Загальний емоційний фон дитини. Чому вас усі бісять: керуємо емоційним тлом
Вік дитини: 3,5
Як вирівняти емоційне тло дитини?
Доброго дня.
Синові 3,5 роки. Він у нас поки що один. Характер нестерпний. Став кричати на батьків та бабусю, може підійти вдарити, якщо не виконуються його прохання. Часто вередує без приводу.
Нам уже ставили гіперактивність, Пили фенібут. Ставало краще. Це було на рік і півтора. Потім начебто нічого, але коли почав ходити до саду – це тихий жах. Ось вийшли в садок після новорічних свят, Сутра начебто йде, навіть можна сказати - із задоволенням. Проблеми починаються після садка. Він радий, що за ним прийшли, але через хвилину - він уже репетує, що все не так. що рукавиці одягли неправильно і т.д. Бабусі вже за нього соромно. Їй простіше взагалі його до саду не водити. Але ж це не вирішення проблеми. Дитині потрібна соціальна адаптація. Як нам вирівняти емоційне тло дитини?
Ганна
Зазвичай, якщо дитина веде себе зухвало по відношенню до батьків (успішно керує за допомогою капризів та істерик, кличе дорослих, хамит або може вдарити), це говорить про порушення ієрархії в сім'ї. Ієрархія – це коли у кожного є своє місце: перший – тато, друга – мама, далі діти за старшинством. Між дорослим та дитиною необхідний кордон, має бути розуміння, хто в сім'ї головний, хто несе відповідальність та приймає рішення. Діти потребують сильної особистостібатька і матері (або матері, якщо пара в розлученні), тільки тоді вони почуваються в безпеці. Якщо з якихось причин ієрархія порушена і дитина починає вважати себе головною (тобто мама, тато чи інші старші члени сім'ї переміщаються вниз ієрархічними сходами), починаються зазначені проблеми. Зазвичай це відбувається, якщо всі бажання дитини в сім'ї культивуються, вона постійно перебуває в центрі уваги та фактично керує життям сім'ї. Причому дитина сама страждає від позиції «головного», підсвідомо розуміючи, що не здатна взяти на себе відповідальність за сім'ю.
Щоб припинити спроби дитини вдарити дорослу, можна спробувати метод утримуючої терапії (для дітей 1,5-6 років). Вправа виконується максимально спокійно, з серйозною особою; категорично не можна робити утримуючу терапію, якщо ви самі "на емоціях", кричите і знаходитесь в істериці (інакше ви тільки посилите ситуацію), з вашого боку має бути "крижаний спокій". У момент нападу гніву, коли дитина хоче кинутися з кулаками, необхідно міцно взяти його двома руками (обійнявшись, обличчям до себе) і сказати твердо, спокійним голосом: «Я тебе люблю, але я сильніше, я з тобою впораюся». Тримати дитину, міцно притискаючи до себе, доки вона не розслабиться (у неї пройде напад). Це може зайняти і 20, і 30 хвилин, залежно від ситуації. Після цього ще якийсь час посидіть разом обійнявшись. У процесі цієї вправи дитина "встає на своє місце". Багатьом дітям вистачає одного разу, щоб поведінка, що викликає, повністю припинилася (деяким дітям потрібно повторити терапію 2-3 рази).
Ще один важливий момент. Сила батька – це означає “бити, кричати, загрожувати і залякувати”. Така “демонстрація сили” призводить лише до зниження самооцінки дитини та психологічним проблемам. Сила батька – це “залізобетонна” впевненість, що тут я головний (керую, ухвалюю рішення) з права ієрархії.
Ганна Зубкова, спеціаліст
Марина Бухарова
Емоційне благополуччя дитини
Серед глобальних проблемлюдства, особливе місцезаймає психічне та фізичне здоров'ядітей. Численні підходи до вирішення цієї проблеми найчастіше ґрунтуються на вивченні якості медичного обслуговування, вивченні екологічної обстановки, соціального оточення, сприйнятливості дітей до захворювань та інших зовнішніх факторів.
