Різні форми та методи прояву волі. У

Вольові якості- це здатність людини досягати поставленої мети в умовах реальних труднощів. Основні з них - сила та стійкість волі, цілеспрямованість.

Сила волі - ступінь необхідного вольового зусилля, що додається задля досягнення бажаної мети. Ця якість проявляється у подоланні індивідом труднощів.

Стійкість волі - рівень сталості та повторення зусиль, що докладаються при досягненні мети протягом досить тривалого часу. Практично будь-яка людина, поставлена в складні умови, здатна витримати разовий удар долі. Постійно протистояти труднощам може лише той, хто відрізняється стійкістю волі.

Цілеспрямованість - ступінь усвідомленості та чіткості уявлення мети, а також завзяття, з яким долаються перешкоди при її досягненні.

Причому воля проявляється завдяки таким якостям особистості, як самостійність, стійкість, самовладання, самообмеження, рішучість, впевненість у собі, наполегливість, наполегливість, витримка, обов'язковість, ініціативність, сміливість, терплячість, завзятість.

Воля дивним чином пов'язана з іншими пізнавальними процесами- мисленням, розумом, інтелектом. Як приклад звернемося до роздумів поета Н. Дорізо:
Розум, він не тільки розум,
Але характер властивість,
Сила характеру та занепокоєння.
Воля не існує сама,
Воля є найвищий ступіньрозуму.

Психологічний дар поета справедливо відзначив нерозривний зв'язокмислення з характером, волею, розумом. Адже джерелом думки є наші мотиви та потреби, наші почуття, потяги, інтереси та спонукання. «Повивальної бабкою думки» стає воля. Можна сказати, що воля - це думка, яка переходить у справу. Воля без розуму сліпа, розум без волі - каліка. Воля має поєднуватися з гнучкістю розуму. Воля є мужність розуму, що призводить до дії в ім'я поставленої мети.

"Високий розум і низька воля - жахлива, насильно заручена пара", - сказав іспанський мислитель Бальтасар Грасіан. Якщо воля помітно поступається розуму, то все добрі думкизалишаться нереалізованими. «Розум - вічне правилодля керівництва волею» – ці слова Ф. Шіллера можна віднести до високорозвиненої особистості з активною життєвою позицією.

Драматично також поєднання низького інтелектуі сильної волі. Воля без розуму небезпечна. Найчастіше це - впертість (дефект волі), що виступає під виглядом сили, але спрямоване не на справу, а на тупе слідування своїм примхам, як правило, що суперечить здоровому глузду. Впертість чіпляється за дрібниці, вона беззмістовна. Воля ж орієнтована на велику мету.

Вольові якостівиявляються й інших характеристиках особистості, таких, наприклад, як локус контролю, схильність до ризику та інших.

Локус контролю - якість, що характеризує схильність людини приписувати відповідальність за результати своєї діяльності зовнішнім силамта обставин, або власним зусиллям та здібностям. Розрізняють:
- інтернальний (внутрішній) локус контролю - схильність приймати відповідальність за всі події свого життя на себе;
- екстернальний (зовнішній) локус контролю - схильність приписувати причини своїх успіхів та невдач зовнішнім факторам(Долі, нагоди, обставин, зловмисників та ін.).

Причому вольові якостібільш повною мірою належать «інтерналу», Що володіє високим рівнем самостійності дій і бере всю відповідальність за прийняті рішення на себе.

Схильність до ризику - характеристика поведінки у ситуаціях, невизначених щодо успіху та невдачі. Воля людини яскраво проявляється у ризиковій поведінці. Адже ризикова поведінка обумовлена двома видами мотивації особистості:
- Мотивацією успіху як переважною орієнтацією індивіда на успіх своїх дій та ігноруванням наслідків можливої невдачі (зазвичай така людина дотримується гасла «або груди в хрестах, або голова в кущах»);
- Мотивацією уникнення невдач як провідною націленістю особистості на уникнення можливих невдач, навіть якщо при цьому доводиться приносити в жертву ймовірність великого успіху (така людина задовольняється життєвою мудрістю: "тихіше їдеш далі будеш").

Прояв волі (точніше було б - сили волі, вольового зусилля) у різних специфічних ситуаціях змушує говорити про вольові якості (властивості) особистості. При цьому як саме поняття «вольові якості», так і конкретний набір цих якостей залишаються невизначеними, що змушує деяких учених сумніватися в дійсному існуванні цих якостей. Яскравим прикладомцього можуть бути глави про волю в ряді підручників (К. М. Гуревич; П. А. Рудик), в яких взагалі не йдеться ні про силу волі, ні про вольові якості.

Досі є великі труднощіу розведенні чи ідентифікації
понять, що позначають вольову активність Чи виявляє дитина, яка вимагає від батьків, щоб їй неодмінно зараз купили іграшку, наполегливість, завзятість? Чи завжди дисциплінованість та ініціативність характеризують силу волі? Чому у психологів рішучість неодмінно згадується разом із сміливістю? Де грань між моральною та вольовою якістю? Чи всі вольові якості моральні? Ці та низку інших питань представляють не тільки теоретичний, але й практичний інтерес, тому що від їх вирішення залежать методи діагностики вольових проявів педагогічні методирозвитку конкретної вольової якості.

В одній зі своїх робіт В. А. Іванніков стверджує, що всі вольові якості можуть мати різну основуі лише феноменологічно об'єднуються в єдине ціле – волю. «...Аналіз показує, - писав він, - що всі ці якості виводяться з інших джерел і принаймні пов'язані не тільки з волею, а отже, не можуть претендувати на роль відмітних ознакволі». Крім того, в одній ситуації людина демонструє вольові якості, а в іншій ситуації виявляє їхню відсутність. Тому В. А. Іванніков говорить про так звані вольові якості, хоча і не заперечує, що вони відображають психічні реальності.

