Сором'язлива дитина. Причини сором'язливості

Переважна частина людей упевнена в тому, що причиною сором'язливості є риса характеру людини і передається у спадок від батьків у вигляді гена. Також існує думка, що позбутися його неможливо. Насправді, все не так. Бувають випадки, коли у сором'язливих батьків з'являються товариські чада. Подібне явище легко зрозуміле, але про це мова підетрохи нижче.

Сором'язливість може бути добровільним рішенням дитини поводитися подібним чином. Зазвичай це пов'язано з острахом проявити себе. Такі рішення становлять основу деяких програм, наприклад, автоматичної несвідомої програми. Це відбувається в одному з двох випадків:

• Дитина повірила людині, яка сказала йому, що поводитися треба саме так. Кожна дитина має свій авторитет. У цьому ролі може бути тато, мама, бабуся, дідусь, брат тощо. Авторитетна людинаоповідає про свій досвід. Одного разу я працював з людиною, яка страждала від страху темряви. У процесі лікування з'ясувалося, що ця боязнь з'явилася у нього в однорічному віці після того, як батьки сказали, що у темряві ходити не можна, бо там живе «бабайка», який хоче його з'їсти. Подібне висловлювання безпосередньо загрожувало життю і тому відклалося у пам'яті.
• Отриманий досвід із ситуацій, у яких мала місце загроза життю. Один із моїх клієнтів лікувався від заїкуватості, яке в нього розвинулася після того, як він побачив, що його батько має інтимну близькістьз іншою жінкою. Батько пацієнта був досить суворим і ситуація, коли мама дізналася б про пригоди батька, безпосередньо призвела б до побиття клієнта. Дитиною було прийнято рішення тримати побачене в секреті, що стало причиною заїкуватості.

Також розвинутися сором'язливість може внаслідок заборони самовираження дитини. Наприклад, один із батьків не дозволяв голосно сміятися чи плакати. Або постійно говорили, що не можна поводитися подібним чином, тому що люди довкола дивляться на тебе. Через подібного підходудо виховання висока ймовірність розвитку у дитини почуття, що думка інших людей є дуже важливою. Отже, рівень сором'язливості дитини безпосередньо залежить від суворості її батьків. Будь-яка неправильна дія неминуче веде до покарання. Для того, щоб уникнути подібних неприємностей дитина буде змушена поводитися «правильно». Згодом розуміння про «правильну» поведінку у людини змінюється, що змушує дитину підлаштовуватися під подібні зміни. В результаті настає ступор.

Способи лікування сором'язливості

Впоратися з цією межею можна кількома способами. Насамперед, це спілкування з психологом. Однак цей напрямокмає низьку ефективність. За допомогою даного способудосягти повного одужання за 600 сесій змогли лише 38% людей.

Ще один варіант – психотерапія. Цей спосіб набагато ефективніший за перший. За 22 сесії вдалося вилікувати 72% людей. Негативним моментомпсихотерапії є використання в процесі лікування лікарських засобів, що надають негативний впливорганізм людини.

Третій напрямок – регресивний аналіз. За 6 сесій вдалося повністю вилікувати 93% людей. Половина моїх клієнтів позбавляються сором'язливості за 1-5 сесій. Іншим половині 10 сесій.

Причиною виникнення сором'язливості є несвідоме сприйняття деяких життєвих ситуацій. Саме тому роботу краще проводити з нею на тому самому рівні. себе в тому, що ви можете вільно спілкуватися з оточуючими людьми, ні до чого не приведуть. Автоматичні програминесвідомого мають підвищений пріоритет, ніж переконання. Жодними доводами не вийде домогтися потрібного ефекту. Це ж можна сказати і про медикаментозні препарати, які лише глушать реакцію, але проблема залишається. Подібним ефектом має алкоголь. Він розкріпачує, але не позбавляє проблеми. Поки людина перебуває у стані алкогольного сп'яніння, вона відкрита і товариська.