Значно менш вивчені внутрішні чинники, що впливають психічне здоров'я дітей. Як один з таких внутрішніх факторів, які є потужним регулятором психіки дитини, а відповідно і її здоров'я, можна розглядати емоційну сферу як складно організовану системурегуляції поведінки дитини
Є ще й інший фактор, що змушує сьогодні уважніше і шанобливо ставитися до емоційної сфери, - фактор численних емоційних порушень (або розладів) у поведінці дітей та підлітків. Ці порушення виявляються у вигляді нестійкого настрою як емоційного фону дитини (збудливий або депресивний настрій, у вигляді особливостей характеру (акцентуації на кшталт дратівливої, гнівливої або надзвичайно солодкої та догодливої поведінки, у вигляді деяких соціально неприйнятних потягів та залежностей (крадіжка, наркозалежність). ). Емоційні порушенняу дітей можуть бути різного ступенятяжкості. Вони можуть свідчити про захворювання, що починається (у вигляді неврозу, психопатії, шизофренії і т. д., а можуть мати непатологічні форми, проте представляючи серйозні труднощі для виховання (діти агресивні, гіперактивні, тривожні, аутичні).
На думку експертів Всесвітньої організаціїздоров'я, порушення психічного здоров'я, емоційні порушення пов'язані не тільки із соматичними захворюваннями чи дефектами фізичного розвитку, але й з різними несприятливими середовищними та стресовими факторами.
Порушена проблема психологічного здоров'ядітей дошкільного вікуможе бути конкретизована в ряді таких понять, як емоційний стан», «емоційне самопочуття», «настрій» (представлені на слайді).
Вирізняють такі компоненти емоційного благополуччя:
Емоція задоволення – невдоволення як зміст переважного тла настрою;
Переживання комфорту як відсутність зовнішньої загрози та фізичного дискомфорту;
Переживання успіху – неуспіх у досягненні цілей;
Переживання дитиною оцінювання іншими людьми результатів її активності;
Переживання комфорту в присутності інших людей та ситуаціях взаємодії з ними.
Полярність значень даних компонентів, тобто їх значення як позитивних (негативних, визначає в сукупності наявність або відсутність в особистісному комплексі такої характеристики, як емоційне благополуччя).
Як і будь-яке інтегральне поняття,
емоційне благополуччя залежить від багатьох причин:
стан здоров'я дитини в період відвідування дитячого садка;
Особливості взаємодії дитини з дорослими, які працюють у дошкільному закладі;
Особливості взаємодії з дітьми групи, яку дитина відвідує;
Емоційна обстановка та спосіб життя в ДОП загалом;
Обстановка у ній дитини.
Такий погляд на проблему охоплює всі аспекти життєдіяльності дитини дошкільного віку.
У Останнім часом широке розповсюдженняпридбав термін «психологічна безпека», що має безпосереднє відношеннядо проблеми емоційного благополуччя дитини.
Внаслідок порушення психологічної безпекиу дитини можуть розвиватися ознаки стресового стану, що виявляються у певній поведінці:
У труднощах засинання та неспокійному сні,
У втомі після навантаження, яке зовсім недавно його і не втомлювало,
У безпричинній образливості або, навпаки, підвищеної агресивності,
У розсіяності, неуважності,
У занепокоєнні та непосидючості,
У відсутності впевненості в собі, яка виражається в тому, що дитина все частіше і частіше шукає схвалення у дорослих,
У прояві впертості,
У тому, що він постійно смокче соску, палець або жує щось,
У їжі без розбору, заковтуючи при цьому їжу (іноді навпаки, відзначається стійке порушення апетиту,
У страху контактів, прагненні до усамітнення, відмові брати участь у іграх з однолітками,
У грі зі статевими органами,
У смиканні плечей, хитанні головою, тремтіння рук,
У зниженні маси тіла або, навпаки, починають проявлятися симптоми ожиріння,
У підвищеній тривожності,
У денному чи нічному нетриманні сечі, якого раніше не спостерігалося.
Всі перелічені вище ознаки можуть говорити про те, що дитина перебуває в стані психо емоційної напруги.
Причини виникнення тих чи інших переживань дитини криються у його взаєминах з іншими людьми, дорослими та дітьми. Коли дорослі ласкаво ставляться до дитини, визнають її права, а однолітки хочуть з нею дружити, вона відчуває емоційний добробут, почуття впевненості, захищеності.