Проте за кілька років В. А. Іванніков змінив свою позицію. У роботі В. А. Іваннікова та Є. В. Ейдмана вже стверджувалося, що є вольові якості як приватні (ситуативні) характеристики вольової поведінкита вольові якості як постійні (інваріантні) характеристики вольової поведінки, тобто як особистісні властивості. З цього приводу автори писали: «...якщо в людини формується стійке (нехай навіть і хибне) уявлення про свою правоту у всіх справах і судженнях, про свою здатність вирішити будь-яку ситуацію та впоратися з будь-якою справою, тобто стійка висока самооцінкасвоїх можливостей та високий рівеньдомагання, то така людина незалежно від реальної
володіння ситуацією часто виявлятиме в поведінці наполегливість та інші вольові якості. Якщо ці стійкі освіти підкріплені реальними можливостямилюдину, тоді можна говорити про вольові якості не просто як про приватні характеристики поведінки, а як про його інваріанти, тобто. особистісні властивості» .

Ця позиція близька до тієї, яку раніше виклав В. І. Селіванов. Говорячи про сміливість, він наголошував, що особистість може виявити сміливість на рівні психічних станів, ще не володіючи якістю сміливості, і що «сміливість, як і інші вольові якості, стає властивістю особистості, коли вона не пов'язана з тією чи іншою конкретною ситуацією і стає генералізованим способом поведінки особистості у всіх ситуаціях, де потрібний виправданий ризик [курсив мій. - Є. І.], щоб досягти успіху» .

Наявність ситуативних проявів сили волі створює певні труднощі
у діагностиці вольових якостей. Адже про виразність (наявність) якоїсь вольової якості ми судимо з урахуванням того, як успішно людина справляється з труднощами. Але чи завжди ця успішність залежить лише від вольових зусиль? Якщо не завжди, то чи не підмінюється тоді вольова якість як характеристика вольового регулювання характеристикою довільного управління - мотивацією? І як виділити в цьому випадку внесок вольового зусилля у подолання якоїсь проблеми? Наприклад, сміливий вчинок може бути обумовлений як вольовою якістю сміливості, і станом людини. Багато хто зовні героїчні вчинкивідбуваються під впливом афекту, від безвиході ситуації, а чи не тому, що людина сміливий.

Має значення як готівковий стан, а й оцінка людиною значимості цієї ситуації. В одному випадку, незважаючи на втому, він виявлятиме силу волі, в іншому, якщо вважатиме, що ситуація не містить у собі нічого важливого для нього, виявлятиме силу волі не буде.

А. І. Висоцький, вивчаючи прояв завзятості (називається їм «наполегливістю»), виявив цілий ряд внутрішніх причин, що спонукали досліджуваних продовжувати вирішувати поставлене в експерименті завдання: наявність інтересу; прагнення бути не гіршим за інших; прагнення довести собі, що можеш вирішити це завдання; осмислений підхід до вирішення задачі (робота з певній системі). Причому у різних випробуваних ці причини були різні. І тоді виникають питання, на які автор, на жаль, не дав відповіді. Чи однакова спонукальна сила цих причин? Чи постійно проявляється дія цих причин під час вирішення важких завдань? Що спонукає піддослідних виявляти силу волі: мотив прагнення успіху (мотив досягнення) як постійна характеристика особистості чи ситуативний чинник - азарт змагання коїться з іншими піддослідними? А звідси виникає головне питання- наскільки характеристики даної вольової поведінки залежали від вольової якості завзятості? Щоб це з'ясувати, потрібно зрівняти вплив всіх ситуативних чинників, і навіть виміряти прояв завзятості в однієї й тієї ж випробуваного кілька разів у різних ситуаціях.

Таким чином, необхідно диференціювати ситуативні вольові прояви як характеристики даного вольового вчинку або вольової поведінки (ситуативний прояв сили волі) та вольові якості як властивості особистості (тобто як стійкий специфічний прояв сили волі у схожих однотипних ситуаціях).

Серед психологів є суттєві розбіжності щодо сутності,
змісту, кількості та класифікації вольових якостей.

Почну з того, що говорячи про вольові якості особистості, автори відразу переходять на інше словосполучення: «якості волі» - мимоволі ототожнюючи волю з особистістю. На перший погляд, нічого серйозного в такій підміні немає. Але насправді це створює певні теоретичні проблеми.

Так, В. А. Іванніков пише, що «віднесення вольових якостей до волі без виділення її сутності та відмітних ознак є малообґрунтованим, а підхід до розуміння природи волі через ці властивості виявляється для нас закритим». В іншому виданні цієї ж книги В. А. Іванніков стверджує, що «прагнення побачити за вольовими якостями людини особливу освіту - волю - поки що не підкріплено будь-якими суттєвими доказами. Навпаки, є багато фактів, що свідчать про самостійність кожної вольової якості та незалежність їх формування один від одного... Ці факти змушують сумніватися у наявності волі як інтегральної освіти всіх вольових якостей» .