Регресивний аналіз дозволяє безпосередньо працювати з . У процесі сеансу людина занурюється у трансовий стан, у якому мозок отримує додаткові можливості. З'являється можливість відновити забуті моменти життя, відредагувати досвід. Завдяки цьому підвищується свідомість. Більшість людей вважають, що при зануренні у стан трансу свідомість людини відключається. Насправді воно перетворюється на режим підвищеної потужності. Відключається лише тіло, що дозволяє головному мозку підвищити ефективність своєї роботи. Таким чином, з'являється можливість виправити автоматичні помилкові програми.

Шкода сором'язливості

Сором'язливі люди в глибині душі ставлять собі питання про те, чому вони такі, і в таємниці заздрять більш розкутим. Надмірна сором'язливість не дозволяє скромній дівчині комфортно почуватися в компанії ровесників. Молода людина з дівчиною, яка йому сподобалася. У надалі проблембуде тільки більше: невдачі в особистого життя, нерозуміння родичів, відсутність перспектив на роботі

Єдиної думки серед психологів про те, чи є надмірна сором'язливість уродженою або набутою якістю, не існує. Кожен може відповісти це питання по-своєму. Хтось упевнений, що сором'язливість є невід'ємною рисою його характеру. А хтось вважає, що сором'язливим він став у результаті психологічної травми, пережитої у минулому. Моя власна відповідь — сором'язливість це дитяча психотравма. І цей можна виправити!

• ви народилися сором'язливим. Якщо ви вважаєте, що причини сором'язливостікриються у вашій генетиці, спробуйте спочатку пограти роль розкутої людини, прикиньтеся. пропонують такі вправи, як проведення опитувань на вулиці або співи в метро. Почуття незручності, яке ви відчуєте під час виконання цієї вправи, цілком природна реакція організму. Ваше завдання полягає в тому, щоб виробити умовний рефлекс. Дитина не вміє ходити, тримати ложку і говорити від народження. Його цьому навчають. Спочатку незвичні дії виходять ніяково і невміло. Дитина говорить важко, постійно падає і упускає предмети. Однак згодом ці дії стають звичними. Виконання їх відбувається саме собою. Заняття з корекції сором'язливостісприяє виробленню певного рефлексу, що дозволяє виробити звичку перестати бути сором'язливим. Розкутість стає природною, як дихання. Звичку невипадково називають другим характером. Розкутим не обов'язково треба народитися. Їм легко можна стати;
• ви стали сором'язливими. Так вважають люди, які вважають, що причини сором'язливості сягають комплексу неповноцінності, який був нав'язаний у дитячі чи підліткові роки. Ймовірно, вам вдасться згадати подію чи людину, яка вплинула на ваше подальше життя. Можливо, ви опинилися в незручної ситуації, після якої стали об'єктом загальних глузувань. У вашому житті могла бути людина, яка постійно принижує вас, думку якої ви мали необережність поважати. Подібні відкриття значно полегшують завдання. Ви не народилися сором'язливим, вас таким зробили. А якщо так, вам просто необхідно повернутися у своє природний стан. Заняття з корекції сором'язливості необхідно не для того, щоб виробити рефлекс, як у першому випадку, а для того, щоб пригадати себе сьогодення. Якщо сором'язливість, на вашу думку, не є вашою вродженою якістю, значить, ви здатні поводитися по-іншому, бути відкритою, цікавою та розкутою людиною.

Всі вправи, спрямовані на ліквідацію надмірної сором'язливості, розроблені таким чином, щоб сором'язливий постійно контактував з іншими людьми. У цьому необхідно вміти спілкуватися у звичайних побутових, а й у більш екстраординарних ситуаціях. Саме тому не варто дивуватися з того, що одним із завдань тренінгу стане спілкування з незнайомцем з метою отримати від нього презерватив. Вам не завжди обов'язково знати причини сором'язливості. В обох випадках вправі будуть одними і тими самими.