Найбільш гострі та стійкі негативні емоції дитина відчуває при негативному відношеннідо нього оточуючих людей, особливо вихователів та однолітків. Незадоволеність дитини взаємовідносинами з оточуючими виражається як у поведінці, і у вигляді різних емоційних переживань: розчарування, образи, гніву чи страху.
Таким чином, дуже важливим і необхідною умовоюемоційного благополуччя дитини на дитячому садкує гарне ставлення до дитини дорослих, які працюють у дошкільному закладі. Дитина з радістю йде в той дитячий садок, де на нього чекають, де виявляють до нього щирий інтерес, допомагають долати невдачі, радіють успіхам.
На емоційний комфорт (як і дискомфорт) дитини в дитсадку насамперед впливають вихователь і помічник вихователя групи. Це перші значущі людив найближчому оточеннідошкільника після близьких дорослих
Наскільки важливий для дошкільнят вихователь, я визначила за допомогою методик "Два будинки", «Я і дитячий садок», проведеними з дітьми підготовчих груп. Нагадаю, що діти мали поселити в гарному будинкуі будинку з протилежними характеристикамивсіх значимих їм людей. Більшість дітей згадали вихователів та поселили їх у гарному будинку. Цікавий і той факт, що в деяких випадках найкращими мешканцями гарного будинку виявлялися вихователі, а не батьки.
Для визначення емоційного благополуччя у дитячому садку використовується проектна методика
«Я в дитячому садку»
Дитина малює лише будівлі е.
Перша група малюнків – найтривожніша. Якщо на малюнку немає нічого, крім будівлі, значить, малюк сприймає дитячий садок як щось відчужене, безлике. Значить, життя в дитячому садку не викликає в ньому позитивних емоцій і він не ототожнюється з подіями, що відбуваються там.
Дитина малює будинок з елементами ігрового майданчика.
Їх наявність дозволяє педагогу поставити ще один хрестик: дитина відобразила у своїй роботі безліч різноманітних зв'язків та стосунків. Ігрове поле, наприклад, дуже важливий елемент. Якщо дитина зображує себе на килимі, на підлозі, на землі (діти часто зображують свою опору у вигляді прямої лінії, це хороший показник. Значить, він "міцно стоїть на ногах", почувається впевнено. Добре, якщо на малюнку зображені квіточки, сонечко, пташки - все це деталі, що свідчать про "світ" у душі.
Дитина зображує малюнку себе у кімнаті чи надворі.
Найбільше оптимізму вселяє ситуація, коли дитина зображує на малюнку самого се бя.Події, які у дитячому садку, є йому особистісно значимими. Але цим аналіз ситуації не обмежується. Потрібно звернути увагу до інші елементи картинки. Чи є малюнки діти? Вихователь? Ігрове поле? Іграшки?
Характер взаємовідносин дитини з однолітками суттєво впливає на її емоційний стан та психічний розвитокв цілому. Від його статусу залежить, наскільки дитина почувається спокійною, задоволеною, перебуває в стані емоційного комфорту. У дітей свої критерії оцінки членів колективу, і вони не завжди і не збігаються з думкою дорослих. Отже, емоційне благополуччя дітей залежить лише від цього, як їх розцінюють дорослі, а й від думки однолітків.
Чинники, що впливають на психічне здоров'я дитини
(А. І. Захаров)
Соціально – культурні чинники.
Серед основних причин – прискорення темпів сучасного життя, дефіцит часу, недостатні умови для зняття емоційної напруги та розслаблення Як наслідок завантаженість батьків, невротизація дорослих, недостатня поінформованість про шляхи вирішення конфліктів та про можливості психологічної та психотерапевтичної допомоги.
Соціально-психологічні чинники.
Дисгармонія сімейних відносин, дисгармонія сімейного виховання, Порушення у сфері дитячо - батьківських відносин.
Соціально-економічні чинники.
Незадоволені житлово – побутові умови, зайнятість батьків, ранній вихід матері на роботу
Сукупний вплив перерахованих вище факторів у тих чи інших варіаціях і є патогенним комплексом, на основі якого змінюється самовідчуття дитини і розвивається захворювання.
