Універсальний тип темпераменту. Хто ви за типом темпераменту: повна характеристика та особливості за віком

У сучасному світі часто можна почути, як про ту чи іншу людину говорять: «Ну у неї такий темперамент», «Все йде через темперамент» тощо. Однак часто людина не до кінця усвідомлює, що означає темперамент. Саме тому сьогодні у цій статті ми розглянемо таке психологічне поняття, як темперамент, його типи та дізнаємося все про нього.

Все з самого початку

Навіть у античності поняття «темперамент» було з фізіологічними особливостями людини. Ще V столітті до нашої ери Гіппократ вже виклав 4 типи темпераменту, які він виділив, виходячи з тієї рідини, що, на його думку, переважала в організмі. Він виділив такі типи темпераменту:

• Сангвінічний. У цьому вся типі в людини переважає кров.
• Холеричний. Це переважання жовчі в організмі.
• Флегматичний. Цей тип переважає слиз.
• Меланхолійний. У меланхоліків переважає чорна жовч.

Незважаючи на те, що Гіппократ заклав основу цього поняття, все ж таки потрібно помітити: він розумів темперамент як щось тільки фізіологічне.

Довгі століття переважало розуміння гіпократівського темпераменту, доки у XVIII столітті були зіставлені нові, вже психологічні типи. І з цього моменту вивчення темпераменту увійшло до нової, психологічної сфери.

Можна сказати, що на сьогоднішній день розуміння темпераменту не особливо змінилося, і сьогоднішні вчені та психологи розуміють їх так само, як це робили вчені XVIII століття:

• Холерики сприймаються як дратівливі особи.
• Сангвініки є життєрадісними та енергійними.
• Флегматики сприймаються як спокійні люди.
• Меланхоліки - це сумні та вразливі особистості.

На сьогоднішній день психологи визначають темперамент як постійну та стійку якість індивіда, яка є природною і, у свою чергу, визначає психічну діяльність незалежно від її змісту.

Темперамент у наші дні

Темперамент - це індивідуальне властивість особистості, що, своєю чергою, утворюється завдяки вродженим, природним психофізіологічним якостям індивіда. Темперамент - це унікальна характеристика конкретної людини, яка вміщує особливості психічної діяльності.

Виходячи з цього виділяються 3 поля діяльності темпераменту:

1. Загальна активність та її рівень.
2. Двигуна сфера зі своїми особливостями.
3. Емоційність.

Для того щоб краще зрозуміти кожне з цих полів діяльності, розглянемо їх окремо.

1. Загальна активність - це ступінь інтенсивності тієї взаємодії, яку виявляє людина під час взаємовідносин із навколишнім світом: це стосується як природи, так і соціальної сфери. І тут люди поділяються на 2 типу: у першому типі люди виявляються занадто млявими, пасивними, тоді як у другому - надто активні і швидкі у діях. Це 2 основних типи, а люди, які мають інший темперамент, розташовуються між цими двома крайнощами.
2. Двигуна активність пізнається у швидкості та різкості рухів, у мовленні та загалом у рухливості індивіда. У цьому випадку теж люди розподіляються за двома категоріями: або мега-активні, швидкі, і це стосується всього (і мови, і рухів, і дій), або людина повільна, воліє мовчати, все робить дуже повільно.
3. Емоційність. Цей компонент стосується частоти, за якою у людини змінюється емоційний стан, чуйність особистості та сприйнятливість до різних впливів.

Властивості темпераменту

Що ж до властивостей темпераменту, то тут виділяються такі основні властивості, як:

• Екстраверсія чи інтроверсія – ці поняття ввів у психологію К. Юнг. Вони є залежністю реакції особистості від зовнішньої реальності, від вражень, які виникають в даний час (екстраверти), або ж від психічних процесів, що відбуваються всередині особистості (інтроверт). Сангвініки та холерики відносяться до екстравертів, а флегматики та меланхоліки бувають інтровертами.
• Швидкість, яким протікає та чи інша реакція - це сукупність реакції та процесів в людини. Наприклад, швидкість розуму, манера мови, рясність жестів і т.п., швидкість цих реакцій бувають підвищеними у холериків, сангвініків і меланхоліків, які не втомилися. А у флегматиків і у меланхоліків, що не відпочили, - зниженими. Найцікавіше те, що коли є ділові відносини між сангвініком чи холериком, у якого реакція протікає швидко, а чутливість нижче, і між флегматиком чи меланхоліком, у яких навпаки висока чутливість та повільний темп у реакціях, то ці відносини приречені, оскільки повільність останніх сприймається як розумова слабкість чи навіть відсталість.
• Активність чи реактивність. Під реактивністю розуміється рівень мимовільної реакції в людини як у зовнішні, і на внутрішні подразники і впливу. Це може бути критика, образливе та різким тоном сказане слово. Холерики та сангвініки мають таку автоматизовану реакцію захисту, і орієнтування у них дуже високе, а флегматики та меланхоліки відрізняються низьким порогом таких орієнтувань та реакцій.

А активність можна характеризувати як енергетичний потенціал у індивіда, це властивість, з якою людина долає труднощі своєму шляху і доходить до своєї мети. Як би це не дивно, у флегматика найвища активність, тільки він включається в будь-який процес повільніше через низьку реактивність. Саме через свою високу активність флегматики не перевтомлюються. У холериків, можна сказати, ідеальне поєднання високої активності та реактивності. У сангвініків теж досить висока активність, проте, якщо робота монотонна, то сангвінік втрачає до неї інтерес. Меланхоліки мають низьку активність.

Саме співвідношенням цих двох компонентів - активності та реактивності - можна визначити залежність діяльності індивіда: залежить це від обставин ззовні або вихідних зсередини (настрій, різні події тощо) або ж від переконань, намірів та цілей індивіда.

• Пластичність чи ригідність - ці дві властивості є індикаторами того, як людина пристосована до зовнішніх впливів. Якщо процес адаптації проходить гнучко і легко, то тут є пластичність, а в тому випадку, якщо в людини інертна поведінка, це говорить про її ригідність. Пластичністю виділяються сангвініки, а ригідність характерна флегматикам, холерикам та меланхолікам.
• Емоційна збудливість - це відображення мінімального порогу впливу на людину, яка достатня для виникнення емоції, та швидкість розвитку цих емоцій у людини. Ця властивість підвищена у сангвініків, холериків та меланхоліків, флегматики є особистостями зі зниженою емоційною збудливістю.

Поєднання цих властивостей та визначення їх за інтенсивністю, обсягом фізичних та соціальної взаємодіїіндивіда з навколишнім світом, про те, як вони виражені які емоції приносять людині, стають причиною проявів темпераменту в людини.

На сьогоднішній день психологи та дослідники впевнені, що властивості поведінки у людини мають не тільки психологічну основу, а й фізіологічну. Іншими словами, їх можна визначити завдяки деяким фізіологічним структурам. На жаль, на сьогоднішній день ці структури та фізіологічні особливості залишаються незвіданими.

Одне можна сказати з упевненістю: темперамент є уродженою властивістю в особистості і стає основою для інших якостей людини, навіть для характеру. Можна сміливо сказати, що темперамент - це чуттєва основа характеру індивіда.

Види темпераментів та їх характеристики

За темпераментом поділяють 4 види людей, які мають окрему характеристикута відрізняються один від одного. Найчастіше, дізнавшись тип темпераменту, буває легше зрозуміти людину і уникнути непорозумінь. Саме тому розглянемо нижче кожен тип темпераменту окремо.

Отже, за темпераментом люди поділяються на:

• сангвініків;
• холериків;
• флегматиків;
• меланхоліків.

Флегматики – це люди незворушні, які ніколи не поспішають. У представників цього темпераменту стійкі прагнення та настрої. Флегматики скупі у проявах емоцій та своїх почуттів. Вони наполегливі в роботі і можуть виявляти завзятість, але при цьому залишаються спокійними і врівноваженими, як у своїх словах, так і вчинках. У таких роботах, де важлива завзятість і терпіння, флегматики просто незамінні, оскільки вони дуже продуктивні та стрімкі. Саме цими якостями вони і компенсують свою повільність.

Холерики є пристрасними, швидкими, рвучкими людьми, але водночас вони неврівноважені. У представників цього є одна особливість - це швидка зміна їх настрої з емоційними спалахами і виснаженням. Від сангвініків цей тип відрізняється тим, що немає рівноваги нервових процесів.

Коли холерики чимось захоплені, то даремно втрачають свої сили, що призводить до швидкого виснаження.

Сангвініки – це живі, рухливі, гарячі люди. У них також відбувається дуже швидка зміна настроїв, вони дуже вразливі. У представників цього дуже бурхлива реакція на ті події, що відбуваються навколо них. Вони з легкістю примиряються зі своїми невдачами та неприємностями. У сангвініків дуже виразна міміка, і вони дуже продуктивні в тій роботі, яка їм цікава, тому що в цьому випадку сильно порушуються. Але якщо робота їм нецікава та монотонна, то вони починають нудьгувати і стають байдужими до неї.

Меланхоліки - це вразливі люди, які схильні до глибоких переживань до різних подій. Проте зовнішні чинники вони реагують мало. А щодо своїх астенічних переживань, вони їх не можуть контролювати силою волі. Представники цього темпераменту дуже вразливі і надто вразливі з погляду емоційності.

Представники різних темпераментів з різних боків

Всім відомо, що всі мають як позитивні, так і негативні сторони. І темперамент у цьому сенсі не є винятком. Кожен тип має як свої плюси, так і мінуси, про які ми поговоримо нижче.

Якщо правильно виховувати і не переборщити з контролем чи самоконтролем, то кожен представник може проявити себе так:

• флегматики - витримані люди, яким чужі поспішні рішення;
• меланхоліки – люди, які глибоко переживають за інших та є дуже вразливими;
• сангвініки - можуть стати чуйними людьми, які готові до будь-якої роботи;
• холерики - стануть пристрасними та активними у роботі людьми.

Щодо негативних сторін, то у різного типу свої мінуси:

• меланхоліки замкнуті та сором'язливі;
• флегматики байдужі до людей та оточуючого;
• сангвініки поверхневі та розкидані, вони бувають непостійними;
• холерики вічно поспішають, і вони все робиться поспішно.

Думки вітчизняного психолога про це питання

Як мовилося раніше вище, розрізняють 4 види темпераменту. Великий вітчизняний вчений І.П. Павлов дав свою характеристику кожному їх.

Сангвініки. За визначенням Павлова, вони гарячі, продуктивні діячі, але у разі, коли зацікавлені у роботі чи справі. Для їхньої активності необхідне постійне збудження як стимул. А в тому випадку, коли немає такого стимулу, вони бувають сумними, млявими.

Представники цього темпераменту легко пристосовуються до мінливих умов життя, вони перебувають у гармонії з оточуючими людьми і дуже товариські. Що стосується емоційної сторони, то у сангвініків різні почуття виникають дуже швидко і також швидко змінюються. Це стосується і їх рухомих стереотипів, і швидко закріплюваних умовних рефлексів.

Сангвініки - не скуті особистості, їх не бентежить нова обстановка, вони здатні швидко перемикати свою увагу та змінювати вид діяльності.

Сангвінікам краще вибрати такі професії, де потрібна швидка реакція, багато зусиль та уваги.

Холерики - це бойові особи, задерикуваті, які дуже швидко і легко дратуються. Знайшовши якесь нове, що цікавить їхню справу, холерики занадто обтяжують себе і в результаті даремно втрачають енергію і виснажуються.

Холерики відрізняються підвищеною емоційною реактивністю, швидким темпом та різкістю у рухах. Саме це все і стає причиною того, щоб він став запальним, а в деяких випадках і зовсім агресивним.

Хоча через те, що представники цього типу темпераменту беруться до справи з пристрастю, якщо їх правильно мотивувати, то зможуть подолати майже всі труднощі.

Для холериків ідеальною буде професія, пов'язана з підвищеною реактивністю та напругою сил.

Флегматики - це врівноважені, завжди спокійні, наполегливі трудівники, які можуть лише вражати своєю наполегливістю у житті. Вони реакції бувають сповільнені, настрій стійке. Зовні їх емоції мало виражені, і навіть у важких ситуаціях представники цього темпераменту залишаються спокійними, витриманими. Імпульсивність та рвучкість – це не для флегматиків, адже у них процеси гальмування врівноважені процесами збудження. Вони завжди розраховують свої сили, тож можуть довести до кінця кожну справу.

Флегматикам нелегко перемикати свою увагу, у нього малорухливі і стереотипи, та й сама поведінка не можна вважати гнучкою. Успіх чекає флегматика лише тих сферах діяльності, у яких треба рівномірно напружувати свої сили, виявляти стійкість і велике терпіння.

Меланхоліки – це явний гальмівний тип нервової системи. Будь-яка дрібниця може стати для меланхоліків причиною гальма. Їм нема у що вірити, нема чого чекати, і все для них є ознакою або передвістям біди, небезпеки.

Представники цього темпераменту дуже вразливі, схильні до глибоких переживань навіть у випадках, коли цього немає приводу. У меланхоліків почуття з'являються легко, але не стримуються та зовні виявляються дуже чітко. Будь-яка дія ззовні сильно діє на меланхоліків і ускладнює їхню діяльність.

Через свої внутрішні переживання вони бувають замкнуті, нетовариські, важко йдуть на контакт, воліють не заводити нові знайомства і уникають нових обстановок. Якщо є певні умови, то меланхоліки легко можуть стати сором'язливими, боязкими, нерішучими і навіть трусами.

А ідеальним родом діяльності для меланхоліків є ті сфери, в яких потрібні підвищена чутливість, реактивність, швидка освіта і спостережливість.

Насправді, кожен темперамент має як свої плюси, так і мінуси. Важливо зрозуміти та прийняти це та знайти підхід до кожного представника того чи іншого темпераменту.

Як може помітити кожен, у всіх типів темпераменту є як позитивні, і негативні боку, головне тут знайти правильний підхід кожному з них. І тут кожен носій тієї чи іншої типу темпераменту може досягти успіхів як у особистому житті, і у роботі.

Холерік- це людина, нервова система якої визначається переважанням збудження над гальмуванням, внаслідок чого він реагує дуже швидко, часто необдумано, не встигає себе стримати, виявляє нетерпіння, рвучкість, різкість рухів, запальність, неприборканість. Неврівноваженість його нервової системи зумовлює циклічність у зміні його активності і бадьорості: захопившись якоюсь справою, він пристрасно, з повною віддачею працює, але сил йому вистачає ненадовго, і, як тільки вони виснажуються, він доопрацьовується до того, що йому нестерпно.

З'являються роздратований стан, поганий настрій, занепад сил і млявість («все валиться з рук»). Чергування позитивних циклів підйому настрою та енергійності з негативними циклами спаду, депресії обумовлює нерівність поведінки та самопочуття, підвищену схильність до появи невротичних зривів і конфліктів з людьми.

Людина з сильною, врівноваженою, рухливою нервовою системою; має швидку швидкість реакції; його вчинки обдумані; він життєрадісний, завдяки чому його характеризує висока опірність труднощам життя. Рухливість його нервової системи зумовлює мінливість почуттів, уподобань, інтересів, поглядів, високу пристосованість до нових умов. Це товариська людиналегко сходиться з новими людьми, і тому в нього широке колознайомств, хоча він і не відрізняється сталістю у спілкуванні та уподобаннях.

Він продуктивний діяч, але тільки тоді, коли багато цікавих справ, тобто при постійному збудженні, інакше він стає нудним, млявим, відволікається. У стресової ситуації виявляє «реакцію лева», тобто активно, обдумано захищає себе, виборює нормалізацію обстановки.

Людина із сильною, врівноваженою, але інертною нервовою системою. Внаслідок цього: реагує повільно; небалакучий; емоції проявляються уповільнено (важко розсердити, розвеселити);має високу працездатність, добре пручається сильним і тривалим подразникам, труднощам, але не здатний швидко реагувати в несподіваних нових ситуаціях. Міцно запам'ятовує все засвоєне; не здатний відмовитися від вироблених навичок та стереотипів, не любить змінювати звички, розпорядок життя, роботу, друзів, важко та повільно пристосовується до нових умов. Настрій стабільний, рівний. За серйозних неприємностей флегматик залишається зовні спокійним.

