Пішов японською. Фрази SOS японською

Говорячи простими словами, Емпатія - це вміння людини співчувати і розуміти оточуючих. Також це визначення може включати безліч додаткових аспектів. Залежно від особливостей та інтенсивності прояву, розрізняють кілька видів цього стану.

Що означає слово емпатія

У перекладі з грецької мовицей термін означає співпереживання. Якщо звернутися до науковому визначенню, то емпатія - це здатність людини осягати внутрішній світіншого суб'єкта та співпереживати його проблемам. Також це почуття може виявлятися вмінням сприймати емоційний стан, страхи та тривоги інших людей, усвідомлюючи, що до нього ці явища не мають жодного відношення.

Існує широкий діапазон проявів цієї здатності – від повного зануренняу почуття іншу людину до об'єктивного розуміння емоцій інших людей без залучення до них.

Такий стан не має раціонального поясненняі є результатом інтелектуальних зусиль. Емпатичне розуміння виникає саме собою, у деяких випадках проти волі людини. Існує багато теорій щодо походження цього почуття. Більшість фахівців схиляються до того, що ця здатність передається на генетичному рівні.

Вперше у психологічну практикувизначення було запроваджено американським фахівцем із психології Едвардом Тітчнером. Їм же було встановлено класифікацію принципів емпатії, яка використовується до сьогодні. Дослідженням механізмів цього стану займалися і багато інших вчених.

Керівник центру прогресивного розвитку у Вашингтоні Дуглас Лабір пропонує ввести визначення Синдром дефіциту емпатії (СДЕ). На думку вченого, основною проблемою сучасного суспільстває знижений рівень емпатичного розуміння для людей.

Як проявляється почуття емпатії

Даний стан проявляється щирим інтересом до іншого суб'єкта, а саме до його емоційного стану, проблем та причин тривоги.

Ця здатність багато в чому залежить від інших рис характеру, рівня інтелекту та емоційної активності емпату:

  1. Так, якщо індивід, наділений цим даром , відрізняється егоцентризмом (нездатність сприймати інші точки зору) і зациклений на своїй персони, то він не може глибоко проникати у почуття та думки оточення.
  2. При недостатній інтелектуальній розвиненості індивід з емпатичними нахили може робити примітивні висновки і неправильно трактувати свої відчуття про стан іншої людини.
  3. Аналогічна ситуація може розвиватися якщо той, хто має цю здатність, відрізняється емоційною сухістю.

Слід зазначити, що у більшості випадків ті, хто мають схильність до емпатії, є людьми з високим рівнем духовно-інтелектуального розвитку.


Проявами цього стану є:
  • інтуїтивне усвідомлення почуттів та станів інших суб'єктів;
  • переживання емоцій, подібних до тих, які відчуває співрозмовник;
  • вміння приміряти він ролі інших;
  • навички приймати чужу думку без перешкод;
  • оцінка ситуації з позиції іншої людини
Крім залучення до переживання своїх близьких та колег, емпати можуть демонструвати високий рівень співпереживання героям фільмів та літературних творів. Кожна з вищенаведених навичок може проявлятися більшою чи меншою мірою окремо або в сукупності з іншими факторами. Особливості прояви цього почуття залежить від цього, якого виду емпатії найбільше схильний людина.

Види емпатії у психології

Вивченням цього явища переважно займаються такі фахівці, як психологи, психотерапевти та психоаналітики. У психології існує окремий напрямок, запропонований Карлом Роджерсом, який називається клієнт-центрована терапія і ґрунтується на емпатії. Саме на ній будував психолог роботу із пацієнтами.

Роджерс визначає цей стан як здатність взути черевики та зсередини сприймати систему координат співрозмовника.


