Як навчитися мислити якнайшвидше. Як навчитися швидко думати: розжени свій мозок! Зір перевершує всі інші ваші почуття

Два способи мислити Багато спілкуючись з людьми і звертаючи увагу на їх переконання і вірування, я не раз приходила до думки, що люди, які живуть на цій планеті, мають безліч відмінностей - мова, якою говорять, колір шкіри, традиції, підлога, вага або зростання, манери, - але різняться

Розділ 8 Як навчитися читати думки інших... І як не навчитися цьому Я настільки ж глуха, наскільки сліпа. Проблеми, пов'язані з глухотою, якщо не важливіші, ніж проблеми, викликані сліпотою, то глибші і складніші. Глухота – набагато гірше нещастя. Бо

10. Навчіться мислити, як дитина Діти мислять зовсім не так, як дорослі. З погляду прийнятих серед дорослих норм, поведінка дитини найчастіше виглядає абсурдною. Таким чином, безглуздо намагатися його зрозуміти, орієнтуючись лише на власна поведінка

Вчитеся правильно мислити Все, що існує, має дві сторони, і думка теж. Почуття провини є добрим, поки воно не виходить за рамки почуття обов'язку, яке рухає людину вперед. Злість є добре до тих пір, поки з неї виходить сила для захисту життя. Їх називають

Як навчитися мислити нешаблонно Якщо ви хоч раз у житті були присутні на організаційних чи мотиваційних зборах у якій-небудь великої компанії, то, мабуть, знайомі з таким виразом корпоративного сленгу, як «мислити нешаблонно». Іронія полягає в тому,

Що станеться якщо припинити часто мити волосся

Які риси роблять жінку привабливою

Як кішка може зруйнувати ваше життя

Логічне мисленнядопомагає людям бачити суть подій, проблем, речей, з якими вони щодня стикаються у різних ситуаціях. Уміння логічно мислити можна розвинути до певної міри. А якщо ви хочете допомогти своєму малюкові в осягненні логіки, то починати слід якомога раніше.

Інструкція

1. Можете вступити на факультет, у якому логіка – один із профільних предметів (філософський, юридичний тощо). Ходіть на всі заняття та лекції, самостійно займайтеся за списком літератури та навчального плану, який можна узгодити із викладачем. Щоб краще запам'ятати, складайте схеми та таблиці. В якості практичних прикладіввикористовуйте ті, що мають докази і вимагають їх.
2. Якщо ви самостійно мрієте освоїти закони логіки, візьміть у бібліотеці або купіть підручники з логіки (наприклад, таких авторів: А. А. Івін, В. І. Кобзар) та Логічну енциклопедію. Деякі підручники можна знайти і в Інтернеті, наприклад, на сайті http://www.i-u.ru/biblio. У пошуку цієї бібліотеки введіть слова «логіка» і можете качати будь-яку книгу.
3. В Інтернеті також є багато тренінгів з логіки. Але їм довіряти особливо не слід, оскільки програма їхня програма вкрай мізерна і є вільним перекладенням вступної частини підручника з логіки, лише проілюстрованої в сучасній формі.
4. Придбайте збірку логічних завданьі з нього спочатку виберіть ті, які ви здатні вирішити, майже не замислюючись. Завжди після рішення повірте з відповідями. Якщо знайшли помилки, то не потрібно засмучуватися, а краще постарайтеся зрозуміти, як ви порушили закони логіки. Згодом починайте ускладнювати завдання.
5. Якщо ви мрієте, щоб ваш малюк умів логічно мислити, завжди відповідайте йому навіть на найбезглуздіші запитання. Можливо, що через деякий час він і сам, подумавши, дійде відповідного висновку, що буде свідчення того, що він має початкові навички логіки.
6. Навчіть малюка порівнювати, узагальнювати та виключати. Наприклад, продемонструйте йому парочку подібних предметів (різних розмірівабо кольорів) і попросіть відповісти, чим вони відрізняються між собою.
7. Придбайте ігри, що розвивають, і щоб дитина ними зацікавилася, потрібно позайматися разом з нею, поки вона самостійно не зможе грати в них. Купуйте книги з легкими логічними завданнямидля дітей і подбайте про те, щоб малюк зрозумів їхнє рішення.

