Що відповідає за емоції? Структури мозку та емоції

Механізми виникнення емоцій та їх впливом геть функції організму складні. Вони розвивалися у процесі еволюції, сприяючи оптимальному рішеннюважливих із біологічної точки зору завдань.

Матеріальна основа світу людських почуттів, емоцій - нервова система складається з головного та спинного мозку, а також нервових провідників двох видів. Одні беруть початок у тканинах внутрішніх органів, у м'язах, шкірі і т. д., де є як би мікромініатюрні датчики, що сприймають сигнали про перебіг життєвих процесів у тканинах та подразненнях зовнішнього середовища(температурних, болючих, тактильних). Ці сигнали - імпульси передаються в «верхні поверхи», мозкові центри.

Звідти теж йдуть сигнали - або до внутрішніх органів (з вегетативних волокон), або до м'язів (по рухових).

Вегетативна нервова система регулює обмін речовин та життєзабезпечення органів та систем тіла. Одні її волокна (симпатичні) передають імпульси, що зароджуються у вищих симпатичних центрах. Вони розширюють зіницю, підвищують тонус кровоносних судин, посилюють серцеву діяльність та гальмують. рухову активність(перистальтику) шлунково-кишкового тракту.

Волокна іншого типу (парасимпатичні) беруть початок у вищих парасимпатичних центрах та надають протилежну дію. Вони звужують зіницю, знижують силу та частоту серцевих скорочень, посилюють перистальтику шлунка та кишечника, а також активність виділення травних ферментів.

Це, так би мовити, нижчі відділи нервово-регуляторного апарату. Вони підпорядковані вищим регуляторним центрам у мозку.

Ні симпатичні, ні парасимпатичні вищі центрине визначають нервово-психічну діяльність. Але її інтенсивність, напруженість та спрямованість певним чином впливає на стан та реакції внутрішніх органів серцево-судинної, дихальної та інших систем. Особливо тісні та очевидні зв'язки між вегетативними функціями органів та емоційним фоном життя. Нині встановлено, які відділи мозку відповідальні формування емоцій.

Найдавніша його частина - мозковий стовбур. У його структурі є так званий проміжний мозок, Що складається з таламуса та гіпоталамуса. Разом з іншими утвореннями стовбура ця частина головного мозку називається підкіркою, тому що її покриває зверху еволюцитонно молодший відділ - кора або мантія.

Це вища координуюча та регулююча освіта організму, своєрідна командний пункт. Осередок емоцій - підкірка (гіпоталамус та деякі інші утворення), а як вищий інтегратор імпульсів - кора головного мозку. І в той же час вищі вегетативні (симпатичні та парасимпатичні) центри органічно входять у ті відділи мозку, які відповідальні за виникнення емоцій, будучи як би частиною апарату емоцій.

Від інстинктів до емоцій

Зовнішнє середовище справляло вирішальний вплив на еволюцію всього живого. Це виражалося у тому, що під впливом окремих її чинників (радіації, інших фізичних чи хімічних агентів) в організмах виникали нові властивості (мутації). Вони з'являлися і за інших обставин, наприклад, у результаті різноманітних комбінацій спадкової речовини при схрещуванні. Нові властивості, що виникли, могли закріпитися в наступних поколіннях або зникнути без сліду. Роль сортувальника, бракувальника цих властивостей у процесі еволюційного розвиткуграла все те ж зовнішнє середовище.

Якщо нове якість у конкретних умовах існування підвищувало пристосувальні можливості організму, то наступних поколіннях власників цієї якості ставало дедалі більше. Воно могло полегшувати спосіб захисту чи добування їжі, забезпечувати чисельне та життєздатне населення чи сприяти заселенню незасвоєних просторів планети.

Якщо нова якість знижувала пристосовність, то власники цієї якості, як менш пристосовані, швидко гинули у боротьбі із зовнішнім середовищем. Зовнішнє середовище як би проводила відбір найбільш вдалих варіантів і давала їм зелену вулицю.