Відповідно до запропонованої Едвардом Тітчнером класифікації, існує кілька видів цієї здібності:
  1. Емоційна емпатія.Люди, схильні до цього почуття наслідують емоцій свого оточення, і сприймають їхній біль і переживання як свої власні. При цьому будь-якої миті вони готові відгукнутися на хвилювання свого співрозмовника.
  2. Когнітивна емпатія. Ця здатність проявляється у вмінні проводити порівняння та аналіз думок, що турбують опонента. Тобто емпат не просто сприймає почуття свого візаві, а підключає розумові здібностідля того, щоб зрозуміти те, що відбувається.
  3. Предикативна емпатія- Отже, передбачати відчуття та поведінку іншої людини за певних обставин. Особливо яскраво проявляється ця здатність у конфліктах та сварках.
Розрізняють також дві окремі формиемпативного стану:
  1. Співпереживання, яке виявляється у переживанні тих самих емоцій, які відчуває опонент.
  2. Співчуття, що виявляється у виникненні особистих почуттів щодо ситуації, де перебуває співрозмовник.
Наприклад, якщо в розмові емпата з колегою останній починає плакати, то при співпереживанні у суб'єкта з емпатичними нахилами теж з'являться сльози. При співчутті може почати його шкодувати, переживати, тобто висловлювати власні емоції.

Ступінь прояву емпатичних схильностей

У психології розрізняють чотири рівня емпатії:
  1. Підвищений. Виявляється яскраво вираженою здатністю вникати у проблеми інших. Індивід перестає відокремлювати свої проблеми від чужих, що у більшості випадків провокує багато проблем у його особистого життя. Найчастіше такі люди відчувають необґрунтоване почуттявини, страждають надмірною вразливістю та вразливістю.

    Психологи називають цей вид афективною емпатією. Багато людей з такими нахилами, яким вдається впоратися і контролювати свої емоції, починають використовувати свою здатність у професійної діяльності. З них виходять добрі фахівціу галузі психології та інших сфер взаємодії з людьми.

  2. Високий. Що означає розуміння почуттів та емоцій оточуючих без сильної шкоди для самого себе. Ці люди ставляться до своїх знайомих і близьких із щирим інтересом, дотримуючись при цьому делікатності. Вони легко знаходять спільну мовуз іншими, комунікабельні та залучені до соціальне життя. Іноді людина з високим ступенемемпатичного розуміння чекає схвалення та підтримки з боку оточення і за відсутності такої легко виходить із себе.
  3. Нормальний. Характерний більшість людей. Виявляється він розумінням, але байдужістю до почуттів інших людей. Співучасть у проблемах демонструється здебільшого стосовно членів сім'ї чи друзів.
  4. Низький. Таких людей називають антиемпат. Вони не здатні поглянути на проблему з іншого погляду або прийняти позицію, яка відрізняється від своєї. Антиемпат зосереджений у своїх переживаннях і відчуває дискомфорт у суспільстві інших людей. Тому коло його спілкування досить вузьке, друзів дуже мало чи ні зовсім.

Коли проявляється і що сприяє емпатії

Визначити емпатичні здібності в людини можна ще в ранньому дитинстві. Такі малюки дуже активно реагують на проблеми батьків чи свого оточення – починають плакати, коли чують плач, підвищений тон, лайку. Крім сліз у них може частішати биття серця, червоніти обличчя, посилюватися потовиділення. Тому, що ця здатність є уродженою, немає науково обґрунтованих аргументів.

Але фахівці зазначають, що такі діти найчастіше народжуються у батьків, які надають велике значенняпереживанням інших людей. Народившись емпатом, згодом дитина може розвинути це почуття або втратити його. Зміцненню цієї здатності сприяють тепла та довірча атмосфера всередині сім'ї, позитивний прикладз боку дорослих про необхідність співпереживання та вміння ставити себе на місце інших.

Достоїнства і недоліки

Дізнавшись, що такеЕмпатія, багато хто починає прагнути до того, щоб опанувати цю здатність або розвинути її у своїх дітей. Потрібно враховувати, що часто люди з таким даром не вміють використовувати його за призначенням. Така особливість психіки може приносити суб'єкту сильні страждання, адже для того, щоб упоратися з чужими. негативними емоціямипотрібний твердий характер і зрілий розум. Тому ухваливши рішення розвивати цю здатність, рекомендується ознайомитися не тільки з позитивними моментами, але і зі зворотним боком медалі.