Людина зі слабкою нервовою системою, що має підвищену чутливість навіть до слабких подразників. Якщо ж подразник сильний, то може статися «зрив», «стопор», з'явиться розгубленість, «стрес кролика», тому стресових ситуаціях(іспит, змагання, небезпека тощо) можуть погіршитися результати діяльності меланхоліку порівняно зі спокійною звичною ситуацією. Підвищена чутливість призводить до швидкої стомлюваності та падіння працездатності (потрібний більш тривалий відпочинок).

Незначна причина здатна викликати образу, сльози. Настрій дуже мінливий, але зазвичай меланхолік намагається приховати, не виявляти зовні свої почуття, не розповідає про свої переживання, хоча дуже схильний віддаватися переживанням, часто сумний, пригнічений, невпевнений у собі, тривожний, у нього можуть виникнути невротичні розлади. Однак, маючи високу чутливість нервової системи, такі люди часто мають виражені художні та інтелектуальні здібності.

Важко точно відповісти, який тип темпераменту у тієї чи іншої дорослої людини. Тип нервової системи хоч і визначається спадковістю, але не є абсолютно незмінним. З віком, а також під дією систематичних тренувань, виховання, життєвих обставин нервові процеси можуть послабшати або посилитися, може прискоритися або сповільнитись їх переключення. Наприклад, серед дітей переважають холерики та сангвініки (вони енергійні, веселі, легко і сильно збуджуються; заплакавши, через хвилину можуть відволіктися і радісно реготати, тобто присутня висока рухливість нервових процесів). Серед людей похилого віку, навпаки, багато флегматиків та меланхоліків.

Темперамент- це зовнішнє прояв типу вищої нервової діяльності, і у результаті виховання, самовиховання воно може спотворюватися, змінюватися, відбувається «маскування» істинного темпераменту. Тому рідко зустрічаються «чисті» типи темпераменту, проте певна тенденція завжди проявляється у поведінці людини.

Рис. 2.10. Характеристика типів темпераменту

Дослідження Б. М. Теплова і В. Д. Небиліцина показали, що струнка картина відповідності чотирьох типів вищої нервової діяльності (за І. П. Павловим) чотирма темпераментами, відомими з давнини, не так очевидна, як передбачалося раніше. Вони запропонували тимчасово відмовитися від обговорення типів вищої нервової діяльності, доки повно вивчені її основні властивості і характеру їх взаємозв'язку. Ці вчені показали парціальність таких властивостей при застосуванні умовно-рефлекторних процедур до різних аналізаторних систем та намітили пошуки загальних характеристикнервової системи в амодальних регуляторних структурах мозку Особливо важливі висновки Б. М. Теплова про відсутність прямого паралелізму між властивостями нервової системи та особливостями поведінки. За психологічними характеристиками поведінки не можна судити про фізіологічні якості нервової системи. Її властивості не визначають жодних форм поведінки, але утворюють ґрунт, на якому легше формуються одні і важче за інші. Завдання представляє пошук тих її якостей, які визначають індивідуальні відмінності за параметрами загальної психічної активності та емоційності – головних двох вимірів темпераменту (В. Д. Небиліцин).

Таким чином, темперамент- це характеристика людини з боку динамічних особливостей її психічної діяльності, тобто темпу, швидкості, ритму, інтенсивності діяльності психічних процесів та станів, ступеня емоційності.

Можна виділити наступні ознакивластивостей темпераменту:

1. обумовленість їх властивостями нервової системи та постійні індивідуальні особливості емоційної сфери, до яких належать: сила, швидкість емоцій, емоційна збудливість;
2. стійкість чи мінливість, плавність чи різкість зміни емоцій;
3. регуляція динаміки психічних процесів та психічної діяльності в цілому (швидкість, темп реагування).

Є цікаві спостереження про взаємозв'язок шкірних візерунків на пальцях рук людини та її нервової системи, її темпераменту. «Гребешковий рахунок» - кількісний методаналіз малюнків на шкірі пальців. Гребінці- це видима ребристість шкіри, що утворює той чи інший папілярний візерунок на крайній фаланзі. У візерунку підраховується число гребінців, перетнутих або стикаються з відрізком прямої, проведеної від центру дельти (три радіуси) до центру візерунка. Якщо візерунок у вигляді дуги, то гребінцевий рахунок дорівнює нулю.

Загальний гребінець визначається шляхом підсумовування всіх гребінців на десяти пальцях руки. Він вищий у чоловіків (від 130 до 150), ніж у жінок (від 110 до 135). Переважна більшість спіралей і великих петель збільшує його. В осіб із сильною та врівноваженою нервовою системою домінують «петлі»; сильної, але неврівноваженої – «спіралі», а «дуги» спостерігаються у володарів слабкої нервової системи. Холерик має 50% спіралей, інші - петлі. Флегматик – усі петлі. Меланхолік - хоча б одну дугу, і що більше дуг, то слабша нервова система.

Продуктивність роботи тісно пов'язана з особливостями його темпераменту. Так, особлива рухливість сангвініка може дати додатковий ефект, якщо робота вимагає від нього частого переходу від одного роду занять до іншого, оперативності у прийнятті рішень, а одноманітність, регламентованість діяльності, навпаки, приводять таку людину до швидкої втоми. Флегматики та меланхоліки, навпаки, в умовах суворої регламентації та монотонної праці виявляють більшу продуктивність та опірність втомі, ніж холерики та сангвініки.

У поведінковому спілкуванні можна передбачити особливості реакції осіб із різним типом темпераменту і адекватно ними реагувати.

Наголосимо, темперамент визначає лише динамічні, але з змістовні характеристики поведінки. Один і той же тип темпераменту може бути як у великої, так і у соціально нікчемної особистості.

І. П. Павлов виділив ще три «чисто людські типи» вищої нервової діяльності:

• розумовий;
• художній;
• середній.

Представники першого типу (у яких переважає активність другої сигнальної системи лівої півкулі мозку) дуже розважливі, схильні до детального аналізужиттєвих явищ, до абстрактного абстрактно-логічного мислення. Почуття їх відрізняються помірністю, стриманістю і зазвичай прориваються назовні, лише пройшовши через фільтр розуму. Такі люди зазвичай цікавляться математикою, філософією, їм подобається наукова діяльність.

Люди художнього типу (тут переважає активність першої сигнальної системи правої півкулі мозку) мислення образне, нього накладають відбиток велика емоційність, яскравість уяви, безпосередність і жвавість сприйняття дійсності. Їх цікавить насамперед мистецтво, театр, поезія, музика, письменницька та художня творчість. Вони прагнуть широкого кола спілкування. Це типові лірики, а людей розумового типу вони скептично розцінюють як сухарів.

Більшість (до 80%) відносяться до «золотої середини», середнього типу. У тому характері трохи переважає раціональне чи емоційне початок, і це залежить від виховання (з самого раннього дитинства), від життєвих обставин.

Життя людини визначається цілою низкою факторів. Частина закладається ще до народження. Насамперед, йдеться про темперамент, який формує ставлення людини до самої себе та навколишнього світу. Типи темпераменту іноді відрізняються настільки сильно, що люди можуть не знайти спільну мову. Опис темпераментів зробили дуже давно, а сучасні дослідження лише доповнили цю картину. Якщо правильно визначити тип темпераменту, можна ефективніше досягти своїх життєвих цілей. Розберемо 4 типи темпераменту і подумаємо, як ці знання краще застосувати.

Типи темпераменту людини

Ще в Стародавній Греції вчені та філософи звернули увагу на психологічні відмінності між людьми, які в тих самих ситуаціях чинили зовсім інакше. Уважно проаналізувавши поведінку своїх співвітчизників, давньогрецький лікар Гіппократ виділив 4 типи темпераменту: флегматиків, меланхоліків, холериків та сангвініків. Цю класифікацію пояснювали домінуванням одного з «життєвих соків».

Так, у флегматиків, на думку давніх греків, переважала лімфа. флегма), яка і робить їх спокійними, врівноваженими, інертними. Темпераментність холерика обумовлена ​​впливом жовчі ( холі), через яку вони схильні до спалахів гніву. Причини пригніченості меланхоліку в чорній жовчі ( мелена холе). Цей «життєвий сік» наповнює смутком та страхом. Якщо ж переважає кров ( сангуа), то людина буде веселою, активною, життєрадісною. Цей опис відповідає сангвініку.

Поділ на такі типи темпераментів міцно укорінився у суспільстві. Давньоримський лікар Гален доопрацював вчення Гіппократа про те, що буває 4 типи людей. Незважаючи на те, що він жив на півтисячоліття пізніше, визначення типу темпераменту також відбувалося на інтуїтивному рівні, оскільки ще не було відкрито багато характеристик вищої нервової діяльності людини.

У такому вигляді опис темпераментів практично без змін дійшов до ХХ століття, коли цим феноменом зацікавилися вчені-психологи та фізіологи. Так, завдяки Івану Петровичу Павлову характеристика типів темпераменту доповнилася розумінням особливостей нервової системи. Тепер для більш ефективного визначення були використані такі показники, як сила, рухливість та врівноваженість вищої нервової діяльності. Дослідником було виділено один слабкий (меланхолік) та три сильні (сангвінік, холерик та флегматик) типу. Якщо говорити про рухливість, то інертним виявився лише флегматик. Неврівноваженістю відзначився тип темпераменту холерик.

Швейцарський психіатр Карл Густав Юнг, описуючи, детально вивчив вплив на нього психологічних функцій: відчуття, почуття, мислення, інтуїції. Він зіставив типи темпераменту людини з поведінкою, ввівши поняття (орієнтація на світ) і (занурення у собі). Холерик та сангвінік виявилися схильними до першого, а флегматик із меланхоліком – до другого. Хоча цей поділ умовний.

Типи темпераменту та його психологічна характеристика були серйозно вивчені британським ученим Гансом Юргеном Айзенком. На його думку, темперамент крім екстраверсії та інтроверсії, залежить від емоційної стійкості індивідуума. Систематизувавши всю наявну інформацію, він створив унікальну методикувисокоточного тестування особистості, названу згодом тестом на темперамент Айзенку. Цей підхід дозволяє визначити тип темпераменту, і навіть його виразність у особистості людини. Чому це так важливо, поговоримо у наступному розділі.

Як визначити тип темпераменту та навіщо це потрібно?

Складність у спілкуванні для людей дуже часто виникає через те, що вони різні темпераменти. Відповідно, налагодити діалог або підібрати відповідного співрозмовника набагато легше, якщо визначити тип темпераменту. Дізнатися про свою приналежність не так і складно. Для цього достатньо виділити п'ять хвилин часу на нашому сайті, який дозволить дізнатися до якого типу темпераменту Ви належите.

Щоб проаналізувати співрозмовникадоведеться витратити більше часу. Психологічна характеристика типів темпераменту послужить у цьому добрим шпаргалкою. Отже, 4 типи темпераменту та їх короткий опис:

• Сангвінік– енергійний та активний, з підвищеною працездатністюта позитивним поглядом на світ;
• Холерік– запальний, емоційний, імпульсивний, схильний до лідерства та домінування;
• Меланхолік– вразливий, вразливий, душевний, довго переживає з приводу, вміє фантазувати;
• Флегматик- Спокійний, врівноважений, інертний, слабо взаємодіє з оточуючими людьми.

Ця характеристика допомагає сформувати загальне уявлення про людину, але далеко не вичерпна. Рідко зустрічаються чисті типи темпераменту. Здебільшого, людині можуть бути представлені задатки кількох темпераментів, просто вони по-різному виражені. Залежно від ситуації чи життєвих обставин сангвінік часом перетворюється на флегматика, меланхолік на холерика тощо.

Проте спробувати зрозуміти тип темпераменту співрозмовника дуже важливо, адже це допоможе уникнути цілого ряду «підводних каменів». А якщо ще й зі своїм типажем розібратися, то взагалі рівень комунікації підніметься на несподівані висоти.

Про те, як будувати відносини чи діалог з кожним конкретним типомтемпераменту ми детально розібрали в тематичних статтях про , та , які опубліковані на нашому сайті. Але бажано не забувати і те, що кожна людина індивідуальна. Не варто ставити «штампи» та «клейма» на всіх без розбору. Виховання та соціальне середовище можуть значно коригувати особистість людини. Холерик може вирости вихованою людиною, флегматик виявитися дуже допитливим, сангвінік відзначиться завидною постійністю, а меланхолік виграти чемпіонат з боксу.

Перелічені у статті типи темпераменту прості у сприйнятті, але водночас досить зручні. Очевидно, в цьому і криється секрет їхньої популярності вже протягом кількох тисячоліть. Тип темпераменту визначає життя людини, але велику рольграють та інші чинники. Отже, визначення типу темпераменту схоже на підказку, але не суворого керівництва до дій. Все у світі відносно, від швидкості світла до типування людей.

Темпераментом називається сукупність стійких, індивідуальних, психофізіологічних властивостей людини, що визначають динамічні особливості його психічних процесів, психічних станів та поведінки. Іншими словами, йдеться про індивідуальні особливості людини, які скоріше є вродженими, а не набутими. Це насправді так: темперамент є єдиною, чисто природною особистісну особливістьлюдини, а підставою вважати її саме особистісною властивістю є той факт, що від темпераменту залежать дії та вчинки, які робить людина. Необхідно пояснити, що таке динамічні особливості. Динамічні особливості поведінки - це його характеристики, які описуються в чисто фізичних термінахі не підлягають морально-оціночній оцінці (наприклад, енергія, з якою пов'язана працездатність людини, швидкість і темп скоєних рухів тощо). Слід зазначити, що у поведінці людини крім динамічних сторін є такі сторони, які треба і можна оцінювати в ціннісних термінах типу: «добре-погано», «морально-аморально». Такі оцінки не підходять для характеристики темпераменту, вони стосуються інших сторін особистості людини, наприклад, її здібностей, цінностей, потреб та характеру. Єдиний випадок, коли темперамент можна оцінювати як добрий чи поганий – той, коли йдеться про відповідність типу темпераменту людини динамічним вимогам тієї чи іншої діяльності.

На думку І. П. Павлова, темпераменти є "основними рисами" індивідуальних особливостей людини. Їх прийнято розрізняти таким чином: сангвінічний, флегматичний, холеричний та меланхолійний. Встановлено залежність між типом вищої нервової діяльності та темпераментом.

Сангвінічний тип темпераменту. Сангвінік швидко сходиться з людьми, життєрадісний, легко перемикається з одного виду на інший, але не любить одноманітної роботи. Він легко контролює свої емоції, швидко освоюється у новій обстановці, активно вступає у контакти з людьми. Його мова гучна, швидка, виразна і супроводжується виразними мімікою та жестами. Але цей темперамент характеризується деякою подвійністю.

Якщо подразники швидко змінюються, весь час підтримується новизна та інтерес вражень, у сангвініка створюється стан активного збудження і він проявляє себе як людина діяльна, активна, енергійна. Якщо ж впливи тривалі й одноманітні, всі вони не підтримують стану активності, порушення і сангвінік втрачає інтерес до справи, в нього з'являється байдужість, нудьга, млявість. У сангвініка швидко виникають почуття радості, горя, прихильності та недоброзичливості, але всі ці прояви його почуттів нестійкі, не відрізняються тривалістю та глибиною. Вони швидко виникають і можуть швидко зникнути або навіть замінитися протилежними. Настрій сангвініка швидко змінюється, але, як правило, переважає гарний настрій. Дитина цього типу: вона худорлява, струнка, витончена. У своїх рухах він надто швидкий і рухливий, навіть метушливий. Він хапається з палкістю за всяке нове підприємство, але, не маючи, наполегливості довести до кінця, швидко до нього охолоне. Розум його живий і гострий, але недостатньо глибокий і вдумливий. Він життєрадісний, любить насолоди та прагне до них.