Втім, про значення, спадковість (мутації), мінливість і природному відборівсі чули, читали, і повторювати тут про них нема рації. Важливо лише: наголосити, що під впливом ЕВОЛЮЦІЇ у живих організмів з'явилися певні формиреагування на зовнішні подразники

Найбільш прості з них – інстинкти. Це закодована програма діяльності організму, що передається з покоління в покоління, під впливом тих чи інших факторів. Інстинкти материнства, захисний, статевий та інші - це стійкі спадкові реакції. Вони спостерігаються у високоорганізованих тварин або ж є програмою всього життя у комах.

Життя бджоли, як і мурахи, запрограмоване від початку до кінця. Програма визначає розмноження і збереження потомства, добування їжі, захист і т. д. Але ця програма занадто жорстка, непластична, вона не здатна пристосовувати організм до різноманіття зовнішніх впливів. У вищих ссавців у процесі еволюції у спадковій речовині було запрограмовано головні, найважливіші задля збереження життя реакції. Крім того, у них в процесі еволюції розвинувся апарат екстреного реагування на ті чи інші дії довкілля. Це апарат емоцій. Він забезпечує високу пристосовуваність залежно від характеру впливів довкілля. Таким чином, апарат емоцій є системою біологічного пристосування, доповнюючи та уточнюючи запрограмовані реакції у конкретних умовах дії зовнішнього середовища. Емоції виникають не власними силами. Вони з'являються під впливом діяльності кори мозку. Кора головного мозку отримує інформацію про стан зовнішньої та внутрішнього середовищаорганізму. Шляхом аналізу та синтезу вона робить висновок про їх стан і тільки у разі потреби (небезпека/пошкодження цілісності організму або загрози йому, нестача їжі тощо) включає апарат емоцій.

Ось зразкова схемавиникнення однієї з найпростіших емоцій – відчуття голоду. Коли організм витрачає поживні речовини, що надійшли з їжею, він починає відчувати неприємні, неспокійні почуття, які ми називаємо голодом. Механізм їх появи такий. Дефіцит поживних речовині особливо глюкози в крові подразнюють нервові закінчення. Імпульси передаються в підкіркові утворенняголовного мозку (таламус та гіпоталамус), а потім у кору. Кора після аналізу імпульсів і оцінки стану довкілля (відсутність їжі) робить висновок і посилає розряди освіти підкорки, названі нами апаратом емоцій. Тут і зароджуються неприємні відчуття. Порушення з апарату емоції знову спрямовується в кору головного мозку та змінює її діяльність. Припиняються всі види діяльності, крім однієї, спрямованої пошуки, добування їжі. Так формується поведінковий актпід впливом апарату почуттів. У хижої тварини, припустимо, це буде розшук та полювання за жертвою. Можна бачити, що поведінкова реакціяє адекватною стану організму. Механізм виникнення інших найпростіших емоцій (страх, біль, лють) такий самий. Він не має важливих відмінностей у людини та тварин.

Емоції, одного разу виникнувши в результаті якої-небудь мотивації, існують до тих пір, поки цілеспрямовані дії не усунуть причину, що викликала їх. У разі голоду це буде насичення, у разі небезпеки - уникнення неї або перемога над ворогом тощо. негативні емоціїзмінюються позитивними.

Між іншим, на цьому засновано вироблення умовно-рефлекторних зв'язків, а отже, і навчання, накопичення життєвого досвіду. Апарат емоцій у людини досяг надзвичайно високого ступенярозвитку, що зумовлено впливом соціального середовища. Світ його емоцій не обмежується елементарними фізіологічними реакціямияк у тварин. У людини з'явилися емоції вищого порядку- це його почуття, викликані соціальним середовищем, вихованим, вони мають вирішальне значенняу виникненні емоцій у людини.