Дійсно, якщо дотримуватися вузького погляду на волю, тобто розглядати її як прояв вольових якостей (сили волі), то начебто виходить, що поняття "воля" походить від поняття "вольові якості" як родове позначення останніх. Але тоді постає питання: чому ці якості називаються вольовими? У рамках такого підходу відповіді ми не знайдемо. Отже, воля так називається не тому, що вона відображає існування вольових якостей, а вольові якості називаються так тому, що вони відображають існування волі, оскільки ці якості проявляються довільно, за бажанням самої людини, за її наказом собі. Саме довільність прояву сили волі (вольового зусилля) поєднує всі вольові якості в одну спільність – силу волі.

Однак розуміння волі як довільного керування дозволяє відносити
до розряду вольових якостей особливості довільної поведінки, а не тільки вольової регуляції (нагадаю, що вольова регуляція має ту специфіку, в якій використовуються значні вольові зусилля). Це створює труднощі у класифікації вольових аспектів.

Вочевидь невипадково у підручниках з психології визначення поняття «вольове якість», зазвичай, не дається. Мені вдалося знайти лише два описові, пояснювальні та одне пряме визначенняцього поняття.

На думку В. А. Крутецького, вольові риси характеру (так автор називав вольові якості особистості) виражаються в готовності, вмінні та звичці свідомо спрямовувати свою поведінку, свою діяльність відповідно до конкретних принципів, долаючи перешкоди на шляху до поставлених цілей. За такого визначення вольових чортхарактеру можуть ставитися як до волі у сенсі (довільності), і до волі у вузькому значенні (вольової регуляції, силі волі). Специфіка вольових якостей у цьому формулюванні не відображена.

У підручнику « Загальна психологіявольові властивості особистості трактуються як визначеність і стійкість типових для особистості способів здійснення вольових актів. Така характеристика скоріше підходить для стилю вольової поведінки, ніж вольової якості.

Б. Н. Смирнов дав таке визначення: «Вольовими якостями особистості
називаються конкретні прояви волі, зумовлені характером перешкод, що переборюються» .

Це, в принципі вдале, визначення потребує все ж таки деякого коригування, насамперед тому, що вольові якості відображають не стільки довільне керування, Як вольову регуляцію, пов'язану з напруженими вольовими зусиллями. З іншого боку, конкретні прояви волі можуть відбивати як якість, а й рівень вольових зусиль. Останній не визначає сутність кожного вольового якості, його специфічного змісту. Тому, щоб не було неоднозначного тлумачення даного Б. Н. Смирновим визначення, я скоригував його наступним чином: вольові якості – це особливості вольової регуляції, що виявляються у конкретних специфічних умовах,
обумовлених характером долається труднощі.

Тут слід зазначити, що специфіка конкретних умов прояву сили волі обумовлена характером труднощі, що долається, а не видом діяльності. У зв'язку з цим не можна погодитися з німецьким психологом В. Дойлем, який стверджував, що рішучість гравця і рішучість скорохода (маються на увазі спортсмени) або стрибуна у воду - не одне й те саме, і що між наполегливістю спринтера і наполегливістю плавця чи ковзаняра також є різницю. На мою думку, між спортсменами різних спеціалізацій може бути різниця тільки в ступені виразності цих вольових якостей, а не в їхньому змісті.

У підручниках по-різному визначається сутність вольових якостей. В одних говориться, що це вияв волі, в інших - що це здатність людини, в третіх - що це вміння долати різні труднощі, керувати собою і т. д. Але якщо, наприклад, вольові якості - це вміння, тоді варто лише навчити людину цим умінням - і він почне успішно долати всі труднощі. Практика, однак, показує, що це не так.

А. Ц. Пуні вважав, що структура вольової якості відповідає структурі волі та включає інтелектуальні та моральні компоненти, а також вміння долати перешкоди. Про вольові якості як здібності він волів не говорити.

Думаю, різне розуміння сутності вольових якостей пов'язане з тим, що різні авторивиділяють різні складові цих якостей. Будь-яка якість, у тому числі і вольова, я розглядаю як фенотипічну характеристику готівкових можливостей людини, як сплав уродженого та набутого (Е. П. Ільїн). Як вроджений компонент виступає здатність, обумовлена вродженими задатками (зокрема - типологічними особливостями властивостей нервової системи), а як набутий в онтогенезі компонент - досвід людини: її вміння і знання, пов'язані з самостимуляцією; сформований мотив досягнення, сформована вольова установка не пасуватиме перед труднощами, що стає звичкою при їх неодноразовому успішному подоланні. Прояв кожної вольової якості залежить як від одного, так і
від іншого компонента, тобто це і реалізація здатності до вольового зусилля, та вміння його виявляти.

Волею називається здатність людини здійснювати навмисні дії, створені задля досягнення свідомо поставленої мети, свідомо регулювати своєї діяльності і керувати власним поведінкою.

Людина не тільки відображає дійсність у своїх відчуттях, сприйняттях, уявленнях і поняттях, вона ще й діє, змінюючи навколишнє середовище у зв'язку зі своїми потребами, намірами та інтересами.

Тварина у своїй життєдіяльності також впливає на зовнішнє середовищеАле ця дія відбувається в процесі неусвідомлюваного пристосування. Спрямована на зміну середовища і пристосування її до своїх потреб діяльність людини має інший, ніж у тварин характер: вона виявляється у вольових діях, що передуються усвідомленням мети та засобів, необхідних для досягнення цієї мети.

Вольовими діями називаються такі дії людини, в яких вона свідомо прагне досягнення певних цілей.

Відмінною особливістювольових дій є їх свідома цілеспрямованість, що вимагає певної міри зосередженості уваги їх виконання. Здатність до вольових дій розвинулася в людини у зв'язку з трудовою діяльністю.

