільки сумніви, конфлікти, коливання.

Надмірність імпульсивної поведінки особливо ви є у критичні моменти життя. Взагалі ж протягом життя особистості часто доводиться спиратися на волю. У випадках, коли «мета» імпульсів і волі збігається, рішення виноситься дуже швидко і міцно, дія протікає енергійно і непохитно. Однак, коли воля повинна виконати свою специфічну функцію, тобто коли дія має бути спрямована проти бажання, починаються роздуми, сумніви, внутрішнє коливання; для прийняття рішення і в цьому випадку необхідна допомога сторонньої особи. Поведінка після вольового рішення, незважаючи на різноманітність емоційного фону, непохитна. Особи важко перемикатися, внаслідок чого вольова діяу більшості випадків» перетворюється довпертість. Для особистості не характерне попереднє планування майбутнього поведінки,. Внаслідок чого і вольова дія протікає в основному подібно до імпульсного. В особистості спостерігається надлишок готовності служіння високим цілям. Соціальна цілеспрямованість її часто стає мотивом поведінки, але ці цілі все ж таки не є вольовими. В особистості відсутня тенденція активізувати потреби та установки, які є основою вольової поведінки. Особистість, ймовірно, дає відповідними потребами, інтересами, світоглядом, тому їй ніби ніщо не повинно заважати активізувати ці фіксовані властивості та розгортати дію у вольовому плані. Наприклад, коли порушується питання про необхідність пожертвувати собою заради ближнього, особистості альтруїстичних цілей ніщо не повинно заважати діяти відповідно до прийнятого на ґрунті мотивації рішення. Проте описана нами особистість не виборює досягнення цих цілей грунті спеціального рішення, а діє їм пульсивно. Коли перед такою особистістю постає питання про надання людині допомоги, про самопожертву в ім'я батьківщини і т. п., відповідного кроку в цьому напрямку не передують акти вибору мотивації, рішення та планування майбутньої поведінки. Особистість починає з відповідну дію крім зазначених етапів волі. Фіксовані готовності виявляються в актах відповідної дії відразу, крім опосередкування об'єктивацією. Складається враження, ніби її поведінкою керують швидше діючі безпосередньо імпульси, ніж оля.

Її моральна поведінка нагадує обумовлений благородним «інстинктом» материнський вчинок. Мати, що бачить свою дитину в охопленій вогнем кімнаті, не роздумуючи кидається рятувати її. Її дія обумовлена не волею, а імпульсом потреби. У разі, коли імпульси особистості та її суб'єктивістічні тенденції повністю збігаються з об'єктивною метою, вона виявляє дивовижну енергію, здатність невичерпної турботи та праці. Вона може проявити разючу мужність і самопожертву, спосіб відразу, не вагаючись кинутися у вогонь заради піднесених цілей, поставити під загрозу майбутнє всього свого життя для реабілітації скривдженої, ображеної людини.

У соціальної ситуаціїтака поведінка не завжди цілі відповідно. Кожна сфера життя має свої об'єктивні мети. Людина, яка має готовності до високих цілей, повинна мати можливість служити цим цілям, вона повинна зважати на об'єктивно існуючі цілі, а це можливо тільки на грунті активації усвідомленої волі. У розглянутої особистості слабо розвинене почуття реальності і їй не вдається діяти відповідно об'єктивним цілям, коли від неї вимагається свідома і планова поведінка. Сила імпульсу потреби змушує таку особистість відразу почати дію, що відповідає об'єктивним цілям; воно часто протікає дуже доцільно та досягає великого ефектуале бувають випадки, коли воно зазнає поразки. Характерне для особистості впертість, труднощі перемикання часто спричиняють її недоцільність відповідних дій, які згодом призводять до жалю. Таким чином, замість встановлення між об'єктивними цілями та прагненнями особистості повної єдності в ній зароджуються як внутрішні, так і зовнішні конфлікти. Цьому сприяє і та обставина, що тенденції її імпульсивності прагнуть суб'єктивування об'єктивних цілей. Вона часто намагається перенести своєрідні суб'єктивні прагнення об'єктивні, що може бути шкідливо для останнього.