Усі батьки мріють, щоб їхні діти не влаштовували істерик з приводу, не вередували, росли життєрадісними та позитивними. Але як цього досягти?
Фізичним та інтелектуальним розвиткомдитину ми займаємося буквально з пелюшок, а ось емоційна сторона, як правило, знецінюється, «залишається за кадром». На самі важливі питанняпро розвиток емоцій відповіла Марина Мелія, професор психології, автор книги « Головний секретпершого року життя», мати трьох дітей.
- Марино, як і коли потрібно починати займатися емоційним розвиткомдитину? І чи потрібно це робити загалом?
– Безперечно, потрібно. Те, яким виросте дитина – некерованою і плаксивою чи спокійною та доброзичливою – дуже багато в чому залежить від того, як складеться перший рік її життя. У цей час формується основа всієї емоційної сфери: і емоційний фон, який збережеться на все життя, і здатність розуміти емоції та співпереживати, і навіть емоційна стійкість.
1. Емоційне тло формується у перший рік життя.
2. Мама знайомить дитину з різними забарвленням та інтенсивністю емоціями.
3. Настрій мами впливає на настрій дитини.
4. Дзеркальні нейрони, які допомагають нам розуміти інших, розвиваються завдяки спілкуванню з близькими дорослими.
5. Щоб навчитися розуміти інших, спочатку малюк повинен відчути, що розуміють його
- Давайте підемо по порядку. Що таке емоційне тло?
– Це наш «базовий» настрій, стан. Звісно, всім нам властива зміна настрою, а дітям – особливо. Але неважко помітити, що одні малюки майже завжди радісні, активні, посміхаються, із задоволенням спілкуються, грають. Інші ж, навпаки, дуже вразливі та вразливі, засинають і прокидаються зі сльозами, їх важко нагодувати, викупати, вивести на прогулянку. Будь-яка дрібниця викликає бурю емоцій та опір.
– Хіба це залежить не від темпераменту?
– Так, але не лише від нього. Для формування позитивного емоційного фону немовляті необхідно щодня отримувати свою "порцію щастя". А отримує він її завдяки спілкуванню з дорослим, що любить, і для нього немає нічого важливішого і приємнішого за це. Мама обіймає, пестить, грає з малюком, «накачуючи» його позитивними емоціями, і дитина відчуває радість життя.
Крім того, дитині потрібно «допомагати» виробляти звичку до позитивних емоцій, підкріплювати їх. Адже якщо мама звертає увагу на малюка, тільки коли він кричить, плаче чимось незадоволений, він швидко навчиться використовувати негативні емоціїдля привернення уваги. А якщо мама відгукуватиметься і на прояви радості, на усмішки, сміх, підтримуватиме їх і радітиме у відповідь, саме вони стануть «містком», за допомогою якого малюк буде встановлювати контакт з оточуючими.
Сьогодні багато пишуть про те, що настрій, емоційне тло залежать від гормонального фону. Але гормони виробляються, зокрема, і під впливом зовнішніх чинників. Мама посміхнулася малюкові - і його серце забилося частіше, він усміхнувся у відповідь - і така ж реакція виникла у мами. Позитивні емоціїстимулюють в організмі немовля вироблення бета-ендорфінів, які відповідають за відчуття задоволення. Тому те, яким буде гормональний фонмалюка, значною мірою визначається якістю спілкування з мамою та іншими близькими дорослими.
У перші місяці, дитина та мама становлять практично єдине ціле. Немовля відчуває її настрій і вмить його вбирає, «заражається» її емоціями. Коли мама спокійна, розслаблена - і дитина спокійна, коли вона стривожена, нервує - і вона погано спить, хниче, відмовляється від їжі.
- Виходить, що мама завжди має бути радісною та веселою? Але ж це неможливо.
– Безумовно, мама має право на будь-які почуття та переживання. Це навіть добре, коли дитина бачить маму різною – не тільки веселою, а й втомленою, байдужою, сумною, роздратованою, переляканою. Так він знайомиться з різноманіттям людських почуттівта їх проявів. Але варто пам'ятати: все, що від нас походить, позначається на малюку, навіть якщо ми не контактуємо з ним безпосередньо. Що б мама не робила – розмовляла телефоном, обговорювала щось із чоловіком, дивилася телевізор, наводила лад у будинку тощо. – довкола неї завжди є якесь «енергетичне поле» зі своїм «радіусом дії».