Вольові дії взаємопов'язані з процесами мислення. Якщо без мислення може бути справжнього свідомого вольового акта, те й саме мислення правильно здійснюється у зв'язку з діяльністю. Відірване від практичного дозволужиттєвих завдань мислення стає нездатним правильно здійснювати властиву йому функцію розуміння сутності та взаємного зв'язку явищ. Тільки у вольових діях воно знаходить своє повне та плідне здійснення та розвиток.

Нарешті найважливішою особливістювольових дій є їхній зв'язок з рухами. Чого б людина не прагнула, на що б не була спрямована його воля, вона може досягти поставленої мети, тільки здійснивши певні рухи.

Сила волі

Це внутрішня силаособи. Вона проявляється усім етапах вольового акта, але найяскравіше у цьому, які перешкоди були подолано з допомогою вольових дій і які результати отримали. Саме перешкоди є показником сили волі.

До вольових якостей, які найбільше характеризують силу волі особистості, належать самостійність та ініціативність.

Самостійність - це вміння обходитися у своїх діях без чужої допомоги, а також вміння критично ставитися до чужих впливів, оцінюючи їх відповідно до своїх поглядів і переконань. Самостійність особистості проявляється у здібності з власного почину організовувати діяльність, ставити цілі, у разі потреби вносити у поведінці зміни. Самостійна особистість не чекає на підказки, вказівки від інших людей, активно відстоює свої погляди, може бути організатором, повести за собою до реалізації мети.

Ініціативність - це вміння знаходити нові, нешаблонні рішення та засоби їх здійснення.

Протилежними якостями є безініціативність та залежність. Безініціативна людина легко піддається впливу інших людей, їх дій, вчинків, власні рішенняставить під сумнів, не впевнена в їхній правильності та необхідності. Особливо чітко ці якості виступають у формі навіювання.

Традиційно вольову регуляцію поведінки, всі фази складної вольової дії пов'язують із особливим емоційним станом, який визначають як вольове зусилля. Вольове зусилляпронизує всі фази вольового акта: усвідомлення мети, оформлення бажань, вибір мотиву, плану та способів виконання дії. Виникає вольове зусилля щоразу як стан емоційної напруги, пов'язаний із зовнішніми чи внутрішніми труднощами. Звільнитися від нього можна тільки відмовившись від подолання перешкод, а отже, від мети, або ж подолавши їх шляхом вольового зусилля. В результаті вольового зусилля вдається загальмувати одні мотиви та посилити дію інших. Зовнішні перешкоди викликають вольове зусилля тоді, що вони переживаються як внутрішня перешкода, внутрішній бар'єр, що треба подолати. Отже, вольове зусилля є особливою активністю, що має внутрішній плансвідомості та спрямована на мобілізацію всіх можливостей людини. Вольове зусилля - це стан емоційної напруги, що мобілізує внутрішні ресурсилюдини (пам'ять, мислення, уяву тощо.) і створює додаткові мотиви дії.

Значення вольового зусилля у вольовій дії та фактори, що впливають на його інтенсивність

3. Характеристики та види вольового зусилля

Вольове зусилля може мати різну ступінь вираженості, як у інтенсивності, і по тривалості. Цей ступінь і характеризує силу волі, що проявляється тією чи іншою людиною.

Вольове зусилля характеризується і такою властивістю, як лабільність (рухливість). Ця властивість виразно проявляється в довільній увазі і полягає в умінні людини, коли потрібно напружити увагу, а коли можна послабити його інтенсивність. Невміння розслабляти увагу призводить до швидкого психічного втоми і, зрештою, до неуважності. Те саме можна сказати і про довільне скорочення та розслаблення м'язів. Вольове зусилля характеризується також спрямованістю, у зв'язку з чим розрізняють такі його функції, як активація та гальмування (запуск та зупинку за наявності зовнішнього та внутрішнього опору, посилення та ослаблення, прискорення та уповільнення). У різних ситуаціях людина використовує різні характеристики вольового зусилля в різного ступеня: в одному випадку додає максимум вольового зусилля одноразово, в іншому - зберігає вольове зусилля певної інтенсивності тривалий час, у третьому - гальмує реакції.

Види вольових зусиль.

Вольове зусилля може бути не лише фізичним, а й інтелектуальним. Наведу опис інтелектуального вольового зусилля, зроблений знаменитим парапсихологом В. Мессінгом: «Мені треба зібрати всі свої сили, напружити всі свої здібності, сконцентрувати всю свою волю як спортсмену перед стрибком, як молотобойцю перед ударом важкої кувалдою. Моя праця не легша за роботу молотобійця та спортсмена. І ті, хто бував на моїх психологічних дослідах, іноді бачили краплі поту, що виступають у мене на лобі».

Інтелектуальні вольові зусилля докладаються людиною, наприклад, тоді, коли він вчитується у складно написаний текст, намагаючись зрозуміти, що хотів сказати автор. До цього ж виду вольових зусиль можна віднести і напруження уваги спортсмена на старті, коли він чекає сигналу до початку бігу.

П. А. Рудік (1967) виділяв наступні видивольових зусиль:

1. Вольові зусилля при м'язових напругах. Виконання фізичних вправ майже завжди пов'язані з вольовими зусиллями. До цих зусиль спортсмена спонукає необхідність здійснювати у процесі фізичних вправ більші чи менші, але завжди перевищують звичайні м'язова напруга, Здійснювати в різноманітних умовах і саме тоді, коли це треба. Будучи численними і часто повторюваними, подібні м'язові напруження, навіть незначні за своєю інтенсивністю, надають великий впливформування здібностей спортсмена до витрати вольових зусиль. Ось чому всяке навчальне і тренувальне заняття, що потребує зосередження уваги, є водночас і вправою з виховання здатності спортсмена до вольових зусиль. Велике значенняпри цьому має боротьба з відволіканням уваги, коли ті чи інші зовнішні роздратування, почуття або уявлення прагнуть повністю заповнити собою нашу свідомість і тим самим відволікають нас від роботи, що виконується. Регулюючи труднощі завдань, що вимагають від напруги уваги, тренер тим самим виховує у них здатність до вольових зусиль.