Вправи у розвиток логічного мислення

• Розважитись комп'ютерною грою.
• Блефувати у покері.
• Обговорити умови договору.
• Пояснити дитині, чому небо синє.
• Написати реферат з філософії.
• Поставити запитання впливовій особі.
• Переобладнати спальню.
• Спроектувати вдосконалену мишоловку.
• Тримати себе в руках.
• Поговорити про збільшення окладу з начальником.
• Детально згадати важливу розмову, яка була місяць тому.
• Скласти «документальну драму».
• Поміркувати про нескінченність.
• Змінити свій настрій з поганого на добрий.
• Написати реалістичний краєвид.
• Розібратися, як працює той чи інший електричний прилад.
• Написати програму на комп'ютері.
• Переконливо збрехати.
• Вивчити нову мову.
• Продовжити ряд 3, 6, 9, 12 якнайдалі.
• Згадати імена своїх перших учителів.
• Напам'ять прочитати сонет відомого письменникавід кінця на початок.
• Спробувати згадати в найдрібніших деталях, коли ви востаннє їли шашлик.
• Виразно уявити в думці обличчя приятеля.
• Приготувати вишукану вечерю.
• Розібрати складний текст.
• Зимпровізувати на сцені.
• Взяти участь у телеінтерв'ю.
• Підготуватися до екзамену.
• Вирішити кросворд.

• Вдосконалюйте свою логіку максимально часто. Чим більше навантаження – тим легше відбуватимуться наступні заняття. Чим легше заняття – тим більше вони вам подобаються. Чим більше подобаються – тим частіше ви займатиметеся. Чим частіше займатись – тим більш розвиненим ви будете.
• Повторюйте тренування. Всі вправи слід робити кілька разів, щоб точно знати, що ви більше не помилитеся в подібній ситуації. Розвиток розумових здібностей визначається практикою та часом. Створіть процедуру інтелектуального збагачення. Якщо щось не виходить, зробіть невелику перерву і поверніться трохи згодом.
• Не варто поспішати виконувати вправи. Щоб досягти глибинних пластів мислення, потрібен час. Терпіння та ще раз терпіння. Дайте своєму мозку час, щоб він міг дослідити свої можливості.
• Займайтеся, а не аналізуйте. Сенс інтелектуальних тренуваньполягає у свідомому маніпулюванні розумовими ресурсами. Результат пропорційний вашому бажанню напружувати м'язи розуму.
• Нехай усі ваші турботи та проблеми залишаться десь в іншому місці. Створіть для тренувань робочу атмосферу. Отримуйте задоволення від труднощів та їх подолання.

Відео уроки

Як не думати про погане і не накручувати себе, якщо щодня долають негативні думки. Керувати своїм мисленням, змусити себе думати позитивно – це непростий процес, що полягає в щоденній практиці з оволодіння навичкою зміни свого розуму та свідомості. Безперечно, для цього потрібна дисципліна розуму, але попрацювавши над своїм мисленням, реально досягти бажаного. Нерідко перед індивідом постає питання, як навчитися жити, не думаючи про погане? Психологи із цього приводу пропонують замислитися на хвилину і усвідомити, що переживання надумані, хай навіть обґрунтовані та чітко аргументовані, завдають великої шкоди. Можливо, що негативна подія ніколи й не станеться, і людина дарма виснажує себе негативним мисленнямі ніяк не може заспокоїтись, не перестаючи думати про погане. То який сенс терзати себе поганими думами?

Як навчитися не думати про погане?

