Особистісне зростання або особисте зростання. Особистісне зростання та розвиток особистості

Рано чи пізно всі люди починають замислюватися про нову стадію особистісного зростання. Справа в тому, що такий процес на життєвому шляхупросто неминучий. Адже меж досконалості не існує. Прийти до етапу самопізнання у всіх виходить абсолютно по-різному: хтось починає вдосконалюватися з раннього дитинства, а хтось тільки в зрілому віці. У будь-якому випадку, особистісне зростання є у нашому житті. Питання лише в тому, чи зможемо ми його утримати і продовжувати рухатись у правильному напрямку.

Важливо знати! Зниження зору призводить до сліпоти!

Для корекції та відновлення зору без операції наші читачі використовують ІЗРАЇЛЬСЬКИЙ OPTIVISION - найкращий засібдля ваших очей лише за 99 руб!
Ретельно ознайомившись з ним, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.

Особистісне зростання - поняття, знайоме кожному, хто хоч раз добивався успіхів на своєму шляху. Без цього процесу не вийде повноцінної активного життя, а вийде лише безцільне існування. Мало хто з людей захоче витратити ціле життя на те, щоб осісти в трясовині свого болота, ніяк не рухаючись далі у напрямку поставленої мети.
Люди мають глибинний потенціал для розвитку власних умінь, закладених у них із самого народження. Вони створені для великих звершень, небувалих відкриттів, для підкорення нових вершин та виховання наступного покоління. Кожна людина сама вирішує, яку дорогу вона вибере. Або протягом усього життя постійно вдосконалювати себе і рости далі, або безтурботно плисти за течією, не розвиваючись.

Особистісне зростання настане лише тоді, коли сама людина цього захоче, доклавши свою частку зусиль. Тому завжди важливо пам'ятати, що цей процес вимагає до себе особливої ​​уваги, і навіть великих праць.

Що таке особистісне зростання?

Особистісне зростання - це довгий, трудомісткий процес власного покращенняяк справжньої індивідуальності з особливими талантами та унікальними рисами характеру. Цей процеснесе у собі як особисту, і соціальну вигоду. Справа в тому, що на шляху особистісного зростання людина розвивається для того, щоб заявити про себе в суспільстві, досягти будь-яких позитивних результатіву вибраній справі, висот у соціальній сфері. Тобто він отримує не тільки духовний та особистісний розвиток, але також визнання в суспільстві, без якого важко знайти свою нішу.

У кожного з нас у підсвідомості існує ідеальний образсвого “Я”, якого ми машинально прагнемо. Такий ідеал створюється завдяки самоідентифікації з кумирами та публічними людьми, А ще з особистих уявлень про те, що "добре", а що "погано". Тому ми самі себе створюємо як скульптор вирубує чергову скульптуру, так ми виховуємо в собі нову якість чи вміння. Це є найточнішим і найпростішим показником особистісного зростання.

10 ознак особистісного зростання:

Відомий російський психолог– Володимир Львович Леві, завдяки багаторічним працям, зміг вивести основні ознаки розвитку особистості До них відносяться:
1. Збільшення потоку інтересів, хобі;
2. Зміцнення життєвих поглядів, Позицій;
3. Поява взаємозв'язку, розуміння вчинків інших;
4. Усвідомлення своїх потреб, бажань;
5. Набуття внутрішньої свободи, розкріпачення думки;
6. Самовільне прийняття відповідальності за вчинки;
7. Відстоювання персональної думки, інтересів;
8. Повне прийняття себе як унікальної особистості;
9. Неминуча робота над власними вадами;
10. Пошук внутрішніх талантів, їх розвиток.

Якщо хоча б одна з вище перерахованих ознак спостерігається у вашому житті, безсумнівно, ви на правильному шляхуособистісного зростання та саморозвитку. Не варто зупинятися на досягнутий результатадже попереду ще багато роботи над створенням ідеальної особистості.

Особистісне зростання людини та її внутрішній потенціал

Потенціал особистості – це найбільша здатність людини поліпшити свої таланти, умінь. Він закладений у кожному з нас із самого народження. Такий потенціал дає нам можливість спробувати те життя, яке ми захочемо бути саме тим, ким ми бажаємо себе бачити. Без розвитку внутрішнього потенціалу, особистісне зростання просто неможливе. Адже міцний взаємозв'язок тримає їх поряд один з одним.

Зі зростанням особистості до людей приходять нові відкриття, можливості для звершень. Таким чином, вони стають більш значущими та цінними для суспільства. Якщо даремно не закопувати свій потенціал, а завзято працювати над його реалізацією, то цілком реально досягти великих життєвих висот та поважного становища у соціумі.