2. Вольові зусилля, пов'язані з подоланням втоми та почуття втоми. У цьому випадку вольові зусилля спрямовуються на подолання м'язової інертності, загальмованості, іноді, незважаючи на своєрідне відчуття болю в м'язах.

3. Вольові зусилля при напрузі уваги. Психологічною особливістю довільної уваги є супровід його переживанням більшого чи меншого вольового зусилля, напруги, причому тривале підтримання довільної уваги викликає втому, найчастіше навіть більше, ніж фізична напруга.

4. Вольові зусилля, пов'язані з подоланням почуття страху та ризику. Їхня особливість - сильна емоційна насиченість, оскільки вони прямують на боротьбу з негативними емоційними станами: страхом, боязкістю, розгубленістю, збентеженням та ін.

5. Вольові зусилля, пов'язані з дотриманням режиму, можуть бути вкрай різноманітними. Дотримання режиму, особливо в початковому періоді тренування, коли ще не виробилася звичка до нього, завжди вимагає значних зусиль, спрямованих на те, щоб змусити себе розпочати даному видузанять точно в встановлений часі підтримувати необхідну інтенсивність роботи протягом усього часу, відведеного цього заняття. Особливістю зусиль, пов'язаних з дотриманням режиму, є їх відносно спокійний, емоційному відношенні, характер. Вони припускають різні формизміни занять і детальне дозування за кількістю матеріалу, швидкості роботи, її тривалості та ін. умілих рукахтренера перетворює такого роду напруги на чудовий засіб виховання здатності до вольових зусиль.

Дотримуючись цього принципу класифікації вольових зусиль, треба було б сказати і про вольове зусилля, пов'язане з подоланням нерішучості, страху перед можливою невдачею і т.д.

Б. Н. Смирнов виділяв мобілізуючі та організуючі вольові зусилля. Мобілізуючі вольові зусилля сприяють подолання перешкод у разі виникнення фізичних і психологічних труднощів і реалізуються під час використання прийомів психічної саморегуляціїтипу словесних впливів:

самопідбадьорення, самопереконання, самонаказу, самозаборони тощо. Усі вони, як писав згаданий автор, є прийомами самомобілізації вольових зусиль.

Організуючі вольові зусилля виявляються при технічних, тактичних і психологічних труднощах у подоланні перешкод і реалізуються шляхом застосування іншої групи прийомів психічної саморегуляції. А саме використовуються різні видидовільної спрямованості уваги на контроль за ситуацією та власними діями; протидія факторів, що відволікають увагу (придушення мимовільної уваги); ідеомоторна підготовка; контроль за розслабленням м'язів; регуляція дихання; спостереження за суперником; вирішення тактичних завдань і т. д. Основне призначення організуючих вольових зусиль - оптимізація психічного стану, Координація рухів та дій, економне витрачання сил.

При такому широкому спектрі функцій, що виконуються організуючим вольовим зусиллям (сюди входить все, що не пов'язано з мобілізацією), виникає сумнів: чи справді виконання всіх цих контрольних дій пов'язане з вольовою напругою, а не з вольовим імпульсом і простим привертанням уваги до вирішуваного завдання; чи не приймається за вольове зусилля проста команда розпочати ту чи іншу дію?

У різних конкретних умовах вольові зусилля, що проявляються нами, будуть відрізнятися за інтенсивністю. Це з тим, що інтенсивність вольових зусиль, передусім, залежить як від зовнішніх, і від внутрішніх перешкод, куди наштовхується виконання вольового дії. Однак, крім ситуативних факторів, існують і відносно стійкі фактори, Що визначають інтенсивність вольових зусиль До них належать такі:

1. Світогляд особистості - комплекс узагальнених уявлень (поглядів) даної особистості про навколишній світ і собі, про своє місце у світі, свої відносини до навколишньої дійсності та до себе.

2. Моральна стійкість особистості. Мова йдепро відповідальність чи безвідповідальності людини.

3. Ступінь суспільної значущостіпоставлених цілей (наприклад, спортсмен на регіональних та міжнародних змаганняхбуде докладати різних зусиль).

4. Установки щодо діяльності (Наприклад, учням у школі задано домашнє завдання- прочитати параграф, або підготуватися по даному параграфу до самостійної роботи; очевидно, що у другому випадку відсоток ймовірності прочитання даного параграфабуде більше).

5. Рівень самоврядування та самоорганізації особистості.

Всі ці фактори формуються у процесі розвитку людини, її становлення як особистості та характеризують рівень розвитку вольовий сфери.

Свої потреби людина задовольняє за допомогою певної діяльності, що складається з різноманітних дій. Воля проявляється у діях та вчинках людини. Але не кожна дія є вольовою...

Вольове регулювання поведінки та діяльності молодших школярів

Вольові дії бувають прості та складні. До простим діямвідносяться ті, за яких людина без вагань йде до наміченої мети, їй ясно, чого і яким шляхом вона добиватиметься, тобто...