Будь-яка (негативна або позитивна) свідомо запущена думка, повторена протягом певного часу достатня кількістьраз, може перетворитися на програму. Розуміючи це, людина може змусити себе не думати про погане. Оскільки, наприклад, якщо довгі рокилюдина в себе прокручує думку, що жити він буде завжди в злиднях, то таким чином, він у себе створює програму, для виконання якої їй навіть немає необхідності замислюватися. Кожна людина здатна своє майбутнє вибудувати свідомо лише перебігом свого мислення. Працюючи над позитивними думкамиі формуючи нові шаблони, особистість може виробити підсвідому програму успіху. Усвідомлюючи це, кожна особистість здатна допомогти собі сама, і таким чином навчитися не думати про погане.

А щоб швидше це здійснити, для цього слід людині уявити, що в момент своїх роздумів вона довкола себе поширює вібрації найтоншої ефірної речовини. Людське оконе здатний побачити думки так само як і газ. Думка є витонченою конфігурацією матерії. Думки, що мають негативну спрямованість, стали б пофарбовані в темний колірі були схожі на грозові хмари. Щасливі, ясні, позитивні думи забарвилися б у світлі тони і були б близькими до легких, газоподібних хмар. Коли індивід поширює навколо погані думки, він перетворюється на об'єкт їхнього впливу. Прикри або боязкі думки привертають до себе подібні думки, об'єднавшись з ними в потужний конгломерат. В результаті особистість негативно налаштована буде страждати не тільки через власні погані думки, але через негативні думки оточуючих, що тільки посилить стан.

Чим довше індивід у подібному руслі мислитиме, тим важче буде його внутрішній станта становище. Людина перебуває в позитивному настроїі той, хто володіє щасливими думами, притягне до себе подібної спрямованості думки і почуватиметься більш щасливим і радісним.

І все ж, як ще переконати себе не думати про погане, якщо негативні думки лізуть постійно на думку. Позбутися заважаючих думок допоможе внутрішній діалог, в якому особистість повинна спитати себе, чого саме вона побоюється? Нерідко пов'язані з втратою кар'єри, хворобою чи нещасним випадком. Більшість страхів не пов'язані з реальним станом речей. Який сенс саме зараз боятися втратити кар'єру, якщо ви висококласний фахівець. Навіщо побоюватися хвороби, якщо ви здорові? І чому має з вами статися нещасний випадок, якщо вам властива обережність та уважність?

Безумовно, існує відсоток непередбачуваності і ніхто не зможе дати гарантію, що завжди буде добре. Але чи варто витрачати життя на те, щоб жити в постійному страху, переживання і . Як то кажуть, чого бути – того не уникнути, а більшість надуманих людиною проблем вирішуються, а те, що немає можливості вирішити – необхідно відпустити і не переживати з цього приводу.

Нижче представлені практичні та ефективні порадияк не думати про погане, а думати про хороше:

- Людині завжди варто думати про сьогодення. Песимістичні думки найчастіше пов'язані з минулим чи майбутнім. Люди нерідко думають про втрачені можливості та про те, що було б, якби вони зробили так, а не інакше. Повернення постійно у минуле робить особистість нещасною та нерішучою. А думки про майбутнє і страхи, пов'язані з цим, змушують людину переживати. Жити слід справжнім, мислити сьогоденням, не загадуючи наперед і не шкодуючи про минуле;

- Не можна тримати все в собі, оскільки внутрішні хвилювання неминуче призводять до погіршення здоров'я, тому варто ділитися своїми переживаннями з близькими, не замикаючись у собі;

- не потрібно приймати негативну інформацію, що надходить з зовнішнього світублизько до серця. Безумовно, розповіді про проблеми друзів змусять переживати за них, проте приймати близько до серця проблеми інших людей не варто, а тим більше впускати їх у власну душу. Хвилювання друзям не допоможуть, а ось зіпсувати настрій здатні просто;

– слід розвивати у собі впевненість і знайти у собі те, у чому особистість унікальна, неповторна і незамінна. Важливо відчути свою значущість та погані думки самі собою підуть;