До плюсів можна віднести наступне:

  • великі перспективи професійного розвитку;
  • ефективна допомога близьким людям;
  • неможливість бути ошуканим;
  • можливість уникати та гасити конфлікти.
Серед мінусів можна відзначити:
  • швидке емоційне вигоряння;
  • схильність до тривожності;
  • висока ймовірність розвитку психічних розладів;
  • в сфері міжособистісних відносинможливе формування ситуацій за схемою «гра в одні ворота»;
  • можлива відсутність взаємності з боку оточуючих;
  • підвищена чутливість призводить до того, що таким людям легко завдати морального болю, а самі вони не здатні цьому протистояти.

Як розвинути емпатичні здібності у зрілому віці (відео)

Деякі люди, які мають слабко виражену емпатію, задаються питанням, як її посилити. Дільні рекомендації щодо розвитку цього почуття представлені в цьому ролику.

Внутрішній всесвіт кожної людини неповторний. Ми приходимо у цей світ зі своїм типом темпераменту та проходимо через унікальний життєвий досвід, який впливає на наші звички, світогляд та спосіб сприйняття навколишнього світу. Дивлячись на снігопад, одна людина захоплено помітить: «Ідуть білі сніги!». Інший нервово кине: "Гидість в обличчя лізе". І не дивлячись на це, нам іноді все ж таки вдається осягнути внутрішній світ і емоційний стан іншої людини. Це називають співпереживанням чи емпатією.

Походження емпатії

Емпатія – це слово грецького походження, воно означає усвідомлене співпереживання емоційного стану іншої людини.

Розбираючи, що означає слово «емпатія», багато хто плутає його з співчуттям, хоча насправді цей термін означає здатність співпереживати будь-яким емоціям, як негативним, а й позитивним. На сьогоднішній день склалося кілька трактувань терміну "емпатія".

У медицині йому відводиться роль розуміння та демонстрації розуміння емоційного стану іншої людини. На перший план тут виходить емпатичне слухання, що має на меті дати пацієнту виговоритися, заохочити його до відвертого вираження своїх почуттів та відчуттів.

У психології емоційна емпатія вважається нормою, існують навіть спеціальні методикивиявлення у людей здатності до цієї форми психічної діяльності, які відрізняються від легкого відгуку до повного занурення у почуття співрозмовника. Але не варто плутати з ідентифікацією, під час якої людина не просто розуміє почуття іншого, як це відбувається з емпатією, але й певною мірою не розрізняє їх зі своїми.

У художній літературітермін "емпат" набув нового значення, яке більше нагадує емоційну телепатію і вважається екстрасенсорною здатністю. Однак насправді подібні експерименти з емпатією повторити не вдалося.

Види емпатії

У класичній психології емпатія поділяється на емоційну, когнітивну та предикативну.

Емоційна емпатія – це форма психічної діяльності, заснована на механізмах проекції та наслідування реакцій співрозмовника (моторним, афективним). І говорячи про співпереживання у побуті, ми маємо на увазі саме емоційну емпатію, іншими словами, здатність проектувати на себе переживання іншої людини та відтворювати ці емоції на собі.

Когнітивна емпатія базується на таких інтелектуальних процесах, як аналогія та порівняння. Вона має місце у наукових дискусіях та полеміках.

Предикативна емпатія є здатністю передбачати почуття іншої людини в певних ситуаціях. І хоча цей термін навряд чи хтось використовує у побуті, насправді вміння поставити себе на місце іншого та спрогнозувати, які почуття він при цьому зазнає, може більшість людей.

Психологи також виділяють у особливі категоріїтакі форми емпатії, як співпереживання та співчуття. Співпереживання – це переживання емоцій співрозмовника через ототожнення із нею. Співчуття ж, навпаки, є переживанням власних емоцій, що випробовуються з приводу почуттів співрозмовника.