Флегматик - людина цього темпераменту повільна, спокійна, некваплива, врівноважена. У діяльності виявляє ґрунтовність, продуманість, завзятість. Він, зазвичай, доводить розпочате остаточно. Усі психічні процеси у флегматика протікають ніби уповільнено. Почуття флегматика зовні виражаються слабо, зазвичай невиразні. Причина цього – врівноваженість та слабка рухливість нервових процесів. У відносинах з людьми флегматик завжди рівний, спокійний, у міру товариський, настрій у нього стійкий. Спокій людини флегматичного темпераменту проявляється і у відношенні його до подій та явищ життя, флегматика нелегко вивести з себе і зачепити емоційно. Дитина цього типу - фізично вгодований, він повільний у своїх рухах, інертний і лінивий. Його розум послідовний, вдумливий і спостережливий блищить обізнаністю. Його почуття не гарячі, але постійні. Загалом – добродушна, врівноважена дитина.

Холеричний тип темпераменту. Люди цього темпераменту швидкі, надмірно рухливі, неврівноважені, збудливі, всі психічні процеси протікають вони швидко, інтенсивно. Переважна більшість збудження над гальмуванням, властиве цьому типу нервової діяльності, яскраво проявляється в нестриманості, рвучкості, запальності, дратівливості холерика. Звідси і виразна міміка, кваплива мова, різкі жести, нестримні рухи. Почуття людини холеричного темпераменту сильні, зазвичай яскраво проявляються, швидко виникають. Неврівноваженість, властива холерику, яскраво пов'язується і його діяльності: він із збільшенням і навіть пристрастю береться до справи, показуючи у своїй рвучкість і швидкість рухів, працює з підйомом, долаючи труднощі. Але в людини з холеричним темпераментом запас нервової енергії може швидко виснажитися в процесі роботи і може наступити різкий спад діяльності: підйом і натхнення зникають, настрій різко падає. У спілкуванні з людьми холерик допускає різкість, дратівливість, емоційну нестриманість, що не дає йому можливості об'єктивно оцінювати вчинки людей, і цьому грунті він створює конфліктні ситуації у колективі. Надмірна прямолінійність, запальність, різкість, нетерпимість часом роблять важким і неприємним перебування у колективі таких людей. Дитина холеричного типу - худорлява і струнка, вона занадто рішуча і швидка. Він сміливий, наполегливий і різкий у здійсненні своїх задумів. У нього гострий, проникливий і глузливий розум. Його почуття пристрасні та різкі у прояві своїх симпатій та антипатій. Він владний, мстивий і схильний до різного роду боротьби. Дитина найбільш неспокійна і найменш врівноважена.

Меланхолійний тип темперамент схожий на флегматичний, але є одна істотна відмінність від нього. Меланхолік – неврівноважена людина зі слабкою нервовою системою і в неї процеси гальмування явно переважають процеси збудження. У меланхоліків повільно протікають психічні процеси, вони важко реагують на сильні подразники; тривала і сильна напруга викликає у людей цього темпераменту сповільнену діяльність, а потім припинення її. У роботі меланхоліки зазвичай пасивні, часто мало зацікавлені (адже зацікавленість завжди пов'язана із сильним нервовою напругою). Почуття та емоційні стани у людей меланхолійного темпераменту виникають повільно, але відрізняються глибиною, великою силою та тривалістю; меланхоліки легко уразливі, важко переносять образи, прикрощі, хоча зовні всі ці переживання у них виражаються слабо. Представники меланхолійного темпераменту схильні до замкнутості та самотності, уникають спілкування з малознайомими, новими людьми, часто соромляться, виявляють велику незручність у новій обстановці. Все нове, незвичайне викликає у меланхоліків гальмівний стан. Але у звичній та спокійній обстановці люди з таким темпераментом почуваються спокійно та працюють дуже продуктивно. Дитина меланхолійного темпераменту: похмура і не по літах серйозна, вона повільна і грунтовна у проявах своєї волі. З сильним, глибоким та вдумливим розумом. Вкрай вразливий, похмурий і замкнутий, він рідко виявляє свої почуття.

Дослідженнями встановлено, що слабкість нервової системи не є негативною властивістю. Сильна нервова система успішніше справляється з одними життєвими завданнями, а слабка - коїться з іншими. Слабка нервова система (у меланхоліків) – нервова система високої чутливості, і в цьому її відома перевага. Слід пам'ятати, що розподіл людей чотирма виду темпераменту дуже умовно. Існують перехідні, змішані, проміжні типи темпераменту; Нерідко у темпераменті людини поєднуються риси різних темпераментів. "Чисті" темпераменти трапляються відносно рідко.

p align="justify"> Темперамент є природною основою прояву психологічних якостей особистості. Однак за будь-якого темпераменту можна сформувати у людини якості, які невластиві даному темпераменту. Психологічні дослідження та педагогічна практика показують, що темперамент дещо змінюється під впливом умов життя та виховання. Темперамент може змінюватися і внаслідок самовиховання. Навіть доросла людина може змінити певний бік свій темперамент. Відомо, наприклад, що А. П. Чехов був людиною дуже врівноваженою, скромною та делікатною. Але цікавий факт з його життя. В одному з листів до дружини О. Л. Кніппер-Чехової Антон Павлович робить таке цінне визнання: "Ти пишеш, що заздриш моєму характеру. Повинен сказати тобі, що від природи у мене різкий, я запальний та інше. Але я звик стримувати себе , Бо розпускати себе порядній людині не личить.

Типи темпераменту

Типи темпераменту:

В даний час під типом темпераменту мається на увазі певна сукупність психологічних властивостейякі закономірно пов'язані між собою - вони є загальними в однієї групи людей.

На сьогодні психологи виділяють чотири типи темпераменту, які цілком докладно описують поведінкові уподобання людини, і характеризуються такими основними властивостями:

Сензитивність – виявляє найменшу силу зовнішніх впливів, необхідні виникнення психічної реакції та швидкість цієї реакції;
Реактивність - ступінь мимовільності реакцій на зовнішні чи внутрішні дії однакової сили;
Активність - те, з яким ступенем людина впливає на світ і долає перешкоди при здійсненні мети;
Співвідношення реактивності та активність - те, від чого більшою мірою залежить діяльність людини: від випадкових зовнішніх та внутрішніх обставин;
Темп реакції - швидкість перебігу різних психічних реакцій та процесів.

Після виконання характеристики можна визначити до якого з чотирьох типівтемпераменту належить індивід.

Меланхолік

Хто ж такі меланхоліки? Це дуже тонкі і чутливі натури, часто такі люди мають творчі здібності. Їхній внутрішній світ дуже складний і неймовірно різноманітний, тому часто вони віддають перевагу самоті компанії друзів і знайомих, що говорить про їхню соціальну пасивність.

Меланхоліки дуже скромні і сором'язливі, самооцінка у таких людей, швидше занижена і не відповідає реальності, а все через їхнє надмірне захоплення самоаналізом. Щоб досягти успіхів і долати труднощі, меланхолікам потрібно постійно само затверджуватись і піднімати свою самооцінку. Залежать від перепадів настрою, тому підтримка близьких людей є дуже важливою.

Ви не знайдете кращого друга, ніж меланхолік. Він відданий та надійний друг, знає ціну своєму слову. Якщо ж не вдається стримати цю обіцянку, то щиро переживає, навіть якщо обставини йому непідвладні.

З відомих людей меланхоліками були Микола Гумільов, Сергій Єсенін, Елвіс Преслі, Микола Перший.

Меланхоліки легко втомлюються, їм просто необхідні перерви в роботі, найменші труднощі та зовнішні подразники здатні відвернути їхню увагу. Загалом, це люди, які не підходять на керівні посади, вони проявляють себе набагато краще, перебуваючи у підпорядкуванні.

Флегматик

Кому можна не позичати, так це флегматикам. Їх емоційне тло незворушне, як водна гладь у безвітряну погоду. Їх дуже важко вивести зі звичної душевної рівноваги, але якщо це вийшло, то зупинити флегматика, що розбушувався, не так просто. Однак найчастіше надмірний спокій позбавляє їх можливості виражати бурхливі емоції, такі як радість або будь-які інші емоційні потрясіння.

Флегматики розважливі, уважні, послідовні і не люблять квапити подій, воліють виконувати роботу у певній послідовності. Вони не здатні зосередити свою увагу відразу на кількох справах, вважаючи раціональнішим виконати одне завдання, але добре.

Через свою любов до всього постійного і стабільного, флегматики не мають занадто широке коло друзів, обмежуючись лише найближчими, надійними і перевіреними друзями. Але цілком здатні уживатися з людьми, що оточують їх, через свою миролюбність і врівноваженість, тому до нових людей, хоч і насилу, але цілком здатні пристосуватися. Такі властивості флегматиків можуть сприяти швидкому просуванню кар'єрними сходами.

З відомих людей флегматиками були: М. І. Кутузов, І. А. Крилов.

Сангвінік

Сангвініки дуже активні та енергійні люди, що мають легку, ігристу вдачу. Це легковозбудимые особистості, здатні неймовірно швидко спалахнути ідеєю, але настільки стрімко сангвініки здатні і втратити будь-який інтерес. Здатність пристосовуватися до обставин зумовлюється гнучкістю їхньої нервової системи, це часто допомагає уникнути різноманітних ситуацій.

Душа компанії - це, безумовно, про людей, що належать до типу сангвінік. Через природний потяг до спілкування та загальної уваги у них добре розвинена мова, дуже люблять виступати на публіці, що робить їх прекрасними ораторами та організаторами. Сангвінік властиві такі якості, як доброта, доброзичливість, чуйність, він може бути навіть трудоголіком.

Але крім позитивних якостей є й ті, що можуть неабияк псувати репутацію такої людини, наприклад, безтурботність, поверховість, безвідповідальність. Вони можуть запросто пообіцяти золоті гори, але не стримати цього слова.

Однак саме сангвініки найменше схильні до депресій. Насолоджуватися красою життя у них виходить набагато краще, ніж у інших типів людей, а отже, вони щасливіші. Адже завдяки їм неймовірної здібностілегко заводити нові знайомства, у сангвініків велика кількістьдрузів та приятелів, так що нудьгувати та сумувати їм точно ніколи!

Відомі сангвініки: М. Ю. Лермонтов, Вінні-Пух, В. А. Моцарт.

Холерік

За своєю натурою холерики легко збудливі та дуже темпераментні люди. Чимось навіть нагадують палких іспанців, для яких вираз бурхливих емоцій стоїть далеко не на останньому місці. Холерики неймовірно імпульсивні люди, для яких запальність, неприборканість та агресивність – найхарактерніші риси.

Холериків можна виділити з усіх типів, як власників найвищої самооцінки. Вони лідери, які за своєю натурою звикли перебувати в центрі загальної уваги. Показати комусь свою слабкість для холериків просто неприпустимо, це може дуже сильно зачепити їхнє самолюбство і гордість.

Холерики здатні легко знаходити спільну мову з оточуючими, але великою кількістю друзів не можуть похвалитися. У спілкуванні вважають за краще займати домінуючу позицію лідера, за будь-якої можливості вони готові до суперництва, бо бачать суперників у всіх, хто їх оточує.

У коханні люди такого темпераменту знову прагнутимуть домінування. Холерики прив'язуються і цінують тих, кого вони люблять, проте демонструвати часті спалахи гніву та ревнощів їм це зовсім не заважає. У пориві гніву та роздратування вони здатні переривати стосунки величезну кількість разів, а після того, як випустять пару, все знову приходить у норму.

Спорів з холериками краще намагатися уникати, щоб зберегти власні нерви, тому що не буде їм спокою до тих пір, поки ви не здастеся і не капітулюєте. Натомість, як тільки холерик розуміє, що здобув перемогу, одразу ж заспокоюється.

Властивості темпераменту

Сучасні теорії темпераменту апелюють переважно до особливостей функціонування нервової системи людини. Теорія зв'язку деяких загальних властивостей нервових процесів з типами темпераменту була запропонована І. П. Павловим та отримала подальший розвиток та експериментальне підтвердженняу роботах його послідовників.

Завдяки дослідженням Павлова та її послідовників, у психології склалися ставлення до темпераменті як властивості особистості, значною мірою обумовленому вродженими характеристиками людини. Б. Г. Ананьєв вважав, що основні властивості людини як індивіда, як представника виду Homo Sapiensпроявляються у задатках, а й у темпераменті. Б. М. Теплов присвятив свої роботи вивченню властивостей темпераменту, визначив як сучасний поглядна проблему темпераменту, а й опрацював основи розробки подальших експериментальних дослідженьтемпераменту.

Теплов відносив до властивостей темпераменту стійкі психічні властивості, що характеризують динаміку психічної діяльності. Індивідуальні особливості темпераменту пояснюються різним рівнем розвитку тих чи інших властивостей темпераменту.

Емоційна збудливість.

Здатність реагувати на дуже слабкі зовнішні та внутрішні дії (Теплов).

Збудливість уваги.

Пов'язано з пристосувальними функціями психіки індивіда. Складається в здатності помічати гранично мале зміна інтенсивності подразника, що впливає (Теплов).

Сила (інтенсивність) емоції.

Головну функціюданої якості Теплов бачив у створенні діяльності людини відповідно до мотивів.

Тривога.

Під тривожністю Теплов розумів емоційну збудливість у загрозливій ситуації. Важливо поділяються тривожність і емоційна збудливість у нормальних умовах. Емоційна збудливість залежить від сили подразника, а тривожність, навпаки, перебуває із нею у прямій залежності.

Реактивність мимовільних рухів.

Функція даної властивості полягає у збільшенні інтенсивності пристосувальних реакцій до ситуацій та подразників, які безпосередньо діють в даний момент (Теплов).

Активність вольової цілеспрямованої діяльності.

Підвищення активності пристосування шляхом перетворення ситуації відповідно до поставленої мети (Теплов).

Пластичність – ригідність.

Пристосування до вимог діяльності, що змінюються (Теплов).

резистентність.

Здатність чинити опір усім внутрішнім та зовнішнім умовам, що послаблює або гальмує розпочату діяльність (Теплов).

Суб'єктивність.

Посилення ступеня опосередкування діяльності суб'єктивними образами та поняттями (Теплов).

Широта – вузькість аферентного синтезу.

Відображає ступінь напруженості взаємодії організму із середовищем. Запропонував (як і наступні три) – відомий психофізіолог В. М. Русалов.

Він спирався на теорію функціональної системи П. К. Анохіна, що включає чотири блоки:

1) зберігання інформації,
2) циркулювання та переробки інформації (блок аферентного синтезу),
3) програмування (прийняття рішень),
4) виконання та зворотнього зв'язку.

Кожен із блоків моделі функціональної системи Русалов зіставив властивість темпераменту.

Ергічність.

Витривалість (Русалів).

Пластичність.

Легкість перемикання з однієї програми поведінки на іншу. Одні люди легше перемикаються з одного виду діяльності на інший, іншим потрібен значний час та зусилля на впрацювання (Русалів).

Швидкість.

Швидкість виконання програми поведінки, індивідуальна продуктивність (Русалов).

Емоційність (чутливість).

Чутливість до розбіжності реального результату з його акцептором. Нечутливі люди частіше роблять помилки, схильні діяти за ригідними схемами поведінки.

Сила – слабкість процесів збудження.

Коли треба, люди з сильними процесами збудження мобілізуються на діяльність у найкоротші терміни(Стріляу).

Сила – слабкість процесів гальмування.

Коли треба, люди із сильними процесами гальмування вміють швидко розслабитися та відновити сили.

Як відомо, вегетативний відділ нервової системи людини має симпатичний та парасимпатичний відділ. У ситуації, коли треба діяти, включається перший відділ, другий пригальмовується. Коли треба відновити сили – навпаки. Важливо те, що відпочинок для організму це також діяльність. Якщо в людини процеси гальмування сильні, то він здатний на якісніший відпочинок (і це зовсім не означає, що він постійно "загальмований"). (Стріляу).

Збудливість.

Швидкість виникнення психічних процесів.

Гальмівність.

Швидкість припинення психічних процесів.

Перемикання.

Швидкість перемикання психічного процесу в інший об'єкт, в інший режим роботи.

Сила нервової системи.

Функціональна витривалість. Наскільки довго людина (або - наприклад - піддослідний собака) може здійснювати ту чи іншу психічну операцію (вважати в умі, стежити за дорожньою ситуацією тощо) (Павлов).

Врівноваженість нервової системи.

Ступінь рівноваги процесів збудження та гальмування (Павлов).

Рухливість – інертність нервової системи.