Ще кілька слів про позитивні емоції. Позитивні емоції завжди приносять задоволення. Вченим відомо, що будь-які емоції тонізують, посилюють діяльність кори мозку. У процесі навчання позитивні емоціїмають величезне значення. Було показано, що у разі, коли учню подобається предмет, його засвоєння відбувається набагато швидше, ніж у разі байдужого ставлення до предмета.

Емоційний комплекс(позитивний або негативний) має видимий та невидимий компоненти. До видимих ​​компонентів емоцій відносяться мова, міміка, жести та взагалі рухові реакції, до невидимих ​​компонентів – зміна діяльності внутрішніх органів та систем. Насамперед змінюється тонус вегетативної нервової системи, за ним - діяльність серцево-судинної системи, залоз внутрішньої секреції та обміну речовин. Невидимі компоненти некеровані, а видимі компоненти можна придушити зусиллям волі. Вихованням можна досягти придушення зовнішнього компонента емоцій, але з внутрішнього. Тим самим вихованням можна домогтися, що емоції взагалі виникнуть при дії тих чи інших чинників соціального середовища. Так, наприклад, люди, які звикли працювати, або не відчувають при цьому жодних емоцій, або у них з'являється задоволення. Якщо людина не привчена до праці, праця у неї завжди породжує негативні емоції.

Американські психологи виявили, що пацієнти з двосторонніми ушкодженнями вентромедіальної префронтальної кори при вирішенні складних моральних дилемкеруються тільки розумом, тоді як у здорових людей важливу рольу своїй грають емоції. У уявних ситуаціях досліджені пацієнти не бачать різниці між вбивством, що відбувається заочно (наприклад, шляхом натискання кнопки), і власноручним, тоді як здоровим людям різниця видається величезною. Чудово розрізняючи добро і зло на свідомому рівні, такі пацієнти не здатні до співпереживання і ніколи не відчувають почуття провини.

Ерік Кандел, який отримав у 2000 році Нобелівську преміюПісля вивчення молекулярних механізмів пам'яті, в молодості захоплювався психоаналізом і став нейробіологом з надією з'ясувати, у яких відділах мозку локалізуються фрейдівські «его», «суперего» і «ід» (що йому, втім, зірвалася). Півстоліття тому подібні мрії здавалися наївними, проте сьогодні нейробіологи впритул підійшли до виявлення. біологічних основнайскладніших аспектів людської психіки

Стаття американських психологівта нейробіологів, опублікована в останньому номеріжурналу Nature, повідомляє про важливому успіхуу справі вивчення матеріальної природиморалі та моральності, тобто того аспекту психіки, який Зигмунд Фрейд називав «суперего» (над-я). Фрейд вважав, що суперего функціонує значною мірою несвідомо і, як з'ясовується, мав рацію.

Традиційно вважалося, що мораль і моральність випливають із здорового усвідомлення прийнятих у суспільстві норм поведінки, з вивчених у дитинстві понять про добро і зло. Однак у Останніми рокамиотримано низку фактів, які свідчать, що моральні оцінки мають як раціональну, а й емоційну природу. Наприклад, різні порушенняв емоційній сферічасто супроводжуються змінами уявлень про мораль; при вирішенні завдань, пов'язаних з моральними оцінками, Порушуються відділи мозку, що відповідають за емоції; нарешті, поведінкові експерименти показують, що ставлення людей до різних моральних проблем сильно залежить від емоційного стану. Втім, досі нікому не вдавалося експериментально показати, що якась галузь мозку, що спеціалізується на емоціях, справді необхідна для формування нормальних суджень про мораль.

Автори статті дослідили шістьох пацієнтів, які в зрілому віціотримали двосторонні ушкодження вентромедіальної префронтальної кори (ВМПК) Відомо, що цей відділ мозку здійснює емоційну оцінкущо надходить у мозок сенсорної інформації, особливо тієї, що має «соціальне» забарвлення. ВМПК також регулює емоційні реакціїорганізму (наприклад, почастішання пульсу побачивши фотографії, що зображує чиїсь страждання).