Розвиток емпатії

Емоційна емпатія у різних людеймає свої особливі ступенівирази. Найнижчий рівень характеризується зосередженістю на собі та байдужістю до думок та почуттів інших людей. Представники цього виду, здавалося, не відчувають емоційної емпатіїв принципі. Вони рідко розуміють оточуючих, відчувають дискомфорт у незнайомих компаніях, а тому намагаються жити на самоті. Як правило, у людей з низьким рівнемемоційної емпатії мало друзів, а ті, що є – швидше за колеги.

Другий рівень емпатії найпоширеніший. Його представники байдужі до думок і почуттів інших, але в окремих випадках можуть проявити співпереживання. Вони здатні висловити емоції, але вважають за краще тримати їх під контролем. Характерний для цього рівня розвитку емпатії прояв – людина любить фільми та художні книгиале віддає перевагу дії, а не опис переживань.

Третій рівень емпатії – високий і водночас рідкісний. Його представники розуміють та відчувають емоції інших краще, ніж свої власні. Це віддані та великодушні друзі, люди, небайдужі до проблем оточуючих. Вони контактні, чуйні, товариські, душевні, довіряють почуттям та інтуїції. Зворотній бікмедалі полягає в тому, що представники цього рівня емоційної емпатії чекають соціального схвалення своїх дій і легко виходять із рівноваги.

Крім рівнів емпатії, існує ще й класифікація людей за цією ознакою. Вони поділяються на «не емпатів», «слабких емпатів», «функціональних емпатів» та «професійних емпатів». Перша категорія – ті, кому почуття співпереживання не знайоме. Друга категорія добре знає про емпатію, тільки відчуває постійний стресвід переживання тяжкості світу. Третя категорія легко адаптується до емоцій та не пропускає їх через себе. Професійні емпати легко розпізнають емоції, навіть ті, які співрозмовник вважає за краще приховувати, але головне, вони мають здатність керувати чужими психічними переживаннями. І це досить корисна навичка для психологів та педагогів. Якщо ви хочете навчитися розуміти інших людей, послідовний розвиток емпатії допоможе отримати цю здатність.

Діагностика емпатії

Щоб визначити, чи здатні ви розуміти емоційний стан оточуючих людей, існують напрацьовані методики. Наприклад, діагностику емпатії можна проводити з допомогою шкали емоційного відгуку, розробленої професором психології Альбертом Меграбяном. Цей вчений запропонував простий та ефективний опитувальник, який виявляє рівень здібностей до емоційного співпереживання на почуття співрозмовника та ступінь його відповідності реальності суб'єкта.

Тест на діагностику емпатії складається з 25 питань, які підводять до одного з п'яти рівнів співпереживання від дуже високого до дуже низького. І хоча вам може здатися, що найвищий рівеньемпатії одночасно є і найкращим, насправді гіпертрофована чутливість призводить до емоційної залежності, ранимості і навіть психосоматичним захворюванням Безумовно, варто розвивати у собі вміння слухати іншого, перефразувати та відбивати його емоції. Але при цьому необхідно вибирати ефективні поведінкові стратегії, які дозволять вам дотриматися балансу між раціональним тверезим розумом і чуйною чуйною емоційністю.

Емпатія Здатність ідентифікуватися з іншою людиною, відчути те, що вона відчуває (Дивись також: ).

Короткий тлумачний психолого-психіатричний словник. За ред. igisheva. 2008 .