Здатність до зміни поведінки відповідно до умов життя, що змінюються. Мірою цієї властивості нервової системи є швидкість переходу від однієї дії до іншої, пасивного стану до активного, і навпаки, протилежністю рухливості є інертність нервових процесів.

Особливості темпераменту

Психодинамічні особливості поведінки людини зумовлені особливостями її найвищої нервової діяльності. І. П. Павловим було виявлено три основні властивості нервових процесів - сила, врівноваженість та рухливість. Різні їх комбінації утворюють чотири типи вищої нервової діяльності, що лежать в основі чотирьох темпераментів.

Назва темпераментів вперше ввів давньогрецький лікар Гіппократ, який пов'язував види темпераментів з переважанням в організмі людини різних рідин: крові (сангвіс) – у сангвініка, жовтої жовчі (холе) – у холерика, слизу (флегми) – у флегматика та чорної жовчі ( ) - у меланхоліку.

Сукупність властивостей нервової діяльності, що інтегруються в темпераменті, зумовлює низку таких психічних особливостей індивіда:

1. Швидкість та інтенсивність психічних процесів, психічну активність, м'язово-моторну експресивність.
2. Переважну підпорядкованість наказу зовнішнім враженням - екстраверсія чи переважна його підпорядкованість внутрішньому світу людини, її почуттям, уявленням - інтроверсія.
3. Пластичність, адаптованість до зовнішніх умов, рухливість стереотипів, їх гнучкість чи ригідність.
4. Чутливість, сензитивність, сприйнятливість, емоційна збудливість, сила емоцій, їхня стійкість. З емоційною стійкістю пов'язані рівні тривожності та напруженості.

В окремих видах темпераменту відбувається "змішування" розглянутих якостей в індивідуальних пропорціях.

Розглянуті вище чотири види темпераменту зазвичай не бувають представлені в чистому вигляді. Люди, як правило, мають змішані темпераменти, але той чи інший вид темпераменту переважає. Теоретично поділяючи темпераменти на чотири види, слід розрізняти індивідуальний тип темпераменту та відповідний комплекс особливостей вищої нервової діяльності. Так, у межах слабкого типу вищої нервової діяльності розрізняються кілька різновидів щодо врівноваженості та рухливості нервових процесів.

Психічні стани, викликані різними життєвими обставинами, значною мірою залежить від типу темпераменту людини. Проте його культура поведінки залежить немає від темпераменту, як від виховання. Залежно від того, як людина ставиться до тих чи інших явищ, життєвим завданням, оточуючим людям, він мобілізує відповідну енергію, стає здатним до тривалих напруг, змушує себе змінити швидкість своїх реакцій та темп роботи. Вихований і досить вольовий холерик здатний проявляти стриманість, перемикати увагу на інші об'єкти, хоча це йому дається насилу, ніж, наприклад, флегматику.

У зарубіжній психології були і є спроби пов'язати поведінку людини з її тілесною організацією. Так, Ч. Ломброзо намагався пов'язати злочинність з особливостями будови черепа, обличчя та тіла людини. Німецький психіатр Е. Кречмер також намагався встановити зв'язок між психологією особистості та конституцією тіла людини. Здібності людини та її характер він пов'язував з повнотою тіла, розвитком миші тощо.

Дослідження І. П. Павлова показали, що властивості особистості залежить від природної нейрофізіологічної організації людини, але з визначаються нею. В експериментах І. П. Павлова було доведено, що нервова діяльність пластична, піддається змінам. «Образ поведінки людини і тварини зумовлений як природженими властивостями нервової системи, а й тими впливами, які падали і постійно падають організм під час його індивідуального існування, т. е. залежить від постійного виховання чи навчання у найширшому значенні цих слів. І це тому, що поруч із зазначеними вище властивостями нервової системи безперервно виступає і найважливіша властивість – найвища пластичність».

Отже, залежно від умов життя та діяльності окремі властивості його темпераменту можуть посилюватися або послаблюватися. Темперамент, незважаючи на його природну обумовленість, можна віднести до властивостей особистості, оскільки в ньому поєднуються природні та соціально набуті якості людини. Зарубіжні психологи ділять темпераментні особливості переважно на дві групи – екстраверсію та інтроверсію. Ці поняття, введені швейцарським психологом К. Г. Юнгом, означають переважну спрямованість індивідів на зовнішній (екстраверт) або внутрішній (інтроверт) світ (від латів. extra – поза, intro – всередину та verto – поворот). Екстраверти відрізняються переважною зверненістю до зовнішньому світу, підвищеною соціальною адаптованістю, вони більш конформні і сугестивні (схильні до навіювання). Інтроверти ж найбільше значення надають явищам внутрішнього світу, вони малотовариські, схильні до підвищеного самоаналізу, відчувають труднощі при входженні в нову соціальне середовище, нонконформні та асуггестивні.

Проблеми екстра- та інтроверсії займають центральне місце в факторних теоріях особистості (Р. Кеттелл, Г. Айзенк та ін). Г. Айзенк встановив, що інтроверти мають вищий рівень активності кори мозку. Екстраверти компенсують недостатність цієї активації додатковими рухами, підвищенням уваги до зовнішніх сигналів, вносячи різноманітність у будь-яку монотонну ситуацію. Інтроверти та екстраверти мають різний стиль інтелектуальної діяльності.

Серед якостей темпераменту особливо виділяються також ригідність та пластичність.

Ригідність - інертність, консервативність, складність переключення психічної діяльності.

Існують кілька видів ригідності:

Сенсорна – пролонгування відчуття після припинення дії стимулу;
моторна - складність перебудови звичних рухів;
емоційна - продовження емоційного станупісля припинення емоційного впливу;
пам'яті – пересерверація, нав'язливість образів пам'яті;
мислення - інерція суджень, установок, способів розв'язання задач.

Якість, протилежна ригідності, - пластичність, гнучкість, рухливість, адекватність.

До особливостей темпераменту належить таке психічне явище, як тривожність - напруженість, підвищена емоційна збудливість у ситуаціях, інтерпретованих індивідом як загрозливих. Особи з підвищеним рівнем тривожності схильні до поведінки, неадекватного ступеня небезпеки. Підвищений рівень тривожності викликає прагнення уникнути сприйняття загрозливих подій, мимоволі звужуючи поле сприйняття у стресогенної ситуації. Отже, темперамент людини зумовлює динаміку її поведінки, своєрідність перебігу її психічних процесів. Темперамент визначає спосіб бачення, переживання людиною подій та їх мовної ретрансляції.

Аналізуючи поведінку людини, не можна не зважати на «біологічний фон» людської поведінки, що впливає на ступінь інтенсивності окремих властивостей особистості

Довгий час темперамент людини трактувався як прямий наслідок його типу найвищої нервової діяльності. Останнім часом ця концепція переглянута у світлі вчення П. К. Анохіна про функціональні системи, а також інші теоретичні позиції вітчизняних і зарубіжних дослідників(В. Д. Небиліцин, В. М. Русалов. Г. Айзенк, Дж. Раш).

Отже, темпераментні особливості людини виступають як психофізіологічні можливості її поведінки. Наприклад, рухливість нервових процесів зумовлює динамічні якості інтелекту, гнучкість асоціативних процесів; збудливість - легкість виникнення та інтенсивність відчуттів, стійкість уваги, силу зйомки образів пам'яті.

Не темперамент, а спрямованість особистості, переважання в неї вищих мотивів над нижчими, самоконтроль і самовладання, придушення спонукань нижчого рівня задля досягнення соціально значимих цілей визначають якість людської поведінки.

Темперамент не визначає рис характеру, але між темпераментом та властивостями характеру існує тісний взаємозв'язок:

Від темпераменту залежить динамічні особливості прояви характеру. Наприклад, товариськість у сангвініка та флегматика виявлятиметься по-різному;
Темперамент впливає розвиток окремих характеристик характеру. Одні властивості темпераменту сприяють формуванню певних характеристик характеру, інші протидіють;
залежно від типу темпераменту дитини необхідно використовувати індивідуальні прийоми на нього, щоб виховати потрібні властивості характеру;
Існує і зворотна залежність проявів темпераменту з його характеру - завдяки певним рисам характеру людина може стримувати небажані за даних обставин прояви темпераменту.

Отже, у буквальному перекладі з грецької, нагадуємо, характер означає карбування, відбиток. У психології під характером розуміють сукупність індивідуально-своєрідних психічних властивостей, які проявляються в особистості в типових умовах і виражаються у властивих їй способах діяльності у подібних умовах.

Характер - це індивідуальне поєднання суттєвих властивостей особистості, що виражають ставлення людини до дійсності і проявляються в її наказі, у вчинках.

Характер взаємопов'язаний з іншими сторонами особистості, зокрема з темпераментом та здібностями. Характер, як і темперамент, є досить стійким та малозмінним. Темперамент впливає форму прояви характеру, своєрідно забарвлюючи ті чи інші його риси. Так, наполегливість у холерика виражається кипучою діяльністю, у флегматика – у зосередженому обмірковуванні. Холерик працює енергійно, пристрасно, флегматик – методично, не поспішаючи. З іншого боку, і сам темперамент перебудовується під впливом характеру: людина з сильним характером може придушити деякі негативні сторони темпераменту, контролювати його прояви. З характером нерозривно пов'язані й можливості. Високий рівень здібностей пов'язані з такими рисами характеру, як колективізм - почуття нерозривного зв'язкуз колективом, бажання працювати для його блага, віра у свої сили та можливості, поєднана з постійною незадоволеністю своїми досягненнями, високою вимогливістю до себе, вмінням критично ставитися до своєї справи. Розквіт здібностей пов'язані з умінням наполегливо долати труднощі, не падати духом під впливом невдач, працювати організовано, виявляти ініціативу. Зв'язок характеру і здібностей виявляється у тому, що формування таких рис характеру, як працьовитість, ініціативність, рішучість, організованість, наполегливість, відбувається у тій діяльності дитини, у якій формуються та її здібності. Наприклад, у процесі праці як однієї з основних видів діяльності розвивається, з одного боку, здатність до праці, з другого - працьовитість як риса характеру.

У спілкуванні з людьми характер людини проявляється у манері поведінки. У способах реагування на дії та вчинки людей. Манера спілкування може бути більш менш делікатною, тактовною або безцеремонною, ввічливою або грубою. Характер на відміну темпераменту обумовлений й не так властивостями нервової системи, скільки культурою людини, її вихованням.

Існує поділ рис особистості людини на мотиваційні та інструментальні. Мотиваційні спонукають, спрямовують діяльність, підтримують її, а інструментальні надають їй певного стилю. Характер можна віднести до інструментальних особистісних властивостей. Від нього більше залежить зміст, а манера виконання діяльності. Щоправда, як було сказано, характер може виявлятись і у виборі мети дії. Проте коли мету визначено, характер виступає більше у своїй інструментальної ролі, тобто. як досягнення поставленої мети.

Перелічимо основні риси особистості, що входять до складу характеру людини.

По-перше, це властивості особистості, які визначають вчинки людини у виборі цілей діяльності (більш-менш важких). Тут як певні характерологічні риси можуть виявитися раціональність, розважливість чи протилежні їм якості.

По-друге, до структур характеру включені риси, які відносяться до дій, спрямованих на досягнення поставлених цілей: наполегливість, цілеспрямованість, послідовність та інші, а також альтернативні їм (як свідчення відсутності характеру). У цьому плані характер зближується як з темпераментом, а й із волею людини.

По-третє, до складу характеру входять чисто інструментальні риси, безпосередньо пов'язані з темпераментом: екстраверсія – інтроверсія, спокій – тривожність, стриманість – імпульсивність, переключення – ригідність та ін. Своєрідне поєднання всіх цих рис характеру в однієї людини дозволяє віднести його до певного типу .

Види темпераменту

Напевно, багатьом доводилося чути про якусь людину, що вона дуже темпераментна особистість. Але що стоїть за цими словами та які характеристики дозволили дати йому подібну оцінку? Дослідження типів темпераменту допомогло зробити психологам висновок, що психічні процеси людини протікають у певному ритмі, почуття можуть виражатися по-різному і енергійність дій теж буває різною. Темперамент тісно пов'язані з вродженими особливостями вищої нервової діяльності. Він характеризується відмінностями між людьми за рівнем емоційності, вразливості, поведінки та будь-якої діяльності. Іншими словами, це динаміка особистості, яка є вродженою, проявляється ще в дитинстві і не піддається вихованню. Однак варто пам'ятати, що переконання, життєві принципи та світогляд до темпераменту не мають жодного стосунку.

Психологи розділили види темпераменту на 4 частини, кожна з яких є характеристикою цілісної особистостіОднак у чистому вигляді зустрічається дуже рідко.

Отже, види темпераменту людини сьогодні поділяються на холеричний, сангвінічний, флегматичний та меланхолійний:

1. Холерік. Людині з подібним темпераментом властиво яскраво переживати різні стани і швидко їх забувати. Зазвичай це виявляється у запальності і відразу наступній за нею швидкої відходливості. Холеричний темперамент характеризує свого власника, як дуже рухливу та енергійну людину. У житті холерики дуже пристрасні натури, чиї переживання завжди глибокі, почуття миттєво змінюють одне одного, а рухи різкі та стрімкі.

2. Сангвінік. Схожий на холерика, але якщо у першого руху відрізняються різкістю, то сангвініки роблять їх легко та плавно. Людей, які мають подібний темперамент, можна назвати поверхнями. Емоційні стани, що так швидко змінюють один одного, не затримуються у свідомості сангвініка. Тому він швидко забуває образи та прихильності. В цілому це життєрадісна людина, що має дуже рухливу міміку, яка дуже вразлива і легко відволікається на зовнішні подразники.

3. Меланхолік. Такий темперамент можна зустріти у людей, які мають повільний рух психічних процесів. Зазвичай меланхоліком можна назвати людину, у якої найчастіше сумний чи похмурий настрій, його рухи повільні та незграбні, він сам нерішучий, замкнутий і не товариський. Такі люди дуже тяжко переживають життєві труднощітримають свої почуття глибоко в душі і часто вагаються у прийнятті рішень.

4. Флегматик. Подібно до меланхоліку, така людина перш за все відрізняється повільністю у справах і в власної мови. Його майже неможливо вивести із себе завдяки рівному та незворушному характеру. Перш ніж зробити будь-яку дію, флегматик довго та ретельно його продумає. Тому подібні людиміцно тримаються за своє робоче місце і сильно закликаються до своєї роботи, насилу перемикаючись на іншу.

Психологічний темперамент

Гіппократ, та був і Гален пояснювали темперамент, як особливості поведінки, переважанням в організмі однією з «життєвих соків» (чотирьох елементів):

Переважна більшість жовтої жовчі («жовч, отрута») робить людину імпульсивним, «гарячим» - холериком;
переважання лімфи («мокрота») робить людину спокійною і повільною - флегматиком;
переважання крові («кров») робить людину рухливою і веселою - сангвініком;
переважання чорної жовчі («чорна жовч») робить людину сумною та боязкою - меланхоліком.

Ця система досі глибоко впливає на літературу, мистецтво і науку.

Воістину поворотним пунктом історія природничо-наукового вивчення темпераментів стало вчення І.П. Павлова про типи нервової системи (типи вищої нервової діяльності), загальних для людини та вищих ссавців. І.П. Павлов довів, що фізіологічною основою темпераменту є тип вищої нервової діяльності, який визначається співвідношенням основних властивостей нервової системи: сили, врівноваженості та рухливості процесів збудження та гальмування, що протікають у нервовій системі. Тип нервової системи визначається генотипом, тобто. спадковим типом. І.П. Павлов виділив чотири чітко окреслених типи нервової системи, тобто. певних комплексів основних властивостей нервових процесів

Слабкий тип характеризується слабкістю як збудливого, і гальмівного процесів - меланхолік. Сильний неврівноважений тип характеризується сильним дратівливим процесом та відносно сильним процесом гальмування – холерик, «нестримний» тип. Сильний врівноважений рухомий тип – сангвінік, «живий» тип. Сильний врівноважений, але з інертними нервовими процесами – флегматик, спокійний тип.