Отже, прагнення особистості, покликані служити цілям з боку етики, часом великої цінності, внаслідок слабкої волі і суб'єктивістичних тенденцій, що вторглися в неї, часто не досягають мети. Внаслідок цього в особистості виникають почуття невпевненості у власних силах, сумніви, озлоблення, зневага та ціла низка афективно-агресивних тенденцій, спрямованих проти осіб, які стоять на шляху його численних нав'язливих прагнень.

У такій особистості та почуття любові характеризується винятковою інтенсивністю та своєрідною глибиною. Вона любить цілком щиро. Почуття симпатії до оточуючих є показником щирого співчуття, переживання чужих прикростей і щастя, як власних. Жалість, співчуття - головні властивості її емоцій, проте не всім близьким вона здатна виявляти такі симпатії. Хоча коло об'єктів її симпатій дуже великий, поруч із ним виявляється група осіб, яких вона ставиться з недовірою, може незлюбити, зненавидіти, виявляючи ненависть, зневагу, ворожнечу. Стосовно супротивника вона сповнена заздрості та зневаги. У неї завжди готові для противника отрута кручений сарказм, глузування, що знищує отруйне слово. Вона не забуває образи і шукає нагоди помститися, роками пам'ятає всяке образливе для неї слово, що зірвалося. Таке ставлення до оточуючих стане цілком зрозумілим, якщо пригадаємо, що істотною рисою такої особи є яскраво виражений «суб'єктивізм», коли все оцінюється відповідно до власних потреб. Нездійснені потреби, що накопичилися з надлишком, характеризуються зайвою активністю. Внаслідок цілого ряду суб'єктивних та об'єктивних умов вони прагнуть виявитися назовні у відповідній ситуації. Особистість у цьому відношенні дуже екстравертивна. Вона готова віддати весь свій суб'єктивний світоб'єктивному. Однак таке виявлення внутрішньої природи дуже суб'єктивне. Особистість тільки тоді зважає на об'єктивне, якщо воно відповідає її інтересам.

Художні персонажі романтиків, містиків і де кадентів у переважній більшості є галереєю портретів людей з варіабільною установкою. Різноманітність поведінки цих людей, романтичний душевний лад, повне як би нерозгаданої таємниці, дивна поведінка, неспокійна, ексцентрична боротьба досягнення усвідомлених і несвідомих потягів, часто повний трагізму фінал прагнення мети залучали себе романтиків - прапорі носців індивідуалізму і суб'єктивізму у літературі. Типи експансивних особистостей щедро використовувалися романтиками як матеріал створення художніх персонажів.

Великі реалісти - Шекспір, Флобер, Толстой, з метою втілення свого естетичного ідеалу в художніх персонажах, використовують такий психологічний тип як прототип. Сила жінки, що обтяжує безмежну пристрасть і красу тіла, сила жінки, яка довіюча над чоловіком, поєднує в собі «риси Єви і змії» і яка може затуманити свідомість навіть дуже сильного чоловіка і кинути його в прірву, описана Шекспіром. Як прототип він використовував Клеопатру - прекрасну жінку, наділену бунтівною душею, повної неуга симих пристрастей, примхливу, ексцентричну, енергійну, експансивну, що завжди під тиском внутрішніх конфліктів, мінливу у взаєминах із людьми.

Якщо Клеопатра має у своєму розпорядженні всі засоби для задоволення своїх примх, уособлена Флобером мадам Боварі, вихована в буржуазно-міщанському середовищі, не має нічого для задоволення своїх прагнень, крім мрії і таємної, принизливої любові. Життєва драма мадам Боварі полягає у повній невідповідності її прагнень та мрії, з одного боку, і тієї дійсності, в якій їй доводиться жити, – з іншого. Для окреслення трагедії людини, що носить у собі такі внутрішні суперечності, Флобером використаний психологічний тип людини вражаючої, чуйної, з сильними пристрастями, але зі слабкою волею, до того ж імпульсивної та експансивної. Характерологічно і Ганна Кареніна - персонаж Л. Н. Толстого - стоїть у тому ж плані, хоча і висловлює зовсім іншу моральну ідею, ніж Клеопатра Шекспіра і мадам Боварі Флобера. Ганна Кареніна - жінка глибоко пристрасна, експансивна та імпульсивна - порушує традиційні норми моральності, але не знайшовши середовище, що відповідає своїм прагненням і власної неспокійної, бунтівної натури, трагічно закінчує своє життя,