Емпатія

(Від грец. Empatheia - співпереживання) - осягнення емоційного стану, проникнення-відчуття в переживання іншої людини. Термін "Е." введений Еге. Тітченером, узагальнившим розвивалися у філософської традиції ідеї про симпатії з теоріями відчуття Еге. Кліффорда і Т. Ліппса. Розрізняють емоційну Е., засновану на механізмах проекції та наслідування моторних та афективних реакцій іншої людини; когнітивну Е., що базується на інтелектуальних процесах (, і т. п.), і предикативну Е., що проявляється як людину передбачати афективні реакції іншого в конкретних ситуаціях. В якості особливих форм Е. виділяють співпереживання - суб'єктом тих же емоційних станів, які відчуває інша людина, через ототожнення з ним, і співчуття - переживання власних емоційних станів з приводу почуттів іншого. Важливою характеристикоюпроцесів Е., що відрізняє її від інших видів розуміння (ідентифікації, прийняття ролей, децентрації та ін), є слабкий розвиток рефлексивної сторони, замкнутість в рамках безпосереднього емоційного досвіду. Встановлено, що емпатична здатність індивідів зростає, як правило, зі зростанням життєвого досвіду; е. легше реалізується у разі подібності поведінкових і емоційних реакційсуб'єктів.


Короткий психологічний словник. - Ростов-на-Дону: "Фенікс". Л.А.Карпенко, А.В.Петровський, М. Г. Ярошевський. 1998 .

Емпатія

Розуміння емоційного стану, проникнення, відчуття переживання іншої людини. Здатність індивіда до паралельного переживання тих емоцій, що у іншого індивіда під час спілкування з нею. Розуміння іншої людини шляхом емоційного відчуття у її переживання. Термін ввів у психологію Еге. Тітченер. Розрізняються:

1 ) емпатія емоційна - заснована на механізмах проекції та наслідування моторним та афективним реакціям іншого;

2 ) емпатія когнітивна - базована на процесах інтелектуальних - порівняння, аналогія та ін;

3 ) емпатія предикативна - що виявляється як здатність передбачати афективні реакції іншого в конкретних ситуаціях.

Як особливі формиемпатії виділяються:

1 ) співпереживання-переживання тих самих станів емоційних, що відчуває інший, через ототожнення з нею;

2 ) співчуття - переживання власних станівемоційних у зв'язку з почуттями іншого.

Важлива характеристика процесів емпатії, що відрізняє її від інших видів розуміння, як ідентифікації, прийняття ролей, децентрації та іншого, - слабкий розвиток рефлексивної сторони ( див.), замкнутість у межах безпосереднього емоційного досвіду. Встановлено, що емпатична здатність зазвичай зростає із зростанням життєвого досвіду; емпатія легше реалізується при подібності поведінкових та реакцій емоційних суб'єктів.


Словник практичного психолога. - М: АСТ, Харвест. С. Ю. Головін. 1998.

Емпатія Етимологія.

Походить від грецьк. empatheia - співпереживання.

категорія.

Феномен спілкування.

Специфіка.

Здатність людини до мимовільного переживання тих емоцій, які виникають в іншої людини у спілкуванні з нею. Індивід починає – всупереч свідомому контролю – розділяти настрої іншої людини. За рахунок цього досягається більшого порозуміння, що дуже важливо для психотерапевтичної роботи.


Психологічний словник. І.М. Кондаков. 2000 .

ЕМПАТІЯ

(Від грец. empatheia- Співпереживання).

1. Внераціональне пізнання людиною внутрішнього світу ін. відчуття). Здатність до Е. - необхідна умовадля розвитку такої професійної якості, як проникливість у практичного психолога (консультанта, психотерапевта).

2. Естетична Еге. - Відчуття у художній об'єкт, джерело естетичної насолоди.

3. Емоційна чуйність людини на переживання іншого, різновид соціальних (моральних) емоцій. е.. як емоційний відгук здійснюється в елементарних (рефлекторних) і у вищих особистісних формах (співчуття, співпереживання, радості). В основі Е. як соціального пізнанняі вищих формЕ. як емоційного відгуку лежить механізм децентрації. Людині властиво відчувати широкий набір емпатичних реакцій та переживань. У вищих особистісних формах Е. виражається ставлення людини до інших людей. Співпереживання та співчуття розрізняються як переживання людини за себе ( егоцентричнае.) та за іншого ( гуманістичнае.).