Сила - здатність нервових клітинзберігати нормальну працездатність при значній напрузі процесів збудження та гальмування, можливість ЦНС виконати певну роботубез необхідності поновлення її ресурсів. Сильна нервова система здатна витримати велике навантаження протягом тривалого часу і, навпаки, слабка нервова система не витримує великого та тривалого навантаження. Вважається, що особи з сильнішою нервовою системою витриваліші і стресостійкішими. Сила нервової системи по збудженню проявляється в тому, що людині відносно легко працювати в несприятливих умовах, їй досить нетривалого відпочинку для відновлення сил після стомлюючої роботи, вона здатна інтенсивно працювати, не втрачається в незвичайній обстановці, наполеглива. Сила нервової системи за гальмуванням проявляється у здатності людини стримувати свою активність, наприклад, не розмовляти, проявляти спокій, самовладання, бути стриманим і терплячим.

Врівноваженість нервових процесів відображає співвідношення, баланс збудження та гальмування. У цьому врівноваженість означає однакову вираженість нервових процесів. Рухливість нервової системи виявляється у можливості швидкого переходу від одного процесу до іншого, від однієї діяльності до іншої. Особи з більш рухливою нервовою системою відрізняються гнучкістю поведінки, швидше пристосовуються до нових умов. Опис особливостей різних темпераментів може допомогти розібратися в рисах темпераменту людини, якщо вони чітко виражені, але люди з різко вираженими рисами певного темпераменту не так часто зустрічаються, найчастіше у людей буває змішаний темперамент у різних поєднаннях. Хоча, звичайно, переважання рис якогось типу темпераменту дає можливість віднести темперамент людини до того чи іншого типу.

Теорії темпераменту

Першу – гуморальну – теорію темпераменту запропонував давньогрецький лікар Гіппократ.

На його думку, темперамент залежить від переважаючої в організмі людини рідини (гумор):

Якщо переважає кров (сангвіс), то темперамент буде сангвінічний - енергійний, швидкий, життєрадісний, товариський тип, що легко переносить життєві труднощі та невдачі;
- якщо переважає жовч (холе), то людина буде холериком - жовчний, дратівливий, збудливий, нестримний, дуже рухливий, зі швидкою зміною настрою;
- якщо переважає слиз (флегма), то темперамент флегматичний - спокійний, повільний, врівноважений тип, що повільно, насилу перемикається з одного виду діяльності на інший, погано пристосовується до нових умов;
- якщо переважає чорна жовч (мелена холе), то темперамент буде меланхолійний - дещо болісно сором'язливий і вразливий тип, схильний до смутку, боязкості, замкнутості, що швидко стомлюється і надмірно чутливий до негараздів.

Конституційна теорія темпераменту виникла початку XX в. Її головна ідея полягала у встановленні зв'язку темпераменту з вродженою конституцією (статовою) людини. Конституційні теорії спиралися на наочно помітні ознаки у будові людського тіла. Найбільш відомі модифікації цієї теорії належать німецькому психіатру та психологу Ернсту Кречмеру та американському лікарю та психологу Вільяму Шелдону.

Е. Кречмер виділив і описав чотири конституційні типи:

Астенік - людина високого зросту, тендітної статури, з плоскою грудною клітиною. Плечі вузькі, ноги та руки худі та довгі, кисті рук вузькі, шкіра в'яла. Астеніки схильні до передчасного старіння;
- пікнік - людина середнього або малого зросту, з багатою жировою тканиною, великим животом, опуклою грудною кліткою, круглою головою на короткій шиї. Обличчя широке з дрібними рисами;
- атлетик - людина високого чи середнього зросту, пропорційної міцної статури, з широкими плечима, гарною мускулатурою, вузькими стегнами. Голова тримається прямо, лицьові кістки опуклі;
- Диспластик - людина неправильної статури, що погано сформувався.

У. Шелдон позначив три первинні компоненти статури: ендоморфний, мезоморфний, ектоморфний. В основу своєї класифікації він поклав співвідношення видів тканин організму, що розвиваються із трьох зародкових шарів: ендодерми, мезодерми та ектодерми.

Перший тип - ендоморфний (перебільшено розвивається внутрішній зародковий шар, з якого формуються внутрішні органи та жирові тканини) відрізняється круглою головою, великими розмірами внутрішніх органів, сферичною формою тіла, м'якістю тканин, яскраво вираженими відкладеннями жирів.

Для другого типу - мезоморфного (переважний розвиток середнього зародкового шару, з якого формуються скелет, м'язи) характерні широкі плечі та грудна клітка, м'язові руки та ноги, мінімальна кількістьпідшкірного жиру, сильна голова.

Третій тип - ектоморфний (переважний розвиток зовнішнього зародкового шару, з якого формується нервова система та мозок; внутрішній та середній зародковий шари розвивалися в мінімальній мірі, тому але мінімуму розвинені кістки, м'язи, жирові прошарки) уособлює худа людина, з витягнутим обличчям, тонкими довгими рукамиі ногами, слабкою мускулатурою та добре розвиненою нервовою системою.

Виділяють по сім перехідних градацій статури від пікніків (ендоморфів) до атлетів (мезоморфів) та від атлетів – до астеників (ектоморфів).

За Шелдоном, представники даних типів статури характеризуються і специфічними типами темпераменту:

Ендоморф має круглу голову, великий живіт, округлі та м'які форми тіла. Його постава та рухи розслаблені, реакції уповільнені. Терпимо, в емоційному плані рівний, привітний. Любить комфорт, прагне схвалення з боку оточуючих. Схильний до життя, тягнеться до компаніям;
- мезоморф має масивну голову, широкі плечі та грудну клітку, мускулисті руки та ноги. Підтягнутий, енергійний, із гучним голосом. Рішучий, часом навіть агресивний. Схильний до ризику;
- ектоморф має високий лоб, витягнуте лице, невеликий живіт, нерозвинену мускулатуру. Рухи стримані та сковані. У прояві почуттів стриманий і прихований. Зазнає труднощів у встановленні контактів з іншими людьми.

Якщо використовувати традиційні назви темпераментів, то неважко помітити, що меланхоліки переважно мають тендітну астенічну статуру, холерики - переважно в перехідних градаціях від атлетичної статури до астенічної, флегматики - у перехідних градаціях від атлетичної до пікнічної (великі, спокійні) переважно пікнічну статуру.

Конституційна теорія відображає реально існуючі зв'язки між зовнішнім виглядом людини та її психічними особливостями. Разом з тим вона не дозволяє виявити основу, за якою групуються певні фізичні та психічні властивості індивіда у той чи інший тип темпераменту.

Найбільш поширеною нині є психофізіологічна теорія І. П. Павлова, яка пов'язала тип темпераменту людини із типом його нервової системи.

Павлов виділив чотири типи нервової системи:

Перший тип – сильний, врівноважений, рухливий;
- другий тип – сильний, неврівноважений; збудливий;
- третій тип – сильний, врівноважений, інертний;
- четвертий тип – слабкий.

Виділивши чотири типи нервової системи, Павлов зіставив їх із класичними типами темпераменту, показавши високий рівень відповідності з-поміж них. Це дало йому основу висновку: саме властивості нервової системи визначають давно описані темпераменти.

Сангвінік (нервова система першого типу) – людина, що легко пристосовується до змін умов життя. Реакції швидкі, продумані. Настрій урівноважений, життєрадісний. Найвищою мірою рухливий, товариський, часто змінює уподобання. Має широке коло знайомств. За великого інтересу до справи продуктивний, енергійний; інакше млявий, нудний, нецікавий. Характеризується високою опірністю до різних труднощів.

Холерик (нервова система другого типу) – людина, нервова система якої характеризується переважанням збудження над гальмуванням. Відрізняється енергійністю при нестачі витримки та самовладання. Запальний, нестриманий, нетерплячий. Захоплюючись чимось, повністю виснажує свої сили та втрачає інтерес до початого. Неврівноваженість його нервової системи зумовлює циклічність у зміні його активності і бадьорості: захопившись якоюсь справою, він пристрасно, з повною віддачею працює, але сил йому вистачає ненадовго, і, як тільки вони виснажуються, він доопрацьовується до того, що йому нестерпно. З'являється роздратований стан, поганий настрій, занепад сил і млявість ("все падає з рук"). Чергування позитивних циклів підйому настрою та енергійності з негативними циклами спаду, депресії обумовлює нерівність поведінки та самопочуття, його підвищену схильність до появи невротичних зривів та конфліктів з людьми. Погано пристосований до діяльності, яка потребує спокійного темпу, плавних рухів.

Флегматик (нервова система третього типу) - людина, яка дуже повільно реагує на будь-які подразники, але стійка, добре пручається сильним і тривалим подразникам. Характеризується врівноваженістю, стабільністю настрою та працездатності. Спокійний, терплячий, витриманий. У міміці та інтонаціях невиразний та одноманітний. Зберігає спокій навіть за серйозних неприємностей, але іноді здатний давати волю почуттям.

Меланхолік (нервова система четвертого типу) - людина, яка погано чинить опір впливу сильних стимулів. Часто загальмований та пасивний. Вирізняється слабкою витривалістю, тривожністю. Втрачається в новій обстановці, серед нових людей.

Темперамент – зовнішній прояв типу вищої нервової діяльності людини. Через війну виховання, самовиховання цей зовнішній прояв може спотворюватися, змінюватися, відбувається " маскування " справжнього темпераменту. Ось чому "чисті" типи темпераменту зустрічаються рідко, проте переважання тієї чи іншої тенденції завжди проявляється у поведінці людини.

Немає темпераментів, які ідеально придатні для всіх видів діяльності. Люди холеричного темпераменту більш придатні для активної ризикованої діяльності ("воїни"), сангвініки - для організаторської діяльності ("політики"), меланхоліки - для творчої діяльностіу науці та мистецтві ("мислителі"), флегматики - для планомірної та плідної діяльності ("творці"). Для деяких видів діяльності професій протипоказані певні властивості людини. Наприклад, для діяльності льотчика-винищувача протипоказані повільність, інертність, слабкість нервової системи, отже, флегматики та меланхоліки психологічно мало придатні для подібної діяльності.

Продуктивність роботи тісно пов'язана з особливостями його темпераменту. Так, особлива рухливість сангвініка може принести додатковий ефект, якщо робота вимагає від нього частого переходу від одного роду занять до іншого, оперативності у прийнятті рішень, тоді як одноманітність, регламентованість діяльності, навпаки, призводить до швидкої втоми. Флегматики та меланхоліки, навпаки, в умовах суворої регламентації та монотонної праці виявляють більшу продуктивність та опірність втомі, ніж холерики та сангвініки.

Темперамент визначає лише динамічні, але з змістовні характеристики поведінки. На основі того самого темпераменту можлива і велика, і соціально нікчемна особистість.

І. П. Павлов виділив і три "чисто людських типи" вищої нервової діяльності: розумовий, художній, середній:

Представники розумового типу (переважає активність другої сигнальної системи мозку лівої півкулі) дуже розважливі, схильні до детального аналізу життєвих явищ, абстрактного абстрактно-логічного мислення. Почуття їх відрізняються помірністю, стриманістю і прориваються назовні, лише пройшовши через фільтр розуму. Люди цього зазвичай цікавляться математикою, філософією, їм подобається наукова діяльність.
- У людей художнього типу (переважає активність першої сигнальної системи мозку правої півкулі) мислення образне, на нього накладає відбиток велика емоційність, яскравість уяви, безпосередність та жвавість сприйняття дійсності. Їх цікавить насамперед мистецтво, театр, поезія, музика, письменницька та художня творчість.
- Більшість людей (до 80%) відносяться до "золотої середини", середнього типу. Вони трохи переважає раціональне чи емоційне початок, що залежить від їх виховання з раннього дитинства, від життєвих обставин.

Г. Айзенк показав, що фундаментальними параметрами структури темпераменту є фактори "невротизм" та "екстраверсія – інтроверсія".

К. Г. Юнг підрозділяє людей за складом особистості на екстравертів (навернених зовні) та інтровертів (навернених усередину себе). Екстраверти товариські, активні, оптимістичні, рухливі, мають сильний тип вищої нервової діяльності, за темпераментом вони сангвініки або холерики. Інтроверти малотовариські, стримані, відокремлені від усіх; у своїх вчинках орієнтуються в основному на власні уявлення, серйозно ставляться до ухвалення рішення, контролюють свої емоції. До інтровертів належать флегматики та меланхоліки. У екстравертів провідним є права півкуля, що частково може виявлятися навіть у зовнішності: вони більш розвинене ліве око. У інтровертів провідним є ліва півкуля.

Невротизм (нейротизм) - це емоційно психологічна нестійкість, схильність до психотравм. У осіб з підвищеним нейротизмом через зайву вразливість і уразливість навіть через дрібниці може виникати емоційний стрес. Вони довго переживають конфлікти, що неспроможні взяти себе у руки, часто пригнічені, засмучені, дратівливі, тривожні.

Екстраверсія у поєднанні з підвищеним нейротизмом обумовлює прояв темпераменту холерика; інтроверсія – темперамент меланхоліку. Протилежність нейротизму – емоційна стійкість, врівноваженість у поєднанні з екстраверсією проявляється як сангвіністичний темперамент; у поєднанні з інтроверсією – як флегматик.

Цікаво, що благополучні сімейні пари зі стійкими та максимально сумісними стосунками відрізняються протилежними темпераментами: збудливий холерик та спокійний флегматик, а також сумний меланхолік та життєрадісний сангвінік – вони ніби доповнюють один одного, потрібні один одному. У дружніх відносинах часто перебувають люди одного темпераменту, крім холериків (два холерики часто сваряться через взаємну нестриманість).

Темперамент дитини

Темперамент - дуже стійка характеристика, він дається людині при народженні і лише незначно змінюється у процесі її життя та діяльності. Він надає своєрідність поведінці дитини та проявляється у стійкості емоційних станів, у звичній швидкості рухів. Але не можна посилатися на темперамент, якщо дитина порушує правила поведінки, виявляє агресію щодо оточуючих її людей, тварин, предметів, не слухає дорослих і т. д. Тільки виховання робить його ввічливим або грубим, дружнім або забіяком, слухняним або примхливим.

Гіппократ виділяв 4 види темпераменту – сангвінічний, флегматичний, холеричний та меланхолійний. Однак у чистому вигляді вони зустрічаються рідко, кожна людина лише тяжіє до одного з них. Протягом життя під впливом соціального впливу, виховання, способу життя, здоров'я, прояви темпераменту можуть згладжуватися. У дітей ознаки темпераменту виразніші, їх легко побачити, якщо поспостерігати деякий час за поведінкою дитини.

Поговоримо докладно про кожний вид темпераменту. Розкажемо про заняття, що є для дітей комфортними з урахуванням темпераменту.

Сангвінік

Це жива, допитлива, рухлива, життєрадісна дитина. Він емоційно стійкий, не уразливий, легко переживає невдачі. Він уміє швидко налагоджувати контакти, полюбляє колективні заходи.

Правильне виховання сформує у дитині активне ставлення до навчання, цілеспрямованість.

Такій дитині підійдуть рухливі, активні заняття. Можна обрати спорт, танці. Заняття можуть бути як індивідуальні, і у групі, у команді. Можливо, через свою активність дитина цікавитиметься багатьма видами діяльності, вона захоче займатися відразу в кількох гуртках, студіях. Дозвольте йому це, дозвольте переходити з однієї секції до іншої. Чим більше умінь він освоїть, тим більше задатків отримають стимули для розвитку. Більше Глибоке зануренняу обрану діяльність може статися у наступні роки – у підлітковому, юнацькому віці.

Флегматик

Це спокійний і неквапливий малюк. Він ґрунтовно продумує свої дії, виявляє завзятість у досягненні мети. Йому важко швидко орієнтуватися в ситуації, він не любить змін, віддає перевагу стабільності, надовго запам'ятовує засвоєні знання, навички. Його настрій стійкий, він рідко виходить із себе, із задоволенням спілкується з оточуючими його дорослими та однолітками.

Виховання може сформувати у дитини-флегматика такі якості, як посидючість, наполегливість. Йому підійдуть заняття, що вимагають кропіткості та терпіння. Якщо у дитини хороша музична чутка, можна запропонувати їй заняття музикою. Якщо він має інтерес до малювання, ліплення, аплікації – займіться з ним художньою творчістю.