Чим погані соціофобія та сором'язливість?

Соціофобію, надмірну боязкість і крайню сором'язливість не прийнято вважати проблемою, яка потребує втручання фахівця. Люди живуть із нею роками, вважаючи, що це просто особливість характеру, яку неможливо змінити. Зайва сором'язливістьне тільки робить із вас соціального ізгоя, а й створює вам погану репутацію. Навколишні люди можуть вважати вас:

• недружнім. Не всі товариські відрізняються філантропією. Тим не менш, мізантроп називають сором'язливих і скромних, незважаючи на те, що в більшості випадків це не так. Людина відмовляється контактувати з ближніми не тому, що ненавидить їх, а тому, що йому заважає надмірна сором'язливість;
• психічно хворим. Скромність змушує вас відчувати незручність на публіці. Ви насилу можете відповідати на запитання, що задаються вам, і не намагаєтеся стати ініціатором спілкування;
• ні на що не здатне. Надмірно товариська людинанерідко славиться розумним і талановитим. Начальство від нього в повному захваті і навіть не помічає того, що всю роботу за «балакуна» виконують скромніші люди, які не люблять привертати до себе увагу. У результаті ваш керівник приписуватиме успіхи роботи підприємства не вам, а вашому колегі. Сором'язливість та низька самооцінказаважають вам запропонувати раціоналізаторську ідею, завдяки якій ви могли б здобути премію або піднятися в очах начальства. Скромніший співробітник може висловити свою ідею у вузькому колі товаришів по службі. Нахабніший неодмінно припише її авторство собі;
• людиною з низькою самооцінкою. Сором'язливість та самооцінка, безумовно, пов'язані. Сором'язливі люди іноді вважають себе гіршими за інших, що й змушує їх ховатися і соромитися. Однак і сором'язливі можуть цілком адекватно оцінювати свої здібності. Деякі з них впевнені в тому, що змогли досягти життя великих успіхівякщо не були такими скромними;
• людиною, якою можна користуватися. Усі методики боротьби із сором'язливістю вимагають того, щоб сором'язливий навчився говорити «ні». Коли людина соромиться відмовляти оточуючим, боячись їх образити, і діє собі на збиток, негайно перебувають ті, хто скористається. Іноді скромні помилково вважають, що невміння відмовляти приверне до них людей, і вони не будуть самотніми. Якщо ви належите саме до таких, від самотності ви дійсно страждати не будете. Вас постійно оточуватимуть любителі халяви. Але одного разу, коли ви з якоїсь причини перестанете бути постачальником різних благ, вас просто забудуть. Ймовірно, багато методик боротьби з сором'язливістю змусять вас відмовитися від такого спілкування і стати вільним;
• слабкою людиною. Невміння відкрито протистояти несправедливості призводить до того, що вам починають приписувати слабкість. На жаль, багато сором'язливих, невпевнених у собі людей і самі з часом починають вважати себе такими. Вам потрібні методики боротьби з сором'язливістю, які зміцнюють вашу внутрішню віру у свої сили.
• сором'язливість стосується і грошей, сором'язлива людина не може бути багата (адже гроші приходять від оточуючих людей, а вона їх уникає).

У вас достатньо приводів для того, щоб розпочати боротьбу зі своєю скромністю? Працюйте самостійно, але не забувайте і про допомогу професійного психолога. Ви звикли бачити світ через призму скромності, а отже, вам потрібен хтось, хто б подивився на світ зовсім іншими очима і переконав вас у тому, що життя може бути зовсім іншим. Не соромтеся відвідувати тренінги. Пам'ятайте, що ніхто з нас не ідеальний. Деякі відомі психологиколись і самі були сором'язливими, сором'язливими людьми. Сьогодні вони успішні, впевнені у собі та здатні запропонувати допомогу іншим людям.

Чи заважають жити боязкість і сором'язливість?