Співпереживаючилюдина відчуває емоції, ідентичні спостерігається. Однак співпереживання може виникнути не тільки по відношенню до спостережуваних, а й уявних емоцій ін., а також по відношенню до переживань персонажів художніх творів, кіно, театру, літератури (естетичне співпереживання) Див. .

При співчуттілюдина переживає щось інше, ніж той, хто викликав у нього емоційний відгук. Співчуття спонукає людину по допомогу іншому. Чим стійкіші альтруїстичні мотиви людини, тим ширше коло людей, яким він, співчуваючи, допомагає (див. ).


Великий психологічний словник. - М: Прайм-ЄВРОЗНАК. За ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зінченко. 2003 .

Емпатія

   ЕМПАТІЯ (с. 661) (від грец. Empatheia - співпереживання) - проникнення у внутрішній світ іншої людини за рахунок відчуття причетності до її переживань. Терміном емпатіявизначається також особистісна риса- Здатність до такого роду розуміння та співпереживання.

У останні рокитермін отримав широке розповсюдженняу вітчизняній психологічної літератури, проте досі в повсякденному мовленні (і навіть у універсальних словникахросійської мови) відсутня. Запозичений з англійської мови, де існує порівняно давно (англ. - empathy). У даному випадку, як і в більшості подібних, це запозичення є термінологічною надмірністю, наївною даниною західництву, оскільки зміст поняття емпатіяцілком вичерпно передається російським словом .

У більшості вітчизняних публікацій, у яких вводиться дане поняття, Є посилання на К. Роджерса, якому нерідко і приписується його авторство. Справді, у концепції Роджерса поняття емпатіяналежить ключова роль, і саме завдяки Роджерсу відбулося його впровадження у вітчизняну психологічну термінологію наприкінці 80-х, коли спроби заповнити ідеологічний вакуум, що раптом виник, викликали до життя культ. гуманістичної психології(саме Роджерс і виступив у нас пророком цього культу та його новоявленою іконою). Однак термін винайдено не Роджерсом - у словниках англійської мови слово емпатіявперше з'явилося 1912 р., коли майбутній метр ще ходив до школи та ловив метеликів на батьківській фермі. До англійської психологічної термінології слово потрапило ще раніше завдяки Е.Тітченеру, який підшукав його як англійський еквівалентнімецькому поняттю (Співчуття), що мав ще давнішу історію. Характерно, що в німецькою мовоюдля позначення даного явищадосі використовується традиційна німецька форма, саме це слово рідної мови німці вживають, говорячи про емпатію.

Перша концепція емпатії сформульована 1885 р. німецьким психологом Теодором Ліппсом (1851-1914). Її він розглядав як особливий психічний акт, при якому людина, сприймаючи предмет, проектує на нього свій емоційний стан, відчуваючи при цьому позитивні або негативні естетичні переживання (у роботах Ліпса в першу чергу йшлося про сприйняття творів образотворчого мистецтва, архітектури та ін.). На думку Ліппса, відповідні естетичні переживання не так пробуджуються художнім творінням, скільки приносяться до нього. Так, при сприйнятті неживих форм (наприклад архітектурних будівель) з'являється відчуття, що вони сповнені внутрішнього життя (похмурий будинок, веселий фасад і т.п.). Цим пояснюються, зокрема, деякі геометричні ілюзії – наприклад вертикальна лініясприймається довшою, ніж насправді, оскільки спостерігач відчуває себе ніби витягається вгору. Ідеї ​​про відчуття суб'єкта в лінійні та просторові форми згодом були розвинені в різних роботахз психології мистецтва.

Поняття емпатії виступило також одним із найважливіших у «розуміє психології» Вільгельма Дільтея (1833-1911). Здатність до емпатії Дільтей розглядав як умову розуміння культурно-історичної, людської реальності. Різні феномени культури виникають з «живого цілого людської душі», тому і їхнє розуміння, за Дільтеєм, - це не концептуалізація, а проникнення, ніби перенесення себе в цілісне душевний станіншого та його реконструкція на основі емпатії. Зауважимо, що це трактування відноситься до 1894 року.