Через самопізнання до особистісного зростання

Процес самопізнання завжди був частиною життя будь-якої людини. Не важливо, якого віку, росту або кольору шкіри. Всі ми поступово дізнаємося свої звички, характеристики, розкриваємо внутрішнє "Я", власний потенціал. У кожному вчинку закладено вибір людини, її ідея, думка. Тому саме дії є частиною самопізнання. Наприклад, поширена приказка "друг пізнається в біді" добре підходить до цього висновку. Ніхто не знає заздалегідь, як він поведеться в тій чи іншій ситуації, поки сам не виявиться там і не покаже своїх здібностей.

Роблячи висновок, можна сказати, що без самопізнання досить складно зрозуміти, в якому напрямку варто розвиватися далі, де є недоліки, які необхідно усунути та які риси характеру вимагають доопрацювання. Не знаючи досконально своїх можливостей, неможливо їх поліпшити до потрібного рівня. Тільки ті, хто не боїться вивчати себе, здатні на подальше зростання особистості. Ті, хто прагне стати досконалішим, завжди готові до подолання труднощів на даному шляху, не бояться змін та відкриті новим подіям.

Самопізнання через знищення

Буває дуже різним і часом навіть небезпечним для людини. Ніколи не знаєш, куди тебе заведуть власні думки, ідеї та бажання. Часом, для того, щоб дізнатися про закладені в собі можливості, доводиться спуститися в темні куточки своєї особистості. Якщо приймати власне “Я” таким, яким воно є насправді, варто враховувати його недоліки. Розумна людинане просто їх прийме, він почне роботу над їх перетворенням на переваги.

У популярній молодіжній комедії «Дівич у Вегасі» була згадана чудова цитата: "Впасти на саме дно не так жахливо, адже тепер шлях тільки нагору" Сенс цієї фрази досить простий, вона мотивує ніколи не впадати у відчай, навіть якщо думки і бажання завели вас у глухий кут. Вихід завжди є, головне з будь-якої ситуації винести користь і зробити висновки, які будуть корисні у майбутньому.

Тренінги особистісного зростання

Не всі люди здатні самостійно розібратися з проблемами, що нависли. І це цілком нормально! Наприклад, коли у людини болить зуб, вона природно йде до лікаря. Теж має відбуватися з душевними ранами. Якщо в людини сталася криза в житті, вона не може знайти мотивацію до дій або вирішення проблеми, що пригнічує, то тут потрібна термінова допомога фахівця.

У Росії в Останнім часомнабирають великої популярності. Вони націлені на мотивацію аудиторії для самореалізації. Насправді, багатьом із нас подібні практики просто життєво потрібні! На подібних заходах вас навчать, як повірити у свої сили та розкрити глибинний потенціал, а також як правильно використовувати ці ресурси для досягнення зростання особистості.
Навіщо потрібні тренінги особистісного зростання?

Подібні тренінги є стимулом, поштовхом до початку рішучих змін життя в кращий бік. Вони дозволяють побачити позитивне майбутнє, і навіть розглянути у собі певні задатки його реалізації. На таких заходах важливо вірити у їхній результат. Якщо прийти туди з настроєм затятого скептика, то навіть найдосвідченіший тренер наврятлі зможе вас переконати. Пам'ятайте, що основне завдання коуча – мотивація та стимулювання аудиторії, решта – лише ваші старання та робота.

Критика програм особистісних тренінгів

На жаль, для жителів Росії тренінгові практики нове відкриттявідповідно вони викликають сумніви в очах людей. Чому так відбувається? Відповідь досить проста, людині завжди складно повірити в обіцянки з боку, доки вона самостійно не побачить наочний результат.

Основною проблемою тренінгів стала людська лінь. Тренер здатний вкласти знання, мотивацію до голови слухачів, але тільки від них самостійної роботибуде залежати досягнення поставленої мети. Скільки б коуч не намагався донести до слухача необхідність тих чи інших дій, доки слухач сам не спробує їх здійснити, змін не настане. Звідси й зароджується критика тренінгів. Багато людей, хто приходять на них, чекають на моментальні зміни, але далеко не завжди їх отримують, тому що не хочуть особливо напружуватися і прикладати будь-які зусилля.

Позитивний результат і користь тренінгів особистісного зростання настануть лише тоді, коли самі учасники прикладатимуть власні силидля їх досягнення.