Вчені та психологи сперечаються про те, чи є боязкість і сором'язливість уродженими якостямиабо ж це витрати виховання. Очевидно, і ті, й інші мають рацію. Людина народжується з певними схильностями, які він успадкував від батьків чи далеких предків. Проте роль виховання у процесі формування особистості також не можна заперечувати. Норми поведінки, прийняті у тому чи іншому суспільстві, не здатні змінити людину, але можуть надіти на особистість соціальну маску. Етикет нерідко закладає сором'язливість. Вихованнястає способом соціалізації людини, яке віддаленням від суспільства. Негативні установкиотримані в ході виховного процесу, ви можете відчути в повсякденному житті. Багатьом знайомі такі заборони:

• не можна виділятися із собі подібних. Це стосується і роботи, і особистого життя, і зовнішньому вигляду. Вихована людинаніколи не дозволить собі бути в чомусь краще оточуючих, щоб не бентежити їх своєю досконалістю. Нерідко від природи талановиті людисоромляться проявити себе, щоб не здатися нескромними;
• не можна обстоювати свої права. Іноді миритися з несправедливістю до себе змушують не боязкість і сором'язливість, а правила пристойності. Відстоюючи свої права, можна уславитися скандалістом. А з такими людьми ніхто не захоче мати справу. Щоб не заробити погану репутацію, людина змушена заплющувати очі на всі образи;
• не можна нікому заважати. «Поводься тихо. Ти заважає дорослим! – часто кажуть дитині батьки. Таким чином, людина виростає з думками про те, що її дії можуть комусь заважати та утискати чиїсь права. У поведінці з'являється скутість, яка згодом починає відбиватися і вашої промови;
• не можна нікому відмовляти. Сильна сором'язливість змушує людину погоджуватися на все, про що б її не попросили. Адже якщо він відмовить, люди на нього образяться. Невміння відмовляти, говорити «ні» здатне призвести до неприємних наслідків. Боячись відмовити у проханні, людина може мимоволі вчинити злочин;
• не можна нікого ні про що просити. Відповідно до отриманих вами установок, оточуючим ні в якому разі не можна відмовляти, при цьому просити допомоги самому категорично заборонено. Боязкість і сором'язливість призводять до того, що людина, яка всім завжди допомагає, залишається віч-на-віч зі своїми проблемами.

Чи має таке виховання позитивні сторони? Найчастіше немає. Людина, яка живе відповідно до подібних принципів, не тільки не інтегрується в суспільство, а й стає ізгоєм та об'єктом для глузування. Вам не вдасться заслужити очікуваної поваги та кохання. Ніхто не поважатиме вашу «культуру». Сильна сором'язливість робить із людини заручника умовностей. Він ніколи не матиме справжніх друзів. Його не оточуватимуть люблячі люди. Вся поведінка сором'язливого говорить про те, що він сам себе не поважає. Навколишні не вважають своїм обов'язком гідно ставитися до людини, яка сама себе ні в що не ставить.

Результатом бажання прищепити людині культуру стає крайня сором'язливість. Виховання призводить до прямо протилежних результатів. Приступаючи до роботи над собою, не тримайте зла на своїх батьків, які несвідомо перетворили вас на замкнуту, сором'язливу людину. Вони щиро хотіли, щоб ви знайшли своє місце у суспільстві, щоб інші люди любили та поважали вас. Батьки вчили свою дитину добре ставитися до інших, але забули навчити її найголовнішому – добре ставиться до себе. Цю науку вам доведеться осягати самостійно.

Будьте здорові та щасливі!
Олег.

P.S.Для того, щоб зробити конкретні практичні кроки, я рекомендую звернути увагу на курс . У який дозволить за 5 тижнів привести ваш стан до відкритості, більшої впевненості, а серед людей ви почуватиметеся комфортно і легко. І навіть почнете отримувати задоволення від спілкування.
Курс заснований на тисячах годинах моєї практики роботи з клієнтами, і має в своїй основі реальні психічні процесилюдини. Рекомендую виділити цей курс час!