Пацієнти були ретельно обстежені кваліфікованими психологами та невропатологами, причому обстеження проводилося «наосліп»: лікарі не знали, які наукові ідеїперевірятимуться на основі їх висновків. Виявилося, що у всіх шістьох збережено нормальний рівеньінтелекту (IQ від 80 до 143), пам'ять та емоційне тло(тобто не виявлено жодних патологічних коливань настрою). Однак у них виявилася різко знижена здатність до співчуття. Наприклад, вони майже не реагували (на фізіологічному рівні) на «емоційно навантажені» картинки, що зображують різні катастрофи, покалічених людей і т. п. Більше того, всі шість пацієнтів, як з'ясувалося, практично не здатні відчувати збентеження, сором і почуття провини. При цьому на свідомому рівні вони чудово розуміють, що добре, а що погано, тобто прийняті суспільні та моральні нормиповедінки їм добре відомі.

Потім випробуваним пропонували винести своє судження щодо різних уявних ситуацій. Ситуацій було всього 50, і вони ділилися на три групи: «неморальні», «моральні безособові» та «моральні особисті».

Ситуації з першої групи не вимагають вирішення будь-яких конфліктів між розумом та емоціями. Ось приклад такої ситуації: «Ви купили в магазині кілька горщиків із квітами, але у багажник вашої машини вони всі не поміщаються. Чи здійсните ви два рейси, щоб не забруднити дорогу оббивку заднього сидіння?»

Ситуації з другої групи зачіпають мораль та емоції, але не викликають сильного внутрішнього конфліктуміж утилітарними міркуваннями (як досягти максимального «сукупного блага») та емоційними обмеженнями чи заборонами. Приклад: «Ви чергуєте у лікарні. Через аварію у вентиляційну систему потрапив отруйний газ. Якщо ви нічого не зробите, газ потрапить до палати з трьома пацієнтами та вб'є їх. Єдиний спосібїх врятувати - це повернути особливий важіль, який направить отруйний газ до палати, де лежить лише один пацієнт. Він загине, зате ті троє буде врятовано. Чи повернете ви важіль?

Ситуації третьої групи вимагали вирішення гострого конфлікту між утилітарними міркуваннями про найбільше загальне благо і необхідністю зробити своїми руками вчинок, проти якого повстають емоції. Наприклад, пропонувалося власноруч прикінчити якогось незнайому людину, щоб врятувати п'ятьох інших незнайомців. На відміну від попереднього випадку, де смерть приноситься в жертву викликалася «безособовим» повертанням важеля, тут потрібно було своїми руками штовхнути людину під колеса потяга, що наближається, або задушити дитину.

Повний перелік усіх ситуацій можна прочитати (Pdf, 180 Кб).

Відповіді шести пацієнтів із двостороннім пошкодженням ВМПК порівнювалися з відповідями двох контрольних груп: здорових людей та пацієнтів із порівнянними за розміром ушкодженнями інших ділянок мозку.

Судження з приводу «неморальних» та «моральних безособових» ситуацій у всіх трьох групах випробуваних повністю збіглися. Щодо третьої категорії ситуацій — «моральних особистих» — то тут виявилися контрастні відмінності. Люди з двостороннім пошкодженням ВМПК практично не бачили різниці між «заочним» вбивством за допомогою якогось важеля та власноручного. Вони дали майже однакову кількість позитивних відповідей у ​​ситуаціях другої та третьої категорій. Здорові люди і ті, у кого були пошкоджені інші ділянки мозку, погоджувалися заради загального блага вбити когось своїми руками втричі рідше, ніж заочно.

Таким чином, люди з пошкодженою ВМПК при винесенні моральних суджень керуються лише розумом, тобто «утилітарними» міркуваннями про найбільше сукупне благо. Емоційні механізми, які керують нашою поведінкою часом усупереч сухим доказам розуму, у цих людей не функціонують. Вони (принаймні у уявних ситуаціях) легко можуть задушити когось своїми руками, якщо відомо, що ця дія зрештою дасть більший вихід «сумарного добра», ніж бездіяльність.