Соціологія особистості І.С. Кон

Радянський та російський соціолог Ігор Семенович Кон у своїх роботах стверджував, що поняття особистості відноситься до одного певній людині, і пояснює його індивідуальність, на відміну від інших людей.
До головних відмінним рисамособистості І.С. Кон відносив:
1. Специфіку побудови побуту;
2. Індивідуальні особливості;
3. Здійснювану діяльність індивіда.
Щодо значення особистісного зростання для соціуму, то тут, безумовно, він грає важливу роль. Без певного статусу у суспільстві досить складно зайняти вигідне становище. Якщо індивід не відповідає громадським нормамповедінки, то її, швидше за все, чекає нерозуміння з боку оточуючих людей.

Людське "Я" за Фрейдом

Зігмунд Фрейд – найбільш знайома особа для сучасного суспільства. Австрійський психоаналітик, психіатр і невролог висунув чимало теорій та суджень на тему людського “Я” та його самовираження.

На думку З. Фрейда, індивідуальність створюється самостійно, за допомогою аналізу навколишнього світу та вже існуючих ідеалів. Кожен член суспільства прагнути визнання, тому йому так важливо досягти канонів сталого ідеалу. Але важливо пам'ятати, що “скільки у світі людей, стільки й думок”. Виходячи з цього, легко дійти невтішного висновку, що справжня особистість – це результат самовиховання і саморозвитку людини. А особистісне зростання – процес самореалізації.

Навіщо потрібне особистісне зростання? Робимо висновки:

• Для початку життя з "чистого листа";
• Пошук внутрішнього потенціалу;
• Духовного вдосконалення;
• Перемоги над собою;
• здобуття визнання;
• Поліпшення навичок;
• пошуку себе;
• розвитку персональних здібностей;
• Створення та використання нових можливостей.

Висновок:

Іноді всім нам потрібен поштовх для саморозвитку, отримавши його, не важко досягти воістину високих показників. Навіть ті люди, хто вже досягла повної реалізації в житті, не повинні зупинятися на місці. Завжди є чого прагнути, в якому напрямку рухатися далі, ставати ще краще!

А якщо ви заплуталися в собі, не знаєте, як правильно розставити цілі на шляху успіху, то на тренінгах особистісного зростання вам обов'язково допоможуть розплутати клубок своїх можливостей та направити його в потрібне русло. Деколи саме хорошої мотивації та цінного стимулу нам так не вистачає на дорозі до поставлених цілей. Успіхів!

З часом погляди людей змінюються, пов'язано це з різними причинами, основною з яких є особистісне зростання. Це він змушує переосмислювати життєвий досвід, знаходити більш вдалі виходи з проблемних ситуаційі вигравати там, куди раніше не зайшли б.

Що таке особистісне зростання?

Виходячи з привабливих запрошень на тренінги, можна подумати, що особистісне зростання - це чарівна техніка, яка допоможе досягати бажаного без особливих зусиль. Таке визначення докорінно неправильне, працювати доведеться дуже напружено. Особистісне зростання має на увазі роботу над своїми недоліками, щоб покращити власні показники щодо попереднього періоду. Це всебічний розвитоклюдини, перемога над страхами та розширення горизонтів, що сприяє у будь-якій справі.

Психологія особистісного зростання

Саме поняття особистісного зростання не передбачає приємної розважальної прогулянки. Це трудомісткий процес, а найчастіше і неприємний. Його початок може бути пов'язаний із заздрістю, яку потім доведеться усувати, тому в психології завжди розглядається, як серйозне випробування, при проходженні через яке може знадобитися допомога. Під час нього є шанс захопитись самобичуванням. У результаті виникає стрімка деградація і втрата віри у власні сили.

Навіщо потрібен особистісне зростання?

Перш ніж розпочати рух у цьому напрямі, потрібно зрозуміти, у чому користь особистісного зростання. Багато поколінь наших предків ні про що таке не думали, виховували дітей і були щасливі, а сучасні людипостійно ускладнюють своє життя. Розглянемо, що штовхає їх у цей крок.

1. Зупинок немає. Можна або рухатися вперед або котитися вниз. Пов'язано це і зі втратою навичок через їхнє невикористання, і з розвитком довкілля. Навіть для підтримки свого рівня доведеться працювати.
2. Цілі та мрії. Щоб досягти успіху необхідно постійно вчитися, набувати нових професійних навичок та відточувати .
3. Життя. Існування без самовдосконалення можливе, якщо завантажити себе важкою роботою та непідйомними зобов'язаннями. Тільки в момент відпочинку проскакуватимуть думки про втрачені можливості, які зрештою призведуть до затяжної депресії.