– потрібно навчитися у будь-якій негативної ситуаціїШукати позитивні моментиі таким чином змінювати до неї ставлення, наприклад, розставання з коханою людиною сприймати як щось необхідне, оскільки з партнером було далі не по дорозі і обов'язково озвучити для себе причини, через які розлучилися. Усвідомивши свій вибір, з ним слід упокоритися, адже перед людиною відкривається можливість у майбутньому зустріти більш гідного партнера;

- Важливо проаналізувати свої думки, чому вони приходять. Найчастіше буває так, що погані думки приходять за звичкою, незалежно від того, існує проблема або давно вже вирішена;

- Встановлено, що погані думки відвідують людину в період байдикування і якщо особистість не зайнята чимось потрібним і важливим, саме тоді в голову починають лізти різні фобії;

- відволіктися від поганих думок допомагає волонтерство. Дуже багато людей потребує допомоги і при цьому не втрачають інтересу до життя і сили духу. Сироти та інваліди, самотні літні люди – у житті всі вони мають непрості проблеми, але якось вони з ними справляються, не перестаючи отримувати задоволення від простих речей. Допомагаючи ближньому, людина може відчути радість, що зробив щось корисне;

- слід поставити собі за мету, продумавши, що найбільше хочеться досягти в житті і діяти в цьому напрямку маленькими кроками;

- Відволіктися і розслабитися відмінно допомагає прослуховування улюбленої музики. Слухаючи те, що змушує людину надихнутись, допоможе уникнути наболілого і відверне від поганих дум;

– замість того, щоб думати, як розслабитися і не думати про погане, слід радіти дрібницям та бути вдячним долі за кожен прожитий день. Адже життя людини складається з дрібниць, тому важливо навчитися бачити їх і радіти кожній дрібниці;

– фізичне навантаженнядозволить кожній людині не думати про погане, тому прості фізичні вправи, пробіжки вранці, піші прогулянкинедооцінювати не варто. Робота над своїм тілом точно дозволить упорядкувати думки;

– людині слід помічати хороше, а не погане, наприклад, не акцентувати увагу на своїй втомі, а фіксувати свою увагу на тому, що за день досягнуто, і тоді день запам'ятається, як вдалий;

– зустрічі зі старими друзями та нові знайомства, спілкування також дозволить відволіктися від поганих думок;

– намагаючись уникати песимістичних людей, можна зосередитися на приємних подіях та думках. Найчастіше депресивні люди тягнуть за собою своїм негативним мисленням, тому краще виключатиме контакти з такими людьми. А ось світлі та позитивні особидозволять заспокоїтись і не думати про погане.

- головне пам'ятати, що все в цьому житті проходить і життя не нескінченне, так може не варто мучитися думками, як не думати про погане, і направити своє мислення в позитивний напрямок.

Психологи пояснюють виникнення негативних думоку житті людини проявом. Погані думкиабсолютно нормальні та природні, тому слід просто перечекати неприємні життєві моменти та не зациклюватися на них.

Продовжую потихеньку відповідати на радіослухачів. Питання було приблизно таким:

Як позбутися впливу всієї цієї популярної психології? Я розумію, що віра в нісенітницю начебто заважає жити і досягати цілей, але не можу звільнитися від цього. Як почати думати самостійно? Як вибратись на свою дорогу?

Питання мене потішило. Тобто ситуація, звичайно, не найприємніша, але я тепер можу легко тицьнути цим питанням у ніс будь-яким адептам — помилуйтеся, до чого вона доводить.

Однак повернемось до питання. Питання, до речі, одночасно дуже просте і дуже складне.

Відповідь 1 (простий, якби я поспішав, потрібно було б якнайшвидше подряпати чогось для проформи, але так, щоб все ж щоб не було соромно):

Все просто. Потрібно, по-перше, ретельно розібратися зі своїми стереотипами: звідки вони «ростуть», чому так міцно пригнобились у свідомості? Може бути благодатним ґрунтомдля них стали комплекси чи інші малопомітні психологічні проблеми? Наприклад, для невпевненої в собі людини запевнення адептів – це бальзам на душу.