Отримані результати свідчать, що у нормі моральні судження формуються під впливом як свідомих висновків, а й емоцій. Очевидно, ВМПК необхідна для «нормального» (такого ж, як і здорових людей) вирішення моральних дилем, але у разі, якщо дилема включає конфлікт між розумом і емоціями. Фрейд вважав, що суперего локалізується частково у свідомій, частково — у несвідомій частині психіки. Дещо спрощуючи, можна сказати, що вентромедіальна префронтальна кора та генеровані нею емоції необхідні для функціонування несвідомого фрагмента суперего, тоді як свідомий морально-моральний контроль успішно здійснюється і без участі цього відділу кори.

Автори відзначають, що зроблені ними висновки годі було поширювати попри всі емоції взагалі, лише на ті, які пов'язані зі співчуттям, співпереживанням чи почуттям особистої провини. Деякі інші емоційні реакції у пацієнтів із пошкодженнями ВМПК, навпаки, виражені сильніше, ніж у здорових людей. Наприклад, у них знижена здатність стримувати гнів, вони легко вражаються, що теж може відбиватися на прийнятті рішень, що зачіпають моральність і мораль (див.: Michael Koenigs, Daniel Tranel. Ultimatum Game // The Journal of Neuroscience, January 24, 2007, 27(4): 951-956).

Майже всі захворювання мають психосоматичну природу. Всі наші розлади випливають із минулих загроз для виживання, пов'язаних із болем, страхом та відносною несвідомістю. Це і є те, що називається життєвим досвідомчи досвідом предків. Ця інформація зберігається у нашій підсвідомості.

Коли в цьому відбувається щось, хоч віддалено схоже на колишні стресові ситуації, ми вибираємо модель поведінки не усвідомлено, а підсвідомо — починаємо реагувати рефлекторно. Адже під час стресу нам ніколи роздумувати про нові моделі поведінки, особливо, якщо є ті, які колись допомогли вижити у схожій ситуації. Тобто фактично ми реагуємо не на те, що відбувається з нами зараз, а на те, що відбувалося колись з нами чи нашими предками. І саме тому наші дії часто не приносять бажаного результату.

На відміну від тварин, які реагують на реальну ситуацію, в якій вони знаходяться, людина реагує і на те, що вона сама вигадує. Наше тіло починає діяти, як тільки ми подумали про щось, і, якщо немає відповідної дії, в тілі залишається напруга. Такий стан називається синдром незавершених рухів. На його підтримку організм витрачає значний ресурс. З часом незавершені стани накопичуються, і з'являється хронічна втомата різні захворювання, що мають психосоматичну природу.
Усі наші емоції починаються з тіла. Енергетика тіла першої реагує на все, що відбувається з нами. Потім підключається серцево-судинна та нервова системи, м'язи тіла. І тільки потім мозок починає керувати нашою реакцією, модифікуючи інстинктивну реакцію до прийнятного виду відповідно до соціальними нормамита правилами. Якщо реакція адекватна зовнішньому впливу, тобто. воно повністю відреаговано, всі системи та органи повертаються у «вихідне» становище.

Якщо людина тривалий часзнаходиться в стресової ситуації, йому доводилося себе стримувати чи відчувати страх та інші емоції, які мають можливості повністю і адекватно їх відреагувати, такі емоції називають «застряглими». У тілі при цьому утворюються зони, які мають підвищеною чутливістюдо зовнішнім впливамта визначальні поведінковий стереотип. Причому, у кожного є 1-2 «улюблені емоції», якими він і відгукується на те, що відбувається, — він завжди боїться чи завжди злиться, чи всім завжди незадоволений тощо. . Як правило, ці реакції не відповідають те, що відбувається, не приносять бажаного результату. .