Найбільш близьке до сучасне поняттяемпатії було сформульовано З.Фрейдом 1905 р. У роботі «Дотепність та її ставлення до несвідомого» Фрейд вказував: «Ми враховуємо психічний станпацієнта, ставимо себе в цей стан і намагаємося зрозуміти його, порівнюючи зі своїм». Характерно, що емпатії відведено важливе місцев понятійний апаратпсихоаналізу. Зокрема, даний термінсеред інших фігурує у нещодавно виданому «Словнику-довіднику з психоаналізу» В.М.Лейбіна, а також у «Критичному словнику психоаналізу» Ч.Райкрофта та інших аналогічних виданнях. Важливо, що в обох згаданих виданнях наголошується на збереженні при емпатії об'єктивного погляду на витоки та природу переживань іншої людини. Так, В.М.Лейбін зазначає: «Емпатія передбачає ідентифікацію аналітика з пацієнтом. Якоюсь мірою вона нагадує собою проективну ідентифікацію. Разом з тим, емпатія не є такою ідентифікацією з пацієнтом, завдяки якій аналітик повністю ототожнює себе з останнім. Навпаки, маючи можливість стати причетним із внутрішнім світом іншої людини, аналітик зберігає здатність до дистанціюванню від нього в плані викладу власних неупереджених інтерпретацій і вироблення прийнятної для конкретної аналітичної ситуації стратегії психоаналітичної терапії».

Зауважимо ще раз, що праці Ліппса, Дільтея і Фрейда в оригіналі побачили світ німецькою мовою, і в усіх згаданих випадках це поняття описувалося терміном емпатія, Що англомовні психологи не стали сліпо запозичувати, а знайшли більш співзвучний рідною мовоюеквівалент.

У гуманістичній психології К. Роджерса емпатія виступила основним прийомом «клієнт-центрованої терапії», в якій психолог вступає в глибокий, емпатичний контакт із клієнтом і допомагає йому усвідомити себе повноцінною особистістю, здатною взяти на себе відповідальність за рішення власних проблем. Поряд з безумовним прийняттям клієнта і так званою конгруентністю (ще один лінгвістичний монстр, якому в нас полінувалися підшукати еквівалент), емпатія виступає одним із компонентів так званої психотерапевтичної тріади Роджерса - потрійної сукупності умов, без яких, на думку прихильників цього підходу, психотерапевт може бути повноцінним. Емпатія як спосіб психотерапевтичного спілкування передбачає тимчасове життя іншим життям, делікатне, без упереджених оцінокі суджень, перебування в особистісному світііншого, чутливість до його мінливих переживань. Спільна інтерпретація проблем, що хвилюють або лякають, допомагає їх більш повному і конструктивному переживанню і в кінцевому рахунку - такій зміні структури що робить його більш гнучким, творчим, відкрипим позитивному досвіду.

Надамо слово самому Роджерсу. Ось як він описує емпатію як один з компонентів (умов) своєї психотерапевтичної тріади.

Третя умова можна назвати емпатичним розумінням. Коли терапевт відчуває почуття і особистісні змісти клієнта у кожен час, що він може сприйняти їх ніби зсередини, оскільки їх відчуває сам клієнт, що він здатний успішно передати своє розуміння клієнту, тоді третє умова виконано.

   Я підозрюю, що кожен з нас знає, що таке розуміння трапляється вкрай рідко. Ми не часто відчуваємо таке розуміння і рідко його виявляємо. Зазвичай ми пропонуємо замість нього зовсім інший, відмінний тип розуміння: "Я розумію, що в тебе не все в порядку", "Я розумію, що змушує тебе так чинити" або "У мене такі неприємності були, але я поводився зовсім по-іншому" . Це типи розуміння, які ми зазвичай отримуємо або пропонуємо іншим, це - оцінювальне розуміння із зовнішньої позиції. Але коли хтось розуміє, як відчувається чи бачиться мені, без бажання аналізувати чи судити мене, тоді я можу «розквітати» та «рости» у цьому кліматі.