Ознаки зупинки особистісного зростання

1. Невміння приймати нове. Людина намагається оточувати себе лише звичними речами (книги, музика, фільми), не пускаючи у життя нових знайомств та ідей.
2. Неприйняття себе. Спроба самообману, бажання підлаштуватися під чужі орієнтири.
3. Відсутність гармонії. Немає вміння відповідати середовищу проживання та спроб якось його змінити.
4. Відсутність гнучкості. Здатність діяти лише за вивіреними шаблонами, щонайменше відступ бачиться неможливим.
5. Внутрішньоособистісний конфлікт. Є невідповідність реального стану своєму ідеальному «Я».
6. Немає відповідальності за своє життя. За кризу особистісного зростання несуть провину інші люди і несприятливі обставини, а не сама людина.
7. Неадекватна оцінка себе. Люди впадають у самобичування чи підносять себе з інших. Для будь-якої з реакцій вистачить найменшої причини.

З чого розпочати особистісне зростання?

Тренування будь-якого роду починаються поступово, щоб не перевантажити організм занадто великою напругою. Особистісне зростання та саморозвиток не будуть винятком, перш ніж взятися за навчання, потрібно хоча б зрозуміти, що планується вивчати. Починати рекомендується з наступних послідовних дій.

1. Розуміння. Якщо немає усвідомлення потреби подальшого розвитку, але жодна хитра вправа або розумна книгане допоможе.
2. Свою думку. Помиляються навіть визнані авторитети, тому всі судження бажано розглядати через призму власного досвідута розуму.
3. Фронт робіт. Необхідно без скромності та жалю визначити свої сильні сторонита риси, які потрібно покращити. Сюди і особиста привабливість.
4. План. На наступному етапі необхідно намітити методи роботи на власними вадами.

Особистісне зростання: мотивація

Без бажання нічого не вийде, і в процесі самовдосконалення його наявність також потрібна. Мотивація, як умова особистісного зростання, поділяється такі види.

1. Самоствердження. Бажання виглядати краще перед близькими людьми та статус.
2. Наслідування. Прагнення бути схожим на успішну людину.
3. Влада. Отримання задоволення від управління іншими людьми штовхає на покращення своїх навичок у цій галузі.
4. Робота заради роботи. Задоволення від виконання своїх обов'язків людина захоплена своєю діяльністю.
5. Саморозвиток. Підкорення кожного етапу може приносити радість, це відчуття є мотивацією до подальшого руху.
6. Досконалість. Бажання досягти висот у певній сфері.
7. Компанія. Потреба стати частиною якоїсь компанії, захопленої тим самим процесом.

Способи особистісного зростання

Перейти на новий рівеньрозвитку можна за допомогою кількох підходів. Деякі засновані на особистому завзятості, інші способи припускають допомогу фахівців. Прийнято виділяти такі методи особистісного зростання.

1. Література. Потрібно вибрати та вивчити найкращі книгиз особистісного зростання. Метод відрізняється невисокою швидкістю просування. Доведеться самостійно розбиратися з усіма тонкощами, шукаючи правильні крокисеред множини суперечливої ​​інформації.
2. Комплексний підхід. І тут використовуються такі інструменти особистісного зростання: книги, відеоуроки, консультації психологів. Ефективність вища, ніж у попереднього підходу. На високу швидкість розраховувати не доводиться, тому що об'єктивно оцінювати результат буде складно.
3. Тренінги та курси. За наявності досвідчених тренерів можна швидко отримати результати, всю інформацію буде структуровано і докладно пояснено. Є небезпека потрапити під вплив шахраїв.
4. Особистий тренер. За результативністю цей підхід є оптимальним, але він і найдорожчий. І тут підхід буде індивідуальним, щоб створити збалансовану модель навчання.

Вправи для особистісного зростання

1. У чому пощастило. Бажано виконувати у парі. Спочатку пара по черзі розповідає про позитивних моментахв свого життя. Потім слід обговорити отримані враження.
2. Сходинки. Для цієї техніки особистісного зростання потрібно намалювати сходи з 10 ступенями та позначити своє становище на ній. Заниженій самооцінці відповідає 1-4 сходинки, нормальній – 5-7, а завищеній – від 8 щаблі.
3. Недільний вечір. Необхідно знайти час для себе, про який знатимуть усі близькі. У ці кілька годин надається абсолютна свободадій без будь-яких зобов'язань. Це потрібно, щоб згадати свої інтереси, які часто забуваються під гнітом обов'язку.

Книги з особистісного зростання

Без вивчення літератури вирости з себе не вийде. Гарний результатдопоможуть досягти наступні книги для особистісного зростання та розвитку.