Такій дитині може не сподобатися діяльність, яка потребує швидкості, миттєвої реакції, швидкої адаптації. Тому зі всіх видів спортивних занять вибирайте спокійні. Це плавання, бальні та спортивні танці. Там навичка формується шляхом багаторазового повторення та індивідуальної роботи з тренером.

Командні ігри- футбол, гандбол, баскетбол, контактні видиспорту - бокс, фехтування не принесуть флегматику задоволення, оскільки вони вимагають швидкості реакції, уміння розуміти партнера та суперника та миттєво приймати рішення.

Холерік

Дитина-холерик відрізняється неврівноваженістю, збудливістю, швидкістю дій, рухів. Він швидко спалахує і також швидко остигає. Особливо дискомфортною для нього буде діяльність копітка, одноманітна, тривала за часом. У спілкуванні з однолітками прагне бути лідером, часто є джерелом конфліктів.

При правильному вихованні у дитини-холерика формуються дуже важливі якості: активність, ініціативність, захопленість, організаторські та комунікативні здібності.

Для дитини з холеричним темпераментом підійдуть інтенсивні, але не дуже тривалі заняття, де є можливість спілкування з однолітками чи конкуренція із суперником. Пристрасна, схильна до ризику натура почуватиметься у своїй тарілці на футбольному полі, на волейбольному або баскетбольному майданчику, на велосипедній доріжці. Дитина-холерик «запалюватиме» і на танцполі, в музичному колективі - там, де потрібний потужний та короткочасний викид енергії.

Заняття, що вимагають ретельності, ретельності, наприклад малювання, ліплення, вишивання, бісероплетіння, можуть швидко набриднути такій дитині. Тяжким випробуванням для дитини-холерика буде самотність, відсутність спілкування з однолітками.

Меланхолік

Діти з меланхолійним типом темпераменту діяльність протікає уповільнено, у своїй вони швидко втомлюються. Якщо дитину підганяти, дії ще більше сповільнюються. Повільно, але надовго дитина поринає у те чи інше емоційне переживання. Поганий настрій не буде швидкоплинним, сум, що виник, дивує дорослих своєю глибиною, силою, тривалістю. Дитина турбується в незнайомій обстановці, соромиться незнайомих людей, уникає численних контактів з однолітками.

У процесі виховання у дітей-меланхоліків формуються м'якість, чуйність, душевність.

Для такої дитини підійдуть спокійні види діяльності у комфортних умовах. Діти-меланхоліки із задоволенням читають книги, дивляться пізнавальні передачі, фільми, люблять спостерігати навколишню природу, досліджувати її.

Їх глибокі почуття та переживання можуть розкритися у художній, літературній творчості.

Щоб визначити темперамент дитини, скористайтеся питаннями, які наведені в розділі «Діагностика здібностей та інтересів». Вони допоможуть побачити у поведінці дитини ознаки типу темпераменту.

Підведемо підсумки

Темперамент – це вроджена якість, не намагайтеся з нею боротися. Спробуйте зрозуміти його та врахувати при виборі занять для дитини.
Не буває "поганих" темпераментів. Грубість, агресивність, егоїзм, низький рівень культури – це результат поганого виховання.
Вибирайте заняття відповідно до схильностей дитини, її поведінки. Враховуйте силу та швидкість реакцій дитини, стійкість та зміну емоцій, активність та стомлюваність, потребу у спілкуванні.
Батьки повинні не тільки розширювати кругозір малюка, а й розвивати його здібності, розширюючи уявлення про різні види діяльності. Важливо запропонувати дитині ті заняття, які підходять йому за темпераментом, можливостями. Такі заняття сформують у нього інтереси, схильності, допоможуть подолати невпевненість та страх.

Основа темпераменту

Темперамент як психобіологічна основа особистості

Психічна діяльність людини, яка характеризується за допомогою її динамічних особливостей (темпа, швидкість та інтенсивність), є темпераментом. Він характеризує не переконання особистості, погляди чи інтереси, а її динамічність, тому не є показником цінності.

Можна виділити наступні компоненти, Що визначають основу темпераменту:

Загальна активність психічної діяльності, що виражається у ступені прагнення діяти, проявляти себе у різних заняттях, перетворювати навколишню реальність. Існують дві крайності загальної активності: з одного боку, пасивність, інертність, млявість, з другого – стрімкість. Між цими двома крайнощами розташовуються представники різних темпераментів;
Двигуна або моторна активність виявляється у швидкості, інтенсивності, різкості, силі м'язових рухів та мовлення індивіда, його рухливості, балакучості;
Емоційна активність виражає чутливу основу темпераменту, тобто сприйнятливість та чуйність особистості до емоційних впливів, її імпульсивність.

Також темперамент людини має зовнішнє вираження і проявляється у діяльності, поведінці та вчинках. За цими ознаками можна будувати висновки про деякі його властивості. Коли говорять про темперамент, то переважно мають на увазі психічні відмінності у людей, пов'язані з інтенсивністю, глибиною та стійкістю емоцій, вразливості, енергійності дій.

Існує кілька теорій, що визначають основи темпераменту. Але при всьому різноманітті підходів до цього питання більшість учених визнають, що це своєрідний біологічний фундамент, на якому особистість формується як соціальна істота.

Фізіологічні основи темпераменту

Першим цей термін запровадив давньогрецький лікар Гіппократ, який започаткував гуморальну теорію. Він пояснював особливості темпераментів людей різними співвідношеннями рідких речовин у організмі: крові, жовчі та лімфи. Якщо переважає жовта жовч – це робить людину гарячою, імпульсивною або холериком. У рухливих, веселих людей (сангвініків) переважає кров, а у спокійних та повільних (флегматиків) – лімфа. Меланхоліки відрізняються сумним та боязким характером, і як стверджував Гіппократ, у них переважає чорна жовч.

Відповідно до конституційної теорії, яку вивели Кречмер та Зіго, природну основу темпераменту визначають особливості загальної будови організму людини, а також її окремих органів. У свою чергу, статура індивіда залежить від перебігу ендокринних процесів у його організмі.

Але найбільш обґрунтованою було визнано неврологічну теорію, яку запропонував Іван Петрович Павлов. На його думку, фізіологічною основою темпераменту є набір набутих особливостей та вроджених властивостей нервової системи.

Індивідуальні відмінності нервової діяльності при цьому виявляються співвідношенням двох головних процесів – збудження та гальмування, які мають три важливі властивості:

Сила процесів, що виявляється у здатності нервових клітин витримувати тривалий чи концентрований вплив подразників. Це визначає витривалість клітини. Про слабкість нервових процесів свідчить висока чутливість або перехід клітин у стан гальмування замість збудження при впливі на них сильних подразників. Ця особливість нерідко лягає основою темпераменту;
Врівноваженість нервових процесів характеризується рівним співвідношенням збудження та гальмування. У деяких людей ці два процеси виявляються рівною мірою, в інших переважає один із них;
Рухливість нервових процесів є швидку або повільну зміну збудження на гальмування і назад, коли це вимагають умови життя. Таким чином, при несподіваних та різких змінах рухливість забезпечує пристосування індивіда до нової обстановки.

Комбінації зазначених властивостей, за твердженням Павлова, визначають тип нервової системи та є природною основою темпераменту:

Слабкий тип, при якому людина не здатна витримувати сильне, тривале та концентроване збудження та гальмування. У слабкій нервовій системі клітини мають низьку працездатність. Хоча при впливі сильних подразників відзначається висока чутливість;
Сильний врівноважений тип характеризується неврівноваженістю основних нервових процесів, відрізняється перевага збудження над гальмуванням;
Сильний врівноважений рухливий тип - нервові процеси сильні і врівноважені, проте їх швидкість і рухливість нерідко призводять до нестійкості зв'язків;
Сильний врівноважений інертний тип, при якому процеси збудження та гальмування сильні та врівноважені, але відрізняються малою рухливістю. Представники цього типу завжди спокійні, їх важко вивести з себе.

Отже, основу темпераменту становлять індивідуальні властивості психіки, які відбивають динаміку психічної діяльності. Вони виявляються незалежно від його цілей, мотивів, бажання і залишаються практично незмінними протягом усього життя.

Вчення про темперамент

Для темпераменту показова, по-перше, сила психічних процесів. У цьому істотна як абсолютна сила в той чи інший момент, а й те, наскільки вона залишається постійної, т. е. ступінь динамічної стійкості. При значній стійкості сила реакцій у кожному окремому випадку залежить від умов, що змінюються, в яких виявляється людина, і адекватна їм: сильніше зовнішнє роздратування викликає сильнішу реакцію, слабше роздратування - слабшу реакцію. У індивідів з більшою нестійкістю, навпаки, сильне роздратуванняможе – залежно від дуже мінливого стану особистості – викликати то дуже сильну, то дуже слабку реакцію; так само і найслабше роздратування може іноді викликати і дуже сильну реакцію; дуже значна подія, що загрожує найсерйознішими наслідками, може залишити людину байдужою, а в іншому випадку мізерний привід дасть бурхливий спалах: «реакція» в цьому сенсі зовсім не адекватна «подразнику».

Психічна діяльність однієї і тієї ж сили може відрізнятися різним ступенем напруженості, залежно від співвідношення між силою цього процесу та динамічними можливостями цієї особи. Психічні процеси певної інтенсивності можуть відбуватися легко, без будь-якої напруги в однієї людини в один момент і з великою напругою в іншої людини або в тієї ж людини в інший момент. Ці розбіжності у напрузі позначаться у характері то рівного і плавного, то толчкообразного перебігу діяльності.

Істотним виразом темпераменту є, далі, швидкість перебігу психічних процесів. Від швидкості або швидкості протікання психічних процесів потрібно ще відрізняти їх темп (кількість актів за певний проміжок часу, що залежить не тільки від швидкості протікання кожного акта, а й від величини інтервалів між ними) та ритм (який може бути не лише тимчасовим, а й силовим) ). Характеризуючи темперамент, треба знов-таки пам'ятати не тільки середню швидкістьперебігу психічних процесів. Для темпераменту показова і властива даної особистості амплітуда коливань від найуповільненіших до прискореним темпам. Поряд з цим істотне значення має і те, як відбувається перехід від повільніших до швидших темпів і навпаки - від швидших до повільніших: в одних він відбувається, більш менш рівно і плавно наростаючи або спадаючи, в інших - як би ривками , нерівномірно та поштовхово. Ці відмінності можуть перехрещуватися: значні переходи у швидкості можуть здійснюватися шляхом плавного та рівномірного наростання, а з іншого боку, відносно менш значні зміни в абсолютній швидкості можуть відбуватися рвучкими поштовхами. Ці особливості темпераменту позначаються у всій діяльності особистості, у всіх психічних процесів.

Основний прояв темпераменту дуже часто шукають у динамічних особливостях «реакцій» людини – у тому, з якою силою та швидкістю вона дієво реагує на роздратування. Справді, центральними ланками у різноманітних проявах темпераменту є, які висловлюють динамічні особливості окремо взятих психічних процесів, а конкретної діяльності у різноманітних взаємозв'язках різних сторінїї психічного змісту. Однак сенсомоторна реакція ніяк не може бути ні вичерпним, ні адекватним виразом темпераменту людини. Для темпераменту особливо суттєві вразливість людини та її імпульсивність.

Темперамент людини проявляється насамперед у його вразливості, що характеризується силою та стійкістю того впливу, який враження справляє на людину. Залежно від особливостей темпераменту вразливість в одних людей буває більшою, в інших меншою; в одних ніби хтось, за словами А. М. Горького, «всю шкіру з серця здер», до того вони чутливі до кожного враження; інші – «байдужі», «товстошкірі» – дуже слабо реагують на навколишнє. В одних вплив - сильний або слабкий, - який справляє на них враження, поширюється з великою, в інших з дуже малою швидкістю в більш глибокі верстви психіки. Нарешті, в різних людей залежно від особливостей їхнього темпераменту буває різна і стійкість враження: в одних враження - навіть сильне - виявляється дуже нестійким, інші довго не можуть звільнитися. Вразливість - це завжди індивідуально різна у людей різного темпераментуафективна чутливість. Вона суттєво пов'язана з емоційною сферою і виявляється у силі, швидкості та стійкості емоційної реакції на враження.

Темперамент позначається на емоційній збудливості - у силі емоційного збудження, Швидкість, з якою вона охоплює особистість, - і стійкість, з якою вона зберігається. Від темпераменту людини залежить, як швидко і сильно вона спалахує і з якою швидкістю потім вона згасає. Емоційна збудливість проявляється, зокрема, у настрої, підвищеному аж до екзальтації або зниженому аж до депресії, і особливо у більш менш швидкій зміні настроїв, безпосередньо пов'язаної з вразливістю.

Іншим центральним виразом темпераменту є імпульсивність, яка характеризується силою спонукань, швидкістю, з якою вони опановують моторну сферу і переходять у дію, стійкістю, з якою вони зберігають свою дієву силу. Імпульсивність включає її вразливість і емоційну збудливість у співвідношенні з динамічною характеристикою тих інтелектуальних процесів, які їх опосередковують і контролюють. Імпульсивність - та сторона темпераменту, якою він пов'язаний із прагненням, з витоками волі, з динамічною силою потреб як спонукань до діяльності, зі швидкістю переходу спонукань у дію.

Темперамент проявляється особливо наочно в силі, а також швидкості, ритмі та темпі психомоторики людини – у його практичні дії, мови, виразні рухи. Хода людини, її міміка і пантоміміка, її рухи, швидкі або повільні, плавні або рвучкі, іноді несподіваний поворот або рух голови, манера підняти погляд або опустити погляд, тягуча млявість або повільна плавність, нервова квапливість або потужна стрімкість мови відкривають нам якийсь аспект особистості, той динамічний її аспект, що становить її темперамент. При першій же зустрічі, при короткочасному, іноді навіть швидкоплинному зіткненні з людиною ми часто відразу по цих зовнішніх проявах отримуємо більш-менш яскраве враженняпро його темперамент.

З давніх-давен прийнято розрізняти чотири основні типи темпераментів: холеричний, сангвінічний, меланхолійний і флегматичний. Кожен із цих темпераментів може бути визначений співвідношенням вразливості та імпульсивності як основних психологічних властивостей темпераменту. Холеричний темперамент характеризується сильною вразливістю та великою імпульсивністю; сангвінічний - слабкою вразливістю та великою імпульсивністю; меланхолійний - сильною вразливістю та малою імпульсивністю; флегматичний – слабкою вразливістю та малою імпульсивністю. Таким чином, ця класична традиційна схема природно випливає із співвідношення основних ознак, якими ми наділяємо темперамент, набуваючи при цьому відповідного психологічного змісту. Диференціація як вразливості, так і імпульсивності за силою, швидкістю та стійкістю, вище нами намічена, відкриває можливості для подальшої диференціації темпераментів.

Фізіологічну основу темпераменту становить нейродинаміка мозку, тобто нейродинамічний співвідношення кори та підкірки. Нейродинаміка мозку перебуває у внутрішньому взаємодії із системою гуморальних, ендокринних чинників. Ряд дослідників (Пенде, Бєлов, частково Еге. Кречмер та інших.) схильні були і темперамент, і навіть характер залежність передусім від цих останніх. Не підлягає сумніву, що система залоз внутрішньої секреції входить у число умов, які впливають темперамент.

Було б неправильно, однак, ізолювати ендокринну систему від нервової та перетворювати її на самостійну основу темпераменту, оскільки найгуморальніша діяльність залоз внутрішньої секреції підпорядковується центральній іннервації. Між ендокринною системою та нервовою існує внутрішня взаємодія, в якій провідна роль належить нервовій системі.

Для темпераменту важливе значення у своїй, безсумнівно, має збудливість підкіркових центрів, із якими пов'язані особливості моторики, статики і вегетатики. Тонус підкіркових центрів, їхня динаміка впливають і на тонус кори, і її готовність до дії. У силу тієї ролі, яку вони грають у нейродинаміці мозку, підкіркові центри, безперечно, впливають на темперамент. Але знову-таки зовсім неправильно було б, емансипуючи підкірку від кори, перетворити першу на самодостатній чинник, на вирішальну основу темпераменту, як це прагнуть зробити в сучасній зарубіжній неврології течії, які визнають вирішальне значення для темпераменту сірої речовини шлуночка і локалізують «ядро» особистості у підкірці, у стовбуровому апараті, у субкортикальних гангліях. Підкорка та кора нерозривно пов'язані один з одним. Тому не можна відривати першу від другої. Вирішальне значення має зрештою не динаміка підкорки як така, а динамічне співвідношення підкірки і кори, як і підкреслює І. П. Павлов у своїй вченні про типи нервової системи.