Дослідження підтверджує це загальноприйняте спостереження. Коли терапевт, залишаючись самим собою, може вловити щоразу внутрішнє життяклієнта так, як той її бачить і відчуває, тоді, мабуть, відбуваються зміни» ( Роджерс К. Погляд психотерапію. Становлення людини. М., 1994. З. 106)*.

*[Переклад дещо підредагований автором цих рядків; наприклад, ще одне лінгвістичне збочення - терапіст- замінено більш звичне слово терапевт(хоча це навряд чи втримає терапістіввід того, щоб продовжувати називати себе цим смішним та дурним словом)].

При цьому дуже важливо наголосити суттєву особливістьемпатії (зазначену, до речі, ще Фрейдом). Володіти емпатією означає сприймати суб'єктивний світіншу людину так, ніби сам сприймаючий був цією іншою людиною. Це означає - відчувати біль або задоволення іншого так, як відчуває це він сам, і ставитися, як він, до причин, що їх породили, але при цьому ні на хвилину не забувати про те, що «якби». Якщо остання умова втрачається, то даний станстає станом ідентифікації - дуже, до речі, небезпечним. Показовим у цьому відношенні є досвід самого Роджерса, який на початку 50-х настільки «відчувся» у внутрішній світ однієї своєї клієнтки, яка страждала тяжким розладом, Що змушений був сам вдатися до допомоги психотерапевта. Лише тримісячна відпустка та курс психотерапії в одного з колег дозволили йому одужати та усвідомити необхідність дотримання відомих меж співпереживання.

Цей момент є особливо важливим у зв'язку з тією абсолютизацією ролі емпатії, яка явно має місце в Останнім часом. У ряді робіт емпатія розглядається як один із ключових факторівуспішної професійної діяльності психолога Наголошується, що здатність до емпатії може бути формована за допомогою спеціальних тренінгових прийомів (це і не дивно – за допомогою тренінгу у нас сьогодні беруться сформувати будь-що, аж до сенсу життя).

Видається безперечним, що емпатія є цінним професійною якістюпсихолога, чия практична діяльністьпов'язана з безпосередніми контактами з людьми, за допомогою ним у вирішенні їхніх проблем. При цьому особливо важливо не забувати про її суб'єктивні межі, вихід за які загрожує професійним «вигорянням». Іншими словами, психолог має вміти перейнятися переживаннями іншої людини, проте не настільки, щоб перетворити чужі проблеми на свої.


Популярна психологічна енциклопедія. - М: Ексмо. С.С. Степанов. 2005 .

Синоніми:

Дивитись що таке "емпатія" в інших словниках:

    ЕМПАТІЯ- (від. грецьк. empatheia співчуття, співчуття) здатність людини ототожнювати (ідентифікувати) один із своїх Я образів з уявним чином «іншого»: з образом ін. людей, живих істот, неживих предметіві навіть з лінійними та… … Філософська енциклопедія



Останні матеріали розділу:

Отримання нітросполук нітруванням
Отримання нітросполук нітруванням

Електронна будова нітрогрупи характеризується наявність семи полярного (напівполярного) зв'язку: Нітросполуки жирного ряду – рідини, що не...

Хроміт, їх відновлювальні властивості
Хроміт, їх відновлювальні властивості

Окисно-відновні властивості сполук хрому з різним ступенем окиснення. Хром. Будова атома. Можливі ступені окислення.

Чинники, що впливають на швидкість хімічної реакції
Чинники, що впливають на швидкість хімічної реакції

Питання №3 Від яких чинників залежить константа швидкості хімічної реакції? Константа швидкості реакції (питома швидкість реакції) - коефіцієнт...