У тілі людини існує 4 пари ключових зон(праворуч і ліворуч):

1. На голові. Якщо ви покладете свої долоні на обличчя праворуч і ліворуч так, щоб нижні частини долонь розташовувалися на рівні мочки вуха, під ними виявляться ці ключові зони.
2. У грудній клітці. Вони знаходяться легені, бронхи, судини легень.
3. Під діафрагмою. Вони знаходяться:

• ліворуч: нирка з наднирковою залозою, селезінка, підшлункова залоза (тіло і хвіст), ліва частинашлунка, ліва часткапечінки, артерії цих органів
• справа: нирка з наднирковою залозою, права частка печінки, жовчний міхур, 12-пала кишка, головка підшлункової залози, судини цих органів

1. В області тазу. Вони знаходяться: клубові артерії, тазові нервові сплетення, придатки (у жінок), відділи товстого кишечника, що у цих областях.

Ключові зони активні майже завжди, але в різного ступеня- Залежно від часу доби, ситуації, сонячної активності, стану магнітного поляземлі. Активність цих зон пов'язана зі станом людини та емоціями.

Стійке поєднання цих активних зон відповідає певним моделям поведінки:

• активність всіх правих зон (D1, D2, D3, D4) – «рятівник» – «я краще знаю, як має бути, інших варіантів бути не може, я досягну цього і примушу інших це робити, але результат не відповідає очікуванням»
• активність всіх лівих зон (S1, S2, S3, S4) «жертва» – «Мені страшно, я не впораюся з цим, я винен у цьому (або скривджений за це), я не хочу про це чути (бачити це)»
• "Діагональ перфекціоніста" (S4, D3, D2, D1) - "Мені страшно, але я повинен це зробити, я знаю як, але роблю недостатньо добре"
• «Діагональ прокрастинатора» (D4, S3, S2, S1) – «не зараз (не робитиму), не зможу, я винен, не хочу цього бачити»
• (D4, D3, S2, S1) "капризний" - "у мене немає виходу (інших варіантів), я злюся, ображаюся і не хочу цього бачити"
• (S4, S3, D2, D1) "дбайливий батько" - "Мені страшно, вони роблять все не так, я краще знаю як, не бачу бажаного".

Ви самі можете визначити, які зони активні у вас, та скоригувати їх .

Для цього можна стати перед дзеркалом і подивитися, яка із зон на кожному рівні привертає вашу увагу. Після цього просто погляньте ті зони, на які ви звернули увагу, починаючи з нижніх активних ключових зон. Докладніше

на фізичному рівніактивність ключових зон супроводжується судинним спазмом та застоєм рідини в активній зоні. Тривала (постійна) активність однієї ключової зони викликає зміни у тканинах судин та органів, що перебувають у ній, що стає причиною різних захворювань. Часто причиною головного болю, хронічних захворюваньгорла та носоглотки є активність ключових зон тазової області, а причиною болі у суглобах ніг - Активність правої піддіафрагмальної області. Викривлення хребта можуть бути викликані активністю ключових зон, що знаходяться в грудній клітці або піддіафрагмальній ділянці, причому викривлення часто буває направлене в бік активної зони. У той же час, активність ключових зон голови може викликати біль у попереку та в області крижів. Простатит, міоми, безплідність часто викликаються активністю ключових зон тазової області.

Активність ключових зон також може бути наслідком травм, у тому числі дуже старих. Наприклад, при серйозних травмах ніг (вивихи, переломи, розрив зв'язок, сильні забиті місця) організм, оберігаючи Больне місце, переносить велику частинунавантаження на здорову ногу. І навіть після того, як наслідки травми були усунені, нормальний розподілнавантажень не завжди повністю відновлюється, з'являється дисбаланс правої та лівої сторін тіла. В результаті може підвищитися активність ключових зон, які постійно зазнають підвищених навантажень внаслідок компенсації наслідків травми. Таким чином, стара травма, про яку всі давно забули, також може визначати стереотипи поведінки.

Ви, напевно, розумієте тепер, чому лікування хворого місця (якщо біль не пов'язаний із прямою травмою) часто буває не дуже успішним, а захворювання (біль) періодично повертається або перетворюється на хронічне.