P.P.S.Для тих хто це прочитав і бажає конкретних дійВи можете використовувати які є на моєму сайті. Їх потрібно повторювати за спеціальною методикою: дивлячись собі в очі, через дзеркало, вголос Зазвичай я даю ці афірмації своїм клієнтам, щоб після нашої терапії вони швидше виходили на позитивне самопочуття. Як підтримуючий інструмент.

P.P.P.S.Прочитайте книгу: . У ній є все. Від опису роботи психіки до як міняти риси характеру під себе.

Хочеш позбутися замкнутості максимально швидко?
Чекаю на (працюємо до переможного)!
Олег.

Сором'язливість - сильне почуття, що виникає у людини в процесі спілкування з іншими людьми, своєрідний страх перед цим спілкуванням. Сором'язлива людина боїться встановлювати контакт, боїться ворожого відношення, боїться втратити повагу оточуючих та самоповагу.

Психічний дискомфорт, який у своїй виникає, мабуть, є найчастішим варіантом подібних розладів. Проблема сором'язливості була актуальна завжди, проте в останні десятиліттясвіт буквально охопила епідемія сором'язливості та збентеження.

Чому виникає сором'язливість?

Причини цього досить прозорі. З появою сучасних засобівкомунікації живе спілкуванняміж людьми відходить другого план. Дедалі більше контактів здійснюються за допомогою телефонних розмовабо письмової мови, причому перший випадок набагато нешкідливіший за другий.

Листування, будь-який варіант обміну повідомленнями не змушує людину підлаштовуватися під певні соціальні нормиі контактуючі, по суті, нічим не обмежуються. Звичка спілкуватися шляхом листування призводить до того, що за особистого контакту людина починає відчувати дискомфорт, викликаний незвичною обстановкою. Здебільшого, настільки широке поширення сором'язливості зараз обумовлено саме цим.

Зрозуміло, не можна виключати та інші механізми та причини виникнення цього відчуття: особливості особистості та виховання, умови контакту тощо. Сором'язливість - це прояв захисного механізму, вона «охороняє» психіку від перспективи зазнати неприємних емоцій. При цьому сором'язливість сама є такою самою «неприємною емоцією».

Який буває сором'язливість?

Як відомо, сором'язливість може виникнути внаслідок прояву особистісних особливостей, специфіки виховання чи звички до «сліпого» спілкування шляхом листування чи дзвінків

Залежно від природи сором'язливості її характеристики дещо змінюються. Наприклад, сором'язливість, пов'язана з вихованням людини, за своєчасного початку корекції досить просто лікується. Від сором'язливості «незвичної обстановки» людині найпростіше позбутися самої, ніж за допомогою фахівця, проте цей процес довгий і складний.

За тим же принципом виділяють тимчасову та постійну сором'язливість. Тимчасова сором'язливість може характеризувати віковий період(Як правило, це пубертатний вік) або певну ситуацію.

Традиційно, сором'язливість поділяється ще на два види:

Обернена всередину(сором'язливість перед самим собою);

Обернена зовні(сором'язливість перед оточуючими).

Наскільки правомірним є такий поділ, судити складно. У якомусь сенсі і той, і інший вид сором'язливості завжди звернений назовні, і відрізняється лише механізм його прояву.

Соціальні прояви сором'язливості

Існує чотири класичні ознаки сором'язливості, наявність яких обов'язкова для даного почуття. Насамперед, мається на увазі відчуття дискомфорту в емоційному аспекті, який виникає у сором'язливої ​​людини за будь-яких контактів з іншими людьми.

Сором'язливі люди прагнуть уникати будь-яких виступів на публіці: це сприймається ними як необхідність встановлювати контакт із цілою масою людей одночасно. Побоювання виступів на публіці - це другий постійна ознакасором'язливості.