В основу своєї класифікації типів нервової системи І. П. Павлов поклав три основні критерії, а саме силу, врівноваженість та лабільність кори.

Виходячи з цих основних ознак, він у результаті своїх досліджень методом умовних рефлексів дійшов визначення чотирьох основних типів нервової системи:

1. Сильний, врівноважений та рухливий – живий тип.
2. Сильний, врівноважений та інертний – спокійний, повільний тип.
3. Сильний, неврівноважений з величезним переважанням порушення над гальмуванням - збудливий, нестримний тип.
4. Слабкий тип.

Розподіл типів нервової системи на сильний і слабкий не веде до подальшого симетричного підрозділу слабкого типу, так само як і сильного, за рештою двох ознак урівноваженості та рухливості (лабільності), тому що ці відмінності, що дають істотну диференціацію у разі сильного типу, при слабкому виявляються Майже несуттєвими і дають реально значної диференціації.

Намічені їм типи нервових систем І. П. Павлов пов'язує з темпераментами, зіставляючи чотири групи нервових систем, яких він прийшов лабораторним шляхом, з давньої, від Гіппократа класифікацією темпераментів. Він схильний ототожнити свій збудливий тип з холеричним, меланхолійний з гальмівним, дві форми центрального типу – спокійну та жваву – з флег-матичним та сангвінічним.

Основним доказом на користь тієї диференціації типів нервової системи, які він встановлює, Павлов вважає різні реакції при сильних протидіях дратівливого та гальмівного процесів.

Вчення Павлова про типи нервової діяльності має важливе значення розуміння фізіологічної основи темпераменту. Правильне його використання передбачає врахування того, що тип нервової системи є суворо фізіологічним поняттям, а темперамент - це поняття психофізіологічне і виявляється він у моториці, у характері реакцій, їх силі, швидкості тощо. буд., а й у вразливості, в емоційної збудливості тощо.

Психічні властивості темпераменту, безсумнівно, найтіснішим чином пов'язані з тілесними властивостями організму - як уродженими особливостями будови нервової системи (нейроконституції), і функціональними особливостями (м'язового, судинного) тонусу органічної життєдіяльності. Однак динамічні властивостідіяльності людини не зводяться до динамічних особливостей органічної життєдіяльності; при всьому значенні вроджених особливостей організму, зокрема його нервової системи, для темпераменту вони лише вихідний момент його розвитку, не відривного від розвитку особистості загалом.

Темперамент не властивість нервової системи чи нейроконституції як такої; він динамічний аспект особистості, що характеризує динаміку її психічної діяльності. Ця динамічна сторона темпераменту взаємопов'язана з іншими сторонами життя особистості та опосередкована конкретним змістом її життя та діяльності; тому динаміка діяльності і нездійсненна до динамічним особливостям його життєдіяльності, оскільки та сама обумовлена ​​взаємовідносинами особистості з оточуючим. Це з очевидністю виявляється під час аналізу будь-якої сторони, будь-якого прояву темпераменту.

Так, як значну роль не відіграють у вразливості людини органічні основи чутливості, властивості периферичного рецепторного і центрального апарату, все ж таки вразливість до них неприйнятна. Враження, що сприймаються людиною, викликаються зазвичай не ізольовано діючими чуттєвими подразниками, а явищами, предметами, особами, які мають певне об'єктивне значення та викликають з боку людини те чи інше до себе ставлення, обумовлене її смаками, уподобаннями, переконаннями, характером, світоглядом. Через це сама чутливість чи вразливість виявляється опосередкованою та вибірковою.

Вразливість опосередковується і перетворюється потребами, інтересами, смаками, схильностями тощо. буд. - усім ставленням людини до оточуючого і від життєвого шляху особистості.

Так само зміна емоцій і настроїв, станів емоційного підйому чи занепаду в людини залежить тільки від тонусу життєдіяльності організму. Зміни в тонусі, поза сумнівом, теж впливають на емоційний стан, але тонус життєдіяльності опосередкований і зумовлений взаємини особистості з оточуючим і, отже, всім змістом її свідомого життя. Все сказане про опосередкованість вразливості та емоційності свідомим життям особистості ще більшою мірою відноситься до імпульсивності, оскільки імпульсивність включає і вразливість, і емоційну збудливість і визначається їх співвідношенням з міццю та складністю інтелектуальних процесів, їх опосередковують та контролюють.

Незворушні до органічної життєдіяльності та дії людини, оскільки вони є не просто моторними реакціями організму, а актами, які спрямовані на певні предмети та переслідують ті чи інші цілі. Вони тому опосередковані та зумовлені у всіх своїх психічних властивостях, у тому числі й динамічних, що характеризують темперамент, ставленням людини до навколишнього, цілями, які він собі ставить, потребами, смаками, нахилами, переконаннями, які зумовлюють ці цілі. Тому ніяк не можна звести динамічні особливості дій людини до динамічних особливостей органічної її життєдіяльності, взятої в собі; сам тонус його органічної життєдіяльності може бути обумовлений ходом його діяльності та оборотом, який вона йому отримує. Динамічні особливості діяльності неминуче залежить від конкретних взаємин індивіда з його оточенням; вони будуть одними в адекватних йому умовах та іншими в неадекватних. Тому принципово неправомірні спроби дати вчення про темпераменти, виходячи лише з фізіологічного аналізу нервових механізмів поза співвідношенням у тварин з біологічними умовами їх існування, в людини - з умовами її суспільного буття та практичної діяльності, що історично розвиваються.

Динамічна характеристика психічної діяльності немає самодостатнього, формального характеру; вона залежить від змісту та конкретних умов діяльності, від ставлення індивіда до того, що він робить, та до тих умов, у яких він перебуває. Темпи моєї діяльності будуть, очевидно, різними в тому випадку, коли напрямок її вимушено йде врозріз з моїми схильностями, інтересами, вміннями і здібностями, з особливостями мого характеру, коли я почуваюся в чужому оточенні, і в тому випадку, коли я захоплений і захоплений змістом моєї роботи і перебуваю в співзвучному мені середовищі.

Жвавість, що переходить у грайливу жвавість чи розв'язність, і розміреність, навіть повільність рухів, що набуває характеру статечності чи величності в міміці, в пантоміміці, в поставі, ході, звичці людини, обумовлені різноманітними причинами, аж до вдач того суспільного середовища, в якому живе людина , та суспільного становища, яке він займає. Стиль епохи, спосіб життя певних суспільних верствобумовлює певною мірою і темпи, взагалі динамічні особливості поведінки представників цієї епохи та відповідних суспільних верств.

динамічні особливості поведінки, що йдуть від епохи, від суспільних умов, не знімають, звичайно, індивідуальних відмінностей у темпераменті різних людей і не скасовують значення їх органічних особливостей. Але, відбиваючись у психіці, у свідомості людей, громадські моменти самі входять у внутрішні індивідуальні їх особливості і входять у внутрішній взаємозв'язок із усіма іншими їх індивідуальними особливостями, зокрема органічними і функціональними. У реальному образіжиття конкретної людини, в динамічних особливостях її індивідуальної поведінки тонус її життєдіяльності та регуляція зазначених особливостей, що виходить із суспільних умов (темпів суспільно-виробничого життя, звичаїв, побуту, пристойностей тощо), утворюють нерозкладну єдність іноді протилежних, але завжди взаємопов'язаних моментів. Регуляція динаміки поведінки, що виходить із суспільних умов життя та діяльності людини, може, звичайно, іноді торкнутися лише зовнішньої поведінки, не торкаючись ще саму особистість, її темперамент; при цьому внутрішні особливості темпераменту людини можуть перебувати і в суперечності з динамічними особливостями поведінки, яку він зовні дотримується. Але, зрештою, особливості поведінки, якого довго дотримується людина, що неспроможні не накласти раніше чи пізніше свого відбитка - хоча й механічного, не дзеркального, інколи ж навіть компенсаторно-антагоністичного - на внутрішній лад особистості, з її темперамент.

Таким чином, у всіх своїх проявах темперамент опосередкований та зумовлений реальними умовами та конкретним змістом життя людини. Говорячи про те, за яких умов темперамент у грі актора може бути переконливим, Є. Б. Вахтангов писав: «Для цього актору на репетиціях потрібно головним чином працювати над тим, щоб усе, що його оточує у п'єсі, стало його атмосферою, щоб завдання ролі стали його завданнями - тоді темперамент заговорить "від сутності". Цей темперамент від сутності - найцінніший, тому що він єдиний переконливий і безобманний». Темперамент «від сутності» єдино переконливий на сцені тому, що такий темперамент насправді: динаміка психічних процесів не є чимось самодостатнім; вона залежить від конкретного змісту особистості, від завдань, які людина собі ставить, від її потреб, інтересів, схильностей, характеру, від його «сутності», яка розкривається у різноманітті найбільш важливих для неї взаємовідносин із оточуючим. Темперамент - порожня абстракція поза особистістю, що формується, здійснюючи свій життєвий шлях.

Будучи динамічною характеристикою всіх проявів особистості, темперамент у своїх якісних властивостях вразливості, емоційної збудливості та імпульсивності є водночас чуттєвою основою характеру.

Утворюючи основу властивостей характеру, властивості темпераменту, проте, не визначають їх. Включаючись у розвиток характеру, властивості темпераменту зазнають змін, з яких одні й самі вихідні властивості можуть призвести до різних властивостей характеру залежно від цього, чому вони субординуються, - від поведінки, переконань, вольових і інтелектуальних якостей людини. Так, на основі імпульсивності як властивості темпераменту в залежності від умов виховання та всього життєвого шляху можуть виробитись різні вольові якостіу людини, яка не привчилася контролювати свої вчинки роздумом над їх наслідками, можуть легко розвинутися необдуманість, нестримність, звичка рубати з плеча, діяти під впливом афекту; в інших випадках на основі тієї ж імпульсивності розвинеться рішучість, здатність без зайвих зволікань та коливань йти до поставленої мети. Залежно від життєвого шляху людини, від усього ходу її суспільно-морального, інтелектуального та естетичного розвитку вразливість як властивість темпераменту може в одному випадку призвести до значної вразливості, хворобливої ​​вразливості, звідси боязкості та сором'язливості; в іншому - на основі тієї ж вразливості може розвинутися велика душевна чуйність, чуйність та естетична сприйнятливість; у третьому - чутливість у сенсі сентиментальності. Формування характеру з урахуванням якостей темпераменту значно пов'язані з спрямованістю особистості.

Отже, темперамент – динамічна характеристика особистості у всіх її дієвих проявах та чуттєва основа характеру. Перетворюючись у процесі формування характеру, властивості темпераменту перетворюються на риси характеру, зміст якого нерозривно пов'язані з спрямованістю особистості.

Вплив темпераменту

Люди досягають однакових успіхів у різний спосіб, заміщаючи свої «слабкі» сторони системою психічних компенсацій.

Під впливом життєвих умов у холерика може сформуватися інертність, повільність, безініціативність, а в меланхоліку – енергійність та рішучість. Життєвий досвід та виховання людини маскують прояви його темпераменту. Але при незвичайних надсильних впливах, у небезпечних ситуаціях раніше сформовані гальмівні реакції можуть розгальмуватися. Холерики та меланхоліки більш схильні до нервово-психічного зриву. Поряд з цим науковий підхід до розуміння поведінки особистості несумісний із жорстким прив'язуванням вчинків людей до їх природних особливостей.

Залежно від умов життя та діяльності окремі властивості його темпераменту можуть посилюватися або послаблюватися. Темперамент, незважаючи на його природну обумовленість, можна віднести до властивостей особистості, оскільки в ньому поєднуються природні та соціально набуті якості людини.

Зарубіжні психологи ділять темпераментні особливості переважно на дві групи – екстраверсію та інтроверсію. Ці поняття, запроваджені швейцарським психологом До. Р. Юнгом, означають переважну спрямованість індивідів на зовнішній (екстраверт) чи внутрішній (інтроверт) світ. Екстраверти відрізняються переважною зверненістю до зовнішнього світу, підвищеною соціальною адаптованістю, вони більш конформні і сугестивні (схильні до навіювання). Інтроверти ж найбільшого значення надають явищам внутрішнього світу, вони малотовариські, схильні до підвищеного самоаналізу, відчувають труднощі при входженні в нове соціальне середовище, нонконформні та асугестивні.

Серед якостей темпераменту особливо виділяються також ригідність та пластичність. Ригідність - інертність, консервативність, складність переключення психічної діяльності. Існують кілька видів ригідності: сенсорна – пролонгування відчуття після припинення дії стимулу; моторна - складність перебудови звичних рухів; емоційна – продовження емоційного стану після припинення емоційного впливу; пам'яті – пересерверація, нав'язливість образів пам'яті; мислення - інерція суджень, установок, способів розв'язання задач. Якість, протилежна ригідності, - пластичність, гнучкість, рухливість, адекватність.

До особливостей темпераменту належить таке психічне явище, як тривожність - напруженість, підвищена емоційна збудливість у ситуаціях, інтерпретованих індивідом як загрозливих. Особи з підвищеним рівнем тривожності схильні до поведінки, неадекватного ступеня небезпеки. Підвищений рівень тривожності викликає прагнення уникнути сприйняття загрозливих подій, мимоволі звужуючи поле сприйняття у стресогенної ситуації.

Отже, темперамент людини зумовлює динаміку її поведінки, своєрідність перебігу її психічних процесів. Темперамент визначає спосіб бачення, переживання людиною подій та їх мовної ретрансляції. Аналізуючи поведінку людини, не можна не зважати на «біологічний фон» людської поведінки, що впливає на ступінь інтенсивності окремих властивостей особистості.

Темпераментні особливості людини виступають як психофізіологічні можливості її поведінки. Наприклад, рухливість нервових процесів зумовлює динамічні якості інтелекту, гнучкість асоціативних процесів; збудливість - легкість виникнення та інтенсивність відчуттів, стійкість уваги, силу зйомки образів пам'яті.

Проте темперамент перестав бути ціннісним критерієм особистості, не визначає потреб, інтересів, поглядів особистості. В тому самому виді діяльності люди з різними темпераментами можуть досягти видатних успіхівза рахунок своїх компенсаторних здібностей.

Не темперамент, а спрямованість особистості, переважання в неї вищих мотивів над нижчими, самоконтроль і самовладання, придушення спонукань нижчого рівня задля досягнення соціально значимих цілей визначають якість людської поведінки.

Структура темпераменту

Б.М. Теплов дав таке визначення: «Темпераментом називається характерна для даної людини сукупність психічних особливостей, пов'язаних з емоційною збудливістю, тобто швидкістю виникнення почуттів, з одного боку, і їх силою - інший».

Отже, можна стверджувати, що темперамент – це сукупність психодинамічних властивостей нервової системи, біологічний фундамент, у якому формується особистість.

Оскільки психіка - властивість нервової системи, те й індивідуальні властивості психіки, зокрема властивості темпераменту, зумовлені індивідуальними властивостями нервової системи. Тому перша основна ознака властивостей темпераменту - це їхня обумовленість властивостями нервової системи, які становлять фізіологічну основу темпераменту. При цьому від кожного типу нервової системи (з його специфічними властивостями) залежить лише один тип темпераменту.

Одні й самі динамічні особливості психічної діяльності залежить від співвідношення емоційних і вольових особливостей. Це співвідношення і є характерна ознака, яка з часів Гіппократа лежить в основі поняття темпераменту. Отже, є об'єктивні підстави вважати, що індивідуальні особливості емоційно-вольової сфери є властивостями темпераменту. Це, проте, значить, що з темпераментом пов'язані всі індивідуальні особливості емоційно-вольової сфери, і вони.