Воля та довільність

З чого починається вольова дія? Звичайно, з усвідомлення мети дії та пов'язаного з нею мотиву. При ясному усвідомленні мети та мотиву, що викликає його, прагнення мети прийнято називати бажанням...

Воля як характеристика свідомості

Вольова діяпочинається з усвідомлення мети дії та пов'язаного з ним мотиву (рис. 1). Мотив – це сформоване усвідомлення свого вчинку. Тоді мотивація - це процес формування та обґрунтування наміру щось зробити чи не зробити...

Воля. Вольові якості та їх розвиток

"Воля у власному розумінні виникає тоді, коли людина виявляється здатною до рефлексії своїх потягів, може так чи інакше поставитися до них. Для цього індивід повинен вміти піднятися над своїми потягами і відволікаючись від них..."

Значення вольового зусилля у вольовій дії та фактори, що впливають на його інтенсивність

Будь-яка діяльність людини завжди супроводжується конкретними діями, які можуть бути поділені на дві великі групи: довільні та мимовільні. Головна відмінність довільних дій полягає в тому, що...

Механізми виникнення міжгрупових конфліктів

Поняття " міжгруповий конфлікт" передбачає, що конфліктний процес виникає у взаємодії між різними групами і здійснюватися може з різних причин, в різних умовах, у формах, з різним ступенемнапруженості...

Особливості особистісних якостейрозумово відсталих дітей

Поняття «воля» визначається в психології як одне з вищих проявівлюдської активності. Вольова поведінка завжди передбачає свідоме регулювання людиною своєї поведінки, що проявляється за певної мети...

Поняття "воля", структура вольового вчинку, основні вольові якості, їх характеристика та шляхи розвитку

Вольова діяльність завжди складається з певних вольових дій, в яких містяться всі ознаки та якості волі. Вольові дії бувають прості та складні. До простих належать ті...

Природа людських здібностей

Крім рівнів, слід виділити види здібностей залежно від їхньої спрямованості, або спеціалізації. У цьому плані в психології зазвичай розрізняють загальні та спеціальні здібності.

Проблеми волі та безволі в психології

Структуру вольового акта багато дослідників розглядають як структуру акта будь-якої дії. Тільки назва "вольовий" дає зрозуміти, що йдеться про вольовий компонент виробленої дії.

Психологічна структура спортивної діяльності

Психологічні особливостівольового самоконтролю у спецконтингенту в адаптації та саморегуляції в екстремальних умов

Про самоконтроль говорив ще Аристотель, але вивчення цього питання з позицій науки почалося лише на рубежі XIX-XXст. Далі цією проблемою з погляду психології займався З. Фрейд.

Психологічні особливості вивчення спортивного характеру

Будь-яка довільна дія вимагає для свого здійснення певного, хоча б мінімального, вольового зусилля. Вольові зусилля відрізняються від м'язових. Щоправда, за всякого вольового зусилля є якісь м'язові рухи...

Емоційна стійкістьяк основа формування механізму емоційного зараженняв емоціогенних ситуаціях

Ключовим у змісті поняття «натовп», крім механізму виникнення, є те, які основні характеристики вирізняються різними авторами.

Воля та її роль у регуляції діяльності. Структура вольового акта.

Загальне поняттяпро волю.

Буває так, що прокидаючись, ми не відразу схоплюємося з ліжка, а ніжимось кілька хвилин, тобто не поспішаємо виконувати дії.

Воля-свідоме регулювання людиною своєї поведінки та діяльності, виражене у вмінні долати зовнішні та внутрішні проблеми при скоєнні цілеспрямованих дій, вчинків.

Головна функціяволі полягає у свідомій регуляції активності у скрутних умовах життя. В основі цієї регуляції лежить взаємодія процесів збудження та гальмування нервової системи. Відповідно до цього виділяється дві основні дії: активізація та гальмування.

Вольові чи довільні дії виникають у людини не відразу. Вони розвиваються на основі мимовільних рухів та дій.

Найпростішими з мимовільних дій є рефлекторні: звуження та розширення зіниці, миготіння, ковтання, відсмикування руки від гарячого тощо.

Свідомі дії спрямовані досягнення мети.

Особливості вольових дій

Саме свідомість характеризує вольову поведінку. Але не всяка мета може бути досягнута одразу. Проходить у кілька етапів. Феноменологія волі:

Воля потрібна при виборі мети, ухваленні рішень, подоланні перешкод.

Ознаки вольової поведінки:

1. Подолання перешкод (внутрішнього чи зовнішнього). Внутрішні – це спонукання людини, створені задля виконання протилежних йому дій. Наприклад, школяреві хочеться гуляти, а треба робити уроки.

2.Свідомість.

3. Зв'язок з розумовою діяльністюта почуттями.

Функції волі:

1. Вибір мотивів та цілей

2.організація психічних процесів, виконуваних людиною.

3.мобілізація можливостей при подоланні перешкод.

Структура вольової дії.

Вольові дії різняться за своєю складністю. У тому випадку, коли людина ясно бачить свою мету, то відразу ж переходить до дій, то говорять про простий вольовий акт. Наприклад, прокидаєтеся, і одразу встаєте з ліжка. Навіть якщо не хочеться вставати, вам не потрібно багато зусиль і дій, щоб досягти мети.