1. Д. Ейкафф. «Почни». Розповідає про складність виділитися з натовпу та плюси такого вчинку.
2. Д. Рон. «Сезонність життя». Допоможе розібратися із внутрішніми протиріччями.
3. А. Лакейн «Мистецтво планувати». Розкаже про ефективному плануваннісвого життя, це дуже корисно під час особистісного зростання.
4. Б. Трейсі «Вийди із зони комфорту». У книзі описані способи виходу з складних ситуацій, пов'язані з незвичними рішеннями.
5. Макгонігал. "Сила волі". Допоможе стати духовно сильнішим, всі поради мають наукове підтвердження.

Небезпека тренінгів для особистісного зростання

Дещо вище було сказано, що такі заняття здатні суттєво прискорити процес. Але є й чимало прикладів, як тренінги особистісного зростання калічать психіку. Такий результат відбувається, якщо люди потрапляють до шахраїв, які готові застосовувати найнижчі способи отримання прибутку. Після таких уроків люди виходять із впевненістю у власній нікчемності, подолати яку допоможе лише новий курс.

Шкода тренінгів особистого зростання який завжди пов'язані з злочинної діяльністю. Справа в тому, що розвиток можливий лише за відсутності серйозних порушень. Якщо людина перебуває у депресії, такі заняття здатні лише посилити його стан. У цьому випадку спочатку потрібно позбутися хворого стану, а потім займатися самовдосконаленням.

Немає жодних сумнівів у тому, що багато людей цікавляться темою саморозвитку та особистісного зростання. Більшість, звичайно, розуміє, для чого це потрібно. Однак є люди, які не зовсім чітко усвідомлюють цілі цих процесів, навіть будучи залученими до них, не кажучи вже про тих, хто не цікавиться такими речами взагалі. Насправді розвиток свого потенціалу має величезне значенняу повсякденному житті і може запропонувати суттєві переваги кожній людині. Давайте ж розберемося в особливостях процесу розвитку людиною своєї особистості і відповімо на запитання: навіщо це взагалі потрібно і що це дає?

Для початку варто уточнити, що таке саморозвиток та особистісне зростання.

Саморозвиток -це свідомий і здійснюваний людиною без сприяння будь-яких зовнішніх силпроцес, спрямований їм на розвиток свого потенціалу та реалізацію себе як особистості. Саморозвиток завжди має на увазі наявність ясних цілей, певних переконань та установок.

Особистісний ріст -це, по-перше, психологічне поняття, що використовується різними напрямками. А по-друге, процес виховання людиною особливих якостей своєї особистості та підвищення рівня своєї особистої ефективності та продуктивності з метою збільшення особистісного потенціалута досягнення вищого життєвого результату у всіх його проявах.

Поняття «саморозвиток» та «особистісне зростання» можна вважати тотожними другдругові, т.к. вони, за великим рахунком, мають одну мету. Але такі цілі як підвищення потенціалу, розвиток якостей тощо. виглядають досить абстрактно, щоб стати гідним визначенням того, для чого людині потрібно саморозвиватися і особистісно рости. Намагатимемося конкретизувати їх.

Отже, основними цілями саморозвитку та особистісного зростання, як правило, є:

Слід сказати також і про те, що людина, що займається саморозвитком, опановує, крім усього іншого, поряд дуже корисних у житті навичок, а саме: основами та управління часом, вивчає основи, а також навчається, продумувати їх досягнення і, в кінцевому рахунку, досягати. Справа в тому, що людина, яку турбує її всебічний розвиток, автоматично приходить до знайомства з безліччю різноманітних джерел. різних знань: , аудіо- та відео матеріалами, семінарами, курсами, Інтернет-ресурсами та, звичайно ж, з цікавими та розвиненими особистостями. До речі, знайомство та спілкування з новими людьми – це ще одна перевага саморозвитку. Це цілком може і не бути метою, проте коли людина починає розвиватися, він починає «виростати» з кола тих, з ким спілкувався до цього. Як наслідок, виникає потреба в нових людях. А реалізується вона у часто спонтанно, т.к. людина з певним рівнем розвитку починає притягувати до себе людей з таким самим рівнем або перевершує його, а також сама притягується до них.

І останнє, що ще хотілося б торкнутися – особистісне зростання як стимулює розвиток потенціалу людини, а й сприяє гармонізації її життя, загалом і целом. Людина, що розвивається, Поряд з тим, що дізнається багато інформації, що дозволяє йому покращити свою, так скажімо, зовнішнє життя, покращує і збагачує свій внутрішній і духовний світ, підживлює його всілякими знаннями про будь-які духовні аспекти життя, навчання та практики. Він починає дивитися на світ зовсім іншими очима, бачити в ньому те, чого не бачив раніше, помічати те, чого не помічають інші, більше цінувати кожен момент, рідний, улюблених, друзів. У результаті все його життя стає більш гармонійним, яскравим, повноцінним і щасливим.