Почуття страху, як і будь-яка інша сильна емоція, викликає суттєвий сплеск активності організму Це проявляється виділенням різних гормонів, що зумовлюють підвищення артеріального тиску, частоти серцевих скорочень та м'язового тонусу, почастішання дихання, зміна сприйняття та інші менш помітні ефекти. Поряд із цим відбуваються зміна активності окремих частинголовного мозку. Зміна гормонального фонуу людини, яка відчуває страх, мною було докладно описано у статті. Зараз мені хотілося б зосередитись на тому, в яких частинах та відділах мозку зміни найістотніші.

Яка частина мозку відповідає за страх

За емоції взагалі, і за страх зокрема відповідає головним чином лімбічна система. Це досить давня частина мозку, у ембріона вона формується відразу ж за стволом. Лімбічна системаотримала таку назву через свою форму - вона кільцеподібно огинає верх стовбура, утворюючи подобу лімба. Анатомічно вона пов'язує спинний мозокз головним, будучи ніби посередником між рефлекторною частиною людської істоти та вищими психічними функціями, локалізованими в корі головного мозку

У процесі еволюції зачатки лімбічної системи (неостріатум) вже з'являються у рептилій, хоча власне лімбічною системою такі освіти назвати складно. Тому в амфібій та рептилій емоційне життявкрай мізерна, якщо взагалі можна говорити про таку. Натомість у них досягла досконалості та освіта, яку іноді називають «рептильний мозок». Ці істоти наділені досконалим набором реакцій на небезпеку, їжу та сексуального партнеращо робить їх непоганими фахівцями з виживання на примітивному рівні.

З розвитком лімбічної системи у еволюційно більш досконалих тварин емоції стають багатшими і тоншими, даючи їм нові інструменти, у тому числі й нові страхи. Найбільш розвинена емоційна сфера дає можливість дбати про потомство, що значно підвищує шанси на виживання. На ще більше високому рівніемоції дозволяють здійснювати складну внутрішньовидову комунікацію, що уможливлює зграйний спосіб життя. Але з розвитком емоцій з'являються нові, невідомі рептиліям, відтінки та різновиди страху. Наприклад, занепокоєння про залишені на якийсь час дитинчата. Або страх опуститися на нижчий щабель у ієрархії спільноти.

Якщо ж говорити про страх як такий, то його центром у мозку можна вважати мигдалеподібне тіло (амігдала, амігдолярний комплекс, мигдалина). Воно є частиною лімбічної системи і є двома утвореннями, що знаходяться всередині серединних скроневих часток. Уявивши мозок прозорим, ми побачимо їх ніби звисають з обох боків пояса, утвореного лімбічною системою. Розмірковуючи зовсім просто і схематично, можна сказати, що страх знаходиться глибоко в скронях.

Дія центру страху у мозку

Оскільки страх служить ключовим елементому виживанні мигдалеподібне тіло анатомічно пов'язане з усіма великими відділами мозку. Амігдала безперервно отримує сигнали від нюхових, тактильних, зорових та слухових аналізаторів, прискіпливо досліджуючи їх на предмет можливої ​​загрози. І якщо така помічена, запускається механізм переляку. Для цього використовуються зв'язки з гіпоталамусом, який починає продукувати кортиколіберин - гормон, викликає почуттятривоги і змушує відволіктися від справ і зосередитися на небезпеці. Сигнал, що передається від мигдалеподібного тіладо блакитної плями у стовбурі мозку призводить до секреції всім відомого норадреналіну. Також йдуть сигнали до смугастого тіла, центральної сірої речовини та інших центрів нервової системи, які відповідають за рухову сферу. Звідси вплив на тонус м'язів, серцевий ритм і навіть на кишечник, який, як відомо, може дати курйозну реакцію на небезпеку.