– Перераховуючи складові емоційної сфери, ви згадали також співпереживання. Але чи здатний маленька дитинасправді співпереживати? Адже це складна навичка, яка не у всіх дорослих розвинена.
– Вчені вважають, що емоційний інтелекттобто здатність розуміти чужі емоції, співпереживати, «зчитувати» ситуацію, починає розвиватися саме в період дитинства. У кожного з нас є фізіологічна основадля цього – дзеркальні нейрони, завдяки яким у нашій психіці відбивається стан іншої людини або її дії. Наприклад, нам хочеться позіхнути, коли поруч хтось позіхає, посміхнутися, коли хтось усміхається, у нас напружуються м'язи, коли ми бачимо, що хтось падає.
Дзеркальні нейрони «включаються» під час подібних дій – і ми розуміємо, що саме робить людина, можемо передбачити, що вона робитиме далі, і повторити якісь її дії. Але у немовляти поки що є лише «базовий набір» дзеркальних нейронів, якому ще належить розвинутися.
– І ми можемо якось допомогти цьому процесу?
– Тут теж допомагає чи заважає та атмосфера, в яку занурена дитина з самого народження, та якість спілкування з мамою. Щоб навчитися розуміти інших, спочатку малюк повинен відчути, що розуміють його. Важливо те, наскільки мама «налаштована» на дитину, як точно розпізнає її стан і відповідає на них. Наприклад, коли немовля знаходиться у неї на руках, сите і задоволене, воно дивиться на маму - і вона йому посміхається. Так вона виступає своєрідним «дзеркалом», «луною», дає йому психологічну Зворотній зв'язоктим самим розвиваючи його здатність до розуміння власних емоцій.
- А як бути з емоційною стійкістю? Невже її теж можна розвивати, коли дитині немає ще й року?
– Емоційна стійкістьдитини «випльовується» з неї індивідуальних особливостей, темпераменту та досвіду взаємодії з мамою та іншими близькими дорослими в перший рік життя Головне, що робить мама у цьому напрямі – певним чином відповідає на його крик. Багато хто сприймає цей крик як негатив, думає, що малюк робить це нам на зло, намагається вивести нас із себе. Насправді криком немовля закликає нас допомогти йому, коли він відчуває неприємні відчуття – голод, холод, шум, яскраве світло. Тому крик і сльози дитини повинні викликати в нас співчуття, а не роздратування, бажання зрозуміти, про що вона нас просить. Для нього це поки єдиний спосібзмінити ситуацію, знайти того, хто прийде на допомогу.
Коли малюк кричить, а мама не поспішає підходити, що йому лишається? Якось пристосовуватись: він може покричати-покричати і заснути, відключившись від неприємних відчуттівабо поміняти «об'єкт бажання» і почати смоктати власний кулачок замість материнських грудей, або замість радості при появі мами виявити агресію - кусати її груди. Все це – провісники перших механізмів психологічного захисту. Самі собою ці механізми несуть дуже важливу функцію: вони захищають нас від дискомфорту, знижують напруженість, тривогу, страх і тим самим допомагають пристосуватися до ситуації Але вони мають бути розвинені в міру. Коли близькі не просто іноді ігнорують потреби малюка, а завжди холодні і байдужі, психологічний захист вибудовується занадто жорсткою, «непробивною».
А іноді мама, навпаки, відгукується на крик моментально, без паузи, або настільки запобіжна, що всі потреби дитини передбачає заздалегідь. У малюка, оточеного такою надтурботою, рівень психологічного захисту, як правило, дуже низький. Він росте надто чутливим, не здатний терпіти, переносити найменший дискомфорт. Саме такі діти закочують істерики в магазинах, скидають зі столу їжу, що не сподобалася, не дають дорослим поспілкуватися – тупотять ногами, хничать, тягнуть за рукав.
- Як же не впадати в крайнощі і знайти золоту середину?