Озброївшись цим розумінням, ви можете почати шлях виправлення цих психологічних проблем(як - читати в інших статтях) - з ними поступово помруть і стереотипи. Крім того, сам процес прояснення закутків своєї душі, коли ви і своїх бажаннях - це ключовий етап. Це є основою основ. І, крім іншого, - тренування самостійного мислення.

Відповідь 2 (складніше, таку відповідь я написав би, якби знаходився в іронічному настрої і мені на очі попався б попередній варіант).

Ха-ха! Розберіться у собі! Можна подумати, комусь це марення «візьми папірець і ручку, напиши 100500 своїх рис, які тобі не подобаються, не забудь спалити її» комусь колись допомагав! Ні, звичайно, теоретично поглиблене самокопання може принести користь. Але щоб зробити цю операцію над самим собою, потрібно вже вміти думати, мати певну незалежність мислення. Тобто можна, але на практиці виникає багато перешкод.

Як тоді треба діяти? А так, наприклад.

Розправимося не з самими в мисленні, а з їх «їжею». Пояснюю. Найчастіше наші стереотипи такі стійкі тому, що ми щодня займаємося тим самим, зустрічаємося з тими самими людьми і т.д. А наш розум лінивий. Якщо немає необхідності пристосовуватися до нових умов, він стоятиме на місці.

Тому я б порадив «змінити обстановку». Поміняти на якийсь час оточення, рід занять та свою соціальну роль. Я вже десь наводив приклад, що чудовим варіантомбуде вирушити у нелегкий турпохід із групою нових для вас людей. Багато нового спілкування та нової діяльності- Відмінний грунт для ломки стереотипів. Зрозуміло, все відбудеться не за помахом чарівної палички.

Вам і самим доведеться постаратися, а саме — почати спостерігати за собою та оточуючими уважніше, намагатися аналізувати їх емоції, цілі, устремління.

Якщо повернутись наприклад з походом. Погляньте за новими знайомими: хто тут лідер? чому він лідер? які у кого ролі на самому початку? які відносини складаються далі? що я сам думаю про ту чи іншу людину? я розумію його? як він діятиме, якщо…

Так, це мало мало відношення до поп-психології. Але це стосується життя — причому найпряміше. Тому, певний досвід самоаналізу (і аналізу інших людей) поєднанні з новими враженнями та вже наявним розумінням безплідності популярних рецептів щастя— навіть можуть допомогти.

Для того, щоб навчитися думати і стати власником гострого, неабиякого розумупотрібно багато і старанно практикуватися. Безумовно, на це може піти більше часу, ніж ви думаєте, але повірте результат вартий ваших зусиль. До того ж немає межі досконалості, кожна людина вміє мислити, а щоб почати розмірковувати краще та аналізувати ті чи інші події необхідно розвивати різноманітні способи мислення. Існує кілька типів розумового процесу. Ви ніколи не знайдете один правильний методякий допоможе вам розвинути системне мислення. Жоден із цих способів не є ефективнішим за інший.

Почніть із того, щоб мислити послідовно. Логічне мислення прерогативу, якою мають далеко не всі люди. Воно з'являється в процесі навчання або ж під час професійної діяльностіде дуже важливо мислити концептуально. Суть цього способу полягає в тому, щоб легко виявляти стереотипи і шаблони, а також навчиться знаходити зв'язок між абстрактними явищами. Саме за допомогою таких образів та ідей людина вибудовує у себе в голові загальну картинуподії чи явищ.