Але все не так просто. Однією з функцій мигдалеподібного тіла є формування емоційної пам'яті, особливо на комплекси сигналів, що передують виникненню небезпеки. Адже небезпека може бути не тільки безпосередньою, у вигляді хижака, що наближається. Студенту, який не може на іспиті вирішити завдання, начебто нічого не загрожує – затишна, тиха, світла та тепла аудиторія, все мирно та доброзичливо. Проте він може в цей момент відчувати страх. А безлика інформація про зміну котирувань деяких акцій взагалі може довести до інфаркту. Це означає, що у формуванні емоційної пам'яті задіяні як сигнали від рецепторів, а й зв'язку з наймолодшими частинами мозку, відповідальними за найскладніші психічні процеси.

Досліди щодо впливу на центри страху в мозку

Почнемо з опису природних експериментів, що на людях іноді ставить сама природа. Є хвороба Урбаха-Віте, що повністю прибирає страх у людини. Це досить рідкісна патологія, від часу її відкриття 1929 року у світі налічується менше трьох сотень зафіксованих випадків. Ця хвороба руйнує амігдалу, а також часто викликає огрубіння слизових оболонок та шкіри, або дає ущільнення тканин у районі самої амігдали, що може спровокувати епілептичні напади. В іншому хвороба Урбаха-Віте не є небезпечною і прямо не веде до передчасної смерті, хоча може прискорити її наступ через втрату пильності.

Найвідомішим хворим на сьогоднішній день є жінка, яка проживає в США, в штаті Айова. Її мигдалеподібне тіло було повністю зруйновано у підлітковому віці, що дозволило нормально сформуватися її емоційної сфері, крім почуття страху, якого вона відчуває взагалі. З одного боку, це, звичайно, приємно, і деяким відсутність страху навіть здасться дуже бажаним ефектом, але насправді це не так. Жодна хвороба не може бути краще здоров'я. Ця жінка багаторазово потрапляла в ситуації, коли її страх мовчав, і вона залишалася живою лише з чистого випадку.

Заслуговують на увагу та експерименти з формування фобій. Групі добровольців демонстрували картинку, за якою вони отримували удар струмом. Після деякої кількості показів досвід закріплювався, і піддослідні починали відчувати страх побачивши картинки. Апаратними методами було встановлено роль лімбічної системи та мигдалеподібного тіла у формуванні фобії. Але головне це не. Виниклу фобію у всіх вдалося вилікувати чисто психологічними способами. А це наочно свідчить про можливість і навіть необхідність лікування фобій без деструктивного застосування лікарських препаратів. Тобто фобія це не так хвороба, як результат навчання. І лікувати її потрібно не прямою дією на мозок, а переучуванням, тобто когнітивно-поведінковими методами.

Цікаві й військові розробки щодо придушення страху. В основному це фармакологія і розробки засекречені, але достовірно відомо, що препарати для придушення страху існують. Багато читачів цих рядків, які страждають від страху, напевно, спробують дізнатися щось про такі препарати. Одразу попереджаю: це дорога в нікуди. Карієс не лікується знеболюючими уколами, так само страх не лікується військовими пігулками. Їх дають, щоб солдатів ризикував, помирав і калічив свій мозок задля виконання бойового завдання. Воно вам треба?

Почуття страху, поряд із гнівом та сексуальним почуттям, є однією з перших емоцій, які зазнало жива істота. Це без перебільшення прекрасне почуття дозволяє уникати небезпеки раніше, ніж вона виявилася повною мірою і перетворилася на біль, не залишаючи шансів на порятунок. Саме почуття страху стало одним із перших результатів аналітичної роботипримітивного мозку, наділивши організм новим найпотужнішим інструментомвиживання. Тому не дивно, що відділ мозку, який відповідає за страх, розташований в одній із найеволюційніших його частин. Бережіть свій страх так само, як і він береже вас. Радійте і пишайтесь, що у вас є чарівний механізм страху, що дозволяє вам виживати значно ефективніше, ніж тим, у кого він ослаблений чи поламаний. А якщо є проблеми зі страхом, то не слід покладатися на таблетки. Натомість треба вдатися до надійних і нешкідливих психологічним методамкорекції.