- Важливо, щоб мама не заражалася негативними емоціямисвою дитину і сама не ставала агресивною чи наляканою. У психології є такий термін – «контейнування». Це означає, що мама переробляє емоції малюка і тим самим допомагає з ними впоратися. Наприклад, малюк плаче, мама підходить до нього і каже: «Ти зголодніло, зараз я візьму тебе на ручки, погодую, і ти заспокоїшся». Тобто вона втішає дитину, каже їй щось лагідне, коментує свої дії, розповідає, що зараз відбуватиметься. Потрібно, щоб мама зуміла відчути, що відчуває дитина, «віддзеркалити» його емоції за допомогою міміки, тону, поспівчувати йому.
Якщо ж мама не навчилася справлятися із власними негативними емоціями, негативні емоції дитини викликатимуть у неї сильний стресі бажання якнайшвидше позбутися цих переживань. І малюк навчиться тому, що весь «негатив» треба тримати при собі, щоб, не дай боже, не засмутити чи роздратувати маму.
Якщо мама відстежує зміни у стані дитини і своєчасно на них відповідає, вона поступово навчиться усвідомлювати свої емоції і не боятиметься. Мама виступає свого роду емоційним тренером: вона знаходиться поряд, налаштовується на одну хвилю з малюком та допомагає йому в емоційному дорослішанні.
З першого погляду може здатися, що емоційне виховання – наука складна, а подекуди просто неможлива у виконанні, але це негаразд. Навіть якщо ми самі поки що не дуже добре справляємося зі своїми емоціями, пробуємо крок за кроком вчитися їх усвідомлювати та контролювати (але не пригнічувати).
Звичайно ж, нам приємніше і зручніше спілкуватися з тими, хто має гарний настрій, оскільки ці люди відкриті для спілкування, усміхнені та випромінюють позитивну енергію. Здебільшого до таких співрозмовників і підхід шукати не потрібно, бо вони самі із задоволенням йдуть на контакт, готові обговорювати будь-які теми розмови. Але навіть тут є свої мінуси: через те, що у цих співрозмовників досить стабільне позитивне емоційне тло, їх не так просто чимось стривожити, вони просто не будуть реагувати на ваші скарги, не варто чекати від них щирих співчуттів, якщо ви повідомте їм про своє горе або життєвих труднощах. Такі люди ухиляються від "сумних" розмов, не приймають їх всерйоз або ж взагалі відмовляються спілкуватися на сумні та сумні теми.
А люди з поганим настроєм – зовсім інша історія. Контактувати з ними – заняття не з приємних. Коли спілкуєшся з такою людиною, створюється враження, ніби цей співрозмовник може зіпсувати вам ваш власний емоційний настрій. Мимоволі ці люди за очі отримують образливі прізвиська: "бурчун", "зануда", "буркоту", і т. п. У колективі вони зазвичай не знаходять собі друзів, тому що оточуючі люди їх недолюблюють, вважаючи неприємними особистостями та похмурими снобами . Але це дарма. Адже поганий настрійцих людей не означає, що вони не потребують спілкування, все з точністю навпаки. Так, спочатку буде непросто спілкуватися з такими людьми, їхній настрій тиснутиме на вас, але дотримуючись наступних правил, розмова принесе вам деякі плоди.
Отже, не треба намагатися розвеселити вашого похмурого співрозмовника, він не потребує цього, і не зрозуміє, що ви від нього хочете. Знайте, їхній поганий, депресивний настрій виникає не через щось, це їхній нормальний, звичайний. Розповідаючи даному співрозмовникуанекдот або жарт, будьте впевнені в тому, що ця людина не засміється і не оцінить ваші старання, а лише подивиться на вас, і можливо покрутить пальцем біля скроні (в крайніх випадках). Тож чи варто намагатися? Залишіть цю витівку. Єдине, що справді може розвеселити людину з поганим настроєм, так це дуже-дуже радісна подія, що відбулася безпосередньо в її житті, і що стосується саме неї. А в інших випадках не чекайте від них посмішку у відповідь на вашу, їм просто це не властиво, от і все. Навіть якщо вони вам у відповідь і посміхнуться, то точно не щиро, а з прояву ввічливості.
Якщо ж вам хочеться або треба спілкуватися з погано налаштованими людьми, то вам доведеться звикнути до їхнього специфічного сприйняття світу - вони все піддають сумніву. Їхній девіз: "Не розслаблятися, чекати удару будь-якої миті".