У такій особистості пристосування до довкілля викликає внутрішні конфлікти. Стосовно людини, прийнятної з погляду її моральних чи вітальних потреб, вона сповнена зайвих симпатій, довіри, поваги, відчуває надмірне захоплення, захоплення і навіть обожнює його. До тих же, хто перегороджує їй шлях, ставиться критично, до його активної імпульсивної дії вона має ненависть; така людина, об'єкт у її очах втрачає цінність. Тому вона часто буває в конфлікті з оточуючими. Її багато хто хвалять, але багато хто лає. На думку одних, це - прямий, правдивий, безкорисливий, хто говорить правдув обличчя, вольова, симпатична людина, на думку інших, - безцеремонна, вискочка, заздрісний, озлоблений позер. Наше суспільство ставить таких імпульсивних осіб у певні рамки. Суспільство пов'язує його імпульсивність, і він часто залишається з незадоволеними прагненнями і з накопиченими нереалізованими силами. Подібна особистість знає власну слабкість і шукає заступництва сильної, гармонійної людини. Під керівництвом сильної, авторитетної людини, яка може зрозуміти її та відповідально спрямувати її сили та позитивні прагнення, така особистість здатна надати суспільству неоціненні послуги, незважаючи на те, що її діяльність завжди супроводжується внутрішнім занепокоєннямі конфліктами з оточуючими. Якщо їй спочатку ж прищепити аморальні прагнення, її імпульси будуть розкриватися без затримок у вигляді аморальних імпульсних дій. У деяких вивчених нами особистостей ми спостерігали певні аморальні тенденції, що утвердилися в них ще в дитинстві, боротися з ними їм не під силу. Взагалі ж можна зробити, що, залежно від характеру імпульсів потреби, інтересів, світогляду, з такої імпульсивної людини може сформуватися як особистість високих прагнень, і низької моралі, майже зловмисник.

Зі всього сказаного щодо структури такої людини укладаємо: структура її характеру конфліктна. Однак конфлікти тут по суті обумовлені не різким протиріччям між прагненнями і вольовими цілями, що перетворилися на властивість, а труднощами здійснення його сильних і різноманітних прагнень, викликаних схильністю особистості до імпульсивних дій. Конфлікти тут нс висловлюють тенденції руйнування структури характеру особистості, навпаки, конфлікт є наслідком тенденції до встановлення внутрішньої цілісності.

Така людина прагне жити повним життям, пережити все, проникнути в усі звивини життя, розгорнути у хвилюючому перебігу життя свої неспокійні, високоморальні прагнення, задовольнити безліч перетворених на імпульси високих моральних тенденцій. На ґрунті імпульсивної поведінки такі прагнення часто залишаються нездійсненими, внутрішнє життя особистості стає ареною тривог і занепокоєння, що випливають із нездійснених потреб. Ці емоції опановують усією особистістю і надовго обумовлюють неприємні об'єктивні стани її.

В особистості, що є носієм високих етичних схильностей і позитивних соціальних сил взагалі, відзначається сильне, прагнення реалізації цих сил. Проте внаслідок несумісності з існуючою зовнішнім середовищемімпульсивної природи особистості та слабкості деяких особистісних сил, її основні готовності часто залишаються нездійсненими, але це ніколи не викликає послаблення активності. Саме цією тенденцією слід пояснити ту обставину, що такі особистості, незважаючи на часті внутрішні та зовнішні конфлікти, обтяженість нездійсненими бажаннями, рідко впадають у невротичні станиі постійно сповнені творчої енергії. Але одночасна тенденція, з одного боку, до реалізації, а з іншого - до заглушення своїх прагнень, стає джерелом внутрішніх конфліктів, що виростають з глибинних основ характеру цих осіб. Тим не менш тенденція до здійснення імпульсів діє в них з невгамовною силою - вони неухильні і невтомні в цьому прагненні і часто виявляють велику силу і наполегливість своїх їм пульсів. Однак основний недолік цих осіб - їхня слабка воля, і ця обставина позбавляє їх можливості реалізації своїх тенденцій.