Виходячи з усього цього, можна зробити висновок, що саморозвитком слід займатися всім і кожному, хто хоче стати «найкращим собою», максимально розкрити свій інтелектуальний, духовний, творчий і особистісний потенціал, а також змінити своє життя або просто зробити його кращим.

Розвивайтеся, друзі, ростіть як особистості та самовдосконалюйтесь! Зробіть перший справжній крок назустріч собі і, повірте, потім ви просто не зможете зупинитися.

Кожен з нас, хоч раз у житті, та давав собі зарок у чомусь: почати активно будувати кар'єру, прочитати всі книги, що нас цікавлять, або відвідати розвиваючі тренінги. Але найчастіше на етапі активного планування все й закінчувалося, чи не так? Ми, буквально, спалахували самою ідеєю, але абсолютно не були готові до активним діям. Але все-таки, якщо людина готова до змін у своєму житті, то перше і логічне питання, що виникає – це з чого почати особистісне зростання? Як правильно розставити пріоритети підвищення особистісного потенціалу? Всю необхідну інформаціювам надасть цю статтю.

Важливо знати! Зниження зору призводить до сліпоти!

Для корекції та відновлення зору без операції наші читачі використовують ІЗРАЇЛЬСЬКИЙ OPTIVISION - найкращий засіб для ваших очей всього за 99 руб!
Ретельно ознайомившись з ним, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.

Особистісний ріст – коротка характеристика

Перед тим як безпосередньо приступити до докладному вивченнювідповіді питання: з чого почати особистісне зростання, необхідно розібратися у багатьох речах. Насамперед потрібно дійти розуміння самого терміна «особистісне зростання». По суті своїй – це активний, всебічний розвиток особистості, що ґрунтується на ініціативі самої людини. Він буває активний: постійне, самостійне прагнення до вивчення нового, готовність до участі у різноманітних тренінгах, а також інших навчальних заходах, а також пасивний – практично повна відсутність ініціативи з боку особистості, найчастіше саморозвиток з примусу.

- Це лише його ініціатива, яка виходити повинна неодмінно від нього самого. Адже якщо не буде дотримано ця умова, то ніякі сучасні та передові методики не принесуть бажаного результату. Виходячи з цього випадку, за простим терміномховається усвідомлений вибірпевного способу життя. Дотримуватись його необхідно до самого кінця.

На перших етапах, на вас швидше за все чекають невдачі. Неможливо стати високопрофільним фахівцем у вибраній сфері діяльності, при цьому не набивши собі жодної шишки. Треба просто бути готовим до такого повороту подій, при цьому сприймаючи його як необхідну і обов'язкову частинустановлення своєї моделі поведінки.

Основні засади людського саморозвитку

Основний курс розвитку особистісного характеру– це вивчення, а також застосування на практиці знань, отриманих у різний спосіб. Крім того, знання ці повинні приносити результат і бути фундаментом, базисом для отримання нових. Вивчаючи різні науки, такі як психологія, соціологія, вдалося сформувати шість основоположних принципівсамовдосконалення.

Отримувати задоволеннявід самого життя – так, саме абсолютне дотримання цього принципу може вам надалі зуміти виявити необхідну для саморозвитку людини ініціативу. Оскільки, якщо його не буде, то й навчання не піде вам на користь, а лише обтяжуватиме і викликатиме негативні емоції.

Не залишати на завтра, Та й у принципі на потім - це і є одна з відповідей на питання: з чого почати особистісне зростання - навчитеся не відкладати на потім, а робити все тут і зараз. Адже відомо, що завтра не настане ніколи – завжди будуть причини, різні обставини, які дадуть можливість переносити на потім. Візьміть собі за правило питати себе щодня – що я зміг зробити сьогодні, чого я зміг досягти. Таким чином ви зможете контролювати процес, піднявши на себе відповідальність за спроби уникнути поставлених завдань.

Професіоналізм, облік та спілкування в колективі!

Поводьтеся як професіоналсвоєї справи – навіть якщо ви зараз перебуваєте лише на етапі новачка. Впевненість у собі та власних силах – важлива складова, відсутність якої, запросто, може звести на нуль усі ваші старання. Не думайте про те, що ви не впораєтеся з поставленим завданням, натомість шукайте можливі варіантидля її вирішення, аналізуючи свій та чужий досвід.