Їхній поганий настрій не означає, що вони невдалі в житті. Більшість із них, як і в першій категорії, вдалі в роботі та щасливі у коханні. Настрій таких людей – це свого роду захисна реакціяна всілякі ситуації, вони заздалегідь перестрахування себе на невдалі випадки, руйнування планів і надій. Їм зручно так жити, адже якщо щось не вийде, то ніхто й не помітить, що у таких людей щось сталося, їхня "маска" з негативного настрою ретельно приховує від усіх емоцій, що оточують їх, і щирі переживання.
Інформація надана доцентом кафедри психотерапії та медичної психології БелМАПО, кандидатом медичних наук, лікарем вищої кваліфікаційної категоріїТарасевич Оленою Володимирівною
Емоційні розлади у дітей – що це?
Зміна емоційного фону може бути першою ознакою душевної хвороби. У реалізації емоцій беруть участь різні структуримозку, а у дітей молодшого вікувони менш диференційовані. Внаслідок цього у них прояви переживань торкаються різні сфери, в тому числі: рухову активність, сон, апетит, робота кишківника, регуляція температури. У дітей частіше, ніж у дорослих, зустрічаються різні нехарактерні прояви емоційних розладів, що у свою чергу ускладнює їхнє розпізнавання та лікування.
Зміна емоційного фону може ховатися за розладами поведінки та зниженням шкільної успішності, порушеннями вегетативних функцій, що імітують ті чи інші хвороби (нейроциркуляторну дистонію, артеріальну гіпертензію).
Протягом останніх десятилітьвідзначається наростання негативних явищ у стані здоров'я дітей та підлітків. Поширеність порушень психоемоційного розвитку в дітей віком: у середньому за всіма параметрами становить близько 65%.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), і порушення настрою посідають місце у першій десятці найзначніших емоційних проблему дітей та підлітків. Як зазначають фахівці, вже з перших місяців життя до 3 років майже в 10% дітей виявляється явна нервово-психічна патологія. При цьому спостерігається негативна тенденціядо щорічного збільшення цієї категорії дітей у середньому на 8-12%.
За деякими даними, серед старшокласників поширеність нервово-психічних розладів сягає вже 70-80%. Більше 80% дітей потребують тієї чи іншої неврологічної, психотерапевтичної та/або психіатричної допомоги.
Широка поширеність емоційних порушень у дітей призводить до їх неповної інтеграції у загальнорозвиваюче середовище, проблем соціальної та сімейної адаптації.
Останні дослідження закордонних вчених свідчать про те, що і немовлята, і діти дошкільного віку, і школярі страждають як усіма видами тривожних розладів, так і зміною настрою фону.
За даними Інституту вікової фізіології, близько 20% дітей, які у школу, мають порушення психічного здоров'я прикордонного характеру, а до кінця 1-го класу їх стає вже 60-70%. Провідну роль такому швидкому погіршенні здоров'я дітей грає шкільний стрес.
Зовні стрес у дітей проходить по-різному: хтось із дітей "іде в себе", хтось надто активно включається в шкільне життя, А комусь потрібна допомога психолога, психотерапевта Психіка дітей тонка і вразлива, а навантаження їм часто доводиться відчувати не менше, ніж дорослим.
Як визначити, що дитині потрібна допомога психотерапевта, невролога та/або психолога?
Іноді дорослі не відразу помічаю, що дитині погано, що вона відчуває сильне нервове напруження, тривогу, страхи, у нього порушився сон, коливається артеріальний тиск.
Фахівці виділяють 10 основних симптомів дитячого стресу, які можуть перерости в емоційні порушення:
Дитині здається, що вона не потрібна ні сім'ї, ні друзям. Або в нього виникає стійке враження, що він загубився в натовпі: починає відчувати незручність, почуття провини в суспільстві людей, з якими у нього раніше були гарні відносини. Як правило, діти з таким симптомом на запитання відповідають сором'язливо та коротко.
2-й симптом – проблеми концентрації уваги та погіршення пам'яті.
Дитина часто забуває, про що говорила щойно говорила, вона втрачає «нитку» діалогу, ніби їй зовсім нецікава бесіда. Дитина насилу збирається з думками, шкільний матеріалу нього "в одне вухо влітає, з іншого вилітає".