У результаті спроб такого аналізу було виділено три головні, провідні, компоненти темпераменту, що належать до сфер загальної активності індивіда, його моторики та його емоційності. Кожен з цих компонентів, у свою чергу, має дуже складну багатовимірну будову і різними формамипсихологічних проявів

Найбільше значенняу структурі темпераменту має загальна психічна активність індивіда. Сутність цього компонента полягає у тенденції особистості до самовираження, ефективного освоєння та перетворення зовнішньої дійсності.

За змістом з першим компонентом темпераменту особливо тісно пов'язаний другий компонент - руховий, або моторний, провідну роль у якому відіграють якості, пов'язані з функцією рухового (і спеціально речедвигательного) апарату. p align="justify"> Серед динамічних якостей рухового компонента слід виділити такі, як швидкість, сила, різкість, ритм, амплітуда і ряд інших ознак м'язового руху (частина з них характеризує і мовну моторику).

Третім основним компонентом темпераменту є емоційність, що є широким комплексом властивостей, що характеризують особливості виникнення, перебігу та припинення різноманітних почуттів, афектів і настроїв. У порівнянні з іншими складовими частинами темпераменту цей компонент найбільш складний і має власну розгалужену структуру. Основними характеристиками емоційності вважають вразливість, імпульсивність та емоційну стабільність.

Вразливість висловлює чуйність суб'єкта до емоційно значимих впливів.

Імпульсивність означає швидкість, з якою емоція спонукає до дій без попереднього обмірковування і свідомого планування. Під емоційною лабільністю зазвичай розуміється швидкість зміни одного переживання іншим.

Основні компоненти темпераменту утворюють у поведінці людини єдину структуру, що дозволяє обмежити темперамент з інших психічних утворень особистості - її спрямованості, характеру, здібностей та інших.

Прояв темпераменту

Індивідуальний стиль діяльності - це доцільна, що відповідає особливостям темпераменту система способів та прийомів виконання діяльності, що забезпечує найкращі її результати.

Формування індивідуального стилю діяльності здійснюється у процесі навчання та виховання. При цьому потрібна власна зацікавленість суб'єкта.

Умови формування індивідуального стилю діяльності:

1) визначення темпераменту з оцінкою виразності його психологічних властивостей;
2) знаходження сукупності сильних та слабких сторін;
3) створення позитивного ставлення до оволодіння своїм темпераментом;
4) вправу у вдосконаленні сильних властивостей та можливої ​​компенсації слабких.

Темперамент має значення й у вибору виду діяльності. Холерики віддають перевагу емоційним її видам ( спортивні ігри, дискусії, публічний виступ) і неохоче займаються одноманітною роботою. Меланхоліки охоче займаються індивідуальними видами діяльності.

Відомо, що у процесі навчальних занять сангвініки щодо нового матеріалу швидко схоплюють основу, виконують нові дії, хоча з помилками, не люблять тривалої роботи при освоєнні і вдосконаленні навичок. Флегматики не виконуватимуть нові дії, вправи, якщо щось неясно у змісті чи техніці, вони схильні до кропіткої, тривалої роботи при оволодінні нею.

Наприклад, для спортсменів існують відмінності, що залежать від темпераменту в передстартових станах. Сангвініки та флегматики перед стартом знаходяться переважно у стані бойової готовності, холерики – у стані стартової лихоманки, а меланхоліки – у стані стартової апатії. На змаганнях сангвініки та флегматики показують стабільні результатиі навіть вищі, ніж на тренуваннях, у холериків та меланхоліків вони недостатньо стабільні.

Так само диференційовано, зокрема з урахуванням сили та врівноваженості нервової системи учнів, потрібно підходити і до застосування різних форм педагогічних впливів - похвали, осуду. Похвала позитивно впливає на процес формування навички у всіх учнів, але найбільше - у «слабких» і «неврівноважених». Засудження найефективніше діє на «сильних» і «врівноважених», найменш – на «слабких» та «неврівноважених». Очікування оцінки виконання завдань позитивно впливає на «слабких» і «врівноважених», але менш істотно для «сильних» і «неврівноважених».

Таким чином, темперамент, залежний від вроджених властивостей нервової системи, проявляється в індивідуальному стилі діяльності людини, тому важливо враховувати його особливості при навчанні та вихованні.

Облік особливостей темпераменту необхідний під час вирішення переважно двох важливих педагогічних завдань: при виборі методичної тактики навчання та стилю спілкування з учнями. У першому випадку потрібно допомогти сангвініку побачити в монотонній роботі джерела різноманітності та творчі елементи, холерику – прищепити навички особливого ретельного самоконтролю, флегматику – цілеспрямовано розвинути навички швидкого перемикання уваги, меланхоліку – подолати страх та невпевненість у собі. Врахування темпераменту необхідний при виборі стилю спілкування з учнями. Так, з холериками та меланхоліками переважні такі методи впливу як індивідуальна розмовата непрямі види вимоги (рада, натяк тощо). Засудження на очах у класу викличе у холерика конфліктний вибух, у меланхоліка - реакцію образи, пригніченості, невпевненості у собі. Маючи справу з флегматиком недоцільно наполягати на негайному виконанні вимоги, необхідно дати час дозріти власним рішенням учня. Сангвінік легко та із задоволенням прийме зауваження у формі жарту.

Темперамент – природна основа прояву психологічних якостей особистості. Однак за будь-якого темпераменту можна сформувати в людини якості, не властиві даному темпераменту. Особливого значення тут має самовиховання. У листі О. Л. Кніппер-Чехової А. П. Чехов писав: «Ти... заздрити моєму характеру. Мушу сказати, що від природи характер у мене різкий, я запальний і ін., ін., але звик поводитися, бо розпускати себе порядній людині не личить».

Наскільки наша поведінка біологічно детермінована? Наші реакції прописані у генах? Людей можна поділити на типи? На ці та подібні до них питання психологія намагалася відповісти сотні років. Завдяки цим питанням сформувалося поняття про темперамент.

Сьогодні під темпераментом розуміються психофізіологічні особливості особистості. Типи темпераменту залежать від активності нервової системи. Особливості темпераменту є базисом у розвиток характеру.

Історія

Значення слова "темперамент" походить від латинського temperamentum, що дослівно означає "стійка суміш".Поняття про темперамент зародилося у працях батька медицини – Гіппократа.

Греки вперше виділили основні типи темпераменту, спираючись на теорію переважаючих рідин у тілі людини. Відповідно до їхньої концепції були позначені чотири типи темпераменту: імпульсивний (жовч), повільний (лімфа), рухливий (кров) і сумний (чорна жовч).

Визначення темпераменту людини було важливо через те, що в залежності від встановлення душевного складу вибирався метод лікування. Вважалося, що схильність до різного родузахворюванням властива людям залежно від їхнього типу.

У надалі теоріїтемпераменту розвивалися у бік з'ясування реальних процесів у організмі, які відповідають той чи інший стійкий тип поведінки, робилися спроби створити єдину методику, що дозволяє визначити темперамент людини.

Так, з XVIII століття щодо компонентів встановився певний консенсус. Їх поділяють на дві групи: перша відповідає за активність поведінки, інша – за ступінь емоційності людини. Інша модель пропонує розглядати системи активації та гальмування, що утворюють, мабуть, кістяк темпераменту. Залежно від типу ці системи, що контролюють особливості нашої поведінки, виражені більшою чи меншою мірою.

До проблеми, як визначити тип темпераменту, оригінально підійшов видатний фізіолог ХХ століття Павлов. Він побачив фундамент поділу в нервових процесах, їх комплекси – те, від чого залежить темперамент. Тип нервової діяльності (слабкий чи сильний) визначає, як людина реагує на подразники, яким способом перетворює світ, яка його активність.

Для меланхоліків характерний слабкий тип, його характерна риса- слабкі процеси гальмування та збудження. Інші типи відносяться до сильних з варіаціями. У холерика, з одного боку, – сильний процес збудження, але з іншого – слабкий гальмування. У сангвініка вони врівноважені, як і флегматика, але останній має інертні нервові процеси.

Сучасність

Сучасна психологія займається перспективним напрямому вивченні особливостей людини, залежно від концентрації нейромедіаторів. Отже, поняття темпераменту у психології трансформувалося до визначення через дисбаланс нейромедиаторов. Що таке темперамент у світлі балансу нейромедіаторів? Не що інше, як легка формавідхилення від балансу, а важка – різні психічні розлади.

Традиційного поділу, до якого ми звикли, у цій моделі немає. Є 12 елементів поведінки, які проявляються так чи інакше у кожної людини. Чому 12? Тому що форми активності (розумова, емоційна, вербально-соціальна та фізична) оцінюються окремо за динамічними якостями (енергійності, швидкості реакції та орієнтованості).

Все, що не відноситься до емоційності, знаходиться під владою норадреналіну, допаміну, серотоніну, ацетилхоліну та нейропептидів. Емоційність пов'язана з опіоїдними рецепторами.

Отже, темперамент і особистість – не те саме. Психологія розглядає його не суто вродженим властивістю, а й не набутим, особистість – результат впливу середовища проживання і темпераменту. Основні властивості темпераменту базуються на таких властивостях нервової системи:

• активність.
• Перемикання.
• Збудливість.
• продуктивність.
• Гальмівність.

Темперамент особистості складається з них, причому властивості представлені різною мірою. Коротка характеристика властивостей:

1. Активність

Визначає те, наскільки людина може використовувати свої можливості (зосередити увагу, наприклад), наскільки вони виражені, а також темп, з яким працюють психічні процеси, що відповідають за актуальний вид діяльності.

2. Збудливість, ерзац якої – гальмівність, а проміжний варіант між ними – перемикання. Ця характеристика відповідає за можливість швидко включитися в діяльність, припинити її або перейти з однієї на іншу.

3. Продуктивність

Оцінюється за результатом діяльності за певний проміжок часу (хто швидше встигає зрозуміти матеріал, хтось повільніше, інший запам'ятає більше, третій представить чи вирішить на порядок швидше за інших).

Нервова активність

Визначення типу темпераменту може допомогти правильно вибудовувати своє життя, попереджати негатив, збільшувати ймовірність переживання позитивного досвіду завдяки знанню своїх основних больових точок. У кожного виду темпераменту по-своєму проявлено властивості особистості, поєднання виявлених властивостей позначається на поведінці, характері взаємовідносин.

Щоб дізнатися про свій темперамент, достатньо подумати трохи над вищевказаними властивостями, наскільки вони притаманні вам, а потім прочитати опис. Відповідей може бути кілька, оскільки визначити темперамент з абсолютною точністю іноді неможливо, у різних ситуаціях ми можемо поводитись однаково, а в подібних, буває, і по-різному. Варто вибирати ті риси, які найчастіше помітні в поведінці, – можливо, знадобиться допомога людини, яка контактувала з вами досить довго.

Типи темпераменту та його психологічна характеристика базуються на поєднанні окремих властивостей. Карвасарський наводить такий опис типів темпераменту:

1. Сангвінік

Цей тип темпераменту характеризується підвищеною активністю, підприємливістю, жвавістю емоцій Сангвінік має виразну міміку, він вразливий. Нервово-психічна активність – висока. Можливі надмірна поспішність, складнощі із зосередженням уваги.

З одного боку, швидко захоплюється, пристосовується до будь-яких умов, швидкість реакції дозволяє легко орієнтуватися у складних обставинах, що потребують швидкості та зацікавленості. Часто втрачає інтерес, не довівши до логічного кінця, тоді працездатність різко падає. Повинен бути достатньо вільним для того, щоб зовнішні вимогине купірували енергію.

2. Холерик

Риси холеричного темпераменту виражені у незалежності, силі, наполегливості. Холерики енергійні, рухи їх стрімкі та різкі, вони прямолінійні і навіть агресивні. Основна характеристика холерика – виражені емоції та .

Якби холерики були воєначальниками, їм варто було б вибирати швидкі та потужні наступи. Для них ідеальний стан – працювати ривками, докладати багато зусиль за короткі проміжки часу. Довга робота їх виснажує, а чергування періодів активності та відпочинку чудово позначається на результатах.

3. Флегматик

Флегматичним типом володіють люди, які зазнають труднощів у перемиканні уваги, часто вони малоактивні. Флегматичні людини відрізняють методичність і спокійну вдачу. Байдужість – наслідки невідповідного цього типу темпераменту виховання. В ідеалі флегматик глибоко відчуває його настрої рівні і постійні, а сам він спокійний.

Флегматикам важко швидко увійти в діяльність, вони важко концентруються, довго розгойдуються, зате як увійшли, можуть працювати дуже довго і вперто. Діяльність, де цінуватимуться методичність, здатність до довгій роботіі холоднокровність, їм ідеально підійде.

4. Меланхолік

Приглушеність – у меланхолійного темпераменту основна характеристика. Через низький рівень активності протікання нервових процесів для меланхоліка нормою є стриманість за наявності глибоких та стійких почуттів. Невдачі у вихованні можуть призвести його до замкнутості, відчуження від світу.

Меланхоліки дуже працездатні, хоча їм важко розпочати, але ту діяльність, до якої включилися, продовжують без будь-якої напруги довгий час. Від початку будь-якої діяльності не варто чекати на великі результати і покладати багато обов'язків відразу. Поступове нарощування переважно, меланхолік не відразу включається повністю в роботу, зате коли це відбувається, працездатний та ефективний.

Всі темпераменти впливають на те, що саме людина віддасть перевагу нескінченної множиниваріантів, наданих світом, як він реагуватиме на ситуації, з якими стикається, які найчастіше бувають у нього стану. p align="justify"> Темперамент - це індивідуальний стиль підходу до реальності. Психологія наголошує на адаптивності кожного виду. Будь-який з них можна максимально використати собі на благо, якщо людина розуміє, як краще розкрити потенціал свого темпераменту.

Трансформація

Наскільки ми знаємо, 4 типи темпераменту людини відрізняються характером роботи нервової системи. Щодо того, чи можна змінити темперамент, то психологія значно обмежує нас.

Більшість дослідників сходяться на тому, що це надзвичайно стійка система, як підтверджують багато лонгітюдних досліджень. Втім, хоча деякі особливості нервової системи прописані в генах, саме навчання відповідає за включення цих особливостей в абсолютно різні видилюдської діяльності, утворюючи у процесі цього стійку систему властивостей.

У критичні періоди життя зміна деяких аспектів внутрішнього регулювання можливо. До того ж, якщо ми покладатимемося на підхід, що описує темперамент як систему впливу нейромедіаторів на людську діяльність, то все стає ще райдужніше.

Якщо описувати коротко, то зміни роботи нейрогуморальної системи відбуваються, наприклад, з допомогою психоактивних речовин. Але ми можемо майже будь-якого ефекту, як від впливу цих речовин, досягти і без них, лише діями, тобто підвищити або знизити концентрацію нейромедіаторів, діючи певним чином.

Види темпераменту певною мірою визначають нашу поведінку, настрій, стійкі моделі реагування та активності. Логічно припустити, що на відносини між певними людьми хоч би частково впливатимуть їхні темпераменти. Поєднання темпераментів – запорука продуктивних та приємних відносин.

Сумісність типів темпераменту важлива у сімейних, ділових та дружніх контактах. Якщо батьки флегматичні, їм важко буде наздогнати сангвініка, холерику важче дружити з меланхоліком через імпульсивність першого і ранимість другого. Але, з іншого боку, якщо люди розуміють, наскільки поведінка контролюється особливостями нервової системи, їм легше буде зрозуміти одне одного.

Інтерпретація поведінки інших людей має враховувати їхню індивідуальність, і нам не варто намагатися змінити оточуючих. Швидше, варто спрямувати зусилля на зміни умов діяльності, щоб кожен міг проявити себе з урахуванням можливостей, які надає внутрішнє регулювання особистості.

Сумісність темпераментів у робочому колективі дозволить кожному виконувати свою роботу із задоволенням, якщо вона відповідає його основним емоційним, розумовим та фізичним особливостям. Холерикам краще самим визначати темп та напрямок; сангвінік чудово справлятиметься в критичних ситуаціяхале зовсім не пристосований до довгих і важких запливів; роботу, що вимагає методичності, краще віддати флегматику, а меланхоліку довірити творчість, йому потрібно особистий простір і мінімальний рівень напруги. Автор: Катерина Волкова