Подібний тип мислення не тільки навчить вас думати концептуально, але і стане в нагоді в будь-яких життєвих ситуаціях, де буде потрібний певний аналіз. Наприклад, вміння мислити логічно допоможе вам під час гри в шахи. До речі, у процесі сеансу гри людина розвиває свої здібності, оскільки йому доводиться обмірковувати як кожен наступний свій крок, а й передбачати тактику свого суперника. Припустимо, якщо ваш опонент задумав зробити контратаку, то шляхом стратегічних кроків та взаємозв'язку між ходами вам вдасться наперед дізнатися про його дії. Здавалося б, як усе просто, проте, для розвитку таких здібностей потрібно докласти чимало старань.

Ще один ефективний спосіб, за допомогою якого можна навчитися думати – інтуїтивний. Іноді, якщо не спиратися на власну інтуїцію, можна наробити купу помилок. Вона допомагає нам у найскладніших життєвих ситуаціях і якщо почати нехтувати нею, то можна залишитися без свого роду підтримки, яка підказує нам як чинити в тих чи інших ситуаціях. Тому так важливо хоча б зрідка прислухатися до неї. В одних людей інтуїція розвинена настільки сильно, що вони й кроку не можуть ступити без підказки внутрішнього голосу. Людський мозокобробляє неймовірна кількістьінформації. Цей обсяг більший, ніж ми можемо собі уявити. Взагалі, можна виділити п'ять різних стилівщо характеризують наш мисленевий процес. Якщо один із них підходить вашому образу думки, то ви зможете використовувати це знання, щоб більше дізнатися про свої можливості. Навчившись думати, ви зможете здійснювати різні розумові операції, діяти в умі та вибудовувати образні моделі. Що ж, перший стиль думки називається «синтетичне мислення».

Люди, які мислять синтетично, не можуть жити без сварок та конфліктів. Вони люблять ставити багато запитань і часто харчуються енергією інших людей. Їх приваблюють конфліктні ситуації, креативні ідеї, що заражаються у їхніх головах, з'являються лише завдяки таким ситуаціям. Однак вони відрізняються від інших однією особливістю: дивитися на ситуацію з боку. Такі люди аналізують абсолютно все. Думати навчитися можна і за допомогою ідеалістичного способу думки. Він властивий людям, які бачать ситуацію чи подію цілком. Вони не звикли звертати увагу на деталі і вважають за краще судити не про окремі компоненти однієї ситуації, а розглядати її як ціле. Їх не турбують факти і вже тим паче голі цифри. Вони більше ґрунтуються на чуттєвому аспекті, люблять замислюватися про свої майбутні досягнення та загадувати наперед. Будувати плани на майбутнє - уподобання хобі прихильників ідеалістичного типу мислення. Наступний типмислення називається прагматичним. Він найчастіше зустрічається у кар'єристів або просто у людей, які займають високу посаду.

Їхній спосіб думки відрізняється особливою швидкістю. Вони навчилися думати швидко та планувати свої дії. Достатньо творчі люди, Що мислять креативно, а іноді так взагалі здатні на імпровізацію. Їх не лякають експромт та зміни. Такий тип людей здатний адаптуватися до будь-яких умов. Одним з найскладніших видівДумка вважається аналітичною. Аналітики ділять на кілька частин всі ситуації, що відбуваються з ними, тим самим дроблячи свої проблеми. Вони не почуваються затишно у світі, де всім заправляють людські почуттята емоції. Не бажаючи працювати з усією ситуацією одразу, аналітики намагаються вибудувати у себе в голові уявну бібліотеку, де кожна інформація чи відомості подібно до книг акуратно лежать на полицях. Подібна повага до порядку змушує їх до аналізу та довгих роздумів.

Діана Лауфенберг: Кращий спосібвчитися? На помилках.(У налаштуваннях можна увімкнути субтитри)

Як навчити себе думати? Цим питанням ставлять і реалісти. Якщо аналітики віддають перевагу довгі спискиі непривабливі на перший погляд деталі, то реалісти люблять самостійно знаходити відповіді на всі свої запитання. Вони прагнуть контролювати всіх довкола. Від них нічого не приховати, під їх контролем перебуває не лише сама ситуація, а й способи її врегулювання.