Складна вольова дія передбачає, що між спонуканням та безпосереднім дією постають додаткові ланки. Наприклад, щоб отримати диплом, необхідно протягом 5 років щодня ходити до вузу, готуватися до занять, писати реферати… основними моментами (фазами) складної вольової дії є:

Виникнення спонукання. Це спонукання веде до розуміння людиною те, що хоче, до усвідомлення своєї мети. Але не всяке спонукання носить усвідомлений характер н-р, «Піди туди, не знаючи куди». Залежно від того, наскільки усвідомлена та чи інша потреба, причиною спонукання може бути потяг чи бажання. Якщо ми усвідомлюємо лише незадоволеність ситуацією, що склалася, і потреба усвідомлюється нечітко, то причиною спонукання м. б. потяг. Воно зазвичай неясно: людина розуміє, що їй щось не вистачає, а що саме не знає. "Він сам не знає, що йому потрібно". Потяг- Примітивна біологічна форма активізації особистості. Через свою невизначеність потяг не може перерости у діяльність. Людина не розуміє, що їй потрібне. Потяг - перехідне явище і потреба може або згасати, або переходити в бажання. Бажання- це знання те, що спонукає до дії. Перш ніж бажання переходить у мотив, а потім у ціль, воно оцінюється людиною. Для бажання характерна свідомість мети, причин. При цьому усвідомлюються можливі засоби та шляхи до досягнення мети.
Боротьба мотивів. Це уявне обговорення людиною всіх плюсів і мінусів дій, як треба діяти. Боротьба мотивів супроводжується внутрішньою напругою і є переживанням внутрішнього конфлікту між доводами розуму і почуттями, особистими мотивами та суспільними інтересами, «хочу» і «повинен»… Уявіть собі ваші два найулюбленіші бажання, які не можна здійснити одночасно. Який з них хотіли б отримати першим? Замислились? І це боротьба мотивів. У психології боротьба мотивів та подальше рішення, яке приймає людина, розглядалося як ядро вольового акту. Виділяють внутрішню та зовнішнюборотьбу мотивів. Внутрішнявключає обдуманість дій, обговорення вчинку майбутнього, людина може боротися сама із собою. Зовнішняборотьба мотивів може виявлятися у трудових, наукових колективах, коли стикаються різні точкизору. При боротьбі мотивів людина може вибирати різні шляхивирішення своїх проблем: діяти чи не діяти, брехати чи ні… Т. е. до вольового процесу включаються розумові процеси.
Подумки е моделювання ситуацій. Прийняття рішення є заключним моментом боротьби мотивів: людина вирішується діяти у напрямі.
У боротьбі мотивів оформляється мета діяльності, осмислюється її основна специфіка Після того, як приймається якесь рішення, людина відчуває певне полегшення. Це з тим, що наше мислення переключається інше- ми думаємо у тому, як здійснити задумане і внутрішня напруженість, викликана боротьбою мотивів починає знижуватися.
Потім обирають засобидля її здійснення. Є легкі шляхи досягнення мети (списати, хворіти, для досягнення «відмінника», а є складні шляхи- Прочитати багато л-ри, ходити в бібліотеку ...
Виконання вольової дії.Якщо виконання рішення відкладається на тривалий термін, то говорять про намір – це внутрішня підготовка майбутньої дії, це прагнення мети. Н-р, студент приймає рішення (намір) у наступному семестрі вчитися на 5. Однак тільки намірів для виконання вольового акту недостатньо. Це вимагає приготування завдань тощо.

Щоб рішення перейшло у дію, необхідно змушувати себе робити це, тобто приймати вольове зусилля. Вольове зусилляпереживається як свідома напруга, що знаходить розрядку у вольовій дії, це форма емоційного стресудопомагає людині подолати труднощі.

Детермінанти вольового зусилля. (Рогов. С. 362)

Вольове зусилля відрізняється від зусилля м'язового. У вольовому зусиллі рухи часто мінімальні, а внутрішня напругаможе бути величезним і навіть руйнівним організму. Чинники, що впливають інтенсивність вольового зусилля:

світогляду особистості
моральна стійкість особистості
ступінь суспільної значущості поставленої мети
установка стосовно діяльності
рівень самоврядування та самоорганізації особистості

Психологічна структура вольового акта (Рогов. С. 365)

Характеристика вольової дії (вольові якості)

Вольова дія кожної людини є відображенням її індивідуальності щодо стійкої структури особистості. Саме воля дозволяє людині керувати своїми почуттями, діями, пізнавальними процесами.

1. Однією з х-к є сила волі. Це внутрішня сила особистості, хоча може мати зовнішні прояви. Виявляється через перешкоди.

2. Цілеспрямованість- це свідома та активна спрямованість особистості на певний результат діяльності. Оскільки людина ставить різні цілі (віддалені чи близькі), то розрізняють цілеспрямованість стратегічну(уміння особистості керуватися у житті певними принципамиі ідеалами) і цілеспрямованість оперативну(уміння ставити ясні цілідля окремих процесів).

3. Ініціативність. Грунтується на нових ідеях, планах, багатому уяві. Для багатьох людей найважчим є подолання власної інертності, зміни звичного перебігу справ, вони можуть зробити щось самі. Саме ініціативні люди часто стають лідерами.

4. Ініціативність тісно пов'язана із самостійністю. Вона проявляється в умінні не піддаватися впливу різних факторів, критично оцінювати поради та пропозиції інших людей, діяти на основі своїх поглядів та переконання.

5. Витримка. Дозволяє загальмувати дії, почуття, думки, які не підходять у цій ситуації, не потрібні в Наразі. Зтримана людиназможе вибрати рівень активності, відповідний умовам і виправданий обставинами. Надалі це забезпечить успіх у досягненні поставленої мети. Витримка-це прояв гальмівної функції волі.

6. Рішучість. Це вміння приймати швидкі рішення. Рішучість проявляється у виборі мети, у виборі правильних дійта засобів досягнення.