Блокнот та ручказавжди під рукою – дуже часто нас відвідують ідеї зовсім у невідповідний момент, згадати які після закінчення часу нам просто не під силу. Щоб уникнути подібних ситуацій, записуйте все, що вам спадає на думку в процесі підвищення особистісного потенціалу, обов'язково повертаючись до них увечері, коли у вашому розташуванні буде час на їх детальний аналіз.

Графік досягнень– необхідно завжди відзначати свої досягнення та невдачі, таким чином бачити можливий прогрес та регрес. Це допоможе вам під час самоаналізу, а також буде набагато простіше у разі чого, знайти помилку, що виникла в побудову необхідної моделі поведінки.

Ретельно відфільтрувати свій коло спілкування— необхідно активізувати спілкування, в першу чергу, з тією категорією людей, які допоможуть підвищити ваше особисте зростання, проведення часу з якими не виявиться марною тратоючасу.

Дотримуючись цих простих за своєю природою принципів, ви значно полегшите собі шлях до саморозвитку. Ви не тільки не втратите набуті знання та навички, а навпаки посприяєте їхньому примноженню. Дуже важливо довести їх виконання до рівня автоматизму, таким чином, у майбутньому це дозволить вам не витрачати енергію на їх виконання.

З чого розпочати особистісне зростання?

Справедливо помітити те, що створення алгоритму дій під час саморозвитку – це суто особисте та індивідуальне. Враховуйте різні фактори, такі як – характер людини, її особисті особливостіі схильність до навчання, оскільки всі ми індивідуальні та суб'єктивні.

Етапи особистісного розвитку, які представлені нижче - це відповідні всім шаблони, які можна підкоригувати під себе, при цьому вони не втратять свою ефективність та дієвість. Короткий перелік цих етапів:

1. Самоаналіз;
2. Вибір пріоритетів;
3. Очищення на емоційному та ментальному рівні;
4. Напрацювання необхідних внутрішніх якостей;
5. Самопрограмування.

Головним і першим етапом у сукупності цих стадій особистісного зростання є стадія самоаналізу. Власне, завдяки їй ми можемо виявити своїх проблем, на які у звичайному ритмі життя, ми навіть уваги не звернули б. Ця стадія безпосередньо з принципом людського саморозвитку – отримання задоволення від життя. Ми ніколи не зможемо отримувати задоволення у всіх життєвих аспектахякщо не діагностуємо проблему і не знайдемо способи її нейтралізації.

Згідно з другим етапом, нам дуже потрібно правильно розставити життєві пріоритети, усвідомити, як ми бачимо надалі власне життяу всіх подробицях. Грубо кажучи, ми вносимо коригування у свій повсякденний спосіб життя: чітко усвідомлюємо від чого треба відмовитися, а що, навпаки, необхідно додати до свого повсякденності.

Завдяки цьому ми можемо з упевненістю розраховувати на власні сили, при цьому не боячись залишитися в дурнях.
На третій фазі людина має пройти ментальне очищення – це необхідно для підвищення особистісного потенціалу, адже в цей момент, кожен за фактом, робить «перезапуск» власних, внутрішніх програмвирішуючи які з них є руйнівними та деструктивними.

Останні етапи особистісного зростання

Ми повинні запустити у своє внутрішнє користування програми, які допоможуть нам у самовдосконаленні, але не в жодному разі не в деградації. Ми повинні вміти самостійно знайти у необхідний момент відповідь на таку дилему, як з чого почати особисте зростання. Варто також зауважити, у необхідності повторення цього етапу, щоб убезпечити себе від накопичення непотрібного та засмічення свідомості.

Під час виконання четвертого фазису створюються необхідні життєві підвалини, у тому числі і звички. Відбувається повне використання потрібної манериповедінки та її повне впровадження у повсякденне життя. Таким чином, людина автоматично набуває впевненості у власних силах.

П'ятим і замикаючим етапом є напрацювання і подальше використаннявнутрішніх якостей. Ці якості необхідні подальшого вирощування позитивного у нас. Вони безпосередньо впливають особистісне зростання людини.

Варто також нагадати, що при дотриманні цих етапів необхідне деяке коригування. Простіше кажучи, пристосувати до виконання цього алгоритму до самого себе. Таким чином, ви будете знати з чого почати особисте зростання і продовжувати власне пізнання, культивуючи потрібні звички. Така корекція також залежить від поставлених собі цілей людиною. Хтось прагне саморозвитку для подальшого успішного спілкуванняз соціумом, деякі прагнуть активного просування по кар'єрних сходахта інше.