Третя ознака - це сувора селективність, вибірковість у виборі людей, із якими можна встановлювати контакт. Сором'язлива людина в будь-якій ситуації віддасть перевагу спілкуванню серед знайомих, ніж серед маловідомих або невідомих людейнавіть якщо вони налаштовані до нього доброзичливо і доброзичливо.

І, нарешті, четверта ознака – якась «локомоція». Вона відображає два протилежні бажання, що існують у людині одночасно (це не амбівалентність, така «локомоція» не може вважатися патологією).

Що означає два протилежні бажання

Якщо контакт з незнайомою людиноювстановлюється заради вирішення будь-якої проблеми, людина відчуває бажання чи, як мінімум, необхідність спілкування з цією людиною. Це один вектор. У той же час сором'язливість відштовхує цю людину від встановлення контакту, і це другий, протилежний вектор.

Такий психічний дискомфорт має соціальні наслідки, Іноді - досить важкі. Особливо важко відбивається сором'язливість на психіці дитячого віку, оскільки без своєчасної корекції сором'язливість дитини з тимчасової вікової може перерости в постійну.

Сором'язливість, що виникла в дитячому віціможе стати основою для формування шизоїдного психотипу або навіть психопатії. Їх лікування представляє набагато великі складнощі, ніж корекція простої сором'язливості

До чого може призвести сором'язливість

Ось основні її наслідки:

1. Зниження адаптаційних можливостей людини: сором'язливі люди важко орієнтуються в соціальному середовищічерез обмеження контактів. Будь-яка стресова ситуаціявиявляється для такої людини надзвичайно складною та хворобливою, стійкість до стресів значно знижується. Це може стати причиною формування низки соматичних патологій (переважно, хвороб серцево-судинної системи).

2. Соціальна "ригідність", відсутність активної громадянської позиції. Якщо розглянути цей момент докладніше, стає очевидною неточність такої формулювання: активна позиціяне співвідноситься з сором'язливістю. Справа лише у здатності до вираження цієї позиції: люди, схильні до збентеження, відчувають певні труднощі в демонстрації своєї думки.

4. Соціальна ізоляція, віддалення з інших людей. Подібна ізоляція завжди супроводжує сором'язливість і подібні до неї стану, причому ступінь ізоляції неухильно прогресує.
У випадку з дітьми сором'язливість гальмує або зупиняє психічний розвитокта придбання соціального досвіду, який можливий лише за повноцінного, постійного контакту з оточуючими.

5. Ізоляція, що виникає внаслідок сором'язливості, може стати причиною розвитку депресивних станів, тривожності та акцентуації (зациклювання).

Як позбутися сором'язливості

Питання про те, як подолати сором'язливість, набуває все більшої актуальності у зв'язку з широким поширеннямцього стану. Найкращим варіантом, звичайно, є психотерапія, що проводиться кваліфікованим фахівцем(у ряді випадків - із застосуванням лікарських засобів), проте це не завжди можливо.

Якщо людина відчуває в собі сили впоратися із сором'язливістю, яка отруює її життя, самостійно – це дуже добре. На сьогоднішній день розроблено безліч методик «власноручної» корекції сором'язливості, і якщо інтенсивність цього почуття дозволяє аутонейротренінги, варто ними скористатися. Найважливіше, що може допомогти позбавитися сором'язливості, - це всебічний і ретельний аналіз проблеми, визначення її природи та причини, умов виникнення та усунення.

Розуміння причини сором'язливості – половина справи. Після цього етапу шляхи її корекції можуть відрізнятися. Що ви можете зробити?

По-перше, прийняти знайдені причини та почати сприймати їх як норму. Це гарний спосіб, якщо причина сором'язливості суб'єктивна, але у всіх інших випадках ця методика є малоефективною.

По-друге, «перейняти» поведінкові особливостіінших людей, які не страждають сором'язливістю. Якщо таке «наслідування» увійде у звичку і стане чимось природним для вас, то сором'язливість перестане являти собою проблему.