Прокрастинацію можна порівняти з сигналом Wi-Fi, який настільки слабкий, що навіть найпростіший сайт на вашому пристрої завантажуватиметься цілу вічність. Метафора проста: ви будете надовго зависати, не в силах приступити до жодного з більш-менш важливих завдань.

До болю знайома ситуація, правда ж? До того ж, мало хто знає, як знайти з неї правильний вихід. Ось у чому загвоздка: підсвідомо ви начебто готові взятися за зосереджене і вдумливе виконання важливої справи, але не можете сказати «ні» цілій купі дрібних факторів, що відволікають.

Вони легко можуть пустити на самоплив справу, над якою працювали протягом тижня, тільки заради того, щоб зробити щось, що принесе їм миттєві позитивні емоції. Новий імпульс, що виник щойно, матиме більший пріоритет, ніж завдання тижневої давності. У цьому випадку ні про яке планування і мови бути не може, має значення тільки те, що ви хочете зробити зараз.

giphy.com

Імпульсивність вважається симптомом великої кількості неврологічних розладів. Наприклад, таких як синдром дефіциту уваги () або токсикоманія. Людина з ADHD вкрай легко відволікається від справи на щось на зразок марної балаканини або проходження чергового рівня нехитрої онлайн-ігри тільки тому, що йому це здається набагато важливішим і задовольняє його поточні бажання.

Для людини, яка має проблеми зі зловживанням токсичними речовинами, бажання отримати чергову дозу препарату набагато перевищує страх довгострокових. негативних наслідків, Про які він, звичайно ж, знає, але тим не менш не перестає зловживати. У разі безпосередній імпульс домінує з усім іншим.

Як імпульсивність впливає на вашу продуктивність

Не варто думати, що будь-який імпульсивний вчинок автоматично варто класифікувати як поганий. Проблема виникає лише тоді, коли ви не можете контролювати свою реакцію на імпульси. Наприклад, розглянемо наступний сценарій.

Ви сидите за столом і працюєте над місячним звітом. Раптом ваш телефон зовсім раптово вибухає декількома сповіщеннями про нові повідомлення в соціальних мережах. Ви, звичайно ж, простягаєте руку, щоб подивитися, що там прийшло. Наступні 30 хвилин проходять приблизно так: ви відкриваєте повідомлення, читаєте його, потім бачите якусь вкрай забавну картинку в стрічці новин, переходите по посиланню, що зацікавилося, читаєте статтю, добираєтеся до коментарів, в яких хтось обов'язково напише якусь дурість , З якою ви неодмінно захочете посперечатися ... Потім ви дивитеся на годинник і цілком ясно усвідомлюєте, що витратили добрих півгодини абсолютно марно.

У цій історії якийсь зовнішній подразник, або імпульс, змушував людину відриватися від справ чотири рази. Він чотири рази приводив до того, що замість роботи ви займалися чимось приємнішим і легшим. Вібрація телефону, цікава картинка в стрічці, цікаве посилання і дурний коментар зробили свою справу - вони відволікли вас від роботи і чомусь виявилися важливішими.

Впізнали себе, коли читали цю змодельовану історію? Якщо ви не можете натиснути на гальма і сказати самому собі «У мене немає часу займатися настільки марною нісенітницею!», то велика ймовірність того, що імпульсивність незабаром уб'є вашу .

Найгірше те, що все це має ефект снігової грудки: якби ви з самого початку проігнорували повідомлення про повідомлення, то наступних трьох факторів, що відволікають, не виникло б взагалі. А потрібно було лише відключити звук або не звертати уваги на повідомлення.

Щоб тримати свою імпульсивність під контролем, дуже важливо виробити здатність вчасно взяти себе в руки, коли ви починаєте відволікатися. У вас, найімовірніше, є здатність виконувати роботу вчасно (дедлайни – тому підтвердження), та й зосереджуватись ви вмієте дуже непогано. Єдине вміння, яке вам належить навчитися, - це вміння ігнорувати або відкладати реакцію на безпосередні імпульси, які здаються вам важливішими, ніж є насправді.