Є велика ймовірність того, що людина може настільки захопитися самим процесом набуття знань та навичок, що втратить головну мету, ту, заради якої і був затіяний весь цей процес. У такому разі вам необхідно буде повернутися до самих джерел. Метод глибокого самоаналізу допоможе знайти етап, на якому ви перестали прагнути до потрібного результату.

Виникнення можливих помилок

Незважаючи на те, що кожен для себе вже зрозумів, з чого почати особисте зростання і визначився з тактикою власних дій- це ще не дає абсолютної гарантії успіху та відсутність невдач. Багато людей, які сильно схильні до впливу інших, спочатку вибирають зовсім не той різновид діяльності, що відповідає внутрішньому світобудові, роблячи при цьому величезну помилку і заздалегідь прирікаючи себе на провал. Як уже неодноразово говорилося - якщо у вас не лежить до цього душа, не намагайтеся змусити самого себе, застосовуючи аргументи на кшталт: "так краще буде", "це недурне заняття" та інше в цьому ж дусі.

Не варто забувати і про відпочинок. Прагнення успіху і швидкому досягненню результатів – похвально звичайно, але швидка розтрата власної енергії як сприяє підвищення особистісного потенціалу, а зовсім навпаки – уповільнює його, створюючи ілюзію повної відсутності прогресу, що у недалекому майбутньому загрожує вам нервовим зривом.
Неправильна постановка власних цілей також може стати на заваді під час особистісного розвитку, що надалі гарантовано приведе вас у глухий кут. Найголовніше в цій ситуації, не подаватися паніці, а просто змінити курс власної діяльності. Якщо вже бути до кінця справедливим, то це не зовсім помилка, а дуже логічний і можливий результатподій, якого не треба боятися.

Ключовою ж помилкою є прагнення якнайбільше охопити різних сфердіяльностей. У цій ситуації ви тільки прирікаєте себе на велику втому, а також відносну поверхню власних знань. Обмежуючись двома-трьома областями діяльностями та почніть активно розвиватися у вибраному напрямку. Це дасть вам набагато більше і, що важливо, якісних результатів. Зрештою, Цезар за всю історію людства був лише один.

Висновки

Якщо ви вже розібралися самі в собі, то зараз вам необхідно почати застосовувати на практиці свої знання та навички. Ви повинні випробувати кілька різних варіантівсвоєї діяльності.

Але тим не менш, важливо, щоб ви прислухалися до власним почуттямможливо навіть інтуїції. Якщо пропрацювавши певну кількістьчасу у вибраному напрямку ви не відчуваєте пекучого інтересу або навіть азарту до справи, а навпаки шукайте виправдання для відсутності будь-якої ініціативи зі свого боку, вам необхідно відновити внутрішній самоаналізі зрозуміти, чого саме ви прагнете.

Вибирайте собі приклад для наслідування, таким чином, на перших етапах ви попередите виникнення помилок. Але цей спосіб буде ефективним лише до певного моменту. Завжди є шанс усвідомлення того, що вибраний вами приклад для наслідування є помилковим. Не забувайте про те, що досягнувши рівня свого кумира, вам доведеться вивчити власне "Я". Таким чином, позначивши для себе нові горизонти та цілі.

Зрозумійте, що єдиний і найвірніший порадник у цьому – це ви самі. Тільки ви, ніхто інший, зможете тонко відчути ваш настрій, можливості та прагнення. І навіть скориставшись послугами провідних психотерапевтів, ви почуєте лише одну пораду – шукайте в собі, звертайтесь до внутрішньому аспектувашої особи. Звертайте увагу на відчуття під час перегляду фільмів чи читання книг. Таким чином ви знаєте на окремі фрагменти своє я.

Є головними складовими успіху. Без них неможливо рухатися вперед і досягати поставленої мети. Людина, яка не дбає про свій розвиток, перебуватиме в сумній стабільності без можливості забезпечити собі найкращі умовиіснування. Особистісне зростання для успішних людейдуже важливий. Завдяки йому вони досягають все більших висот.

З чого почати?

З чого почати саморозвиток особистості, замислюються багато хто, хто вступив на цей шлях. Починати треба звільнення від вантажу минулого, який може гальмувати наближення до успіху. Необхідно подумки проаналізувати, що перешкоджає саморозвитку. Це може бути негативні батьківські установки.

Віру у власні сили можна підвищити за допомогою мотивації. Необхідно щодня повторювати собі по 3 рази на день про свою успішність, про те, що перешкод на шляху до мети немає. Будь-який намір обов'язково реалізується, якщо він несе негативної кінцевої мети.