Сором'язливість можна подолати

І перший, і другий способи однаково складні, але ефективні. У разі необхідності надати допомогу в досягненні мети вам може психотерапевт, причому використовувати він буде, швидше за все, ті самі методи. Безперечно, подолати сором'язливість досить складно, але повноцінне життябез неї того варте.

Сором'язливість і як з нею боротися Вем Олександр

Ознаки сором'язливості

Ознаки сором'язливості

Здавалося б, розпізнати сором'язливу людину просто: вона тихо говорить, не починає розмову чи не підтримує її, не дивиться співрозмовнику в очі, боїться висловити свою думку чи відмовити, відчуває дискомфорт при зустрічі з представниками протилежної статі та спілкується лише з невеликим колом друзів, які поводяться приблизно так само.

Проте є й деякі проблеми. Одні їх носять об'єктивний характер, інші пояснюються суб'єктивністю спостерігачів.

Наприклад, недостатньо проникливі люди іноді плутають сором'язливість із байдужістю, гордістю, зарозумілістю. Англійський поетАльфред Тенісон написав про одну прекрасній жінці: "Робість її мені здавалася льодом".Іноді сором'язливими вважають цілком упевнених у собі чоловіків, які можуть налагодити нормальні стосунки з деякими жінками, хоча у цьому винні скоріш самі дами, які відчувають незручність під час спілкування. Втім, найчастіше складнощі виникають з вини обох.

При розмові зі сором'язливою людиноюнезручно стає навіть впевненим у собі людям, тому часто, спостерігаючи за їх спілкуванням, навіть важко зрозуміти, хто із співрозмовників більш сором'язливий. Потрібно бути виключно відкритою, доброзичливою особистістю, щоб одразу завоювати прихильність та довіру того, хто сором'язливий.

Я вже розповідав про сором'язливих екстравертів, які майстерно приховують свій недолік на публіці. Інші імітатори діють менш уміло, вони ховають свою сором'язливість за наполегливістю чи агресивністю. Їх дії часто неусвідомлені і нагадують реакцію переляканої тварини, яка в екстремальної ситуаціїможе обирати лише між втечею чи нападом.

НА ЗАМІТКУ

Сором'язливість заснована на рефлексах, які дісталися людям у спадок від тварин, поведінка яких визначають страх, агресія, бажання підкорятися та підкорятися.

У багатьох випадках сором'язливу людину важко розпізнати, оскільки вона відрізняється непослідовністю, її часто обурюють протилежні бажання. У «Записках із підпілля» персонаж зізнається:

Траплялися й протилежності ... То й говорити ні з ким не хочу, а то до того дійду, що не тільки розмовляю, але ще надумаю з ними зійтися по-приятельськи. Вся гидливість раптом разом ні з того ні з сього зникала. Хто знає, може, її в мене ніколи й не було, а була вона напускна з книжок? Я досі цього питання ще не вирішив. Раз навіть зовсім потоваришував із ними, став їх відвідувати, у преферанс грати, горілку пити, про виробництво тлумачити…

З товаришами моїми я, зрозуміло, дружби не витримував і дуже скоро розпльовувався... навіть і кланятися їм переставав, наче відрізував.

Навіть діти не люблять зізнаватись у тому, що вони сором'язливі. Запитайте таку, дитину, чому вона не хоче грати з однолітками, і та, швидше за все, відповість: «Мені з ними нецікаво, нудно». Немає нічого дивного в тому, що сором'язливі людивважають за краще приховувати свій недолік, ховатися під різними масками.

Французький філософ Франсуа Ларошфуко писав: «Не слід ображатися на людей, які приховали від нас правду: ми й самі постійно приховуємо її від себе».

Сором'язливій людині, як нікому іншому, треба знати правду про себе. Ви вже зрозуміли, що є сором'язливістю, і тому тепер слід, образно кажучи, уточнити діагноз, тобто розібратися, які форми набуває «захворювання» саме у вашому випадку.