Що ви можете з цим зробити

Імпульсивність багато в чому залежить від вашої особливості. Управління імпульсивністю багато в чому схоже управління. Злитися іноді необхідно, але якщо втратити над собою контроль, то наслідки можуть бути досить плачевними.

giphy.com

Така сама історія і з імпульсивністю. До неї варто ставитися як до однієї з особливостей вашого характеру, якою необхідно навчитися керувати. Є кілька способів зробити це.

Виконуйте вправи на уважність

Бути уважним - отже бути максимально зосередженим на певній справі зараз. Це означає, що ви усвідомлюєте, що робите, про що думаєте і до яких наслідків і результатів це приведе. Уважність автоматично припускає, що ви тримаєте свої думки в вузді, не дозволяючи імпульсам диктувати свої умови.

Люди, які не можуть протистояти своїй імпульсивності, стикаються з низкою проблем через те, що вони легко відволікаються. На щастя, уважність – це така якість, яку можна тренувати. Якщо у вас дійсно є проблеми з імпульсивністю, то спочатку такі тренування здадуться вам справжньою тортурою, але вони дійсно того варті.

Уважність – це не просто якість, вона вчить наш мозок зосереджуватись.

Якщо ви не можете сконцентруватися на довгостроковому завданні, практика вам допоможе. Уважність можна за допомогою спеціальних додатків, вправ або навіть просто роблячи роботу по дому.

Так, спочатку буде досить важко, але ніщо не відбувається само собою, тому просто не зупиняйтесь. Продовжуйте практикуватися, і через певний періодчасу ваш мозок звикне не реагувати на миттєві імпульси.

Вивчіть слабкі місця та будуйте плани відповідно до них

Всі люди мають свої власні слабкості, які можуть з легкістю відволікти нас від роботи. Добрі знаннявласних спускових механізмів може дуже допомогти вам при придушенні миттєвих імпульсів.

Якщо ми знову повернемося, наприклад, з повідомленнями на телефоні, то зможемо знайти просте та елегантне вирішення проблеми. На час робочого дня переведіть свій телефон в авіарежим або принаймні налаштуйте повідомлення так, щоб вони не відволікали вас від трудового процесу.

Виділіть час для продуктивних відволікаючих факторів

Надмірна імпульсивність переконує вас у тому, що якщо ви не зробите щось прямо зараз, то не зробите вже ніколи. Ви можете трохи обдурити це почуття, щоб виділити собі простір для обхідного маневру. Коли вам дуже хочеться на щось відволіктися, не кажіть собі відразу однозначне «ні», просто пообіцяйте, що зробите це трохи пізніше.

Будь-якому прокрастинатор зі стажем відомо, що легше відкласти щось на деякий час, ніж проігнорувати повністю.

Виділіть певний час, коли ви зможете приділити увагу відразу всім речам, що накопичилися, які могли б вас відволікти, і виконайте їх все разом. Тоді ви спокійно працюватимете над своїми поточними завданнями, знаючи, що прийде час і для приємних дрібниць.

Поговоріть зі спеціалістом про свої проблеми

Так, серйозно, в цьому немає нічого соромного. Якщо ви виявили, що ситуація вийшла з-під контролю і ви не можете зосередитися ні на чому довше, ніж на хвилину, варто звернутися за консультацією до фахівця.

Ви можете заперечити, що недостатня концентрація уваги - це не така вже важлива і надуманіша, ніж реальна проблема, але ні, вона досить серйозна. У зверненні по допомогу немає нічого ганебного.

Фахівець може прописати медикаментозне лікуванняякщо проблеми дійсно великі, в інших випадках він може порадити вам кілька корисних вправдля тренування уваги та пам'яті. Якщо ви старанно їх виконуватимете, то після кількох тижнів практики ваш мозок навчиться краще справлятися з імпульсивністю.

Розуміння основних імпульсів, які змушують нас відволікатися і відкладати справи на потім, може допомогти навчитися концентруватися на довгострокових завданнях.

Було б чудово, якби ми могли просто сидіти за столом і волати «Не відволікайся! Сконцентруйся!», щоб змусити себе працювати краще. Але такий метод навряд чи позбавить нас випадкових думок. Замість того, щоб зосереджувати всі свої зусилля на тому, щоб думки текли в одному напрямку, спробуйте спочатку просто не давати відволікаючим факторам заважати вам.