7. Самооцінка, самоконтроль. Самооцінка повинна відповідати самоконтролю, бути не завищеною та не заниженою. золота серединасамооцінки забезпечує 100% самоконтроль. Н-р, негативна самооцінка веде до того, людина перебільшуватиме свої негативні якості, Втратить віру в себе і відмовиться від діяльності. Позитивне ставлення себе призведе до самолюбування.

Походження волі у онтогенезі.(Ільїн Є.П. Психологія волі. С. 167)

Є дві протилежні погляду щодо походження волі. І.М. Сєченов вважав, що вольові акти не даються готовими від народження, а проходять складні етапи розвитку, починаючи з народження. Безладні рухи перетворюються на завчені, але ще не довільні і лише коли на основі відчуттів, що виникають у людини формуються уявлення таз'являються довільні рухи.

Вундт (1912) вважав довільні рухи первинними, а мимовільними вторинними, що виникають з урахуванням перших результаті автоматизації.

Павлов І.П. підкреслював, що ні вродженість, ні придбання довільних рухів не доведені, але вважав, що довільні рухи набуваються.

Етапи формування довільного руху:

Раннє дитинство. Розвиток довільного руху пов'язаний із здійсненням пізнавальних дій і з наслідуванням дорослих. Маніпуляції з речами призводять до певних дій. До двох літнього віку діти не можуть відтворити знайому їм дію без реального предмета(Н-р, не маючи ложки, показати як нею користуватися). Тому суттєвим кроком у розвитку довільного руху є формування здібності до поданнявідсутніх предметів, завдяки чому поведінка дитини є представленою. У 3 роки дію без реального предмета може зробити 94% дітей. У період від 2-3 років закладаються основи регулюючої функції мови. Тому у дитини повинен бути міцний виробіток на два словесні сигнали дорослого: на слово «треба» і «не можна». Ці слова вчать здібності до самовладання, самостійності.
Поперед шкільний вік. Гра – основа дошкільнят. Діти здатні стримувати своє імпульсивна поведінкавід 4 до 6 років утричі довше. З 4 років розвивається контроль за своїми діями, виявляється послух, обумовлений почуттям обов'язку і у разі невиконання будь-якого обов'язку, почуттям провини перед дорослим. Наприкінці переддошкільного віку дитина робить у вольовий розвиток великий кроквперед: завдання доводить остаточно. Слова "треба", "можна", "не можна" стають основою для саморегуляції, коли подумки вимовляються самою дитиною. Це перший прояв сили волі.
Молодший шкільний вік. Під впливом вимог до нього починає розвиток стриманості (витримки) і терпіння як основи дисциплінованої поведінки. Починають формуватися довільні розумові дії: навмисне запам'ятовування навчального матеріалу, довільна увага, завзятість у вирішенні розумових завдань Розвивається самостійність, але відбувається найчастіше від імпульсивності внаслідок емоцій і бажань, що виникають у нього, а не в результаті свідомості ситуації. Наростання самостійності та розвиток самосвідомості штовхають школярів на навмисне непокору загальним правилам. Таку поведінку вони вважають проявом своєї дорослості та незалежності. Часто захищаючи свої рішення, судження, вчинки, школярі виявляють упертість. Прояв упертості розцінюють як завзятість, наполегливість. У молодших школярів зростає витримка (стриманість), уміння стримувати свої почуття. Розвитку волі сприяє низка причин: - зв'язок завдань з потребами та інтересами школяра; - Оглядність мети; - Оптимальна складність завдання. Занадто легкі завдання розхолоджують, а надто важкі можуть призвести до зниження рівня вольового зусилля; - Наявність інструкції з виконання завдання.
Підлітковий вік. Відбувається докорінна перебудова структури вольової активності. Найчастіше регулюють свою поведінку на основі внутрішньої стимуляції. У той же час вольова сфера надто суперечлива. Це з тим, що з зростання активності підлітка вольові механізмище недостатньо сформовані. Зовнішні стимулятори ( виховні впливита ін.) підлітком сприймаються інакше, ніж у дитинстві. Знижується дисциплінованість, посилюється прояв упертості, внаслідок утвердження свого Я, права на власну думку. Статеве дозріваннязбільшує рухливість нервових процесів, зрушує баланс у бік порушення, це також призводить до зміни вольової сфери: ускладнює застосування санкцій, що забороняють, знижується витримка, самовладання.
Старший шкільний вік. Виявляють високу наполегливість у досягненні своїх цілей, різко збільшується здатність до терпіння. Посилено формується моральний компонент волі.

Патологія волі.

П. А. Рудик виділяв такі види вольових зусиль:

1. Вольові зусилля при м'язових напругах.

2. Вольові зусилля, пов'язані з подоланням втоми та почуття втоми.

3. Вольові зусилля при напрузі уваги.

4. Вольові зусилля, пов'язані з подоланням почуття страху.

5. Вольові зусилля, пов'язані з дотриманням режиму.

Організуючі вольові зусилля виявляються при технічних, тактичних і психологічних труднощах у подоланні перешкод і реалізуються шляхом застосування іншої групи прийомів психічної саморегуляції. А саме використовуються різні види довільної спрямованості уваги на контроль за ситуацією та власними діями; протидія факторам, що відволікають увагу (придушення мимовільної уваги); ідеомоторна підготовка; контроль за розслабленням м'язів; регуляція дихання; спостереження за суперником; вирішення тактичних завдань і т. д. Основне призначення організуючих вольових зусиль - оптимізація психічного стану, координація рухів та дій, економне витрачання сил.