3-й симптом – порушення сну та надмірна втома.
Про наявність такого симптому можна говорити, якщо дитина постійно почувається втомленою, але, незважаючи на це, їй не вдається легко заснути, а вранці - прокинутися.
«Свідоме» пробудження 1-го уроку одна із найчастіших видів протесту проти школи.
4-й симптом - страх шуму та/або тиші.
Дитина болісно реагує на будь-який шум, здригається від різких звуків. Однак може бути протилежне явище: дитині неприємно перебувати в повній тиші, тому вона або безперервно розмовляє, або, залишаючись в приміщенні, обов'язково включає музику або телевізор.
5-й симптом – це порушення апетиту.
Порушення апетиту може виявлятися у дитини втратою інтересу до їжі, небажанням є навіть колись улюблені страви, або ж, навпаки, постійним бажанням є – дитина їсть багато і без розбору. 
6-й симптом - дратівливість, запальність та агресивність.
Дитина втрачає самоконтроль - з самого незначного приводу будь-якої миті може “вийти з себе”, розлютитися, грубо відповісти. Будь-яке зауваження дорослих зустрічається в багнети - агресією.
7-й симптом - бурхлива діяльність та/або пасивність.
У дитини розвивається гарячкова активність: вона постійно ерзає, щось смикає або перекладає. Словом, на місці не сидить жодної хвилини - здійснює "рух заради руху".
Нерідко відчуваючи внутрішній занепокоєння, підліток з головою занурюється у діяльність, підсвідомо прагнучи забутися і переключити свою увагу щось інше. Однак варто відзначити, що стрес може проявляти себе і зворотним чином: дитина може ухилятися від важливих справ і займатися безцільними справами.
8-й симптом – коливання настрою.
Періоди гарного настроюрізко змінюються злістю або плаксивим настроєм… І так може бути по кілька разів на день: дитина то щаслива і безтурботна, то починає вередувати, злитися.
9-й симптом – відсутність чи надмірна увага до своєї зовнішності.
Дитина перестає цікавитися своєю зовнішністю або дуже довго крутиться перед дзеркалом, багато разів перевдягається, обмежує себе в їжі, щоб знизити вагу (небезпека розвитку анорексії), - це також може бути спричинене стресом.
10-й симптом - замкнутість та небажання спілкуватися, а також суїцидальні думки чи спроби.
У дитини зникає інтерес до однолітків. Увага з боку оточуючих викликає в нього роздратування. Коли йому дзвонять по телефону, він думає, чи відповідати на дзвінок, часто просить передати, що його немає вдома. Поява суїцидальних думок, погроз.
Емоційні розлади в дітей віком - досить поширене явище, є результатом стресу. Емоційні порушення у дітей, як у зовсім маленьких, так і у старших, частіше бувають викликані несприятливою ситуацією, але в окремих випадках можуть відбуватися мимовільно (принаймні, не спостерігаються причини стану, що змінився). Мабуть, у схильності до таких розладів велике значеннямає генетичну схильність до коливань емоційного фону. Конфлікти в сім'ї та школі також є причиною розвитку емоційних порушень у дітей.
Фактори ризику – тривала неблагополучна сімейна ситуація: скандали, жорстокість батьків, розлучення, смерть батьків…
У такому стані дитина може бути схильна до алкоголізму, наркоманії, токсикоманії.
Прояви емоційних порушень у дітей
При емоційних порушеннях в дітей віком можуть відзначатися:
Лікування емоційних порушень
Емоційні порушення у дітей лікуються так само як і у дорослих: поєднання індивідуального, сімейної психотерапіїта фармакотерапії дають найкращий ефект.
Основні правила призначення медикаментів у дітей та підлітків:
- будь-яке призначення має врівноважувати можливі побічні ефектита клінічну необхідність;
- серед родичів вибирається відповідальний прийом дитиною препаратів;
- членам сім'ї рекомендується бути уважними до змін у поведінці дитини.
Своєчасна діагностика психоемоційних порушеньу дитячому та підлітковому віціта адекватне лікування є пріоритетним завданням психотерапевтів, неврологів, психіатрів та лікарів інших спеціальностей.