Єрофєєвська Наталія

Всі ми люди різні: одні вважають зрозумілим і комфортним зважувати кожен життєвий крок багаторазово, інші здатні приймати серйозні, що визначають протягом життя рішення на льоту. У широкому спектрі яскравих людських рис характеру виділяється імпульсивність - це тяжіння конкретної особистості до швидких і необдуманих дій, коли за основу беруться лише власні спонукання, емоції, обставини і люди, що знаходяться поруч.

Імпульсивність буває різна і, залежно від ступеня прояву, здатна завдавати легкої незручності своєму власнику або стати справжньою проблемою його життя та оточення. Імпульсивна поведінка варіюється від легкого прояву невдоволення, поспішності рішень та швидкого повернення самоконтролю до хворобливих імпульсивних проявів:

клептоманії (тяги до крадіжки);
ігроманії (потягу до азартних ігор);
фетишизму та інших проявів імпульсивної статевої поведінки;
анорексії чи, навпаки, переїдання тощо.

Імпульсивна людина

раніше непомітні в оточенні речі та люди починають дратувати;
виникаючі неврози, стреси, неможливість впоратися зі своїм збудженим психологічним станом;
«завестися з півоберта» - тепер і зовсім не проблема;
– від меланхолії до необґрунтованої агресії;
після вдалого прояву необдуманого вчинку або викликаних імпульсивністю дій, людина почувається задоволеною.

Якщо імпульсивність починає створювати серйозні проблеми, з якими людина не може впоратися власними силами, рекомендується звернутися за спеціалізованою допомогою. Психологи та психотерапевти зможуть професійно оцінити стан пацієнта, а опитувальники та тести конкретизують проблему. З підпорядковує собі людини імпульсивністю обов'язково треба боротися: це вирівняє відносини з оточуючими і підвищить якість життя. При серйозних проблемах і відповідно до причин, що викликали імпульсивність, медичними фахівцями буде рекомендована індивідуальна (під особистісні особливості хворого) методика лікування.

Жіноча імпульсивність

Жінки — істоти емоційніші за чоловіків, а тому сприйнятливіші до психоемоційного стану, яким і є імпульсивність. Для жінок, та й для будь-якої іншої людини, імпульсивність може створити чималі проблеми на роботі, у близьких відносинах, у вихованні дітей — негативна імпульсивність вимагає «випустити пару», а тому імпульсивній людині (незалежно від статі) рекомендується розібратися в собі, зрозуміти причини виникнення цього стану та навчитися ним володіти.

Як позбутися імпульсивності?

Зняття нервової напруги та боротьба зі стресами: медитація, SPA-процедури та масаж, приємні хобі, заняття спортом та відвідування басейну, навіть шопінг – все, що дозволить повернути емоційний стан у колишнє русло та не дозволить джину імпульсивності вирватися назовні.
Рекомендується ставити конкретні цілі на кінцеві терміни: потрібен ремонт у квартирі, а грошей немає? - Ремонтуйте квартиру поступово; ніколи з'їздити з дитиною до аквапарку? – прогулянка у найближчому парку на лижах стане вдалою альтернативою; «дістали» родичі та друзі? — Вимкніть телефон після 21 години та насолоджуйтеся або книгою.

родичам можна спокійно пояснити, що вони й самі можуть вибрати в магазині новий повідець для собаки;
з начальством сильно не посперечаєшся, але адекватна вища людина вислухає здорові аргументи і прийме до уваги;
дітей убік не відсунеш, зате для них напевно знайдеться цікаве заняття, здатне зайняти дитячі мізки та руки хоча б на пару годин.

4. і імпульсивність – поняття певною мірою мирно сусідні рівно доти, доки остання не переростає у запальність і істерію. Психологи у таких випадках рекомендують відштовхуватися від першопричин (нестача уваги та сексу, страх втратити таку близьку людину тощо) та розмовляти з партнером про виникнення у відносинах проблем.

5. Знайти збудник проблеми, що викликає цей стан: він неодмінно є, і при його усуненні емоційне тло стане спокійнішим і врівноваженим, а раціональність думки і дій не змусить себе довго чекати.

25 березня 2014